課題：立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)一.教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生能理解立定跳遠(yuǎn)的環(huán)節(jié)，并且能夠理解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。2.通過活動學(xué)生能夠做出立定跳遠(yuǎn)的動作，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏性、爆發(fā)力。3.培養(yǎng)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組合作，學(xué)習(xí)進(jìn)步，提高學(xué)生的合作競爭意識。二.教學(xué)重難點(diǎn)1.重點(diǎn)：擺臂正確，起跳蹬地有力2.難點(diǎn)：下肢和上肢協(xié)調(diào)配合三.教學(xué)過程（一）開始部分（課堂常規(guī)）整合整隊(duì)，點(diǎn)名報數(shù)，師生間問好、檢查服裝，安排見習(xí)生（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）1.跳繩練習(xí)：分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)進(jìn)行跳繩創(chuàng)編看哪一組的創(chuàng)編較好。2.繩操練習(xí)：1伸展運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）體測運(yùn)動（4）下蹲運(yùn)動（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）1導(dǎo)入：游戲-小蝌蚪過河將學(xué)生生分成四組，每組人數(shù)相同，每組排頭站在線后。聽到老師口令后，排頭雙腳卻連續(xù)向?qū)γ嫘〖t旗跳去.第一個拳起小江旗的小組得4分，第二個得3分，第三個得2分，第四個得1分，然后將小旗插回原地自己泡回去站到本隊(duì)排尾，要求雙腳連續(xù)跳，不搶跑。要求：認(rèn)真玩游戲.注意安全組織形式：分組進(jìn)行2、新授：與學(xué)生互動提問，“為什么第三組同學(xué)最快完成？”一蹲二擺三跳起，快速瞪地展身體，收腹提膝伸小腿平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn)。3.練習(xí).創(chuàng)設(shè)情境（小蝌料長大）聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時兩臂擺動.喊“2”時蹬地起跳，嘗試原地連續(xù)起跳要求：手臂要向上擺動，蹬地落地緩沖組織形式：集體練習(xí)（2）創(chuàng)設(shè)情境（小青蛙跳躍）學(xué)生進(jìn)行分組完整練習(xí)糾錯：落地前沖分組討論：老師講解示范，在跳躍中雙腳向前上方蹬地后，屈膝前伸，用跳箱進(jìn)行輔助練習(xí)。要求：注意蹬地屈膝，前伸動作要點(diǎn)組織形式：分組討論、練習(xí)、互幫互助（3）創(chuàng)設(shè)情境（小青蛙捉害蟲）不同的區(qū)域，第一個區(qū)域?yàn)轺{魚的河，第二個區(qū)域?yàn)閷捄?，第三個區(qū)域?yàn)檎?，學(xué)生根據(jù)自己的情況選擇合理場地進(jìn)行練習(xí)要求：空中姿態(tài)，挺胸，展體，伸髖組織形式：不同區(qū)域自由變換.4.學(xué)生展示.通過學(xué)生展示總結(jié)要點(diǎn)，一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體.收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn).要求：認(rèn)真觀者優(yōu)秀組.組織形式：小組展示（四）結(jié)束部分（整理放松、總結(jié)）1.放松操2.課的小結(jié)3.回收器材.師生再見四.場地沒施：田徑地