青年完美主義與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究

目錄摘要 IAbstract II目錄 1第1章緒論 31.1研究的背景 31.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀 31.3選題的目的 61.4課題研究的意義 61.5研究的內(nèi)容及方法 7第2章研究結(jié)果 92.1青年完美主義 92.1.1青年完美主義整體狀況 92.1.2青年完美主義的性別差異比較 92.1.3青年在是否為獨(dú)生子女因素上的差異比較 102.1.4青年完美主義的家庭所在地差異比較 102.1.5青年完美主義的職業(yè)差異比較 102.1.6青年完美主義的年齡差異比較 112.1.7青年完美主義的學(xué)歷差異比較 122.2青年睡眠質(zhì)量 132.2.1青年睡眠質(zhì)量整體狀況 132.2.2青年睡眠質(zhì)量在性別因素上的差異比較 142.2.3青年睡眠質(zhì)量在是否為獨(dú)生子女因素上的差異比較 142.2.4青年睡眠質(zhì)量的家庭所在地差異比較 142.2.5青年睡眠質(zhì)量的職業(yè)差異比較 152.2.6青年睡眠質(zhì)量的年齡差異比較 152.2.7青年睡眠質(zhì)量的學(xué)歷差異比較 192.3完美主義與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究 20第3章討論 233.1青年完美主義 233.1.1青年完美主義整體狀況 233.1.2青年完美主義在家庭所在地因素上差異不顯著 233.1.3青年完美主義在性別、是否為獨(dú)生子女、年齡等因素上差異顯著 243.2青年睡眠質(zhì)量 243.2.1青年睡眠質(zhì)量整體狀況 253.2.2青年睡眠質(zhì)量在是職業(yè)、年齡等因素上差異顯著 253.2.3青年睡眠質(zhì)量在性別、家庭所在地因素上差異不顯著 263.3大學(xué)生完美主義與睡眠質(zhì)量的關(guān)系 26結(jié)論 28致謝 30參考文獻(xiàn) 31附錄 33第1章緒論1.1研究的背景近年來(lái)，睡眠問(wèn)題成為很多人的生活困擾，并且大眾的睡眠質(zhì)量普遍降低（朱玲，等2020）。而睡眠對(duì)于人體健康有著十分重要的作用，睡眠不足和睡眠質(zhì)量較差等睡眠問(wèn)題都可能會(huì)損害人們的身體健康，從而誘發(fā)一系列生理或心理疾病，對(duì)學(xué)習(xí)與生活造成消極影響，這讓越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到了良好的睡眠質(zhì)量對(duì)于生活的重要性，社會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量問(wèn)題的重視程度逐步提高(潘繼紅，2020)。根據(jù)2019年《國(guó)民健康洞察報(bào)告》顯示，年輕人的睡眠問(wèn)題比老年人更嚴(yán)重，80%以上的人都是年輕人。外界環(huán)境、生活習(xí)慣、情緒狀態(tài)、人格特質(zhì)等多種因素都會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，完美主義就是其中一種影響因素。完美主義是一種與個(gè)體身心健康有著緊密關(guān)聯(lián)的人格特質(zhì)，主要表現(xiàn)為對(duì)完美、無(wú)缺陷的高度要求以及對(duì)自身高標(biāo)準(zhǔn)、高目標(biāo)的設(shè)定ADDINCNKISM.Ref.{1C8AF05E741948cdA83234D0841DAFB8}[2]，如果自身沒(méi)有達(dá)到設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，特別容易產(chǎn)生過(guò)大的壓力，導(dǎo)致更多心理問(wèn)題的產(chǎn)生，從而影響睡眠質(zhì)量，已有研究證明，完美主義對(duì)睡眠質(zhì)量有著影響ADDINCNKISM.Ref.{D333AEA8C9A042a9BB2C4BBB7D4AE06A}[2-7]。1.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀1.2.1完美主義1.2.1.1完美主義的界定Horney(1950)是最早對(duì)完美主義進(jìn)行了深入研究的學(xué)者之一，他把完美主義界定為：完美主義就是一個(gè)人為更好地控制住自己的生活并享受生活的優(yōu)越感而不斷追求更高層次的一種方式。根據(jù)Burns（1980）的觀點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)人具有完美主義傾向時(shí)，他會(huì)設(shè)定一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)，這些標(biāo)準(zhǔn)很難達(dá)到，甚至可能與他的實(shí)際能力和情況不符，同時(shí)將其視為衡量自身價(jià)值的一個(gè)重要指標(biāo)。Pacht（1984）所提出的臨床完美主義，強(qiáng)調(diào)當(dāng)個(gè)體具有完美主義傾向時(shí)，會(huì)給自身強(qiáng)行增加很多遠(yuǎn)超其自我限度的標(biāo)準(zhǔn)，并通過(guò)自我成就對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)自己的錯(cuò)誤非常的關(guān)注和擔(dān)憂，而且完美主義者在評(píng)估自身時(shí)更加容易傾向于對(duì)自我做出反思與批評(píng)。我國(guó)張春興（1992）等人認(rèn)為那些具有完美主義傾向的個(gè)體，一般會(huì)對(duì)自己和周圍的人一視同仁，即他們不僅會(huì)嚴(yán)格要求自己，同時(shí)也會(huì)為別人設(shè)定相同的高標(biāo)準(zhǔn)高要求。他們所追求的是在所有方面都達(dá)到最高的標(biāo)準(zhǔn)和最完美的境界，希望在工作、學(xué)習(xí)、生活等各方面得到最好的結(jié)果。只堅(jiān)守理想的準(zhǔn)則，而不顧及其在現(xiàn)實(shí)世界中的可行性。綜上所述，不難看出，在學(xué)術(shù)界，對(duì)于完美主義的定義，至今仍未達(dá)成共識(shí)。但是根據(jù)學(xué)者們對(duì)完美主義的定義，我們可以將其概括為：完美主義是一種與個(gè)體心理健康有著密切相關(guān)的一種人格特質(zhì)，個(gè)體對(duì)自身的要求十分苛刻，主要體現(xiàn)為為自己設(shè)定極高的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)，其核心在于確立個(gè)人的最高目標(biāo)，由于完美主義者傾向于設(shè)定極高的標(biāo)準(zhǔn)，并以過(guò)度批評(píng)的方式對(duì)自己進(jìn)行評(píng)估，完美主義一直被視為與一系列心理問(wèn)題相關(guān)。1.2.1.1完美主義的影響結(jié)果完美主義是一種對(duì)任何事都追求完美無(wú)瑕的思維方式和人格特質(zhì)，在日常生活中，多數(shù)人都將“完美主義”等同于“完美”，但是EganSJ及其他學(xué)者的許多研究表明一些完美主義者在追求完美的同時(shí)，卻不可避免地承受著心理上的一些痛苦，例如焦慮和抑郁等。根據(jù)國(guó)內(nèi)費(fèi)定舟等學(xué)者的研究，完美主義是導(dǎo)致許多身心疾病發(fā)生的誘因之一，其與個(gè)體的神經(jīng)質(zhì)傾向、抑郁等一系列負(fù)面心理后果息息相關(guān)ADDINCNKISM.Ref.{2AF1CB7CF5A24d118098230E7DF682F1}[8]。(Ayearst,2012)個(gè)體所呈現(xiàn)的完美主義傾向與某些心理障礙之間存在著緊密的關(guān)聯(lián)。那些對(duì)自我設(shè)定過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)，有著嚴(yán)苛要求的完美主義者，并沒(méi)有展現(xiàn)出任何與積極人際關(guān)系或非強(qiáng)迫性人格障礙相關(guān)的依賴關(guān)系。而那些對(duì)別人有著嚴(yán)格要求和評(píng)價(jià)的完美主義者則表現(xiàn)出一種非常獨(dú)特的人際關(guān)系，這種人際關(guān)系與自戀，反社會(huì)人格有著緊密的聯(lián)系。而那些更多的關(guān)注別人對(duì)他的高度期待的完美主義者更有可能表現(xiàn)出強(qiáng)迫性與分裂性。它會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人對(duì)別人的不滿與敵對(duì)情緒以及他對(duì)自己的消極情緒ADDINCNKISM.Ref.{4CE019C5293B449a80920017E72CCE1D}[9]。1980年DSM-3提出完美主義是評(píng)估強(qiáng)迫人格障礙最為重要的標(biāo)準(zhǔn)。具有完美主義傾向的人常常會(huì)對(duì)自己設(shè)定過(guò)于苛刻的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行較為消極的評(píng)估；害怕錯(cuò)誤和失敗的發(fā)生，當(dāng)最后呈現(xiàn)的結(jié)果與自身預(yù)期內(nèi)所設(shè)想不符合的時(shí)候，個(gè)體會(huì)開(kāi)始進(jìn)行不斷地自我反省和自我批判ADDINCNKISM.Ref.{11868F1D4E6B4de5BBB56B8BD3357766}[10]，這種行為特別容易導(dǎo)致個(gè)體對(duì)自己的過(guò)度批評(píng)和極度不滿，使其無(wú)法完全掌控自己的情緒，從而產(chǎn)生一系列地負(fù)面情緒，并沉浸其中，無(wú)法自拔ADDINCNKISM.Ref.{84E9FDDD794E49148AB174BE09EA5700}[11]，最終導(dǎo)致例如強(qiáng)迫癥狀、焦慮抑郁癥狀等各種心理問(wèn)題的出現(xiàn)ADDINCNKISM.Ref.{B9648ECB20DA4377AE966D4FA58404EE}[12-13]，此外，大量研究成果表明，完美主義與焦慮、抑郁、壓力之間存在顯著的相關(guān)性。1.2.2睡眠質(zhì)量1.2.2.1睡眠質(zhì)量的界定在日常生活中，人們主要根據(jù)睡眠時(shí)長(zhǎng)以及夜間是否多夢(mèng)和早醒等睡眠狀況來(lái)評(píng)估判斷自己的睡眠質(zhì)量。然而隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們對(duì)睡眠質(zhì)量的認(rèn)識(shí)也在不斷加深，睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、失眠檢測(cè)技術(shù)及睡眠治療手段也都逐漸成熟起來(lái)。但是對(duì)于睡眠質(zhì)量的確切定義，眾說(shuō)紛紜，至今仍未達(dá)成共識(shí)。一些學(xué)者將睡眠質(zhì)量劃分為主觀感受和客觀指標(biāo)，以便更全面地評(píng)估其質(zhì)量。有些學(xué)者認(rèn)為睡眠質(zhì)量是由個(gè)體本身所產(chǎn)生的生理反應(yīng)和心理體驗(yàn)組成，而不是簡(jiǎn)單地取決于生理因素。隨著研究的不斷深入，一些學(xué)者提出了一種全新的觀點(diǎn)，即通過(guò)運(yùn)用測(cè)量工具，可以獲取睡眠質(zhì)量的測(cè)量結(jié)果；有的學(xué)者則主張睡眠質(zhì)量是由多種影響因素共同決定的。另有學(xué)者觀點(diǎn)認(rèn)為，睡眠質(zhì)量是人們對(duì)自身的生理或心理狀態(tài)進(jìn)行自我評(píng)估后所獲得的成果，而不是單純的外在表現(xiàn)。這些不同的理論都對(duì)睡眠質(zhì)量的定義進(jìn)行了一定的解釋。Buysse提出，評(píng)價(jià)睡眠質(zhì)量需考慮個(gè)人知覺(jué)的睡眠質(zhì)量，入睡效率，睡眠總時(shí)間長(zhǎng)度和日間是否有疲倦等睡眠相關(guān)因素ADDINCNKISM.Ref.{9504FBDF51CD4c209923D4EBD30C1320}[15]。綜合學(xué)者們的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量應(yīng)該是一個(gè)既包含客觀指標(biāo)又包含主觀體驗(yàn)的綜合概念。1.2.2.2睡眠質(zhì)量的影響因素從影響睡眠質(zhì)量的幾個(gè)因素來(lái)看，影響睡眠質(zhì)量的主要因素是認(rèn)知、情緒和個(gè)性。研究顯示，消極的思想態(tài)度可能會(huì)對(duì)睡眠品質(zhì)造成不良影響，而與睡眠相關(guān)的不合理信念則會(huì)使個(gè)體更加關(guān)注與其睡眠相關(guān)的內(nèi)在或外在威脅，從而導(dǎo)致過(guò)度喚醒狀態(tài)的出現(xiàn)，并對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。鄒枝玲等人發(fā)現(xiàn)睡眠認(rèn)知和睡眠質(zhì)量之間存在著緊密的聯(lián)系A(chǔ)DDINCNKISM.Ref.{BF1D84F258AE441cAC688EA958969A79}[17]，當(dāng)個(gè)體意識(shí)到自己出現(xiàn)了睡眠缺失或是睡眠質(zhì)量差的情況后會(huì)產(chǎn)生一些與睡眠有關(guān)的消極認(rèn)知以及一些調(diào)節(jié)狀態(tài)的保護(hù)性行為，這些消極認(rèn)知和保護(hù)性行為會(huì)再次引起睡眠的缺失，并在一定程度上對(duì)日間功能產(chǎn)生影響。負(fù)面情緒體驗(yàn)，如孤獨(dú)和敵意，常常與睡眠質(zhì)量不佳和失眠緊密相關(guān)。在研究中發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量也會(huì)受到個(gè)體心理因素的影響。對(duì)于個(gè)人而言，焦慮和抑郁是一種負(fù)面情緒，它會(huì)對(duì)其心理健康和睡眠質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。生理與心理的雙重作用導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的出現(xiàn)和加重，而睡眠問(wèn)題又反作用于情緒，對(duì)其產(chǎn)生不良影響ADDINCNKISM.Ref.{9148497568F842b8AC1DFB28438CA719}[18-20]。研究表明，人格特質(zhì)對(duì)睡眠質(zhì)量的影響是眾多客觀和主觀因素中最重要的一個(gè)因素，對(duì)失眠患者個(gè)性特征的研究發(fā)現(xiàn)，失眠患者通常具有敏感、焦慮性、強(qiáng)迫性等個(gè)性特征。趙久波等研究了睡眠質(zhì)量與人格之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)情緒平穩(wěn)、外向的人反映自己睡眠更好。大量臨床研究并不只把人格因素看作是誘發(fā)或保持失眠的原因，還把人格看作是影響使用認(rèn)知行為療法提高睡眠質(zhì)量療效進(jìn)程的一個(gè)重要因素ADDINCNKISM.Ref.{3EADA00654E2421aA543E7BE7CF60359}[21]。1．2.3完美主義與睡眠質(zhì)量Spielman(1987)指出，某些易感因素可能導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降或失眠的情況，這種現(xiàn)象可能與個(gè)體的生理和心理狀態(tài)有關(guān)。許多患有失眠的人被診斷出存在神經(jīng)質(zhì)、焦慮錯(cuò)誤等特質(zhì)，而這些特質(zhì)多是完美主義的特征。Norah（1997）認(rèn)為個(gè)體夜間難以入眠、處于覺(jué)醒狀態(tài)的原因之一，是由于其對(duì)行為的疑慮、對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)憂以及對(duì)他人評(píng)價(jià)的關(guān)注等因素。那些對(duì)自己的行為心存疑慮、過(guò)于在意他人的評(píng)價(jià)或經(jīng)常擔(dān)心犯錯(cuò)的人，在夜間往往會(huì)處于高度警覺(jué)的狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致他們的睡眠問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)睡眠質(zhì)量不佳甚至失眠狀況的發(fā)生時(shí)，失眠完美主義者可能會(huì)對(duì)自身的睡眠模式進(jìn)行過(guò)度的自我反思與自我批判，這種自我反思與自我批判會(huì)對(duì)其睡眠品質(zhì)產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致其開(kāi)始質(zhì)疑其對(duì)睡眠的掌控能力，從而影響其日間功能的發(fā)揮。許多研究人員用實(shí)驗(yàn)的方法來(lái)探索失眠癥與完美主義的關(guān)系。舉例來(lái)說(shuō)，為了探討完美主義和失眠癥的關(guān)系，有一項(xiàng)研究包括32位失眠癥患者和26位正常睡眠的受試者。結(jié)果顯示，與正常人相比，失眠者更傾向于追求完美。此外還發(fā)現(xiàn)，完美主義也影響著人的情緒體驗(yàn)，尤其是對(duì)于睡眠中的積極態(tài)度(Vincent,Walker,2000)。現(xiàn)有研究證實(shí)完美主義和失眠有一定關(guān)系A(chǔ)DDINCNKISM.Ref.{F8CC956E321F431d8874C6156D490FE5}[22]，完美主義總評(píng)分，行動(dòng)疑慮，錯(cuò)誤擔(dān)憂以及個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)等指標(biāo)分別與睡眠努力，睡前覺(jué)醒以及睡眠信念失調(diào)顯著相關(guān)，失眠則與睡眠努力提高，睡前覺(jué)醒及睡眠信念失調(diào)有顯著關(guān)系A(chǔ)DDINCNKISM.Ref.{23BAB3FD2AE648ceBB6F639D340D9833}[22-23]，完美主義和睡眠質(zhì)量指數(shù)之間存在顯著相關(guān)關(guān)系A(chǔ)DDINCNKISM.Ref.{DFA4881B5AFD453dBC2C7A90BF0ACB1D}[24]。1.3選題的目的探尋青年完美主義與睡眠質(zhì)量的關(guān)系，了解青年睡眠質(zhì)量和完美主義的情況。1.4課題研究的意義1.4.1理論意義不同于其他學(xué)者針對(duì)青年群體和老年群體的研究，本研究關(guān)注的對(duì)象是青年這一群體，在一定程度上豐富了睡眠質(zhì)量相關(guān)研究的被試年齡范圍與研究?jī)?nèi)容。1.4.2現(xiàn)實(shí)意義本研究通過(guò)探尋青年完美主義與睡眠質(zhì)量的關(guān)系，對(duì)青年睡眠質(zhì)量和完美主義的情況進(jìn)行調(diào)查，并為改善睡眠質(zhì)量提出相應(yīng)建議，在一定程度上可以提高青年對(duì)睡眠質(zhì)量的重視程度，幫助其正確認(rèn)識(shí)完美主義和睡眠質(zhì)量的關(guān)系，促進(jìn)青年身心健康的發(fā)展。1.5研究的內(nèi)容及方法1.5.1研究?jī)?nèi)容了解青年完美主義與睡眠質(zhì)量的現(xiàn)狀，并對(duì)二者之間的關(guān)系進(jìn)行分析，并提出相關(guān)建議，促進(jìn)其身心發(fā)展1.5.2研究對(duì)象埃里克森的人格發(fā)展理論中將18~25歲劃分為成年早期ADDINCNKISM.Ref.{F9FCB2E820D04ebeB9573828380BE7BD}[25]，結(jié)合此次研究目的，本研究將被試年齡段確定為18-25周歲。通過(guò)采用方便取樣的方法我們共發(fā)放了367份問(wèn)卷，回收率達(dá)到了100%，經(jīng)過(guò)篩選，僅17份無(wú)效，最終統(tǒng)計(jì)了有效問(wèn)卷350份，有效率達(dá)95.3%。被試人數(shù)分布情況如表1。表1被試分布情況名稱選項(xiàng)頻數(shù)百分比(%)年齡18.0039.0011.1419.0039.0011.1420.0051.0014.5721.0065.0018.5722.0054.0015.4323.0033.009.4324.0026.007.4325.0043.0012.29性別男93.0026.57女257.0073.43獨(dú)身子女是122.0034.86否228.0065.14家庭所在地城市138.0039.43農(nóng)村212.0060.57學(xué)歷高中（中專）及以下34.009.71大專34.009.71本科267.0076.29碩士及以上15.004.29職業(yè)學(xué)生268.0076.57非學(xué)生82.0023.43合計(jì)350.00100.001.5.3研究工具本研究采用訾非，周旭等人編寫的“Frost完美主義”量表，以及劉賢臣，唐茂芹等人編寫的“匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)”量表，并進(jìn)行了比較。此外，本研究在問(wèn)卷前加入了性別、是否獨(dú)生子女、家庭所在地、父母教養(yǎng)方式等基本資料，以加深對(duì)調(diào)查對(duì)象的了解。以下為完美主義量表和睡眠質(zhì)量指數(shù)量表的具體介紹。1.5.3.1中文版Frost完美主義量表本研究使用訾非&周旭（2006）修訂的Frost多維完美主義量表。本研究共收集了27份問(wèn)卷，包括五個(gè)維度，分別為：家長(zhǎng)期望、組織行為、個(gè)人行為準(zhǔn)則、對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)心和對(duì)行為的懷疑。問(wèn)卷調(diào)查以5分為單位進(jìn)行，得分越高，說(shuō)明學(xué)生的完美主義傾向越強(qiáng)。問(wèn)卷信度、效度均較好，各維度間的一致性、重測(cè)信度分別為0.80-0.91、0.68-0.80。研究發(fā)現(xiàn)，該量表的各個(gè)維度的信度分別為：父母期望為0.85，條理為0.84，個(gè)人準(zhǔn)則為0.84，對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)心為0.92，對(duì)行為的懷疑為0.76。1.5.3.2匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表由匹茲堡大學(xué)精神科醫(yī)生Buysse（1989）發(fā)展了PSQI，隨后由劉賢臣等（1996）譯成匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)。該自評(píng)量表共有18項(xiàng)，分7個(gè)方面對(duì)主觀睡眠質(zhì)量、睡眠潛伏期、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠效率、睡眠障礙、睡眠藥物使用以及日間功能障礙進(jìn)行了評(píng)估。每一項(xiàng)以0-3為分值，每項(xiàng)分值相加，即為0-21的總分。7分是用來(lái)區(qū)分睡眠質(zhì)量好（0-4）、一般（5-7）以及差（8-21）三個(gè)等級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。PSQI信度較好（0.87)，本次研究的信度為0.73.各維度的可信度均在0.61~0.72之間，以睡眠干擾為最小。1.5.4數(shù)據(jù)處理研究采取的是現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，調(diào)查人員在調(diào)查前向調(diào)查對(duì)象說(shuō)明調(diào)查目的，消除調(diào)查對(duì)象的疑慮，使調(diào)查對(duì)象得到最真實(shí)的答案。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)收集資料。本研究之資料經(jīng)SPSS26.0軟體處理后，經(jīng)描述性統(tǒng)計(jì)、t檢定、變異數(shù)分析及相關(guān)分析而得之。本文的研究成果對(duì)相關(guān)領(lǐng)域具有一定的參考價(jià)值。第2章研究結(jié)果2.1青年完美主義2.1.1青年完美主義整體狀況對(duì)青年完美主義進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，結(jié)果如表2。表2青年完美主義描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果最小值最大值均值標(biāo)準(zhǔn)差父母期望1.005.003.130.91條理性1.505.003.680.70個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)1.335.003.070.81擔(dān)心錯(cuò)誤1.005.002.561.01行動(dòng)的疑慮1.005.003.240.82從表中可以看出，青少年完美主義各個(gè)維度的平均水平都在3左右，條理上的得分最高，而對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)憂最低。對(duì)于性別，是否獨(dú)生子女，家庭所在地，職業(yè)，則采用獨(dú)立樣本t檢定，而對(duì)于年齡，文化程度，則采用單因素變異數(shù)分析。其結(jié)果如下2.1.2青年完美主義的性別差異比較結(jié)果顯示，不同性別對(duì)青少年組織行為的影響不顯著。但是，年輕的男生得分比年輕的女生高。但在父母期望，個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)憂，以及對(duì)行為的懷疑等方面，對(duì)青少年的評(píng)價(jià)有顯著的影響。表2.1完美主義在性別因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）男女t父母期望3.40±0.993.03±0.863.24**條理性3.72±0.803.67±0.660.6個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)3.31±0.962.98±0.742.98***擔(dān)心錯(cuò)誤2.94±1.122.42±0.943.99**行動(dòng)的疑慮3.43±0.913.17±0.782.46*注：*

p<0.05**

p<0.01，下同2.1.3青年在是否為獨(dú)生子女因素上的差異比較研究發(fā)現(xiàn)，青少年在對(duì)自己所犯錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)以及對(duì)自己所犯錯(cuò)誤采取行動(dòng)方面存在顯著差異，其得分顯著高于獨(dú)生子女。但在父母期望，組織結(jié)構(gòu)，個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)上差異不顯著。表2.2完美主義分值在是否為獨(dú)生子女因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）是否t父母期望3.18±1.033.10±0.830.72條理性3.76±0.823.64±0.631.48個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)3.19±0.923.00±0.751.92擔(dān)心錯(cuò)誤2.79±1.112.44±0.933.02**行動(dòng)的疑慮3.38±0.883.16±0.782.34*2.1.4青年完美主義的家庭所在地差異比較研究發(fā)現(xiàn)，不同居住地區(qū)之家庭，在青少年家長(zhǎng)期望、組織能力、個(gè)人行為準(zhǔn)則、對(duì)錯(cuò)誤之擔(dān)心及行為疑慮上，并無(wú)顯著差異。表2.3完美主義分值在家庭所在地因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）城市農(nóng)村t父母期望3.11±0.863.14±0.94-0.34條理性3.67±0.643.69±0.74-0.22個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)3.05±0.743.08±0.86-0.31擔(dān)心錯(cuò)誤2.51±0.912.60±1.07-0.83行動(dòng)的疑慮3.19±0.793.27±0.84-0.822.1.5青年完美主義的職業(yè)差異比較結(jié)果顯示青年父母期望,條理性,個(gè)人標(biāo)準(zhǔn),擔(dān)心錯(cuò)誤,行動(dòng)的疑慮分值在職業(yè)因素上都表現(xiàn)出顯著性差異，其中在父母期望和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)方面，學(xué)生的分值明顯高于非學(xué)生的青年，在條理性,擔(dān)心錯(cuò)誤,行動(dòng)的疑慮方面，非學(xué)生的青年分值明顯更高。表2.4完美主義及各分量表分值在職業(yè)因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）學(xué)生非學(xué)生t父母期望2.91±0.763.83±0.99-7.66**條理性3.59±0.643.98±0.82-3.89**個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)2.85±0.643.76±0.94-8.2**擔(dān)心錯(cuò)誤2.28±0.743.48±1.21-8.51**行動(dòng)的疑慮3.11±0.733.65±0.96-4.63**2.1.6青年完美主義的年齡差異比較由表中可看出，青少年行動(dòng)之懷疑維度并未因年齡因素而有顯著性差異。而在父母期望、條理、個(gè)人準(zhǔn)則以及對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)憂上，則存在著顯著的年齡效應(yīng)。進(jìn)一步多因素分析顯示，各年齡組別在上述各方面均有顯著性差異。因此，我們可以斷定，年青人對(duì)于父母期望，規(guī)則，個(gè)人準(zhǔn)則，以及對(duì)錯(cuò)誤的恐懼程度，都會(huì)隨著年長(zhǎng)而改變，25歲青年分值明顯高于其他年齡的青年分值。在條理性方面，20歲青年分值明顯高于24歲青年的分值，在擔(dān)心錯(cuò)誤方面，24歲青年分值明顯高于18歲、20歲、21歲青年的分值。表2.5完美主義分值在年齡因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）年齡M±SDFLSD父母期望182.94±0.684.53**⑧＞①，②，③，④，⑤，⑥，⑦193.03±0.82202.93±0.73213.13±0.84223.10±0.84233.13±0.92242.89±1.19253.80±1.08條理性183.65±0.582.07*⑧＞④，⑥，⑦；③＞⑦193.67±0.52203.81±0.64213.62±0.60223.67±0.62233.61±0.75243.36±1.04253.95±0.89個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)182.82±0.575.76**⑧＞①，②，③，④，⑤，⑥，⑦192.99±0.74203.00±0.71212.95±0.66223.06±0.65232.93±0.83243.05±1.23253.75±0.95擔(dān)心錯(cuò)誤183.15±0.7111.30**⑧＞①，②，③，④，⑤，⑥，⑦；⑦＞①，③，④192.47±0.88202.25±0.86212.35±0.70222.48±0.87232.57±1.04242.82±1.31253.64±1.16行動(dòng)的疑慮183.15±0.711.52193.23±0.82203.19±0.70213.16±0.71223.25±0.75233.11±0.83243.18±1.10253.60±1.06注：這里的“①”是指十八歲；“②”是指十九歲；“③”是指二十歲；“④”是指二十一；“⑤”是指二十二；“⑥”是指二十三；“⑦”是指二十四；“⑧”是指二十五。2.1.7青年完美主義的學(xué)歷差異比較該表說(shuō)明青年條理性分量表分值在學(xué)歷因素上沒(méi)有顯著差異。學(xué)歷因素在父母期望維度、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)維度、對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)心維度、對(duì)行為的懷疑維度上有顯著性差異。進(jìn)一步的LSD研究發(fā)現(xiàn)，這一差異主要體現(xiàn)在父母期望、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、擔(dān)心錯(cuò)誤方面，學(xué)歷為本科的青年分值明顯低于其他學(xué)歷的青年分值，在行動(dòng)的疑慮方面，學(xué)歷為碩士及以上的青年分值明顯高于學(xué)歷為大專、本科的青年分值，在個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、擔(dān)心錯(cuò)誤方面，學(xué)歷為大專的青年分值明顯低于學(xué)歷為碩士及以上的青年分值。表2.6完美主義分值在學(xué)歷因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）學(xué)歷M±SDFLSD父母期望高中（中專）及以下3.49±1.127.00**③＜①，②，④大專3.49±1.00本科3.01±0.80碩士及以上3.63±1.32條理性高中（中專）及以下3.85±0.892.42大專3.73±0.91本科3.63±0.63碩士及以上4.03±0.87個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)高中（中專）及以下3.47±1.0613.15**③＜①，②，④；②＜④大專3.37±0.96本科2.93±0.69碩士及以上3.89±0.93擔(dān)心錯(cuò)誤高中（中專）及以下3.27±1.2719.69**③＜①，②，④；②＜④大專3.02±1.25本科2.35±0.83碩士及以上3.60±1.16行動(dòng)的疑慮高中（中專）及以下3.50±0.964.07**④＞②，③；③＜①大專3.27±0.92本科3.17±0.76碩士及以上3.78±1.04注：“①”代表高中（中專）及以下，“②”代表大專，“③”代表本科，“④”代表碩士及以上2.2青年睡眠質(zhì)量2.2.1青年睡眠質(zhì)量整體狀況對(duì)青年睡眠質(zhì)量及各分量表進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見(jiàn)表2.7。表2.7睡眠質(zhì)量描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果最小值最大值均值標(biāo)準(zhǔn)差睡眠質(zhì)量0.003.000.960.80入睡時(shí)間0.003.001.170.91睡眠時(shí)間0.003.000.810.71睡眠效率0.003.000.720.85睡眠障礙0.003.001.140.62催眠藥物0.003.000.290.72日間功能障礙0.003.001.481.06睡眠質(zhì)量指數(shù)0.0016.006.563.19結(jié)果顯示睡眠質(zhì)量指數(shù)接近臨界值7，其中日間功能障礙分值最大，催眠藥物方面分值最小。通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和單因素方差分析，了解青年在性別、是否為獨(dú)生子女、家庭所在地、職業(yè)因素上的睡眠質(zhì)量以及各維度上的差異，并在年齡、學(xué)歷等因素上進(jìn)行了相應(yīng)的分析，結(jié)果如下。2.2.2青年睡眠質(zhì)量在性別因素上的差異比較結(jié)果顯示，青少年男性在催眠藥方面的得分明顯高于女性，且有顯著性差異。在睡眠品質(zhì)、睡眠時(shí)間、睡眠效率、睡眠障礙、日間功能障礙和睡眠品質(zhì)指數(shù)上，性別差異不顯著。表2.8睡眠質(zhì)量及各分量表分值在性別因素上的差異檢驗(yàn)(M±SD)男女t睡眠質(zhì)量1.02±0.830.94±0.790.82入睡時(shí)間1.16±0.881.17±0.93-0.06睡眠時(shí)間0.78±0.730.82±0.70-0.47睡眠效率0.66±0.910.74±0.82-0.81睡眠障礙1.23±0.711.11±0.581.47催眠藥物0.55±0.890.20±0.633.45**日間功能障礙1.47±0.981.48±1.08-0.07睡眠質(zhì)量指數(shù)6.89±3.376.44±3.121.162.2.3青年睡眠質(zhì)量在是否為獨(dú)生子女因素上的差異比較結(jié)果顯示青年睡眠時(shí)間、睡眠障礙、催眠藥物、睡眠質(zhì)量指數(shù)方面在是否為獨(dú)生子女因素上有顯著差異，獨(dú)生子女的青年分值明顯更高，睡眠質(zhì)量、睡眠效率、日間功能障礙方面在是否為獨(dú)生子女因素上沒(méi)有表現(xiàn)出顯著性差異。表2.9睡眠質(zhì)量及各睡眠質(zhì)量分量表分值在是否為獨(dú)生子女因素上的差異檢驗(yàn)(M±SD)是否t睡眠質(zhì)量1.07±0.870.91±0.761.69入睡時(shí)間1.26±0.891.11±0.921.45睡眠時(shí)間0.94±0.810.75±0.642.50*睡眠效率0.78±0.910.68±0.810.99睡眠障礙1.23±0.611.09±0.622.05*催眠藥物0.48±0.910.20±0.583.06**日間功能障礙1.61±1.051.41±1.061.75睡眠質(zhì)量指數(shù)7.34±3.376.15±3.023.36**2.2.4青年睡眠質(zhì)量的家庭所在地差異比較結(jié)果顯示青年睡眠障礙,催眠藥物方面在家庭所在地因素上有顯著差異，家庭所在地為農(nóng)村的青年分值明顯更高，睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間、睡眠效率、日間功能障礙、睡眠質(zhì)量指數(shù)方面在家庭所在地因素上沒(méi)有表現(xiàn)出顯著性差異。表2.10睡眠質(zhì)量及各分量表分值在家庭所在地因素上的差異檢驗(yàn)(M±SD)城市農(nóng)村t睡眠質(zhì)量0.92±0.780.99±0.81-0.80入睡時(shí)間1.17±0.991.17±0.860.02睡眠時(shí)間0.75±0.750.85±0.68-1.27睡眠效率0.70±0.850.73±0.85-0.38睡眠障礙1.02±0.601.21±0.62-2.87**催眠藥物0.17±0.590.37±0.79-2.69**日間功能障礙1.48±1.111.48±1.02-0.03睡眠質(zhì)量指數(shù)6.17±3.266.82±3.13-1.882.2.5青年睡眠質(zhì)量的職業(yè)差異比較結(jié)果顯示青年睡眠質(zhì)量、睡眠障礙、催眠藥物、睡眠質(zhì)量指數(shù)方面在職業(yè)因素上有顯著性差異，非學(xué)生的青年分值明顯更高，職業(yè)因素在睡眠時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠效率及日間功能障礙上沒(méi)有顯著性差異。表2.11睡眠質(zhì)量及各分量表分值在職業(yè)因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）學(xué)生非學(xué)生t睡眠質(zhì)量0.88±0.731.22±0.96-2.92**入睡時(shí)間1.15±0.941.22±0.80-0.61睡眠時(shí)間0.78±0.690.94±0.74-1.83睡眠效率0.75±0.830.60±0.901.46睡眠障礙1.04±0.571.44±0.67-4.83**催眠藥物0.13±0.530.84±0.97-6.36**日間功能障礙1.45±1.081.57±0.97-0.97睡眠質(zhì)量指數(shù)6.18±3.047.83±3.35-4.20**2.2.6青年睡眠質(zhì)量的年齡差異比較青少年在睡眠時(shí)間、睡眠障礙、催眠藥物和睡眠質(zhì)量指數(shù)的得分上存在著明顯的年齡差異，但在睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間、睡眠效率和日間功能障礙上沒(méi)有受到年齡的影響。特別地，24歲和25歲的青少年對(duì)催眠藥的使用得分高于18歲的青少年，睡眠時(shí)間低于18歲的青少年；在睡眠障礙、睡眠質(zhì)量指數(shù)方面，年齡為25歲的青年分值明顯高于年齡為18歲、19歲、20歲、21歲、22歲青年的分值；其中，在睡眠障礙方面，年齡為24歲的青年分值明顯高于年齡為18歲、19歲、20歲青年的分值，年齡為23歲的青年分值明顯高于年齡為18歲、19歲青年的分值；在睡眠質(zhì)量指數(shù)方面，年齡為23歲的青年分值明顯高于年齡為18歲、20歲青年的分值，年齡為18歲的青年分值明顯低于年齡為21歲、24歲青年的分值。表2.12睡眠質(zhì)量及各分量表分值在年齡類別因素上的差異檢驗(yàn)(M±SD)年齡M±SDPLSD睡眠質(zhì)量180.90±0.550.94190.90±0.79200.78±0.67210.92±0.74221.02±0.86231.15±0.87241.08±1.02251.07±0.96入睡時(shí)間180.64±0.672.70**①＜②，③，④，⑤，⑥，⑦，⑧191.28±0.94201.06±0.83211.26±1.03221.22±0.98231.39±1.00241.12±0.59251.30±0.83睡眠時(shí)間180.69±0.661.85190.95±0.65200.67±0.68210.78±0.74220.69±0.61231.00±0.87240.85±0.61251.02±0.77睡眠效率180.69±0.830.19190.69±0.80200.75±0.80210.77±0.86220.65±0.78230.82±1.07240.65±0.80250.70±0.91睡眠障礙180.92±0.534.63**⑧＞①，②，③，④，⑤；⑦＞①，②，③；⑥＞①，②190.95±0.56201.04±0.60211.12±0.60221.06±0.53231.27±0.67241.38±0.70251.49±0.63催眠藥物180.03±0.1611.22**⑧⑦＞①，②，③，④，⑤，⑥190.08±0.48200.16±0.54210.12±0.48220.19±0.65230.33±0.74240.77±1.03250.98±1.01日間功能障礙181.46±0.911.07191.59±0.99201.45±1.10211.74±1.18221.28±1.12231.30±1.02241.38±1.02251.49±0.94睡眠質(zhì)量指數(shù)185.33±1.993.25**⑧＞①，②，③，④，⑤；①＜④，⑦；⑥＞①，③196.38±2.91205.88±3.17216.74±3.18226.07±3.27237.27±3.80247.23±3.23258.05±3.15注：這里的“①”是指十八歲；“②”是指十九歲；“③”是指二十歲；“④”是指二十一；“⑤”是指二十二；“⑥”是指二十三；“⑦”是指二十四；“⑧”是指二十五。2.2.7青年睡眠質(zhì)量的學(xué)歷差異比較該表顯示，青年人的睡眠質(zhì)量、入睡時(shí)間、睡眠時(shí)間、睡眠效率和日間功能障礙分量表的分值與學(xué)歷沒(méi)有顯著差異。但是，睡眠障礙、催眠藥物和睡眠質(zhì)量指數(shù)分量表在學(xué)歷方面存在顯著差異。換句話說(shuō)，學(xué)歷對(duì)某些睡眠方面的影響并不明顯，但對(duì)其他方面的影響則存在顯著差異。事后多重比較（LSD）結(jié)果表明，睡眠質(zhì)量指數(shù)維度在學(xué)歷因素上，學(xué)歷為高中（中專）及以下的青年分值明顯高于學(xué)歷為本科的青年分值，睡眠障礙、催眠藥物方面，青年的學(xué)歷因素對(duì)分值產(chǎn)生影響，本科學(xué)歷的青年分值較低于其他學(xué)歷的青年分值，其中學(xué)歷為碩士及以上的青年分值明顯高于學(xué)歷為大專的青年分值。表2.13睡眠質(zhì)量及各分量表分值在學(xué)歷因素上的差異檢驗(yàn)（M±SD）學(xué)歷M±SDFLSD睡眠質(zhì)量高中（中專）及以下1.18±0.971.53大專1.06±1.01本科0.91±0.74碩士及以上1.13±0.83入睡時(shí)間高中（中專）及以下1.09±0.710.26大專1.15±0.89本科1.17±0.94碩士及以上1.33±0.82睡眠時(shí)間高中（中專）及以下1.03±0.721.66大專0.91±0.71本科0.78±0.70碩士及以上0.67±0.82睡眠效率高中（中專）及以下0.79±0.811.91大專0.59±0.99本科0.75±0.83碩士及以上0.27±0.80睡眠障礙高中（中專）及以下1.38±0.608.18**③＜①，②，④；④＞②大專1.29±0.76本科1.06±0.58碩士及以上1.67±0.49催眠藥物高中（中專）及以下0.82±1.0018.00**③＜①，②，④；④＞②大專0.56±1.02本科0.15±0.54碩士及以上1.00±1.00日間功能障礙高中（中專）及以下1.74±0.830.78大專1.41±1.13本科1.45±1.08碩士及以上1.53±0.92睡眠質(zhì)量指數(shù)高中（中專）及以下8.06±2.454.10**①＞③大專6.97±3.61本科6.26±3.16碩士及以上7.60±3.16注：“①”代表高中（中專）及以下，“②”代表大專，“③”代表本科，“④”代表碩士及以上2.3完美主義與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究為研究二者之間更深層次的關(guān)系，我們對(duì)其進(jìn)行相關(guān)性分析。結(jié)果如表3。研究發(fā)現(xiàn)，除條理外，青少年完美主義與睡眠質(zhì)量、睡眠時(shí)間、睡眠效率等各方面均呈顯著正相關(guān)。這就意味著，青少年完美主義測(cè)試成績(jī)?cè)礁叩娜?，患上睡眠?wèn)題的可能性就越大。PP1P2P3P4BB1B2B3B4B5B6B7P1P10.48**1P20.67**0.59**1P30.67**0.40**0.77**1P40.58**0.49**0.65**0.68**1B0.16**0.040.17**0.19**0.14*1B10.040.080.060.080.010.37**1B20.13*0.030.12*0.15**0.16**0.23**0.11B3-0.03-0.1-0.06-0.04-00.13*0.010.28**1B40.20**0.080.21**0.26**0.17**0.37**0.29**0.20**0.15**1B50.24**0.030.29**0.39**0.17**0.27**0.10.25**0.080.40**1B60.15**0.090.11*0.13*0.14**0.34**0.15**0.17**0.080.37**0.15**1B70.22**0.070.22**0.28**0.18**0.68**0.53**0.53**0.44**0.66**0.52**0.62**1表3完美主義與睡眠質(zhì)量的相關(guān)分析注：家長(zhǎng)期望為“P”、條理性為“P1”、個(gè)人準(zhǔn)則為“P2”、對(duì)錯(cuò)誤的憂慮為“P3”、對(duì)行為的疑慮為“P4”、睡眠質(zhì)量為“B”、睡眠時(shí)間為“B1”、睡眠時(shí)間為“B2”、睡眠效率為“B3”、睡眠紊亂為“B4”、催眠藥物為“B5”、日間功能紊亂為“B6”；“B7”為睡眠品質(zhì)指數(shù)第3章討論3.1青年完美主義3.1.1青年完美主義整體狀況在各維度上，條理性得分最高，其次為行動(dòng)懷疑、家長(zhǎng)期望、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、對(duì)錯(cuò)誤的擔(dān)憂。此次研究面向18-25歲青年，大部分青年接受過(guò)校園文化教育，有著較高的人文素養(yǎng)，而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的完美主義傾向與時(shí)間管理傾向之間存在緊密的關(guān)聯(lián)，具體表現(xiàn)為在個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)和條理性兩個(gè)維度上的得分與時(shí)間管理傾向量之間呈現(xiàn)出顯著的正相關(guān)關(guān)系。隨著義務(wù)教育的推廣，大多數(shù)年輕人都在年幼時(shí)就開(kāi)始進(jìn)入校園接受教育，受到校園環(huán)境和課程的影響，他們不斷培養(yǎng)邏輯思維能力、規(guī)劃能力以及條理性，使條理性內(nèi)化到他們的個(gè)人行為中，從而能夠更好的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活，加上青年對(duì)自身未來(lái)走向的思考，對(duì)目標(biāo)的逐漸明確，使得在條理性方面的分值最高。青年在行動(dòng)疑慮的得分較高，青年承受著較高的期望，擔(dān)心自己會(huì)處理不好事情，在面對(duì)行動(dòng)時(shí)會(huì)有優(yōu)柔寡斷，猶豫不決的狀況發(fā)生。這個(gè)年齡段的青年大部分是社會(huì)中受教育水平、文化素質(zhì)較高的群體，被社會(huì)和家庭寄予了較高的希望，父母在學(xué)習(xí)和生活上都對(duì)其有嚴(yán)格的要求，因此在其父母標(biāo)準(zhǔn)得分較高。青年對(duì)未來(lái)生活有著美好憧憬，再加上現(xiàn)代各方面的競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈，青年人為了在同齡人中顯示出競(jìng)爭(zhēng)力，會(huì)對(duì)自己有高標(biāo)準(zhǔn)和高要求，因此個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)的分值較高；青年思維能力在校園課程和社會(huì)環(huán)境中不斷得到鍛煉，年輕人能更好地安排時(shí)間，安排事情，做事情也更果斷。由于計(jì)劃周詳，他們敢于大膽嘗試，不畏懼挫折與錯(cuò)誤。因此，年輕人對(duì)犯錯(cuò)的擔(dān)心是最少的。3.1.2青年完美主義在家庭所在地因素上差異不顯著無(wú)論是在城市還是農(nóng)村，青年家庭所在地的父母都對(duì)他們寄予了極高的期望和期望，希望他們能夠以更高的標(biāo)準(zhǔn)完成學(xué)業(yè)和職業(yè)。在當(dāng)今激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，城市和農(nóng)村的年輕人都必須以高度的標(biāo)準(zhǔn)和要求來(lái)展現(xiàn)和提升自身的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。青年追求成功，渴望得到別人認(rèn)可，所以青年對(duì)于自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)有很強(qiáng)的欲望和需求，也容易受到他人關(guān)注。青年在明確未來(lái)發(fā)展規(guī)劃和目標(biāo)的同時(shí)，更加勇于迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。因此在家庭所在地的因素上，青年完美主義的差異并不明顯。3.1.3青年完美主義在性別、是否為獨(dú)生子女、年齡等因素上差異顯著在性別因素上，青年條理性維度上沒(méi)有表現(xiàn)出差異性，其余維度都表現(xiàn)出差異性，男性青年分值高于女性青年。父母希望孩子有更高的成就，但在我國(guó)的傳統(tǒng)文化大背景下，社會(huì)對(duì)于男性的要求與對(duì)女性的要求有所不同，同時(shí)社會(huì)對(duì)青年能力的要求在不斷提高，由于家庭和社會(huì)對(duì)青年關(guān)注和影響，青年對(duì)自己也有著較高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，因此男女青年在父母期望和個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)表現(xiàn)出顯著差異。隨著社會(huì)的發(fā)展，人群素質(zhì)普遍提高，女性青年受教育條件的改變，在條理性水平上與男性青年更加趨近，不會(huì)表現(xiàn)出顯著的差異性。在行動(dòng)的疑慮和擔(dān)心錯(cuò)誤方面男性得分比女性高的原因，可能是承受著較高的期望，擔(dān)心自己會(huì)處理不好事情，在行動(dòng)時(shí)會(huì)更加謹(jǐn)慎。獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女在對(duì)錯(cuò)誤的憂慮和對(duì)行為的懷疑上有不同的表現(xiàn)，獨(dú)生子女的表現(xiàn)要好于非獨(dú)生子女。這也許是由于獨(dú)生子女是家里的獨(dú)生子女，父母會(huì)把全部的注意力都集中在他們身上。獨(dú)生子女的青年在家庭環(huán)境中受到的關(guān)注更加聚集，因此會(huì)更加擔(dān)心自己出現(xiàn)錯(cuò)誤，顧慮會(huì)更多，因此在擔(dān)心犯錯(cuò)、行動(dòng)的疑慮上得分也更高一些。在年齡因素上，在父母期望、條理性、個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)、擔(dān)心錯(cuò)誤方面，25歲青年分值明顯高于其他年齡的青年分值。原因可能是在不同年齡階段，父母都對(duì)子女有著較高的期望，多數(shù)25歲青年已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)工作時(shí)期，父母對(duì)其在事業(yè)、婚戀、經(jīng)濟(jì)的期望較高。此外，25歲青年自身閱歷比較豐富，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)和技能也不斷積累，思維邏輯能力提高，對(duì)自身的設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)也有所提高，對(duì)待挑戰(zhàn)和錯(cuò)誤發(fā)生的態(tài)度也隨之改變，加上學(xué)業(yè)、工作、家庭等各方面的壓力使得犯錯(cuò)成本增加。3.2青年睡眠質(zhì)量3.2.1青年睡眠質(zhì)量整體狀況在本研究中匹茲堡睡眠指數(shù)量表7個(gè)因子中，日間功能障礙的均值最高，也就是青年白天會(huì)感到精力不足，感到疲憊。其次是入睡時(shí)間、睡眠障礙，18-25歲的青年現(xiàn)階段多為學(xué)生，睡覺(jué)的地方一般都在寢室里，但是容易受室友的活動(dòng)影響。這可能會(huì)造成光線、聲音等方面的干擾，進(jìn)而影響睡眠時(shí)間。非學(xué)生的青年人群夜晚睡覺(jué)時(shí)也容易受到周圍鄰居的打擾，環(huán)境會(huì)影響個(gè)體的入睡時(shí)間，從而影響個(gè)體的睡眠質(zhì)量。同時(shí)，由于科技和互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，現(xiàn)在的青年大多有手機(jī)依賴，白天忙著學(xué)習(xí)和工作，晚上會(huì)選擇在上床后通過(guò)使用手機(jī)、平板、電腦等電子設(shè)備進(jìn)行娛樂(lè)，這種過(guò)度使用電子產(chǎn)品的行為ADDINCNKISM.Ref.{CE83E37F069D437e9715EAEF0AE0BCC9}[30]，會(huì)造成睡前神經(jīng)的興奮，從而影響入睡時(shí)間和睡眠質(zhì)量。還有一些青年有睡前運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣，睡前幾個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差。已有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮程度會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，手機(jī)成癮程度越高。發(fā)生睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)越大。日間功能障礙的均值高的原因可能是青年入睡時(shí)間和睡眠質(zhì)量受到影響，青年日間功能也會(huì)受到影響，睡眠時(shí)間不足或夜間睡眠質(zhì)量不好，白天繼續(xù)學(xué)習(xí)工作時(shí)，青年很容易感到疲憊，做事沒(méi)有精力。3.2.2青年睡眠質(zhì)量在性別、家庭所在地因素上差異不顯著性別和家庭所在地并未對(duì)青年睡眠質(zhì)量產(chǎn)生顯著影響，這一結(jié)論與威東桂、章勁松等人的研究結(jié)果相符，同時(shí)國(guó)外的一些學(xué)者也證實(shí)了睡眠質(zhì)量不受性別差異的影響。其原因可能是處于18~25歲這個(gè)年齡段的青年大多數(shù)為在校學(xué)生，在校期間睡眠環(huán)境、作息時(shí)間安排差異較小，而非學(xué)生的青年影響夜間睡眠的大多是工作因素，這與青年的性別和家庭所在地?zé)o關(guān)，因此在性別和家庭所在地因素上，青年的睡眠質(zhì)量并未表現(xiàn)出明顯的差異。3.2.3青年睡眠質(zhì)量在是否為獨(dú)生子女、職業(yè)、年齡、學(xué)歷等因素上差異顯著獨(dú)生子女青少年的文化程度顯著高于非獨(dú)生子女青少年，但是否獨(dú)生子女青少年的文化程度差異不顯著。學(xué)歷為高中及以下的青年分值明顯高于學(xué)歷為本科的青年，這種情況出現(xiàn)的原因可能是二者之間的情緒體驗(yàn)、精神壓力或者身體狀況影響。在職業(yè)因素上，非學(xué)生分值顯著高于是學(xué)生的青年，猜測(cè)其原因可能是部分非學(xué)生的青年由于工作性質(zhì)，需要夜晚工作，白天黑夜時(shí)間顛倒，造成作息紊亂，或者白天工作量比較大，需要利用夜晚的時(shí)間繼續(xù)處理工作任務(wù)，耽誤就寢時(shí)間，影響睡眠質(zhì)量；一些非學(xué)生青年則是工作壓力較大，產(chǎn)生負(fù)面情緒，從而影響睡眠質(zhì)量。而18~25歲為學(xué)生的青年