小學(xué)籃球社團(tuán)工作計(jì)劃

小學(xué)籃球社團(tuán)工作計(jì)劃時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計(jì)劃吧。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的小學(xué)籃球社團(tuán)工作計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。小學(xué)籃球社團(tuán)工作計(jì)劃1為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：一、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。二、訓(xùn)練原則：1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的`心理狀態(tài)。3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。三、訓(xùn)練內(nèi)容：1、身體訓(xùn)練：(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。2、投籃：(1)罰籃(2)近距離籃底擦板投籃。(3)三分線外遠(yuǎn)投。(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。3、籃板球：(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。4、積極防守：(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。(3)掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防小學(xué)籃球社團(tuán)工作計(jì)劃2一、活動(dòng)意義豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長(zhǎng)的舞臺(tái)，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級(jí)同學(xué)的'感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，陶冶學(xué)生的情操。為對(duì)籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺(tái)本社團(tuán)活動(dòng)以籃球的基本技術(shù)、基本技能為主，融技術(shù)、技能與趣味性、競(jìng)技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高廣大學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富廣大學(xué)生的體育文化生活，增強(qiáng)體質(zhì)。二、活動(dòng)對(duì)象全社社員三、活動(dòng)時(shí)間周二、周三、周四下午16點(diǎn)5分---17點(diǎn)5分四、活動(dòng)內(nèi)容投籃:定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。傳球:原地傳接球(對(duì)傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接)、跑動(dòng)中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球運(yùn)球:直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場(chǎng)Z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)持球突破:原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動(dòng)搶位，接傳球進(jìn)行突破。綜合素質(zhì):徒手隊(duì)員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。身體素質(zhì):助跑摸高、變距折返跑五、籃球社團(tuán)活動(dòng)安排(一)全面訓(xùn)練階段1.全面身體訓(xùn)練與專項(xiàng)相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。2.學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。3.學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)4.培養(yǎng)作風(fēng)和意識(shí)。身體:技術(shù):戰(zhàn)術(shù)為4:5:1(二)專項(xiàng)訓(xùn)練階段1、專項(xiàng)素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。2.熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)。①移動(dòng)投籃、傳接球