做情緒情感的主人單元復習市公開課一等獎省賽課微課金獎課件

第二單元

做情緒情感主人第1頁青春情緒1.情緒種類有哪些？

人情緒是復雜多樣，除了常見喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內疚等復雜情緒。各種各樣情緒豐富了我們生活。第2頁2.情緒產生原因有哪些？

我們情緒受多方面原因影響。比如，個人生理周期、對某件事情預期、周圍輿論氣氛、自然環(huán)境等。伴隨周圍情況改變，我們情緒也經常改變。

我們需要是否得到滿足是情緒產生和改變一個主要原因。

情境不一樣，情緒不一樣。第3頁3.情緒有什么作用？

情緒作用非常神奇，影響著我們觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小挫敗而止步不前。第4頁4.青春期情緒特點有哪些？情緒反應強烈；情緒波動與固執(zhí)；情緒細膩性；情緒閉鎖性；情緒表現(xiàn)性。第5頁5.怎樣對待青春期正面情緒和負面情緒？正面情緒：青春期情緒特點表達了青春活力，它帶給我們不一樣感受。善于激發(fā)正面情緒感受，能夠讓我們生活愈加絢爛多彩。負面情緒：青春期情緒也包含煩惱和擔憂。學習主動面對這些負面情緒，一樣是我們成長過程中需要經歷。第6頁1.吃火鍋時，因是否加湯，火鍋店服務員朱某和一名女用戶起了爭吵。被投訴后，朱某一氣之下竟然從廚房端來滾燙開水，直接澆到女用戶身上，造成女用戶全身1/4被燙傷。年1月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院一審認定朱某組成有意傷害罪，判處其有期徒刑一年十個月。(1)從情緒基本類型看，朱某情緒屬于哪一個？請你用幾個詞語描述朱某當初情緒表現(xiàn)。怒。如憤恨、怒不可遏、暴跳如雷、怒發(fā)沖冠、怒目而視、七竅生煙等。第7頁(2)依據(jù)上述材料，說說情緒產生原因和影響。產生原因：情緒受周圍環(huán)境原因影響，伴隨周圍環(huán)境改變，人情緒也會發(fā)生改變。影響：情緒影響著我們觀念和行動；情緒會降低人自控力；情緒會讓人做出一些令自己后悔甚至違法事情。第8頁

1.為何要合理表示情緒？人與人之間情緒會相互感染。即使沒有語言交流，一個人表情、聲調、姿態(tài)和動作所表示情緒，也會影響周圍人。情緒表示不但與自己身心健康相關，而且關乎人際交往。我們在表示情緒時，要學會以恰當方式表示出來。情緒管理第9頁2.恰當表示情緒需要注意什么？

學會在適當場所、時間，以合理方式表示；

表示情緒時不傷害自己，也要照料他人感受，不傷害他人；

不能違反道德和法律，不能損害他人和集體權益。第10頁3.為何要調控情緒？（1）保持主動心態(tài)，享受喜悅和高興，讓我們青春生活愈加美好。（2）適度負面情緒，能夠幫助我們適應突發(fā)事件。但連續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們身心健康。(3)學會合理調整情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情發(fā)生一定改變，有利于我們愈加好適應環(huán)境。第11頁

改變認知評價4、調整情緒方法有哪些？

轉移注意

合理宣泄

放松訓練第12頁

5.掌握調整情緒方法有什么作用？①掌握這些方法，有利于我們更加好地調整情緒，成為情緒主人。②利用情緒調整方法，我們還能夠幫助同學家人改進情緒，使他們保持主動樂觀心境。第13頁漫畫中人物調控情緒方法是(

)A．自我暗示法B．理智控制法C．合理宣泄法

D．心理換位法

C第14頁

我們需要與人交往，渴望人與人之間真摯情誼。我們經過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們內心世界愈加豐富。5/1/20241、我們?yōu)楹涡枰楦?？我們情感世界?5頁情緒情感是短暫、不穩(wěn)定，會伴隨情境改變而改變。是我們在生活中不停強化、逐步積累，相對穩(wěn)定。情感與情緒緊密相關，伴伴隨情緒反應逐步積累和發(fā)展。我們對一些人或者事物情緒，伴隨時間推移形成比較穩(wěn)定傾向，就可能產生某種情感。聯(lián)絡區(qū)分2、情感與情緒關系第16頁③正面體驗：如愛情感④負面體驗：如恐懼感⑤兩方面混雜體驗：如敬畏感①基礎性情感：如安全感②高級情感：如道德感3、情感復雜性表現(xiàn)在哪些方面？5/1/2024第17頁4.情感作用有哪些？①情感是人最基本精神需求。②情感反應著我們對人和對事態(tài)度、觀念，影響我們判斷和選擇，驅使我們做出行動。③情感與我們想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻情感有利于我們更全方面地觀察事物、探索未知。④情感伴伴隨我們生活經歷不停積累、發(fā)展，這正是我們生命成長表達。第18頁1．當我們看到有些人遭受欺辱，會為此感到憤恨，從而體驗到正義感；當我們獨立完成某項任務，得到他人認可和贊賞時，會體驗到勝任感；當我們接收任務時，會體驗到責任感……這說明(

)

①我們情感起源于情緒②情感讓我們內心世界愈加豐富③我們經過情感來體驗生命、體驗生活④我們對他人情感是我們全部情感A．①②B．②③C．①③D．②④C第19頁2.在社會生活中，我們需要最基礎安全感、信任感；我們都渴望得到愛與關心；我們參加社會事務離不開責任感、勝任感……這表明(

)A．情感反應著我們對人和對事態(tài)度B．情感是人最基本精神需求C．情感與我們想象力、創(chuàng)造力相關D．情感讓我們胸懷更寬廣、博大B第20頁1.美好情感是怎樣產生？有什么作用？生活中美好人和事物，讓我們身心愉悅，逐步豐富我們對生活、對人生美好情感。這些情感表示著我們愿望，促進我們精神發(fā)展。在品味情感中成長第21頁2.怎樣取得美好情感？閱讀、與人交往、參加有意義社會活動等第22頁

生活中一些負面情感體驗盡管不那么美好，但對于我們成長也有意義。體驗負面感受未必是件壞事，它能夠豐富我們人生閱歷，使我們生命變得愈加飽滿豐盈。1

學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L助力，也能夠讓我們從中取得美好情感體驗，不停成長。23.負面情感有什么作用？第23頁

（1）情由心生，它是在人和社會交往、互動中自然引發(fā)，不能強迫。（2）我們能夠經過閱讀、與人交往、參加有意義社會活動等方式取得美好情感。

（3）學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L助力，能夠讓我們從中取得美好情感體驗，5/1/20244.怎樣體味美好情感？第24頁5.怎樣傳遞情感正能量？（1）在情感體驗中，我們并不總是被動地接收外部環(huán)境影響，也能夠用自己熱情和行動來影響環(huán)境。（2）我們情感需要表示、回應，需要共鳴。在與他人情感交流中，我們能夠傳遞美好情感，傳遞生命正能量。（3）我們在生活中不停創(chuàng)造美好情感體驗，在傳遞情感過程中不停取得新感受，使我們生命更有力量。第25頁1.在中國，人們多數(shù)時間忙于奔走，鮮有與家人和朋友傳遞情感機會。而事實證實，一些與親人朋友簡短分享舉動就能夠舒緩壓力，提升幸福感。這給我們帶來啟示是(

)A．與人交往能夠取得情感B．情感需要表示、傳遞、回應C．負面情感可豐富人生閱歷D．美好情感表示我們愿望B第26頁2.材料一：我愛聽大海波瀾壯闊，白色浪花迸濺著，拍擊著海岸。海風陣陣，拂面而過，清爽之感油然而生；我愛聽早晨樹林中鳥兒鳴叫。那聲音清脆響亮，把我?guī)У搅艘粋€鳥語花香世外桃源，好像是一支樂隊在演奏著動聽交響曲，陶醉其中；我愛聽晚上蟋蟀鳴奏，在寂靜夜晚，那聲音是一支管弦樂在奏催眠曲，讓我早早進入了夢鄉(xiāng)！第27頁材料二：年8月，鄂爾多斯市道德模范與身邊好人故事會基層巡演活動圓滿結束。巡演活動用藝術魅力傳遞著道德力量，一次又一次帶給觀眾感動和淚水。觀眾們紛紛表示：“道德模范是我們社會生活中榜樣，他們先進事跡帶給我們一個心靈震撼，激勵我們每一位公民學會感恩、樂于貢獻、崇德向善?！薄斑@些道德模范和身邊好人事跡給我們一個感染和沖動，整個活動也是我們對這些模范、對這些好人、對他們正義之舉學習過程。”演員劉虎全說，“正是在他們精神感召下，每位演員都能不辭辛勞，一站一站地堅持走下來?！钡?8頁閱讀材料，回答下列問題：(1)結合情感相關知識，談談你對材料二中畫線部分了解。①情感需要表示、回應，需