花草茶養(yǎng)生知識講座

關(guān)于花草茶養(yǎng)生知識講座指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。各種花草茶成分相乘互補，風(fēng)味豐富及擁有廣泛的功效。第2頁,共61頁，2024年2月25日，星期天常飲花草茶對人體有哪些好處？

不含咖啡因不含茶堿緩解壓力保健調(diào)養(yǎng)第3頁,共61頁，2024年2月25日，星期天如何指導(dǎo)顧客選購好的花草茶？色澤：花朵或葉片色澤鮮明有光澤花朵：花朵或葉片形狀完整干燥：選購時注意花草茶是否干燥第4頁,共61頁，2024年2月25日，星期天花草茶的儲存方法？

密封罐內(nèi)避免強光遠(yuǎn)離高溫遠(yuǎn)離異味第5頁,共61頁，2024年2月25日，星期天花草茶常用沖泡方法

溫壺放入：根據(jù)個人喜好沖泡：10分鐘第6頁,共61頁，2024年2月25日，星期天花草茶的正確飲用方式及每次用量？

對癥飲用根據(jù)身體狀況選擇花茶不要飲用過量500ML水，單一花茶5-10克混合花茶，每樣取2-3克第7頁,共61頁，2024年2月25日，星期天花草茶可以替代藥品嗎?

花草茶以起到一定的保健作用，在治療上是不可以代替藥品來使用的。

第8頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞第9頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞禁用人群外邪實熱脾虛有濕泄瀉者第10頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞的作用抗衰老作用：補肝腎，益精血，堅筋骨，壯機體久服有助延年益壽。第11頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞的作用抗癌作用：枸杞子對人乳腺癌細(xì)胞KATO—Ⅲ細(xì)胞有明顯的抑制作用、對人宮頸癌Hela細(xì)胞有抑制作用。第12頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞的作用降三高與保肝作用：調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等癥。第13頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞的作用明目作用：擅長明目，所以俗稱“明眼子”。含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營。治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥。第14頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞的作用提高機體免疫力：補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。第15頁,共61頁，2024年2月25日，星期天枸杞的食用方法枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶第16頁,共61頁，2024年2月25日，星期天金銀花第17頁,共61頁，2024年2月25日，星期天禁忌人群脾胃虛弱者不宜常用只在體內(nèi)有火、感冒咳嗽的時候服用，不建議長期使用第18頁,共61頁，2024年2月25日，星期天金銀花的作用抗炎解毒作用：對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。第19頁,共61頁，2024年2月25日，星期天金銀花的作用疏熱散邪作用：對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。第20頁,共61頁，2024年2月25日，星期天金銀花的作用涼血止痢作用：對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。第21頁,共61頁，2024年2月25日，星期天金銀花的作用有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用：可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。第22頁,共61頁，2024年2月25日，星期天金銀花的作用美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用：清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，降脂、減肥、美容潔膚、預(yù)防衰老、延年益壽的效用。第23頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花第24頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花的禁忌菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝第25頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花的作用主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用第26頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花的作用平肝明目、眼睛勞損第27頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花的作用肝火旺、頭痛、高血壓第28頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花的作用痰中帶血，肺虛久咳，勞嗽咯血第29頁,共61頁，2024年2月25日，星期天菊花的作用安神虛煩驚悸。用于熱病余熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等第30頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗第31頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的禁忌痰濕偏盛者、愛上火的人、感冒初期患者、糖尿病患者不宜用第32頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的作用補脾、養(yǎng)血、安神第33頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的作用駐顏祛斑、健美豐肌第34頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的作用補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便第35頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的作用潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損第36頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的作用令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈第37頁,共61頁，2024年2月25日，星期天大棗的作用保健防病第38頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花第39頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的禁忌人群：玫瑰花有收斂作用，孕婦、便秘者不宜飲用。第40頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：美容。對雀斑有明顯的消除作用，養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。第41頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁、緩和情緒、平衡內(nèi)分泌的功效第42頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：消除疲勞、改善體質(zhì)第43頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：消脂肪，有助于減肥，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性第44頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：豐胸調(diào)經(jīng)，平衡內(nèi)分泌第45頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：治療口臭第46頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：改善睡眠第47頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：調(diào)理肝胃，理氣活血、疏肝解郁、治療肝胃氣痛、食少嘔惡，有助消化。第48頁,共61頁，2024年2月25日，星期天玫瑰花的作用：行氣活血、治療跌打扭傷。第49頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參第50頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的禁忌：咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)的人，應(yīng)避免服用西洋參。第51頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用：具有鎮(zhèn)靜、增強學(xué)習(xí)記憶、促進神經(jīng)生長、抗驚厥、陣痛、解熱的作用，適用于神經(jīng)衰落、精神病、記憶減退、老年病等癥。第52頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用對心血管系統(tǒng)的作用：具有抗心率失常、抗心肌卻血和再灌損傷等作用，適用于心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠狀動脈搭橋手術(shù)癥等。第53頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用對血液系統(tǒng)的作用：具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、調(diào)血脂、抗動脈粥硬化、降低血糖等作用，適用于高脂血動脈硬化、老年癥、糖尿病等癥。第54頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用

具有抗疲勞、抗缺養(yǎng)缺血、抗休克、抗饑渴的作用，適用于各種休克。第55頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用對免疫系統(tǒng)的作用具有促進淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，誘導(dǎo)免疫因子生成，增強集體免疫功能的作用，適用于老年體弱及免疫力低下者。第56頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用對內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用作用于垂體—腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)（ACTH樣）和垂體—性腺系統(tǒng)、促進血清蛋白合成、促進骨髓蛋白合成、促進器官蛋白合成、促進腦蛋白合成和脂肪合成、促進干細(xì)胞蛋白（RNA聚合酶活力）合成、促進脂肪代謝和糖代謝等作用，適用于老年病、性機能低下、貧血和癌癥等。第57頁,共61頁，2024年2月25日，星期天西洋參的作用對于秘尿系統(tǒng)具有抗利尿的作用，