疫情?防控心得體會(huì)

疫情?防控心得體會(huì)疫情防控心得體會(huì)自從2019年12月6日爆發(fā)的新冠肺炎疫情以來，它已經(jīng)困擾了我們?nèi)曛?。它還有多久會(huì)小消失，我們不知道，但是在它持續(xù)的階段里，身為普通人的我們，能做的只有保護(hù)好自己，不影響他人。自從開始爆發(fā)以來的武漢封城，各個(gè)地市嚴(yán)格管控居民出入，各個(gè)市民隔離在家。有效的阻止了疫情的進(jìn)一步擴(kuò)展，但在嚴(yán)重的地方，還是有十分嚴(yán)重的情況。以至于各個(gè)醫(yī)院都已經(jīng)在超負(fù)荷運(yùn)作。日服一日的，我們用許多人的汗水，以至于生命換取了目前暫時(shí)的平靜。就如同冰山理論一樣，我們玩玩不可以看到冰山突起小小的一腳，就認(rèn)定疫情已經(jīng)完全消除了。我們應(yīng)該以不放松的心態(tài)積極對(duì)應(yīng)疫情。外出時(shí)戴口罩，與人保持距離，不去人員密集的場(chǎng)所活動(dòng)。在就醫(yī)、擁擠、乘電梯、乘坐公共交通工具等室內(nèi)密閉場(chǎng)所，一定要戴好口罩，不可以隨意摘下口罩。主動(dòng)做好健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)首先做好自我防護(hù)，及時(shí)就醫(yī)，尤其不要帶病上班、上學(xué)。而做好防護(hù)要求，就要先知道各個(gè)防護(hù)的知識(shí)。1.口罩使用注意事項(xiàng)：（1）顏色深面朝外，淺面朝內(nèi)。（2）負(fù)有金屬條的部分應(yīng)該帶在鼻梁上方。（3）分清楚口罩的正反面、上下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。不可隨意帶上口罩。（4）將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。一定要貼合面部，形成密閉的環(huán)境，讓通氣經(jīng)過口罩而不是四周的縫隙，這樣才會(huì)有足夠的安全性。（5）配戴口罩要科學(xué)，口罩并不是戴越多越好，醫(yī)用外科口罩或者N95口罩正確佩戴一層就夠。（6）一次性醫(yī)用外科口罩原則上只可使用一次，但在家庭口罩緊缺的情況下，科學(xué)和節(jié)約使用口罩就很重要。若口罩沒有發(fā)生污損，可以在正確的摘取后進(jìn)行二次使用，只要不觸碰口罩內(nèi)部，放在通風(fēng)處即可。N95口罩在不去醫(yī)療場(chǎng)所常規(guī)防護(hù)情況下，可反復(fù)使用不超過5次。但口罩出現(xiàn)臟污、破損或濕透的情況下，不可以再次使用，也不可以清洗口罩后再二次利用。（7）配戴前后要洗手，使用過后的口罩不可隨意丟棄。在家中也不可以掉以輕心，在家中也不是沒有可能感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以在家中我們也應(yīng)該時(shí)刻保持警惕。（1）增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜。（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾掩住口鼻，不用臟手觸摸眼、鼻或口。（3）居室及工作場(chǎng)所保持清潔，勤開窗，多保持通風(fēng)狀態(tài)，對(duì)室內(nèi)定期進(jìn)行消毒。（4）堅(jiān)持安全健康的飲食習(xí)慣，注意多喝水、多休息、避免熬夜、適度運(yùn)動(dòng)，以提高個(gè)體免疫能力；保證充足的營(yíng)養(yǎng)、合理飲食，食材要盡量煮熟或充分加熱后食用，不生冷的奶、蛋、肉類的食物要徹底煮熟。（5）適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，保持較好的心情。（6）準(zhǔn)備常用物資，如體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用消毒用品等，做好個(gè)人體溫監(jiān)測(cè)，密切關(guān)注個(gè)人癥狀，如果發(fā)熱等癥狀一定要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。疫情期間要堅(jiān)持非必要不外出，但是如果有必須的情況，我們應(yīng)該：（1）外出正確佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)工作。另外，也可自備75%酒精成分的消毒濕巾或酒精噴霧，或自備一次性手套，避免用手接觸眼、口或鼻，外出歸來要及時(shí)洗手。（2）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場(chǎng)所，盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。（3）居住樓層不高時(shí)盡量選擇樓梯上樓，必要情況下乘坐電梯時(shí)一定要做好防護(hù)工作（尤其是電梯按鈕），乘坐完后要做好個(gè)人消毒清潔。（4）避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜。（5）積極配合相關(guān)檢查人員工作，做好體溫測(cè)量。（6）外出歸來要洗手，對(duì)相關(guān)物品做好消毒。但是，我們切不可以偷偷外出，破壞全國(guó)人民的防疫成果，前幾天就因某些疫情地區(qū)的人隨意出省，給防疫有一次帶來的不小的困難，這種事情不應(yīng)該在我們身上發(fā)生！除此之外，我們不單單要堅(jiān)守防疫安全，更要在內(nèi)心里占據(jù)防疫至上的理念。習(xí)主席說過，“青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，國(guó)家就有前途，民族就有希望”。青年是整個(gè)社會(huì)力量中最積極、最有生氣的力量，國(guó)家的希望在青年，民族的未來在青年?？v觀近代以來中華民族復(fù)興史，每當(dāng)國(guó)家、民族有危難和重大挑戰(zhàn)之際，青年都是挺身而出，為國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福增添青春能量。同時(shí)作為一名當(dāng)代青年，我們也要在抗疫實(shí)戰(zhàn)中接受時(shí)代與現(xiàn)實(shí)的鍛煉和洗禮，快速完成從社會(huì)主義接班人到社會(huì)主義建設(shè)者的身份轉(zhuǎn)變，發(fā)揚(yáng)“五四”精神，扛起服務(wù)人民、奉獻(xiàn)社會(huì)的青春大旗，使全社會(huì)樹立起信心、凝聚起希望、團(tuán)結(jié)起力量，更在宏觀層面上促進(jìn)形成平時(shí)社會(huì)支持高校，重大危難時(shí)刻高校反哺社會(huì)的良性互動(dòng)機(jī)制。危難關(guān)頭現(xiàn)本性，新時(shí)代的青年們?cè)谥卮笠咔橹杏冒l(fā)揚(yáng)“主人翁”精神的實(shí)際行動(dòng)為中國(guó)特色的社會(huì)主義高等教育交上