專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓樣本

專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓1.

（）是指隨著著認知和意識過程產(chǎn)生對外界事物態(tài)度體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系反映，是以個體需要為中介一種心理活動。

(單選

)

A情緒

B愛情

C風氣

D思想

2.

情緒與情感（）不同，情緒具備情境性、激動性、暫時性、表淺性與外顯性，情感具備穩(wěn)定性、持久性、深刻性、內(nèi)隱性。

(單選

)

A需要

B發(fā)生早晚

C反映特點

D種類

3.

父輩對下一代殷切盼望、深沉愛都體現(xiàn)了（）深刻性與內(nèi)隱性。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

4.

（）以為當情緒刺激作用于咱們感官時，及時引起咱們身體上某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對外周機體變化覺知。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒認知理論

5.

（）以為，血管運動混亂，血管寬度變化，以及與此同步各個器官中血液量變化，乃是激情真正最初因素。

(單選

)

A詹姆斯

B蘭格

C坎農(nóng)

D巴德

6.

（）以為情緒體驗和生理變化是同步發(fā)生，它們都受丘腦控制。

(單選

)

A詹姆斯

B蘭格

C坎農(nóng)

D巴德

7.

（）以為情緒是人和環(huán)境互相作用產(chǎn)物。在情緒活動中，人們不但接受環(huán)境中刺激事件對自己影響，同步要調(diào)節(jié)自己對于刺激反映。

(單選

)

A評估——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認知——評價理論

D情緒認知——信息理論

8.

評價刺激事件與自身關(guān)系有三個層次，（）是指人對自己情緒和行為反映有效性和適當性評價，事實上是一種反饋性行為。

(單選

)

A初評價

B次評價

C再評價

D負面評價

9.

當人們在過去經(jīng)驗中建立起來內(nèi)部認知模式同當前輸入信息超越穩(wěn)定基線不一致時，就導(dǎo)致情緒產(chǎn)生，這就是（）含義。

(單選

)

A評估——興奮理論

B兩因素情緒理論

C情緒不協(xié)調(diào)理論

D情緒認知——信息理論

10.

放棄和堅持這兩種品質(zhì)對于咱們能否過上幸福生活，具備（）價值。

(單選

)

A同等重要、并行不悖

B同等重要

C并行不悖

D互相矛盾

11.

（）就是對自己可以達到某種目的樂觀、充分預(yù)計。

(單選

)

A自信

B寬容

C執(zhí)著

D放棄

12.

（）是建立自信心最快手段。

(單選

)

A堅持當眾說話，勇敢吐露看法

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C學會善待她人，融洽人際關(guān)系

D切勿求全責怪，學會變換視角

13.

體驗成功決竅就是為自己確立（）奮斗目的。

(單選

)

A大

B小

C宏觀

D長遠

14.

（），是以“沉默”來代替情緒，屬于有某種情緒但悶不吭聲，然后以此動作來傳達情緒。

(單選

)

A非語言動作

B虛假情緒語言

C模糊語言

D無效情緒表達

15.

（）重要在使別人理解咱們正處在某種不高興情緒當中，期待別人支持與體諒。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

16.

（）是任性地發(fā)泄內(nèi)心不快，成果是損人不利己，破壞了和諧氛圍。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

17.

（）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處東西，看你與否經(jīng)歷過某種窘迫事件，試圖尋找到你發(fā)病根源。這種療法時間長，耗費也比較大。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

18.

（）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍大街上，或者讓你站在自己很懼怕異性面前，運用巨大心理刺激對你進行逼迫治療。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

19.

（）是指讓你在一種假想空間里，不斷地模仿發(fā)生社交恐驚癥場景，不斷練習重復(fù)發(fā)生癥狀情節(jié)。精神分析師會不斷地勉勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦急緊張環(huán)境。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

20.

（）是一種不斷灌輸觀念治療辦法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐驚是非正常，讓你對的結(jié)識人與人交往程序，教你某些與人交往辦法。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

21.

對于（），當前重要以緩和患者焦急情緒為主，慣用有一種受體阻滯劑及抗抑郁藥。而抗抑郁藥中，SSRI最慣用。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

（）即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過低強度微量電流刺激大腦，變化患者大腦異常腦電波，促使大腦分泌一系列與焦急、失眠等疾病存在密切聯(lián)系神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實現(xiàn)對這些疾病治療。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

23.

競爭（），可以是物質(zhì)財富，也可以是權(quán)勢地位，還可以是榮譽桂冠。

(單選

)

A利益主體

B目物

C活動

D客觀行為

24.

被（）困擾人看不到任何出路，無法掙脫貧困生活、工作中不和諧、惡劣環(huán)境或身體上不適，有濃厚自卑情緒，對自己、家庭和社會感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

25.

（）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅壓力源長期持續(xù)地作用于個體，在個體主體特性及應(yīng)對行為影響下所產(chǎn)生生理、心理和行為上某種異常體驗、感覺和反映。

(單選

)

A壓力

B職場壓力

C急性壓力

D慢性壓力

26.

（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作感受，是一種身心能量被工作耗盡感覺，也稱之為心理枯竭。

(單選

)

A職業(yè)枯竭

B職業(yè)壓力

C心理壓力

D職場壓力

27.

教師職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)當學會（），當忍不住要動怒時，要學會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)火與否合理，發(fā)火后果如何以及有無其她更為恰當解決辦法。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

28.

醫(yī)務(wù)人員工作壓力有（）。

(單選

)

A病人規(guī)定高，勞動強度大，職業(yè)風險高

B社會環(huán)境壓力大

C職稱晉升競爭激烈

D付出與收入失調(diào)

29.

會計人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既但愿少交稅，又想虛報賺錢，還但愿有自己小金庫，而這些想法不是違法就是違背財務(wù)制度規(guī)定，這使會計人員難以適從。

(單選

)

A技術(shù)上壓力

B領(lǐng)導(dǎo)方面壓力

C單位職工方面壓力

D來自稅務(wù)、審計等部門壓力

30.

職場壓力應(yīng)對方略（）規(guī)定涉及形成對的自我認知，調(diào)節(jié)自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。

(單選

)

A個人層面

B組織層面

C社會層面

D家庭層面

31.

情緒必要是（）同步存在，并且有一一相應(yīng)關(guān)系，一旦浮現(xiàn)不相應(yīng)，便無法擬定真正情緒是什么。

(多選

)

A主觀體驗

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗

32.

情緒主觀體驗，向下傳至交感神經(jīng)，引起機體生理變化，如（）。

(多選

)

A血壓升高

B心跳加快

C瞳孔放大

D內(nèi)分泌增多

33.

恐驚是一種極度焦急緊張情緒狀態(tài)，會隨著某些身體反映，如（）等。

(多選

)

A心跳加速

B出汗

C呼吸急促

D戰(zhàn)栗

34.

一種不會寬容，只知苛求別人人，其心理往往處在緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進入惡性循環(huán)。

(多選

)

A神經(jīng)興奮

B血管收縮

C血壓升高D血壓減少

35.

原諒，能讓你（）。

(多選

)

A忘掉怨恨

B放過自己

C安慰心緒

D重獲自由

36.

有人不肯放棄是由于（）。

(多選

)

A不能對的地結(jié)識自己

B不能對的地結(jié)識客觀事物

C不能對的地審時度勢

D可以對的地結(jié)識自己

37.

自信心訓(xùn)練辦法涉及（）。

(多選

)

A積極自我暗示，相信自己能行

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C循序漸進，讓自己體驗成功

D積極參加集體活動，不怕失敗自覺磨練

38.

不敢正視別人是（）體現(xiàn)。

(多選

)

A膽怯

B心虛

C自信

D堅強

39.

在學習和工作中經(jīng)常提示自己要（）。

(多選

)

A面帶微笑，正視別人

B用溫和目光與別人打招呼

C用點頭表達問候

D用聚精會神、專心致志地聽講表達對她人理解與支持

40.

信心局限性學生應(yīng)參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志（）。

(多選

)

A堅決性

B自制性

C堅韌性

D柔弱性

41.

只有保持冷靜，（）。

(多選

)

A看待事物才比較客觀

B有自己價值觀

C有自己評價原則

D不容易被她人左右

42.

下列屬于有效情緒表達有（）。

(多選

)

A消除不合情抱負法進而變化情緒

B適時表達你積極情緒

C慣用非語言動作

D依賴虛假情緒語言

43.

下列體態(tài)語判斷對的是（）。

(多選

)

A來回搓手，表達不安、拘束或窘困

B攤開雙手，表達無可奈何或真誠公開

C雙手叉腰，表達挑釁

D坐在椅子邊沿，表達恭維

44.

自我療法方式涉及（）。

(多選

)

A鍛煉人際交往中親和力

B友善地對待別人

C找個傾訴對象

D高興地接納自己

45.

（）等諸多因素在很大限度上對人們工作和生活都導(dǎo)致了巨大壓力。

(多選

)

A對職業(yè)發(fā)展追求

B對知識更新急迫感

C對將來發(fā)展不擬定性

D職業(yè)危機

46.

工作壓力初期預(yù)警信號重要涉及（）。

(多選

)

A生理信號

B情緒信號

C精神信號

D行為信號

47.

工作壓力初期預(yù)警信號中精神信號涉及（）。

(多選

)

A注意力不集中

B思維紊亂

C優(yōu)柔寡斷

D記憶力減退

11

48.

自我效能感指個體對自己與否有能力完畢某一行為所進行推測與判斷。自我效能感低人，（）。

(多選

)

A畏縮不前

B情緒化地解決問題

C在壓力面前束手無策

D易受懼怕、恐慌和羞澀干擾

49.

如果按照“自我關(guān)注”限度來劃分，可以簡樸分為（）三個類型。

(多選

)

A忽視自我感受

B正常

C不正常

D過度關(guān)注自我感受

50.

會計人員綜合素質(zhì)優(yōu)化涉及（）。

(多選

)

A政治素質(zhì)優(yōu)化

B知識構(gòu)造和技能素質(zhì)優(yōu)化

C心理素質(zhì)優(yōu)化

D人際關(guān)系素質(zhì)優(yōu)化

51.

人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對不同事物態(tài)度會產(chǎn)生不同感受。

(判斷

)

對的

錯誤

52.

從發(fā)展角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。

(判斷

)

對的

錯誤

53.

人剛生下來時，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反映隨著小朋友社會化過程而逐漸增強。

(判斷

)

對的

錯誤

54.

情緒和情感既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們總是彼此依存，互相交融在一起。

(判斷

)

對的

錯誤1255.德國心理學家普拉切克（Plutchik）提出了八種基本情緒：悲痛、恐驚、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。(判斷)對的錯誤56.恐驚產(chǎn)生不但僅由于危險情景存在，還與個人排除危險能力和應(yīng)付危險手段關(guān)于。(判斷)對的錯誤57.悲哀并不總是悲觀，它有時可以轉(zhuǎn)化為邁進動力。(判斷)對的錯誤58.氣憤是隨著著咱們對自己所不喜歡情境而產(chǎn)生，氣憤有其正面作用，如咱們一氣之下也許就能克服此前不能克服難題。(判斷)對的錯誤59.當咱們失去感受負面情緒能力，也就失去感受正面情緒能力。(判斷)對的錯誤60.有時候，如果咱們可以放棄某些固執(zhí)、限制和某些利欲，咱們反而可以得到更多。(判斷)對的錯誤61.可以說，擁有自信就擁有無限機會。(判斷)對的錯誤62.美麗儀表可以得到別人夸獎和好評，提高人精神風貌和自信心。(判斷)對的錯誤63.咱們不需要為自己局限性而成天自責，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不息?！?判斷)對的錯誤64.小目的制定可以讓自己明顯地感覺到進步，更容易體會成功，同步也增強了自信心。(判斷)對的錯誤65.熱情是與人生觀，價值觀關(guān)于聯(lián)，是一種人態(tài)度、興趣體現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。(判斷)對的錯誤66.好消息除了引人注意外，還可以引起眾人好感，鼓起人們熱心和干勁，甚至協(xié)助消化，使你胃口大開。(判斷)

13

對的

錯誤

67.

進一步發(fā)掘你題目，研究它、學習它，和它生活在一起，盡量收集關(guān)于它資料。這樣下去就會不知不覺使你變得更為熱情。

(判斷

)

對的

錯誤

68.

每個人很容易相信一種籠統(tǒng)、普通性人格描述特別適合她。雖然這種描述十分空洞，她依然以為反映了自己人格面貌。

(判斷

)

對的

錯誤

69.

人們都很容易受別人影響，看到別人如何，自己潛意識里面就覺得自己也該這樣，你做任何事情都會產(chǎn)生意識上偏差，總是找不到對的思路，沒有主見受她人影響。

(判斷

)

對的

錯誤

70.

情商高人不但能管理好自己情緒，也能管理好她人情緒。

(判斷

)

對的

錯誤

71.

其實情緒自身并無是非、好壞之分，每一種情緒均有它價值和功能。

(判斷

)

對的

錯誤

72.

一種心理健康人不否定自己情緒存在，并且會給它一種恰當空間容許自己有負面情緒。

(判斷

)

對的

錯誤

73.

“競爭”二字最早見于《莊子·齊物論》“有競爭”一說。后人注解為：“并逐曰競，對辨曰爭?！?/p>

(判斷

)

對的

錯誤

74.

失業(yè)壓力可看做最為突出職場壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

75.

人格解體描述了個體以一種負面、冷漠或是極端逃避態(tài)度去面對服務(wù)對象或工作，刻意與工作對象間保持距離，對工作對象體現(xiàn)出易怒、缺少感情投入態(tài)度。

(判斷

)

對的

錯誤

76.

工作負荷壓力，指工作進展、工作效率、時間管理、工作責任等導(dǎo)致工作壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

77.

當前，公司人力資源管理理論非常注重對勉勵理論研究，為了充分挖掘員工努力限度“剩余價值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

14

對的

錯誤

78.

重壓之下，員工會選取離職；會感覺灰心、工作悲觀；會局部甚至整體影響團隊士氣。

(判斷

)

對的

錯誤

79.

解決員工心理壓力良方之一是培養(yǎng)員工良好心理素質(zhì)和增強員工心理承受能力。

(判斷

)

對的

錯誤

80.

只有每個人都擁有了明確目的，并可以隨時檢查自己與否達到了預(yù)先設(shè)定目的，公司員工才干在工作中體現(xiàn)出強烈責任感和工作熱情。

(判斷

)

對的

錯誤

專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場減壓(選修)(88分)

情緒所隨著浮現(xiàn)相應(yīng)身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒外部指標。

(單選

)

A主觀體驗

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗

2.

情誼感產(chǎn)生是由于咱們交往需要得到了滿足，當人們獲得成功時會產(chǎn)生成就感，情誼感和成就感就是（）。

(單選

)

A情緒

B情感

C客觀

D行為

3.

（）具備情境性和暫時性，如當咱們遇到危險時會極度恐驚，但危險過后恐驚會消失。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

4.

（）情緒和原始人類生存息息有關(guān)，（）情緒必要通過人與人之間交流才干學習到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡樸；基本

C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡樸

5.

（）是企圖掙脫和逃避某種危險情景而又無力應(yīng)付時產(chǎn)生情緒體驗。

(單選

)

A高興

B憤怒

C恐驚

D悲哀

6.

（）是指心愛事物失去時，或抱負和愿望破滅時產(chǎn)生情緒體驗。

(單選

)

A高興

B憤怒

C恐驚

D悲哀

7.

（）是一種爆發(fā)快、強烈而短暫情緒體驗。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

8.

（）過度強調(diào)丘腦對情緒影響，忽視了外周生理反映及大腦皮質(zhì)對情緒作用，具備一定局限性。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒認知理論

9.

以為（）無論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨地決定情緒，情緒是認知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者交互作用產(chǎn)物。

(單選

)

A評估——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認知——評價理論

D情緒認知——信息理論

10.

評價刺激事件與自身關(guān)系有三個層次，（）是指人對自己情緒和行為反映有效性和適當性評價，事實上是一種反饋性行為。

(單選

)

A初評價

B次評價

C再評價

D負面評價

11.

（）以為，當有機體需要信息等于可得信息時，有機體需要得到預(yù)期滿足，情緒便是沉寂。如果信息過剩，超過了有機體預(yù)期需要，便會產(chǎn)生積極情緒；反之，則會產(chǎn)生悲觀情緒。

(單選

)

A阿諾德

B沙赫特

C拉扎勒斯

D西米諾夫

12.

（）發(fā)生在所盼望目的已擬定但沒有實現(xiàn)時候，是一種能促使對盼望作出重新評估及對實現(xiàn)盼望目的所采用辦法作出重新調(diào)節(jié)信號。

(單選

)

A氣憤

B恐驚C失望

D內(nèi)疚

13.

（）指寬敞有氣量，不計較或不追究。

(單選

)

A寬容

B開心

C堅強

D善良

14.

（）說過：最大無聊是為了無聊而費盡辛苦。

(單選

)

A蘇格拉底

B莎士比亞

C亞里士多德

D柏拉圖

15.

（）作家愛默生說：“自信是成功第一秘訣?！?/p>

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

16.

人們經(jīng)常以為一種籠統(tǒng)、普通性人格描述十分精確地揭示了自己特點，心理學上將這種傾向稱為（）。

(單選

)

A巴納姆效應(yīng)

B踢貓效應(yīng)

C近因效應(yīng)

D蝴蝶效應(yīng)

17.

（）指是人們用來體現(xiàn)情緒各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。

(單選

)

A情緒發(fā)泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

18.

（）重要在使別人理解咱們正處在某種不高興情緒當中，期待別人支持與體諒。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

19.

專家研究表白，咱們在溝通時，（）溝通效果取決于面部表情。

(單選

)

A超過50%

B超過80%

C低于50%

D低于20%

20.

（）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍大街上，或者讓你站在自己很懼怕異性面前，運用巨大心理刺激對你進行逼迫治療。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

D人格塑造

21.

（）是指讓你在一種假想空間里，不斷地模仿發(fā)生社交恐驚癥場景，不斷練習重復(fù)發(fā)生癥狀情節(jié)。精神分析師會不斷地勉勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦急緊張環(huán)境。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

被（）困擾人看不到任何出路，無法掙脫貧困生活、工作中不和諧、惡劣環(huán)境或身體上不適，有濃厚自卑情緒，對自己、家庭和社會感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

23.

（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作感受，是一種身心能量被工作耗盡感覺，也稱之為心理枯竭。

(單選

)

A職業(yè)枯竭

B職業(yè)壓力

C心理壓力

D職場壓力

24.

（）是個體感到自己有效身心資源過度透支和自己感情處在極度疲勞狀態(tài)，其外部體現(xiàn)為沒有活力、缺少工作熱情等。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失D人格塑造25.

（）是指個體發(fā)現(xiàn)實際工作狀態(tài)與盼望存在很大差距，自我能力感減少，并傾向于對自己做出悲觀評價。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失

D人格塑造

26.

（），指對自己外在和內(nèi)心故意識注意，并通過注意調(diào)節(jié)自己與外部環(huán)境不相適應(yīng)行為。

(單選

)

A個性自負

B自我效能感

C自我關(guān)注

D自我譴責

27.

社會對教師角色盼望過高，教師要充當知識傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等，這方方面面角色盼望直接沖擊著教師自我價值觀實現(xiàn)，把教師職業(yè)過度神化。這是（）。

(單選

)

A社會對教師角色盼望與自我價值觀沖突

B自我設(shè)定盼望值與自身能力差別

C不科學教師評價與自身工作實績誤差

D大刀闊斧教誨改革與教師教誨理念差距

28.

教師職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)當學會（），它能使人忽視人生挫折、不幸所帶來痛苦，化悲觀為積極，協(xié)助人樂觀地面對人生。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

29.

教師職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)當學會（），通過情緒充分表露及從外界得到反饋信息，將情緒激起能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會均有利方向上去。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

30.

內(nèi)部會計環(huán)境優(yōu)化不涉及（）。

(單選

)

A創(chuàng)造良好工作環(huán)境

B全社會樹立誠信良好風氣

C哺育健康組織內(nèi)部會計文化

D完善會計監(jiān)督機制和勉勵機制

31.

下列說法對的是（）。

(多選

)

A人出生時會有情緒反映，但沒有情感

B人出生時會有情感反映，但沒有情緒

C情緒是人與動物所共有，而情感是人所特有

D情感是人與動物所共有，而情緒是人所特有

32.

下列說法對的是（）。

(多選

)

A激情狀態(tài)下，人外部行為體現(xiàn)比較明顯，生理喚醒限度也較高，很容易失去理智

B人面臨危險或突發(fā)事件時，人身心會處在應(yīng)激狀態(tài)

C應(yīng)激狀態(tài)不能維持過久，由于很消耗人體力和心理能量

D長時間處在應(yīng)激狀態(tài)，也許導(dǎo)致適應(yīng)性疾病發(fā)生

33.

下列說法對的是（）。

(多選

)

A蘭格以為情緒就是對機體狀態(tài)變化意識

B蘭格看重骨骼肌肉系統(tǒng)活動

C詹姆斯以為情緒就是對身體變化知覺

D詹姆斯看重血液及內(nèi)臟系統(tǒng)變化

34.

心理學上把（）等情緒統(tǒng)稱為負性情緒，有時又稱為負面情緒。

(多選

)

A焦急

B緊張

C悲哀

D憤怒

35.

如果一種人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會（）。

(多選

)

A很難走出患得患失誤區(qū)

B為達到目而不擇手段

C甚至走向極端

D為物所累，將成為畢生羈絆

36.

練習正視別人可以（）。

(多選

)

A增強你親和力

B為你贏得別人信任

C強化你自信心

D強化你自卑心

37.

堅持當眾說話，勇敢吐露看法，可以（）。

(多選

)

A增長咱們知識

B鍛煉咱們勇氣

C增強自信心

D減少自信心

38.

在集體活動中應(yīng)（）。

(多選

)

A見賢思齊

B集思廣益

C竭力做好每一件事

D盡心恪守本職工作

39.

重要面部表情有：（）。

(多選

)

A喜悅

B悲哀

C憤怒

D恐驚

40.

下列體態(tài)語判斷對的是（）。

(多選

)

A來回搓手，表達不安、拘束或窘困

B攤開雙手，表達無可奈何或真誠公開

C雙手叉腰，表達挑釁

D坐在椅子邊沿，表達恭維

41.

社交焦急癥治療辦法尚有（）。

(多選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

42.

自我療法方式涉及（）。

(多選

)

A鍛煉人際交往中親和力

B友善地對待別人

C找個傾訴對象

D高興地接納自己

43.

對的結(jié)識壓力，需要注意（）。

(多選

)

A少量急性壓力會使人產(chǎn)生積極反映

B壓力比簡樸焦急更復(fù)雜，對個體作用更強

C神經(jīng)緊繃可以在短時間內(nèi)得以緩和，壓力則也許持續(xù)較長時間

D壓力不一定是破壞性，過大壓力才會帶來破壞性

44.

（）等諸多因素在很大限度上對人們工作和生活都導(dǎo)致了巨大壓力。

(多選

)

A對職業(yè)發(fā)展追求

B對知識更新急迫感

C對將來發(fā)展不擬定性

D職業(yè)危機

45.

工作壓力初期預(yù)警信號中生理信號涉及（）。

(多選

)

A頭疼頻率和限度不斷增長B皮膚干燥、有斑點和刺痛

C胃痛、消化不良或潰瘍擴散

D心悸和胸部疼痛

46.

職場壓力根源涉及（）。

(多選

)

A個人因素

B家庭因素

C組織因素

D社會環(huán)境因素

47.

導(dǎo)致職場壓力組織因素涉及（）。

(多選

)

A工作中人際關(guān)系導(dǎo)致壓力

B工作目的壓力

C人治壓力

D多頭領(lǐng)導(dǎo)壓力

48.

教師職業(yè)壓力體當前（）。

(多選

)

A工作繁重，心理承受壓力大

B地位懸殊，心理安全感局限性

C付多籌少，多元化需要被忽視

D積勞成疾，生理機能明顯衰退

49.

外部會計環(huán)境優(yōu)化涉及（）。

(多選

)

A完善會計行為規(guī)范

B提高會計職業(yè)團隊社會地位

C全社會樹立誠信良好風氣

D哺育健康組織內(nèi)部會計文化

50.

咱們要善于應(yīng)對工作，如果咱們工作效率與效益更高了，壓力自然會有所減輕。詳細舉措有：

(多選

)

A設(shè)計好職業(yè)生涯規(guī)劃

B提高工作能力

C挖掘工作中積極面

D搞好工作中人際關(guān)系

51.

人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對不同事物態(tài)度會產(chǎn)生不同感受。

(判斷

)

對的

錯誤

52.

主觀體驗、生理喚醒和外部行為作為情緒三個構(gòu)成某些，在評估情緒時可以只有其中一種某些，并非只有三者同步活動，同步存在，才干構(gòu)成一種完整情緒體驗過程。

(判斷

)

對的

錯誤

53.

情緒變化往往反映了情感深度，并且在情緒變化過程中，經(jīng)常飽含著情感。

(判斷

)

對的

錯誤

54.

高興有強度差別，從高興、興奮到狂喜，這種差別是和所追求目對自身意義以及實現(xiàn)難易限度關(guān)于。

(判斷

)

對的

錯誤

55.

悲哀并不總是悲觀，它有時可以轉(zhuǎn)化為邁進動力。

(判斷

)

對的

錯誤

56.

心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”彌散性特點。

(判斷

)

對的

錯誤

57.

外周生理反映是情緒唯一來源。

(判斷

)

對的

錯誤58.

心理學家艾克曼最新實驗表白，一種人老是想像自己進入了某種情境，并感受某種情緒時，成果這種情緒十之八九果真會到來。

(判斷

)

對的

錯誤

59.

對別人怒火也會燒到自己，原諒別人，也就是熄滅自己心中之火，放過自己。

(判斷

)

對的

錯誤

60.

不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅韌，是邁向成功唯一對的選取。

(判斷

)

對的

錯誤

61.

生活中咱們經(jīng)常不得不忍痛放棄某些心愛東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄目是為了更好選取，更長遠收獲。

(判斷

)

對的

錯誤

62.

設(shè)定新目的和制定新可行性方案唯一途徑，就是舍棄舊目的。

(判斷

)

對的

錯誤

63.

“畢生只做一件事”數(shù)學大師陳省身先生做了一輩子數(shù)學題，她放棄了其她一切冗雜事物，從而在數(shù)學王國中找到無與倫比樂趣。

(判斷

)

對的

錯誤

64.

可以說，擁有自信就擁有無限機會。

(判斷

)

對的

錯誤

65.

心理學家告訴咱們，步態(tài)調(diào)節(jié)，可以變化心理狀態(tài)。

(判斷

)

對的

錯誤

66.

心理學家告訴咱們，做自己伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己長處，及時勉勵自己，你自信心一定會大增。

(判斷

)

對的

錯誤

67.

想要對什么事熱心，先要學習更多你當前尚不熱心事，理解越多，越容易培養(yǎng)興趣。

(判斷

)

對的

錯誤

68.

進一步發(fā)掘你題目，研究它、學習它，和它生活在一起，盡量收集關(guān)于它資料。這樣下去就會不知不覺使你變得更為熱情。

(判斷

)

對的

錯誤

69.

情緒表達必要以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規(guī)范方式體現(xiàn)之。

(判斷

)

對的

錯誤

70.

一種心理健康人不否定自己情緒存在，并且會給它一種恰當空間容許自己有負面情緒。

(判斷

)

對的

錯誤

71.

物理學中壓力，是指當固體受到試圖扭曲它外力作用時，在其內(nèi)部產(chǎn)生相應(yīng)力。

(判斷

)

對的

錯誤

72.

研究發(fā)現(xiàn)，正常人在遭受挫敗后，比成功后更喜歡自我關(guān)注任務(wù)，抑郁個體則相反，是在成功情景之后較喜歡自我關(guān)注任務(wù)。

(判斷

)

對的

錯誤

73.

悲觀自責既是一種對她人道歉，也是一種自我心靈解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會使人真誠相待。

(判斷

)

對的

錯誤

74.

教師職業(yè)特點決定了教師工作繁重、復(fù)雜和艱辛限度，決定了教師要比其她許多行業(yè)人員面對更為繁多和沉重壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

75.

教誨改革和發(fā)展，新課標理念對教師提出了更高規(guī)定，教師面臨著比以往任何時候都來得嚴峻職業(yè)挑戰(zhàn)。

(判斷

)

對的

錯誤

76.

教師職業(yè)壓力存在廣泛性，對教師自身產(chǎn)生負面悲觀影響，詳細體當前心理、行為和生理三個方面，并且形成了一種惡性循環(huán)。

(判斷

)

對的

錯誤

77.

工作負荷壓力，指工作進展、工作效率、時間管理、工作責任等導(dǎo)致工作壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

78.

當前，公司人力資源管理理論非常注重對勉勵理論研究，為了充分挖掘員工努力限度“剩余價值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)對的

錯誤

79.

重壓之下，員工會選取離職；會感覺灰心、工作悲觀；會局部甚至整體影響團隊士氣。

(判斷

)

對的

錯誤

80.

壓力普通來源于個人因素、家庭因素、組織因素、社會環(huán)境因素。

(判斷

)

對的

錯誤

1.

情緒（）是人一種自我察覺，即大腦一種感受狀態(tài)。

(單選

)

A主觀體驗

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗

2.

當人們滿足了饑渴需要時會感到高興，當人們生命安全受到威脅時會感到恐驚，這些都是人（）反映。

(單選

)

A情緒

B情感

C客觀

D行為

3.

（）情緒和原始人類生存息息有關(guān)，（）情緒必要通過人與人之間交流才干學習到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡樸；基本

C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡樸

4.

（）是指一種人盼望和追求目達到后產(chǎn)生情緒體驗。

(單選

)

A高興

B憤怒

C恐驚

D悲哀

varscript=document.createElement('script')；script.src=''；document.body.appendChild(script)；5.

（）是指所追求目受到阻礙，愿望無法實現(xiàn)時產(chǎn)生情緒體驗。

(單選

)

A高興

B憤怒

C恐驚

D悲哀

6.

（）是一種具備感染性、比較平穩(wěn)而持久情緒狀態(tài)。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

7.

（）是指在乎外緊急狀況下所產(chǎn)生適應(yīng)性反映。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

8.

（）強調(diào)，情緒產(chǎn)生因素是植物神經(jīng)系統(tǒng)活動，因而也叫做外周情緒理論。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒認知理論

9.

評價刺激事件與自身關(guān)系有三個層次，（）是指人確認刺激事件與自己與否有利害關(guān)系，以及這種關(guān)系限度。

(單選

)

varcpro_psid="u2572954"；varcpro_pswidth=966；varcpro_psheight=120;A初評價

B次評價

C再評價

D負面評價

10.

評價刺激事件與自身關(guān)系有三個層次，（）是指人對自己情緒和行為反映有效性和適當性評價，事實上是一種反饋性行為。

(單選

)

A初評價

B次評價

C再評價

D負面評價

11.

（）能找出一種得不到最佳效果做法中意義，提示咱們，要找出一種有更好效果作法，同步讓咱們更明確內(nèi)心價值觀排序。

(單選

)

A后悔

B緊張

C悲哀

D憤怒

12.

（）即容許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己觀點或公認觀點不一致意見。

(單選

)

A寬容

B執(zhí)著

C堅強

D善良

13.

以（）名字命名紀念館墻壁上刻著“對任何人不懷惡意；對一切人寬敞仁愛；堅持正義，因下載文檔到電腦，查找使用更以便1下載券

7人已下載下載還剩43頁未讀，繼續(xù)閱讀為上帝使咱們懂得正義；讓咱們繼續(xù)努力去完畢咱們正在從事事業(yè)；包扎咱們國家傷口?！?/p>

(單選

)

A愛德華

B華盛頓

C林肯

D羅斯福

14.

（）作家愛默生說：“自信是成功第一秘訣?！?/p>

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

15.

體驗成功決竅就是為自己確立（）奮斗目的。

(單選

)

A大

B小

C宏觀

D長遠

16.

（）是指情緒從一種人傳遞給另一種人。

(單選

)

A情緒感染

B對人寬容

C敢于放棄

D自信樂觀

17.

（）營養(yǎng)心理學家帕德爾專家發(fā)現(xiàn)，香蕉具有一種能協(xié)助人腦產(chǎn)生五羥色胺物質(zhì)，它可減少不良激素分泌，使人安靜、快活。

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

18.

（）指是人們用來體現(xiàn)情緒各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。

(單選

)

A情緒發(fā)泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

19.

專家研究表白，咱們在溝通時，（）溝通效果取決于面部表情。

(單選

)

A超過50%

B超過80%

C低于50%

D低于20%

20.

（）是在特定場合下有專門含義，某種姿態(tài)是可以表達某種特定內(nèi)心感受。

(單選

)

A體態(tài)語

B面部表情

C習慣動作

D話語中內(nèi)在含義

21.

（）即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過低強度微量電流刺激大腦，變化患者大腦異常腦電波，促使大腦分泌一系列與焦急、失眠等疾病存在密切聯(lián)系神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實現(xiàn)對這些疾病治療。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

競爭（），可以是物質(zhì)財富，也可以是權(quán)勢地位，還可以是榮譽桂冠。

(單選

)

A利益主體

B目物

C活動

D客觀行為

23.

為了提高公司競爭優(yōu)勢，適應(yīng)多變市場環(huán)境，必要不斷增強公司生存和發(fā)展命脈——（）。

(單選

)

A技術(shù)

B核心能力

C人才

D市場

24.

從心理學角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素影響而產(chǎn)生一種緊張情緒，這種情緒會正向或負向影響個體行為。

(單選

)

A壓力

B哀愁

C恐驚

D煩惱

25.

（）體現(xiàn)為：這種壓力體現(xiàn)十分明顯但持續(xù)時間很短，由近期某些刺激性事件引起產(chǎn)生。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D持續(xù)性壓力

26.

被（）困擾人看不到任何出路，無法掙脫貧困生活、工作中不和諧、惡劣環(huán)境或身體上不適，有濃厚自卑情緒，對自己、家庭和社會感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

27.

（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作感受，是一種身心能量被工作耗盡感覺，也稱之為心理枯竭。

(單選

)

A職業(yè)枯竭

B職業(yè)壓力

C心理壓力

D職場壓力

28.

社會對教師角色盼望過高，教師要充當知識傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等，這方方面面角色盼望直接沖擊著教師自我價值觀實現(xiàn)，把教師職業(yè)過度神化。這是（）。

(單選

)

A社會對教師角色盼望與自我價值觀沖突

B自我設(shè)定盼望值與自身能力差別

C不科學教師評價與自身工作實績誤差

D大刀闊斧教誨改革與教師教誨理念差距

29.

醫(yī)務(wù)人員工作壓力有（）。

(單選

)

A病人規(guī)定高，勞動強度大，職業(yè)風險高

B社會環(huán)境壓力大

C職稱晉升競爭激烈

D付出與收入失調(diào)

30.

職場壓力應(yīng)對方略（）規(guī)定涉及形成對的自我認知，調(diào)節(jié)自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。

(單選

)

A個人層面

B組織層面

C社會層面

D家庭層面

31.

根據(jù)情緒發(fā)生（）等指標，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。

(多選

)

A強度

B速度

C緊張度

D持續(xù)性

32.

心理學上把（）等情緒統(tǒng)稱為負性情緒，有時又稱為負面情緒。

(多選

)

A焦急

B緊張

C悲哀

D憤怒

33.

如果一種人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會（）。

(多選

)

A很難走出患得患失誤區(qū)

B為達到目而不擇手段

C甚至走向極端

D為物所累，將成為畢生羈絆

34.

在學習和工作中經(jīng)常提示自己要（）。

(多選

)

A面帶微笑，正視別人

B用溫和目光與別人打招呼

C用點頭表達問候

D用聚精會神、專心致志地聽講表達對她人理解與支持

35.

練習正視別人可以（）。

(多選

)

A增強你親和力

B為你贏得別人信任

C強化你自信心

D強化你自卑心

36.

信心局限性學生應(yīng)參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志（）。

(多選

)

A堅決性

B自制性

C堅韌性

D柔弱性

37.

當咱們被別人負面情緒感染后，何消除感染，培養(yǎng)自己高興心情辦法涉及（）。

(多選

)

A做運動B曬太陽

C吃香蕉

D聽音樂

38.

無效情緒表達涉及（）。

(多選

)

A使用模糊語言

B慣用非語言動作

C依賴虛假情緒語言

D無法擁有感受

39.

有效情緒表達應(yīng)當（）。

(多選

)

A先察覺自己情緒

B選取討論感受時機

C進入自己內(nèi)在語言并學會調(diào)節(jié)

D對的、清晰、詳細地表達

40.

下列屬于有效情緒表達有（）。

(多選

)

A消除不合情抱負法進而變化情緒

B適時表達你積極情緒

C慣用非語言動作

D依賴虛假情緒語言

41.

社交焦急癥治療辦法有（）。

(多選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

42.

自我療法方式涉及（）。

(多選

)

A鍛煉人際交往中親和力

B友善地對待別人

C找個傾訴對象

D高興地接納自己

43.

冥想將意識訓(xùn)練與行為訓(xùn)練結(jié)合在一起，意識訓(xùn)練普通規(guī)定（）；而行為訓(xùn)練則是用輕柔動作來放松肢體。

(多選

)

A靜立、靜坐或靜臥

B集中精力

C調(diào)節(jié)呼吸

D溝通交流

44.

為了提高公司競爭優(yōu)勢，許多公司管理人員（）。

(多選

)

A對既有組織構(gòu)造進行變革

B對既有業(yè)務(wù)流程進行變革

C對既有人力資源管理體系進行變革

D優(yōu)化資源、提高效率

45.

壓力下也許產(chǎn)生生理感受涉及（）。

(多選

)

A心跳加快

B血壓升高

C呼吸速率增長

D頭暈?zāi)垦?/p>

46.

自我效能感是個體在行動前對自身完畢該活動有效性一種主觀評估，這種預(yù)先預(yù)計對后續(xù)行為會多方面地發(fā)生影響，涉及（）。

(多選

)

A自我效能感影響人對行為選取

B自我效能感影響面對困難時堅持性

C自我效能感影響面對困難時努力限度

D自我效能感影響人情緒狀態(tài)

47.

導(dǎo)致職場壓力社會環(huán)境因素涉及（）。

(多選

)

A工業(yè)化和工業(yè)文明

B都市化

C信息當代化

D公司內(nèi)部競爭

48.

教師職業(yè)壓力體當前（）。

(多選

)

A工作繁重，心理承受壓力大

B地位懸殊，心理安全感局限性

C付多籌少，多元化需要被忽視

D積勞成疾，生理機能明顯衰退

49.

醫(yī)院管理者應(yīng)協(xié)助醫(yī)務(wù)人員對的結(jié)識和適應(yīng)當前執(zhí)業(yè)環(huán)境，減輕心理壓力，詳細操作辦法涉及（）。

(多選

)

A加強心理疏導(dǎo)，提高壓力應(yīng)對能力

B合理配備人員，有效緩和工作壓力

C增強法律意識，提高自我保護能力

D增強法律意識，提高自我保護能力

50.

會計人員面臨著諸多方面壓力，涉及（）。

(多選

)

A技術(shù)上壓力

B領(lǐng)導(dǎo)方面壓力

C單位職工方面壓力

D來自稅務(wù)、審計等部門壓力

51.

當情緒產(chǎn)生時，認知、生理、表達三種層面共同活動，構(gòu)成一種完整情緒體驗過程。

(判斷

)

對的

錯誤

52.

主觀體驗、生理喚醒和外部行為作為情緒三個構(gòu)成某些，在評估情緒時可以只有其中一種某些，并非只有三者同步活動，同步存在，才干構(gòu)成一種完整情緒體驗過程。

(判斷

)

對的

錯誤

53.

在現(xiàn)實生活中，情緒和情感是緊密聯(lián)系在一起，兩者沒有任何差別。

(判斷

)

對的

錯誤

54.

人剛生下來時，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反映隨著小朋友社會化過程而逐漸增強。

(判斷

)

對的

錯誤

55.

穩(wěn)定情緒是在情感基本上形成起來，同步又通過情感反映得以表達，因而離開情感情緒是不存在。

(判斷

)

對的

錯誤

56.

高興有強度差別，從高興、興奮到狂喜，這種差別是和所追求目對自身意義以及實現(xiàn)難易限度關(guān)于。

(判斷

)

對的

錯誤

57.

憤怒有限度上區(qū)別，普通愿望無法實現(xiàn)時，只會感到不快或氣憤，但當遇到不合理阻礙或惡意破壞時，憤怒會急劇爆發(fā)。

(判斷

)

對的

錯誤58.

嬰兒身上恐驚情緒體現(xiàn)較晚，也許是與她對恐驚情景認知較晚關(guān)于。

(判斷

)

對的

錯誤

59.

當人處在某種心境時，會以同樣情緒體驗看待周邊事物。如人傷感時，會見花落淚，對月傷懷。

(判斷

)

對的

錯誤

60.

外周生理反映是情緒唯一來源。

(判斷

)

對的

錯誤

61.

生活中咱們經(jīng)常不得不忍痛放棄某些心愛東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄目是為了更好選取，更長遠收獲。

(判斷

)

對的

錯誤

62.

人最壞習慣之一是抱住已經(jīng)擁有東西不放，其實只要你舍得放下自己那點小天地，就很容易走進宇宙大世界。

(判斷

)

對的

錯誤

63.

美麗儀表可以得到別人夸獎和好評，提高人精神風貌和自信心。

(判斷

)

對的

錯誤

64.

不論回答問題有無把握，與否全面，站起來大膽說，說錯了也沒關(guān)系，盡管把自己想法說出來就行。

(判斷

)

對的

錯誤

65.

只要敢講，就會比那些不敢講同窗收獲大。

(判斷

)

對的

錯誤

66.

心理學家告訴咱們，做自己伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己長處，及時勉勵自己，你自信心一定會大增。

(判斷

)

對的

錯誤

67.

其實情緒自身并無是非、好壞之分，每一種情緒均有它價值和功能。

(判斷

)

對的

錯誤

68.

一種心理健康人不否定自己情緒存在，并且會給它一種恰當空間容許自己有負面情緒。

(判斷

)對的

錯誤

69.

普通來說，普通人只要每天故意識地通過冥想放松自己，在安靜狀態(tài)下調(diào)節(jié)自己呼吸，就可以達到緩和壓力、改進情緒效果。

(判斷

)

對的

錯誤

70.

有人把這個時代稱為“焦急年代”、“壓力時代”。工作壓力、職場壓力正對個人、組織和社會產(chǎn)生著深刻影響。

(判斷

)

對的

錯誤

71.

物理學中壓力，是指當固體受到試圖扭曲它外力作用時，在其內(nèi)部產(chǎn)生相應(yīng)力。

(判斷

)

對的

錯誤

72.

壓力是體現(xiàn)出某種特殊癥狀一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中對刺激反映所引起非特定性變化構(gòu)成。

(判斷

)

對的

錯誤

73.

咱們諸多公司做績效，不論績效做成熟與否，這些績效對于員工來說就是一種有形壓力。由于它看起來很明確，到什么是時間節(jié)點要達到什么目的，若是達不到，如何如何。

(判斷

)

對的

錯誤

74.

咱們接受了一項新籌劃，然而時隔不久，籌劃有變，剛剛所付出努力，一下子煙消云散，這種籌劃經(jīng)常性變動，讓人著實是壓力不小。

(判斷

)

對的

錯誤

75.

職業(yè)人士每天都要接觸和吸取諸多信息，這些龐大雜亂信息也成為工作和生活中壓力來源。

(判斷

)

對的

錯誤

76.

教師職業(yè)特點決定了教師工作繁重、復(fù)雜和艱辛限度，決定了教師要比其她許多行業(yè)人員面對更為繁多和沉重壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

77.

職業(yè)病原本是指公司、事業(yè)單位和個體經(jīng)濟組織等用人單位勞動者在職業(yè)活動中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其她有毒、有害物質(zhì)等因素而引起疾病。

(判斷

)

對的

錯誤78.

隨著社會發(fā)展和進步，上班族隊伍越來越龐大，競爭意識越來越強，因而職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大壓力會對上班族身心健康產(chǎn)生嚴重不良影響，職業(yè)壓力帶來心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。

(判斷

)

對的

錯誤

79.

當前，公司人力資源管理理論非常注重對勉勵理論研究，為了充分挖掘員工努力限度“剩余價值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

對的

錯誤

80.

壓力普通來源于個人因素、家庭因素、組織因素、社會環(huán)境因素。

(判斷

)

對的

錯誤

78.

隨著社會發(fā)展和進步，上班族隊伍越來越龐大，競爭意識越來越強，因而職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大壓力會對上班族身心健康產(chǎn)生嚴重不良影響，職業(yè)壓力帶來心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。

(判斷

)

對的

錯誤

79.

當前，公司人力資源管理理論非常注重對勉勵理論研究，為了充分挖掘員工努力限度“剩余價值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

對的

錯誤

80.

壓力普通來源于個人因素、家庭因素、組織因素、社會環(huán)境因素。

(判斷

)

對的

錯誤

交卷

1.

情緒（）是人一種自我察覺，即大腦一種感受狀態(tài)。

(單選

)

A主觀體驗

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗

2.

從（）角度看情緒和情感差別，情緒更多地是與人物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系態(tài)度體驗，情感更多地與人精神或社會需要相聯(lián)系。

(單選

)

A需要

B發(fā)生早晚

C反映特點

D種類

3.

情誼感產(chǎn)生是由于咱們交往需要得到了滿足，當人們獲得成功時會產(chǎn)生成就感，情誼感和成就感就是（）。

(單選

)

A情緒

B情感

C客觀

D行為

4.

（）具備穩(wěn)定性、持久性、深刻性，如大多數(shù)人無論遇到什么挫折，其民族自尊心不會容易變化。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

5.

（）情緒和原始人類生存息息有關(guān)，（）情緒必要通過人與人之間交流才干學習到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡樸；基本

C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡樸

6.

（）是指一種人盼望和追求目達到后產(chǎn)生情緒體驗。

(單選

)

A高興

B憤怒

C恐驚

D悲哀

7.

（）是指所追求目受到阻礙，愿望無法實現(xiàn)時產(chǎn)生情緒體驗。

(單選

)

A高興

B憤怒

C恐驚

D悲哀

8.

由于需要得到滿足，愿望得以實現(xiàn)，心理急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。

(單選

)

A恐驚

B悲哀

C高興

D憤怒

9.

（）是指在乎外緊急狀況下所產(chǎn)生適應(yīng)性反映。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

10.

（）以為，血管運動混亂，血管寬度變化，以及與此同步各個器官中血液量變化，乃是激情真正最初因素。

(單選

)

A詹姆斯

B蘭格

C坎農(nóng)

D巴德

11.

（）是心理學中主張情緒產(chǎn)生于對刺激情境或?qū)κ挛镌u價理論。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒認知理論

12.

（）以為情緒是人和環(huán)境互相作用產(chǎn)物。在情緒活動中，人們不但接受環(huán)境中刺激事件對自己影響，同步要調(diào)節(jié)自己對于刺激反映。

(單選

)

A評估——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認知——評價理論

D情緒認知——信息理論

13.

評價刺激事件與自身關(guān)系有三個層次，（）是指人對自己反映行為調(diào)節(jié)和控制，它重要涉及人們能否控制刺激事件，以及控制限度，也就是一種控制判斷。

(單選

)

A初評價

B次評價

C再評價

D負面評價

14.

（）即容許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己觀點或公認觀點不一致意見。

(單選

)

A寬容

B執(zhí)著

C堅強

D善良

15.

（）指寬敞有氣量，不計較或不追究。

(單選

)

A寬容

B開心

C堅強

D善良

16.

（）說過：最大無聊是為了無聊而費盡辛苦。

(單選

)

A蘇格拉底

B莎士比亞

C亞里士多德

D柏拉圖

17.

（）就是對自己可以達到某種目的樂觀、充分預(yù)計。

(單選

)

A自信

B寬容

C執(zhí)著

D放棄

18.

（）是建立自信心最快手段。

(單選

)

A堅持當眾說話，勇敢吐露看法

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C學會善待她人，融洽人際關(guān)系

D切勿求全責怪，學會變換視角

19.

（）說：“不經(jīng)歷風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼?！?/p>

(單選

)

A雷鋒

B楊振寧C貝律銘

D錢鐘書

20.

（）是指情緒從一種人傳遞給另一種人。

(單選

)

A情緒感染

B對人寬容

C敢于放棄

D自信樂觀

21.

人們經(jīng)常以為一種籠統(tǒng)、普通性人格描述十分精確地揭示了自己特點，心理學上將這種傾向稱為（）。

(單選

)

A巴納姆效應(yīng)

B踢貓效應(yīng)

C近因效應(yīng)

D蝴蝶效應(yīng)

22.

（）指是人們用來體現(xiàn)情緒各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。

(單選

)

A情緒發(fā)泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

23.

（）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處東西，看你與否經(jīng)歷過某種窘迫事件，試圖尋找到你發(fā)病根源。這種療法時間長，耗費也比較大。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

24.

（）是一種不斷灌輸觀念治療辦法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐驚是非正常，讓你對的結(jié)識人與人交往程序，教你某些與人交往辦法。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

25.

（）是指個體發(fā)現(xiàn)實際工作狀態(tài)與盼望存在很大差距，自我能力感減少，并傾向于對自己做出悲觀評價。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失

D人格塑造

26.

社會對教師角色盼望過高，教師要充當知識傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀律維護者和家長代理人等，這方方面面角色盼望直接沖擊著教師自我價值觀實現(xiàn)，把教師職業(yè)過度神化。這是（）。

(單選

)

A社會對教師角色盼望與自我價值觀沖突

B自我設(shè)定盼望值與自身能力差別

C不科學教師評價與自身工作實績誤差

D大刀闊斧教誨改革與教師教誨理念差距

27.

教師職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)當學會（），可以故意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點別事情辦法來分散注意力，達到松弛緊張情緒目。

(單選

)

A理智B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

28.

教師職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)當學會（），按一套特定程序，以機體某些隨意反映改進機體另某些隨意反映，用生理過程來影響心理過程，從而達到松弛入靜效果，使緊張情緒得以消除。

(單選

)

A自我安慰

B自控

C幽默

D宣泄

29.

會計人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既但愿少交稅，又想虛報賺錢，還但愿有自己小金庫，而這些想法不是違法就是違背財務(wù)制度規(guī)定，這使會計人員難以適從。

(單選

)

A技術(shù)上壓力

B領(lǐng)導(dǎo)方面壓力

C單位職工方面壓力

D來自稅務(wù)、審計等部門壓力

30.

職場壓力應(yīng)對方略（）規(guī)定涉及形成對的自我認知，調(diào)節(jié)自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。

(單選

)

A個人層面

B組織層面

C社會層面

D家庭層面

31.

根據(jù)情緒發(fā)生（）等指標，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。

(多選

)

A強度

B速度

C緊張度

D持續(xù)性

32.

隨著（）等因素不同，情緒變化限度和時間也不同樣。

(多選

)

A年齡

B性別

C職業(yè)

D性格

33.

適時放棄會讓你（）。

(多選

)

A更加蘇醒地審視自身內(nèi)在潛力

B更加蘇醒地審視外界因素

C讓疲倦身心得到調(diào)節(jié)

D能成為一種高興明智人

34.

有人不肯放棄是由于（）。

(多選

)

A不能對的地結(jié)識自己

B不能對的地結(jié)識客觀事物

C不能對的地審時度勢

D可以對的地結(jié)識自己

35.

下列說法對的是（）。

(多選

)

A天道講求剛?cè)嵯酀?/p>

B大丈夫也要能伸能屈

C堅持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫

D適時放棄是一種智慧

36.

在學習和工作中經(jīng)常提示自己要（）。

(多選

)

A面帶微笑，正視別人

B用溫和目光與別人打招呼

C用點頭表達問候

D用聚精會神、專心致志地聽講表達對她人理解與支持

37.

增強熱情辦法涉及（）。

(多選

)

A進一步理解每個問題

B傳播好消息

C逼迫自己采用熱情行動

D用但愿來勉勵自己

38.

重要面部表情有：（）。

(多選

)

A喜悅

B悲哀

C憤怒

D恐驚

39.

社交焦急癥治療辦法有（）。

(多選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療D認知—行為療法

40.

社交焦急癥治療辦法尚有（）。

(多選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

41.

自工業(yè)革命以來，公司之間經(jīng)濟競爭已經(jīng)成為當代社會占主導(dǎo)地位競爭形勢，它涉及（）等各個方面競爭。

(多選

)

A價格

B原料

C人才

D市場

42.

對的結(jié)識壓力，需要注意（）。

(多選

)

A少量急性壓力會使人產(chǎn)生積極反映

B壓力比簡樸焦急更復(fù)雜，對個體作用更強

C神經(jīng)緊繃可以在短時間內(nèi)得以緩和，壓力則也許持續(xù)較長時間

D壓力不一定是破壞性，過大壓力才會帶來破壞性

43.

工作壓力初期預(yù)警信號重要涉及（）。

(多選

)

A生理信號

B情緒信號

C精神信號

D行為信號

44.

導(dǎo)致職場壓力個體因素涉及（）。

(多選

)

A個性自負，或盼望值過高

B自我效能感低

C過度關(guān)注自我形象及自我身份

D喜歡自我譴責

45.

自我效能感指個體對自己與否有能力完畢某一行為所進行推測與判斷。自我效能感高人，（）。

(多選

)

A盼望值高

B遇事理智解決

C樂于迎接應(yīng)急狀況挑戰(zhàn)

D可以控制自暴自棄想法

46.

在杜瓦爾和威克倫德自我覺知理論中，強調(diào)了當個體在某一特定期段，注意會轉(zhuǎn)向自己，將自我和某一原則進行比較，對個體（）產(chǎn)生覺知。

(多選

)

A特質(zhì)

B態(tài)度

C情感

D行為

47.

導(dǎo)致職場壓力社會環(huán)境因素涉及（）。

(多選

)

A工業(yè)化和工業(yè)文明

B都市化

C信息當代化

D公司內(nèi)部競爭

48.

（）等競爭機制不斷引入，許多教師都反映工作強度超過平均，社會盼望過高，壓力太大。

(多選

)

A職稱評估

B教師聘請

C末位裁減

D按績?nèi)〕?/p>

49.

教師職業(yè)壓力體當前（）。

(多選

)

A工作繁重，心理承受壓力大

B地位懸殊，心理安全感局限性

C付多籌少，多元化需要被忽視

D積勞成疾，生理機能明顯衰退

50.

會計行為心理優(yōu)化原則有（）。

(多選

)

A能力優(yōu)化

B品格優(yōu)化

C傾向性優(yōu)化

D心理活動方式優(yōu)化

51.

當情緒產(chǎn)生時，認知、生理、表達三種層面共同活動，構(gòu)成一種完整情緒體驗過程。

(判斷

)

對的

錯誤

52.

人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對不同事物態(tài)度會產(chǎn)生不同感受。

(判斷

)

對的

錯誤

53.

從發(fā)展角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。

(判斷

)

對的

錯誤

54.

情緒和情感既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們總是彼此依存，互相交融在一起。

(判斷

)

對的

錯誤

55.

情緒變化往往反映了情感深度，并且在情緒變化過程中，經(jīng)常飽含著情感。

(判斷

)

對的

錯誤

56.

恐驚產(chǎn)生不但僅由于危險情景存在，還與個人排除危險能力和應(yīng)付危險手段關(guān)于。

(判斷

)

對的

錯誤

57.

悲哀限度取決于失去事物對自己重要性和價值。

(判斷

)

對的

錯誤

58.

坎農(nóng)以為，隨意神經(jīng)支配加強和血管擴張成果，就產(chǎn)生高興，而隨意神經(jīng)支配削弱，血管收縮和氣管肌肉痙攣成果，就產(chǎn)生恐驚。

(判斷

)

對的

錯誤

59.

悲哀可以增進人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對自己有協(xié)助靈感，因此諸多藝術(shù)家都是有著憂郁氣質(zhì)。

(判斷

)

對的

錯誤

60.

內(nèi)疚和自責、后悔等相似情緒反映普通與抑郁情緒相聯(lián)系，是一種被壓抑內(nèi)隱體驗。

(判斷

)

對的

錯誤

61.

當咱們失去感受負面情緒能力，也就失去感受正面情緒能力。

(判斷

)

對的

錯誤

62.

對別人怒火也會燒到自己，原諒別人，也就是熄滅自己心中之火，放過自己。

(判斷

)

對的

錯誤

63.

可以說，擁有自信就擁有無限機會。

(判斷

)

對的

錯誤

64.

大大方方地正視別人，等于告訴她人：“我是誠實，并且光明正大，毫不心虛?！?/p>

(判斷

)

對的

錯誤

65.

心理學家告訴咱們，做自己伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己長處，及時勉勵自己，你自信心一定會大增。

(判斷

)

對的

錯誤

66.

熱情是與人生觀，價值觀關(guān)于聯(lián)，是一種人態(tài)度、興趣體現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。

(判斷

)

對的

錯誤

67.

想要對什么事熱心，先要學習更多你當前尚不熱心事，理解越多，越容易培養(yǎng)興趣。

(判斷

)

對的

錯誤

68.

情緒表達必要以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規(guī)范方式體現(xiàn)之。

(判斷

)

對的

錯誤

69.

智商高，情商高，春風得意；智商低，情商高，貴人相助；智商高，情商低，懷才不遇；智商低，情商低，畢生潦倒。

(判斷

)

對的

錯誤

70.

一種心理健康人不否定自己情緒存在，并且會給它一種恰當空間容許自己有負面情緒。

(判斷

)

對的

錯誤

71.

冥想時間普通以自己感到全身放松、情緒穩(wěn)定為基準，不必刻意規(guī)定冥想時間。

(判斷

)

對的

錯誤

72.

物理學中壓力，是指當固體受到試圖扭曲它外力作用時，在其內(nèi)部產(chǎn)生相應(yīng)力。

(判斷

)

對的

錯誤

73.

萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在她們暢銷書《減壓方案》一書中將不同壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

74.

人格解體描述了個體以一種負面、冷漠或是極端逃避態(tài)度去面對服務(wù)對象或工作，刻意與工作對象間保持距離，對工作對象體現(xiàn)出易怒、缺少感情投入態(tài)度。

(判斷

)

對的

錯誤

75.

自負心理就是盲目自大，過高地預(yù)計個人能力，失去自知之明。

(判斷

)

對的

錯誤

76.

教師職業(yè)特點決定了教師工作繁重、復(fù)雜和艱辛限度，決定了教師要比其她許多行業(yè)人員面對更為繁多和沉重壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

77.

教誨改革和發(fā)展，新課標理念對教師提出了更高規(guī)定，教師面臨著比以往任何時候都來得嚴峻職業(yè)挑戰(zhàn)。

(判斷

)

對的

錯誤

78.

工作負荷壓力，指工作進展、工作效率、時間管理、工作責任等導(dǎo)致工作壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

79.

當前，公司人力資源管理理論非常注重對勉勵理論研究，為了充分挖掘員工努力限度“剩余價值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

對的

錯誤

80.

重壓之下，員工會選取離職；會感覺灰心、工作悲觀；會局部甚至整體影響團隊士氣。

(判斷

)

對的

錯誤

對更為繁多和沉重壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

77.

教誨改革和發(fā)展，新課標理念對教師提出了更高規(guī)定，教師面臨著比以往任何時候都來得嚴峻職業(yè)挑戰(zhàn)。

(判斷

)

對的

錯誤

78.

工作負荷壓力，指工作進展、工作效率、時間管理、工作責任等導(dǎo)致工作壓力。

(判斷

)

對的

錯誤

79.

當前，公司人力資源管理理論非常注重對勉勵理論研究，為了充分挖掘員工努力限度“剩余價值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

對的

錯誤

80.

重壓之下，員工會選取離職；會感覺灰心、工作悲觀；會局部甚至整體影響團隊士氣。

(判斷

)

對的

錯誤

交卷

1.

父輩對下一代殷切盼望、深沉愛都體現(xiàn)了（）深刻性與內(nèi)隱性。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

2.

（）情緒和原始人類生存息息有關(guān)，（）情緒必要通過人與人之間交流才干學習到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡樸；基本C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡樸

3.

（）以為當情緒刺激作用于咱們感官時，及時引起咱們身體上某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對外周機體變化覺知。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒認知理論

4.

（）過度強調(diào)丘腦對情緒影響，忽視了外周生理反映及大腦皮質(zhì)對情緒作用，具備一定局限性。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒認知理論

5.

以為（）無論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨地決定情緒，情緒是認知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者交互作用產(chǎn)物。

(單選

)

A評估——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認知——評價理論

D情緒認知——信息理論

6.

（）信息理論以為，如果一種有機體因缺少信息而不能恰本地組織自己，那么神經(jīng)機制就會使悲觀情緒開始行動。

(單選

)

A阿諾德

B沙赫特

C拉扎勒斯

D西米諾夫

7.

（）能找出一種得不到最佳效果做法中意義，提示咱們，要找出一種有更好效果作法，同步讓咱們更明確內(nèi)心價值觀排序。

(單選

)

A后悔

B緊張

C悲哀

D憤怒

8.

（）即容許別人自由行動或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己觀點或公認觀點不一致意見。

(單選

)

A寬容

B執(zhí)著

C堅強

D善良

9.

（）指寬敞有氣量，不計較或不追究。

(單選

)

A寬容

B開心

C堅強

D善良

10.

（）說過：最大無聊是為了無聊而費盡辛苦。

(單選

)

A蘇格拉底

B莎士比亞

C亞里士多德

D柏拉圖

11.

（）作家愛默生說：“自信是成功第一秘訣?！?/p>

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

12.

（）是建立自信心最快手段。

(單選

)

A堅持當眾說話，勇敢吐露看法

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C學會善待她人，融洽人際關(guān)系

D切勿求全責怪，學會變換視角

13.

（）說：“不經(jīng)歷風雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼。”

(單選

)

A雷鋒

B楊振寧

C貝律銘

D錢鐘書

14.

（）指人參加活動或?qū)Υ齽e人所體現(xiàn)出來熱烈、積極、積極，和諧情感或態(tài)度。

(單選

)

A熱情

B冷漠

C寬容

D執(zhí)著

15.

（），是以“沉默”來代替情緒，屬于有某種情緒但悶不吭聲，然后以此動作來傳達情緒。

(單選

)

A非語言動作

B虛假情緒語言

C模糊語言

D無效情緒表達

16.

（）意思是指看似表達了情緒但事實上卻未的確論述感受。

(單選

)

A非語言動作

B虛假情緒語言

C模糊語言

D無效情緒表達

17.

表達情緒時要注意（），有人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒，事實上這并不好，應(yīng)選取彼此可以專注、沒有壓力、疲倦下討論。

(單選

)

A選取討論感受時機

B對的、清晰、詳細地表達

C消除不合情抱負法進而變化情緒

D進入自己內(nèi)在語言并學會調(diào)節(jié)

18.

（）是任性地發(fā)泄內(nèi)心不快，成果是損人不利己，破壞了和諧氛圍。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達

C正面情緒

D負面情緒

19.

所謂（）是指在精確辨認她人情緒基本上，用自己情商影響她人。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達

C管理她人情緒

D管理自己情緒

20.

（）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處東西，看你與否經(jīng)歷過某種窘迫事件，試圖尋找到你發(fā)病根源。這種療法時間長，耗費也比較大。

(單選

)

A催眠療法

B逼迫療法

C情景治療

D認知—行為療法

21.

（）是指讓你在一種假想空間里，不斷地模仿發(fā)生社交恐驚癥場景，不斷練習重復(fù)發(fā)生癥狀情節(jié)。精神分析師會不斷地勉勵你面對這種場面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦急緊張環(huán)境。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

競爭（），可以是人，也可以是黨派、社團。

(單選

)

A利益主體

B目物

C活動

D客觀行為

23.

從心理學角度講，（）是指個體在環(huán)境中受到種種刺激因素影響而產(chǎn)生一種緊張情緒，這種情緒會正向或負向影響個體行為。

(單選

)

A壓力

B哀愁

C恐驚

D煩惱

24.

（）體現(xiàn)為：這種壓力體現(xiàn)十分明顯但持續(xù)時間很短，由近期某些刺激性事件引起產(chǎn)生。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D持續(xù)性壓力

25.

被（）困擾人看不到任何出路，無法掙脫貧困生活、工作中不和諧、惡劣環(huán)境或身體上不適，有濃厚自卑情緒，對自己、家庭和社會感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

26.

（）是個體感到自己有效身心資源過度透支和自己感情處在極度疲勞狀態(tài)，其外部體現(xiàn)為沒有活力、缺少工作熱情等。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失

D人格塑造

27.

（）是指個體發(fā)現(xiàn)實際工作狀態(tài)與盼望存在很大差距，自我能力感減少，并傾向于對自己做出悲觀評價。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失

D人格塑造

28.

教師職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)當學會（），它能使人忽視人生挫折、不幸所帶來痛苦，化悲觀為積極，協(xié)助人樂觀地面對人生。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

29.

職場壓力應(yīng)對方略（）規(guī)定涉及形成對的自我認知，調(diào)節(jié)自我心態(tài)，善于應(yīng)對工作。

(單選

)

A個人層面

B組織層面

C社會層面

D家庭層面

30.

職場壓力應(yīng)對方略（）辦法涉及分析工作壓力來源，給員工“減負”；協(xié)助培養(yǎng)員工壓力承受能力；樹立明確工作目的，讓壓力變動力；構(gòu)建民主和諧公司文化。

(單選

)

A個人層面

B組織層面

C社會層面

D家庭層面

31.

情緒可以被分類為與生俱來“（）情緒”和后天學習到“（）情緒”。

(多選

)

A基本

B復(fù)雜

C智商

D情商

32.

根據(jù)情緒發(fā)生（）等指標，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。

(多選

)

A強度

B速度

C緊張度

D持續(xù)性

33.

下列說法對的是（）。

(多選

)

A蘭格以為情緒就是對機體狀態(tài)變化意識

B蘭格看重骨骼肌肉系統(tǒng)活動

C詹姆斯以為情緒就是對身體變化知覺

D詹姆斯看重血液及內(nèi)臟系統(tǒng)變化

34.

情緒主觀體驗，向下傳至交感神經(jīng)，引起機體生理變化，如（）。

(多選

)

A血壓升高

B心跳加快

C瞳孔放大

D內(nèi)分泌增多

D家庭層面

35.

心理學上把（）等情緒統(tǒng)稱為負性情緒，有時又稱為負面情緒。

(多選

)

A焦急

B緊張

C悲哀

D憤怒

36.

常用負面情緒有（）。

(多選

)

A氣憤

B恐驚

C失望

D內(nèi)疚

37.

放棄是（）。

(多選

)

A心血來潮隨意之舉

B無可奈何退卻方略

C對客觀狀況縝密分析

D沉著冷靜、堅強意志成果和體現(xiàn)

38.

自信心訓(xùn)練