談?wù)勑l(wèi)生與健康

談?wù)勑l(wèi)生與健康普通話命題說話--談?wù)勑l(wèi)生與健康健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件，衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生。大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生,說要不就會生病.確實是這樣,衛(wèi)生與健康息息相關(guān),不講究衛(wèi)生,往往會生病。

民以食為天，食是生活不可缺少的因素。俗話說,禍從口出,病從口入，好多疾病都和人們的飲食有關(guān),吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水,都有可能引發(fā)疾病.

記得有一次，我姐她們從深圳過來看我，我煮了一大鍋粥，但天氣太熱，她們都沒怎么吃。第二天早上，我覺得把粥倒掉太浪費了，于是自己吃了一大碗。將近中午時，變質(zhì)的食物在我的腸胃里發(fā)作了，急性腸胃炎!我被救護車送到醫(yī)院住了一星期。看來，講衛(wèi)生只停留在講的階段是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要我們以行動來貫徹。

在這里我們還要認(rèn)清：細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖；另一方面人體腸道的防御機能下降，易感性增強。除此之外，我們還要講究個人衛(wèi)生.要保持個人的清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲,飯前便后要洗手.時時注意講衛(wèi)生,才可以減少疾病的發(fā)生.

疾病是造成人過早死亡的重要因素。人的一生，時時刻刻都會受到各種疾病的襲擾。要想健康快樂地生活，就必須講究衛(wèi)生，預(yù)防各種急、慢性疾病。談?wù)勑l(wèi)生與健康（二）普通話命題說話--談?wù)勑l(wèi)生與健康衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環(huán)境衛(wèi)生其實也是在保護著我們個人的身體健康良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。在這里，我想到了03年禽流感在我國流行那段時間，聽人們都說不注意個人衛(wèi)生也會增加感染病毒的可能性，那時我在上初中，我們每個人的手中都自備一塊香皂，幾乎每節(jié)課下課都去水房洗手，可是后來禽流感事情在中國慢慢消退之后，我們在那時養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣也就漸漸的被淡忘了，在學(xué)校的時候，甚至午飯前也難得洗一回手。為什么非得等到疾病來的時候我們才會注意個人衛(wèi)生呢？我們需要在平時就養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。疾病是造成人過早死亡的主要原因，人的一生，時刻受到疾病的困擾，要想擁有一個健康的身體，要想健康快樂的生活，就必須講衛(wèi)生。健康在我們的生命中是最重要的，健康是每天生活愉快的重要條件，而衛(wèi)生是健康的保證。要健康就要講衛(wèi)生，所以，你如果想擁有己的身體，這又何苦呢？只要改變不合理的飲食習(xí)慣，長期注意節(jié)制高蛋白和高脂肪的食品，平時多吃蔬菜和水果，這樣人就會變得既苗條又健康。要保持良好的身體狀況，還要堅持每天適量的運動，長期保持一個積極良好的心態(tài)等等，以上這些就是我對衛(wèi)生與健康的一些個人認(rèn)識。本文關(guān)鍵字：談?wù)勑l(wèi)生與健康(3)普通話命題說話－－談?wù)勑l(wèi)生與健康(4)普通話命題說話--談?wù)勑l(wèi)生與健康其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。普通話說話稿－－談?wù)勑l(wèi)生與健康(6)我們大人往往教育孩子要講究衛(wèi)生,說要不就會生病.確實是這樣,衛(wèi)生與健康息息相關(guān),不講究衛(wèi)生,往往會生病.

俗話說,禍從口出,病從口入.好多疾病都和人們的飲食有關(guān),吃了不干凈的東西.喝了不干凈的水,都有可能引發(fā)疾病.所以我們一定要講究飲食衛(wèi)生,減少疾病的發(fā)生.

我們還要講究個人衛(wèi)生.要保持個人的清潔衛(wèi)生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲,飯前便后要洗手.時時注意講衛(wèi)生,才可以減少疾病的發(fā)生.比如,你剛接觸過錢之類的東西,千萬不要去揉眼,否則,沾在你手上的細(xì)菌就會跑進你的眼里會使你眼睛受到感染,從而導(dǎo)致眼疾的發(fā)生,影響你的視力.

我們還要注意環(huán)境衛(wèi)生.因為我們生活在這個環(huán)境中,環(huán)境的好壞會直接影響我們的身心