籃球教學(xué)課時(shí)教案市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件_第1頁
籃球教學(xué)課時(shí)教案市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件_第2頁
籃球教學(xué)課時(shí)教案市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件_第3頁
籃球教學(xué)課時(shí)教案市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件_第4頁
籃球教學(xué)課時(shí)教案市公開課金獎市賽課一等獎?wù)n件_第5頁
已閱讀5頁,還剩5頁未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

籃球教學(xué)學(xué)時(shí)教案課件運(yùn)球第1頁第1頁運(yùn)球一:教學(xué)目的二:教學(xué)重點(diǎn)三:教學(xué)過程第2頁第2頁高運(yùn)球普通在沒有防守阻撓情況下,用于行進(jìn)間快速運(yùn)球。動作要點(diǎn):原地運(yùn)球時(shí),手要控制球正上方。行時(shí)間運(yùn)球時(shí),手要控制球后側(cè)上方,以肘關(guān)節(jié)為軸做上下按拍動作。

高運(yùn)球第3頁第3頁低運(yùn)球是慣用于掙脫防守一個(gè)辦法。動作要點(diǎn):通常在膝關(guān)節(jié)部位上下按拍球。以腕關(guān)節(jié)為軸,用手腕力量按拍。

低運(yùn)球第4頁第4頁壓臂式運(yùn)球,是當(dāng)代籃球新技術(shù),慣用于對手貼身防守、保護(hù)球時(shí)用。動作要點(diǎn):兩腳前后開立,兩腿彎曲,右臂以肩關(guān)節(jié)為軸,上臂發(fā)力,指、掌和前臂做上揚(yáng)下按迎送球動作,球落點(diǎn)在身體側(cè)后方。

壓臂式運(yùn)球第5頁第5頁動作要點(diǎn):變向時(shí),用右手拍球右側(cè)上方,使球彈至左側(cè)前方,同時(shí)右腿馬上向左側(cè)前方跨步,

右肩前探,左手接著運(yùn)球邁進(jìn)。變方向運(yùn)球第6頁第6頁運(yùn)球轉(zhuǎn)身,當(dāng)對手迫近,堵截一側(cè)時(shí),可利用后轉(zhuǎn)身運(yùn)球,改變運(yùn)球路線以掙脫防守。

動作要點(diǎn):當(dāng)對方靠近自己右側(cè)時(shí),假如右腳在前,應(yīng)快速上左腳,并以左腳為軸,做后轉(zhuǎn)同時(shí),右手將球拉至身體左側(cè)前方,然后換后運(yùn)球,加速邁進(jìn)。

運(yùn)球轉(zhuǎn)身第7頁第7頁第8頁第8頁背后運(yùn)球,是攻打隊(duì)員在運(yùn)球過程中碰到對手堵截,無法采用體前變向運(yùn)運(yùn)球時(shí),可采用背后運(yùn)球忽然改變邁進(jìn)方向,借以掙脫防守。

動作要點(diǎn):背后變向時(shí),用右手將球拉到身后拍球外側(cè),同時(shí)右腳身前跨出,將球從身后拍至左腳側(cè)前方,并馬上換左手運(yùn)球突破防守,繼續(xù)邁進(jìn)。第9頁第9頁胯下運(yùn)球突破,當(dāng)防守隊(duì)員迎面堵截、貼得很近時(shí),運(yùn)球利用滑跳步側(cè)向?qū)κ挚柘逻\(yùn)球變方向突破。

動作要點(diǎn):如右手胯下運(yùn)球變向時(shí),應(yīng)是左腳在前,右手按拍球右側(cè)上方,

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論