《實心球》教案【3篇】

《實心球》教案【3篇】體育教案《實心球》篇一一、指導思想堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。二、學習目標1、學會前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。2、使學生初步掌握前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、通過本課的學習，培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學生體驗成功樂趣，激發(fā)學生學習興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。三、學習內(nèi)容1、《雙手持實心球擲遠》2、不等距離跑四、學情調(diào)查學生對體育運動有良好的參與意識，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。四年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。五、教材分析前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。六、教學重難點教學重難點：蹬地、收腹、甩臂。七、教學過程1、課的開始與準備部分本部分的主要教學目標，是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規(guī)、熱身游戲、專項。2、課的基本部分（1）前拋實心球”是基礎教學，作為教材體系中“投擲”的重要內(nèi)容之一，其重點是“快甩臂、出手角度”。通過示范、講解、掌握方法，提高力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)。（2）組織教法：學生站在圓上，首先進行徒手練習，兩人一組距離15米對練，統(tǒng)一口令進行投擲練習，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行講解示范，教師能及時發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作并加以糾正。分組練習由小組長指揮進行輔導，教師巡視指導，教師只對小組評價。（3）通過《不等距離跑》游戲，發(fā)展學生的奔跑能力。3、課的結束部分（1）通過抖動達到放松肌肉和心理的目的。（2）教師總結本節(jié)課。（3）教與學法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。體育教案《實心球》篇二一、設計指導思想本課依照“新課程標準”的要求，以“健康第一”為指導思想，結合初中學生的年齡特點，以發(fā)展學生主動探索、合作創(chuàng)新為目標，培養(yǎng)學生團結協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習實心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實踐能力，促進學生身心得到全面發(fā)展。二、教材分析本課選取原地雙手頭上正面擲實心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實心球是出自于水平四（七年級）體育與健康的教材內(nèi)容。學習原地雙手頭上向前投擲實心球能夠起到鍛煉學生協(xié)調(diào)性的能力，同時發(fā)展學生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學習內(nèi)容可以培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我，樹立學生的自信心。但同時也能暴露出學生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點。因此，確定本節(jié)課的重點為超越器械時的“滿弓”和快速用力；難點為超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。三、學情分析本單元的教學對象是七年級，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會出現(xiàn)肢體長、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關節(jié)固定不穩(wěn)等特點，因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習雙手前拋實心球的過程中，學生先體會動作，然后通過教師講解和分組練習及相互間糾正錯誤動作，讓他們體會到投擲實心球時要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。四、教學目標1.認知目標：學生知道雙手正面頭上擲實心球的動作技術結構，并能用自己的語言陳述雙手正面頭上擲實心球的動作要領。2.技能目標：60%左右的學生學會雙手正面頭上擲實心球的動作技術要領，能夠自主完成動作，20%左右的學生能夠在教師指導下完成動作。3.情感目標：在教學和練習中激發(fā)學生的想象力和創(chuàng)造力，增強學生自信心和互助、互學的合作精神，并從中體驗成功的樂。五、教學重難點重點：超越器械時的“滿弓”和快速用力難點：超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力六、教法與學法教法：情景教學法、講解法、示范法、游戲法、積極評價法、糾錯法學法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習法、分解練習法七、教學效果預計：1、生理負荷預計：課的'密度：30%——45%平均心率：100——110次/分2、心理負荷預計：預計90%的學生能夠在學習中體會到快樂，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。體育教案《實心球》篇三【教學目標】【知識與技能】1．理解和掌握小數(shù)加法的計算方法。2．正確計算小數(shù)加法。3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法?！具^程、能力與方法】1．通過讓學生親歷計算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。2．培養(yǎng)學生運用數(shù)學的語言進行交流和說理。3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學生理性思考?！厩楦?、態(tài)度與價值觀】1．引導學生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗。2．引導學生對計算結果進行估計，培養(yǎng)學生良好的計算習慣。3．培養(yǎng)學生實事求是的態(tài)度和獨立思考的習慣?！窘虒W重點】理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計算法則?！窘虒W難點】一位小數(shù)加兩位小數(shù)、整數(shù)加小數(shù)的計算?！窘虒W過程】一、情景引入。1.你會擲實心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠，成績越好。）2.在學校運動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠，而小丁丁后擲卻比小胖遠。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。二、探究算法。1.算一算，小胖的總成績是多少？2.算一算小丁丁的總成績是多少？（1）出示試一試，學生獨立列豎式計算。（2）展示學生作業(yè)