高中生心理健康教育《呵護心靈快樂生活-談學生心理保健》PPT多媒體課件

呵護心靈快樂生活

———談學生心理保健龍二高陳愛華免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)1一心理健康的特征與標準(一)心理健康的概念

１健康2心理健康3心理衛(wèi)生免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)2

什么是健康？1948年世界衛(wèi)生組織成立時，在憲章中把健康定義為：“健康不僅是沒有軀體的疾病和缺陷，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力?！?989年的宣言再次把健康概念的內(nèi)涵深化，認為健康應包括：軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康。所以，一個健康的人應該是身心全面的健康，心理健康既是身體健康的重要保證，也是人類健康的最終標準。

免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)3什么是心理健康？心理健康是指一種持續(xù)的積極開展的心理狀況，在這種狀況下主體能作出良好的適應，能充分發(fā)揮身心潛能，而不僅是沒有心理疾病?！缎睦碜稍兇蟀倏迫珪方忉尅靶睦斫】怠笔侵競€體在一般適應能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制方面到達正常水平?！毙睦斫】涤袃蓪雍x：一是沒有心理疾病;其二是具有一種積極開展的心理狀態(tài)。免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)4

(二)心理健康的根本特征

智力正常

較好的社會適應性

具有健全人格

情緒和情感穩(wěn)定，能夠保持良好的心境

有健全的意志和協(xié)調(diào)的行為

心理特點符合心理年齡免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)51、心理疾病患者及其人群：我國精神疾病分類和診斷標準〔1989年〕已明確指出，心理疾病與精神疾病是同義詞。常見的有神經(jīng)癥、精神分裂癥、情感性心理障礙、身心疾病、人格障礙與性變態(tài)等。對心理疾病患者及人群所采取的心理衛(wèi)生作對策是：早期發(fā)現(xiàn)和識別病人早期明確診斷和早期防治。對待心理疾病患者，除了進行心理健康教育、心理訓練以外，更重要的是施行各種心理治療手段，包括精神藥物治療，以促使其疾病早日康復，轉(zhuǎn)化到心理健康狀態(tài)。平安文明網(wǎng):///2016平安文明駕駛常識模擬考試平安文明駕駛常識2016免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)6心理不健康那么是指一種較持久的不良狀態(tài)。這種不健康的心理狀態(tài)，依據(jù)心理功能受阻的程度，一般可分為心理問題、心理障礙與心理疾病三個層次。心理問題：在個體開展過程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時性的心理失衡現(xiàn)象。如因?qū)δ呈乱粫r想不明白或遭到某種失敗、打擊而導致的困惑、疑慮、苦悶與迷茫等。心理問題的發(fā)生率很高，可以說每個人在成長的過程中都會產(chǎn)生各種各樣的心理問題。但是產(chǎn)生了心理問題的人其心理功能并未受到明顯的影響，這些問題經(jīng)過別人的幫助或自己的調(diào)節(jié)很快就能得到解決。心理障礙是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn)，其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關。產(chǎn)生心理障礙的人通常會在從事某些活動時有一些明顯的不適表現(xiàn)，反響方式出現(xiàn)異常，適應水平顯著下降，因此活動效果會受到嚴重影響。心理疾病是心理功能出現(xiàn)嚴重障礙的表現(xiàn)，通常是因為外部刺激過強或心理嚴重失調(diào)所至。在心理與行為上都屬于異常的范疇。免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)7

二

影響人心理健康的因素影響人們心理健康的內(nèi)在因素主要有：

第一，生理因素的影響。這里主要是指神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響作用。由于遺傳基因的不同或營養(yǎng)、創(chuàng)傷等原因，使人表現(xiàn)出不同的神經(jīng)類型或神經(jīng)系統(tǒng)的強度。不同神經(jīng)類型的人，對外界刺激所表現(xiàn)出來的反響能力是不同的，例如，神經(jīng)類型弱的人〔氣質(zhì)屬于抑郁質(zhì)〕，具有嚴重的內(nèi)傾性，不靈活、刻板性強。神經(jīng)系統(tǒng)功能脆弱的人能感知到微弱的刺激，因而這些人更容易產(chǎn)生緊張反響。

免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)8第二，身體健康狀況的影響。人們對周圍環(huán)境刺激所作出的反響〔包括評價〕往往會由于自身身體健康狀況的不同而不同。一般地說，具有良好健康狀況的人能夠正確感知外界客觀事物，并做出恰當?shù)姆错?，而身體不適或有恙者往往容易歪曲事實，同時表現(xiàn)出各種不良的情緒狀態(tài)，例如，厭煩、沖動、緊張、焦慮、恐懼等。

第三，認知因素的影響。認知因素對人們的心理健康有著重要的影響。當人們認識到某種不良的心理品質(zhì)或行為會影響到自己的心理健康時，他們就會加強心理防御，以阻止不良因素進一步入侵或蔓延。當然，有時也會出現(xiàn)認知與反響脫節(jié)的現(xiàn)象，這就需要憑借意志的努力來加強調(diào)整。免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)9

第四，情緒因素的影響。良好的情緒可以減輕或消除精神緊張，保持和調(diào)節(jié)機體內(nèi)各系統(tǒng)、各器官功能的協(xié)調(diào)和平衡，維持身心健康；不良情緒往往會過分地刺激機體而引起機體功能的紊亂，導致身心疾病。有一項統(tǒng)計說明，在500名入院求診的腸胃病人中，因情緒不好而致病的患者就占76%。

第五，人格因素的影響。人格特征主要是在后天環(huán)境中形成的，同時它也決定了一個人對環(huán)境刺激的反響方式。具有良好人格特征的人，能夠以積極、樂觀的態(tài)度對待周圍的環(huán)境；反之，那么容易對周圍的一切抱著疑心、恐懼和敵對的態(tài)度，這種反響方式會引起他們內(nèi)心的高度緊張，加重他們的心理負擔，從而影響心理健康。

免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)10影響人們心理健康的外在因素主要有：

第一，單調(diào)、重復的工作、學習活動的影響。長期從事某項單調(diào)、重復的工作,學習某些單調(diào)乏味的材料，容易產(chǎn)生乏味心理，從而失去對本職工作、學習內(nèi)容的興趣，甚至還會出現(xiàn)厭反感。

第二，工作、學習的環(huán)境和條件的變化。人們在自己已經(jīng)熟悉的環(huán)境、條件下工作、學習，往往會表現(xiàn)得應付自如。在這種情況下，他們性情開朗，工作、學習的效率也高。但是，一旦變換工作、學習的環(huán)境和條件，少數(shù)人就會出現(xiàn)某種不適應感。這種不適應感的心理反響主要是指他們在新的環(huán)境和條件下與新的同事相處時會發(fā)生困難，以及不能很快地調(diào)整自己，安下心來專心致志于學習。

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第三，人際關系緊張的影響。有的人缺乏較好地處理人際關系的能力,因此,人際關系顯得頗為緊張。于是，他們又常常因此表現(xiàn)出憤怒、不安、憂慮、失望等不良情緒。

第四，突發(fā)生活事件的影響。喪偶、離異、失去親人等突發(fā)性的生活事件會給人們造成心理上的創(chuàng)傷。

第五，長期應激的影響。由于工作特點所致，公安民警長期處于應激狀態(tài),容易引起生理機能和心理功能平衡的失調(diào)。此外，過量的煙、酒等刺激也不利于人的身心健康。

以上從幾個方面重點分析影響人的心理健康的內(nèi)外因素，目的在于幫助大家了解這些知識，在實踐中能夠充分發(fā)揮自己的主觀能動性，在端正認識、強調(diào)自我修養(yǎng)的前提下，及時有效地控制和調(diào)節(jié)自己的各種心理狀態(tài)，確保心理健康水平的不斷提高。同時，也能夠使自己更加清晰地注意到自己周圍各種不利因素的存在，努力做到及時排除或減弱它們的影響，更好地維護自己的心理健康。免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)12當前中小學生的心理健康狀況令人憂

國內(nèi)有關機構對青少年心理健康狀況所做的調(diào)查研究結果說明，有10％～30％的青少年存在著心理問題。心理問題是指人們心理上存在著某些障礙和疾患及由此而產(chǎn)生的不良情緒和行為。在某地抽取了1500多名小學，生進行調(diào)查，結果說明，該地中小學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬根本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明當前中小學生心理健康狀況不容樂觀，確實存在著不同程度的心理健康問題，中小學生的心理健康狀況令人憂。有心理學家預言：21世紀，心理疾患將成為人類一大禍害。中小學生心理健康狀況應引起教育各方面的關注重視。免費ppt課件-ppt課件下載站(eduwg)13

中學生心理問題的主要表現(xiàn)及成因

第一、學習類問題。

1、恐懼