上心理課的感受和收獲500字7篇

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上心理課的感受和收獲500字篇1

今日上午我上了本學期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學院的土木工程系2022級的新同學，而這堂課也是這些同學進入高校以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的同學上第一堂高校課程。當然，我的內(nèi)心也很慎重，由于我盼望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、歡樂和愛好，更能讓他們感受到對高校生活的美妙期盼。

今日的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，盼望能夠提前二非常鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純潔的新同學?？墒?，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發(fā)覺失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，盼望能夠準時涌現(xiàn)在教室，以免耽擱同學們的上課時間?？扇焙兜氖牵?shù)竭_教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲埋怨和不快。我向他們微微笑，而內(nèi)心被他們的饒恕和理解深深地感動了。

這次課我給同學們講解并描述的是《心理健康與心理詢問》，在講解并描述理論知識的前提下，也穿插了許多的高校生實例。從同學們開心的表情和熱忱的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和歡樂，而我也從他們身上感到被確定和滿意。

自從進入高校，當上老師，給同學們上心理課，已經(jīng)有五個年頭了。回首這五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最仔細的立場去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位同學，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠上心地去做我應(yīng)做的，堅持執(zhí)著地去做我所喜愛的。愿一路有同學們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。

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我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關(guān)系和-諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

心理詢問，是指詢問員運上心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是援助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的.總之，心理詢問是指運上心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面涌現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學期對高校心理(二)的學習，我對心理知識有了肯定的了解，首先是對心理學的進展史有了肯定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的知識，在團體活動中大家彼此打開了自己的心扉，積極的參加到了集體的活動中，在此中再一次表達了集體的能量…

在心理詢問的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種援助別人的喜悅。

活動課是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動同學學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。同學在實實在在的活躍的生動的并且有肯定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。同學在主動參加教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導、鼓舞同學把健康高尚的情感向外投射，為他們提供呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。

這學期我還參與了我們學校的心理協(xié)會沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了許多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親切交談讓同學們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!

完成了高校心理學(二)的學習，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃

可見，心理學對我們高校生的援助之大是不言而喻的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的援助卻是長遠的，甚至是一生的。

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在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于自己，首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好伙伴，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。開始學會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開始觀測，理解伙伴的心理，心情上的改變，并力所能及予以勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我掌控了如何正確對待四周的伙伴，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，哀傷的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡約，只要我們放開胸襟，饒恕這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我究竟感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠伙伴，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就猶如我們的伙伴一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責怪勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要文質(zhì)彬彬，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

最末這個學期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)瞬，我的高校生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

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有的時候比照個人經(jīng)受覺得這些理論真的是很有道理的，并非故弄玄虛，也更加感受了心理學的魅力。蔡老師的課堂整個過程基本上都在笑，感覺整個人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學到了不少東西。

經(jīng)過對心理學與生活課程的學習之后，我漸漸發(fā)覺想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在慢慢了解自己之后，我發(fā)覺自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜愛把一件小事考慮的很繁復。但是現(xiàn)在我發(fā)覺所學習的心理學與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)受時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。

通過心理學與生活的學習，我的性格、為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的改變。開始學會如何去關(guān)懷他人，處理事情時開始考慮的周到了些。漸漸開始觀測、理解伙伴的心理，心情上的改變，并力所能及的予以一些心理上的疏導，和言語上的勸慰，以緩解輕度的心理上的問題，或許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的轉(zhuǎn)變，可以看到心理學與生活課程對我的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。

心理學與生活不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我掌控了如何正確對待四周的伙伴，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，哀傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講催眠術(shù)的蔡老師，使我究竟明白了“歡樂其實很簡約”。只要我們放開胸襟，饒恕這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇的。

雖然心理學與生活的課程已經(jīng)結(jié)束了，它帶給我的收獲真的許多，但我還是覺得還有許多許多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前，開始有點小懊悔為什么當時沒有選擇心理學專業(yè)。假如有機會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學的專業(yè)知識，深入學習現(xiàn)代心理學，了解心理學的進展史，學習一些團體活動的知識，通過在參與活動課的過程中體會人生的知識。我想掌控更多的心理學方法，認識自己和他人，提高自己和援助他人的技能。盼望老師能在心理學與生活的課程中多講一些關(guān)于心理詢問與心理治療的知識。當今社會，在物質(zhì)得到滿意的狀況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于鎮(zhèn)靜，如何放松自己，查找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。

有人說，歡樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實不然，一個人要歡樂是誰也阻擋不了的，歡樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想歡樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇猛一點，博學一點，那歡樂就在你身邊。由于心理學與生活的價值就是讓世界充斥歡樂!

上心理課的感受和收獲500字篇5

為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入高校以來，一貫都很期盼心理健康開課。一貫以來對心理學方面都很有愛好，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對高校生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，老師講解的特別有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為高校生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感愛好的一些課程。

在課程的學習中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要熬煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在援助別人的同時自己也可以學到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。

人際進程的進程分析:

1、彼此生疏

2、單向留意

3、雙向留意

4、相切

5、淺度相交

6、深度相交

在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的沖突，這時我們需要留意的那么是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，或許是心情、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)當要求強行的重合，要體諒以及換位思索，我個人認為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有須要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特別須要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就肯定錯了嗎?”

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上心理課的感受和收獲500字篇6

公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《Youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么暖和，這是很久違的感覺。

事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告知我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。立刻我感到這才是真正的高校，像這樣把我們當孩子看，能耐煩教給我們這些道理的老師在高校真的很少，所以才那么寶貴。

假如說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，班級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間暖和，那么最末一堂課上讓我們最難忘卻的就是陳老師告知我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和高校無關(guān)，是一個人對所經(jīng)受的事情的感受感知”。

記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個高校生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，需要經(jīng)受這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思索，去看待發(fā)生在四周的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一貫在追求卻不知道自己在追求什么。

老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不情愿那么愛鬧愛玩的自己在漸漸變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一貫?zāi)敲刺煺?，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇猛地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。

上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生立場，這是很值得我們學習的，感謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。

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上心理課的感受和收獲500字篇7

初入高校的我們，懵懵懂懂，有許多不懂的東西，又對一起玩充斥著新奇。高校生活能否過的陽光絢爛其實很大一部分取決于自己，而自己的心理健康就顯得尤為重要了，因此在入學不到一周我們便開始了為數(shù)不多但記憶猶新的心理健康教育實踐課。

實踐課與與理論課有很大的不同，實踐課是輕松的，參加度很高，而理論課那么顯得有點枯燥。離開高中說教式的我們更簡單接受實踐課，游戲和一些小活動會更讓我們接受。在實踐課上，老師通過一些小游戲、活動等把思想滲透給我們。這樣既不會顯得死板，又簡單被我們汲取。實踐課不僅讓我們發(fā)揮了主體作用，還讓我們自己掌控了自己的心理，學會緩解心情，提高自己的心理承受技能。正確地認識自己，接納自己，理性的面對挫折。在入學教育中開設(shè)心理健康教育實踐課更能引導我們擁有積極樂觀的心態(tài)去迎接美妙的高校生活。

第一次實踐課中，大家彼此都不熟識，就算是室友或者是同班同學，也沒有深入了解過，更何況還有不同專業(yè)的同學。大家都表現(xiàn)得很拘束，像學校生一樣乖乖的坐在座位上等待老師來上課。當老師走進教室說把桌子椅子挪開，我們來玩小游戲時，其實心里有點小激昂，誰都不盼望剛開學就面對一場接一場的說教。但是由于不熟識彼此，我們還是比較羞澀。老師的游戲看起來不像是高校生玩的游戲，但是感覺回到了童年很親近。也就是這種感覺讓大家熱忱起來，變得不那么羞澀了。完成了第一個游戲后，老師把我們分成幾個小組，更是把親近的室友拆開了，面對生疏的同學還是有一點小羞澀，我們組成了一個小組，設(shè)計隊名、隊徽、口號等，在這個過程中大家同心協(xié)力，各抒己見，很快便完成了任務(wù)，也快速熟絡(luò)了起來，那種交到了新伙伴的感覺真的很好，剛上高校感覺沒有擁有什么，伙伴就顯得很寶貴，上高校以來第一次感受到成就感。

第二次實踐課的運動量沒有第一次大，但給我的印象卻是很深的，老師像是給我們做問卷調(diào)查似的，給我們發(fā)了兩張紙，我清晰的記得寫對自己的那個身體部位最滿足，我寫的是眼睛，等下了課自己有思索了一