大班上學(xué)期健康教案《投沙袋》

大班上學(xué)期健康教案《投沙袋》匯報(bào)人：2023-12-25課程介紹與目標(biāo)熱身活動與運(yùn)動技能講解沙袋投擲練習(xí)方法指導(dǎo)小組合作與競技游戲設(shè)計(jì)放松環(huán)節(jié)與總結(jié)回顧課程介紹與目標(biāo)01

教案背景及目的健康教育重視度提升隨著現(xiàn)代社會對兒童身心健康的日益關(guān)注，健康教育在幼兒園課程中的地位逐漸提升。投擲運(yùn)動技能培養(yǎng)投擲作為基本運(yùn)動技能之一，對于幼兒上肢力量、手眼協(xié)調(diào)能力和空間感知能力的發(fā)展具有重要意義。教案目的通過設(shè)計(jì)《投沙袋》這一健康活動課程，旨在引導(dǎo)幼兒積極參與投擲運(yùn)動，提高其相關(guān)身體素質(zhì)和運(yùn)動技能。投擲運(yùn)動能有效鍛煉幼兒的上肢肌肉群，提高手臂力量。上肢力量鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力提升空間感知能力發(fā)展通過不斷練習(xí)投擲動作，有助于幼兒手眼協(xié)調(diào)能力的逐步提升。投擲運(yùn)動要求幼兒對空間距離、方向有準(zhǔn)確的判斷，從而促進(jìn)其空間感知能力的發(fā)展。030201投擲運(yùn)動在幼兒體育中重要性提高上肢力量與協(xié)調(diào)性經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，幼兒的上肢力量和手眼協(xié)調(diào)能力應(yīng)得到顯著提高。培養(yǎng)參與體育活動的興趣通過有趣的游戲和活動設(shè)計(jì)，激發(fā)幼兒對體育活動的興趣和參與意愿。掌握基本投擲動作通過課程學(xué)習(xí)，幼兒應(yīng)能掌握正確的投擲姿勢和用力方法。預(yù)期學(xué)習(xí)成果與課程目標(biāo)熱身活動與運(yùn)動技能講解02引導(dǎo)幼兒進(jìn)行簡單的熱身操，如伸展、跳躍等，以激活身體肌肉和關(guān)節(jié)。熱身操指導(dǎo)幼兒進(jìn)行手腕、腳腕、膝關(guān)節(jié)等部位的關(guān)節(jié)活動，提高關(guān)節(jié)靈活性和運(yùn)動幅度。關(guān)節(jié)活動熱身操及關(guān)節(jié)活動準(zhǔn)備演示正確的握沙袋方法，讓幼兒掌握如何用手掌握住沙袋，并保持穩(wěn)定。握沙袋方法講解投擲沙袋的正確姿勢，包括站立、轉(zhuǎn)身、揮臂等動作要領(lǐng)。投擲姿勢指導(dǎo)幼兒如何控制投擲力度和方向，以確保沙袋能夠準(zhǔn)確到達(dá)目的地。投擲力度與方向投擲動作基本要領(lǐng)講解強(qiáng)調(diào)在投擲過程中要保持與他人的安全距離，避免相互碰撞或誤傷。保持安全距離提醒幼兒注意觀察周圍環(huán)境，確保投擲區(qū)域安全無障礙，避免意外發(fā)生。注意周圍環(huán)境要求幼兒在游戲過程中遵守游戲規(guī)則，不隨意扔沙袋或做危險(xiǎn)動作。遵守游戲規(guī)則安全注意事項(xiàng)提醒沙袋投擲練習(xí)方法指導(dǎo)03注意事項(xiàng)投擲時(shí)雙腳不能離地，投擲后沙袋運(yùn)行路線應(yīng)保持水平。動作要領(lǐng)雙腳前后開立，雙手持沙袋于胸前，屈肘，投擲時(shí)雙手同時(shí)用力將沙袋向前上方投出。教學(xué)建議初學(xué)者可以先從輕沙袋開始練習(xí)，逐漸過渡到重沙袋，注意動作的準(zhǔn)確性和連貫性。原地雙手胸前投擲法以右手為例，身體左側(cè)對著投擲方向，左腳在前自然站立，右手持沙袋向后引伸，然后蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂，將沙袋經(jīng)肩上向前上方投出。動作要領(lǐng)投擲時(shí)身體不要過于側(cè)轉(zhuǎn)，以免影響出手角度和速度。注意事項(xiàng)教師可以先示范正確動作，然后讓學(xué)生模仿練習(xí)，注意糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作。教學(xué)建議原地單手肩上投擲法123在跑動中雙手持沙袋于頭上方，投擲時(shí)雙腳同時(shí)用力蹬地，雙手將沙袋向前上方投出。動作要領(lǐng)投擲時(shí)身體要保持平衡，不要向前傾斜或后仰。注意事項(xiàng)教師可以先讓學(xué)生原地練習(xí)雙手頭上投擲動作，然后再進(jìn)行行進(jìn)間投擲練習(xí)，注意提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。教學(xué)建議行進(jìn)間雙手頭上投擲法小組合作與競技游戲設(shè)計(jì)0403合作技巧指導(dǎo)教授學(xué)生傾聽、表達(dá)、協(xié)商等合作技巧，提高小組內(nèi)的溝通效率。01異質(zhì)分組根據(jù)學(xué)生體能、技能水平等差異進(jìn)行分組，確保每組學(xué)生具有不同的特點(diǎn)和優(yōu)勢。02角色分配明確每個(gè)學(xué)生的角色和任務(wù)，如投手、接手、觀察員等，以便更好地發(fā)揮個(gè)人特長和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。分組合作策略探討詳細(xì)講解投沙袋游戲的規(guī)則，包括場地設(shè)置、投擲方式、計(jì)分方法等。游戲規(guī)則介紹教師或優(yōu)秀學(xué)生代表進(jìn)行動作示范，展示正確的投擲姿勢和技巧。動作示范強(qiáng)調(diào)遵守游戲規(guī)則的重要性，培養(yǎng)學(xué)生公平競爭和尊重他人的意識。規(guī)則意識培養(yǎng)競技游戲規(guī)則制定和演示目標(biāo)設(shè)定與分工引導(dǎo)學(xué)生設(shè)定小組目標(biāo)，并根據(jù)個(gè)人特長進(jìn)行分工，共同完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作練習(xí)通過小組內(nèi)的協(xié)作練習(xí)，如輪流投擲、互相觀察與指導(dǎo)等，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。團(tuán)隊(duì)精神培育鼓勵(lì)學(xué)生互相支持、互相幫助，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力培養(yǎng)放松環(huán)節(jié)與總結(jié)回顧05肌肉放松通過拍打、按摩等方式，幫助幼兒放松肌肉，消除運(yùn)動疲勞。舒緩音樂播放舒緩的音樂，營造輕松的氛圍，讓幼兒在音樂中逐漸平靜下來。呼吸放松引導(dǎo)幼兒深呼吸，放松身體和心情，緩解運(yùn)動后的緊張感。放松活動安排活動過程回顧01簡要回顧本次課程的主要內(nèi)容和活動流程，加深幼兒對課程的印象。重點(diǎn)技能總結(jié)02強(qiáng)調(diào)本次課程學(xué)習(xí)的重點(diǎn)技能，如投沙袋的動作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)等。幼兒表現(xiàn)點(diǎn)評03針對幼兒在課程中的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評，肯定他們的進(jìn)步和努力，提出改進(jìn)意見。課程總結(jié)回顧下節(jié)課內(nèi)容預(yù)告提醒幼兒和家長下節(jié)課需要準(zhǔn)備的物品和注意事項(xiàng)，確保課程的順利