玄奘兩性交往：如何談戀愛PPT課件教材講義

兩性交往：

如何談戀愛

壹、親密關(guān)系課目錄一、親密關(guān)系的意義與對人類的重要性

(一)親密關(guān)系的意義

(二)親密關(guān)系的重要性二、什么人和你有親密關(guān)系(一)親密關(guān)系的意義1.人際交往進(jìn)入「強(qiáng)烈依賴」階段。2.可以和對方分享內(nèi)心最深處的「核心數(shù)據(jù)」，了解彼此的內(nèi)心世界。3.一種高度依賴的關(guān)系。BACK相互依賴?yán)碚?.人類是社會(huì)化動(dòng)物，生活在群體中，并渴望與他人建立關(guān)系。2.藉由與他人的接觸，更加了解自我，并產(chǎn)生自我意識(shí)。(二)親密關(guān)系的重要性馬斯洛需求層級(jí)BACK(一)家人至親：人類的天性。(二)親密愛人：關(guān)懷、激情、親密、依賴、坦承與信任的承諾。(三)知己好友：一種親密、關(guān)懷的關(guān)系與態(tài)度，包含互惠互信尊重忠誠與包容。(四)寵物與我：一種沒有名利與地位競爭利害的關(guān)系。BACK貳、親密關(guān)系中的責(zé)任課目錄一、親密關(guān)系中的情感與依賴

(一)愛與溝通建立良好的親子關(guān)系

(二)親密愛人的歡喜與哀愁

(三)知己好友的黏與連二、親密關(guān)系的沖突轉(zhuǎn)變

(一)親密關(guān)系的沖突

(二)親密關(guān)系的轉(zhuǎn)變與結(jié)束

(三)拒絕親密關(guān)系的暴力傷害(一)愛與溝通建立良好親子關(guān)系1.人際關(guān)系源于嬰兒時(shí)期與母親的互動(dòng)。2.親子關(guān)系必然是長輩與晚輩關(guān)系。3.「愛」與「溝通」是維系親子關(guān)系最好的方法。BACK(二)親密愛人的歡喜與憂愁1.愛情是什么？佛洛姆：「是希望和另一個(gè)人完全融為一體的欲望」。魯賓：是一個(gè)人對另一個(gè)人的某種特殊想法與態(tài)度，是親密關(guān)系的最深層次。史坦博格的「愛情三角理論」：愛情應(yīng)包含三種成分，親密、激情、承諾。2.親密愛人的關(guān)系：

(1)是持續(xù)不斷發(fā)展的過程。

(2)結(jié)婚除了強(qiáng)烈的情愛，更是一種決心、判斷與承諾。BACK愛情三角理論(三)知己好友的黏與連「相交滿天下，知己有幾人?！怪汉糜褢?yīng)該是：「有點(diǎn)黏又不會(huì)太黏」！朋友之間應(yīng)是：1.志同道合的交往。2.彼此應(yīng)保持生活空間，及和其他朋友交往的權(quán)利。伏爾泰：「人世間所有的榮華富貴，不如一個(gè)好朋友?！笲ACK(一)親密關(guān)系的沖突(Ⅰ)1.親密關(guān)系中的沖突原因：個(gè)別差異以及外在環(huán)境的影響。正面影響：帶來緊張、振奮，進(jìn)而達(dá)到觀念的澄清，更能了解彼此，關(guān)系更為深入。負(fù)面影響：敵意的對立、爭吵、互不相讓、不相往來，甚至形同陌路。下一頁(一)親密關(guān)系的沖突(Ⅱ)2.妥善處理人際沖突：了解沖突的原因：冷靜思考問題的癥結(jié)，尋求雙贏方式解決。評(píng)估解決的方法：經(jīng)由理性溝通討論，評(píng)估解決方法的利弊與可行性。尋求他人的協(xié)助：由雙方都能信任的公正第三者居中協(xié)調(diào)。BACK(二)親密關(guān)系的轉(zhuǎn)變與結(jié)束(Ⅰ)1.親密關(guān)系的轉(zhuǎn)變－當(dāng)分手來臨時(shí)：原因：年齡、個(gè)性、教育程度、價(jià)值觀的差異。情緒反應(yīng)：焦慮、憂郁、憤怒。健康的分手：幫助提升個(gè)人建立良好人際關(guān)系的能力。不健康的分手：陷入痛苦情境，未來發(fā)展新關(guān)系成功機(jī)率下降。下一頁(二)親密關(guān)系的轉(zhuǎn)變與結(jié)束(Ⅱ)2.親密關(guān)系的終點(diǎn)－當(dāng)死亡來臨時(shí)：生離死別是人生必經(jīng)的歷程。死亡是生命的終點(diǎn)，也是生命發(fā)展的自然過程。健康的態(tài)度：不以生喜，不以死悲。BACK(三)拒絕親密關(guān)系的暴力傷害1.拒絕親密關(guān)系的暴力傷害：親密關(guān)系暴力：又稱「婚姻暴力」、「婦女虐待」、「配偶虐待」。方式：身體虐待、精神虐待、言語虐待、性虐待。2.如何保護(hù)自己并求助？事前謹(jǐn)慎觀察與選擇。受虐時(shí)要保持冷靜、保護(hù)身體、保留現(xiàn)場與證據(jù)，對外求救并報(bào)警。事后應(yīng)采必要措施：尋求親友或社服機(jī)構(gòu)幫忙。BACK參、群己關(guān)系的建立課目錄一、從親密關(guān)系到推己及人

(一)尊重自己，關(guān)懷社會(huì)

(二)推己及人二、尊重生命

(一)珍惜自我生命意義

(二)尊重他人生命價(jià)值自我挑戰(zhàn)之親密關(guān)系大檢驗(yàn)(一)尊重自己，關(guān)懷社會(huì)尊重自己是尊重他人、社會(huì)的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。對于大自然界的存在，應(yīng)常存感恩之心。舉手之勞會(huì)像「蝴蝶效應(yīng)」般，鼓舞更多人的真心付出。BACK蝴蝶理論(二)推己及人「推己及人」的意義：就是「忠恕之道」，就是「己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人」。是做人的基本道德原則，也是人與人日常生活相處之道。推己及人是人類道德生活的起點(diǎn)。BACK(一)珍惜自我生命意義應(yīng)將有限生命，發(fā)揮最大生存價(jià)值與生命意義。生命的意義不在生活的好壞，也不在于活得長或短。生命的價(jià)值，在于對社會(huì)的貢獻(xiàn)，與發(fā)揮的影響力。BACK(二)尊重他人生命價(jià)值懂得保護(hù)自己和愛惜生命的人，不會(huì)輕易傷害他人。每一個(gè)生命都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，都有不可磨滅的存在價(jià)值與意義。尊重生命是一種道德的堅(jiān)持，是做人的原則。BACK對象相處情形沖突情形改善之道12345自我挑戰(zhàn)之親密關(guān)系大檢驗(yàn)BACK相互依賴?yán)碚?Ⅰ)由社會(huì)學(xué)者Levinger和Snoek所提出的理論，主要說明人們由偶然的互動(dòng)，發(fā)展為親密關(guān)系的歷程。下一頁相互依賴?yán)碚?Ⅱ)發(fā)展階段發(fā)展情形零接觸（zerocontact）兩個(gè)人完全不知道對方，也沒有發(fā)生任何互動(dòng)，處于零接觸的階段。知曉（awareness）某一方開始注意到另一方的存在，但是彼此之間并未有任何直接的接觸。表面接觸（surfacecontact）雙方開始互動(dòng)，不過此時(shí)的互動(dòng)是短暫的，而且談話的內(nèi)容也相當(dāng)表面，是彼此互賴的開始。相互關(guān)系（mutuality）當(dāng)雙方的互動(dòng)開始增加，彼此的關(guān)系開始發(fā)展，而且互賴程度逐漸增加，即是進(jìn)入相互關(guān)系階段。相互關(guān)系是一個(gè)連續(xù)的過程，從輕微的互賴，到強(qiáng)烈的互賴，當(dāng)共同關(guān)系的依賴程度增加時(shí)，稱為親密關(guān)系（closerelationship）。BACK愛情三角理論由社會(huì)學(xué)家史坦博格（RobertSternberg）所提出，他認(rèn)為愛情包括三種成分：親密（intimacy）、激情（passion）及承諾（commitment）。愛情的三角形會(huì)因其中所組成元素的增減，形狀與大小也會(huì)跟著改變。三角形的面積代表愛情的質(zhì)與量，三角形愈大，愛情就愈豐富。BACK蝴蝶效應(yīng)美國科學(xué)家羅倫茲（EdwardLorenz）所提出。他認(rèn)為，再好的觀測，再深的了解及再強(qiáng)的計(jì)算機(jī)，也只能使天氣預(yù)報(bào)準(zhǔn)確至某一程度。以此原則，超過2星期的每日預(yù)報(bào)是不可能的，原因是初始天氣的微小誤差會(huì)隨著大型模型時(shí)間的增大而變大，即使一個(gè)極小的變化都可能在幾天后變到如此大，而使天氣受到普遍的影響。這個(gè)理論被稱為「蝴蝶效應(yīng)」。BACK溝通能力大作戰(zhàn)—自我肯定的拒絕藝術(shù)盼不到我愛的人我知道我愿意再等疼不了愛我的人片刻柔情它騙不了人我不是無情人卻將你傷得最深我不忍我不能別再認(rèn)真忘了我的人離不開我愛的人我知道受愛需要緣份放不下愛我的人因?yàn)榱私馑嗝凑J(rèn)真為什么最真的心碰不到最好的人我不問我不能擁在懷中直到它變冷愛我的人對我癡心不悔我卻為我愛的人甘心一生傷悲在乎的人始終不對誰對誰不必虛偽愛我的人為我付出一切我卻為我愛的人流淚狂亂心碎愛與被愛同樣受罪為什么不懂拒絕癡情的包圍愛我的人和我愛的人

詞：許常德曲：游鴻明拒絕的類型非自我肯定型攻擊型自我肯定型拒絕的藝術(shù)明確表達(dá)自己的意思避免傷害對方或減至最輕增進(jìn)彼此的成長自我肯定型拒絕方式的步驟

清楚陳述自己的立場與真實(shí)意思〈ex.我無法接受你的邀請〉

提供一個(gè)原因〈ex.因?yàn)槲夷壳斑€不想交男女朋友〉了解他人的感受，使用正向的語言，態(tài)度溫和〈ex.感謝對方的邀請〉肯定并維護(hù)自己有拒絕的權(quán)利〈ex.拒絕后不必內(nèi)心感到歉疚〉影響一個(gè)人采取何種拒絕方式與哪些因素有關(guān)呢？自尊與拒絕方式之關(guān)系

「低自尊」的人：

偏向使用非自我肯定型、攻擊型「高自尊」的人：偏向使用自我肯定型【學(xué)習(xí)活動(dòng)二】失戀急診室—

被拒的自我調(diào)適危機(jī)就是轉(zhuǎn)機(jī)---

面對情感挫敗的自我調(diào)適之道換一個(gè)想法！決定我們負(fù)面情緒的不是『事件』本身

而是我們的『看法』事件想法情緒Ellis的理情治療理論事件想法情緒Ellis的理情治療理論下課時(shí)杰倫與小雄在樓梯彼此互看一眼擦身而過想法一、杰倫認(rèn)為小雄對他有意見，故意挑釁生氣憤怒事件想法情緒Ellis的理情治療理論下課時(shí)杰倫與小雄在樓梯彼此互看一眼擦身而過想法二、杰倫認(rèn)為小雄看他長得這么帥，又有風(fēng)度。高興快樂非理性信念的類型．不切實(shí)際的夸大：以偏概全、受不了、遭透了．不切實(shí)際的需求：應(yīng)該、必須、一定Ellis的理情治療理論杰倫邀約志玲周末去看電影，遭志玲拒絕非理性信念1、志玲拒絕我表示她很討厭我〈全盤否定〉〈自我貶抑〉傷心難過自卑事件想法情緒Ellis的理情治療理論杰倫邀約志玲周末去看電影，遭志玲拒絕平和理性信念1.志玲拒絕我的邀約表示她不能接受我這次的邀約，但不表示她否定我這個(gè)人事件想法情緒Ellis的理情治療理論杰倫邀約志玲周末去看電影，遭志玲拒絕非理性信念2、志玲拒絕我表示我是惹人討厭的人〈過度推論〉〈自我貶抑〉更傷心更難過更自卑事件想法情緒Ellis的理情治療理論杰倫邀約志玲周末去看電影，遭志玲拒絕理性信念2、即使志玲她不喜歡我，那也是她個(gè)人的看法，并不表示全世界的人都如此。平和事件想法情緒小組「腦力激蕩」，共同討論出一個(gè)小組成員認(rèn)為最佳的面對失戀受挫的「理性信念」。將結(jié)果寫在海報(bào)紙上，并推派代表上臺(tái)分享杰倫的女友志玲對他提出分手的要求。事件想法情緒換一個(gè)理性想法不是路已走到盡頭，而是該轉(zhuǎn)彎了！給對方自由，你會(huì)更自由。感情留一線，日后好相看。不要為了一顆樹，放棄整片森林；不要為了一顆星星，放棄這片天空。結(jié)合靠緣份，分手靠智慧。當(dāng)你跌倒的時(shí)候，不要急忙的爬起來，而是要看看地面四周有無石頭可以撿，撿起一顆，拍拍屁股后，再爬起來。

『不愛』反而才是『真愛

』「愛」是什么？關(guān)懷責(zé)任尊重了解1.不準(zhǔn)妳說Bye

臺(tái)中嶺東高中學(xué)生57刀砍死同校女友?！?3.10.1聯(lián)合晚報(bào)〉他們都說深『愛』對方，卻又將對方殺害！3.追求學(xué)姐遭拒，中山大學(xué)碩士林偉盟用硫酸潑學(xué)姐，造成林女毀容?！?3.10.8聯(lián)合晚報(bào)〉2.分手情殺，揮刀封喉，血濺長庚，女友流血大呼「救我！」醫(yī)師目賭現(xiàn)場急救，回天乏術(shù)。〈93.10.3聯(lián)合晚報(bào)〉4.陳進(jìn)興妻舅，張志輝勒殺女友，他說：「我得不到的人，別人也別想得到，我寧可她死在我手里，我也不要她被別人照料，因?yàn)槲艺娴奶珢鬯??！埂?3.10.28聯(lián)合晚報(bào)〉「窮追不舍」「死纏濫打」是追求愛情的

極至表現(xiàn)，亦或是一種「性騷擾」呢？男人不壞女人不愛面對情感受挫時(shí)為何會(huì)產(chǎn)生

非理性信念呢？根源則來自內(nèi)心「虛假的自尊」/低自尊（Lowself-esteem）。高自尊的人在面對感情挫折是會(huì)「理性」面對，更能以「愛」為出發(fā)點(diǎn)，也以「愛」來始終相對待。成全

演唱：劉若英看著你和她走到我面前微笑地對我說聲好久不見如果當(dāng)初沒有我的成全是不是今天還在原地盤旋不為了勉強(qiáng)可笑的尊