全國(guó)碘缺乏病宣傳日碘需求量碘缺乏危害與預(yù)防科普課件

“碘”亮智慧人生，

共享健康生活全國(guó)碘缺乏病宣傳日目錄1.關(guān)于碘的認(rèn)識(shí)。2.概述。3.我國(guó)碘缺乏現(xiàn)狀。4.人體對(duì)碘的需求量。5.碘缺乏的危害。6.預(yù)防和資料。關(guān)于碘的認(rèn)識(shí)PART01一、什么是碘？碘是一種化學(xué)元素（I），是人體不可缺少的微量元素。碘存在于大自然界的土壤和水中，以及日常生活的飲食里。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必須的微量元素。二、人體為什么會(huì)缺碘？人體需要的碘絕大部分來(lái)自日常生活的飲食之中。然而，我國(guó)的大片國(guó)土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低，這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果等植物中的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來(lái)的家畜、家禽等體內(nèi)的碘含量也不多。如果人們長(zhǎng)期生活在這樣的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)氐娘嬍常?dāng)然就不能得到足夠的碘供應(yīng)。如果3-6個(gè)月內(nèi)得不到足夠量碘的補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。概述PART02一、什么情況下會(huì)引起缺碘？1、是缺碘地區(qū)。2、是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中得不到足夠的碘就會(huì)引起缺碘。二、如何知道自己缺碘？可定期到醫(yī)院中進(jìn)行尿液中碘含量測(cè)定，如發(fā)現(xiàn)尿碘低，說(shuō)明碘營(yíng)養(yǎng)不足，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)碘。人群類別尿碘中位數(shù)（微克/升）碘營(yíng)養(yǎng)水平兒童和成人<100100－199200－299≥300不足適宜超過(guò)適宜量過(guò)量孕婦<150150－249250－499≥500不足適宜超過(guò)適宜量過(guò)量哺乳婦女<2歲嬰兒<100≥100不足適宜WHO/UNICEF/ICCIDD推薦人群碘營(yíng)養(yǎng)水平判斷標(biāo)準(zhǔn)。

三、什么是碘缺乏?。↖DD）

當(dāng)?shù)鈹z入量長(zhǎng)期不足時(shí)，甲狀腺由于原料缺乏不能合成足夠的甲狀腺激素而導(dǎo)致的一組疾病稱為碘缺乏病。碘缺乏病包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性臨床克汀病、單純性聾啞、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、先天性畸形等。我國(guó)碘缺乏現(xiàn)狀PART03碘缺乏病是世界性疾病，我國(guó)是世界上碘缺乏危害最嚴(yán)重的國(guó)家之一，原病區(qū)人口達(dá)4.25億，約占世界病區(qū)人口的40%，亞洲病區(qū)人口的60%。目前，我國(guó)仍有700萬(wàn)地方性甲狀腺重病人和19萬(wàn)克汀病人，14歲以下的智力殘疾兒童有539萬(wàn)。我國(guó)現(xiàn)有智力殘疾人1017萬(wàn)，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年還將有數(shù)量相當(dāng)可觀的智殘兒出生。人體對(duì)碘的需求量PART04每天65微克元素碘是成年人最基本的需要量。碘攝入量的安全范圍（成人）：150-1000微克。推薦的碘攝入量(成人）：150-300微克。甲狀腺功能完全喪失的成年人每天需補(bǔ)充外源T4100微克才能恢復(fù)其甲狀腺的功能。碘缺乏的危害PART051、損害兒童大腦神經(jīng)發(fā)育，表現(xiàn)為不用程度的智力缺陷、學(xué)習(xí)能力低下。2、地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖根或大脖子??；嚴(yán)重碘缺乏會(huì)引發(fā)地方性克汀病。表現(xiàn)為聾、啞、呆、傻。3、導(dǎo)致正在母親肚子里生長(zhǎng)的胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)。4、成年體力和勞動(dòng)能力下降，兒童生長(zhǎng)、發(fā)育受到影響。碘缺乏的危害：碘是甲狀腺制造甲狀腺激素的原料，使腦組織正常發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。碘缺乏影響人類腦組織正常生長(zhǎng)，無(wú)論是輕度還是重度碘缺乏，都會(huì)影響腦發(fā)育，損傷智力。不可恢復(fù)！碘缺乏最大的危害-兒童智力缺陷。

補(bǔ)碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷，腦發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵期是從懷孕3個(gè)月到出生前，又稱為“宮內(nèi)期”，第二個(gè)關(guān)鍵期是從分娩到2歲（0-2），這兩個(gè)重要關(guān)鍵時(shí)期發(fā)生缺碘造成腦發(fā)育落后，關(guān)鍵期后補(bǔ)碘為時(shí)已晚。所以新婚婦女、嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女是特別需要加強(qiáng)碘營(yíng)養(yǎng)的人群。補(bǔ)碘的兩個(gè)重要關(guān)鍵期。預(yù)防和治療PART06補(bǔ)碘最基本的方法是食鹽加碘。碘油等其他手段只能起到補(bǔ)充作用。只要我們能夠吃到合格碘鹽就能夠保證我們的碘營(yíng)養(yǎng)，不需要再吃任何含碘保健品和碘強(qiáng)化食品。預(yù)防和治療：碘鹽每日攝入應(yīng)少于6克。食物碘含量（中位數(shù)）紫菜75微克/克

（24—108）海帶（鮮）30微克/克（17—42）雞蛋30微克/100克魚17.7微克/100克（5.7—38）蝦18.3微克/100克貝類65微克/100克各類食品中碘含量（中位數(shù)）。中國(guó)居民平衡膳食寶塔。哪些人不宜食用碘鹽？1、生活在高碘地區(qū)或病區(qū)的居民（例如徐州豐縣、沛縣、銅山縣等鄉(xiāng)鎮(zhèn)），他們每天從高碘飲用水中已經(jīng)得到了較高劑量的碘，不用再額外補(bǔ)碘。生活在高碘地區(qū)或病區(qū)居民應(yīng)加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，買鹽時(shí)應(yīng)買本地專供的無(wú)碘鹽。2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、自身免疫性甲狀腺炎等患者不宜食用碘鹽。目前沒(méi)有直接證據(jù)表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發(fā)生相關(guān)。缺碘比碘攝入過(guò)量更容易引起甲狀腺結(jié)構(gòu)和功能改變。這可能與促甲狀腺激素（TSH）刺激甲狀腺增生的因素有關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，長(zhǎng)期的TSH刺激能促使甲狀腺增生，形成結(jié)節(jié)和癌變。近年來(lái)，在全球范圍內(nèi)，無(wú)論是否采取補(bǔ)碘措施，無(wú)論碘攝入量是增加、穩(wěn)定或下