跆拳道館安全注意事項(xiàng)

跆拳道館安全注意事項(xiàng)1.場(chǎng)地設(shè)施中可能存在的危險(xiǎn)在道館內(nèi)，護(hù)欄、窗戶、空調(diào)、鏡子、柜子、訓(xùn)練器材等地方可能存在安全隱患，如釘子、玻璃角、墻角等。應(yīng)及時(shí)采取補(bǔ)救措施。學(xué)員進(jìn)入道館后，不應(yīng)追逐打鬧，教練應(yīng)監(jiān)督看護(hù)，并安排適當(dāng)?shù)挠?xùn)練任務(wù)，讓學(xué)員獨(dú)立完成，以穩(wěn)定情緒并減少后顧之憂。2.課間活動(dòng)時(shí)可能產(chǎn)生的危險(xiǎn)課間休息時(shí)，孩子相互追逐打鬧易導(dǎo)致碰撞或摔傷等意外。教練應(yīng)提醒注意事項(xiàng)，規(guī)范休息行為，避免傷害發(fā)生?？梢钥s短休息時(shí)間，規(guī)范休息模式和內(nèi)容，如只能喝水和上廁所。3.佩戴尖銳、堅(jiān)硬飾品可能導(dǎo)致的危險(xiǎn)由于訓(xùn)練內(nèi)容可能涉及身體接觸和滾翻動(dòng)作，佩戴尖銳、堅(jiān)硬飾品可能造成嚴(yán)重傷害。訓(xùn)練中禁止佩戴眼鏡、鐲子、項(xiàng)鏈、耳環(huán)、手表等物品。教練應(yīng)提醒孩子在上課前摘除這些物品。4.訓(xùn)練過(guò)程可能發(fā)生的意外受傷情況-孩子若有心腦血管疾病、哮喘、骨質(zhì)疏松等情況應(yīng)如實(shí)告知，不宜參加訓(xùn)練。-訓(xùn)練前半小時(shí)不宜過(guò)飽，如身體不適應(yīng)告知教練。-經(jīng)常修剪孩子的指甲，避免指甲掀落。-孩子應(yīng)聽(tīng)從教練安排，避免意外崴傷、扭傷情況發(fā)生。-教練應(yīng)根據(jù)學(xué)生情況調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，避免不必要的傷害。-在對(duì)抗訓(xùn)練中，教練應(yīng)安排安全性較好的模式，激勵(lì)學(xué)生參與實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，提高興趣和安全性?？傊?，在跆拳道館內(nèi)，安全第一，教練和學(xué)員應(yīng)共同努力，確保訓(xùn)練過(guò)程中的安全。高帶別的學(xué)員會(huì)安排一定的對(duì)抗性實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，兒童實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練雖然對(duì)抗性比較低，使用一定的防護(hù)裝備，并有教練進(jìn)行安全保護(hù)和指導(dǎo)，提前跟家長(zhǎng)溝通對(duì)抗項(xiàng)目的事宜及注意事項(xiàng)，雙方溝通得當(dāng)，避免小傷的出現(xiàn)，家長(zhǎng)不理解不支持的現(xiàn)象發(fā)送，家長(zhǎng)有顧慮請(qǐng)事先聲明，可以將不安排孩子參加對(duì)抗性的練習(xí)和比賽。課后家長(zhǎng)接送的安全性，有心的教練一定要等孩子家長(zhǎng)親自接走最后一個(gè)才可以離開(kāi)道場(chǎng)，不能讓孩子私自出道場(chǎng)，陌生人接送。可以詢問(wèn)孩子為什么自己走，這個(gè)陌生接送的人是否認(rèn)識(shí)，可以給其家長(zhǎng)打電話咨詢?cè)敿?xì)情況。5.練習(xí)不可急于求成學(xué)習(xí)跆拳道還要明白一個(gè)道理，那就是要正確合理的安排時(shí)間，不能急于求成。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握跆拳道技術(shù)。所以跆拳道訓(xùn)練安全注意事項(xiàng)中一定不能貪多以及圖快，否則也不可能學(xué)成，一定要按部就班的進(jìn)行學(xué)習(xí)，先從更基礎(chǔ)的開(kāi)始再一步步往深處學(xué)習(xí)，同時(shí)在學(xué)習(xí)中一定要具備自我保護(hù)能力。6.訓(xùn)練后的放松活動(dòng)跆拳道訓(xùn)練安全注意事項(xiàng)中還不能少得了訓(xùn)練后的放松活動(dòng)，訓(xùn)練結(jié)束后一定要有的就是放松，這時(shí)候人體的各項(xiàng)生理機(jī)能還維持在一個(gè)較高的水平，所以要把這個(gè)高水平調(diào)整到正常水平就要通過(guò)一些合理的放松運(yùn)動(dòng)來(lái)消除疲勞，讓肌肉的疼痛得到緩解。千萬(wàn)不能小瞧了這個(gè)放松任務(wù)，這也是跆拳道訓(xùn)練安全注意事項(xiàng)中必不可少的內(nèi)容。不管怎么說(shuō)，跆拳道訓(xùn)練安全注意事項(xiàng)應(yīng)重視的內(nèi)容通過(guò)北京奧康國(guó)際跆拳道學(xué)校的專(zhuān)業(yè)人士得到了一定的了解，對(duì)于想要學(xué)習(xí)跆拳道的人