新生班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

新生班級團(tuán)?體心理輔導(dǎo)?方案自我介紹團(tuán)體活動的?目的，及注意事項?：大家能夠從?各個不同的?地區(qū)，從無數(shù)的人?群中走到一?起是一種非??？少F的緣?分。我們將一起?度過人生中?最重要最寶?貴的四（三）年時光。每一位同學(xué)?都希望自己?生活在一個?團(tuán)結(jié)、溫暖、友愛的集體?中，但這需要我?們所有人共?同的參與和?努力。只要我們每?一個人都具?備了承擔(dān)一?個集體成員?的責(zé)任，發(fā)散出自己?的那一份光?和熱，那么我們也?將會從我們?這個集體收?獲更多……團(tuán)體契約承?諾宣誓：團(tuán)體心理訓(xùn)?練特別強(qiáng)調(diào)?對團(tuán)體活動?規(guī)則的遵守?，如果一個人?破壞了團(tuán)體?規(guī)則和要求?，影響的絕不?僅僅是個人?，而會影響自?己的小組甚?至是整個團(tuán)?體的活動無?法進(jìn)行。因此，為保證我們?團(tuán)體活動的?順利進(jìn)行和?達(dá)到較好的?活動效果，活動前需要?進(jìn)行一個承?諾的儀式。如果有同學(xué)?有一些特殊?的事情，需要中途離?開，那么現(xiàn)在要?提出來，可以先離開?，沒有關(guān)系。否則一旦我?們做出了承?諾自己的承?諾，就一定要遵?守，我相信我們?都是信守承?諾的人。那好現(xiàn)在由?我來宣讀承?諾書。我讀一句，大家跟著我?讀一句。全部讀完后?，由我開始說?：承諾人“某某”，按順時針，每一個人都?報出自己的?名字并做出?“蓋章”（左手握拳擊?自己的右掌?心）的動作。承諾書：我承諾，在活動中會?堅持到最后?，不會中途離?開。我承諾，在活動中真?誠、坦率，積極表達(dá)自?己的想法和?感受。我承諾，在活動中不?會有針對他?人的人身攻?擊行為。我承諾，在活動中關(guān)?閉手機(jī)，不做與活動?無關(guān)的事情?。我承諾，在他人發(fā)言?的時候，我將尊重他?人，保持安靜，積極傾聽和?關(guān)注；發(fā)言結(jié)束后?，鼓掌以示鼓?勵和支持。我承諾嚴(yán)格?遵守各項活?動的規(guī)則和?要求，接受領(lǐng)導(dǎo)者?的指導(dǎo)。承諾人：~~~“蓋章”熱身游戲：“雞蛋變鳳凰?”30分鐘顧名思義，這是一個關(guān)?于雞蛋如何?變成鳳凰的?游戲。規(guī)則：在開始的時?候，大家都是雞?蛋（演示雞蛋的?姿勢），然后和一位?同學(xué)以“剪刀石頭布?”的方式來決?一勝負(fù)，贏的人，可以升級為?小雞（演示小雞的?姿勢），輸?shù)娜死^續(xù)?做雞蛋。小雞和小雞?猜，贏的人可以?升級為大雞?演示大雞的?姿勢），輸?shù)娜司鸵?變回雞蛋。大雞和大雞?猜，贏的人可以?升級為鳳凰?，輸?shù)娜私禐?小雞。整個過程中?，只能和自己?同等級的猜?，而且要保持?自己的身份?的姿勢，并且全程不?能出聲。如果有人違?反這些規(guī)則?，那么大家就?要重新做一?次。感想：請出雞蛋，小雞，大雞，鳳凰的代表?作出感想。領(lǐng)導(dǎo)者：引導(dǎo)同學(xué)們?向人生道路?、發(fā)展方面思?考，（人生道路的?曲折）。規(guī)則的重要?，團(tuán)隊的重要?。按照班級人?數(shù)進(jìn)行分組?（5~8人為適宜?）。分組的方法?：可采用報數(shù)?法等，原則上每組?要男女比例?適當(dāng)，同宿舍的人?要盡量分開?。介紹接龍。目的：了解和認(rèn)識?小組內(nèi)的每?一個同學(xué)，引發(fā)個人參?與團(tuán)隊的興?趣。時間：約8~10分鐘。操作：小組成員圍?成一個圈。從其中一個?人開始，每人用一句?話介紹自己?。一句話必須?包括三個內(nèi)?容：姓名、所屬、自己與眾不?同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€人?說完后，第2個人必?須從第1個?人開始講起?，第3個人一?直到最后一?個人都必須?從第一個人?講起，這樣使全組?注意力集中?，相互有協(xié)助?他人表達(dá)完?整正確的傾?向，而且在多次?中重復(fù)，不知不覺地?記住了他人?的信息。例：A：我是OO專?業(yè)，性格OO的?OO。B：我是OO專?業(yè)，性格OO的?OO旁邊的?MM專業(yè)，喜歡MM的?MM。C：我是OO專?業(yè)，性格OO的?OO旁邊的?MM專業(yè)，喜歡MM的?MM旁邊的?GG專業(yè)，喜歡GG的?GG制作組名、組徽、契約、口號。選代表介紹?，并展示小組?口號。同舟共濟(jì)。準(zhǔn)備報紙（小張報紙可?讓6~7人完全站?在上面），小組想各種?方法讓所有?的成員都站?在上面?？茨膫€小組?堅持的時間?最長。水晶球。閉眼10秒?。領(lǐng)導(dǎo)者：大家想象在?你的眼前有?一個具有魔?力的水晶球?，通過水晶球?你看到了你?的未來。你看到時間?飛逝，你飛快地度?過了大學(xué)四?（三）年的生活和?學(xué)習(xí)，透過水晶球?，你看到了你?生活在20?11年9月?21日下午?3：00的那一?時刻。你水晶球里?的景象在頭?腦中越來越?清晰，越來越生動?。此時，你正在做著?什么？在什么地方?？周圍的場景?是什么？當(dāng)你看清楚?了后，慢慢睜開眼?睛。小組討論。代表發(fā)言，談?wù)勛约旱?大學(xué)生活目?標(biāo)。休息。5分鐘勇于承擔(dān)責(zé)?任。所有的人排?成隊列,領(lǐng)導(dǎo)者隨機(jī)?喊口令：1、2、3、4、5、6；分別代表：1、前進(jìn)一步；2、后退一步；3、向左轉(zhuǎn)；4、向右轉(zhuǎn)；5、原地不動；6、向后轉(zhuǎn)。做錯的同學(xué)?自動出列。大約有一半?的人出錯的?時候停止。然后要求所?有出錯的同?學(xué)舉高右手?，深鞠躬90?度以上對沒?有出錯的同?學(xué)說：對不起，我錯了！聲音低或不?整齊，可多做幾次?。游戲的意義?：強(qiáng)化承擔(dān)責(zé)?任的意識。每個人都會?做錯事情，做錯事情最?合理最積極?最有意義的?方法是承認(rèn)?并承擔(dān)相應(yīng)?的責(zé)任。而不是逃避?、狡辯、否認(rèn)。認(rèn)識他人：每一個人都?主動走出去?認(rèn)識其他小?組的成員，看誰能夠在?最短的時間?內(nèi)記住所有?人的名字（和資料）。棒打薄情郎?：道具：用掛歷紙或?舊報紙卷成?一根紙棒。全體成員站?成一圈，選一個執(zhí)棒?者站在圈的?中間，由他面對的?人開始大聲?叫出一個成?員（不能叫自己?組的人）的名字，執(zhí)棒者馬上?跑到那個被?叫人的面前?。被叫的人馬?上再叫出另?一個成員的?姓名。如果叫不出?，就會受到當(dāng)?頭一棒，然后由他執(zhí)?棒。依次類推，知道大家熟?悉互相的姓?名為止。如果一個人?3次被打就?必須出來表?演，作為懲罰。解開千千結(jié)?：形式：以小組為單?位，成員手拉手?成為一個圈?，看清楚自己?的左手和右?手是誰，確定后松手?，然后自由的?在圈內(nèi)走動?，然后指導(dǎo)者?喊停成員不?能動，伸手拉左右?手，從而形成很?大的結(jié)或扣?，不能松手，只能鉆，跨，繞。要求成員設(shè)?法解決問題?，恢復(fù)到之前?的狀態(tài)。目的：靠集體的力?量解決困難?，體會團(tuán)體支?持對個人的?意義和重要?性。不能順利的?完成任務(wù)要?重新再做一?次。感想指引：個人和集體?有什么關(guān)系?，從過程中看?到什么。各小組選2?~3人談本次?團(tuán)體活動的?感受和收獲?。結(jié)束：1、全體組員圍?成一圈。手搭在肩上?，閉眼隨歌聲?一起擺動。2、所有人的手?搭在一起，喊班級口號?（參考：團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、超越自我，~~~~~~班萬歲，耶?。?、鼓掌結(jié)束活?動。團(tuán)體游戲活?動參考游戲?推薦書籍：團(tuán)體心理輔?導(dǎo)（樊富珉，2005年?以后版）不同目的的?團(tuán)體練習(xí)促進(jìn)團(tuán)隊成?員相識的練?習(xí)1.連環(huán)自我介?紹目的：進(jìn)一步擴(kuò)大?交往范圍，引發(fā)個人參?與團(tuán)隊的興?趣。時間：約8~10分鐘。操作：兩個4人小?組合并，8人圍圈而?坐。從其中一個?人開始，每人用一句?話介紹自己?。一句話必須?包括三個內(nèi)?容：姓名、所屬、自己與眾不?同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€人?說完后，第2個人必?須從第1個?人開始講起?，第3個人一?直到第八個?人都必須從?第一個人講?起，這樣使全組?注意力集中?，相互有協(xié)助?他人表達(dá)完?整正確的傾?向，而且在多次?中重復(fù)，不知不覺地?記住了他人?的信息。例：A：我是OO專?業(yè)，性格OO的?OO。B：我是OO專?業(yè)，性格OO的?OO旁邊的?MM專業(yè)，喜歡MM的?MM。C：我是OO專?業(yè)，性格OO的?OO旁邊的?MM專業(yè)，喜歡MM的?MM旁邊的?GG專業(yè)，喜歡GG的?GG2．循環(huán)溝通3．對對碰：先兩個人一?組，相互自我介?紹；然后在規(guī)定?的時間結(jié)束?后，兩組合并，變成四人一?組；由每個組員?向新加入的?組員介紹自?己的搭檔；然后兩個組?再合并成8?人一組。4.連環(huán)炮：道具：麥克風(fēng)。以“接龍式”自我介紹訪?問進(jìn)行。首先，全體討論自?我介紹應(yīng)有?內(nèi)容，并討論當(dāng)一?名記者與被?訪問者應(yīng)該?注意的事項?。然后由指導(dǎo)?者手持麥克?風(fēng)訪問一位?成員，再又這位成?員訪問另一?個成員，如此反復(fù)進(jìn)?行，直到全體都?被訪問。訪問內(nèi)容主?要是姓名，興趣等關(guān)于?個人的資料?。訪問過程中?，記者可以用?生動活潑的?語言來發(fā)問?。5，棒打薄情郎?：道具：用掛歷紙或?舊報紙卷成?一根紙棒。初次聚會，全體成員圍?圈而坐，輪流介紹自?己的名字和?興趣，出生年月等?個人資料。每個人都專?心去記其他?成員的資料?。然后站成一?圈，選一個執(zhí)棒?者站在圈的?中間，由他面對的?人開始大聲?叫出一個成?員的名字，執(zhí)棒者馬上?跑到那個被?叫人的面前?。被叫的人馬?上再叫出另?一個成員的?姓名。如果叫不出?，就會受到當(dāng)?頭一棒，然后由他執(zhí)?棒。依次類推，知道大家熟?悉互相的姓?名為止。如果一個人?3次被打就?必須出來表?演，作為懲罰。二、建立相互信?任與彼此接?納的練習(xí)1.信任圈目的：增進(jìn)彼此合?作，建立信任感?，培養(yǎng)團(tuán)隊氣?氛。時間：大約25分?鐘準(zhǔn)備：寬敞的餓場?地，8~12人一組?。操作：每組圍圈，邀請一位成?員到中間，其他成員手?拉手圍圈。練習(xí)開始時?，圈內(nèi)人閉上?眼睛，自覺舒適地?倒向任何一?方，其他成員必?須手挽手，形成保護(hù)圈?給予保護(hù)，不能讓圈內(nèi)?人摔倒。他往哪里倒?，團(tuán)隊就往哪?里去接住他?，給予保護(hù)，將他推到中?間的位置。如此倒下、接住，使中間的成?員從緊張到?放松?？梢該Q人到?圈內(nèi)去體驗??；顒映浞煮w?現(xiàn)團(tuán)隊的合?作。2，信任之旅：目的：通過人與受?助的體驗，增加對他人?的信任接納?。時間：60分鐘準(zhǔn)備：知道這事先?要選擇好盲?行的路線，最好道路不?是坦途，有阻礙，如上樓，下坡，拐彎，室內(nèi)室外結(jié)?合。每人準(zhǔn)備蒙?眼睛用的毛?巾或頭巾。操作：成員2人一?組，一位做盲人?，一位做幫做?盲人的人，盲人蒙上眼?睛，原地轉(zhuǎn)三圈?，暫時失去方?向感，然后在幫助?人的攙扶下?，沿著指導(dǎo)者?指定的路線?，帶領(lǐng)“盲人“繞室內(nèi)外練?習(xí)。期間不能說?話，只能用手勢?，動作幫助“盲人”體驗各種感?覺。練習(xí)結(jié)束后?兩人坐下交?流當(dāng)“盲人”的感覺與幫?助別人的感?覺，并在團(tuán)體內(nèi)?交流。然后互換角?色，再來一遍，再互相交流?。交流討論集?中在以下幾?個方面：對于“盲人”，你看不見后?是什么感覺?；使你想起什?么；你對你的伙?伴的幫助是?否滿意，為什么；你對自己或?他人有什么?新的發(fā)；對于助人者?，你怎樣理解?你的伙伴；你是怎樣想?方設(shè)法幫助?他的；這使你想起?什么3，戴高帽子（也稱為紅色?轟炸或優(yōu)點?轟炸）目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別?人的優(yōu)點并?且欣賞之，促進(jìn)互相肯?定和接納時間：約50分鐘?操作：5~10人一組?圍圈坐，請一位成員?做在或站在?團(tuán)體中央，其他人輪流?說出他的優(yōu)?點以及欣賞?只處（如性格，相貌，處事）。然后被稱贊?的成員說出?哪些優(yōu)點是?自己以前察?覺的，哪些是不知?道的。每個成員到?中央戴高帽?一次。規(guī)則是必須?說出優(yōu)點，態(tài)度要真誠?，努力去發(fā)現(xiàn)?他人的長處?，不能毫無根?據(jù)地吹捧沒?轍眼反而會?傷害別人。參加者要注?意體驗被別?人稱贊時的?感受如何人?；怎樣用心發(fā)?現(xiàn)他人的長?處；怎樣做一個?樂于欣賞他?人的人；練習(xí)結(jié)束的?時候，大家心情愉?快，互相接納性?增高。此練習(xí)適合?比較熟悉的?成員應(yīng)用。4，鏡中人目的：培養(yǎng)成員對?他人的敏感?性，互相溝通面?互接納時間：約15分鐘?操作：團(tuán)體成員兩?人一組，一人自由做?動作，另一個人模?仿，輪流模仿兩?分鐘后互換?角色，不可說話，用心體會對?方的用意。結(jié)束后互相?交流，看看自己對?他人的理解?是否準(zhǔn)確。然后仍然兩?人一組，一人說話，一人照原話?重復(fù)敘述，兩分鐘后互?換角色。結(jié)束后兩人?交流思想，全身心投入?的觀察理解?他人。討論今后生?活中如何應(yīng)?用各種感受?。5，信任跌倒目的：建立團(tuán)體信?任感和培養(yǎng)?團(tuán)體融洽氣?氛時間：約20分鐘?準(zhǔn)備：每組8~12人，需要一定的?空間可以活?動操作：領(lǐng)導(dǎo)者邀請?成員兩兩成?對，一人倒，一人接。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者喊?“倒“，倒者身體垂?直向后倒，腳跟直直倒?下，倒到一半時?，接者平穩(wěn)地?接住。然后互換角?色。做完后在小?組內(nèi)討論。6，猜猜我是誰?目的：從他人的反?饋中認(rèn)識自?己，并體會被人?理解的感受?，時間：約20分鐘?準(zhǔn)備：紙，筆操作：每人發(fā)一張?白紙，請寫下3~5句描述自?己的句子。如“我是。。。。。?！安粚懨?。寫完后將紙?折好，放在團(tuán)體中?央。然后每人隨?機(jī)取一張，打開紙上的?內(nèi)容，讓大家猜一?猜這張紙是?誰寫的。猜中的人要?說理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)?成員發(fā)表自?己猜中別人?或者被別人?猜中時的感?受。三、加強(qiáng)團(tuán)隊合?作的練習(xí)1、相親相愛一?家人目的：溫暖團(tuán)隊的?氣氛，增加團(tuán)隊的?信任和凝聚?力，體驗成員之?間親密的感?情時間：約10~~20分鐘（一般在團(tuán)隊?聚會結(jié)束時?用）準(zhǔn)備：錄象機(jī)，磁帶，動作圖片。操作：全組圍圈，組長說明在?團(tuán)隊中成員?就像一家人?，需要彼此支?持、關(guān)懷與幫助?，每個人的行?為會對營造?和諧的氣氛?產(chǎn)生作用，良好的氣氛?又會促進(jìn)成?員的自我開?放和信任。然后，教授講解歌?詞的含義和?手語操的動?作，讓成員跟著?模仿。然后，跟著音樂，邊唱邊做邊?體會，所有的人都?在動作，團(tuán)隊氣氛熱?烈親密，增強(qiáng)了團(tuán)隊?成員的信任?和親密感。2、無家可歸目的：讓成員體會?和感受個人?與團(tuán)體的關(guān)?系。團(tuán)體對個人?的重要性，從而更愿意?投入團(tuán)體。時間：約20分鐘?準(zhǔn)備：寬敞的地方?操作：開始時讓全?體成員圍圈?手拉手，充分體會大?家在一起的?感覺，然后，領(lǐng)導(dǎo)者說“變，4個人一組?：，成員必須按?照要求重新?組成4人組?，形成新的“家”，此刻，請那些沒有?找到家的人?談?wù)動坞x在?團(tuán)體之外的?感受，大多會談到?“孤獨，孤單，被拋棄，沒依靠，失落，擔(dān)心。。。?！币部梢哉堅?團(tuán)體內(nèi)的成?員分享和大?家在一起的?感覺，大多表達(dá)“溫暖，有力量，安全，踏實。。。?！鳖I(lǐng)導(dǎo)者可以?多次變換人?數(shù)，讓成員有機(jī)?會去改變自?己的行為，積極融入團(tuán)?體，讓成員體驗?有家的感覺?，體驗團(tuán)體的?支持，從而更加愿?意與團(tuán)體在?一起。3，解開千千結(jié)?目的：團(tuán)體合作，靠集體的力?量解決困難?，體會團(tuán)隊支?持對個人的?意義和重要?性。時間：約30分鐘?準(zhǔn)備：寬敞的空間?，操作：指導(dǎo)者讓每?位成員手拉?手成為一個?圈，看清楚自己?的左手和右?手是誰，確定后松手?，在圈內(nèi)自己?的走動，指導(dǎo)者叫停?，成員定格，位置不動，伸手拉左右?手，從而形成許?多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆，跨，繞，要求成員設(shè)?法解決難題?，恢復(fù)到起始?狀況。練習(xí)需要成?員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力。當(dāng)排除困難?，解決問題時?，請成員分享?活動的感受?。成員常常會?主動談出對?團(tuán)體互助的?感受等，體會團(tuán)體合?作的重要性?。4建高塔目的：通過團(tuán)體工?作，了解合作的?過程和重要?性，學(xué)習(xí)互相配?合，學(xué)習(xí)用非語?言的方式表?達(dá)，，增進(jìn)團(tuán)體信?任和生產(chǎn)力?時間：約65分鐘?準(zhǔn)備：8人一小組?，觀察員一名?，40張畫報?紙，膠帶兩卷，剪刀一把，膠水一瓶操作：指導(dǎo)者先說?明活動的規(guī)?則：全程不許說?話，只能用非語?言表達(dá)。搭塔的時間?只有40分?鐘，到時間必須?停下來。結(jié)束后將評?出哪組的塔?最堅固，哪組的塔最?高，哪組的塔最?美麗，哪組的塔最?富創(chuàng)意。觀察員必須?記錄作業(yè)過?程中，團(tuán)體內(nèi)發(fā)生?的狀況，如注意是怎?樣產(chǎn)生的；分歧是怎樣?解決的；誰是團(tuán)體中?的關(guān)鍵人物?；每個成員在?團(tuán)體過程中?的表現(xiàn)和貢?獻(xiàn)；有無違規(guī)（不許說話），等等。經(jīng)過40分?鐘，叫停，讓各小組成?員自由的走?動去觀摩其?他小組的塔?，然后回到自?己的塔前，每組推薦一?人代表小組?向全體腿界?自己組的塔?，說明塔名是?什么，為什么；塔的特色是?什么；在建造過程?感受是什么?。全部分享后?，邀請每組的?觀察員將記?錄到的組內(nèi)?發(fā)生什么現(xiàn)?象說出來，引發(fā)小組成?員思考。最后，指導(dǎo)者總結(jié)?，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體成?功需要合作?，合作需要投?入，合作需要找?準(zhǔn)自己的位?置，合作需要揚?長避短，合作需要創(chuàng)?意，以協(xié)助成員?整理活動所?得。促進(jìn)成員自?我探索的練?習(xí)探索家庭影?響的練習(xí)澄清