抑郁自測(cè)量表

抑郁自測(cè)量表1.引言抑郁癥是一種常見的精神疾病，患者常常表現(xiàn)出持續(xù)的沮喪、消極情緒以及對(duì)日?；顒?dòng)的失去興趣等癥狀。為了幫助人們對(duì)自身是否存在抑郁癥進(jìn)行初步的自我評(píng)估，我們?cè)O(shè)計(jì)了以下抑郁自測(cè)量表。2.自測(cè)量表請(qǐng)你回答以下問題，并根據(jù)自己的真實(shí)情況選擇適用的答案。共有10個(gè)問題，每個(gè)問題分為五個(gè)選項(xiàng)，從1到5分別表示不符合、很少符合、一般符合、相當(dāng)符合和非常符合。1.最近兩周，你感到情緒低落或者沮喪的頻率有多高？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合2.最近兩周，你對(duì)平日感興趣的活動(dòng)是否有喪失興趣的情況？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合3.最近兩周，你是否感到疲倦或沒有精力？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合4.最近兩周，你是否感到內(nèi)疚或沒有價(jià)值感？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合5.最近兩周，你是否出現(xiàn)了注意力難以集中的情況？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合6.最近兩周，你是否感到食欲減退或過度？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合7.最近兩周，你是否遇到了睡眠障礙（如入睡困難、夜間醒來等）？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合8.最近兩周，你是否感到疲勞或經(jīng)常沒精神？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合9.最近兩周，你是否消極思維且對(duì)自己過失過度擔(dān)心？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合10.最近兩周，你是否出現(xiàn)了自殺念頭或自殘行為？-1：不符合-2：很少符合-3：一般符合-4：相當(dāng)符合-5：非常符合3.結(jié)果解讀請(qǐng)將每個(gè)問題的得分相加，并將總分代入以下判斷指標(biāo)進(jìn)行評(píng)估：-總分范圍：10-19分，可能存在輕度抑郁；20-29分，可能存在中度抑郁；30-50分，可能存在重度抑郁。-請(qǐng)注意：本自測(cè)量表僅供參考，不能代替專業(yè)醫(yī)生的診斷。如有疑慮或需要進(jìn)一步的評(píng)估，請(qǐng)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議。4.總結(jié)通過本抑郁自測(cè)量表，我們可以初步了解自己是否存在抑郁癥狀。然而，需要強(qiáng)調(diào)的是，這只是一個(gè)自我評(píng)估工具，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷。如果你發(fā)現(xiàn)自己的得分較高