2022上半年教師資格證考試真題及答案：高中體育

2022上半年教師資格證考試真題及答案：高中

體育

一、單項(xiàng)選擇題（此題共35小題，每題2分，共70分）

1.正常成年人全身骨有206塊，依據(jù)其形態(tài)可分為不同的類型，指

骨屬于（）

A.長(zhǎng)骨

B.扁骨

C.短骨

D.不規(guī)章骨

2.骨骼肌的黏滯性與溫度有關(guān)，兩者的關(guān)系表現(xiàn)為（）

A.溫度穩(wěn)定，黏滯性高

B.溫度高，黏滯性低

C.溫度穩(wěn)定，黏滯性低

D.溫度高，黏滯性高

3.足球運(yùn)動(dòng)中踢定位球時(shí)，為便于小腿發(fā)力，要求支撐腿落在球橫軸

稍前方，目的是避開(kāi)哪一肌肉消失力氣性“主動(dòng)缺乏”？（）

A.臀大肌

B.胭繩肌

C.腓腸肌

D.股直肌

4.缺

5.關(guān)節(jié)面面積差的大小是影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的關(guān)鍵因素，關(guān)節(jié)面面積

差最大的關(guān)節(jié)是（）

A.棱腕關(guān)節(jié)

B.肩關(guān)節(jié)

C.髓關(guān)節(jié)

D.踝關(guān)節(jié)

6.下肢肌肉中慢肌纖維百分比組成占優(yōu)勢(shì)的人，較相宜從事的運(yùn)動(dòng)工

程是（）

A.100m跑

B.800m跑

C.馬拉松跑

D.跳高與跳遠(yuǎn)

7.體操運(yùn)發(fā)動(dòng)在平衡木上做后手翻動(dòng)作時(shí)要求頭部位置要正，是利用

了哪種反射原理？（）

A.狀態(tài)反射

B.翻正反射

C.直線運(yùn)動(dòng)反射

D.旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射

8.運(yùn)動(dòng)應(yīng)激會(huì)影響兒茶酚胺的分泌，其分泌量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的關(guān)系是（）

A.強(qiáng)度大，分泌多

B.強(qiáng)度適中，分泌多

C.強(qiáng)度小，分泌多

D.強(qiáng)度適中，分泌少

9.缺

10.能夠有效評(píng)價(jià)人體有氧耐力訓(xùn)練效果的生理指標(biāo)是（）

A.最大心率

B.最大輸出量

C.乳酸閾

D.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗

11.在運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段，教師應(yīng)強(qiáng)化正確動(dòng)作并注意（）

A.動(dòng)作主要環(huán)節(jié)

B.動(dòng)作的示范

C.訂正錯(cuò)誤動(dòng)作

D.動(dòng)作的講解

12.缺

13.以下哪種維生素可促進(jìn)鈣的汲?。ǎ?/p>

A.維生素A

B.維生素E

C.維生素c

D.維生素D

14.食物中被稱為“濃縮的能源”且產(chǎn)生熱量最高的養(yǎng)分物質(zhì)是（）

A.脂肪

B.糖

C.蛋白質(zhì)

D.維生素

15.現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展徒手心肺復(fù)蘇時(shí)，應(yīng)首先使患者（）

A.側(cè)臥在堅(jiān)實(shí)的平地上

B.仰臥在堅(jiān)實(shí)的平地上

C.側(cè)臥在舒適的軟床上

D,仰臥在舒適的軟床上

16.在包扎前臂、大腿和小腿粗細(xì)相差較大的部位時(shí)，應(yīng)采納（）

A.環(huán)形包扎

B.螺形包扎

C.“8”字形包扎

D.轉(zhuǎn)折形包扎

17.缺

18.某學(xué)生有“青春性高血壓”，平常常常參與熬煉，體育課安康分組

時(shí)應(yīng)把該生編入（）

A.根本組

B.預(yù)備組

C.醫(yī)療體育組

D.安康組

19?21.缺

22.以教練與運(yùn)發(fā)動(dòng)為中心，以公平、合作的態(tài)度治理運(yùn)發(fā)動(dòng)，這種

領(lǐng)導(dǎo)方式的類型屬于（）

A.專制型

B.民主型

C.放任型

D.綜合型

23?24.缺

25.在足球競(jìng)賽中，消失以下哪種情形，應(yīng)判給對(duì)方踢直接任意球？

（）

A.拖延時(shí)間持球超6秒

B.阻礙對(duì)方隊(duì)員前進(jìn)

C.沖撞對(duì)方隊(duì)員

D.以危急的方式競(jìng)賽

26-33.缺

34.學(xué)校開(kāi)展播送操競(jìng)賽時(shí)，一般采納的競(jìng)賽方法是（）

A.挨次法

B.淘汰法

C.循環(huán)法

D.輪換法

35.《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，高中體育的每一個(gè)模塊教學(xué)時(shí)數(shù)

一般為（）

A.12學(xué)時(shí)

B.16學(xué)時(shí)

C.18學(xué)時(shí)

D.36學(xué)時(shí)

參考解析：LA【解析】依據(jù)骨的形態(tài)，骨可分為4類。①長(zhǎng)骨：多

呈長(zhǎng)管狀，一般位于四肢。長(zhǎng)骨中部稍細(xì)且中空，為骨干，主要由骨密質(zhì)

構(gòu)成，兩端膨大，為骨髓。②短骨：一般呈立方形，其表層為骨密質(zhì)，

內(nèi)部為骨松質(zhì)。短骨多在承受壓力較大且運(yùn)動(dòng)形式較簡(jiǎn)單的部位，如腕部、

踝部。③扁骨：寬扁呈板狀，面積較大，薄而結(jié)實(shí)，位于人體中軸或四肢

帶部。它常構(gòu)成容納重要器官的腔壁，起愛(ài)護(hù)作用。有的以其寬敞的面積

供應(yīng)肌肉附著，對(duì)肢體運(yùn)動(dòng)起著重要作用。④不規(guī)章骨：外形極不規(guī)章,

主要分布在軀干、順部和髓部，典型的如椎骨。除了以上幾種外形的骨外，

還有籽骨和含氣骨等。籽骨指包含于肌腱或韌帶內(nèi)的結(jié)節(jié)狀小塊骨，如骸

骨；含氣骨指不規(guī)章骨中含有氣體空隙的骨，如上頜骨。

2.B【解析】骨骼肌的物理特性受溫度影響較大。當(dāng)溫度下降時(shí)，肌

肉的黏滯性增加，伸展性和彈性下降；反之，當(dāng)溫度上升時(shí)，肌肉的黏滯

性下降，伸展性和彈性增加。

3.C【解析】跨過(guò)兩個(gè)或更多關(guān)節(jié)的肌肉叫做多關(guān)節(jié)肌，如肱二頭肌、

股直肌、股二頭肌、小腿的腓腸肌等。多關(guān)節(jié)肌由于跨過(guò)的關(guān)節(jié)多，工作

時(shí)會(huì)消失多關(guān)節(jié)肌“主動(dòng)缺乏”和多關(guān)節(jié)肌“被動(dòng)缺乏”。多關(guān)節(jié)肌作為

原動(dòng)肌工作時(shí)，其肌力充分作用于一個(gè)關(guān)節(jié)后，就不能再充分作用于其他

關(guān)節(jié)，這種現(xiàn)象叫多關(guān)節(jié)肌“主動(dòng)缺乏”（其實(shí)質(zhì)是肌力缺乏）。有針對(duì)性

地進(jìn)展幫助練習(xí)，加強(qiáng)肌肉力氣進(jìn)展，可避開(kāi)或減輕多關(guān)節(jié)肌的“主動(dòng)缺

乏”；例如，足球運(yùn)動(dòng)中踢定位球時(shí)，為便于小腿發(fā)力，要求支撐腿落在

球橫軸稍前方，以避開(kāi)腓腸肌消失“主動(dòng)缺乏”。

4.【解析】（1）心臟的神經(jīng)支配：迷走神經(jīng)（第十對(duì)腦神經(jīng)）和心交

感神經(jīng)。①迷走神經(jīng)是屬于副交感神經(jīng)。起源于延髓背核和疑核，迷走神

經(jīng)的節(jié)后纖維釋放乙酰膽堿，故稱膽堿能纖維。它支配竇房結(jié)、心房肌、

房室交界、房室束及其分支，具有抑制作用，可使心率減慢。②心交感神

經(jīng)起源于脊髓胸段第15節(jié)灰質(zhì)側(cè)角，在星狀神經(jīng)節(jié)或頸神經(jīng)節(jié)中交換

神經(jīng)元后，其節(jié)纖維支配竇房結(jié)、房室交界、房室束、心房肌和心室肌等

心臟全部局部，其末梢釋放去甲上腺素，把交感神經(jīng)纖維稱為腎上腺能纖

維。留神交感神經(jīng)興奮時(shí)，使心率加快、加強(qiáng)。

5.B【解析】肩關(guān)節(jié)：由肩胛骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭組成。肩關(guān)節(jié)是典

型的球窩關(guān)節(jié)，能繞三個(gè)根本運(yùn)動(dòng)軸運(yùn)動(dòng)，繞額狀軸可做屈伸運(yùn)動(dòng)，繞矢

狀軸可做外展內(nèi)收運(yùn)動(dòng)，繞垂直軸可做內(nèi)旋外旋運(yùn)動(dòng)，此外尚可做水平屈

伸和環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。由于肩關(guān)節(jié)是個(gè)多軸關(guān)節(jié)，相連骨的關(guān)節(jié)面大小相差較大,

關(guān)節(jié)囊薄弱松弛，關(guān)節(jié)本身的韌帶少而弱，因而是人體最敏捷、穩(wěn)固性較

差的一個(gè)關(guān)節(jié)。

6.C【解析】①時(shí)間段、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)工程：快肌纖維百分比高于慢

肌纖維；

②耐力工程：慢肌纖維百分比高于快肌纖維；

③即需要速度有需要耐力的工程：肌肉中慢肌纖維和快肌纖維百分比

相當(dāng)。

④優(yōu)秀的耐力工程運(yùn)發(fā)動(dòng)：腿肌中慢肌纖維百分比占優(yōu)勢(shì)，

⑤優(yōu)秀的速度和力氣工程運(yùn)發(fā)動(dòng)：腿肌中快肌纖維百分比占優(yōu)勢(shì)。

7.A【解析】狀態(tài)反射是頭部空間位置轉(zhuǎn)變時(shí)反射性地引起四肢肌張

力重新調(diào)整的一種反射活動(dòng)。頭部含有人的位聽(tīng)器和視器，以及本體感

受中樞和姿態(tài)反射中樞，從生理解剖學(xué)的角度分析，當(dāng)頭部位置轉(zhuǎn)變或

頭部與軀干的相對(duì)位置轉(zhuǎn)變時(shí)，必定會(huì)反射性地引起四肢張力重新產(chǎn)生

調(diào)配，從而產(chǎn)生張力和肌肉興奮性的變化。狀態(tài)反射包括迷路緊急反射與

頸緊急反射兩局部。頸緊急反射：指頸部扭曲時(shí)，刺激頸部肌肉與關(guān)節(jié)

四周的韌帶等裝置，對(duì)軀干與四肢的緊急進(jìn)展調(diào)整的反射活動(dòng)，反射中

樞在脊髓頸段。狀態(tài)反射在完成一些運(yùn)動(dòng)技能時(shí)具有重要的作用。如果

運(yùn)發(fā)動(dòng)進(jìn)展后手翻、后空翻或在平衡木上做動(dòng)作時(shí)，假如頭部位置不正,

就會(huì)使雙臂伸肌力氣不全都，身體隨之失去平衡。經(jīng)常導(dǎo)致動(dòng)作的失誤

或無(wú)法完成。

8.A【解析】腎上腺可分為外層的皮質(zhì)部和內(nèi)層的髓質(zhì)部。腎上腺髓

質(zhì)約占腺體的10%,其分泌的激素稱腎上腺素和去甲腎上腺素，二者有促

使心跳加快，血流加速，血壓上升，血糖上升和調(diào)整內(nèi)臟平滑肌活動(dòng)的功

能，這與交感神經(jīng)興奮時(shí)很相像，平常分泌少，當(dāng)心情感動(dòng)時(shí)大量分泌,

所以是一個(gè)應(yīng)激性器官。應(yīng)激時(shí)，腎上腺的變化量為明顯，以交感一腎

上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的興奮為主，并伴有腎上腺激素的分泌增多。

9.缺

10.C【解析】有氧耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展有氧工作的力量。評(píng)定有

氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是乳酸閾，在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度到達(dá)某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸消失急劇增

加的那一點(diǎn)（乳酸拐點(diǎn)）稱為“乳酸閾”，這一點(diǎn)所對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度即乳

酸閾強(qiáng)度。它反映了機(jī)體內(nèi)的代謝方式由有氧代謝為主過(guò)渡到無(wú)氧代謝為

主的臨界點(diǎn)或轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

11.C【解析】運(yùn)動(dòng)技能形成的分化階段：經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)，初學(xué)者對(duì)

運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也漸漸消

退，錯(cuò)誤動(dòng)作也得到肯定程度的訂正。此時(shí)，大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑

制過(guò)程漸漸集中。由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特殊是分化抑制得到進(jìn)展，大腦皮

層的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段。因此，練習(xí)過(guò)程中的大局部錯(cuò)誤動(dòng)

作得到訂正，能比擬順當(dāng)和連貫地完成完整技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)初步建立了動(dòng)

力定型，但定型尚不穩(wěn)固，遇到新異刺激（如有外人參觀或競(jìng)賽），多余

動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新消失。在此過(guò)程中，教師應(yīng)特殊留意錯(cuò)誤動(dòng)作的

訂正，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步進(jìn)展，使動(dòng)作日趨

精確。

12?【解析】?jī)和倌晷难艿奶攸c(diǎn)：兒童心臟發(fā)育不夠完全，神經(jīng)

調(diào)整也不夠完善，而新陳代謝又比擬旺盛，因而心率較快。隨著年齡的增

長(zhǎng)心率漸漸減慢，

20歲左右趨于穩(wěn)定。

青春發(fā)育期后，心臟發(fā)育速度增快，血管發(fā)育處于落后狀態(tài)，同時(shí)由

于性腺、甲狀腺等分泌旺盛引起血壓上升，稱為“青春期高血壓”，其特

點(diǎn)是收縮壓上升，舒張壓正常。

體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)留意的事項(xiàng)：（1）留意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷合理安排，特殊

要留意循序漸進(jìn)，個(gè)別對(duì)待原則，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)，以進(jìn)展短時(shí)間

速度型練習(xí)；（2）不宜做過(guò)多和過(guò)長(zhǎng)的“憋氣”；（3）正確對(duì)待“青春期

高血壓”；（4）實(shí)行樂(lè)觀手段，促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，提高其機(jī)

能水平。

13.D【解析】維生素D的主要功能是調(diào)整鈣、磷代謝，促進(jìn)小腸對(duì)

鈣和磷的汲取和利用；（2）促進(jìn)骨組織的鈣化；（3）構(gòu)成健全的骨骼與牙

齒。缺少維生素D,兒童發(fā)生佝僂病，成人消失軟骨癥和骨質(zhì)疏松癥。

14.A【解析】脂類主要由碳、氫、氧三中元素組成。其主要功能有:

（1）供應(yīng)能量，在耐力運(yùn)動(dòng)中有重要意義；（2）構(gòu)成一些重要的生理物

質(zhì)；（3）促進(jìn)脂溶性維生素的汲取，如維生素D、E、K只能脂容；（4）

增加飽腹感；（5）維持體溫柔愛(ài)護(hù)內(nèi)臟。

15.B【解析】現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展徒手心肺復(fù)蘇時(shí)，應(yīng)首先是患者仰臥硬板床或

地上，應(yīng)選B。

16.D【解析】環(huán)形包扎適用于頭額部、手腕和小腿下部等粗細(xì)勻稱的

部位；螺形包扎用于包扎肢體粗細(xì)相差不多的部位，如上臂、大腿下段和

手指等處；“8”字形包扎多用于包扎肘、膝、踝等關(guān)節(jié)處；轉(zhuǎn)折形包扎用

于包扎前臂、大腿和小腿粗細(xì)相差較大的部位。應(yīng)選Do

17.缺

18.A【解析】安康分組依據(jù)安康狀況、身體發(fā)育狀況、生理功能狀況、

運(yùn)動(dòng)史和身體素養(yǎng)狀況分為根本組、預(yù)備組和醫(yī)療體育組。（1）根本組:

凡身體發(fā)育及安康狀況無(wú)特別者，或者是身體發(fā)育和安康有稍微特別（如

精齒、輕度扁平足等），而功能檢查良好，且有肯定熬煉根底者，可參與

根本組。（2）預(yù)備組：身體發(fā)育和安康狀況有稍微特別，功能狀況雖無(wú)明

顯不良反響，但平常較少參與體育活動(dòng)且身體素養(yǎng)較差者，可編入預(yù)備組。

⑶醫(yī)療體育組：凡身體發(fā)育不良或安康狀況明顯特別者（如病殘者等）,

雖能參與文化學(xué)習(xí)，但不能按體育教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求進(jìn)展活動(dòng)者，編入

此組。

19?20.缺

21?【解析】（1）體育教學(xué)與訓(xùn)練中示意的作用：①激發(fā)動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)

內(nèi)需力；

②誘導(dǎo)心情，促成樂(lè)觀心態(tài)。（2）體育教學(xué)與訓(xùn)練中示意的運(yùn)用：①

語(yǔ)言示意。用于示意的言語(yǔ)必需構(gòu)造簡(jiǎn)單，是省略的口語(yǔ)或單詞、字。示

意與應(yīng)采納中音或低音進(jìn)展，而且要求發(fā)音清楚，節(jié)奏緩慢，音調(diào)要適當(dāng)

拖長(zhǎng)。示意的言語(yǔ)應(yīng)帶有鼓舞、信任的語(yǔ)調(diào)，使運(yùn)發(fā)動(dòng)承受是感到親切開(kāi)

心。②體態(tài)及動(dòng)作示意。體態(tài)示意是心理示意最常用、最能根本的方法。

所謂體態(tài)示意是指體育教師運(yùn)用眼神、表情、姿態(tài)動(dòng)作和鼓勵(lì)等體態(tài)語(yǔ)言

對(duì)學(xué)生記憶示意，從而起到傳遞、感染、調(diào)動(dòng)、鼓勵(lì)等作用。

22.A【解析】

23.缺

24.【解析】重復(fù)訓(xùn)練法是指在相對(duì)固定的條件下，根據(jù)肯定的要求，

反復(fù)進(jìn)展某一練習(xí)的一種方法。重復(fù)訓(xùn)練法要求在不轉(zhuǎn)變動(dòng)作構(gòu)造及外部

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的狀況下，反復(fù)進(jìn)展練習(xí)，各次練習(xí)間的間歇時(shí)間較充分并能使

機(jī)體根本恢復(fù)的訓(xùn)練方法。

25.C【解析】判罰直接任意球的狀況：踢或企圖踢對(duì)方隊(duì)員；摔絆對(duì)

方隊(duì)員；跳向?qū)Ψ疥?duì)員；猛烈地或帶有危急性地沖撞對(duì)方隊(duì)員；除對(duì)方正

在阻擋外，從背后沖撞對(duì)方隊(duì)員；打或企圖打?qū)Ψ疥?duì)員，或向?qū)Ψ酵峦倌?/p>

拉扯對(duì)方隊(duì)員；推對(duì)方隊(duì)員；手觸球。

26.缺

27.【解析】傳切協(xié)作是指隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的簡(jiǎn)

潔協(xié)作。它包括一傳一切和空切兩種。傳切協(xié)作是一種最根本的簡(jiǎn)潔易行

的進(jìn)攻方法，一般在對(duì)方采納擴(kuò)大盯人防守或區(qū)域聯(lián)防時(shí)運(yùn)用。

(1)傳切協(xié)作的方法

①一傳一切協(xié)作：持球隊(duì)員傳球后，利用起動(dòng)速度或假動(dòng)作擺脫防守,

向籃下切入接回傳球投籃的協(xié)作。

②空切協(xié)作：無(wú)球隊(duì)員把握時(shí)機(jī)，擺脫對(duì)手，切向防守空隙區(qū)域接球

投籃或做其他進(jìn)攻協(xié)作。

(2)傳切協(xié)作的根本要求

①必需有肯定空間及合理的切入路線，傳球隊(duì)員的動(dòng)作要隱藏、準(zhǔn)時(shí)、

精確。

②切入隊(duì)員抓住防守隊(duì)員選位不準(zhǔn)時(shí)或留意力分散的空隙快速起動(dòng),

或利用假動(dòng)作擺脫對(duì)手。

28?【解析】

29.缺

30.【解析】技術(shù)要點(diǎn)(1)握球與持球技術(shù)要點(diǎn)：①鉛球置于手指

和手指的根部；②手指平行并略微張開(kāi)；③鉛球放置在頸的前部，在鎖骨

的位置上；④肘部外展，與軀干成45度。（2）預(yù)備姿態(tài)技術(shù)要點(diǎn)：①投

擲者背對(duì)抵趾板豎直站立在投擲圈的后部；②軀干前屈與地面平行；③單

腿支撐時(shí)與地面保持平衡;④支撐腿彎曲，搖擺腿向投擲圈后部回收。（3）

滑步階段技術(shù)要點(diǎn)：①身體移動(dòng)伴隨著從前腳掌到腳跟的過(guò)渡，臀部不要

下坐；②搖擺腿低平向抵趾板方向牽拉；③支撐腿在移過(guò)腳跟后開(kāi)頭伸

展；④支撐腿在滑步過(guò)程中幾乎不離開(kāi)地面；⑤雙肩與投擲圈后部平行。

（4）滑步階段腳的技術(shù)要點(diǎn)（以右腳為例）：①右腳以腳跟滑動(dòng)，以腳前

掌落地;②右腳落在投擲圈中心;③雙腳幾乎同時(shí)落地，右腳略早于左腳；

④左腳腳前掌內(nèi)側(cè)著地。（5）最終用力技術(shù)要點(diǎn)：發(fā)力姿態(tài)：①右膝彎曲，

右腳前掌擔(dān)當(dāng)身體重量；②右踝與左腳趾落在一條直線上；③髓部和肩部

成扭轉(zhuǎn)姿態(tài)；④頭和左臂固定；⑤右肘與軀干成90度。加速過(guò)程：①右

腿爆發(fā)式蹬腿動(dòng)作將髓部推至正對(duì)投擲圈的前部；②左腿幾乎伸直支撐,

抬高身體；③通過(guò)左臂和肩的動(dòng)作，軀干的扭轉(zhuǎn)受到阻礙；④右肘向投

擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)上舉；⑤身體重心從右腿轉(zhuǎn)移到左腿。（6）維持身體平衡技術(shù)

要點(diǎn)：①出手后雙腿快速交換位置；②右腿彎曲；③上體下降；④左腿向

后搖擺；⑤眼向下看。

31~33.缺

34.C【解析】

35.C【解析】為滿意學(xué)生選項(xiàng)學(xué)習(xí)的需要，《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》

在水平五和水平六的運(yùn)動(dòng)技能中各設(shè)立六個(gè)系列。每個(gè)系列包含若干模塊,

一個(gè)模塊由某一運(yùn)動(dòng)工程（如籃球、有氧操、短距離跑、中長(zhǎng)跑、太極拳、

輪滑等）中相對(duì)完整的若干內(nèi)容組成，一般為18學(xué)時(shí)，以便學(xué)生對(duì)所選

模塊進(jìn)展較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)。

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二、簡(jiǎn)答題（此題共3小題，每題10分，共30分）

36.簡(jiǎn)述有氧耐力素養(yǎng)的生理學(xué)根底。

37.簡(jiǎn)述體育體制的構(gòu)成與類型。

38.如何評(píng)價(jià)體育教師的教學(xué)實(shí)踐力量？

三、案例分析題（此題共2小題，每題15分，共30分）

39.案例：

郎平帶著中國(guó)女排在里約奧運(yùn)會(huì)上再次登上冠軍寶座，又一次給中國(guó)

人注射了一支強(qiáng)心劑。但是女排取得成績(jī)的背后所付出的艱辛常人是無(wú)法

想象的，作為女排總教練的郎平對(duì)一些問(wèn)題的看法和做法是中國(guó)女排再創(chuàng)

輝煌的根底。下面是郎平曾說(shuō)過(guò)的幾句話：

“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程。女排精神始終

在，但單靠精神不能贏球，還必需技術(shù)過(guò)硬！”一一2022年8月21日

里約奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)

“中國(guó)地大物博，人才濟(jì)濟(jì)，而女排需要我，說(shuō)明我還有價(jià)值，我心

里明白，人活著被人需要，是一種幸福，能被國(guó)家需要是更大的幸福?！?/p>

一一2022年4月25日郎平再次執(zhí)掌處于低谷的中國(guó)女排的教鞭

問(wèn)題：（1）試分析郎平這些話所表達(dá)的內(nèi)涵。

（2）結(jié)合實(shí)際談?wù)劇皢慰烤癫荒苴A球，還必需技術(shù)過(guò)硬”這句話

對(duì)將來(lái)工作的啟發(fā)。

40.案例：

體育組長(zhǎng)供應(yīng)了4項(xiàng)新授內(nèi)容（側(cè)向滑步推鉛球、武術(shù)側(cè)踹腿和蹬

踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠(yuǎn)騰空步）和4項(xiàng)復(fù)習(xí)內(nèi)容（快速跑、有

氧健身操、側(cè)手翻接前翻、耐久跑），要求實(shí)習(xí)生對(duì)所供應(yīng)的內(nèi)容進(jìn)展合

理搭配，每次課安排2項(xiàng)教材內(nèi)容，下表是張同學(xué)所完成的教材內(nèi)容組

合搭配：

問(wèn)題：（1）表中哪些搭協(xié)作理？說(shuō)明理由。

（2）表中哪些搭配不合理？為什么？

四、教學(xué)設(shè)計(jì)題（此題1小題，20分）

41.依據(jù)下面供應(yīng)的學(xué)生狀況和場(chǎng)地、器材，采納“立棒式”和“下

壓式”交接棒方式設(shè)計(jì)1個(gè)接力跑的嬉戲及其組織形式（可圖示）。

學(xué)生狀況：某校高一（2）班36人（其中男生20人，女生16人）。

教學(xué)內(nèi)容：接力跑。

場(chǎng)地器材：接力棒2個(gè)，立柱4根，籃球場(chǎng)1塊。

參考解析：36.有氧耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)展有氧工作的力量。氧供

給充分是實(shí)現(xiàn)有氧工作的先決條件，也是制約有氧工作的關(guān)鍵因素。而運(yùn)

動(dòng)中氧的供給受多種因素制約。

討論說(shuō)明，影響骨骼肌有氧供能狀況的主要因素有肺功能、血液攜氧

功能、循環(huán)功能及肌肉組織有氧代謝功能等。

①肺通氣功能：肺通氣量增大，可提高攝入體內(nèi)的氧氣量。然而攝入

體內(nèi)氧氣量的多少，除了與肺通氣量有關(guān)之外，還與呼吸頻率和呼吸深度

的匹配有關(guān)。

②肺換氣功能：肺換氣是靠物理集中實(shí)現(xiàn)的。其動(dòng)力是肺泡與血液間

的氣體分壓差。在肯定容積中的肯定量的氣體，由于氣體分子的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

出肯定的壓力。混合氣體的總壓力等于其中各種氣體所具有的壓力的總和,

或者說(shuō)，在混合氣體的總壓力中，某種氣體所占有的壓力就是該氣體的分

壓。分壓差是實(shí)現(xiàn)氣體交換的動(dòng)力，分壓差的大小打算著氣體的集中方向

和集中速率。運(yùn)動(dòng)時(shí)由于深吸氣導(dǎo)致肺泡與靜脈血液間氧氣分壓差增大,

肺泡膜變薄，肺毛細(xì)血管大量開(kāi)放，因而大大促進(jìn)了氣體的集中過(guò)程。

③血液運(yùn)氧力量：血液中紅細(xì)胞所含的血紅蛋白執(zhí)行著運(yùn)輸氧氣的任

務(wù)。血紅蛋白的含量是影響最大攝氧量的一個(gè)重要因素，當(dāng)運(yùn)發(fā)動(dòng)血紅蛋

白含量下降10%以上往往會(huì)引起運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降；當(dāng)紅細(xì)胞、血紅蛋白的量

適當(dāng)增多后，機(jī)體運(yùn)輸氧氣的力量會(huì)明顯提高。

④血液循環(huán)功能：心輸出量是反映心臟功能的重要指標(biāo)。心輸出量的

大小等于心率與每搏輸出量的乘積。因此，血液循環(huán)機(jī)能對(duì)機(jī)體的攝氧力

量具有重要影響。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)最大心率影響不大，但可導(dǎo)致寧?kù)o心率降低,

尤其是耐力性訓(xùn)練，其效果更加明顯。每搏輸出量的大小打算于心臟的容

積和心肌收縮力氣。心肌收縮力氣是影響每搏輸出量的主要因素。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練初期最大攝氧量的增大主要依靠最大心輸出量，隨著訓(xùn)練水

平的提高，最大攝氧量的增大則主要依靠于動(dòng)、靜脈氧氣分壓差。心臟的

泵血功能是影響最大攝氧量的中心限制因素。

⑤組織換氣：氧氣由血液向肌組織集中的力量，與肌肉內(nèi)毛細(xì)血管開(kāi)

放的數(shù)量及毛細(xì)血管與組織間的氧分壓差大小有關(guān)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于舒血管

物質(zhì)及局部溫度上升，使活動(dòng)肌肉中毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張，導(dǎo)致活動(dòng)肌肉

血流量大大增加，從而提高組織換氣力量和最大攝氧量。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)由

于肌肉組織消耗的氧氣增多，肌組織氧分壓顯著下降，故毛細(xì)血管血液與

肌組織間氧分壓差增大，加之局部肌肉溫度及二氧化碳分壓上升，因而促

進(jìn)氧離，使更多的氧氣集中到肌肉組織。

⑥肌肉組織有氧代謝力量：肌組織的有氧代謝力量是影響肌組織利用

氧氣的根本因素。假如肌肉組織有氧代謝力量強(qiáng)，動(dòng)、靜脈氧分壓差就增

大，最大攝氧量就增大。肌肉組織有氧代謝力量打算于肌纖維的百分組成

及其氧化供能力量。

37.體育體制是指國(guó)家組織治理體育的各種機(jī)構(gòu)、各項(xiàng)制度和準(zhǔn)則的

總和。體育體制包括三個(gè)組成局部：

(1)體育的組織機(jī)構(gòu)，即各級(jí)體育行政機(jī)構(gòu)、體育事業(yè)機(jī)構(gòu)的設(shè)置；

(2)各級(jí)體育行政機(jī)構(gòu)與事業(yè)機(jī)構(gòu)的職責(zé)、權(quán)利、利益的劃分，以

及它們之間關(guān)系的準(zhǔn)則；

(3)各項(xiàng)體育治理制度。

我國(guó)體育體制類型有以下3種：

(1)政府治理型；(2)社會(huì)治理型；(3)結(jié)合型治理體制。

38.教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，示范全面立體，組織隊(duì)形合理到位，

教學(xué)安排符合學(xué)生實(shí)際狀況，課堂氣氛活潑，有效的師生互動(dòng)，講解簡(jiǎn)潔

易懂等。

體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)的內(nèi)容包括：

(一)體育教師專業(yè)素養(yǎng)的評(píng)價(jià)。體育教師專業(yè)素養(yǎng)的評(píng)價(jià)實(shí)際上是對(duì)

教師的進(jìn)展?jié)摿Φ脑u(píng)價(jià)。教師專業(yè)素養(yǎng)主要包括教學(xué)道德、教學(xué)力量和訓(xùn)

練科研力量。

(二)課堂教學(xué)評(píng)價(jià)。課堂教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)體育教師的教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效

果進(jìn)展的評(píng)價(jià)，其目的不是簡(jiǎn)潔地評(píng)價(jià)體育教師教學(xué)活動(dòng)的結(jié)果或表現(xiàn)教

師的優(yōu)劣，而是通過(guò)注意進(jìn)展性的評(píng)價(jià)促進(jìn)教學(xué)工作的不斷改良。課堂教

學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)主要包括以下五個(gè)方面：①教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容的評(píng)價(jià)因素比

擬多，設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)目標(biāo)不宜面面俱到，可以依據(jù)學(xué)校的實(shí)際狀況有所側(cè)重。

評(píng)價(jià)要點(diǎn)包括教學(xué)目標(biāo)的明確度、講授內(nèi)容的科學(xué)性、重點(diǎn)與難點(diǎn)的處理、

課堂練習(xí)的難易程度。②教學(xué)藝術(shù)。對(duì)教學(xué)藝術(shù)水平的評(píng)價(jià)應(yīng)包括詳細(xì)的

教學(xué)方法和電教手段等因素。評(píng)價(jià)要點(diǎn)包括擅長(zhǎng)啟發(fā)思索、照看共性差異、

學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)、教學(xué)語(yǔ)言與板書。③課堂構(gòu)造。課堂構(gòu)造的設(shè)計(jì)是否合

理、是否科學(xué)，與課堂教學(xué)效率的凹凸直接相關(guān)。評(píng)價(jià)要點(diǎn)包括教學(xué)環(huán)節(jié)

的設(shè)計(jì)、復(fù)習(xí)提問(wèn)與課程的連接、講授與練習(xí)的比例、課堂教學(xué)效率。

④課堂治理。教師是課堂教學(xué)治理的主體，對(duì)課堂教學(xué)運(yùn)行負(fù)有直接

責(zé)任，應(yīng)把此項(xiàng)作為教書育人的重要內(nèi)容。評(píng)價(jià)要點(diǎn)包括按時(shí)上下課、嚴(yán)

格要求學(xué)生、課堂紀(jì)律狀況、正確評(píng)價(jià)學(xué)生。⑤教學(xué)效果。課堂教學(xué)效果

是教學(xué)有效運(yùn)行的主要表現(xiàn)，也是推斷教學(xué)質(zhì)量凹凸的根本標(biāo)志。評(píng)價(jià)的

因素比擬多，可酌情加以選擇。評(píng)價(jià)要點(diǎn)包括課時(shí)打算的完成狀況；學(xué)生

對(duì)學(xué)問(wèn)、技能的把握程度；學(xué)生作業(yè)或練習(xí)的質(zhì)量；學(xué)生負(fù)擔(dān)是否合理。

39.(1)郎平強(qiáng)調(diào)女排既要有女排精神也要有過(guò)硬的技術(shù)。精神重要

但是技術(shù)也同樣重要，這在我們平常的教學(xué)訓(xùn)練和生活中都應(yīng)當(dāng)全面運(yùn)用

這種理念，不要只喊口號(hào)，而是要真的提升我們的戰(zhàn)斗力。郎平說(shuō)中國(guó)地

大物博，人才濟(jì)濟(jì)，祖國(guó)需要我是我的榮耀，被需要是一種幸福。我們要

不斷提升自身的競(jìng)爭(zhēng)力，為祖國(guó)做奉獻(xiàn)。

(2)“單靠精神不能贏球，還必需技術(shù)過(guò)硬”這句話告知我們要內(nèi)外

都強(qiáng)才能勝利。作為教師在我們工作當(dāng)中主要任務(wù)是教學(xué)、訓(xùn)練和組織活

動(dòng)。教學(xué)中我們的任務(wù)是教書育人，這就要求自身具備過(guò)硬的學(xué)問(wèn)與技能，

同時(shí)還要不斷反思學(xué)習(xí)進(jìn)步。訓(xùn)練中我們要傳輸給學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，

和系統(tǒng)深入的技術(shù)動(dòng)作。組織活動(dòng)時(shí)我們要培育學(xué)生的自信念，同時(shí)在活

動(dòng)中幫忙學(xué)生把握學(xué)問(wèn)與技能。

40.(1)搭協(xié)作理的是搭配B,一般剛開(kāi)頭上課時(shí)學(xué)生的留意力都比

擬集中，有充分的精神和體力。所以這個(gè)時(shí)候一般新授課效果較好，學(xué)生

承受起來(lái)會(huì)更簡(jiǎn)單。搭配B中是新授側(cè)向滑步推鉛球和復(fù)習(xí)有氧健身操，

推鉛球有肯定的負(fù)荷，學(xué)生在活動(dòng)中的肌肉疲憊可以在健身操的復(fù)習(xí)中消

退一局部，健身操起到了肯定的放松作用，另外無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的推鉛球和有氧

運(yùn)動(dòng)健身操相結(jié)合，效果也較好。

(2)搭配A、C、D的搭配不合理。搭配A中應(yīng)將新授課放于課的

前半局部，復(fù)習(xí)課放在后邊，由于二者的關(guān)聯(lián)性較差，起不到預(yù)備活動(dòng)的

作用。搭配C、D中的體操內(nèi)容應(yīng)當(dāng)整合在一起，由于二者關(guān)聯(lián)性很強(qiáng)，

側(cè)手翻接前滾翻復(fù)習(xí)可以放在魚越前滾翻教學(xué)的前邊，可以起到專項(xiàng)預(yù)備

活動(dòng)的作用。搭配C、D中的耐久跑和武術(shù)可以放到一起，而耐久跑可以

起到增加體能的作用和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較低的武術(shù)協(xié)作更適宜，線進(jìn)展武術(shù)教學(xué),

之后通過(guò)耐久跑熬煉身體。

41.一、課題：接力跑一傳接棒協(xié)作

二、課型：新授課

三、教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)問(wèn)與技能目標(biāo)：了解“立棒式”和“下壓式”兩種傳接幫技術(shù)，學(xué)

會(huì)“下壓式”傳接棒技術(shù)。

過(guò)程與方法目標(biāo)：進(jìn)展傳接棒的靈敏、協(xié)調(diào)素養(yǎng)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：逐步養(yǎng)成合作的意識(shí)，感受勝利的喜悅。學(xué)

生能夠?qū)掖沃貜?fù)練習(xí)具有興趣，并通過(guò)與同學(xué)合作，培育學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意

識(shí)及合作力量。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)“立棒式”“下壓式”傳接棒技術(shù)，傳接棒協(xié)作。教

學(xué)難點(diǎn)：傳接棒的協(xié)作，接棒人的預(yù)跑時(shí)間。

五、教學(xué)預(yù)備：田徑場(chǎng)地、接力棒2個(gè)六、課時(shí)安排：1學(xué)時(shí)