小學(xué)快速跑優(yōu)質(zhì)課教案

梅山一小體育與健康學(xué)科--快速跑教案學(xué)段：水平三年級：六年級授課教師：李云東學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生通過教師講解、示范，能夠明確站立式起跑技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)，了解短跑技術(shù)的基本知識。2.學(xué)生通過自主模仿、練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上、下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性以及反應(yīng)能力，提高學(xué)生跑的能力。3.學(xué)生通過師生互動、同學(xué)互動，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作、勇往直前的品質(zhì)精神。教學(xué)內(nèi)容：1.快速跑--起跑2.游戲：迎面接力賽教學(xué)重點：重心下降、身體前移教學(xué)難點：蹬地有力、擺臂迅速程序?qū)W練內(nèi)容教與學(xué)活動教學(xué)組織與要求運動負(fù)荷時間次數(shù)強度（次/分）開始部分（9分鐘）一、導(dǎo)入及準(zhǔn)備1.師生問好，安排見習(xí)生。宣布本課教學(xué)內(nèi)容。跟音樂慢跑熱身4.徒手操1.集合整隊，宣講本課教學(xué)內(nèi)容。2.組織學(xué)生進行跟音樂慢跑熱身。教師喊口號帶領(lǐng)做徒手操。4.游戲?qū)耄骸逗皵?shù)接球》教師講解游戲規(guī)則和要求，并組織學(xué)生進行游戲。課堂常規(guī)隊形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：隊形整齊，精神飽滿，注意安全。游戲隊形：5180-90120-140110-120基本部分（25分鐘）基本部分（25分鐘）四、快速跑-起跑1.游戲結(jié)束后引出問題，讓學(xué)生進行回答：“如何才能快速接住球？2.學(xué)生通過展示三種不同姿勢（坐下、俯臥支持和站立）起跑，要求學(xué)生觀察哪個起跑較快。3.學(xué)生分組探究：教師為每個小組發(fā)放站立式起跑動作技術(shù)掛圖，學(xué)生討論并自主模仿嘗試。學(xué)生展示：各小組集體進行展示師生共同評價并適時進行講解示范指出糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作，提示動作要點。強化提高：原地擺臂練習(xí)原地高抬腿練習(xí)高抬腿跑聽哨音站立式起跑重心自然前傾起跑雙腳前后跳躍后起跑學(xué)生思考、相互交流并回答老師問題。學(xué)生認(rèn)真模仿和學(xué)習(xí)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：積極思考，認(rèn)真練習(xí)。7-83-542214100-120120-140125-145120-130120-130130-140五、游戲：繞障礙擊掌接力賽1.講解游戲方法和規(guī)則，并請一名同學(xué)進行配合示范。2.分為男2組，女2組共4組，組織學(xué)生進行20米繞標(biāo)志物體驗。3.男女混合分組，進行25米繞標(biāo)志桿比賽。4.評出優(yōu)勝隊，進行評價。組織隊形（三）：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1.學(xué)生認(rèn)真聽講，并記住游戲的方法和規(guī)則。2.學(xué)生之間要學(xué)會配合，學(xué)會競爭，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力。52130-140結(jié)束部分（6分鐘）六、放松練習(xí)七、教學(xué)效果評價八、組織學(xué)生回收器材1.帶領(lǐng)學(xué)生進行團隊挑戰(zhàn)項目--《激情口號》，提高自信心。2.帶領(lǐng)學(xué)生用《健身氣功八段錦》的動作放松身心。3.進行學(xué)生自評和教師點評相結(jié)合，評價學(xué)生表現(xiàn)。4.宣布下課，布置回收器材。組織隊形（同游戲隊形）：要求：認(rèn)真練習(xí)，積極放松，認(rèn)真反思、總結(jié)。311110-12080-