讀書分享會《不抱怨的世界》

名著導(dǎo)讀/讀書分享/好書推薦不抱怨的世界《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。作者終其一書，都在告訴我們抱怨沒有用。匯報人：XXX匯報日期：X月X日目錄CONTENTS作品介紹作品內(nèi)容心得體會第一部分TheFirstPart第二部分TheSecondPart第三部分TheThirdPart作品介紹《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。作者終其一書，都在告訴我們抱怨沒有用。第一部分本書是世界500強企業(yè)團購率最高、雄踞美國和臺灣暢銷書排行榜第1名的勵志書，據(jù)不完全統(tǒng)計，該書上市不到一個月，美國就有大約600萬人參與了不抱怨活動，并迅速蔓延到全球80多個國家。作品介紹威爾.鮑溫是美國最偉大、受尊崇的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫

WillBowen作品介紹在本書中威爾?鮑溫除了要介紹特別的“不抱怨”運動，也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿г?，抱怨是如何破壞我們的生活，我們又該如何?qū)除這種殺傷力十足的表達形式。本書最核心的理念是：任何人和團隊要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！作品內(nèi)容《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。作者終其一書，都在告訴我們抱怨沒有用。第二部分作品內(nèi)容有意識的有能PART2有意識的無能PART3無意識的有能PART4PART1無意識的無能作品內(nèi)容在“有意識的無能”階段，你對自己的抱怨（無能）已能有所察覺（有意識）。你能察覺到周遭及自己的抱怨。在“無意識的無能”階段，你對自己的抱怨是毫無所覺的。當(dāng)它從別人的嘴里吐露時，我們會注意到；反之，我們卻充耳不聞。作品內(nèi)容在“有意識的有能”階段，沉默將更經(jīng)常出現(xiàn)。而沉默比抱怨更有建設(shè)性，沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論，而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長的抱怨。在“無意識的有能”階段，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。你已經(jīng)可以“無意識”地達到“有能”狀態(tài)。你會開始為了最微不足道的小事而感恩-----就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外。作品內(nèi)容1.我怨故我在2.抱怨與健康無意識的無能1.抱怨人際關(guān)系2.覺醒時刻有意識的無能1.沉默與怨言

2.批評者與聲援者有意識的有能無意識的有能1.臻入化境

2.21天優(yōu)勝者抱怨的特征表現(xiàn)我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。"至少我不像某某某那么糟。"當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的特征表現(xiàn)同類相吸。"相似的人，無論是同樣在抱怨、或是同樣感恩的人，都會彼此相吸。我們必須認(rèn)清一個事實：你會注意到另一個人有這些缺點，是因為你自己也有。就像那些覺得"身邊的人都滿腹牢騷"的人，通常也都有慣性抱怨的傾向，你會發(fā)現(xiàn)自己對其他人的厭惡之處，就是你和他們的共同點，只是你對自己個性中的這一部分，還處于"無意識的無能"階段。抱怨的危害抱怨困難并不會讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦。請記住，我們抱怨不公平的一切，就是企圖在用汽油來滅火，這個世界聽到了這些抱怨，反而會帶來更多的災(zāi)厄給你。在我們抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的信息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。就像小時候，每當(dāng)我們有感冒或其他疾病的癥狀時，就會裝腔作勢，這樣就可以不用上學(xué)。但我們在抱怨身體不舒服之后，自己真的就病得更重了。所以，抱怨最終會將我們的人生拖入絕望和混亂。杜絕抱怨抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。天下只有三種事：我的事、他的事、老天的事心得體會《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。作者終其一書，都在告訴我們抱怨沒有用。第三部分心得體會工作忙了，物價漲了，家庭壓力大了，

在現(xiàn)實的生活中，我們往往會遭受一些挫折和失敗，或者一些不盡人意的事情。這時候，我們大多數(shù)人不會正確對待，引發(fā)不滿，產(chǎn)生很多牢騷和抱怨，怨天，怨這個社會，怨某個人等等。其實抱怨除了傷害自己外，無一益處，只會給自己帶來消極的心理，讓自己會更不快樂，只有使自己做到不抱怨，用一顆寬容大度的心去處理每一件事情，這樣我們才會更容易快樂，更容易感到幸福。

Therearetoomanypeoplecomplaininginthisworld這個世界有太多的人在抱怨心得體會我們常常會抱怨公司不好、領(lǐng)導(dǎo)不好、工資待遇低等等，當(dāng)我們放棄抱怨，用一顆感恩的心去對待，你會發(fā)現(xiàn)你期望的事情是那么容易而且還很順利。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?不能!甚至?xí)箚栴}越來越糟糕！互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來臨時，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。Inourwork,weshouldevengiveupcomplaining在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨心得體會1、不抱怨世界2、學(xué)會接受3、學(xué)會感恩4、勇于挑戰(zhàn)心得體會周末，你和朋友一起去郊游，正值春暖花開，適合郊游的號天氣，你一身新衣，心情暢快無比。當(dāng)你們正在山頂游覽興致正高時，忽然，天氣突變，烏云滾滾，狂風(fēng)大作，不一會就下起了瓢潑大雨，你和朋友們各自東奔西跑，在山林中亂竄，你與朋友走散，還摔倒一跤，所幸沒有受傷。一會兒，雨停了，你看到自己的新衣服也變得臟兮兮的，褲子也被樹枝掛了個洞，鞋子上面也都是泥……如果你遇到這樣的情況，會說的第一句話是什么?主要收獲01

該死的天氣!02

要命的天氣!03真是倒霉，要是這樣就不來了!04慘了，我的新衣服泡湯了，真是倒霉!主要收獲抱怨后，天氣改變了嗎?衣服變干凈了嗎?心情變好了嗎?沒有，一切都沒有改變。這說明:抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對天氣、也會針對人以及不同的生活情境表示不滿，如果我們找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。