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文檔簡介

人教部編版六年級上冊體育第一單元測試題(含答案)一、選擇題(每題2分，共10分)1.運動瞋對地面的一種負向沖擊力是（）A.正抓力B.反作用力C.萬有引力D.分力答案：B2.這個活動屬于下面哪一類游戲（）A.球類游戲B.田徑運動C.功夫表演D.廣場舞答案：A3.健康是指（）A.身體壯健B.沒有疾病C.身體、心理和社會適應(yīng)能力的完善D.只顧工作不顧鍛煉答案：C4.這次超負荷鍛煉是為了（）A.提高運動成績B.節(jié)約鍛煉時間C.強化肌肉，預(yù)防運動傷害D.打破記錄，獲得榮譽答案：C5.賽跑時，我們起跑的聲音（）A.只要夠大，聲音就好B.聲音越大，起跑越快C.起跑聲越小，反應(yīng)越快D.起跑時沒聲音答案：C二、填空題(每空2分，共10分)1.標準起跑線上起跑聲音小有助于比賽中反應(yīng)速度的（）答案：提高2.在跑步競賽中，為了速度的表現(xiàn)，運動員會舉起（）保持平衡.答案：手臂3.在長跑中，雙手自然（），放輕松.答案：下垂4.運動員在長跑中會負向沖擊跑道，形成（）.答案：腳步聲5.選擇合適的時間參加國家級比賽是有助于運動員（）的策略之一.答案：發(fā)展三、簡答題(每題10分，共20分)1.請簡述為什么在起跑線上要靠前手拍倒計時？為什么起跑要保持肌肉放松？答案：靠前手拍倒計時是為了讓運動員能夠準確聽到起跑信號，并更好地掌握起跑時機。起跑時保持肌肉放松是為了減少負向沖擊力，預(yù)防肌肉損傷。2.什么是超負荷鍛煉？請列舉超負荷鍛煉的一些好處。答案：超負荷鍛煉是指進行高強度、高負荷的體育訓(xùn)練。一些好處包括增強身體的耐力和力量，提高運動成績，預(yù)防運動傷害，促進身體健康和發(fā)展。四、運動心理專題(每題10分，共20分)1.運動員在比賽中心態(tài)良好對成績有什么影響？答案：運動員在比賽中擁有良好的心態(tài)可以增強自信心，提高專注力和應(yīng)對壓力的能力，從而達到更好的成績。2.運動員如何應(yīng)對失利或失??？答案：運動員應(yīng)該正確對待失利或失敗，要

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