初中八年級(jí)-排球正面上手發(fā)球

排球正面上手發(fā)球第一頁(yè)，共三十一頁(yè)。一.教材內(nèi)容排球正面上手發(fā)球第二頁(yè)，共三十一頁(yè)。二.教材分析發(fā)球是比賽的開(kāi)始，也是進(jìn)攻的開(kāi)始。發(fā)球技術(shù)根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)大體可分為8中。我們本節(jié)課主要來(lái)學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球，正面上手發(fā)球是最基本的和運(yùn)用最多的發(fā)球方法。第三頁(yè)，共三十一頁(yè)。三、學(xué)情分析本節(jié)課教授的學(xué)生有少部分人有排球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，能夠很好地掌握這項(xiàng)技術(shù)并能帶動(dòng)周邊同學(xué)進(jìn)步。但由于男女同學(xué)間存在著身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能差異，但他們的求知欲和學(xué)習(xí)興趣濃厚，所以本可采用講解、示范、模仿練習(xí)等教學(xué)方發(fā)。根據(jù)他們身心發(fā)展的情況，循序漸進(jìn)，層層深入，充分挖掘各位學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的促進(jìn)學(xué)生達(dá)到教學(xué)目的。第四頁(yè)，共三十一頁(yè)。四.教學(xué)目標(biāo)身體素質(zhì)好的學(xué)生提高排球正面上手發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，能夠控制球的路線，身體素質(zhì)一般的學(xué)生能夠掌握排球正面上手發(fā)球的基本技術(shù)動(dòng)作，身體素質(zhì)不太理想的學(xué)生，能夠掌握發(fā)固定球的動(dòng)作技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作，互相幫助，互相合作的優(yōu)良品質(zhì)。

認(rèn)知目標(biāo)技能目標(biāo)情感目標(biāo)體能目標(biāo)通過(guò)學(xué)練增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性和上下肢的力量，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。使學(xué)生基本了解排球正面上手發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。第五頁(yè)，共三十一頁(yè)。五.教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)重點(diǎn)：拋球高度與穩(wěn)定性；擊球點(diǎn)與擊球部位難點(diǎn)：擊球時(shí)機(jī)及全身協(xié)調(diào)用力。

我們分析側(cè)面下手球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把側(cè)面下手法球技術(shù)分為：準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球與引臂、揮臂擊球幾個(gè)環(huán)節(jié)。掌握好拋球的高度和位置，拋球與引臂擊球的協(xié)調(diào)配合。第六頁(yè)，共三十一頁(yè)。六、課的結(jié)構(gòu)一、準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.準(zhǔn)備活動(dòng)二、基本部分三、結(jié)束部分第七頁(yè)，共三十一頁(yè)。

七、教學(xué)流程：（一）準(zhǔn)備部分：1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）游戲激趣(2)徒手操練習(xí)（3）熟悉球性練習(xí)（4）復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳稍分前后開(kāi)立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。如下圖：第八頁(yè)，共三十一頁(yè)。第九頁(yè)，共三十一頁(yè)。（二）、基本部分33’

（一）、排球正面上手發(fā)球（以右手擊球?yàn)槔﹦?dòng)作方法：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)球網(wǎng)，兩腳自然開(kāi)立，左腳在前，左手托球于體前。如圖所示：第十頁(yè)，共三十一頁(yè)。2、拋球與引臂：左手將球平穩(wěn)地拋于右肩的前上方，高度適中，同時(shí)右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，抬頭、挺胸，展腹、手掌自然張開(kāi)。第十一頁(yè)，共三十一頁(yè)。

3、揮臂擊球：利用蹬地，使上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)收腹，帶動(dòng)手臂向前上方快速揮動(dòng)。在右肩前上方伸直手臂的最高點(diǎn)，用全掌擊球的后中下部。擊球時(shí)，手指和手掌要張開(kāi)與球吻合，手腕要迅速做推壓動(dòng)作，使擊出的球做上旋飛行。擊球后，隨著重心前移，迅速入場(chǎng)。第十二頁(yè)，共三十一頁(yè)。技術(shù)分析：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球的取位（以右手擊球?yàn)槔?zhǔn)備姿勢(shì)應(yīng)左腳在前，這樣便于引臂和身體自然轉(zhuǎn)動(dòng)。發(fā)球的取位應(yīng)根據(jù)對(duì)方接發(fā)球布陣情況和攻擊目標(biāo)及發(fā)球隊(duì)員自身的特點(diǎn)選定。第十三頁(yè)，共三十一頁(yè)。2、拋球與引臂:拋球應(yīng)以手臂上抬、手掌平托上送的動(dòng)作將球在身前30厘米處，球離手約1米左右高度為宜。球一定要平穩(wěn)上拋，不要屈腕，以免球體旋轉(zhuǎn)和偏離上拋垂直線，造成擊球不準(zhǔn)。拋球過(guò)前，會(huì)造成手臂推球而不容易過(guò)網(wǎng)；拋球過(guò)后，不能充分發(fā)揮轉(zhuǎn)體收腹力量；拋球過(guò)高，不易掌握動(dòng)作節(jié)奏和擊球時(shí)機(jī)；拋球過(guò)低，不能充分發(fā)揮擊球的力量和提高擊球點(diǎn)。右臂后引時(shí)，應(yīng)有屈肘上抬的動(dòng)作，要充分拉長(zhǎng)胸腹和肩關(guān)節(jié)前側(cè)的肌肉，便于增加工作距離和擊球力量。第十四頁(yè)，共三十一頁(yè)。3、揮臂擊球：揮臂肘，發(fā)力是從兩足蹬地時(shí)開(kāi)始，上體迅速向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)收腹，以胸腰帶動(dòng)肩、肩帶的大臂、大臂帶動(dòng)前臂、前臂帶動(dòng)手腕，最后將力量傳送到手上。第十五頁(yè)，共三十一頁(yè)。4、擊球時(shí)，前臂和手腕動(dòng)作要穩(wěn)定，不要左右轉(zhuǎn)動(dòng)。手腕推壓動(dòng)作的大小，應(yīng)根據(jù)擊球點(diǎn)的位置進(jìn)行調(diào)整，擊球點(diǎn)高或離身體近時(shí)，手腕向前推壓的動(dòng)作要稍大；擊球偏前或較低時(shí)，手腕向前推壓動(dòng)作要稍小，以免擊球出界或入網(wǎng)。第十六頁(yè)，共三十一頁(yè)。發(fā)球注意事項(xiàng)：

1、拋球要穩(wěn)。2、擊球要準(zhǔn)。3、手法、手型要正確。4、力量要適當(dāng)。第十七頁(yè)，共三十一頁(yè)。技術(shù)要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時(shí)抬臂右轉(zhuǎn)體轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂弧形鞭甩應(yīng)加速全掌擊球中下部手腕推壓要積極第十八頁(yè)，共三十一頁(yè)。第十九頁(yè)，共三十一頁(yè)。

1、講解示范法，通過(guò)講解與示范，使學(xué)生了解排球正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2、分解、完整法。對(duì)上下肢同時(shí)練習(xí)的動(dòng)作，先教學(xué)生下肢動(dòng)作練習(xí)，熟練后配合手臂動(dòng)作，教學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)。3、預(yù)防糾錯(cuò)與口頭評(píng)定法。運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)口令糾正，并給予鼓勵(lì)。4、激勵(lì)評(píng)價(jià)法。教法第二十頁(yè)，共三十一頁(yè)。5、教師集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生出來(lái)表演，學(xué)生來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)A、上網(wǎng)發(fā)直線球練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）B、反復(fù)拋球、揮擺擊球臂、手掌根觸球的技術(shù)練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）。體會(huì)固定拋球，手觸球和擊球點(diǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。7、個(gè)別輔導(dǎo)法。第二十一頁(yè)，共三十一頁(yè)。1、觀察法、模仿練習(xí)法，集體徒手模仿練習(xí)3—4分鐘。要求：聽(tīng)口令指揮，注意拋球、揮臂動(dòng)作與身體協(xié)調(diào)用力的體會(huì)，多進(jìn)行相互觀察與互幫互學(xué)。2、拋球練習(xí)。要求：體會(huì)拋球的力量和手臂拋球是上擺的路線與方向。3、完整動(dòng)作練習(xí)，利用對(duì)墻、對(duì)球網(wǎng)近距離發(fā)球練習(xí)。練習(xí)方法第二十二頁(yè)，共三十一頁(yè)。第二十三頁(yè)，共三十一頁(yè)。4、兩人一組對(duì)準(zhǔn)發(fā)球。要求：學(xué)生各技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)的合理銜接。5、隔網(wǎng)對(duì)發(fā)。要求：重點(diǎn)體會(huì)準(zhǔn)確的拋球，快速的揮臂擊球動(dòng)作和隔網(wǎng)發(fā)球的特點(diǎn)。第二十四頁(yè)，共三十一頁(yè)。易犯錯(cuò)誤與糾正方法:1、拋球不穩(wěn)，高低不當(dāng)。糾正方法:在籃筐下練習(xí)平穩(wěn)向上拋球。2、揮臂太慢，不成直線。糾正方法：練習(xí)徒手快速直線揮臂。3、拋擊配合不協(xié)調(diào)。糾正方法：按口令節(jié)奏練習(xí)拋擊配合動(dòng)作。4、擊球用不上力。糾正方法：做擲球動(dòng)作。5、擊球點(diǎn)不固定或擊球不準(zhǔn)。糾正方法：練習(xí)用手掌根擊球的重心，也可對(duì)墻發(fā)球。第二十五頁(yè)，共三十一頁(yè)。游戲名稱：三球不歸一。游戲玩法：排球場(chǎng)兩邊把學(xué)生分成兩組，一邊一個(gè)球，另一邊兩個(gè)，聽(tīng)教師哨音把球擊打向?qū)Ψ剑?dāng)三個(gè)球同時(shí)在一側(cè)時(shí)，另一邊得一分，基礎(chǔ)差的可以用扔的，基本功較好的下手發(fā)球，一方擊球出界時(shí)另一方得分。要求：使球在本方區(qū)域停留時(shí)間盡量短、在對(duì)方區(qū)域停留時(shí)間盡量長(zhǎng)從而獲得勝利。第二十六頁(yè)，共三十一頁(yè)。（三）、結(jié)束部分

1、集合放松.2、本課小結(jié)3、歸還器材4、師生再見(jiàn)要求:在放松過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)老師對(duì)于課堂學(xué)習(xí)的總結(jié)和對(duì)于下堂課的要求及內(nèi)容第二十七頁(yè)，共三十一頁(yè)?；@球場(chǎng)排球若干八.場(chǎng)地器材第二十八頁(yè)，共三十一頁(yè)。九.目標(biāo)教學(xué)達(dá)成度與教學(xué)效果的預(yù)測(cè)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿足，預(yù)計(jì)課的平均密度：平均心率：125—135次/分，預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30--40%第二十九頁(yè)，共三十一頁(yè)。謝謝！第三十頁(yè)，共三十一頁(yè)。內(nèi)容總結(jié)排球正面上手發(fā)球。使學(xué)生基本了解排球正面上手發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)。我們分析側(cè)面下手球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把側(cè)面下手法球技術(shù)分為：準(zhǔn)備姿勢(shì)、拋球與引臂、揮臂擊球幾個(gè)環(huán)節(jié)。（二）、基本部分33’。在右肩前上方伸直手臂的最高點(diǎn)，用全掌擊球的后中下部。1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和發(fā)球的取位（