第17課《當(dāng)我生氣的時候》教學(xué)設(shè)計

三年級第17課《當(dāng)我生氣的時候》教學(xué)設(shè)計課題當(dāng)我生氣的時候單元第5單元學(xué)科生命.生態(tài).安全年級3年級學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知道“生氣”這種情緒及其影響和危害。2.樹立及科學(xué)調(diào)節(jié)情緒的意識。3.能初步掌握具體可行的方法，善于調(diào)節(jié)疏導(dǎo)情緒。重點掌握具體可行的方法，善于調(diào)節(jié)疏導(dǎo)情緒。難點掌握具體可行的方法，善于調(diào)節(jié)疏導(dǎo)情緒。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動設(shè)計意圖導(dǎo)入新課?生氣是一種很正常的情緒，但是由于我們不能很好地調(diào)節(jié)它，通常我們同學(xué)采取的方式女生大多是憋氣，而男生大多是撒氣，這樣的方式即傷害了自己也會傷害到別人，那么，生氣作為一種我們不可避免的情緒，如何合理有效的調(diào)節(jié)呢？今天，讓我們一起學(xué)習(xí)《當(dāng)我生氣的時候》出示課題。敘述、思考、交流。通過設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。（一）心理聚焦媽媽答應(yīng)小明的事情沒有做到，小明很生氣。蘭蘭和西西發(fā)生了誤會,他們都很生氣。你遇到過這樣的情況嗎?你有什么樣的感受?媽媽本來答應(yīng)我，周末帶我去游樂場玩的，可是周末媽媽卻打電話來說，不能去了。我聽了，十分生氣。我小時候，有一次把做好的作業(yè)放在了桌子上，后來，小伙伴把水杯碰到了，作業(yè)本被弄濕了，我很生氣。感受：后悔難過小結(jié)：生氣是一種正常的情緒反應(yīng)。我們不能逃避，而是應(yīng)該正確去對待，去認(rèn)識它，了解它，處理它。（二）心靈視窗1.什么是生氣？生氣是一種常見的情緒反應(yīng),每個人都曾感受過。生氣時,如果不注意及時調(diào)節(jié),就會影響自己的健康,甚至?xí)绊懳覀兊乃伎己团袛?讓自己失去理智,傷害自己或他人。2.做一做有人形容過分生氣的人“都要氣炸了”。試著吹破一個氣球,感受一下吹氣和氣球炸裂時的感覺。如果不讓氣球炸裂,你會怎樣做?這個活動對你處理生氣時的情緒有什么啟發(fā)呢?生氣了，要想辦法正確對待，要及時消除生氣這種情緒，不及時處理就會影響我們的健康，甚至帶來嚴(yán)重的危害。（三）心靈氧吧三氣周瑜赤壁大戰(zhàn)后,周瑜去奪取荊州,付出了慘重的代價,自己還中了毒箭,結(jié)果荊州被諸葛亮搶先奪去。周瑜十分憤怒：“不殺諸葛村夫，怎息我心中怒氣!”周瑜本想假借孫權(quán)的妹妹嫁給劉備,借機(jī)將劉備扣下,逼諸葛亮交出荊州。不料，諸葛亮用計，使周瑜“賠了夫人又折兵”。

周瑜氣得箭瘡迸裂。周瑜向劉備討還荊州不果,就率兵攻打,結(jié)果又遭到失敗。周瑜氣得箭瘡再次復(fù)發(fā),臨終前仰天長嘆:“既生瑜,何生亮!”1.同學(xué)們，讀后有什么感受？生氣嚴(yán)重的時候就成了憤怒。雖然周瑜是非常才華的將軍，卻沒有正確處理好“生氣”這種情緒，注意調(diào)節(jié)自己的情緒,影響了他的理智,危害了自己健康,情況越加惡化,導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。2.生氣有哪些危害？（1）傷腦：其情憤之極,可使大腦思維突破常規(guī)活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導(dǎo)致腦溢血。（2）傷神：生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。（3）傷膚：經(jīng)常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。（4）大腦反應(yīng)慢經(jīng)常生氣，大腦興奮與抑制的節(jié)律就會破壞，加快腦細(xì)胞衰老。（5）心律不齊生氣會讓心跳加快,心臟收縮力增強(qiáng),大量血液沖向大腦和面部,使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應(yīng)足夠的氧氣,只能加倍工作,從而引起心律不齊。（6）增加肝臟脂肪生氣時機(jī)體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)使血糖升高,脂肪分解加強(qiáng)。血液和肝細(xì)胞內(nèi)的游離脂勵酸增加。游離脂肪酸有很強(qiáng)的細(xì)胞毒性,它對肝細(xì)胞就像美食對身材,缺了不行,多了有害。（7）皮膚長斑美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示，當(dāng)她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數(shù)，色斑就會消退。3.讀一讀笑一笑、十年少。愁一愁,白了頭。——中國諺語思傷牌,喜傷心,怒告肝,憂傷肺,恐傷腎——中醫(yī)常識在你生氣的時候,如果你要講話,先從一數(shù)到十;如果你非常憤怒，那就從一數(shù)到一百,然后再講話?！芘徇d教師小結(jié)：我們知道了生氣的影響和危害大，那就是不能讓“生氣”控制了我們，我們要做“生氣”的小主人。4.生氣時,該怎樣做？先冷靜下來。聽聽別人的解釋和想法。轉(zhuǎn)移注意力向朋友或者長輩傾訴5.生氣時,你還有其他化解的好辦法嗎?馬上喝一杯水。研究發(fā)現(xiàn),水不但能平復(fù)你的情緒,還能幫助機(jī)體排出游離脂肪酸。趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發(fā)火，趕緊坐下，就能大大減少沖動。深呼吸。這個動作能刺激體內(nèi)負(fù)責(zé)鎮(zhèn)靜的副交感神經(jīng)，對抗交感神經(jīng)的興奮，還能緩解胃部不適。6.讀一讀：生氣的哲理在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，每次生氣和人起爭執(zhí)的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣，愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞3圈，愛地巴為何每次生氣都繞著房子和土地繞3圈？所有認(rèn)識他的人，心里都起疑惑，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明，直到有一天，愛地巴很老，他的房地又已經(jīng)太廣大，他生氣，拄著拐杖艱難地繞著土地跟房子，等他好不容易走3圈，太陽都下山，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他：“阿公，你已經(jīng)年紀(jì)大了，這附近地區(qū)的人也沒有人的土地比你更大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑??！您可不可以告訴我這個秘密，為什么您一生氣就要繞著土地跑上3圈?”愛地巴禁不起孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房地跑3圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時間，哪有資格去跟人家生氣，一想到這里，氣就消，于是就把所有時間用來努力工作。孫子問道：“阿公，你年紀(jì)大了，又變成最富有的人，為什么還要繞著房地跑？”愛地巴笑著說：“我現(xiàn)在還是會生氣，生氣時繞著房地走3圈，邊走邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟人計較？一想到這，氣就消了?！庇腥说贸龅慕Y(jié)論是“善于調(diào)整自己的心態(tài)，掌控自己的情緒而不要讓情緒控制你。不要讓自己容易滿足，我們永遠(yuǎn)不能達(dá)到自己事業(yè)的最高峰?！倍业慕Y(jié)論是“人處在弱勢的時候，不要氣餒，不要怨天尤人，要不斷奮斗才可能成功；人處在強(qiáng)勢的時候，不要高高在上，要有一顆寬容的人心?！?.做一做生氣時,你愿意用哪種方法來自我調(diào)節(jié)?將選擇的方法寫或畫在笑臉中,生氣時就想想這張笑臉吧!學(xué)生在笑臉上寫字。8.演一演你想勸解下面哪位小朋友?你打算怎樣幫助他?因媽媽失約而發(fā)脾氣的小明。因誤會而爭吵的蘭蘭和西因?qū)W生自由發(fā)言，然后評議。9.朗讀我不能左右天氣，但我可以改變心情。我不能改變?nèi)菝?，但我可以展現(xiàn)笑容。我不能控制他人，但我可以把握自己。讓快樂伴你們健康成長，人人都來做個快樂的小天使吧。閱讀課文內(nèi)容，了解是一種情緒反應(yīng)。實際操作、感知生氣的危害。理解、掌握歷史例證。閱讀；名言，感悟“生氣”。情景展現(xiàn)，了解勸解生氣的辦法。讓學(xué)生初步感知生氣不能避免，應(yīng)正確對待。通過感知要想辦法正確對待及時消除生氣這正情緒。通過探討歷史人物的反面例證，解讀幫助下學(xué)習(xí)“名言警句”,意識到調(diào)節(jié)“生氣”的必要性。分析教材給出的方法的合理性

在分析的啟發(fā)提示下,自己想想還有哪些辦法對待、處理

“生氣”。對情景中的角色進(jìn)行勸解，學(xué)會運用學(xué)到的處理“生氣”的辦法，同時站在勸解的角度看，讓自己也融入到生氣者的情景中，暗示自己要保持冷靜寬容的心態(tài)，以后自己遇到生氣的時候，