做個“豆腐”西施其實不難(全文)

精品文檔-下載后可編輯做個“豆腐”西施其實不難(全文)我是單位里鼎鼎有名的“豆腐女人”。不過大家千萬不要誤會這個“豆腐”哦，這里說的“豆腐”可不是“波波”很大那樣的“豆腐”，是大家對我皮膚如豆腐般鮮嫩的真切的褒獎。在這里“豆腐”包含有兩層含義：一是說豆腐是我的最愛；二是說我的皮膚像豆腐一樣細膩、光滑，可以掐出水來，主要是夸我護膚有方。每當聽到同事們稱呼我“豆腐女人”的時候，心里真是自豪極了。

姐妹們?yōu)榱俗屛覐氐捉淮业拿廊菝卦E，可謂用盡了手段，耍盡了花樣：今天這個給我端茶倒水，明天那個免費陪我逛街，后天又有一個替我打掃辦公室衛(wèi)生的，還有用各種美食來誘惑我的……最后，我終于忍不住姐妹們的甜言蜜語和糖衣炮彈的狂轟亂炸，繳械投降了。

其實我的護膚經(jīng)驗非常簡單，大家都可以嘗試一下，而且不需要花費很多的錢哦：那就是堅持每天喝豆?jié){或者吃豆腐。其實，豆腐的養(yǎng)生保健作用在很多中醫(yī)典籍中都有介紹：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。豆腐的營養(yǎng)價值一點不比牛奶低。愛吃豆腐的人，皮膚自然嫩滑、晶瑩，是任何化妝品所無法比擬的。

其實，在幾年前我和許多女孩子一樣，也深深地為皮膚的干燥或者滿面痤瘡而苦惱。有一次，我和朋友們?nèi)ネ獾芈眯校形缭谝蛔謴R吃飯，由于旅游的人很多，我們只能選擇在尼姑的齋堂吃飯，齋堂里的飯菜非常清淡，和我坐在一起的是一個年約40的尼姑，閑談中聊起了尼姑的那碗豆腐。

“你怎么只吃豆腐呢？”我問。

“豆腐營養(yǎng)價值高，而且具有很高的美容價值?！蹦峁谜f。

一聽到有美容價值，我來了興趣。要知道，愛美是每個女孩子的天性哦。

尼姑說：豆腐具有很高的養(yǎng)顏美容功效，傳說慈禧太后之所以駐顏有術(shù)，就是每天都要吃豆腐。據(jù)說御膳房內(nèi)有蒸鍋49口，每口鍋里都放著有珍珠的豆腐，49口鍋輪番蒸煮，于是慈禧太后就可以每天都吃到新鮮的豆腐了。

后來我還知道了原來看上去只有40歲的尼姑，原來已經(jīng)快60了，這更增強了我對用豆腐美容的信心。

說者無心，聽者有意。回來后我就開始實施我的“豆腐”工程。每天早晨喝一碗豆腐腦，第二天中午再來一晚紅燒豆腐，下一個早晨繼續(xù)喝豆腐腦，然后第二天是紅燒豆腐……如此反復。不過剛開始的時候我還真不習慣，天天吃豆腐，膩啊！可是一想到我要變成一個小靚女，趕緊乖乖地低頭認了。

后來，為了保證既能吃到豆腐，又不膩，我想盡了辦法，用盡了花樣：什么豆腐湯，豆腐腦，海帶豆腐，牡蠣豆腐，紅棗豆腐，牛奶豆腐……不一而足。

此外，我除了吃豆腐，還用豆腐按摩。每次切豆腐時，砧板上都留下一點豆腐，用它抹臉，然后按摩皮膚，每天一次，一次10分鐘，從不間斷，最后用清水洗凈。如果能夠在用豆腐按摩結(jié)束后，用淘米水洗臉效果就更好了。

經(jīng)過一個春天的吃豆腐洗禮，我的皮膚真的出現(xiàn)了奇跡，看著鏡子里一天天變得水嫩光滑的皮膚，我心里有說不出的高興。同事們看到我原來干燥的皮膚逐漸變得細膩光滑起來，看我的眼神也發(fā)生了變化，由開始的嫉妒，逐漸演變成羨慕。其實，用豆腐美容不是一朝一日的功夫，不要夢想一朝一夕的速成，用豆腐美容，需要長期堅持，只要在吃飯的時候選擇適合自己口味的烹調(diào)豆腐的方法，再加上你的耐心、恒心，這樣一定能讓你的皮膚恢復光滑、細嫩的狀態(tài)，讓你美麗綻放，重拾美麗和自信。

友情小提示

1、除了吃豆腐、喝豆腐腦之外，還可以適當吃些豆渣，因為豆渣含有豐富的蛋白質(zhì)，而脂肪和糖的含量卻較低。（不要因為豆腐渣口感腥澀而扔掉）

2、堅持每天用少許豆腐按摩皮膚。

3、適量的運動、保持充足的睡眠及均衡的飲食。

4、不要把用豆腐美容