八年級體育導學案

八年級體育導學案

第一周：理論課（第1課時）

授課總時數(shù)：1日期：2012年8月23日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生了解青春期發(fā)育特點，從而看看自己的身體生長發(fā)育情況。

2.通過向學生講解各階段身體的發(fā)育特點，讓學生產生一定的理性認識。

3.培養(yǎng)學生正確的鍛煉身體的行為習慣。

二、學習重難點

1.重點

讓學生清楚自身的身體生長發(fā)育是否呈良性發(fā)展，并能針對性的制定自身的

鍛煉計劃。

2.難點

在今后的生活和學習中能否執(zhí)行自身制定的訓練計劃

三、知識梳理

1.骨骼肌肉的生長特點。

2.心肺功能的生長特點。

3.鍛煉時應注意的方面。

四、學法指導

1.栗求學生通過閱讀相關書籍或回家上網(wǎng)查找相應知識來拓展思維。

2.指導學生制定鍛煉計劃時按照階段性來制定。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生了解青春期發(fā)育特點，從而看看自己的身體生長發(fā)育情況。

2.通過向學生講解各階段身體的發(fā)育特點，讓學生產生一定的理性認識。

3.培養(yǎng)學生正確的鍛煉身體的行為習慣。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

以小組為單位共同討論制定鍛煉計劃及實施方法。

2.教師設問

你們應該選擇那些鍛煉方法才適合你們的身心發(fā)展特點？

3.小組討論

討論考慮到時間、地點、身體條件等因素制定相應鍛煉方法。

（三）練習實踐互幫

各個小組間互相交流后最終根據(jù)自身條件制定可行的鍛煉方法。

（四）展示匯報梳理

1.展示各個小組通過討論后制定的鍛煉計劃。

2.展示結束后要對本課涉及的知識點、重難點及規(guī)律進行歸納總結，并要求

學生形成筆記。

（五）達標檢測評價

教師檢測各個小組制定的鍛煉計劃以及課堂筆記，并根據(jù)檢測情況進行點

評。

八年級體育導學案

第一周：籃球（第2課時）

授課總時數(shù)：2日期：2012年8月23日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生掌握正確的持球方法，及運球方法。

2.模仿教師動作做熟悉球性的練習和運球練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行運球練習。

2.難點

學生在運用正確動作要領運球的基礎上能夠眼看前方。

三、知識梳理

1.雙手拋接球練習。

2.單手投接球練習。

3.拋球擊掌練習°

4.水平指撥球練習。

5.原地運球練習。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生掌握正確的持球方法，及運球方法。

2.模仿教師動作做熟悉球性的練習和運球練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）以小組為單位共同討論采用什么樣的方法練習才能更好的達到熟悉球

性的目的。

（2）討論如何才能在運球時更好的控制住籃球。

2.教師設問

籃球基本技術都包括那些內容？最重要的技術環(huán)節(jié)是什么？

3.小組討論

通過討論得出結論：籃球技術包括運球、傳球、投球、技戰(zhàn)術配合等內容。

（六）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習和運球練習，基礎較好的同學幫助后進同

學，教師從旁觀察指導。

（七）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：雙手拋接球練習、單手投接球練習、拋球擊掌練習、

水平指撥球練習、原地運球練習。

（八）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行熟悉球性練習和運球練習，教師針對出現(xiàn)的問題進行

點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第一周：籃球（第3課時）

授課總時數(shù)：3日期：2012年8月23日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生進一步掌握正確的持球方法，及行進間運球方法。

2.模仿教師動作做熟悉球性的練習和運球練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣、提高學生的籃球學習興趣。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行運球練習。

2.難點

學生在運用正確動作要領運球的基礎上能夠眼看前方。

三、知識梳理

1.雙手拋接球練習。

2.單手投接球練習。

3.拋球擊掌練習。

4.水平指撥球練習。

5.原地運球練習。

6.行進間運球練習。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生掌握正確的持球方法，及運球方法。

2.模仿教師動作做熟悉球性的練習和運球練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）以小組為單位共同討論采用什么樣的方法練習才能更好的達到熟悉球

性的目的。

（2）討論如何才能在運球時更好的控制住籃球。

2.教師設問

在行進間運球的過程中應該注意那些問題？

3.小組討論

通過討論得出結論：籃球和人之間的距離、運球的輕重、以及運球的速度

等等。

（九）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習和運球練習，基礎較好的同學幫助后進同

學，教師從旁觀察指導。

（十）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：雙手拋接球練習、單手投接球練習、拋球擊掌練習、

水平指撥球練習、原地運球練習、行進間運球練習。

（十一）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行熟悉球性練習和運球練習，教師針對出現(xiàn)的問題進行

點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第二周：籃球（第課時）

授課總時數(shù)：4日期：2012年8月29日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握雙手胸前傳球的動作方法。

2.模仿教師動作做雙手胸前傳球練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣、增強學生團結意識。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行雙手胸前傳球。

2.難點

準確的進行傳接球。

三、知識梳理

1.熟悉球性練習。

2.雙手胸前傳接球球。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生進行雙手胸前傳接球練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握雙手胸前傳球的動作方法。

2.模仿教師動作做雙手胸前傳球練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣、增強學生團結意識。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）以小組為單位共同討論采用什么樣的方法練習才能更好的達到熟悉球

性的目的。

（2）討論如何才能在傳球時準確的控制籃球。

2.教師設問

在雙手胸前傳球的過程中應該注意那些問題？

3.小組討論

通過討論得出結論：正確的持球、撥指等等。

（十二）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習和傳接球練習，基礎較好的同學幫助后進

同學，教師從旁觀察指導。

（十三）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：熟悉球性的練習、雙手胸前傳接球練習。

（十四）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行熟悉球性練習和雙手胸前傳接球練習，教師針對出現(xiàn)

的問題進行點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第二周：籃球（第2課時）

授課總時數(shù)：5日期：2012年8月29日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生進一步掌握雙手胸前傳球的動作方法，一部分同學能進行行進間的

傳接球。

2.通過自主練習，教師示范糾正達到練習的目的。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣、增強學生團結意識。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行雙手胸前傳球。

2.難點

準確的進行傳接球。

三、知識梳理

1.熟悉球性練習。

2.雙手胸前傳接球球。

3.行進間雙手胸前傳接球。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生進行雙手胸前傳接球練習。

3.指導學生進行行進間雙手胸前傳球練習。

五、學習過程

（-）出示目標流程

1.讓學生進一步掌握雙手胸前傳球的動作方法，一部分同學能進行行進間的

傳接球。

2.通過自主練習，教師示范糾正達到練習的目的。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣、增強學生團結意識。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）以小組為單位共同討論采用什么樣的方法練習才能更好的達到熟悉球

性的目的。

（2）討論如何才能在傳球時準確的控制籃球。

（3）小組間自由進行行進間雙手胸前傳球練習

2.教師設問

在雙手胸前傳球的過程中應該注意那些問題？

3.小組討論

通過討論得出結論：正確的持球、撥指以及控制好對方的位置等等。

（十五）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習和傳接球練習，基礎較好的同學幫助后進

同學，教師從旁觀察指導。

（十六）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：熟悉球性的練習、雙手胸前傳接球練習。

3.行進間的雙手胸前傳接球練習。

（十七）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行熟悉球性練習和雙手胸前傳接球練習，教師針對出現(xiàn)

的問題進行點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第二周：籃球、身體素質（第3課時）

授課總時數(shù)：6日期：2012年8月29日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生進一步掌握雙手胸前傳球的動作方法，大部分同學能進行行進間的

傳接球，學生了解提高身體素質的練習方法。

2.通過自主練習，教師示范糾正達到練習的目的。

3.培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神、增強集體主義觀念。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行雙手胸前傳球。

掌握提高身體素質的練習方法。

2.難點

在行進間準確的進行傳接球配合。

三、知識梳理

1.熟悉球性練習。

2.復習雙手胸前傳接球球。

3.復習行進間雙手胸前傳接球。

4.25米*8往返跑練習。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生進行雙手胸前傳接球練習。

3.指導學生進行行進間雙手胸前傳球練習。

4、口令指揮學生進行往返跑練習。

五、學習過程

（-）出示目標流程

1.讓學生進一步掌握雙手胸前傳球的動作方法，大部分同學能進行行進間的

傳接球，學生了解提高身體素質的練習方法。

2.通過自主練習，教師示范糾正達到練習的目的。

3.培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神、增強集體主義觀念。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）以小組為單位共同討論采用什么樣的方法練習才能更好的達到熟悉球

性的目的。

（2）討論如何才能在傳球時準確的控制籃球。

（3）小組間自由進行行進間雙手胸前傳球練習。

2.教師設問

在行進間雙手胸前傳球的過程中應該注意那些問題？

身體素質都包括那些內容？

往返跑的練習主要是為了提高那一項身體素質？

3.小組討論

通過討論得出結論：正確的持球、撥指以及控制好對方的位置等等。

（三）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習和傳接球練習，基礎較好的同學幫助后進

同學，教師從旁觀察指導。

分組進行往返跑練習，相互鼓勵加油。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課練習的內容：熟悉球性的練習、原地雙手胸前傳接球練習、行進間

的雙手胸前傳接球練習、往返跑練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行熟悉球性練習和雙手胸前傳接球練習，教師針對出現(xiàn)

的問題進行點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第三周：排球（第1課時）

授課總時數(shù)：7日期：2012年9月5日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生掌握正確的墊球手型、擊球部位及基本步伐。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠掌握正確的手型進行練習。

2.難點

在墊擊排球時能夠正確的控制擊球部位。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“傳球接力

3.正面雙手墊球徒手練習。

4.兩人一組墊擊固定球練習。

5.展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生掌握正確的墊球手型、擊球部位及基本步伐。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）自主利用排球進行游戲。

（2）討論如何才能把各項技術動作很好的銜接起來。

2.教師設問

要想準確的將排球墊擊到位，需要做到那幾點？

3.小組討論

小組討論在墊球時都會用到那些技術動作。

（三）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習和運球練習，基礎較好的同學幫助后進同

學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：排球游戲、墊球徒手練習、墊擊固定球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行徒手練習和墊擊固定球練習，教師針對出現(xiàn)的問題進

行點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第三周：排球（第2課時）

授課總時數(shù)：8日期：2012年9月5日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握排球正面雙手墊球技術。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠掌握正確的手型進行墊球練習。

2.難點

在墊擊排球時能夠正確的控制擊球部位。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“傳球接力

3.兩人一組墊擊固定球練習。

4.兩人一組進行一拋一墊練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握排球正面雙手墊球技術。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.培養(yǎng)學生聽指揮的好習慣。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）自主利用排球進行游戲。

（2）討論如何才能把各項技術動作很好的銜接起來。

2.教師設問

要想準確的將排球墊擊到位，需要做到那幾點？

3.小組討論

小組討論在墊球時都會用到那些技術動作。

（三）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習，基礎較好的同學幫助后進同學，教師從

旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：排球游戲、墊擊固定球練習、一拋一墊練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次集體進行墊擊固定球練習和一拋一墊練習，教師針對出現(xiàn)的問

題進行點評。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第三周：排球（第3課時）

授課總時數(shù)：9日期：2012年9月5日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生進一步掌握排球正面雙手墊球技術。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)學生克服困難的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行正面雙手墊球練習。

2.難點

在墊擊排球時能夠較好的掌握擊球部位和擊球時機。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“傳球接力”。

3.兩人一組墊擊固定球練習。

4.兩人一■組進行一■拋一■墊練習。

5、兩人一組對墊練習。

6.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行熟悉球性的練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生進一步掌握排球正面雙手墊球技術。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)學生克服困難的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）自主利用排球進行游戲。

（2）討論如何才能把各項技術動作很好的銜接起來。

2.教師設問

在墊球的過程中如何才能更好的判斷擊球時機和擊球部位？

3.小組討論

小組討論在墊球時都會用到那些相關技術動作。

（三）練習實踐互幫

以小組為單位進行熟悉球性的練習，基礎較好的同學幫助后進同學，教師從

旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本節(jié)課學習的內容：排球游戲、墊擊固定球練習、一拋一墊練習、兩人對

墊練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第四周：投擲（第1課時）

授課總時數(shù)：10日期：2012年9月12日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握實心球的持球方法和雙手頭上投擲實心球技術動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行雙手頭上投擲實心球練習。

2.難點

投擲實心球時出手的角度和時機。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握實心球的持球方法和雙手頭上投擲實心球技術動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢投擲實心球。

（2）討論那種姿勢才能把實心球投擲的更遠。

2.教師設問

在投擲實心球的過程中都有那些因素會影響到投擲距離的遠近？

3.小組討論

小組討論在投擲實心球時用怎么樣合理的動作才能投擲的更遠。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第四周：投擲（第2課時）

授課總時數(shù)：11日期：2012年9月12日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握實心球的持球方法和雙手頭上投擲實心球技術動作栗領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行雙手頭上投擲實心球練習。

2.難點

投擲實心球時出手的角度和時機。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力”。

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握實心球的持球方法和雙手頭上投擲實心球技術動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢投擲實心球。

（2）討論那種姿勢才能把實心球投擲的更遠。

2.教師設問

在投擲實心球的過程中都有那些因素會影響到投擲距離的遠近？

3.小組討論

小組討論在投擲實心球時用怎么樣合理的動作才能投擲的更遠。

（二）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（三）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（四）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第四周：投擲（第3課時）

授課總時數(shù)：12日期：2012年9月12日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握實心球的持球方法和雙手頭上投擲實心球技術動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行雙手頭上投擲實心球練習。

2.難點

投擲實心球時出手的角度和時機。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握實心球的持球方法和雙手頭上投擲實心球技術動作要領O

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢投擲實心球。

（2）討論那種姿勢才能把實心球投擲的更遠。

2.教師設問

在投擲實心球的過程中都有那些因素會影響到投擲距離的遠近？

3.小組討論

小組討論在投擲實心球時用怎么樣合理的動作才能投擲的更遠。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第五周：短跑、跳繩（第1課時）

授課總時數(shù)：13日期：2012年9月19日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（-）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作栗領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第五周：短跑、跳繩（第2課時）

授課總時數(shù)：14日期：2012年9月19日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互顰

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第五周：短跑、跳繩（第3課時）

授課總時數(shù)：15日期：2012年9月19日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力二

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第六周：技巧（第1課時）

授課總時數(shù)：16日期：2012年9月26日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握魚躍前滾翻的方法和動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第六周：技巧（第2課時）

授課總時數(shù)：17日期：2012年9月26日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握魚躍前滾翻的方法和動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（-）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作栗領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第六周：技巧（第3課時）

授課總時數(shù)：18日期：2012年9月26日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握魚躍前滾翻的方法和動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力工

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、投擲實心球徒手練習、雙手頭上投擲實心

球練習。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第七周：武術（第1課時）

授課總時數(shù)：19日期：2012年10月3日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力”。

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、武術基本動作。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第七周：武術（第2課時）

授課總時數(shù)：20日期：2012年10月3日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力工

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、五步拳動作套路。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第七周：武術（第3課時）

授課總時數(shù)：21日期：2012年10月3日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力”。

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、五步拳動作套路。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第七周：短跑、素質練習（第1課時）

授課總時數(shù)：22日期：2012年10月10日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、武術基本動作。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第八周：短跑、素質練習（第2課時）

授課總時數(shù)：23日期：2012年10月10日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（一）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、五步拳動作套路。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第八周：短跑、素質練習（第3課時）

授課總時數(shù)：24日期：2012年10月10日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（-）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作栗領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、五步拳動作套路。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第九周：體育游戲（第1課時）

授課總時數(shù)：25日期：2012年10月17日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。

2.難點

快速跑的起跑技術。

三、知識梳理

1.熱身練習。

2.游戲“蛇形跑接力

3.集體做徒手練習。

4.兩人一組進行雙手頭上投擲實心球練習。

5.各小組展示練習成果。

四、學法指導

1.組織學生以小組為單位自由進行練習。

2.教師示范技術動作后指導學生模仿練習。

3、以小組為單位模仿練習。

五、學習過程

（-）出示目標流程

1.讓學生初步掌握蹲踞式起跑方法動作要領。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

（二）自學討論釋疑

1.自學指導

（1）各種姿勢起跑。

（2）討論那種姿勢才能更快的起跑。

2.教師設問

起跑時要注意哪些方面？

3.小組討論

小組討論在起跑時用怎么樣合理的動作才能更快。

（三）練習實踐互幫

掌握動作較快的同學幫助指導后進同學，教師從旁觀察指導。

（四）展示匯報梳理

1.小組展示練習成果。

2.本課學習的內容：蛇形跑游戲、武術基本動作。

（五）達標檢測評價

1.各小組依次進行對墊練習，教師針對出現(xiàn)的問題及時指正。

2.針對本課完成情況進行點評。

八年級體育導學案

第九周：體育游戲（第2課時）

授課總時數(shù)：26日期：2012年10月17日主備人：蘆新疆

一、學習目標

1.讓學生初步掌握武術基本動作和五步拳套路。

2.教師示范后帶領學生模仿練習，分組自主練習。

3.增強學生團結協(xié)作的意識，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

二、學習重難點

1.重點

學生能夠運用正確的動作要領進行快速跑練習。