大學生素質拓展培訓心得

大學生素質拓展培訓心得經過昨天晚上一個多小時的培訓,使我對素養(yǎng)有了更進一步的熟悉和理解,作為大學生,在學習專業(yè)學問的同時,也要提高自己的綜合素養(yǎng),它包括德智、體、美、勞等多方面。而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培育模式理念，它含有“學問、力量、素養(yǎng)”的人才培育規(guī)格體系和“公共力量、專業(yè)根底、專業(yè)進展力量”的人才培育內容體系，它將課堂教學與實踐嚴密結合，從而實現(xiàn)我校在校

大學生的素養(yǎng)的全面提高。

這讓我想起了去年的班級活動。我們學校每年都有素養(yǎng)拓展的活動。我也很快樂的參與了一些活動，盡管一開頭很不情愿，為什么這樣說呢？我們都知道大學生應當有自己的自由支配時間，而不是“被參加”。

去年的一個的晚上，我們班會聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開頭不知道要做些什么，只聽學姐他們說做嬉戲，感覺很好玩，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。是啊，這是為什么呢？僅僅是好玩嗎？想讓我們放松？我沒有再多想。

接水長龍。首先，集合。然后就是分組做嬉戲。因嬉戲規(guī)章和類別不同我們分了3組、2大組。第一個應當是接水長龍競賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素養(yǎng)拓展部的委員和部長說的嬉戲要求和規(guī)章，我們2隊便同時開頭。經過幾分鐘的角逐，我們隊輸了?？墒窃谶@次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就幻想。其次就是諒解和理解。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡潔的“對不起”或者“不要緊”都可以暖和別人的心。再次就是怎樣與別人相處。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，熟悉你。在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的溝通就由簡潔的語言變?yōu)橹w語言的溝通。由于一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調。還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，急躁，這是我對那次活動最真實的感受。

“買白菜”嬉戲。那是我們在收假回校的一個下午，也許是xx年的10月，大家團聚一堂，在汪教師的帶著下我們12級的外語系的同學們開頭了嬉戲。這個嬉戲需要數(shù)學計算的方法。大家圍成一個圈，然后待教師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。一個同學相當于5毛錢。（詳細內容遺忘了)。那一次我們玩了好幾個嬉戲，我們大家都玩的很快樂、盡興。經過這些活動，我們對彼此有了更進一步的熟悉，同學之間的友情也漸漸地開頭升溫起來，同學之間的關懷也多了。

信任背摔。這個嬉戲以前見過但始終不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的時機去嘗試這樣的嬉戲。這個嬉戲大家應當都很清晰，這里就不介紹了。筆者認為這個嬉戲不是考驗膽識，而是考驗個人對組員的信任程度，由于當打算要摔你的時候，你的身家性命全都把握在隊友手中。我剛站上去時就有些顫抖。最終當我倒下時，感覺并沒有我想象的恐懼，甚至很舒適。通過這次“信任背摔”嬉戲使我深深的體會到以下幾點1、在一個團隊中我們要充分信任隊友。信任他們的力量，信任他們是盡力的。2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。3、學會換位思索。通過這次訓練使我受益匪淺。此次素養(yǎng)拓展訓練不但激發(fā)了廣闊同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素養(yǎng)，增加了自信念。團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。我信任在以后的學習中，我更會懂得生存之道。

大學生素養(yǎng)拓展培訓心得2

回首這四個月的日日夜夜，滿滿的情結涌上心頭，針對這學期我班實際狀況，現(xiàn)做如下總結：

一、行為習慣方面。一年級是習慣養(yǎng)成的關鍵時期，更是習慣轉折的重要時期。從開學初就從坐姿、握筆姿態(tài)、課堂發(fā)言等看似細細碎碎的小習慣抓起。強化要求學生執(zhí)行學校的校規(guī)校紀，對路隊、兩操、衛(wèi)生、紀律、餐飲等方面強抓不懈，并在平常多觀看、多發(fā)覺，遇到問題冷靜處理，在學生中樹立典范，啟動典范的力氣，以片帶面，在他們小小的心靈中發(fā)出美的幼芽，也讓我們的行為習慣落地開花。

二、競爭意識的培育。孩子永久是孩子，對于一年級的孩子，能促進他們的自律的就是良好的獎懲制度。一顆紅星成了他們競爭的對象，10分得到一顆紅星，10顆紅星兌換一朵小花，這可比爸爸媽媽嘉獎的`十元錢更有魅力。一到家長走進教室，我們的“貼星榜”成了關注的熱點，喧鬧非凡。

三、班干部治理方面。班干部是教師的左右手，從開學初，學生適應學校生活后，我就借鑒呂校長的那句話：讓班級學生人人有事干，都是班級小仆人。

從紀律到衛(wèi)生，從關燈開窗到擺桌子關空調，從飲水機到擦黑板，從小組長到大班長。方方面面都指定有人治理，甚至去廁所，這些看似小的不能再小的事情，讓我真實體會到了他們的成長。由原來的不會，手把手的教，一遍一遍不厭其煩的提示，讓我明白了，教師就得耐得住性子，成為一臺復讀機。

四、安全教育方面。一個班集體想要順當開展，安全是頭等大事。平常在課堂上隨時隨地關注安全，課中發(fā)覺有學生把腳伸到走道上馬上提示。發(fā)覺有學生把鉛筆放進嘴里，抓緊提示放下，發(fā)覺教室里有追趕打鬧，有上下樓梯跑、跳抓緊說教等等。還利用安全教育課和班會課。播放各類安全事故小視頻，用真實事例讓孩子明白安全的重要性。

五、和家長溝通方面。教育的勝利不單單是教師的職責，還需要班級家長的協(xié)作完成。從一開頭的“曉黑板”群到現(xiàn)在的微信電話私信私聊，這部手機承載著我和家長滿滿的溝通，溝通中感謝的話語較多，固然也有異樣的聲音。但我永久堅信，你提前把手伸出去，他不會不握你的手，你誠意對待孩子。孩子就是關鍵所在，每當家長感謝時，我總會說：我也是媽媽，理解你的心情，一切都為了孩子。

六、缺乏及努力方向。（1）、最大的缺乏就是對于班級學困生，我是束手無策。方法一個又一個的換，但還是毫無效果，弄得自己也精疲力盡。還忽視了一局部中等生，是他們的成績忽上忽下。（2）、對于班級工作有些落實不夠準時，我在思考我的