武漢大學體育舞蹈教案

武漢理工大學體育課程教案1武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-09-01周數(shù)：第一周課次：第一次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．形體藝術課程簡介與芭蕾形體訓練；2．藝術體操手臂基本動作及基本步伐。1．了解芭蕾形體的概況及鍛煉價值。2．掌握芭蕾舞基本站姿與方位及藝術體操基本步伐。介紹體育英語名詞：rhythmicgymnastics（藝術體操）;waltz（華爾茲）;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本學期課程安排與任務。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．形體藝術課程簡介及內容安排本課程專門為當代大學生設計，全面鍛煉身體，美化人體形態(tài)，提高審美意識，包括了芭蕾形體訓練、藝術體操身體動作組合（華爾茲組合）、現(xiàn)代藝術體操徒手套路.二．芭蕾形體訓練1．芭蕾舞基本站姿與舞蹈方位?；菊咀艘I：兩腳自然站立(立正)，兩手體側自然下(或叉腰)，頭部正直；肩部放松下沉，后背伸直，挺胸，立腰、收腹。收臀，兩膝伸直，兩腿肌肉收緊；下頜微抬，目視前方。舞蹈方位身體的方位，一般以學員自身為基點，以身體對教員的方向為正前方，每向右轉45度為一個方向，共分八個方向。右側方、右前方、正前方、左前方。2．芭蕾舞基本手位與腳位。芭蕾舞手臂的基本要求：肩放松，肘、腕自然微屈，手臂成弧形，手指并攏，自然伸長，拇指與中指稍向里合。七個手位，五個腳位。略三．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．學習手臂擺動2．擦地練習目的：訓練腳背、腳腕的力量。3．學習柔軟步要點：腳面繃直，腳尖落地迅速過渡到全腳掌，重心前移。動作規(guī)格：動作自然、柔和。4．學習足尖步要點：立踵高，重心平穩(wěn)，兩腳走在一條直線上，步幅較柔軟步稍小。5．上下肢配合練習一．隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢爬傩误w訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習三．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。5′5′2′5′3′6′5′5′2′5′3′5′6′6′第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅。8′課后小結武漢理工大學體育課程教案2武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-09-08–周數(shù)：第二周課次：第二次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．芭蕾形體操第一節(jié)；2．藝術體操手臂基本動作及基本步伐。1．初步掌握芭蕾形體基本素質的練習方法。2．建立對芭蕾形體的初步認識。介紹體育英語名詞：踏步：March；走步：Walk；一字步：EasyWalk；V字步：Vstep；漫步：Mambo部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾舞基本站姿、舞蹈方位與手位腳位練習。2．介紹并學習芭蕾形體操第一節(jié)。3．芭蕾形體基本身體素質練習。二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．復習上次課內容。2．學習手臂繞環(huán)：以肩、肘、腕為軸的繞動動作。A．兩臂向內大繞環(huán)B．兩臂向外大繞環(huán)C．兩臂向前大繞環(huán)D．兩臂依次向后大繞環(huán)E．兩臂向左大繞環(huán)3．學習彈簧步A．普通彈簧步：出腳時由腳尖過渡到全腳掌柔和落地，有控制地依次彎曲踝、膝關節(jié)。接著依次充分伸直膝、踝，重心向上提踵立，上體正直，收腹立腰，步幅不宜過大。動作規(guī)格：動作柔和，連貫，有彈性，步幅適中。B．前屈膝彈簧步：動作同普通彈簧步，但在支撐腿伸直起踵的同時，另一腿成屈膝前舉，同時配合一臂前舉，一臂側舉。動作規(guī)格：屈膝前舉的大腿抬平，大小腿成鈍角，膝向外，動作平穩(wěn)、協(xié)調、有力度。4．手臂動作與步伐結合一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3′2′5′2′5′5′8′第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習同伴互相按摩，揉捏。二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅，態(tài)度認真。8′課后小結武漢理工大學體育課程教案3武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-09-14–21場地與器材：周數(shù)：第三周課次：第三次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操第一節(jié)，學習芭蕾形體操第二節(jié)前四個八拍；2．藝術體操手臂基本動作及基本步伐。1．進一步學習芭蕾形體操及藝術體操基本步伐。2．發(fā)展學生柔韌性及控制能力。介紹體育英語名詞：并步steptouch；交叉步grapevine；點地tap；touch,heel；吸腿kneelift(up)。部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo并步steptouch交叉步grapevine點地tap,touch,heel吸腿kneelift(up)一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操第一節(jié)。2．學習芭蕾形體操第二節(jié)前四個八拍（手臂單側雙側波浪）。二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．復習已學藝術體操基本步伐。2．學習柔軟跑動作過程：在自然跑步的基礎上要求擺動腿稍經騰空自然向前伸出，腳面繃直，用前腳掌柔和落地，重心隨之前移。然后另一腿再向前擺出，兩腿交替進行，跑時兩臂自然前后擺動。技術要點：擺動腿自然前伸，步幅適中，身體隨之稍前傾，收腹立腰。動作規(guī)格：動作自然協(xié)調、柔和，有彈性。3．學習手臂波浪。手臂波浪：是以臂部各關節(jié)按順序做依次、柔和的屈伸動作。動作過程：以肩帶動肘、腕稍屈，手指放松下垂，接著肩稍下壓，肘、腕、各關節(jié)依次伸直直至側舉。技術要點：由肩部開始發(fā)力，使肘、腕、掌、指各關節(jié)由屈至伸，形成依次連貫的推移動作。動作規(guī)格：要求動作圓滑，連貫，伸展。4．手臂波浪配合足尖步與柔軟步。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅，氣氛活躍。課后小結武漢理工大學體育課程教案4武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-09-22周數(shù)：第四周課次：第四次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操第一節(jié)，學習芭蕾形體操第二節(jié)后四個八拍（手臂擺動與繞環(huán)）；2．藝術體操手臂基本動作及基本步伐。鞏固已學內容，提高動作質量。完成上下肢的協(xié)調配合。介紹體育英語名詞：V字步(V-step)側交叉步(Grapevine)邁步吸腿(Stepkeen)邁步點地(Steptap)部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操第一節(jié)。2．學習芭蕾形體操第二節(jié)后四個八拍（手臂擺動與繞環(huán)）；。二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．復習已學藝術體操基本步伐。2．學習變換步。變換步：是一種常用的變換步，具有柔和、舒展的特色，動作變換多樣，包括普通變換步、前屈膝變換步、后舉腿變換步、轉體變換步及跳的變換步等，一般用兩拍完成，可采用2/4或4/4的舒緩樂曲。普通變換步：技術要點：做時收腹立腰，上體正直，髖要正，后退伸直點地，膝與腳外旋。動作規(guī)格：動作連貫、協(xié)調、舒展。3．學習碎步移動。4．變換步組合。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習講笑話二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅，氣氛活躍，積極性高。課后小結武漢理工大學體育課程教案5武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-09-29--周數(shù)：第五周課次：第五次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操第二節(jié)，學習芭蕾形體操第三節(jié)姿態(tài)組合。2．藝術體操手臂基本動作及基本步伐及華爾茲基本步伐（前后側）。加強芭蕾形體操及藝術體操基本步伐的學習。完成音樂與動作的完美結合。介紹體育英語名詞：有氧練習：AerobicsExercise;沖擊力：Impact;轉體：Turn;繞圓：Circle。部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo轉體：Turn繞圓：Circle一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操第二節(jié)。2．學習芭蕾形體操第三節(jié)。二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．復習已學藝術體操基本步伐。2．學習向前向后及向側的華爾茲。華爾茲是常用舞步，它具有輕盈、優(yōu)美、流暢的特色，動作形式變化多樣，可向前、向后、向側、轉體及跑動進行。該動作以三拍完成，做時采用3/4節(jié)拍的華爾茲舞曲。向前華爾茲技術要點：三步的步幅均等，動作起伏自然，收腹立腰，重心隨出步而移動。動作規(guī)格：協(xié)調、連貫、柔和，步幅均等。向后華爾茲同向前華爾茲，唯向后退做。第一步可稍大些，身體隨之稍轉動，同時兩臂配合前后平擺。向側華爾茲1——左腳向側做柔軟步，落地時稍屈膝，重心隨之移至左腿。2——3右腳前掌踏在左腳跟后，右腿伸直立踵，接著左腳與右腳并立提踵。3．配合音樂練習。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習街舞放松。二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案6武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-10-06---1周數(shù)：第六周課次：第六次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操第三節(jié)前半部分，學習芭蕾形體操第三節(jié)后四個八拍。2．藝術體操基本步伐,學習180度轉體的華爾茲.進一步提高對姿態(tài)美的認識。培養(yǎng)學生對動作進行表象的能力。介紹體育英語名詞：向前forward；向后backward；向左left；向右right；部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場走：2．行進間徒手操：已學基本步伐練習。3．壓腿練習：耗腿正壓腿旁壓腿后壓腿正踢腿后踢腿旁踢腿一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．行進間徒手操隊列隊形：在方型場地中進行對角線練習.2．教法：示范講解,3．要求：配合音樂節(jié)拍,動作整齊劃一,優(yōu)美協(xié)調.。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操第三節(jié)前半部分，學習芭蕾形體操第三節(jié)后四個八拍。螺旋波浪二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．復習向前向后及向側的華爾茲。2．學習轉體180度華爾茲。技術要點：在2——3拍做足尖步的同時進行轉體180度。收腹立腰，身體正直。動作規(guī)格：轉體準確，連貫。起伏自然。柔和。3．學習華爾茲組合套路第一部分。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范;B．學生模仿練習;C．教師糾正錯誤動作;D．完整練習;E．配樂練習;F．分組練習;G.變換練習;二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。2．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3′2′5′2′3′5′10′3′2′5′2′3′10′5′第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案7武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-10-13---周數(shù)：第七周課次：第七次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操前三節(jié)。2．難點動作重點練習。1．對前半部分進行分段復習。2．對難點動作進行重點復習。介紹體育英語名詞：一次single；兩次double；小馬跳pony;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場走：2．行進間徒手操：雙手叉腰足尖步、單臂波浪足尖步、雙臂含展胸足尖步、足尖步向前提膝擰腰、足尖步向下側腰、3．柔韌練習：耗腿、正壓腿、側壓腿、一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．行進間徒手操隊列隊形：在方型場地中進行對角線練習。2．教法：示范講解,3．要求：配合音樂節(jié)拍,動作整齊劃一,優(yōu)美協(xié)調.2分3分15分3組3組3組3組3組30次30次第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操前三節(jié)。第一節(jié)手位腳位組合；第二節(jié)手臂擺動繞環(huán)組合；第三節(jié)低姿腰部組合。2．難點動作重點練習。難點：第三節(jié)低姿腰部組合。第二節(jié)膝蓋彈動與手臂繞環(huán)。二．華爾茲組合1．復習向前向后及向側的華爾茲。2．學習轉體180度華爾茲。技術要點：在2——3拍做足尖步的同時進行轉體180度。收腹立腰，身體正直。動作規(guī)格：轉體準確，連貫。起伏自然。柔和。3．學習華爾茲組合套路第一部分。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習G.變換練習;二．藝術體操手臂基本動作及基本步伐1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作連貫、柔和，優(yōu)美，姿態(tài)優(yōu)雅、飄逸。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案8武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-10-20周數(shù)：第八周課次：第八次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操前三節(jié)。學習芭蕾形體操第四節(jié)前四個八拍。2．復習華爾茲組合套路；學習轉體360度華爾茲；學習華爾茲組合套路第二部分。鞏固提高芭蕾形體訓練，學習360度轉體。發(fā)展學生平衡能力。介紹體育英語名詞：繩rope;圈hoop;球ball;棒club(s);帶ribbon;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場走：2．行進間徒手操：雙手叉腰足尖步、單臂波浪足尖步、雙臂含展胸足尖步、足尖步向前提膝擰腰、足尖步向下側腰、行進間正踢腿、行進間旁踢腿、行進間后踢腿。3．柔韌練習：耗腿、正壓腿、側壓腿、一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．行進間徒手操隊列隊形：在方型場地中進行對角線練習.2．教法：示范講解,3．要求：配合音樂節(jié)拍,動作整齊劃一,優(yōu)美協(xié)調.2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操前三節(jié)。2．學習芭蕾形體操第四節(jié)前四個八拍。點地轉體+含展胸碎步移動+向前全身波浪+側波浪二．華爾茲組合1．復習藝術體操徒手基本動作足尖步柔軟步變換步碎步移動彈簧步2．學習轉體360度華爾茲動作要領：基本同180度轉體華爾茲，唯2-3拍時，兩腳轉動的幅度加大。動作規(guī)格：轉體準確，連貫。起伏自然，柔和。3．復習華爾茲組合套路第二部分向前華爾茲4組向后華爾茲4組向側華爾茲8組轉體華爾茲2組。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．華爾茲組合1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習1.兩人一組互相放松手臂與肩部.互相捶打背部.2.呼吸的放松.二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅，氣氛好。課后小結武漢理工大學體育課程教案9武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-10-27--周數(shù)：第九周課次：第九次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務復習芭蕾形體操第四節(jié)前四個八拍。學習芭蕾形體操第四節(jié)后四個八拍。復習華爾茲組合套路；學習小踏跳；熟練掌握華爾茲基本步伐，用心體會形體美的要素。培養(yǎng)學生空間感知能力與協(xié)調性。介紹體育英語名詞：更高higher；更快faster；更強stronger；部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．行進間徒手操：雙手叉腰足尖步、單臂波浪足尖步、雙臂含展胸足尖步、足尖步向前提膝擰腰、足尖步向下側腰、行進間正踢腿、行進間旁踢腿、行進間后踢腿。3．柔韌練習：耗腿、正壓腿、側壓腿、一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．行進間徒手操隊列隊形：在方型場地中進行對角線練習.2．教法：示范講解,3．要求：配合音樂節(jié)拍,動作整齊劃一,優(yōu)美協(xié)調.2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操第四節(jié)前四個八拍。2．學習芭蕾形體操第四節(jié)后四個八拍。上步手波浪+含展胸擦地+向側拉展.重點：此部分學習起來有難度，關鍵在于學生手臂配合的協(xié)調與方向，要加強示范講解的力度。二．華爾茲組合1．復習華爾茲組合。2．學習小踏跳。后舉腿踏跳技術要點：跳時重心向上，上體正直，收腹立腰，后舉的腿與蹬地腿起跳要同時。動作規(guī)格：動作節(jié)奏準確，姿態(tài)伸長，輕松自然。3．學習華爾茲組合套路第二部分。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．華爾茲組合1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習配樂套路練習。二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅，態(tài)度認真。課后小結武漢理工大學體育課程教案10武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-11-03-周數(shù)：第十周課次：第十次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操前四節(jié)。學習芭蕾形體操第五節(jié)前兩個八拍。2．學習并腿轉體360度；學習華爾茲組合套路第四部分。復習鞏固站姿、步態(tài)的規(guī)范動作。熟練掌握芭蕾形體操的基本路線。發(fā)展學生空間方位感。介紹體育英語名詞：擺腿leglift；踢腿kick；彈踢腿（跳）flick;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo轉體：Turn繞圓：Circle八拍組合一。一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操前四節(jié)。2．學習芭蕾形體操第五節(jié)前二個八拍。移重心+后控腿二華爾茲組合1．復習華爾茲組合套路；2．學習并腿轉體360度（雙腳旋轉）動作要領：一兩腳的前腳掌為支點，向左（右）轉動360度。轉體時高起踵，兩腿夾緊，上體正直，挺胸夾背、緊腹收臀，使肩、髖保持在一個平面上繞身體的縱軸旋轉。3．學習華爾茲組合套路第三部分。向前華爾茲+向后華爾茲+180度轉體華爾茲+后退華爾茲。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．華爾茲組合1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習輕松拍打小腿，肩部、背部，抖動手臂。同伴之間相互揉捏。二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅，彼此協(xié)作。課后小結武漢理工大學體育課程教案11武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-11-10-周數(shù)：第十一周課次：第十一次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習已學芭蕾形體操，學習芭蕾形體操第五節(jié)第三、四個八拍。2．學習側吸腿轉體360度；學習華爾茲組合套路第五部分。.提高動作的完成質量。了解成套組合的基本結構介紹體育英語名詞：裁判長head；記分score；裁判員judge;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．行進間徒手操：雙手叉腰足尖步、單臂波浪足尖步、雙臂含展胸足尖步、足尖步向前提膝擰腰、足尖步向下側腰、行進間正踢腿、行進間旁踢腿、行進間后踢腿。3．柔韌練習：耗腿、正壓腿、側壓腿劈叉。一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．行進間徒手操隊列隊形：在方型場地中進行對角線練習.2．教法：示范講解,3．要求：配合音樂節(jié)拍,動作整齊劃一,優(yōu)美協(xié)調.2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習已學芭蕾形體操，2．學習芭蕾形體操第五節(jié)第三、四個八拍及反方向的后四個八拍。二．華爾茲組合1．復習華爾茲組合套路。2．學習側吸腿轉體360度。動作方法：由右腳前點地兩臂左側舉開始。經屈膝向右腿移重心，蹬直起踵立，以右腳向右轉體360度，左腿屈膝側下舉，同時右臂向右擺經側舉至兩臂上舉。動作規(guī)格：轉動軸與地面垂直，提踵高，轉體度數(shù)準確。3．學習華爾茲組合套路第五部分。腳下為十字型，（左前方——右后方——左下方——右前方），手臂跟隨方向完成動作。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．華爾茲組合1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習街舞放松動作組合。二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案12武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-11-17-周數(shù)：第十二周課次：第十二次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操前五節(jié)。學習第六節(jié)四個八拍。2．華爾茲組合套路第五部分。.1．提高動作的完成質量。2．了解成套動作的基本結構。介紹體育英語名詞：有氧練習：AerobicsExercise;沖擊力：Impact;轉體：Turn;繞圓：Circle;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo轉體：Turn繞圓：Circle成套組合一，成套組合二。一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操前五節(jié)。2．學習芭蕾形體操第六節(jié)四個八拍。二．華爾茲組合1．復習華爾茲組合套路。2．學習側吸腿平轉。這是兩腳在移動中連續(xù)做單腳轉體的動作。技術要點：（1）雙腳平轉時身體平直象一扇門，大腿夾緊，兩腳以小步在一條直線上移動，每步轉體180度。（2）側吸腿平轉時重心在單腳上，轉體結束時換另一腳支撐，轉體時保持開胯姿態(tài)。（3）平轉前半周目視轉體正前方一固定目標留頭，后半周快速轉頭（平甩），超前轉向固定目標。動作規(guī)格：轉體連貫，直線性好、起踵高，側吸腿時膝、腳與髖在同一個面上。3．學習華爾茲組合套路第五部分。雙人配合動作。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．華爾茲組合1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習藏舞二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案13武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-11-24-周數(shù)：第十三周課次：第十三次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務復習芭蕾形體操。1．提高成套動作完成質量和套路的熟練程度。2．以肢體動作體現(xiàn)音樂內涵。介紹體育英語名詞：跑步jog；跳躍jump;部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．行進間徒手操：雙手叉腰足尖步、單臂波浪足尖步、雙臂含展胸足尖步、足尖步向前提膝擰腰、足尖步向下側腰、行進間正踢腿、行進間旁踢腿、行進間后踢腿。3．柔韌練習：耗腿、正壓腿、側壓腿、一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．行進間徒手操隊列隊形：在方型場地中進行對角線練習.2．教法：示范講解,3．要求：配合音樂節(jié)拍,動作整齊劃一,優(yōu)美協(xié)調.。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右一．芭蕾形體訓練1．復習芭蕾形體操完整套路。第一節(jié)：手位腳位組合第二節(jié)：手臂擺動繞環(huán)組合第三節(jié)：低姿腰部組合第四節(jié)：點地轉體波浪及上步擦地伸展組合。第五節(jié)：控腿旋轉組合第六節(jié)：舒展放松組合難點：三、四、五節(jié)為難點動作組合，應加強練習。形式：多分組練習，彼此觀摩學習。一．芭蕾形體訓練：1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開。××××××××××××××××××××××××××××▲2．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范B．學生模仿練習C．教師糾正錯誤動作D．完整練習E．配樂練習F．分組練習二．華爾茲組合1．隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．系統(tǒng)示范講解：3．教學步驟：A．教師示范講解B．原地模仿練習C．糾正錯誤D．行進間練習E．變換練習F．上下肢配合練習。3．要求：動作自然、柔和，與音樂和拍。3分2分5分2分3分5分10分3分2分5分2分3分10分5分第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習二．總結本次課教與學的完成情況。三．宣布下次課的內容安排四．歸還器材五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合。××××××××××××××××××××××××××××▲2．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案14武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時間：2005-12-01-周數(shù)：第十四周課次：第十四次課任課教師：唐蘇娜課程內容與任務1．復習芭蕾形體操2．考試。要求：動作準確，姿態(tài)優(yōu)美，，肢體舒展，路線清晰，線條流暢，節(jié)奏感強，富有觀賞性。介紹體育英語名詞：繞環(huán)circle；擺動swing；部分教學內容組織教法與要求時間次數(shù)第一部分準備部分20分鐘左右課堂常規(guī)體育委員集合整隊，清點人數(shù)，報告老師。師生問好。教師考勤，檢查上課服裝。宣布本次課內容與任務。安排見習生。準備活動1．繞場慢跑：2．徒手操：踏步：March走步：Walk一字步：EasyWalkV字步：Vstep漫步：Mambo轉體：Turn繞圓：Circle一．課堂常規(guī)1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．組織教法：口令指揮3．要求：集合動作快、靜、齊。二．準備活動1．徒手操隊列隊形：成四列橫排體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．教法：跟我做3．要求：動作協(xié)調，肢體舒展，充分活動身體關節(jié)。2分3分15分8*88*88*88*88*88*88*8第二部分基本部分60分鐘左右二、芭蕾形體操1。宣布芭蕾形體操考核標準及要求優(yōu)秀：90分以上動作正確、姿勢優(yōu)美，能獨立、熟練地完成全套組合動作；動作和音樂配合協(xié)調，節(jié)奏感強，精神飽滿，態(tài)度認真。良好：80—89分動作較正確，姿態(tài)較優(yōu)美，較能熟練地完成全套組合動作，有音樂節(jié)奏感，精神飽滿，態(tài)度認真。中等：70—79分動作基本正確，能夠完成全套組合動作，有音樂感，態(tài)度認真。及格：60—69分動作基本正確，按照音樂節(jié)奏感可以完成動作全套動作，態(tài)度較認真。不及格：59分以下不能完成動作組合，動作不符合要求，出現(xiàn)失誤，遺漏動作，態(tài)度不認真等。2。復習芭蕾形體操3?？己?全班集合宣布考核標準與要求要求：端正態(tài)度，思想放松2學生按班級分組練習15分鐘要求：積極練習，糾正不足3按名單順序進行考核，不及格者下次課補考。第三部分結束部分10分鐘左右一．放松練習。二．總結本次考核情況。三．宣布下次課的內容安排。四．歸還器材。五．師生再見。1.隊列隊形：成四列橫排體操隊形密集隊形集合?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?．要求：肢體放松，心情愉悅。課后小結武漢理工大學體育課程教案15武漢理工大學體育課程教案任課年級：20XX級任課時