2024年一晚上次數(shù)多了覺得吃不消

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男性都希望自己有一個(gè)強(qiáng)大的性能力，最好能是“一夜七次郎”。在他們心目中，性能力和性生活次數(shù)是等價(jià)的。那么，是不是性生活越多就越好呢？俗話說，物極必反。性生活過頻，不僅不會(huì)增強(qiáng)性能力，反而危害很多。

小心“燃燒前列腺”

前一段時(shí)間有一個(gè)年青男性來診，自述剛結(jié)婚一個(gè)月，夫妻感情很好，每天都有不止一次性生活。

女方性需求較多，之前還能滿足，之后不但興趣降低，而且這兩次排精出現(xiàn)紅色，到醫(yī)院檢查說是有血精。他感覺特別擔(dān)心，但是如果性生活次數(shù)減少，妻子就說他這么年輕次數(shù)就這么少，是不是性能力不好。

血精癥是指精液中存在血液。根據(jù)含血量的多少，可以表現(xiàn)為肉眼血精、精液中混有血絲或顯微鏡下有少量紅細(xì)胞。血精可出現(xiàn)于發(fā)育后的任何年齡，一般以處于性活動(dòng)旺盛期的3040歲的青壯年多見。

造成血精的原因。炎癥生殖系統(tǒng)感染是血精最常見的，但也有一類患者是由于性生活過多引起的。由于精囊腺的囊壁菲薄，一旦發(fā)炎充血，布滿血管的囊壁就容易出血，精囊出血使其分泌液染上血跡，當(dāng)隨著精液排出體外時(shí)，就發(fā)生了血精。

與精囊炎相似，由于前列腺液是精液的另一個(gè)重要組成部分，前列腺因炎癥充血滲出。由于精囊與前列腺在解剖上緊密的毗鄰關(guān)系，這兩個(gè)器官在發(fā)炎時(shí)常是一對(duì)難兄難弟，即精囊炎往往與慢性前列腺炎合并發(fā)生。

就像女性過頻的性生活會(huì)有危害一樣，男子過多的性生活，也會(huì)造成性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患。

提防婦科病找上門

性生活過頻會(huì)影響女性健康。之前門診有一對(duì)夫婦來診，希望檢查是否有什么病原菌感染，因?yàn)榕椒磸?fù)出現(xiàn)婦科炎癥。在問診的過程中，女方抱怨男方性生活過多，幾乎每天都有，一開始還好，后來不但頻繁出現(xiàn)婦科炎癥，而且出現(xiàn)性交痛，已經(jīng)對(duì)性生活心生畏懼了。

對(duì)于女性來說，過于頻繁的性生活會(huì)容易引起陰道長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。

同時(shí)由于就可能造成盆腔充血，產(chǎn)生下腹部墜脹感、疼痛或痛經(jīng)等癥狀。過早、過頻的性生活會(huì)導(dǎo)致女性生殖道抵抗能力下降，更容易感染HPV。頻繁的性生活還可能增加感染HPV，甚至患宮頸癌的概率。據(jù)統(tǒng)計(jì)，99%的宮頸癌患者均可檢測(cè)出HPV陽性。

體力透支要警惕

如果夫妻生活過于頻繁的，會(huì)使雙方身體處于一種透支，疲勞的狀態(tài)。這樣，一方面會(huì)影響工作和生活，使得身體的免疫力和抵抗力也在慢慢下降；另一方面也會(huì)影響到夫妻生活的質(zhì)量，降低性愛滿意度。

有研究發(fā)現(xiàn)，在同一天的不同次性愛中，第一次滿意度最高，以后每一次滿意度都會(huì)有所下降，甚至?xí)鹨环椒锤?。同樣，性生活次?shù)和性滿意度并不成正比，反而臨床上很多男性或者女性由于過頻的夫妻生活反而引起性功能障礙。

比如，男性性生活過于頻繁，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，長(zhǎng)此以往還可能引發(fā)不射精、射精時(shí)間遲緩、功能障礙等問題，女性出現(xiàn)反感性生活或者性冷淡等。

掌握好頻率才能享受“性?！?/p>

很多男性或者女性經(jīng)常關(guān)心和困惑，夫妻生活到底多久一次算合適？有一個(gè)著名的公式，根據(jù)年齡因素做出的一個(gè)參考，即拿自己年齡的.十位數(shù)乘以9，所得乘積的十位數(shù)即為一個(gè)性愛周期所持續(xù)的天數(shù)，而個(gè)位則為應(yīng)有的性愛頻率。

以30歲的人為例，他的性愛頻率應(yīng)該是“3×9＝27”，即20天內(nèi)以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應(yīng)該是“4×9＝36”，即30天內(nèi)應(yīng)過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為“5×9＝45”，即40天內(nèi)過5次性生活，大約每8天一次。

但性愛頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會(huì)文化背景，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。如果僅僅從生理上來講，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必考慮上一次隔了多長(zhǎng)時(shí)間。

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性生活可以使性伴侶雙方感到心情愉悅、釋放生活壓力，還可以促進(jìn)雙方的感情、繁衍后代。但是過度的性生活，也會(huì)給機(jī)體帶來較多危害，如腎陽虛、腎陰虛、關(guān)格等。

1、腎陽虛：性生活過度會(huì)耗傷腎陽，導(dǎo)致陽氣虧虛。腎主骨，腰為腎之府，腎陽的溫煦功能失職，不能溫養(yǎng)筋骨、腰膝，就會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟、畏寒肢冷。男性腎陽虛可導(dǎo)致陽痿，女性腎陽虛可導(dǎo)致宮寒不孕、白帶清稀量多。

2、腎陰虛：性生活過度耗傷腎陰，腎陰為陰液之根本，具有滋養(yǎng)、濡潤(rùn)各臟腑組織器官，并制約陽氣過盛的`作用。腎陰不足時(shí)，腰膝、腦、骨、耳竅會(huì)失去滋養(yǎng)，所以會(huì)腰膝酸軟、眩暈耳鳴、心神不寧。腎陰虧虛、陰不制陽時(shí)，會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)生，出現(xiàn)形體消瘦、潮熱盜汗、咽干顴紅等癥狀，男性會(huì)出現(xiàn)精泄、夢(mèng)遺，女性腎陰虛導(dǎo)致陰液不足，還可使經(jīng)血來源不足，出現(xiàn)經(jīng)少或經(jīng)閉。

3、關(guān)格：即西醫(yī)中的腎炎、尿毒癥等，因性生活過度、耗傷脾腎之氣所致，會(huì)導(dǎo)致小便不通，與嘔吐并見，臨床表現(xiàn)為小便短少甚至尿閉，面色晦滯、形寒肢冷、神疲乏力、大便溏薄等癥狀。

4、其他危害：男性性生活過度，會(huì)導(dǎo)致日久腎虛精脫或腎不固精，從而形成遺精。臨床表現(xiàn)為無夢(mèng)而遺精