培訓(xùn)班戶外活動方案

培訓(xùn)班戶外活動方案

培訓(xùn)班戶外活動方案1

一、活動背景：

隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的.不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00—3：40（即第五、六節(jié)課）

四、活點動地：

（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；

4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。培訓(xùn)班戶外活動方案2

一、拓展訓(xùn)練意義

1、個人發(fā)展和激發(fā)。這個訓(xùn)練營引發(fā)出個人力量承諾于個人成長、發(fā)掘與發(fā)展，它激勵人無論是在個人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要創(chuàng)造的結(jié)果完全負責(zé)任，它推動人們活出生命力、熱誠、樂觀，戶外拓展開發(fā)并加強核心價值和原則，讓大部分的人去體驗誠信、誠實、負責(zé)任、尊重、信任。

2、領(lǐng)導(dǎo)才能和指導(dǎo)。戶外拓展能發(fā)掘出作為領(lǐng)袖所包含的素質(zhì)，例如承諾、理想、同理心、積極聆聽、熱情、誠信和模范，訓(xùn)練營會增進和加強這些素質(zhì)，并讓年輕人學(xué)會協(xié)作與支持并且激發(fā)他們達到所追求的成果。

3、創(chuàng)意和解決問題。戶外拓展增進問題解決的創(chuàng)意，它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生，整個拓展最大限度的開發(fā)參加者所擁有的創(chuàng)作潛能，它協(xié)助他們找出方法來確認和克服有限制性的信念這個課程也加強團隊動力、團隊作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。

4、團隊合作。讓參加者自己去發(fā)掘體驗，有效率的團隊合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開放的溝通和承諾，學(xué)員建立團結(jié)及對團體的歸屬感，有必須時我們要面對具體的團體動力問題，例如如何解決沖突，不同的文化背景，最終是要感受到彼此之間的連結(jié)，對自己采取一個立場來確保他們可以維持一個勝利的隊伍。

二、活動流程

8：30-9：30簽到、乘車出發(fā)

9：30-10：00破冰團建

10：00-11：00信任背摔

11：00-12：00高空挑戰(zhàn)

12：00-14：00午餐

14：00-15：00穿越電網(wǎng)

15：00-16：00畢業(yè)墻

16：00-17：00返程

三、活動內(nèi)容

破冰團建、分組競標隊長、選取隊名口號隊歌、展示團隊力量

信任背摔，挑戰(zhàn)者站在1.5米高的`背摔臺背向保護者，挑戰(zhàn)者克服恐懼，信用隊友勇敢的倒下去，而保護者全力接著挑戰(zhàn)者。

高空挑戰(zhàn)，高空一小步人生一大步，挑戰(zhàn)不可能，凡是都有第一次，越是害怕越要挑戰(zhàn)。

在規(guī)定時候里所有人員成功通過生死電網(wǎng)，考驗學(xué)員的不僅是時間觀念，還有團隊執(zhí)行力、溝通以及人力資源管理等問題。

在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，團隊不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，所能利用的資源只有團隊的身體以及聰明才智。

四、活動場地

__拓展基地是__目前面積最大環(huán)境最好的五星拓展基地，基地依托__五星級游艇會而建，可用面積超過兩萬平米，面朝大海，背面環(huán)山，依山傍海，環(huán)境十分優(yōu)越。__拓展基地擁有最完善最安全的培訓(xùn)設(shè)備，我們所有的設(shè)備都是按照當前最高標準而建，帶給你的不僅僅是學(xué)習(xí)和體驗，更多的是安全和保障。__拓展場地十分寬廣且場地?zé)o任何阻礙物，在這里可同時容納5000人訓(xùn)練使用。

五、溫馨提示

1、提供人員名單(含姓名、性別、身份證號碼)

2、請帶好身份證等有關(guān)個人證件--以備查驗;

3、拓展訓(xùn)練時嚴禁吸煙、飲酒和參與賭博活動;

4、關(guān)注天氣狀況，備好防曬霜和遮陽帽，如遇陰雨天氣，請備好衣物;

5、請穿著輕便的運動休閑服裝，最好是運動鞋或休閑鞋，切勿穿著短褲、短裙或涼鞋、皮鞋、高跟鞋等參加拓展訓(xùn)練

6、在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬基地訓(xùn)練設(shè)施或嘗試各類冒險活動;

7、訓(xùn)練時如有特殊情況，請及時和帶隊教練溝通，任何人未經(jīng)教練允許不得私自離隊。培訓(xùn)班戶外活動方案3

一、活動目的

通過本次活動，希望我們班集體能夠在畢業(yè)來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

二、活動時間

20__年__月__日(星期_)

三、活動地點

__花園

四、主辦方

__培訓(xùn)班

五、主持人

__

六、經(jīng)費預(yù)算

__元每人(采用多退少補的`原則)

七、當天活動安排

1)下午三點全體人員在校門口集合，班委清點人數(shù)，人員到齊后統(tǒng)一前往__花園，注意確保各人員安全;

2)在前往景點的途中，團支書提醒同學(xué)們游玩時應(yīng)該注意的事項;

4)到達目的地，以組為單位進行自助燒烤;

5)燒烤完由__來組織同學(xué)進行集體游戲活動

6)晚上9點半統(tǒng)一在景區(qū)門口集合，由團支書清點人數(shù)，人員到齊后統(tǒng)一返校。

八、注意事項

1)不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木。租借的用品盼望大家警惕珍愛，毀壞由個人賠償，在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞;

2)班委提醒同學(xué)們不要私自離隊，一切行動聽指揮。如有事情必須先向組長報告，手機保持開機，便于找人;

3)自助燒烤時注意安全、衛(wèi)生。不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生;

5)注意言行，作為__培訓(xùn)班的學(xué)生，外出活動就代表著__培訓(xùn)班。嚴禁與人產(chǎn)生不必要的沖突;

6)為了確保本次秋游活動安全進行，須有兩名__隨班同行，協(xié)助班委開展工作;

7)關(guān)于本次活動的未盡事宜，班委將另行通知。

九、應(yīng)急及安全措施

1)如活動當天出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動延期;(視具體情況而定)

2)如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適或因事不能參加，對該同學(xué)進行合理安排，讓其留校休息或由本人自行決定。(本次活動采取自愿參加原則)

十、后續(xù)事宜

1)、由宣傳委員將活動照片和影像整理后放到群共享上，供班級成員拷貝留念;

2)、班委開會總結(jié)討論總結(jié)此次活動的經(jīng)驗教訓(xùn)，提高本班組織能力，團結(jié)力，實踐能力。

十一、各位班委的具體工作

團支書——(活動策劃的總負責(zé)人)

組織委員——(協(xié)助活動的策劃)

學(xué)習(xí)委員——(負責(zé)活動進行時的具體工作)

副班長——(負責(zé)活動進行時的具體工作)

生活委員——(主要負責(zé)活動材料的購買及活動費用的收集)

班長——(協(xié)助生活委員購買材料)

體育委員——(協(xié)助生活委員購買材料)

紀檢委員——(協(xié)助生活委員購買材料)

宣傳委員——(負責(zé)活動時的拍照工作)

以上是主要的分工，具體情況具體分析，要根據(jù)當天的變化情況而靈活變化具體工作，希望各班委認真配合!

本次活動望各班委積極配合，同學(xué)積極參與。愿此次活動成為我們培訓(xùn)生活的美好回憶!培訓(xùn)班戶外活動方案4

__山一日游行程安排

為體現(xiàn)培訓(xùn)班集體精神，增強成員的團結(jié)協(xié)作感，促進成員之間的'溝通，培訓(xùn)班計劃_月份組織成員舉行__山一日游活動，具體如下：

一、活動意義

豐富成員業(yè)余生活，促進成員之間的溝通，讓成員放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間

20__年__月__日

三、活動口號

放松心情、勇攀高峰!

四、活動地點

__山國家森林公園

五、參加人員

__培訓(xùn)班全體成員__人

六、行程安排

7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__山景區(qū)。

8：30到達__山景區(qū)，進入山門開始游覽。

9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登__峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

15：30—17：00在度假村就餐。

17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回__公寓。結(jié)束愉快的旅行。

七、注意事項

1.此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2.游玩當天早餐自備，中午由培訓(xùn)班統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，成員可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4.行為舉止大方得體，注意維護__培訓(xùn)班形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負