高血壓護(hù)理查房演示文稿

關(guān)于高血壓護(hù)理查房演示文稿【定義】高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。第2頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【分類】

從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō),高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。高血壓是常見(jiàn)的心血管疾病，以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)性增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓病因不明，稱之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓患者的95%以上。繼發(fā)性高血壓是繼發(fā)于腎、內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的高血壓，多為暫時(shí)的，在原發(fā)的疾病治療好了以后，高血壓就會(huì)慢慢消失。第3頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天按WHO的標(biāo)準(zhǔn)，人體正常血壓為收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，即可診斷為高血壓。收縮壓在140～149mmHg和（或）舒張壓在90～99mmHg之間為臨界高血壓。正常人的收縮壓隨年齡增加而升高，故高血壓病的發(fā)病率也隨著年齡的上升而升高。第4頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天上表：2009年中國(guó)高血壓防治指南中血壓水平定義和分類

注：若收縮壓與舒張壓分屬不同級(jí)別時(shí)，則以較高的分級(jí)為準(zhǔn)。

第5頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【流行病學(xué)】

1、高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，可能危及每一個(gè)人的健康，因此成年人每年至少應(yīng)測(cè)量一次血壓。

2、2002年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成年人高血壓的患病率為18.8％，即全國(guó)約有1.6億高血壓患者，每5個(gè)成人就有一人患高血壓，高血壓已成為我國(guó)最常見(jiàn)的心血管疾病。

3、隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人民生活水平的提高，主要是居民飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變，我國(guó)高血壓的患病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢(shì)。與1991年相比，2002年我國(guó)高血壓患病率上升了31%，高血壓患病人數(shù)增加約7000多萬(wàn)。

4、目前我國(guó)農(nóng)村高血壓患病率正在快速上升，“城鄉(xiāng)差別”明顯減少。

5、我國(guó)年輕人高血壓患病率上升趨勢(shì)比老年人更為明顯，高血壓發(fā)病低齡化值得關(guān)注。

6、女性在更年期和更年期后高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率顯著增高，應(yīng)引起高度重視和有效防范。

7、兒童高血壓也不少見(jiàn)，而且知曉率極低，往往被忽視。對(duì)兒童期高血壓的早期診斷、早期預(yù)防、早期治療十分重要。

8、美國(guó)弗明翰心臟流行病學(xué)研究提出，在55歲血壓正常的人群中，有90％的人以后可能會(huì)發(fā)展為高血壓，在美國(guó)每3個(gè)成年人中就有1人患高血壓。

9、我國(guó)65歲以上人群，高血壓的患病率達(dá)50％左右。若不加強(qiáng)防治，高血壓將危害每一個(gè)人的健康。作為最常見(jiàn)的心血管疾病,高血壓已成為全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。第6頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【病因】原發(fā)性高血壓的病因?yàn)槎嘁蛩兀煞譃檫z傳和環(huán)境因素兩個(gè)方面。遺傳因素約占40%，環(huán)境因素約占60%。第7頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天（一）遺傳因素

高血壓具有明顯的家族聚集性。父母均有高血壓，子女的發(fā)病概率高達(dá)46%。約60%高血壓患者可詢問(wèn)到有高血壓家族史。（二）環(huán)境因素

1.飲食不同地區(qū)人群血壓水平和高血壓患病率與鈉鹽平均攝入量顯著有關(guān)，攝鹽越多，血壓水平和患病率越高，鉀攝入量與血壓呈負(fù)相關(guān)。飲食低鈣與高血壓發(fā)生有關(guān)。高蛋白質(zhì)攝入屬于升壓因素，動(dòng)物和植物蛋白質(zhì)均能升壓。飲食中飽和脂肪酸或飽和脂肪酸/多不飽和脂肪酸比值較高也屬于升壓因素。飲酒量與血壓水平線性相關(guān)，尤其與收縮壓，每天飲酒量超過(guò)50g乙醇者高血壓發(fā)病率明顯增高。

2.精神應(yīng)激城市腦力勞動(dòng)者高血壓患病率超過(guò)體力勞動(dòng)者，從事精神緊張度高的職業(yè)者發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中聽(tīng)力敏感性減退者患高血壓也較多。高血壓患者經(jīng)休息后往往癥狀和血壓可獲得一定改善。（三）其他因素1.體重超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。2.避孕藥服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。35歲以上婦女容易出現(xiàn)血壓升高?？诜茉兴幰鸬母哐獕阂话銥檩p度，并且可逆轉(zhuǎn)，在終止避孕藥后3～6個(gè)月血壓?；謴?fù)正常。3.睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(SAHS)SAHS是指睡眠期間反復(fù)發(fā)作性呼吸暫停。SAHS患者50%有高血壓，血壓高度與SAHS病程有關(guān)。（一）遺傳因素第8頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【發(fā)病機(jī)制】高血壓的發(fā)病機(jī)制，即遺傳與環(huán)境因素通過(guò)什么途徑和環(huán)節(jié)升高血壓，至今還沒(méi)有一個(gè)完整統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。目前高血壓的發(fā)病機(jī)制較集中在以下幾個(gè)環(huán)節(jié)。第9頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天（一）

交感神經(jīng)系統(tǒng)活性亢進(jìn)交感神經(jīng)系統(tǒng)活性亢進(jìn)，血漿兒茶酚胺濃度升高，阻力小動(dòng)脈收縮增強(qiáng)。（二）

腎性水鈉潴留各種原因引起腎性水鈉潴留，通過(guò)全身血流自身調(diào)節(jié)使外周血管阻力和血壓升高，壓力-利尿鈉機(jī)制再將潴留的水鈉排泄出去。也可能通過(guò)排鈉激素分泌釋放增加，意義在于將血壓升高作為維持體內(nèi)水鈉平衡的一種代償方式（三）

腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)(RAAS)激活RAAS對(duì)心臟、血管的功能和結(jié)構(gòu)所起的作用，可能在高血壓發(fā)生和維持中有更大影響。（四）細(xì)胞膜離子轉(zhuǎn)運(yùn)異常細(xì)胞膜離子轉(zhuǎn)運(yùn)異常，使血管收縮反應(yīng)性增強(qiáng)和平滑肌細(xì)胞增生與肥大，血管阻力增高。（五）

胰島素抵抗約50%原發(fā)性高血壓患者存在不同程度的胰島素抵抗，在肥胖、血甘油三酯升高、高血壓與糖耐量減退同時(shí)并存的四聯(lián)癥患者中最為明顯。第10頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【臨床表現(xiàn)】1.癥狀原發(fā)性高血壓起病緩慢,初期多無(wú)癥狀,病人常因體檢或其他疾病就醫(yī)時(shí)才被發(fā)現(xiàn),可出現(xiàn)頭痛頭暈心悸后頸部疼痛后枕部或顳部博動(dòng)感,也可出現(xiàn)視力模糊鼻出血等較重癥狀.2.體征聽(tīng)診可聞及主動(dòng)脈瓣區(qū)第二心音亢進(jìn),主動(dòng)脈瓣區(qū)收縮期雜音或收縮早期喀刺音,長(zhǎng)期持續(xù)高血壓可有左心室肥厚并可聞及第四心音.3.惡性或急進(jìn)性高血壓發(fā)病急促血壓顯著升高,舒張壓可持續(xù)高于130mmHg，伴有頭痛，視力模糊，眼底檢查可發(fā)現(xiàn)眼底出血，滲出和視頭水腫，腎損害突出可持續(xù)蛋白尿，血尿，管型尿，進(jìn)展迅速預(yù)后差。第11頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【并發(fā)癥】1.高血壓危象

病人表現(xiàn)為頭痛，煩燥，眩暈,惡心，嘔吐，心悸，胸悶，氣急，視力模糊等嚴(yán)重癥狀。2.高血壓腦病3.腦血管病4.心力衰竭5.慢性腎衰竭6.主動(dòng)脈夾層

為嚴(yán)重的血管急癥?？芍滤馈５?2頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【診斷要點(diǎn)】主要根據(jù)所測(cè)量的血壓值，采用經(jīng)核準(zhǔn)的水銀柱或電子血壓計(jì)，測(cè)量安靜休息坐位是上臂肱動(dòng)脈部位血壓。一般來(lái)說(shuō)，左，右上臂的血壓相差＜1.33~2.66/1.33Kpa(10~20/10mmhg),右側(cè)＞左側(cè)。如果左，右上臂血壓相差較大，要考慮以側(cè)鎖骨下動(dòng)脈及遠(yuǎn)端與阻塞性病變，例如大動(dòng)脈炎、粥樣斑塊。必要時(shí)，如疑似直立性低血壓的患者還應(yīng)測(cè)量平臥位和站立位（1秒和5秒后）血壓，是否血壓升高，不能僅憑1次或2次診所血壓測(cè)量值來(lái)確定，需要一般時(shí)間的隨訪，觀察血壓變化和總體水平。第13頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【實(shí)驗(yàn)檢查】鑒別高血壓的原因：凡遇到高血壓患者，應(yīng)詳細(xì)詢問(wèn)病史，全面系統(tǒng)檢查，以排除癥狀性高血壓。實(shí)驗(yàn)室檢查可幫助原發(fā)性高血壓病的診斷和分型，了解靶器官的功能狀態(tài)，尚有利于治療時(shí)正確選擇藥物。血尿常規(guī)、腎功能、尿酸、血脂、血糖、電解質(zhì)(尤其血鉀)、心電圖、胸部X線和眼底檢查應(yīng)作為高血壓病病人的常規(guī)檢查。第14頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天(一)血常規(guī)紅細(xì)胞和血紅蛋白一般無(wú)異常，但急進(jìn)型高血壓時(shí)可有微血管病性溶血性貧血，伴畸形紅細(xì)胞、血紅蛋白高者血液粘度增加，易有血栓形成并發(fā)癥(包括腦梗塞)和左心室肥大。(二)尿常規(guī)早期病人尿常規(guī)正常，腎濃縮功能受損時(shí)尿比重逐漸下降，可有少量尿蛋白、紅細(xì)胞，偶見(jiàn)管型。隨腎病變進(jìn)展，尿蛋白量增多，在良性腎硬化者如24小時(shí)尿蛋白在1g以上時(shí)，提示預(yù)后差。紅細(xì)胞和管型也可增多，管型主要是透明和顆粒者。(三)腎功能多采用血尿素氮和肌酐來(lái)估計(jì)腎功能。早期病人檢查并無(wú)異常，腎實(shí)質(zhì)受損到一定程度可開(kāi)始升高。成人肌酐>114.3μmol/L，老年人和妊娠者>91.5μmol/L時(shí)提示有腎損害。(四)胸部X線檢查出現(xiàn)高血壓性心臟病時(shí)有左室增大，有左心衰竭時(shí)左室增大更明顯，全心衰竭時(shí)則可左右心室都增大，并有肺淤血征象。肺水腫時(shí)則見(jiàn)肺間明顯充血，呈蝴蝶形模糊陰影。(五)心電圖左心室肥厚時(shí)心電圖可顯示左心室肥大或兼有勞損。(六)超聲心動(dòng)圖目前認(rèn)為，和胸部X線檢查、心電圖比較，超聲心動(dòng)圖是診斷左心室肥厚最敏感、可靠的手段。(七)眼底檢查測(cè)量視網(wǎng)膜中心動(dòng)脈壓可見(jiàn)增高，在病情發(fā)展的不同階段可見(jiàn)下列的眼底變化：Ⅰ級(jí)：視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣

Ⅱ級(jí)A：視網(wǎng)膜動(dòng)脈輕度B：視網(wǎng)膜動(dòng)脈顯著硬化

Ⅲ級(jí)：Ⅱ級(jí)加視網(wǎng)膜病變(出血或滲出)

Ⅳ級(jí)：Ⅲ級(jí)加視神經(jīng)乳頭水腫(八)其他檢查病人可伴有血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的增高和高密度脂蛋白膽固醇的降低。亦常有血糖增高和高尿酸血癥。部分病人血漿腎素活性、血管緊張素Ⅱ的水平升高。（九）動(dòng)態(tài)血壓第15頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【高血壓治療的原則及注意事項(xiàng)如下】

1、改善生活行為：①減輕體重，對(duì)改善胰島素抵抗、糖尿病高脂血癥和左心室肥厚均有益；②減少鈉鹽攝入，每日每人食鹽量以不超過(guò)6克為宜；③合理膳食，減少膳食脂肪，多吃蔬菜、水果等含維生素和纖維素等豐富的食物，保持大便通暢，因用力解大便容易發(fā)生心絞病、腦出血，平時(shí)要攝入足量的鈣、蛋白質(zhì)、鉀、鎂等；④戒煙、限制飲酒：飲酒量每日不可超過(guò)相當(dāng)于50克乙醇的量；⑤洗澡不用冷水或熱水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。2、適量運(yùn)動(dòng)。3、臨界高血壓或輕型高血壓首選治療還包括以下幾種：①松馳療法：較為常用，包括排除雜念，全身放松，深慢呼吸，反復(fù)訓(xùn)練等，它是直接針對(duì)高血壓的發(fā)病原因。②生物反饋療法：選用收縮壓，舒張壓或脈搏波速度等作為反饋信息，優(yōu)于放松訓(xùn)練。③氣功療法：其基本要領(lǐng)是心靜、體松、氣和、動(dòng)靜結(jié)合，辯證施功，秩序漸進(jìn)。關(guān)鍵在于認(rèn)真堅(jiān)持，每天1-2次，每次30分鐘。第16頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天4、降壓治療的對(duì)象：①高血壓2級(jí)或以上患者（≥160/100mmHg）;②高血壓合并糖尿病，或已有心、腦、腎靶器官損害和并發(fā)癥患者；③凡血壓持續(xù)升高，改善生活習(xí)慣后，血壓仍未獲得有效控制患者。從心血管分層的角度，高危和極高危患者必須使用降壓藥物強(qiáng)化治療。5、血壓控制目標(biāo)值：①原則上應(yīng)將血壓降到患者能最大耐受的水平，目前一般主張血壓控制目標(biāo)值至少＜140/90mmHg；②糖尿病或慢性腎臟病合并高血壓患者，血壓控制目標(biāo)值＜130/80mmHg；③老年患者降壓目標(biāo)為：收縮壓為140-150mmHg,舒張壓＜90mmHg，但不低于65-70mmHg，因舒張壓降得過(guò)低可抵消收縮壓下降得到的益處。6、多重心血管危險(xiǎn)因素，協(xié)同控制，其中性別、年齡、吸煙、血膽固醇水平、血肌酐水平，糖尿病和冠心病對(duì)心血管危險(xiǎn)的影響最明顯，因此，控制某種危險(xiǎn)因素時(shí)，應(yīng)注意盡可能改善或至少不加重其他心血管危險(xiǎn)因素，降壓治療方案除了必須有效控制血壓和依從治療外，還應(yīng)顧及可能對(duì)糖代謝、脂代謝、尿酸代謝等的影響。第17頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【高血壓急癥】指短時(shí)間內(nèi)（數(shù)天或數(shù)小時(shí)）血壓重度升高，舒張壓>130mmHg和（或）收縮壓>200mmHg，伴有重要器官組織如心臟、腦、腎臟、眼底、大動(dòng)脈的嚴(yán)重功能障礙或不可逆轉(zhuǎn)性損害。第18頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【治療原則】1、

迅速降低血壓選擇適宜有效的降壓藥物，放置靜脈輸液管，靜脈滴注給藥，同時(shí)應(yīng)經(jīng)常不斷測(cè)量血壓或無(wú)創(chuàng)性血壓監(jiān)測(cè)。靜脈滴注給藥的優(yōu)點(diǎn)是便于調(diào)整給藥的劑量。如果條件允許，及早開(kāi)始口服降壓藥治療。2、

控制性降壓高血壓急癥時(shí)短時(shí)間內(nèi)血壓急驟下降，有可能使重要器官的血流灌注明顯減少，應(yīng)采取逐步控制性降壓，48小時(shí)內(nèi)血壓不低于160/100mmHg。在隨后的約1~2周內(nèi)，再將血壓逐步降低到正常水平。3、

合理選擇降壓藥高血壓急癥處理對(duì)降壓藥的選擇，要求起效迅速，短時(shí)間內(nèi)達(dá)到最大作用；作用持續(xù)時(shí)間短，停藥后作用消失較快；不良反應(yīng)較小。硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平和地爾硫卓注射液相對(duì)比較理想。在大多數(shù)情況下，硝普鈉往往是首選藥物。4、

避免使用的藥物應(yīng)注意有些降壓藥不適宜用于高血壓急癥，甚至有害。利血平肌內(nèi)注射的降壓作用起效較慢，如果短時(shí)間內(nèi)反復(fù)注射又導(dǎo)致難以預(yù)測(cè)的蓄積效應(yīng)，發(fā)生嚴(yán)重低血壓；引起明顯嗜睡反應(yīng)，干擾對(duì)神志狀態(tài)的判斷。因此，不主張用利血平治療高血壓急癥。治療開(kāi)始時(shí)也不宜使用強(qiáng)力的利尿降壓藥。第19頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【幾種常見(jiàn)高血壓急癥的處理原則】1.腦出血腦出血急性期血壓明顯升高多數(shù)是由于應(yīng)激反應(yīng)和顱內(nèi)壓增高，原則上實(shí)施血壓監(jiān)控與管理，不實(shí)施降壓治療，因?yàn)榻祲褐委熡锌赡苓M(jìn)一步減少腦組織的血流灌注，加重腦缺血和腦水腫。只有在血壓極度升高的情況下，即>200/130mmHg，才考慮嚴(yán)密血壓監(jiān)測(cè)下進(jìn)行降壓治療。血壓控制目標(biāo)不能低于160/100mmHg。2.腦梗死腦梗死患者在數(shù)天內(nèi)血壓常自行下降，而且波動(dòng)較大，一般不需要做高血壓急癥處理。3.急性冠脈綜合征部分患者在起病數(shù)小時(shí)內(nèi)血壓升高，大多見(jiàn)于前壁心肌梗死，主要是舒張壓升高，可能與疼痛和心肌缺血的應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。血壓升高增加心肌耗氧量，加重心肌缺血和擴(kuò)大梗死面積；有可能增加溶栓治療過(guò)程中腦出血發(fā)生率?？蛇x擇硝酸甘油或地爾硫卓靜脈滴注，，也可選擇口服β阻滯劑和ACEI治療。血壓控制目標(biāo)是疼痛消失，舒張壓<100mmHg。4.急性左心室衰竭降壓治療對(duì)伴有高血壓的急性左心室衰竭有較明顯的獨(dú)特療效，降壓治療后癥狀和體征能較快緩解。應(yīng)該選擇能有效減輕心臟前、后負(fù)荷又不加重心臟工作的降壓藥物，硝普鈉或硝酸甘油是較佳的選擇。需要時(shí)還應(yīng)靜脈注射利尿劑。第20頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天護(hù)理診斷1.有受傷的危險(xiǎn)與頭暈、視力模糊意識(shí)改變或發(fā)生直立性低血壓有關(guān)。2.活動(dòng)無(wú)耐力與腦梗塞肢體麻木乏力有關(guān)3.皮膚黏膜完整性受損的危險(xiǎn)與眼癢，膝關(guān)節(jié)皮膚抓痕有關(guān)。4.焦慮擔(dān)心病情惡化，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)有關(guān)。5.營(yíng)養(yǎng)失調(diào)：高于機(jī)體需要量與攝入過(guò)多、缺少有關(guān)。6.舒適的改變與下肢靜脈曲張有關(guān)。7.有感染的危險(xiǎn)與機(jī)體抵抗力下降有關(guān)。8.潛在性并發(fā)癥小腿曲張靜脈破裂出血，高血壓急癥，高血壓危象。第21頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【護(hù)理措施】1.一般護(hù)理：告訴病人睡眠對(duì)保持血壓的穩(wěn)定是非常重要的，并提供舒適，安靜的睡眠環(huán)境,必要時(shí)使用鎮(zhèn)靜劑。午后控制水分的攝入，以減少夜尿次數(shù)?？茖W(xué)的安排治療，檢查的時(shí)間，避免干擾睡眠。血壓太高適應(yīng)減少活動(dòng)，最好絕對(duì)臥床休息，以免血壓繼續(xù)升高，堅(jiān)持體育活動(dòng)可預(yù)防和控制高血壓。為取得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的良好效果，要確定運(yùn)動(dòng)的方式，強(qiáng)度，時(shí)間和頻率，應(yīng)從輕度或中度等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。第22頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天2.飲食護(hù)理：(1).少食膽固醇含量高食物，如動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃等。每日脂肪量限制在40g以下禁用油炸食物肥肉豬油等(2).限制鈉鹽的攝入每天食鹽含量不超過(guò)2g（或醬油10ml)，禁用一切用鹽腌制的食品。每天低于500mg/d以下的鈉（1g鹽)可降低血壓，低鹽飲食與利尿劑合用可促進(jìn)利尿劑的效果。(3).超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重者（標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105），攝取低熱量和中等熱量的均衡飲食以控制體重。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，1g/kg/d，如瘦肉，魚(yú)肉等，魚(yú)類蛋白具有降壓及預(yù)防腦卒中的作用。(4).保證充足的鉀鈣攝入，多食牛奶豆類，蘑菇木耳蝦皮紫菜等。(5).增加粗纖維食物攝入預(yù)防便秘。多食芹菜，白菜等。(6).戒煙限酒，避免刺激性飲料，如咖啡濃茶可樂(lè)等。每天最多飲酒不超過(guò)25g白酒。第23頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天3.癥狀護(hù)理：(1).改變體位時(shí)動(dòng)作要緩慢，從臥位到站位前先坐一會(huì)，臥床休息時(shí)將頭部抬高。

(2).血壓不穩(wěn)定或癥狀加重時(shí)必須臥床休息

(3).保持環(huán)境安靜，避免環(huán)境刺激加重不適

(4).監(jiān)測(cè)血壓，發(fā)現(xiàn)血壓變化時(shí)立即同醫(yī)生聯(lián)系及時(shí)處理4.心理護(hù)理：建立良好的護(hù)患關(guān)系，通過(guò)交談，陪伴等方式減輕病人的焦慮，讓病人通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)，閑聊，看書(shū)等消遣方式，緩解精神壓力，保持健康的心理狀態(tài)，以利于病人的血壓穩(wěn)定第24頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【疾病指導(dǎo)】讓病人了解自己的病情,包括高血壓危險(xiǎn)因素及同時(shí)存在的臨床情況了解控制血壓的重要性和終身治療的必要性。教會(huì)病人和家屬正確的測(cè)量血壓的方法。每次就診攜帶記錄，作為醫(yī)生調(diào)整藥量或選擇用藥的依據(jù)。指導(dǎo)病人調(diào)整心態(tài)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，避免情緒激動(dòng)，以免誘發(fā)血壓增高。家屬應(yīng)對(duì)病人充分理解寬容和安慰。指導(dǎo)病人正確服藥1強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期藥物治療的重要性，用降壓藥物使血壓降至理想水平后應(yīng)繼續(xù)服用維持量，以保持血壓相對(duì)穩(wěn)定，對(duì)無(wú)癥狀者更應(yīng)強(qiáng)調(diào)。2告知患者有關(guān)降壓藥物的名稱劑量用法作用及不良反應(yīng)。囑病人必須遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥。如果根據(jù)自覺(jué)癥狀來(lái)增減藥物，忘記服藥或在下次吃藥時(shí)補(bǔ)服上次忘記的量均可導(dǎo)致血壓波動(dòng)。3不能擅自突然停藥，經(jīng)治療血壓得到穩(wěn)定控制后，可逐漸減少劑量，但如果突然停藥可導(dǎo)致血壓突然升高，冠心病人突然停藥β受體阻滯劑可誘發(fā)心絞痛心肌梗塞。第25頁(yè),共30頁(yè)，2024年2月25日，星期天【休息活動(dòng)指導(dǎo)】根據(jù)病人的年齡病情血壓水平安排病人的休息和活動(dòng)方式。1級(jí)高血壓患者可堅(jiān)持工作，適當(dāng)參加體力活動(dòng)，但要合理安排工作和休息，避免長(zhǎng)期過(guò)度的緊張工作和勞累，注意環(huán)境安靜，保證充足睡眠。2級(jí)高血壓患者應(yīng)適當(dāng)休息，中度限制一般的體力勞動(dòng)，避免較強(qiáng)的活動(dòng)。3級(jí)高血壓患者應(yīng)絕對(duì)臥床休息；緩解期提倡適當(dāng)體育活動(dòng)，如做操、散步、慢跑、太極拳等。散步適用于各種高血壓者，作較長(zhǎng)時(shí)間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行，時(shí)間一般15-50分鐘，每日一兩次，速度可按個(gè)人身體情況而定。慢跑適用于輕癥患者，跑步時(shí)間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。太極拳適用于各期高血壓患者。但高血壓患者進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，注意不要體位變化幅度過(guò)大以及用力屏氣的動(dòng)作，活動(dòng)量應(yīng)根據(jù)患者的心臟功能、生活習(xí)慣和身體狀況而定，提倡循序漸進(jìn)，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，如在活動(dòng)后出現(xiàn)頭痛、頭暈、嘔吐、血壓升高、脈搏加快等時(shí)，則應(yīng)停止活動(dòng)，并以此作為限制最大活動(dòng)量的指征；由于動(dòng)態(tài)心電圖和血壓監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)夜間突然起床時(shí)常伴有心肌缺血、心律失常和血壓升高的情況，并與心臟意外密切相關(guān)，因此提出三個(gè)半分鐘即夜間醒來(lái)安靜0.5min，再坐起0.5min，再雙下肢下垂床沿0.5min，然