《獎(jiǎng)勵(lì)一下自己導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版》_第1頁(yè)
《獎(jiǎng)勵(lì)一下自己導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版》_第2頁(yè)
《獎(jiǎng)勵(lì)一下自己導(dǎo)學(xué)案-2023-2024學(xué)年道德與法治統(tǒng)編版》_第3頁(yè)
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《嘉獎(jiǎng)一下自己》導(dǎo)學(xué)案一、進(jìn)修目標(biāo)：1.了解嘉獎(jiǎng)自己的重要性；2.精通不同方式嘉獎(jiǎng)自己的方法；3.能夠制定嘉獎(jiǎng)自己的規(guī)劃。二、進(jìn)修內(nèi)容：1.為什么要嘉獎(jiǎng)自己？2.如何嘉獎(jiǎng)自己？3.制定嘉獎(jiǎng)規(guī)劃。三、進(jìn)修重點(diǎn)：1.嘉獎(jiǎng)自己的意義；2.不同方式嘉獎(jiǎng)自己的方法；3.制定嘉獎(jiǎng)規(guī)劃的步驟。四、進(jìn)修過(guò)程：1.引入：通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)同硯沉思，為什么有些人總是能夠充盈動(dòng)力地前行？他們是如何激勵(lì)自己的？嘉獎(jiǎng)自己是否有助于提高進(jìn)修效率和生活質(zhì)量？2.進(jìn)修內(nèi)容：（1）為什么要嘉獎(jiǎng)自己？-嘉獎(jiǎng)自己可以增加動(dòng)力和幸福感，激勵(lì)自己更加竭力地前行；-嘉獎(jiǎng)自己可以提高自我價(jià)值感和自大心，對(duì)自己更有信心；-嘉獎(jiǎng)自己可以減輕壓力和疲憊，讓自己更加幸福和放松。（2）如何嘉獎(jiǎng)自己？-買一件喜愛(ài)的衣服或物品；-看一場(chǎng)電影或演出；-與友人聚餐或觀光；-去健身房練習(xí)或享受美食；-進(jìn)修一項(xiàng)新技能或愛(ài)好。（3）制定嘉獎(jiǎng)規(guī)劃：-確定嘉獎(jiǎng)目標(biāo)：依據(jù)自己的需求和目標(biāo)，制定嘉獎(jiǎng)規(guī)劃；-設(shè)定嘉獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)：明確完成任務(wù)或達(dá)成目標(biāo)后的嘉獎(jiǎng)方式和內(nèi)容；-制定嘉獎(jiǎng)時(shí)間表：設(shè)定嘉獎(jiǎng)的時(shí)間和周期，不要讓嘉獎(jiǎng)成為拖延的借口；-落實(shí)嘉獎(jiǎng)規(guī)劃：按照規(guī)劃執(zhí)行，不要輕易放棄或改變嘉獎(jiǎng)方式。3.總結(jié)提升：-同硯進(jìn)行小組談?wù)?，分享自己的嘉?jiǎng)規(guī)劃和體會(huì)；-老師總結(jié)同硯的談?wù)搩?nèi)容，強(qiáng)調(diào)嘉獎(jiǎng)自己的重要性和方法；-鼓舞同硯樂(lè)觀實(shí)踐，嘉獎(jiǎng)自己，提高進(jìn)修動(dòng)力和生活質(zhì)量。五、作業(yè)安置：制

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