義務教育體育與健康課程標準樣本

體育與健康課程原則(修訂稿)第一某些前言隨著國內(nèi)經(jīng)濟社會持續(xù)發(fā)展，國民物質(zhì)文化生活水平整體上有了很大提高。但是，新生產(chǎn)和生活方式也導致了人們體力活動減少和心理壓力增大，對國民健康導致了一定負面影響，這種狀況在國內(nèi)青少年中體現(xiàn)得尤為突出。近二十近年來，國內(nèi)青少年學生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會高度關注。提高青少年學生體質(zhì)健康水平需要社會各方面共同努力。體育與健康課程是增進學生健康重要途徑，對于提高全民族健康素質(zhì)具備重要而深遠意義。義務教誨體育與健康課程遵循“健康第一”指引思想，強調(diào)實踐性特性，突出學生學習主體地位，努力構建較為完整課程目的體系和發(fā)展性評價方式，注重教學內(nèi)容基本性、選取性及教學辦法有效性和多樣性，注重激發(fā)學生運動興趣，引導學生掌握體育與健康基本知識、基本技能和辦法，增強學生體能，培養(yǎng)學生堅強意志品質(zhì)、合伙精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基本，增進學生健康、全面發(fā)展。一、課程性質(zhì)體育與健康課程是學校課程重要構成某些。本課程是以身體練習為重要手段，以學習體育與健康知識、技能和辦法為重要內(nèi)容，以增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為重要目的課程。體育與健康課程具備如下特性：基本性——課程強調(diào)培養(yǎng)學生掌握必要體育與健康知識、技能和辦法，養(yǎng)成體育鍛煉習慣和健康生活習慣，為學生終身體育學習和健康生活奠定良好基本。實踐性——課程強調(diào)以身體練習為重要手段，通過體育與健康學習、體育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學生體育與健康實踐能力。健身性——課程強調(diào)在學習體育與健康知識、技能和辦法過程中，通過適當負荷身體練習，提高體能和運動技能水平，增進學生健康成長。綜合性——課程強調(diào)充分發(fā)揮體育育人功能，強調(diào)以體育與健康學習為主，滲入德育教誨，同步融合某些健康行為與生活方式、生長發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會適應、疾病防止、安全應急與避險等方面知識和技能，整合并體現(xiàn)課程目的、課程內(nèi)容、過程與辦法等各種價值。二、課程基本理念（一）堅持“健康第一”指引思想，增進學生健康成長體育與健康課程以“健康第一”為指引思想，努力構建體育與健康知識與技能、過程與辦法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一課程目的和課程構造，在強調(diào)體育學科特點同步，融合與學生健康成長有關知識。通過體育與健康課程教學，使學生掌握運動技能，發(fā)展體能，逐漸形成健康和安全意識以及良好生活方式，增進學生身心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。（二）激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉意識和習慣體育與健康課程強調(diào)在課程目的擬定、教學內(nèi)容和教學辦法選取與運用方面，注重與學生學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平；注重對學生進行對的體育價值觀和責任感教誨，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉精神，增進學生積極參加體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。（三）以學生發(fā)展為中心，協(xié)助學生學會體育與健康學習體育與健康課程高度注重學生發(fā)展需要，從課程設計到學習評價，始終以增進學生身心發(fā)展為中心。課程在充分發(fā)揮教師教學過程中主導作用同步，十分注重學生在學習過程中主體地位，注重培養(yǎng)學生自主學習、合伙學習和探究學習能力，增進學生掌握體育與健康學習辦法，并學會體育與健康學習。（四）關注地區(qū)差別和個體差別，保證每一位學生受益體育與健康課程強調(diào)在保證國家課程基本規(guī)定前提下，充分關注不同地區(qū)、學校和學生之間差別，各地區(qū)和學校要依照體育與健康課程目的及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選取和設計課程內(nèi)容，有效運用教學辦法和評價手段，努力使每一位學生都能接受基本體育與健康教誨，增進學生不斷進步和發(fā)展。三、課程設計思路（一）依照學生全面發(fā)展需求擬定課程目的體系和課程內(nèi)容依照多維健康觀和體育學科特點，借鑒國際體育課程發(fā)展經(jīng)驗，體育與健康課程設立了課程目的體系以及運動參加、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學校制定課程實行方案以及教學籌劃提供明確指引，保證學生更好地達到學習目的。（二）依照學生身心發(fā)展特性劃分學習水平在義務教誨階段，體育與健康課程將學生學習劃分為四級水平，并在運動參加、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面分別設立了相應學習目的。水平一至水平四分別相應1～2年級、3～4年級、5～6年級和7～9年級。考慮到學生在學習方面?zhèn)€體差別，為滿足學有余力學生進一步發(fā)展需要，體育與健康課程勉勵這某些學生進一步拓展和提高。（三）依照可評價原則設立可操作和可觀測學習目的為了保證學習目的達到和學習評價可操作性，體育與健康課程提出了詳細、可觀測學習目的。特別注意將運動參加、心理健康與社會適應兩個方面學習目的設立成易觀測行為表征，協(xié)助教師更精確地對學生進行觀測、指引和評價，促使學生形成良好體育態(tài)度、心理品質(zhì)和社會行為。（四）依照三級課程管理規(guī)定保證課程內(nèi)容可選取性體育與健康課程在確立課程目的體系和課程內(nèi)容基本上，提出了詳細教學內(nèi)容選取原則。各地區(qū)和學校制定詳細課程實行方案和教學籌劃時，應從師資隊伍、場地與器材、學生體育基本等方面實際出發(fā)，選編適當教學內(nèi)容。農(nóng)村學校體育基本相對比較薄弱，應特別注意開發(fā)與運用各種實用課程資源，保證課程正常實行。（五）依照課程學習目的和發(fā)展性規(guī)定建立多元學習評價體系體育與健康課程建立了有助于學生進步與發(fā)展多元學習評價體系，規(guī)定對學生體能、知識與技能、態(tài)度與參加、情意與合伙進行綜合評價，倡導在以教師評價為主基本上引導學生進行自我評價和互相評價，注重形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，提高學生體育學習和鍛煉積極性、積極性及自我評價能力。第二某些課程目的體育與健康課程對于實行素質(zhì)教誨，培養(yǎng)學生愛國主義、集體主義精神，增進學生德、智、體、美全面發(fā)展具備重要意義。通過課程學習，學生將掌握體育與健康基本知識、基本技能與辦法，增強體能；學會學習和鍛煉，發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力；體驗運動樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉習慣；發(fā)展良好心理品質(zhì)、合伙與交往能力；提高自覺維護健康意識，基本形成健康生活方式和積極進取、樂觀開朗人生態(tài)度。課程分為運動參加、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個學習方面，各方面闡明及目的如下。（一）運動參加運動參加是指學生參加體育學習和鍛煉態(tài)度及行為體現(xiàn)，是學生習得體育知識、技能和辦法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極體育行為和樂觀開朗人生態(tài)度實踐規(guī)定和重要途徑。課程強調(diào)通過豐富多彩內(nèi)容、形式多樣辦法，在小學階段注重引導學生體驗運動樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學生運動興趣和參加意識，在初中階段引導學生逐漸形成體育鍛煉意識和習慣。運動參加目的：1．參加體育學習和鍛煉；2．體驗運動樂趣與成功。（二）運動技能運動技能是指學生在體育學習和鍛煉中完畢運動動作能力，它反映了體育與健康課程以身體練習為重要手段基本特性，是課程學習重要內(nèi)容和實現(xiàn)其她學習方面目的重要途徑。在小學階段，要注重體育游戲?qū)W習，發(fā)展學生基本運動能力；在初中階段，要注重不同項目運動技術學習和應用，勉勵學生參加各種形式比賽，逐漸增強學生體育與健康學習能力、安全從事運動能力，加深對體育運動理解。無論是在小學階段還是在初中階段，都要注重選取武術等民族民間老式體育活動項目進行學習。運動技能目的：1．學習體育運動知識；2．掌握運動技能和辦法；3．增強安全意識和防范能力。（三）身體健康身體健康是指人體能良好、機能正常和精力充沛狀態(tài)，與體育鍛煉、營養(yǎng)狀況和行為習慣密切有關。本方面是課程學習重要內(nèi)容和盼望重要成果。課程強調(diào)引導學生努力學習和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應環(huán)境變化能力，形成關注自身健康意識和行為。小學階段要注意引導學生懂得營養(yǎng)、行為習慣和疾病防止對身體發(fā)育和健康影響；初中階段應規(guī)定學生理解生活方式、疾病防止等對身體健康影響，自覺抵制各種危害健康不良行為，初步掌握科學鍛煉辦法，提高體能水平，基本形成健康生活方式。身體健康目的：1．掌握基本保健知識和辦法；2．塑造良好體形和身體姿態(tài)；3．全面發(fā)展體能與健身能力；4．提高適應自然環(huán)境能力。（四）心理健康與社會適應心理健康與社會適應是指個體自我感覺良好以及與社會和諧相處狀態(tài)與過程，與體育學習和鍛煉、身體健康密切有關。本方面既是課程學習重要內(nèi)容，也是課程功能和價值重要體現(xiàn)。課程十分注重培養(yǎng)學生自信心、堅強意志品質(zhì)、良好體育道德、合伙精神與公平競爭意識，協(xié)助學生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往辦法。小學階段要注意培養(yǎng)學生自尊、自信、不怕困難、坦然面對挫折，引導學生在體育活動中學會交往；初中階段要注意指引學生掌握調(diào)節(jié)情緒辦法，培養(yǎng)果敢、頑強意志品質(zhì)和團隊合伙精神。心理健康與社會適應目的：1．培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)；2．學會調(diào)控情緒辦法；3．形成合伙意識與能力；4．具備良好體育道德。運動參加、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面是一種互相聯(lián)系整體，各個學習方面目的重要通過身體練習實現(xiàn)，不能割裂開來進行教學。第三某些課程內(nèi)容水平一（1-2年級）一、運動參加參加體育學習和鍛煉學習目的：上好體育與健康課并積極參加課外體育活動。達到該目的時，學生將可以：積極、高興地上體育與健康課和參加課外體育活動。如不曠課，積極積極地完畢學習任務等?！驹u價要點】上課出勤率、參加課內(nèi)外體育與健康學習與活動體現(xiàn)。【評價辦法舉例】讓學生說出自己參加課外體育活動和體育游戲狀況。二、運動技能學習體育運動知識學習目的：獲得運動基本知識和體驗。達到該目的時，學生將可以：（1）懂得所學運動項目或體育游戲名稱或動作術語。如懂得跑步、籃球、乒乓球、游泳等運動項目名稱，以及滾翻、仰臥起坐等常用身體運動動作名稱或術語?！驹u價要點】可以描述所學項目名稱或動作術語?！驹u價辦法舉例】教師或?qū)W生做出某些動作，讓學生嘗試說出動作名稱或術語。（2）體驗運動過程并初步理解某些運動現(xiàn)象。如體驗速度、節(jié)奏、力量、方向等運動現(xiàn)象。【評價要點】對運動現(xiàn)象理解限度。【評價辦法舉例】讓學生在運動體驗中描述力量大小、方向變化、速度快慢等運動現(xiàn)象。掌握運動技能和辦法學習目的1：學習基自身體活動辦法和體育游戲。達到該目的時，學生將可以：做出基自身體活動動作。如在體育游戲活動中完畢各種形式走、跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等動作?！驹u價要點】完畢所學動作純熟限度?！驹u價辦法舉例】評價學生跑步時身體姿態(tài)和動作。學習目的2：學習不同體育活動辦法。達到該目的時，學生將可以：（1）初步學會常用球類游戲。如學習小籃球、小足球、乒乓球等適合本水平學生學習球類游戲?！驹u價要點】參加球類游戲活動體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在“打鴨子”游戲活動中靈活性和協(xié)調(diào)性。（2）學習某些體操類活動基本動作。如學習橫隊和縱隊看齊、向左（右、后）轉(zhuǎn)、立正、稍息、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰臥、俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動作；棍、球、繩等輕器械體操動作；各種個人和集體舞蹈動作、韻律動作等?！驹u價要點】完畢所學動作節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)性?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢韻律動作體現(xiàn)。（3）學習某些游泳或冰雪類活動基本動作。如學習水中呼吸、蛙泳基本動作，或者冰上行走等（有條件地區(qū)和學校）。【評價要點】完畢所學游泳或冰雪類活動基本動作狀況?！驹u價辦法舉例】評價學生在游泳中上肢、軀干、下肢和呼吸協(xié)調(diào)配合體現(xiàn)。（4）學習某些武術類活動基本動作。如學習基本手型、抱拳、馬步、蹬腿、沖拳等簡樸武術基本動作、3～5個簡樸動作構成動作組合等?！驹u價要點】完畢所學動作協(xié)調(diào)性和連貫性?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢武術操體現(xiàn)。（5）學習某些其她簡樸民族民間老式體育活動項目基本動作。如學習滾鐵環(huán)、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毽子等活動基本動作?！驹u價要點】完畢所學動作狀況?！驹u價辦法舉例】評價學生踢毽子純熟限度。增強安全意識和防范能力學習目的：初步理解安全運動以及尋常生活中關于安全避險知識和辦法。達到該目的時，學生將可以：懂得基本安全運動知識和辦法，注意體育活動和尋常生活中安全。如注意穿著適當運動服裝上課，運動前做準備活動，在規(guī)定場地內(nèi)活動，合理、對的使用體育器材；過十字路口時不闖紅燈，走斑馬線；乘汽車時系安全帶，頭、手不伸出窗外。熟悉某些簡樸緊急求助辦法。如發(fā)生緊急狀況時，會撥打求助電話等。【評價要點】掌握安全運動以及尋常生活中關于安全避險知識和辦法限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出自己所理解安全運動知識；觀測學生在體育活動中安全運動行為體現(xiàn)。三、身體健康掌握基本保健知識和辦法學習目的：初步理解個人衛(wèi)生保健知識和辦法。達到該目的時，學生將可以：初步理解飲食、用眼、口腔衛(wèi)生等個人衛(wèi)生常識。如準時進餐，不挑食、不偏食，懂得牛奶、豆類等食物作用；按規(guī)定做眼保健操；懂得對的刷牙辦法和齲齒防止辦法；準時睡眠；不亂扔果皮紙屑，不隨處吐痰；飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護廁所衛(wèi)生；懂得蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾?。焕斫饨臃N疫苗可以防止某些傳染病等。【評價要點】理解所學保健知識限度以及尋常個人衛(wèi)生行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生說出自己平時可以做到哪些個人衛(wèi)生規(guī)定。塑造良好體形和身體姿態(tài)學習目的：注意保持對的身體姿態(tài)。達到該目的時，學生將可以：（1）懂得對的身體姿態(tài)。如指出對的坐、立、行姿態(tài)等。【評價要點】辨認對的身體姿態(tài)能力。【評價辦法舉例】讓學生區(qū)別對的與不對的身體姿態(tài)。（2）在尋常生活和運動中注意保持對的身體姿態(tài)。如注意保持對的坐、立、行姿態(tài)和讀寫姿勢等?！驹u價要點】在各種場合努力保持對的身體姿態(tài)體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】學生互相評價在整隊時保持對的身體姿態(tài)狀況。全面發(fā)展體能與健身能力學習目的：初步發(fā)展柔韌性、敏捷性和平衡能力。達到該目的時，學生將可以：（1）完畢各種柔韌性練習。如完畢橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)肩、跪坐后躺下、坐位體前屈和立位體前屈握腳踝等柔韌性練習。【評價要點】完畢柔韌性練習質(zhì)量?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢橫叉、縱叉狀況。（2）完畢各種敏捷性練習。如完畢8字跑、繞竿跑等敏捷性練習。【評價要點】敏捷性測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生完畢繞竿跑速度。提高適應自然環(huán)境能力學習目的：發(fā)展戶外運動能力。達到該目的時，學生將可以：樂于參加戶外運動。如假期與家人一起進行戶外運動等。【評價要點】參加戶外運動狀況?！驹u價辦法舉例】讓學生說出參加過哪些戶外運動及其感受。四、心理健康與社會適應培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)學習目的：努力完畢當前學習任務。達到該目的時，學生將可以：認真完畢體育學習和鍛煉任務。如按規(guī)定努力完畢教師在課堂上布置體育與健康學習任務等?！驹u價要點】完畢體育學習和鍛煉任務時體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生說出自己認真完畢教師在課堂上布置體育與健康學習任務狀況。學會調(diào)控情緒辦法學習目的：體驗體育活動對情緒積極影響。達到該目的時，學生將可以：體驗體育活動中情緒變化。如體驗體育活動先后情緒變化感受等。【評價要點】說出體育活動先后情緒變化事例?！驹u價辦法舉例】讓學生說出參加“老鷹捉小雞”游戲先后情緒變化和體驗。形成合伙意識與能力學習目的：在體育活動中適應新合伙環(huán)境。達到該目的時，學生將可以：在新合伙環(huán)境中高興地進行體育活動和體育游戲，與同窗和諧相處。如在重新分組后不久地和新伙伴一起高興地活動等?！驹u價要點】在體育活動中適應不同合伙環(huán)境體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生說出在體育活動中與新伙伴配合狀況和體驗。具備良好體育道德學習目的：在體育活動中愛護和協(xié)助同窗。達到該目的時，學生將可以：在體育活動中體現(xiàn)出對同窗關懷與愛護，樂于協(xié)助同窗。如當同窗在體育與健康學習中遇到困難或需要保護時可以積極提供協(xié)助等?！驹u價要點】在體育活動中團結(jié)互助行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在體育與健康學習中協(xié)助同伴體現(xiàn)。水平二（3～4年級）一、運動參加參加體育學習和鍛煉學習目的：積極參加各種體育活動。達到該目的時，學生將可以：樂于參加新體育活動、體育游戲和比賽。如高興地參加新情景類、角色扮演類、競賽類等體育游戲和體育活動。【評價要點】學習新體育活動和體育游戲時體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在“鉆山洞”體育游戲活動中積極體現(xiàn)。二、運動技能學習體育運動知識學習目的1：學習奧林匹克運動有關知識。達到該目的時，學生將可以：理解某些奧林匹克運動知識。如懂得國際奧委會會旗、奧林匹克格言等?！驹u價要點】對奧林匹克運動知識理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出自己所懂得奧運會知識。學習目的2：體驗運動過程并理解動作名稱含義。達到該目的時，學生將可以：理解各種動作術語或動作名稱含義。如使用對的術語描述已經(jīng)學過動作（如體轉(zhuǎn)運動、跑跳步、馬步、助跑、起跳等），并說出同類動作不同變化。（如投遠與投準、跳高與跳遠等）?！驹u價要點】對關于動作術語或動作名稱理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生模仿教師示范動作，并說出其名稱或術語。掌握運動技能和辦法學習目的1：提高基自身體活動和完畢體育游戲能力。達到該目的時，學生將可以：完畢各種基自身體活動動作。如在體育游戲活動中完畢迅速曲線跑、合伙跑、持物跑，單、雙腳持續(xù)向高和向遠跳躍，單、雙手投擲和拋物，有一定速度規(guī)定攀、爬、鉆等動作?！驹u價要點】完畢所學動作對的性、數(shù)量或速度?！驹u價辦法舉例】評價學生在“撒漁網(wǎng)”游戲活動中速度和敏捷性。學習目的2：初步掌握各種體育活動辦法。達到該目的時，學生將可以：（1）初步掌握幾項球類活動基本辦法。如初步掌握小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球或其她新興球類活動基本辦法?！驹u價要點】完畢所學動作純熟限度?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢小籃球運球動作質(zhì)量。（2）初步掌握某些體操類活動基本動作。如初步掌握有隊形跑步走、齊步走變跑步走、各種隊列隊形變換，爬繩、爬竿，單杠、雙杠、山羊、墊上等體操基本動作，健美操、校園集體舞等韻律活動和舞蹈動作?！驹u價要點】完畢所學動作節(jié)奏感、柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體姿態(tài)?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢先后滾翻、山羊分腿騰越等動作質(zhì)量。（3）初步掌握某些游泳或冰雪類活動基本動作。如初步掌握蛙泳或者滑冰、滑雪基本動作，并進行一定距離動作練習等?！驹u價要點】蛙泳或者滑冰、滑雪基本動作掌握限度。【評價辦法舉例】評價學生掌握蛙泳動作質(zhì)量及堅持完畢一定距離蛙泳練習狀況。（4）初步掌握某些武術類活動基本動作。如初步掌握武術基本動作、6～8個簡樸動作構成武術套路等。【評價要點】完畢所學動作協(xié)調(diào)性、連貫性?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢所學簡樸武術套路質(zhì)量。（5）初步掌握某些其她簡樸民族民間老式體育活動基本動作。如初步掌握蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毽子等活動基本動作?！驹u價要點】完畢所學動作協(xié)調(diào)性和數(shù)量?！驹u價辦法舉例】評價學生跳繩、踢毽子動作質(zhì)量和數(shù)量。增強安全意識和防范能力學習目的：注重體育活動和尋常生活中安全問題。達到該目的時，學生將可以：（1）基本掌握體育活動、比賽和尋常生活中安全常識。如基本掌握體育活動中自我保護和互相保護知識、消除體育活動中安全隱患辦法以及中暑辨認和防止等知識；在自然災害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災等）發(fā)生時聽從教師指揮，并做出安全行動；掌握鼻出血簡樸解決辦法以及其她簡便止血辦法等?！驹u價要點】對所學安全運動知識掌握限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出練習滾翻、山羊分腿騰越等動作時保護辦法。（2）體現(xiàn)出積極規(guī)避運動傷害和危險意識與行為。如在投擲練習中注意觀測周邊安全狀況等?！驹u價要點】在體育活動中體現(xiàn)出安全運動意識和行為?！驹u價辦法舉例】評價學生練習滾翻、山羊分腿騰越等動作時自我保護和互相保護狀況。三、身體健康掌握基本保健知識和辦法學習目的1：理解個人衛(wèi)生保健知識和辦法。達到該目的時，學生將可以：理解近視眼防止、食品衛(wèi)生、重要營養(yǎng)素作用等關于知識。如學會合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力；初步樹立食品衛(wèi)生意識，不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期食品；懂得人體所需幾種重要營養(yǎng)素（如脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等）；結(jié)識煙草對健康危害；樹立尊重生命、保護生命意識等?！驹u價要點】對個人衛(wèi)生保健知識和辦法掌握限度?！驹u價辦法舉例】讓學生自我評價讀書、寫字、看電視、用電腦等與否符合用眼衛(wèi)生規(guī)定。學習目的2：初步理解疾病防止知識。達到該目的時，學生將可以：初步理解某些疾病危害和防止知識。如懂得常用呼吸道傳染病防止，腸道寄生蟲病對健康危害與防止，營養(yǎng)不良、肥胖對健康危害與防止；懂得接種疫苗可以防止疾病，動物咬傷或抓傷后要及時注射狂犬疫苗，并在醫(yī)生指引下服藥等知識。【評價要點】對所學疾病防止知識理解限度。【評價辦法舉例】讓學生舉例說出1～2種常用疾病防止辦法。塑造良好體形和身體姿態(tài)學習目的：改進體形和身體姿態(tài)。達到該目的時，學生將可以：注意保持良好體形，矯正不對的身體姿態(tài)。如初步理解身高、體重疊理比例及其重要性，合理膳食和體育鍛煉對改進體形作用；自我矯正和督促同伴矯正不對的身體姿態(tài)等?！驹u價要點】對良好體形結(jié)識和保持對的身體姿態(tài)體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生簡要說出導致不良體形和不對的身體姿態(tài)因素。全面發(fā)展體能與健身能力學習目的：發(fā)展柔韌性、敏捷性、速度和力量。達到該目的時，學生將可以：（1）理解體能構成。如懂得心肺耐力、力量、柔韌性、身體成分、速度、敏捷性是體能構成某些。【評價要點】對體能基本構成理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出跑步可以發(fā)展重要體能名稱。（2）通過各種練習發(fā)展柔韌性。如通過橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、握桿轉(zhuǎn)肩、跪坐后躺下、立位體前屈握腳踝等練習發(fā)展柔韌性?！驹u價要點】完畢柔韌性練習質(zhì)量。【評價辦法舉例】評價學生完畢仰臥推起成橋動作質(zhì)量。（3）通過各種練習發(fā)展敏捷性。如通過十字象限跳、繞竿跑等練習發(fā)展敏捷性。【評價要點】敏捷性測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生在規(guī)定期間內(nèi)完畢三點移動次數(shù)。（4）通過各種練習發(fā)展速度。如通過50米跑、15秒迅速跳繩等練習發(fā)展速度?！驹u價要點】速度測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生50米跑速度。（5）通過各種練習發(fā)展力量。如通過立臥撐、縱跳摸高和斜身引體等練習發(fā)展力量?！驹u價要點】力量測試成績?！驹u價辦法舉例】測試學生1分鐘內(nèi)完畢立臥撐次數(shù)。提高適應自然環(huán)境能力學習目的：增強適應氣候變化能力。達到該目的時，學生將可以：適應寒暑、燥濕等氣候變化。如在夏天、冬天或氣候變化時堅持參加體育活動等?！驹u價要點】對氣候變化適應能力?！驹u價辦法舉例】評價學生在不同氣候條件下(如在冬季和夏季)進行體育活動時身體體現(xiàn)。四、心理健康與社會適應培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)學習目的：堅持完畢有一定困難體育活動。達到該目的時，學生將可以：在有一定困難體育學習和鍛煉中堅持完畢任務。如在有氧練習中不怕苦累，堅持完畢任務等?！驹u價要點】完畢有一定困難任務時體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生說出自己堅持完畢有一定困難任務事例。學會調(diào)控情緒辦法學習目的：在體育活動中保持積極穩(wěn)定情緒。達到該目的時，學生將可以：在體育活動中保持高昂情緒。如在耐久跑、小籃球游戲比賽等活動中排除干擾，情緒飽滿等?！驹u價要點】體育活動中情緒積極、穩(wěn)定、高昂限度?！驹u價辦法舉例】讓學生互相評價小籃球游戲比賽中情緒體現(xiàn)事例。形成合伙意識與能力學習目的：在體育活動中樂于交流與合伙。達到該目的時，學生將可以：在體育活動中積極與同伴進行交流與合伙。如樂于與同伴共同參加并完畢體育活動等?！驹u價要點】體育活動中和同伴交流與合伙狀況?！驹u價辦法舉例】讓學生自我評價和互相評價“兩人三足跑”游戲中合伙體現(xiàn)。具備良好體育道德學習目的：遵守運動規(guī)則并初步自我規(guī)范體育行為。達到該目的時，學生將可以：初步理解體育道德，并注意規(guī)范自己體育行為。如在體育活動中做到文明用語、講禮貌、遵守規(guī)則等?！驹u價要點】體育活動中道德行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生自我評價和互相評價在小足球游戲比賽中言行舉止，指出不文明和違背規(guī)則行為體現(xiàn)。

水平三（5～6年級）一、運動參加參加體育學習和鍛煉學習目的：學會通過體育活動進行積極性休息。達到該目的時，學生將可以：結(jié)識到恰當體育活動是一種有效積極性休息方式并付諸實踐。如在學習疲倦時積極進行體育鍛煉等?！驹u價要點】運用體育活動進行積極性休息體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生說出在學習疲倦時，積極通過體育鍛煉進行積極性休息事例。體驗運動樂趣與成功學習目的：感受各種體育活動和比賽樂趣。達到該目的時，學生將可以：感受體育活動和比賽中樂趣，獲得成功體驗。如體驗小籃球、小足球等比賽中得分時樂趣和成功感?！驹u價要點】參加體育活動高興體驗?！驹u價辦法舉例】讓學生描述參加小籃球比賽感受。二、運動技能學習體育運動知識學習目的1：豐富奧林匹克運動知識。達到該目的時，學生將可以：增長對奧林匹克運動知識理解。如初步理解當代奧運會來源與發(fā)展、中華人民共和國在奧運會上獲得重要成績等方面知識?！驹u價要點】對奧林匹克運動知識進一步理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生分組制作并展示以奧運會為主題小墻報。學習目的2：理解運動項目知識。達到該目的時，學生將可以：理解各種運動項目名稱及其基本健身價值。如懂得田徑運動、球類運動、體操類運動、水上和冰雪類運動、民族民間老式體育活動類以及新興運動項目中某些項目名稱及其基本健身價值?！驹u價要點】理解常用運動項目種類和數(shù)量?！驹u價辦法舉例】讓學生說出自己所懂得運動項目名稱及其基本健身價值。學習目的3：學會體育學習和鍛煉。達到該目的時，學生將可以：初步具備自主學習、合伙學習和探究學習能力，初步掌握簡樸科學鍛煉辦法。如運用已有知識和技能改進或提高動作質(zhì)量，改編簡樸徒手操或體育游戲，創(chuàng)編跳繩辦法，選取較適當鍛煉時間、場地和運動辦法等?！驹u價要點】體育學習和鍛煉能力。【評價辦法舉例】讓學生改編簡樸徒手操并互相進行評價。學習目的4：觀看體育比賽。達到該目的時，學生將可以：經(jīng)常觀看現(xiàn)場或電視實況轉(zhuǎn)播體育比賽。如觀看足球、籃球、乒乓球、游泳、體操、武術等運動項目比賽?！驹u價要點】觀看體育比賽狀況。【評價辦法舉例】讓學生說出在過去一種月中觀看體育比賽項目與次數(shù)。掌握運動技能和辦法學習目的1：掌握有一定難度基自身體活動辦法。達到該目的時，學生將可以：完畢有一定難度基自身體活動動作。如完畢后蹬跑、持續(xù)縱跳摸高、急行跳遠、各種方式投擲動作，有一定速度規(guī)定滑步、攀、爬、鉆、滾動、滾翻等動作。【評價要點】完畢所學動作數(shù)量或質(zhì)量?！驹u價辦法舉例】測試學生持續(xù)縱跳觸摸固定高度次數(shù)。學習目的2：基本掌握運動項目技術動作組合。達到該目的時，學生將可以：（1）基本掌握某些球類運動項目技術動作組合。如初步掌握小籃球、軟式排球、小足球、羽毛球、乒乓球、短拍網(wǎng)球或其她新興球類運動項目技術動作組合?！驹u價要點】基本技術動作銜接連貫性?！驹u價辦法舉例】評價學生在小足球活動中運球和射門技術動作組合質(zhì)量。（2）基本掌握某些體操類運動項目簡樸技術動作組合。如初步掌握有一定難度隊形變換和隊列動作，單杠、雙杠、山羊等器械體操和技巧簡樸技術動作組合；健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等韻律活動或舞蹈簡樸成套動作?！驹u價要點】完畢所學動作節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、力量、身體姿態(tài)和動作銜接連貫性?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢所學山羊分腿騰越、低單杠跳上成支撐—前翻下等動作狀況。（3）基本掌握某些游泳或冰雪類運動項目基本技術。如在基本掌握蛙泳或滑冰、滑雪基本技術基本上，提高相應速度等?！驹u價要點】單位時間內(nèi)蛙泳或滑冰、滑雪距離。【評價辦法舉例】測評學生單位時間內(nèi)蛙泳或滑冰、滑雪距離。（4）基本掌握某些簡樸武術套路。如可以做出少年拳、地方特色拳種、9～10個簡樸動作構成武術套路等?！驹u價要點】完畢所學武術套路動作連貫限度和體現(xiàn)出精、氣、神?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢少年拳質(zhì)量。（5）基本掌握某些其她有一定難度民族民間老式體育活動項目基本技術。如初步掌握竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毽等項目基本技術?！驹u價要點】完畢所學動作對的性、協(xié)調(diào)性和數(shù)量。【評價辦法舉例】評價學生花樣跳繩動作質(zhì)量和數(shù)量。增強安全意識和防范能力學習目的：初步掌握運動損傷及常用意外傷害防止與簡易解決辦法。達到該目的時，學生將可以：理解并學會某些運動損傷及常用意外傷害防止與簡易解決辦法。如初步掌握運動中自我保護和互相保護基本辦法、常用運動損傷(如扭傷、挫傷、擦傷等)及輕微燙燒傷防止與簡易解決辦法；可以辨認常用危險標記；理解煤氣中毒、觸電、雷擊、中暑發(fā)生因素及防止和簡易解決辦法等?！驹u價要點】對某些運動損傷及常用意外傷害防止與簡易解決辦法理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出某些運動損傷及其簡易解決辦法。三、身體健康掌握基本保健知識和辦法學習目的1：初步理解人體運動系統(tǒng)。達到該目的時，學生將可以：懂得運動系統(tǒng)基本構成。如懂得關于肌肉、骨骼、關節(jié)等簡樸知識?！驹u價要點】對人體運動系統(tǒng)簡樸知識理解限度。【評價辦法舉例】教師做出某個動作，讓學生指出參加這個動作重要肌肉、骨骼和關節(jié)。學習目的2：理解衛(wèi)生防病知識和辦法。達到該目的時，學生將可以：理解某些疾病防止基本知識和辦法。如理解貧血對健康危害及其防止，常用腸道傳染病、瘧疾、流行性出血性結(jié)膜炎、碘缺少病防止，視力保護，以及吸煙和被動吸煙危害等基本知識和辦法?！驹u價要點】對所學衛(wèi)生防病基本知識和辦法理解限度?！驹u價辦法舉例】讓家長或同伴對學生平時個人衛(wèi)生行為進行評價。學習目的3：理解食品安全與健康關系。達到該目的時，學生將可以：理解食品安全基本知識。如購買包裝食品時注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無脹包或破損；不購買無證攤販食品；不采摘、不食用不結(jié)識野果、野菜和蘑菇；理解容易引起食物中毒常用食品等。【評價要點】對食品安全與健康關系理解限度。【評價辦法舉例】讓學生說出2~3種防止食物中毒辦法。學習目的4：初步掌握青春期生長發(fā)育特點與保健知識達到該目的時，學生將可以：理解青春期生長發(fā)育特點及保健常識。如懂得男女少年在青春發(fā)育期差別，女生月經(jīng)初潮和男生初次遺精及其意義，青春期個人衛(wèi)生知識，與體育鍛煉關于青春期保健常識（如女生懂得經(jīng)期體育鍛煉注意事項）等。【評價要點】對青春期生長發(fā)育特點與保健知識理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出對自己身體特性和機能變化結(jié)識，或讓女生說出經(jīng)期體育鍛煉應注意事項。塑造良好體形和身體姿態(tài)學習目的：保持良好身體姿態(tài)。達到該目的時，學生將可以：初步理解不同身體姿態(tài)所代表禮儀內(nèi)涵，并保持良好身體姿態(tài)。如區(qū)別不同身體姿態(tài)所表達尊重、謙虛、親近、傲慢、粗野等含義?！驹u價要點】理解不同身體姿態(tài)含義限度，以及在不同場合保持良好身體姿態(tài)體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生互相評價在校園、教室等公共場合保持良好身體姿態(tài)狀況。全面發(fā)展體能與健身能力學習目的：提高敏捷性、力量、速度和心肺耐力。達到該目的時，學生將可以：（1）通過各種練習提高敏捷性。如通過十字象限跳、8字跑、三點移動、繞竿跑等練習提高敏捷性?！驹u價要點】敏捷性測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生繞竿跑成績。（2）通過各種練習提高力量水平。如通過俯臥撐、立臥撐、雙杠支撐臂屈伸、單杠斜身引體、縱跳摸高、舉啞鈴等練習提高力量水平?！驹u價要點】力量測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生單杠斜身引體或舉啞鈴次數(shù)。（3）通過各種練習提高速度水平。如通過50米跑、迅速仰臥起坐、15秒迅速跳繩等練習提高速度水平?！驹u價要點】速度測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生15秒迅速跳繩次數(shù)或50米跑成績。（4）通過各種練習發(fā)展心肺耐力。如通過50米×8來回跑、定期有氧跑、校園定向越野比賽等練習發(fā)展心肺耐力?！驹u價要點】心肺耐力測試成績?！驹u價辦法舉例】測評學生1分鐘跳繩次數(shù)或50米×8來回跑成績。四、心理健康與社會適應培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)學習目的1：在體育活動中體現(xiàn)出克服困難意志品質(zhì)。達到該目的時，學生將可以：在比較困難體育活動中體現(xiàn)出自信和克服困難勇氣。如克服運動中“極點”反映，在練習或比賽遭遇挫折時繼續(xù)努力等?！驹u價要點】在困難條件下不斷努力體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生自評在長跑中克服“極點”反映、堅持完畢任務體驗。學習目的2：對的結(jié)識和對待身體條件和運動能力差別。達到該目的時，學生將可以：對的結(jié)識自己及她人身體條件和運動能力，并對自己布滿信心。如不會由于運動技能、身體條件等方面與她人有差別而感到驕傲、自卑或放棄努力?！驹u價要點】與不同運動能力同窗一起參加體育活動體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生討論不同運動項目對身高或體重特殊規(guī)定，并說出自己適合運動項目。學會調(diào)控情緒辦法學習目的：在體育活動中注意調(diào)節(jié)自己情緒。達到該目的時，學生將可以：在體育活動中遇到挫折時注意控制自己情緒，體現(xiàn)出自制能力。如比賽敗北時不悲觀、不灰心、不諷刺對方，采用自我勉勵等辦法控制焦急、煩躁等不良情緒。【評價要點】在體育活動中遇到挫折時情緒狀態(tài)?！驹u價辦法舉例】自我評價或互相評價在未能完畢動作時情緒體現(xiàn)。形成合伙意識與能力學習目的：在團隊體育活動中能較好地履行自己職責。達到該目的時，學生將可以：樂意融入團隊體育活動并完畢自己任務。如在小足球、接力跑、合伙跑練習中扮演好自己角色等?！驹u價要點】團隊體育活動中合伙體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在小足球比賽或合伙跑練習中體現(xiàn)。具備良好體育道德學習目的1：形成良好體育道德意識和行為。達到該目的時，學生將可以：對體育道德具備一定結(jié)識并能努力實踐。如體現(xiàn)出勝不驕、敗不餒，尊重同伴，尊重對手，尊重裁判等道德行為?！驹u價要點】對體育道德結(jié)識及其行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生自我評價和互相評價小籃球比賽中言行舉止，并針對不符合體育道德行為進行簡樸分析。學習目的2：在體育活動中尊重相對較弱者。達到該目的時，學生將可以：對的對待體育活動中相對較弱者。如在體育活動中不歧視并能協(xié)助比自己運動技能水平差同窗和其她弱勢群體（如肥胖生和學困生等）?！驹u價要點】在體育活動中對待相對較弱者體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生舉出體育活動中尊重或協(xié)助相對較弱者事例。

水平四（7～9年級）一、運動參加參加體育學習和鍛煉學習目的：初步形成體育鍛煉習慣。達到該目的時，學生將可以：自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡樸體育鍛煉籌劃，并付諸實行等。【評價要點】參加課外體育鍛煉狀況。【評價辦法舉例】讓學生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉次數(shù)和時間，并進行自我評價。體驗運動樂趣與成功學習目的：初步形成積極體育態(tài)度。達到該目的時，學生將可以：在體驗運動樂趣過程中初步形成積極體育態(tài)度。如結(jié)識體育學習和鍛煉重要意義，對提高體育學習和鍛煉效果表達自己觀點，認真上好體育與健康課，積極參加課外體育鍛煉等。【評價要點】對體育學習和鍛煉意義及價值理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出體育學習和鍛煉意義及價值，并互相評價課內(nèi)和課外鍛煉時體現(xiàn)。二、運動技能學習體育運動知識學習目的1：簡要分析體育比賽中現(xiàn)象與問題。達到該目的時，學生將可以：簡要分析當代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生某些重要事件與問題。如簡要分析奧運會、興奮劑、球場暴力等事件與問題。【評價要點】對當代體育與奧運會發(fā)展過程中所發(fā)生重要事件與問題結(jié)識?！驹u價辦法舉例】讓學生寫出關于舉辦奧運會意義小文章。學習目的2：提高體育學習和鍛煉能力。達到該目的時，學生將可以：（1）基本掌握科學鍛煉身體基本知識和辦法。如基本掌握運動強度和密度、靶心率、心率測定和運動量控制等基本知識和辦法?！驹u價要點】對科學鍛煉基本知識和辦法掌握限度?！驹u價辦法舉例】讓學生自我測定心率，并說出心率與運動強度和密度關系。（2）基本形成自主、合伙和探究學習與鍛煉能力。如依照體育學習或鍛煉規(guī)定以及實際狀況設立個人學習目的，選取學習方略等?！驹u價要點】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學習過程中關于問題能力?！驹u價辦法舉例】讓學生找出自制鍛煉籌劃中存在問題，并在教師指引下做出修改。掌握運動技能和辦法學習目的：基本掌握并運用運動技術。達到該目的時，學生將可以：（1）基本掌握并運用某些田徑類運動項目技術。如基本掌握并運用短跑、中長跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠、跳高、投實心球等項目技術?！驹u價要點】完畢所學技術動作對的性以及速度、遠度或高度?！驹u價辦法舉例】評價學生掌握跳遠助跑、起跳等技術限度。（2）基本掌握并運用某些球類運動項目技術和簡樸戰(zhàn)術。如基本掌握并運用籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、毽球、珍珠球和三門球等球類運動項目技術和簡樸戰(zhàn)術。【評價要點】在比賽中運用所學技戰(zhàn)術純熟限度?！驹u價辦法舉例】評價學生在籃球教學比賽中運球、傳球、投籃技術運用狀況，以及對傳切配合等戰(zhàn)術純熟限度。（3）基本掌握并運用某些體操類運動項目技術。如基本掌握并運用器械體操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運動項目技術動作與組合動作?！驹u價要點】完畢所學動作身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和體現(xiàn)力?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢健美操、以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體90°下為主單杠組合動作、以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主雙杠組合動作等質(zhì)量。（4）基本掌握并運用某些游泳或冰雪類運動項目技術。如在基本掌握并運用蛙泳或滑冰、滑雪基本技術基本上，學習并掌握其她泳姿或有一定難度滑冰、滑雪技術等。【評價要點】對于所學不同泳姿或有一定難度滑冰、滑雪技術掌握限度?！驹u價辦法舉例】評價學生完畢所學自由泳或者滑冰技術動作質(zhì)量。（5）基本掌握并運用某些武術類運動項目1～2組技術動作組合。如基本掌握并運用9～10個動作構成武術套路等?！驹u價要點】完畢所學武術套路連貫性、力量及其運用能力。【評價辦法舉例】由教師或者體育骨干作為攻打方，觀測學生掌握和運用所學防身術狀況。（6）基本掌握并運用某些其她較復雜民族民間老式體育活動項目技術。如基本掌握并運用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毽等項目基本技術?！驹u價要點】完畢所學動作對的性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運用狀況。【評價辦法舉例】學生互相評價運用踢花毽技術進行課外鍛煉狀況。增強安全意識和防范能力學習目的1：提高安全運動能力。達到該目的時，學生將可以：具備較強安全運動能力。如比較全面地掌握安全運動、保護她人和自我保護辦法以及常用運動損傷緊急解決辦法；基本掌握溺水應急解決辦法等。【評價要點】在體育活動和比賽中注意安全以及協(xié)助她人安全運動行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在體育活動中互相保護或協(xié)助她人解決運動損傷體現(xiàn)。學習目的2：將安全運動意識遷移到尋常生活中。達到該目的時，學生將可以：在尋常生活中具備安全行動意識和能力。如在尋常生活中走路、騎車以及特殊天氣（如下雨、下雪、大霧等）條件下注意安全，懂得自然災害（如地震等）或突發(fā)事件（如火災等）發(fā)生時積極規(guī)避危險知識和辦法等。【評價要點】尋常生活中注意安全行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生說出在橫穿交通擁擠街道等狀況下安全注意事項。三、身體健康掌握基本保健知識和辦法學習目的1：理解生活方式與健康關系。達到該目的時，學生將可以：理解營養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康關系。如懂得膳食平衡有助于增進健康，充分睡眠有助于生長發(fā)育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒常用因素；學會回絕吸煙、酗酒辦法；理解毒品對個人、家庭和社會危害，回絕毒品等。【評價要點】對生活方式與健康關系理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生結(jié)合自身狀況闡明合理飲食與控制體重關系，或說出2-3種有效回絕吸煙、酗酒辦法。學習目的2：基本掌握衛(wèi)生防病知識和辦法。達到該目的時，學生將可以：基本掌握某些疾病防止知識和辦法。如懂得乙型腦炎、肺結(jié)核、肝炎防止辦法，不歧視乙型肝炎患者和病毒攜帶者；理解艾滋病基本知識及防止辦法，不歧視艾滋病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)定、催眠等成癮性藥物。【評價要點】對所學傳染病傳播途徑和防止辦法理解限度?！驹u價辦法舉例】讓學生說出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病危害、傳播途徑和防止辦法。學習目的3：基本掌握青春期保健知識。達到該目的時，學生將可以：遵循青春期身心變化規(guī)律，基本掌握保健知識和辦法。如懂得青春期心理發(fā)育特點和變化規(guī)律，青春期常用生理問題防止和解決辦法；理解異性交往原則，學會辨認容易發(fā)生性侵害危險因素，保護自己不受性侵害；防止網(wǎng)絡成癮等?！驹u價要點】對青春期保健知識掌握限度?！驹u價辦法舉例】讓學生舉例闡明常用生理問題防止和解決辦法。全面發(fā)展體能與健身能力學習目的：在運動項目練習中提高敏捷性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。達到該目的時，學生將可以：（1）在各種運動項目練習中提高敏捷性。如在球類運動中提高敏捷性等?！驹u價要點】運動項目練習中敏捷性體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在籃球運球突破時敏捷性。（2）在各種運動項目練習中提高速度水平。如在民族民間老式體育活動項目中提高速度水平等?！驹u價要點】運動項目練習中速度水平?！驹u價辦法舉例】測評學生30秒迅速跳繩或踢毽子次數(shù)。（3）在各種運動項目練習中提高力量水平。如在體操類運動中提高力量水平等?！驹u價要點】運動項目練習中力量體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】評價學生在完畢單杠或雙杠動作過程中所體現(xiàn)力量水平。（4）在各種運動項目練習中提高心肺耐力。如在田徑類運動中提高心肺耐力等。【評價要點】運動項目練習中心肺耐力體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】測試學生800米（女）、1000米（男）跑成績。四、心理健康與社會適應培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)學習目的：具備堅決堅決決策能力。達到該目的時，學生將可以：積極應對各種困難，并堅決作出決策。如在籃球比賽中，依照場上形勢變化堅決作出決策行為等?！驹u價要點】在體育活動中堅決作出決策行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生舉出自己在體育活動中堅決決策事例。學會調(diào)控情緒辦法學習目的：積極應對挫折和失敗并保持穩(wěn)定情緒。達到該目的時，學生將可以：分析體育學習和鍛煉中遇到挫折和失敗因素，并保持穩(wěn)定和積極情緒。如對的結(jié)識挫折因素，保持良好心態(tài)等?！驹u價要點】應對挫折或失敗情緒和行為體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生舉例分析自己在乒乓球比賽敗北時情緒變化和調(diào)控情緒辦法。形成合伙意識與能力學習目的：樹立集體榮譽感。達到該目的時，學生將可以：在集體性體育活動中共同努力實現(xiàn)目的。如在比賽中為了集體最后勝利，樂意為同伴創(chuàng)造更好攻打時機等?！驹u價要點】在集體性體育活動中解決個人與集體關系體現(xiàn)。【評價辦法舉例】讓學生舉例談談個人目的服從集體目的重要性。具備良好體育道德學習目的：形成良好體育道德行為并遷移到尋常生活中。達到該目的時，學生將可以：在體育活動、比賽和尋常生活中體現(xiàn)出良好道德行為。如體現(xiàn)出公平、誠實、友愛、禮貌、尊重等行為?！驹u價要點】平時在體育活動和比賽中道德體現(xiàn)?！驹u價辦法舉例】讓學生討論和分析體育活動和比賽中發(fā)生較典型違背道德行為，并互相評價體育活動中道德體現(xiàn)。

第四某些實行建議在實行本原則過程中，各地、各校應根據(jù)本原則規(guī)定分別制定地方體育與健康課程實行方案和學校體育與健康課程實行籌劃（參見附錄1）。教師應依照實際狀況合理設計并有效實行體育與健康課教學，提高教學質(zhì)量。一、教學建議體育與健康課程教學質(zhì)量和效果重要體當前學生體育與健康知識掌握、運動技能習得、體能增強和學習行為變化等方面。教師要認真研究學習目的、教學內(nèi)容、教學辦法、學習評價等問題，保證教學有效實行，不斷提高教學質(zhì)量。（一）設立學習目的建議1．在目的多元基本上有所側(cè)重。體育與健康課程學習目的應充分體現(xiàn)知識與技能、過程與辦法、情感態(tài)度與價值觀三維目的思想，強調(diào)運動參加、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面目的有機整合，充分體現(xiàn)體育與健康課程各種功能和價值。體育與健康課堂教學在體現(xiàn)學習目的多元特性同步，還應注意有所側(cè)重。2．細化本原則提出課程目的。教師應結(jié)合實際，將課程目的詳細化，提高目的可操作性，有籌劃、有環(huán)節(jié)地增進學習目的達到。學習目的是由水平目的、年目的、學期目的、單元目的、學時目的構成完整體系。教師應依照本原則總規(guī)定制定各層次詳細學習目的。詳細學習目的普通應當涉及“條件”（在什么情境中）、“行為”（做什么和怎么做）和“原則”（做到什么限度）三個某些。為了更好地表達目的層次性，在制定學習目的時應使用可以體現(xiàn)不同層次意義行為動詞。3．目的難度適當。教師應依照學生體能、運動技能等實際，設立能激發(fā)學生學習動機和愿望，通過師生共同努力可以達到學習目的。（二）選取和設計教學內(nèi)容建議1．體現(xiàn)“目的引領內(nèi)容”思想。教師應依照體育與健康課程目的，認真分析教材，選取和設計教學內(nèi)容，提高學生運動技能和體能水平，加強學生健康維護意識，增進學生身心協(xié)調(diào)發(fā)展。2．符合學生身心發(fā)展特點。教學內(nèi)容選取和設計要充分考慮不同窗段學生體育與健康學習基本、身體特性、體能發(fā)展敏感期和心理發(fā)展特點等，提高教學內(nèi)容針對性。3．充分考慮學生運動興趣與需求。教學內(nèi)容選取和設計應以學生喜聞樂見運動項目為重點，并與學生已有體育經(jīng)驗和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，激發(fā)與培養(yǎng)學生運動興趣，調(diào)動學生學習積極性。4．適合教學實際條件。教學內(nèi)容選取和設計要充分考慮場地與設施條件、季節(jié)、氣候和安全等詳細狀況，因時、因地制宜地進行體育與健康教學。5．注重健康教誨。各校應依照實際狀況，充分運用雨雪等天氣上學時間，每年保證開展一定期數(shù)健康教誨內(nèi)容教學。（三）選取與運用教學辦法建議在體育與健康課堂教學中，教學辦法要依照學習目的、教學內(nèi)容、學生實際、體育與健康課程資源等方面進行選取與合理運用。1.應有助于增進學生體育與健康知識與技能、過程與辦法、情感態(tài)度與價值觀整體發(fā)展，充分發(fā)揮體育增進學生全面發(fā)展重要作用。2．應針對不同水平學生身心發(fā)展特點，遵循不同內(nèi)容教學規(guī)律與規(guī)定，進行更有針對性和實效性教法與學法創(chuàng)新，調(diào)動學生體育與健康學習積極性。3．應創(chuàng)設民主、和諧體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合伙學習、探究學習（參見附錄2中案例1、案例2、案例3）與傳授式教學等辦法，引導學生在體育活動中，通過體驗、思考、摸索、交流等方式獲得體育與健康基本知識、基本技能和辦法，培養(yǎng)應對問題、自我鍛煉、交往合伙等能力，開展富有個性學習，不斷豐富體育活動經(jīng)驗，學會體育學習和鍛煉。4.應在運動技能教學同步，安排一定期間，選取簡便有效練習內(nèi)容，采用各種各樣辦法，發(fā)展學生體能。5．應高度注重學生之間個體差別，在體育與健康教學中做到區(qū)別對待、因材施教，特別要關注體育基本較差學生，有針對性地采用相應教學辦法，提高她們自尊和自信，增進每一位學生更好地發(fā)展。二、評價建議體育與健康學習評價是增進學生達到學習目的重要手段。本原則倡導體育與健康學習評價以多元內(nèi)容、多樣辦法、多元評價原則和評價主體，構成科學體育與健康學習評價體系，多方面收集評價信息，精確反映學生學習狀況，充分發(fā)揮評價診斷、反饋、勉勵與發(fā)展功能，更有效地挖掘每一位學生體育與健康學習潛力，調(diào)動她們體育與健康學習積極性，增進學生更好地“學”和教師更好地“教”。（一）明確體育與健康學習評價目的本原則非常注重每一位學生全面發(fā)展，強調(diào)通過體育與健康學習評價有效增進學生不斷發(fā)展。因而，教師在擬定體育與健康學習評價目的時，應關注如下幾種方面。1．理解學生體育與健康學習和發(fā)展狀況，以及達到學習目的限度，為制定下一步教學籌劃做好準備。2．判斷學生在體育與健康學習過程中存在局限性及其因素，以便改進教學。3．發(fā)現(xiàn)學生體育與健康學習潛能，為學生提供展示自己能力、水平和個性機會，勉勵和增進學生進步與發(fā)展。4．培養(yǎng)與提高學生自我結(jié)識、自我教誨、自我發(fā)展能力。（二）合理選取體育與健康學習評價內(nèi)容1．體能。重要依照教學實際狀況以及參照《國家學生體質(zhì)健康原則》，擬定體能測試指標，評價學生體能水平。2．知識與技能。重要依照本原則學習目的與規(guī)定，以及教學實際狀況，選取相應體育與健康知識、技能評價指標，評價學生掌握體育與健康知識和技能限度，以及對所學知識和技能應用能力等。3．態(tài)度與參加。重要對學生體育與健康課出勤率、課堂體現(xiàn)、學習興趣、積極積極地探究問題，以及課外運用所學知識和技能參加體育與健康活動行為體現(xiàn)等進行評價。4．情意與合伙。重要對學生在體育學習和鍛煉中情感體現(xiàn)、意志品質(zhì)、人際交往與合伙行為等進行評價。各地、各?？梢勒战虒W實際狀況和學生學習需求，自行擬定各水平學生不同體育與健康學習評價內(nèi)容權重分派。（三）采用多樣體育與健康學習評價辦法本原則強調(diào)各校依照學習目的基本規(guī)定，結(jié)合本校體育與健康教學實際，運用多樣評價辦法，全面、綜合地評價學生體育與健康學習。學習評價既要注意評價科學、公正、精確，保證評價成果可信度和有效性，又要注意評價簡便、實用和可操作性，制定出適合本校實際體育與健康學習評價原則。通過學習評價，調(diào)動學生學習積極性和教師教學積極性，充分發(fā)揮評價育人功能。1．定性評價與定量評價相結(jié)合。對體能、知識與技能指標應重要采用定量評價辦法（如級別制評價、分數(shù)評價等），對態(tài)度與參加、情意與合伙指標應重要采用定性評價辦法（如評語式評價等）。對水平一學生應重要采用評語式評價；對水平二和水平三學生可以采用評語和級別制評價相結(jié)合方式；對水平四學生以級別制評價為主，結(jié)合評語式評價進行綜合評價。2．形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。在體育與健康教學中，教師應注意觀測與記錄學生行為體現(xiàn)，用口頭評價方式，及時向?qū)W生反饋評價信息，協(xié)助學生理解自己學習狀況并改進學習辦法，不斷提高學習能力（參見附錄3中案例1）。在對學生學期或年學習成績進行評價時，教師應綜合學生在體能、知識與技能、態(tài)度與參加、情意與合伙方面學習狀況和發(fā)展變化，以及期末測試成績，進行終結(jié)性評價，給出綜合成績，寫出評語（參見附錄3中案例2），將評價成果反饋給學生并放入學生“成長記錄袋”中。最后，對學生體育與健康學習成績進行班級匯總（參見附錄3中案例3），上交給學校教務處。3．相對性評價與絕對性評價相結(jié)合。本原則非常注重學生個體差別和進步幅度，建議教師將每學期結(jié)束時測試成果、學生在該學期體育與健康學習各方面進步幅度（即進步成績＝期末成績－期初成績），以及教師課堂教學記錄結(jié)合起來，對相應評價指標（如體能、知識與技能指標等）進行綜合評價，使每一位學生都能感受到通過努力獲得進步所帶來成功體驗，有效地提高每一位學生自尊和自信。（四）發(fā)揮多方面評價主體作用為了更好地發(fā)揮學習評價作用，既要采用教師評價，也要關注學生自我評價和互相評價，并努力發(fā)揮其她與學生體育與健康學習關于人員評價作用。1．教師評價。教師在體育與健康學習評價中起重要作用。教師評價應具備很強權威性，須竭力做到全面和精確。教師要用發(fā)展眼光來評價學生，以表揚和勉勵為主，并提供盡量多詳細反饋以及改進與提高建議。2．學生評價。教師應充分調(diào)動學生參加體育與健康學習評價積極性和積極性。學生評價方式有自評、互評和小組內(nèi)評價等。教師應加強對學生評價指引，提高學生對的評價自己和她人能力。3．其她人員評價。學生體育與健康學習需要得到各方面人士支持和勉勵。建議讓班主任乃至家長等參加到學生體育與健康學習評價中來，上述人員評價可以作為對學生評價參照。（五）合理運用體育與健康學習評價成果教師應及時將評價成果反饋給學生，與學生一起判斷體育與健康學習目的達到限度，分析體育與健康學習進步與局限性，協(xié)助學生改進體育與健康學習，不斷獲得進步，增強自尊與自信，提高體育與健康學習興趣，養(yǎng)成良好鍛煉習慣和生活方式。教師應對的解決體育與健康學習評價與《國家學生體質(zhì)健康原則》測試和“體育中考”等關系，避免大量“應試課”沖擊和代替正常教學課現(xiàn)象，以免影響體育與健康教學質(zhì)量。三、教材編寫建議體育與健康課程教材分為教科書、教師教學參照書和掛圖、卡片、圖片、音像資料等。教材具備協(xié)助學生預習、學習和復習體育與健康課程教學內(nèi)容，指引學生進行科學體育鍛煉，協(xié)助教師制定教學籌劃、規(guī)范教學等重要作用。本原則是教材編寫重要根據(jù)。水平一至水平四均要編寫體育與健康教師教學參照書；水平一至水平三不編寫教科書，水平四可編寫1冊教科書。依照本原則對健康教誨教學規(guī)定，相應健康教誨內(nèi)容可編寫在教師教學參照書或教科書（水平四）中。編寫體育與健康教科書應注意如下幾種方面。1．教誨性教科書編寫要貫徹國家教誨方針，體現(xiàn)素質(zhì)教誨精神和“健康第一”指引思想。教科書要有助于學生形成對的體育與健康價值觀，有助于培養(yǎng)學生社會責任感，有助于對學生進行集體主義、愛國主義和社會主義教誨。2．科學性教科書編寫要以體育與健康科學原理為基本，符合學生認知與運動能力發(fā)展特點，遵循體育與健康教誨教學規(guī)律和具備邏輯性。教科書中觀點、引文、文字表述和數(shù)據(jù)等要對的無誤，插圖要清晰、精確。3．實用性教科書編寫應精選與學生身心健康緊密有關、對學生終身學習具備重要影響體育與健康知識、技能和辦法以及科學鍛煉辦法，強調(diào)體能與運動技能健康價值，引導學生積極將所學知識、技能和辦法運用于體育學習和鍛煉中，使教科書內(nèi)容與實踐課教學互相聯(lián)系、互為補充，共同增進學生實現(xiàn)體育與健康課程目的，提高學生體育與健康素養(yǎng)。4．可讀性教科書編寫應符合學生心理特點，充分考慮學生可接受性，關注學生興趣，內(nèi)容新穎有趣、圖文并茂，吸引學生積極閱讀和學習，使教科書成為學生理解體育文化、健康知識和進行體育鍛煉良師益友。5．發(fā)展性教科書編寫要充分考慮社會發(fā)展和學生發(fā)展規(guī)定，針對學生求知欲望和探究精神，注意選用對學生健康成長具備長遠影響內(nèi)容，引導學生建構體育與健康知識、技能和辦法，協(xié)助學生學會體育與健康學習，逐漸形成體育鍛煉習慣、終身體育意識和健康生活方式。6．差別性教科書編寫在貫徹本原則精神基本上，要充分考慮到各地經(jīng)濟、文化、教誨等發(fā)展差別以及地理環(huán)境特點，體現(xiàn)獨特思路，形成鮮明特色。同步，還應滿足使用教科書地區(qū)學生體育學習和鍛煉需求。四、課程資源開發(fā)與運用建議體育與健康課程資源是不斷提高體育與健康教學質(zhì)量，開發(fā)體育與健康校本課程，形成各地、各校體育與健康課程特色重要前提和條件。各級、各類學校，特別是農(nóng)村學校應當充分開發(fā)與運用體育與健康課程資源，保證體育與健康課程正常、有效地實行。（一）人力資源開發(fā)與運用體育教師是最重要體育與健康課程資源，對體育與健康教學具備決定性影響。體育教師應充分發(fā)揮自己主觀能動性，創(chuàng)造性地開展體育與健康教學。學校和體育教師應當故意識地調(diào)動學生、班主任、活動課教師、校醫(yī)、團干部、少先隊輔導員、有體育特長其她課程教師、社會體育人才、社區(qū)醫(yī)生和學生家長等積極性，充分發(fā)揮她們作用，增進她們參加教學指引、教學評價、課外體育活動、運動會以及督促學生參加校外體育鍛煉等。（二）體育設施和器材資源開發(fā)與運用各地、各校應按照教誨部《中小學體育器材設施配備目錄》規(guī)定配齊體育設施和器材。同步，還要大力開發(fā)和充分運用其她體育設施和器材資源，保證體育與健康課程有效實行。1．開發(fā)與運用校內(nèi)外場地和設施資源。學校既要充分開發(fā)與運用校內(nèi)各種場地、設施等開展體育活動，如墻面、樹林、食堂、較寬闊走廊、空地等，也要運用社區(qū)體育場館、設施和器材等資源輔助教學。2．發(fā)揮體育器材各種功能。體育器材普通都可以一物多用，如欄架可以用來跨欄，也可以用作鉆越障礙、小足球球門等。3．妥善保養(yǎng)場地、設施和器材。學校要通過優(yōu)化管理，加強對場地、設施和器材維護與保養(yǎng)，提高它們使用效率和壽命。（三）課程內(nèi)容資源開發(fā)與運用課程內(nèi)容資源開發(fā)與運用除了要遵循目性、科學性、可行性、層次性、趣味性和文化性等原則以外，還要特別注意所開發(fā)與運用內(nèi)容一定要與身體練習有關，無助于身體練習內(nèi)容則不應作為體育與健康課程教學內(nèi)容。學校和教師在開發(fā)與運用運動項目時，還可依照學生和學校實際，對某些運動項目進行改造，與此同步，注意開發(fā)與運用民族民間老式體育活動項目和新興運動項目等內(nèi)容資源。1.既有運動項目改造學校和教師應依照學生身心發(fā)展特性，加強對既有運動項目改造?？梢酝ㄟ^簡化規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術、減少難度、改造場地與器材等手段，開發(fā)出適合學生學習教學內(nèi)容。2.新興運動項目開發(fā)與運用體育與健康課程要注意教學內(nèi)容時代性。各地、各?？梢勒諏嶋H狀況選用健美操、攀巖、街舞、軟式排球、軟式橄欖球和軟式足球等新興運動項目。在注意對新興運動項目進行教材化改造同步，應引導學生把追求潮流項目轉(zhuǎn)變成健康向上、參加性強、安全有益教學內(nèi)容。3.民族民間老式體育活動項目開發(fā)與運用國內(nèi)蘊藏著豐富民族民間體育資源，應大力繼承和發(fā)揚。各地、各?？梢勒諏嶋H狀況選用武術、舞獅、舞龍、踢毽子、抖空竹、竹竿舞、蒙古式摔跤、搶花炮、蕩秋千、重陽節(jié)登高等民族民間老式體育活動來補充和豐富體育與健康教學內(nèi)容。（四）自然地理資源開發(fā)與運用學校和教師應充分運用附近地形、地貌，依照本地氣候和季節(jié)特點開展教學，例如，在保證安全前提下，運用適當水域進行游泳，運用郊野進行遠足，運用雪原進行滑雪橇、滾雪球、打雪仗，運用山林開展定向運動和登山運動，運用沙地進行沙灘排球和足球等。教師還可運用季節(jié)特點進行教學活動，例如，春季組織春游活動，夏季開展游泳活動，秋季組織登山和越野跑，冬季開展滑冰和滑雪等。（五）信息資源開發(fā)與運用學校和教師應指引學生充分運用圖書館、閱覽室、各種媒體（如廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)等），多渠道地獲取體育與健康關于信息，豐富學生體育文化知識、健康知識和素養(yǎng)，協(xié)助學生學會體育學習和鍛煉。（六）時間資源開發(fā)與運用教師在充分、有效運用有限體育與健康學時間基本上，還應充分運用課余時間，通過布置課外作業(yè)等方式，引導學生積極參加課外體育鍛煉和健康實踐活動，不斷鞏固與提高學生體育與健康學習成果。體育場地比較緊張學校要注意合理安排體育與健康學時間，提高體育場地、設施和器材使用效率。附錄附錄1制定地方體育與健康課程實行方案和學校體育與健康課程實行籌劃建議（一）制定地方體育與健康課程實行方案建議各省、自治區(qū)、直轄市教誨行政部門應依照本原則精神和規(guī)定，結(jié)合本地區(qū)實際狀況和課程發(fā)展需要，制定本地區(qū)地方體育與健康課程實行方案（如下簡稱“方案”）?！胺桨浮睉婕叭缦聨追N方面內(nèi)容：1．對本原則重要精神理解與把握。2．對本地區(qū)經(jīng)濟、文化、教誨以及體育與健康教學現(xiàn)狀、學生體質(zhì)健康狀況等分析。3．提出本地區(qū)別類指引以及分層、分步推動課程實行方略。4．擬定本地區(qū)水平一至水平四教學內(nèi)容范疇和原則。5．提出本地區(qū)各個水平學習評價建議，涉及內(nèi)容、辦法與原則等方面。6．提出本地區(qū)實行體育與健康教學、體育場地與器材配備、體育教師研修基本規(guī)定。（二）制定學校體育與健康課程實行籌劃建議學校應根據(jù)本原則和“方案”規(guī)定，結(jié)合學生健康發(fā)展需要、學校體育整體發(fā)展需要和體育與健康教學實際狀況，制定本校學校體育與健康課程實行籌劃（如下簡稱“籌劃”）。“籌劃”應涉及如下幾種方面內(nèi)容：1．對本原則和“方案”精神理解與把握。2．對學校教誨改革背景、體育與健康教學現(xiàn)狀、學生體質(zhì)健康狀況、課程資源、體育老式項目等分析。3．明確提出本校實行體育與健康課程目的。4．制定本校課程實行方略與籌劃。5．擬定各水平和年級詳細學習目的。6．擬定各水平和年級教學內(nèi)容與學時數(shù)分派范疇。7．提出教法運用與學習指引基本規(guī)定。8．詳細規(guī)定各水平和年級學生體育與健康學習成績評價方案，涉及詳細內(nèi)容、辦法和原則等方面。9．提出體育與健康課程資源開發(fā)與運用建議。10．提出教學管理方面詳細規(guī)定。附錄2發(fā)展學生自主、合伙、探究學習能力案例案例1在籃球投籃教學過程中培養(yǎng)自主學習意識和能力學習階段：水平四。學習目的：1．提高1分鐘投籃命中率。2．體驗投籃樂趣和提高命中率成功感。3．培養(yǎng)自主學習投籃辦法和能力。教學內(nèi)容：投籃練習。教學環(huán)節(jié)：1．學生在教師指引下依照自己實際能力選取投籃距離（如2米、3米、4米）。2.學生依照自己狀況設立1分鐘投籃命中次數(shù)目的（如1分鐘投中3次）。3.學生思考“如何投準”（可以請教教師或同窗）。4.學生嘗試練習和體驗。5.學生自我測評。6.達到目的學生總結(jié)成功經(jīng)驗，并設立新目的進行練習；未達到目的學生進行反思，并改進練習辦法。闡明：本例設計思路是學生在教師指引下，依照自己實際選取不同投籃距離，設立每分鐘投籃命中次數(shù)，思考投準辦法并進行練習，從而提高投籃精確性，體驗籃球活動樂趣和成功感，培養(yǎng)自主學習意識和能力。案例2在跳長繩教學過程中培養(yǎng)合伙學習意識和能力學習階段：水平三。學習目的：1．提高持續(xù)跳長繩總次數(shù)。2．增強跳繩動作協(xié)調(diào)性。3．提高與同伴合伙跳長繩能力。教學內(nèi)容：跳長繩。教學環(huán)節(jié)：1．教師提出學習目的，明確持續(xù)跳長繩總次數(shù)。2．分組進行跳長繩練習。3．學生討論與分析影響本組跳繩成績因素有哪些，涉及個人跳繩技術、同伴間協(xié)作等。4．學生討論并擬定解決問題辦法，并請教師指引和協(xié)助。5．技術好學生協(xié)助技術較差學生改進跳繩技術。6．再次進行集體練習。7．小組間比賽。闡明：本例設計思路是在學生分組進行跳長繩練習過程中，引導學生通過互相指引和協(xié)助來提高動作協(xié)調(diào)性和跳繩技術水平，培養(yǎng)合伙學習意識和能力。案例3在跨欄跑教學過程中培養(yǎng)探究學習意識和能力學習階段：水平四。學習目的：1.探究提高跨欄跑速度辦法。2.提高跨欄跑速度。3.改進跨欄跑過欄技術。教學內(nèi)容：跨欄跑。教學環(huán)節(jié)：1．教師針對學生實際，設立不同欄架高度和欄間距離。2.教師提問：“如何才干提