排球正面雙手墊球教案

排球正面雙手墊球教案教學(xué)內(nèi)容1．排球正面雙手墊球2．綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練1．重點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作、手型2．難點(diǎn)：正確的擊球部位及發(fā)力教學(xué)目標(biāo)1．

認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感；2．

技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使80%以上的學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)，70%以上的學(xué)生能正確運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)完成傳球；3．

情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動(dòng)的鑒賞能力，發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調(diào)、自評的能力和創(chuàng)造思維能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，體驗(yàn)成功感。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間安排練習(xí)次數(shù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、提出本課教學(xué)目標(biāo)與要求4、安全教育5、檢查服裝，安排見習(xí)生6、慢跑兩圈7、準(zhǔn)備操頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切。

組織教法：體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑兩圈，教師口令指揮學(xué)生完成準(zhǔn)備操1．體育委員六列橫隊(duì)整隊(duì)2．要求：快、靜、齊3．

集合隊(duì)形：????????????????????????????????????

▲1’

2’2’基本部分基本部分基本部分游戲?qū)W生分為10人一組，每兩組相向站立于籃球場中線兩邊、兩兩相對，劃拳分出勝負(fù)，負(fù)者馬上轉(zhuǎn)身跑向籃球場底線，勝者馬上追逐，用手輕拍，若在到達(dá)底線前拍擊成功即獲勝，否則失敗，失敗者下蹲五次。排球正面雙手墊球（一）、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢（二）、學(xué)習(xí)腳步移動(dòng)、學(xué)習(xí)墊球手型1、抱拳式2、互靠式3、疊掌式正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開立稍比肩寬，看準(zhǔn)來球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關(guān)節(jié)下10厘米左右的地方前臂橈骨內(nèi)側(cè)形成的平面擊球的下部。后腿蹬地發(fā)力。擊球動(dòng)作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成，靈活控制傳球方向和力量。1、原地徒手模仿練習(xí)2、原地墊固定球練習(xí)3、原地正面墊球練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)身體素質(zhì)訓(xùn)練折返跑俯臥撐練習(xí)方法：學(xué)生分為組，第一組進(jìn)行折返跑練習(xí)，第二、三組休息，第四組進(jìn)行俯臥撐練習(xí)，第五、六組休息。各組依次交替進(jìn)行練習(xí)。教師講解游戲方法、注意事項(xiàng)教師示范、講解動(dòng)作目的：讓學(xué)生了解準(zhǔn)備姿勢、腳步移動(dòng)的作用并學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢、腳步移動(dòng)。要求：學(xué)生建立對三種準(zhǔn)備姿勢的三個(gè)主要字“稍”“半”“低”的理解。明確合理運(yùn)用腳步移動(dòng)的作用。教師講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并示范。要點(diǎn)：一“插”，二“夾”，三“抬臂”，蹬地發(fā)力。聽教師口令做模仿練習(xí)目的：了解正確動(dòng)作、了解移動(dòng)在排球運(yùn)動(dòng)中的作用。要求：認(rèn)真去做、觀察別人的動(dòng)作以隨時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作教師示范、講解動(dòng)作目的：熟悉球的飛行路線和擊球后的回球路線。要求：用正確的動(dòng)作去完成練習(xí)，先不要求擊球后球的落點(diǎn)只要求動(dòng)作的正確。學(xué)習(xí)幫助欄：易犯錯(cuò)誤沒有找準(zhǔn)球的落點(diǎn)沒有主動(dòng)迎擊球擊球部位不對手臂擊球部位不準(zhǔn)確擊球后球向側(cè)方飛糾正方法：提醒學(xué)生主動(dòng)迎擊球，并再次示范。提醒學(xué)生注意擊球部位，手臂擊球部位，兩臂抬平，蹬地發(fā)力抬臂。教師講解練習(xí)方法，并示范學(xué)生游戲時(shí)服從安排、隊(duì)列有序，注意安全學(xué)生認(rèn)真聽講、積極思考模仿練習(xí)（一）模仿練習(xí)（二）認(rèn)真聽講、積極思考聽教師口哨指揮完成原地徒手練習(xí)學(xué)生兩人一組作墊固定球練習(xí)（10次一組、2組）目的：建立正確的動(dòng)作、熟悉擊球部位。要求：認(rèn)真作練習(xí)、動(dòng)腦子去想動(dòng)作學(xué)生兩人一組做拋球墊球練習(xí)（間隔3~5米，15~20次一組、2組）。認(rèn)真練習(xí)，積極思考要求：學(xué)生練習(xí)積極主動(dòng)組織：各組間交替進(jìn)行練習(xí)，聽從指揮、注意安全。

5’

5’

14’

6’

2-3次

5次

10次10次15--20次3次結(jié)