客運(yùn)駕駛員職業(yè)健康危險(xiǎn)因素及防范措施制度

客運(yùn)駕駛員職業(yè)健康危險(xiǎn)

因素及防范措施制度為認(rèn)真貫徹《中華人民共和國職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)規(guī)定和文件要求，促進(jìn)超長客運(yùn)工作環(huán)境符合國家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)和要求，保護(hù)從業(yè)人員健康及其相關(guān)權(quán)益，有針對性地加強(qiáng)職業(yè)健康工作的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行整治，為控制和減少駕駛職業(yè)病的發(fā)病幾率，為此，結(jié)合分公司實(shí)際情況，特制定“超長客運(yùn)駕駛員職業(yè)健康危險(xiǎn)因素及防范措施”。一、駕駛職業(yè)因素：如久坐、緊張、疲勞、睡眠不足、飲食無規(guī)律等職業(yè)因素，誘發(fā)駕駛職業(yè)病。二、駕駛職業(yè)健康危險(xiǎn)因素：胃病、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛等多種疾病。三、職業(yè)健康危險(xiǎn)因素及防范措施（一）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--胃病超長客運(yùn)駕駛員的飲食很不規(guī)律，經(jīng)常湊合一頓甚至不吃飯。長期不合理、不規(guī)律的飲食習(xí)慣，帶來的后果就是易患消化系統(tǒng)疾病，常見為消化不良、胃部疼痛，嚴(yán)重者會(huì)引起胃腸大出血。防范措施駕駛員應(yīng)做到合理安排車輛行程，做到間隔4~5小時(shí)用餐一次,定時(shí)定量，堅(jiān)持“衡、軟、緩、淡”的飲食習(xí)慣。長途運(yùn)輸時(shí)必須常備些新鮮水果、糕點(diǎn)和飲用水。保持穩(wěn)定的情緒，減輕生理、心理負(fù)擔(dān)。情緒不穩(wěn)定或長期過度緊張，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)紊亂，并對內(nèi)臟器官的功能產(chǎn)生消極影響，首當(dāng)其沖的就是胃。（二）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--肩周炎肩周炎是一種駕駛員最常見的職業(yè)病，尤其是40歲以上的駕駛員。駕駛員患肩周炎后由于肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限，不能靈活、準(zhǔn)確地進(jìn)行駕駛操作，容易發(fā)生不安全情況。防范措施：做徒手體操，做肩關(guān)節(jié)3個(gè)軸向活動(dòng),用健肢帶動(dòng)患肢進(jìn)行練習(xí)；做器械體操，利用體操棒、啞鈴、肩關(guān)節(jié)綜合練習(xí)器等進(jìn)行鍛煉；做下垂擺動(dòng)練習(xí)，軀體前屈,使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松,然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動(dòng)練習(xí),幅度可逐漸加大,直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。（三）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--腰痛長時(shí)間駕車不僅會(huì)使人疲勞，還能引起疾病，以脊柱骨骼、消化和心血管三大系統(tǒng)疾病多見，特別是腰痛最常見。久坐的人如果不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，腰背肌力量薄弱，久之就會(huì)引起腰椎變形，常見癥狀有腰腿疼痛、無力、麻木。防范措施：盡量減少震動(dòng)，駕駛員腰病產(chǎn)生的重要原因在于汽車產(chǎn)生的震動(dòng)，應(yīng)避免舊車“超期服役”，及時(shí)更換陳舊、磨損的零部件，對汽車定期維修和保養(yǎng)。保持正確的駕車姿勢，確保腰椎受力適度。駕車時(shí)雙眼平視，座椅的靠背向后微傾，坐墊略向前翹起。臀部置于坐墊和靠背的夾角中，以在操作時(shí)不向前移為宜。持續(xù)駕車期間多一些間歇性休息。一次駕車時(shí)間一般不宜過長，否則身心疲憊，既影響行車安全，又會(huì)危害健康。在駕車過程中，一般每隔2小時(shí)可停車休息，這樣可以幫助肌肉消除疲勞并起到復(fù)原作用，從而減少震動(dòng)帶來的危害。（四）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--震動(dòng)病駕駛員如果長期受到車輛在行駛中震動(dòng)的影響，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能下降。例如，條件反射受到抑制，神經(jīng)末梢受損，震動(dòng)覺、痛覺功能減退，對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力降低。震動(dòng)使手掌多汗，指甲松動(dòng)，震動(dòng)過強(qiáng)時(shí)，有的駕駛員會(huì)感到手臂疲勞、麻木、握力下降。隨著時(shí)間的推移，還會(huì)使肌肉痙攣、萎縮，引起骨、關(guān)節(jié)的改變，出現(xiàn)脫鈣、局部骨質(zhì)增生或變形性關(guān)節(jié)炎。防范措施：為了預(yù)防震動(dòng)病，必須認(rèn)真保養(yǎng)好減震器，使其始終保持良好的工作狀態(tài)，并正確使用輪胎花紋；在駕駛車輛時(shí)應(yīng)平順柔和，避免野蠻操作；將駕駛座位調(diào)整至適當(dāng)?shù)奈恢?，最好在座位靠背上裝配富有彈性的墊子，以起到分散震動(dòng)沖擊的作用；在握方向盤時(shí)用力要適度，最好戴紗手套，使手掌與汽車的接觸成為間接接觸，以緩沖震動(dòng)的作用和刺激。（五）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--頸椎痛、急性頸扭傷駕駛員每天幾乎幾個(gè)小時(shí)甚至十幾個(gè)小時(shí)都坐在駕駛室里開車，姿勢相對固定，開車時(shí)很難保持正確的坐姿，長此以往就會(huì)引起頸部肌肉僵硬，血供不暢，發(fā)展為頸椎變形增生，從而引起頸椎病，最常見的就是頸肩不適、疼痛、頸部僵硬、頭暈乏力、上肢酸軟麻木、心慌多汗。急性頸扭傷在汽車駕駛員中較常見，其發(fā)生的主要原因有：在駕駛車輛或倒車時(shí)，突然過度地扭頭向后看，致使頸部肌肉、筋膜強(qiáng)行過度屈伸而產(chǎn)生痙攣、撕裂傷；高速行駛中突然急剎車，或低速行駛中突然高速加油，在慣性力的作用下，頸部肌肉產(chǎn)生急劇痙攣。防范頸背痛措施：首先調(diào)整好汽車駕駛座，使方向盤和踏板容易夠得到；駕車時(shí)要坐直，臀部盡量靠緊椅背，上身挺直，膝蓋略屈，但不可妨礙操縱方向盤；必要時(shí)可調(diào)整后視鏡角度；操縱方向盤時(shí)手臂應(yīng)稍彎曲；若將方向盤看成一個(gè)時(shí)鐘面，左手應(yīng)握在9點(diǎn)至10點(diǎn)之間，右手則握在2點(diǎn)至3點(diǎn)之間。防范急性頸扭傷措施:要避免突然和強(qiáng)行、過度扭轉(zhuǎn)頭頸部,倒車時(shí)盡量用反光鏡觀察車后情況；若確需扭頭時(shí),首先應(yīng)適當(dāng)調(diào)整坐姿,以使頸部不致過度扭轉(zhuǎn),連續(xù)扭頭時(shí)間不宜過長；平時(shí)開車時(shí)應(yīng)避免急剎車及突然加速,以防頭頸部與軀干移動(dòng)速度不一致而產(chǎn)生頸部肌肉痙攣。（六）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--耳聾、視力疲勞機(jī)動(dòng)車發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)、汽車?yán)?、所載物體的震動(dòng)等，可產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪聲。部分機(jī)動(dòng)車駕駛室內(nèi)噪聲強(qiáng)度超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，喇叭聲在某些地方不絕于耳。駕駛員長期在噪聲的“轟擊”下，易導(dǎo)致噪聲性耳聾。防范耳聾措施：駕駛員最好在平時(shí)不妨礙駕駛安全的情況下，關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。汽車駕駛員駕車時(shí)精力高度集中，透過車前玻璃，車兩旁路邊的房舍、樹木、田園等靜止物，在車輪滾滾向前瞬間快速向后退去，尤其是在晴天太陽光線強(qiáng)烈的情況下，這種“動(dòng)”的光波刺激一旦讓長時(shí)間疲憊行車的駕駛員接受，便要消耗很多視紫質(zhì)。防范視力疲勞措施：駕駛員在停車后盡量眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，以緩解眼部疲勞，或者做眼保健操；駕駛員常飲茶能加速視紫質(zhì)合成，有效保護(hù)視力，對保障行車安全能起到積極作用。（七）職業(yè)健康危險(xiǎn)因素--其他疾病駕駛員在道路狀況不好，特別是堵車時(shí)情緒容易波動(dòng)、煩躁，或遇上事故，就更難控制自己的情緒，這些都容易加重失眠、焦慮等方面的疾病，也易引起高血壓等疾病。另外，如男性駕駛員長期久坐，空間密閉，溫度高，會(huì)影響生殖能力。此外，駕駛員還會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間不方便而憋尿，易引起泌尿系統(tǒng)方面的疾病，如前列腺炎、泌尿系統(tǒng)感染及功能性排尿障礙等疾病。四、駕駛員保健知識(shí)首先,飲食營養(yǎng)要調(diào)理得當(dāng)。駕駛員的能量和體力消耗較大，因此,在飲食營養(yǎng)方面應(yīng)以高蛋白、適量脂肪、多維生素、多纖維素類食物為主,多吃水果、蔬菜類食品，行車途中要多飲白開水或淡茶水。其次,要注意勞逸結(jié)合,防止透支健康。駕駛員要學(xué)會(huì)忙里偷閑進(jìn)行休息,尤其應(yīng)該保證每天都有足夠的睡眠時(shí)間。除了夜間的正常睡眠以外,行車途中還可利用裝、卸貨的空檔,抓緊時(shí)