新課標(biāo)人教版小學(xué)四年級體育與健康下冊全冊教案設(shè)計及教學(xué)反思

目錄

上第1課《隊列練習(xí)50米快速跑》

上第2課《蹲跳起》

上第3課《長繩短繩》

上第4課《自然地形跑》

上第5課《游戲“大魚網(wǎng)”踢警》

上第6課《隊列練習(xí)游戲老鷹抓小雞接力》

L第7課《游戲短繩》

上第8課《游戲30米冠軍賽》

上第9課《游戲障礙賽跑》

上第10課《游戲大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力》

上第11課《實心球接力練習(xí)》

上第12課《籃球活動》

上第13課《實心球短跑》

上第14課《接力跑實心球》

L第15課《跳短繩》

上第16課《實心球接力》

上第17課《各種運球練習(xí)》

上第18課《籃球活動》

上第19課《10米x4往返跑》

上第20課《足球》

上第21課《足球》

上第22課《投擲短跑》

上第23課《排球》

L第24課《跳高》

上第25課《原地側(cè)面投擲壘球》

上第26課《壘球投擲》

上第27課《多種游戲》

上第28課《跳高》

L第29課《跨越式跳高》

L第30課《綜合練習(xí)》

第1課隊列練習(xí)50米快速跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)50米快速跑

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進行集體的練習(xí).以四列隊形進行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的

問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動：L自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng)，并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組織：四列橫隊一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾

正準(zhǔn)備活動中存在的問題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.

5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確

的奔跑姿勢。

4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組織：四路縱隊和散點隊形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性.

2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.

第2課蹲跳起

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過多種練習(xí)形式發(fā)展跳躍能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學(xué)習(xí)步驟：

二、情景導(dǎo)入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學(xué)生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要

領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續(xù)

組織學(xué)生進行游戲。教師進行裁判。

學(xué)生活動：1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進

行游戲。

3.在教師總結(jié)后認(rèn)識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的

完成游戲。

組織：以四路縱隊完成游戲。

三、合作探究、掌握技能。

重點：初步學(xué)會蹲跳起動作。

難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進行練習(xí)。組織學(xué)生進行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪

位同學(xué)的動作完成的好跳動高。組織學(xué)生進行行進間的蹲跳練習(xí)。

并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動：L認(rèn)真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動作作好。同時要求更好的表現(xiàn)自己。體

現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。

組織：四路縱隊。

四、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。

教師活動：教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。

學(xué)生活動：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

組織：在蹲跳練習(xí)完成的隊列上。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

第3課長繩短繩

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.

學(xué)習(xí)內(nèi)容：長繩短繩

重點：能夠很熟練進行短繩練習(xí)

難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接

學(xué)習(xí)步驟：

五、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣

教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求。

2.組織齊步走的隊列練習(xí)

3.組織反口令練習(xí)

學(xué)生活動：1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)

2.完成反口令的隊列練習(xí)

組織：

六、合作探究、掌握技能

重點：能夠很熟練進行短繩練習(xí)

難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接

教師活動：1.提出長繩的練習(xí)的要求

2.分發(fā)長繩、分組別、指定場地練習(xí)

3.組織學(xué)生練習(xí)

4.組織學(xué)生進行3分鐘的長繩練習(xí)。

5.講解“拉馬”的練習(xí)方法

6.組織2人一組的拉馬練習(xí)

7.組織50次短繩的練習(xí)

8.進行一分鐘的短繩練習(xí)

學(xué)生活動：1.認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力

2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)

3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。

4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)

5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。

組織：

七、組織方法、提高機體的能力

教師活動：教師提出放松的要求

組織放松

學(xué)生活動：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：長繩和短繩若干

課后小結(jié)：

這節(jié)課主要是復(fù)習(xí)課，主要內(nèi)容是跳繩，在去年的基礎(chǔ)上更好的學(xué)習(xí)跳

繩，當(dāng)然這節(jié)課的氛圍很好，因為這是大家展現(xiàn)自我的機會，并且興致也很

好，但在練習(xí)和游戲中仍存在著一些問題：1,在練習(xí)長繩的時候，存在著個別

水平的差異性，為了更好的完成練習(xí)任務(wù)，下節(jié)課在分組的時候應(yīng)注意把水平

差不多的同學(xué)聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質(zhì)分組，

這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時候，很多的同學(xué)已經(jīng)開始在練習(xí)雙飛，

表現(xiàn)的很好，我應(yīng)該多表揚他們的創(chuàng)新和挑戰(zhàn)自我的精神。

第4課自然地形跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意志

學(xué)習(xí)內(nèi)容：自然地形跑

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

學(xué)習(xí)步驟：

八、有趣的隊列練習(xí)

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織齊步走的練習(xí)

3.講解反口令練習(xí)的要求與要求，組織練習(xí)

學(xué)生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習(xí)

2.認(rèn)真、積極的進行反口令練習(xí)

組織：

九、合作探究、掌握技能

重點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調(diào)節(jié)

難點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：1.提出游戲“大魚網(wǎng)”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學(xué)為一大組進行游戲

4.教師隨時對游戲進行調(diào)控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習(xí)

6.分兩組進行大魚網(wǎng)的游戲

7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學(xué)生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責(zé)。

9.在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形

學(xué)生活動：L在教師的帶領(lǐng)下進行集體游戲

2.在小組長的帶領(lǐng)下自主的進行柔韌練習(xí)

3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形練習(xí)

組織：/

十、自主的練習(xí)、提高自身素質(zhì)

教師活動：提出素質(zhì)練習(xí)的要求

組織素質(zhì)練習(xí)

學(xué)生活動：自主的進行

組織：散點隊形

四、放松身體，愉悅身心

放松操：《melody'sathm》（伴唱）

組織:學(xué)生成四列橫隊集合;成廣播操隊伍散開----走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

課后小結(jié)：

這節(jié)課出現(xiàn)了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節(jié)課。1,在

常規(guī)中，體委的整隊的時間應(yīng)該緊湊。加強同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)。2,在進行反口

令的練習(xí)時可以采用小組間的比賽。3,在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著

的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相

互的督促。4,在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包

括：A,小組長的職責(zé)。B,奔跑的速度和時間，同時要求認(rèn)真的聽教師的講

解，這樣才能使得學(xué)生在艱苦的環(huán)境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

第5課游戲“大魚網(wǎng)”踢建

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作完成練習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)”踢建

重點：左腳也能熟練的進行犍子練習(xí)

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

十一、合作游戲、提高能力

教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休

息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第

三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調(diào)控，使游戲更加的生動。

學(xué)生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織：+

十二、合作探究、掌握技能

重點：左腳也能熟練的進行毯子練習(xí)

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習(xí)

教師活動：1.提出犍子的練習(xí)

2.組織右腳的30個熟練性練習(xí)

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習(xí)

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習(xí)

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學(xué)生活動：L自主的完成各項熟練性的練習(xí)

2.發(fā)揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。

組織：

三、放松身體，愉悅身心

反應(yīng)游戲

規(guī)則：所有學(xué)生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判

斷能力。

組織：學(xué)生圍成一個圓圈。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場毯子若干個

課后小結(jié)：1.在做游戲的時候體現(xiàn)出了一個個性差異的問題.男女同學(xué)不愿意在

一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第6課隊列練習(xí)游戲老鷹抓小雞接力

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作在游戲中完成跑的練習(xí).

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力

重點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)

難點：提高小組合作的效率

學(xué)習(xí)步驟：

十三、隊列練習(xí)、提高團體的認(rèn)識

教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求

2.講解隊列練習(xí)的方法

3.組織隊列練習(xí)

學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法

2.積極的進行隊列練習(xí)

組織：縱隊和橫隊

十四、小組合作、完成練習(xí)

重點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)

難點：提高小組合作的效率

教師活動：L把全班分成人數(shù)相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學(xué)生布置游戲場地

6.組織游戲

學(xué)生活動：L在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領(lǐng)下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組織：以小組為單位練習(xí)

三、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運動2、俯背運動3、跳躍運動4、整理運動

組織：成四列橫隊散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場接力棒四根

課后小結(jié)：1.在做老鷹抓小雞游戲的時候。組織男女同學(xué)在一起游戲。盡

量的解除同學(xué)們心里的個性認(rèn)識。同時這樣做提高游戲的積極性。2.在做接力

練習(xí)的時候，同學(xué)很有小組榮譽感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完

成任務(wù)。

第7課游戲短繩

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲短繩

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

學(xué)習(xí)步驟：

十五、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí).

3.提出游戲練習(xí)的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學(xué)生活動：1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習(xí)

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游

戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習(xí)。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學(xué)生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習(xí)。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：

三、互相的放松

教師活動：*提蠹松白撮赤++

地蟀攵松豐++

學(xué)生活動：雄互的進市放松士

組織：11j+

1、本課小結(jié)

2、回收器材

3、師生告別

場地器材：短繩若干

課后小結(jié)：1.這是一節(jié)讓同學(xué)自主玩繩的課.通過學(xué)生之間自主的玩繩.讓

學(xué)生對繩的練習(xí)有一個新的認(rèn)識.同時在快樂之中能夠?qū)W會鍛煉身體的方法.并

掌握這種方法.

第8課游戲30米冠軍賽

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲30米冠軍賽

重點：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

十六、集體游戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí)

3.提出游戲的練習(xí)要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學(xué)生活動：1.懂得隊列的重要性2.積極的進行隊列練習(xí)

3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。4.投入到游戲的聯(lián)系中去

組織：*

十七、合作探究、掌握技能

重點：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力

難點：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準(zhǔn)備活動

2.組織小組自主的進行練習(xí)

3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲

4.組織學(xué)生進行自創(chuàng)的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學(xué)生活動：L自主的進行準(zhǔn)備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努

力

組織：

三、相互方法、加速恢復(fù)★

教師活動：提出放松的要求

組織放松練習(xí)

學(xué)生活動：進行放松

組織：自由散開

1、本課小結(jié)

2、收回器材

3、師生告別

場地器材

課后小結(jié)：

本課是一堂有關(guān)發(fā)展學(xué)生跑的能力的練習(xí)課，通過游戲調(diào)動學(xué)生“跑”的

積極性。同時在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學(xué)

生對跑的熱情，調(diào)動大家的積極性，發(fā)展學(xué)生跑的能力。在這堂課中，我發(fā)現(xiàn)

一個小團體現(xiàn)象，為了比賽，為了游戲，學(xué)生有了很強的集體榮譽感，發(fā)展了

團結(jié)協(xié)作的精神，這讓我在以后的課堂內(nèi)容安排上起了很大的啟發(fā)作用。但也

存在著一個問題，學(xué)生不太喜歡胖點的同學(xué)加入自己的隊伍中，怕影響成績，

因此，我應(yīng)該在這個方面做學(xué)生的思想，多做德育方面的教育，使小團體真正

成為和諧，快樂的團體。

第9課游戲障礙賽跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力對學(xué)習(xí)障礙賽跑的影響。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進行準(zhǔn)備活動。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、嘗試練習(xí)，體驗成功

教師活動：1、布置學(xué)生取器材,并提出布置場地的要求。

2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇最

好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)

備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

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三、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊，散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子

課后小結(jié)：這堂課重點是培養(yǎng)學(xué)生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習(xí)任

務(wù).通過各種障礙的設(shè)置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件

發(fā)展奔跑、能力.

第10課游戲大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

學(xué)習(xí)階段:水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容:游戲=大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力

重點難點：在長江黃河中的反應(yīng)能力對游戲的影響程度最大，身體的協(xié)調(diào)發(fā)展

能力也是影響學(xué)習(xí)障礙接力更好的進行。

學(xué)習(xí)步驟：

游戲活動，激發(fā)興趣

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊、小組分散

******

******

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******

二、黃河長江練反應(yīng)

教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的

位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。

學(xué)生活動：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑（放松）

教師活動：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組織：

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場

課后小結(jié)：1.在做游戲大魚網(wǎng)的時候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以

前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學(xué)們能更好

的了解游戲的規(guī)則和要求2.在游戲黃河長江的練習(xí)中同學(xué)們的反映速度有所提

高。3.在做接力練習(xí)時同學(xué)們的團結(jié)精神是贏得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認(rèn)真

的表現(xiàn)自己的奔跑能力。

第11課實心球接力練習(xí)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力練習(xí)

重點：背弓彎的程度

難點：學(xué)生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠(yuǎn)度的首要因素。

學(xué)習(xí)步驟：

十八、快樂的游戲

教師活動：1.提出隊列練習(xí)的要求

2.組織隊列練習(xí)

3.提出游戲練習(xí)的要求

4.組織游戲

學(xué)生活動：1.和同伴合作完成隊列練習(xí)

2.積極的進行游戲的練習(xí)

組織：士

十九、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習(xí)要求

2.示范徒手的動作，同學(xué)們觀察后進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習(xí)

4.提出借助排球進行前拋的練習(xí)

5.組織小組進行自主的進行練習(xí)

6.組織進行小結(jié)

學(xué)生活動：1.積極、大膽的進行發(fā)言。

2.自主的進行徒手模仿練習(xí)

3.小組自主的進行練習(xí)

4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗

組織：

二十、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

教師活動：1.提出接力練習(xí)的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學(xué)生活動：1.懂得練習(xí)的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組織：成四列橫隊

四、放松身心

放松操：

1、肩關(guān)節(jié)運動2、腰部運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運動

5、俯背運動6、整理運動

組織：學(xué)生自由散開。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.在實心球的練習(xí)時女同學(xué)的力量不足。動作做的很差。同時

很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。2.在接力練習(xí)的時候同學(xué)們通過各

種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。

第12課籃球活動

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好

風(fēng)貌

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學(xué)習(xí)步驟：

二十一、情景導(dǎo)入

教師活動：L集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲活動。

學(xué)生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進行隊列隊型練習(xí)。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

二十二、合作探究'掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自

己的運球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主

性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運球和左右交換運球練習(xí)（一人運球，一

人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學(xué)生進行運球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)

中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌

握）

學(xué)生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵

和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

--------?

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

?--------

XXXXXXXXXX

二十三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生不

斷努力，提高自己的運球水平。

學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己

的運球能力。

組織：四列橫隊

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：籃球場一個，籃球20個

課后小結(jié)：

學(xué)生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進心和練習(xí)積極性。

學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)。（要想

學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一

定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會顯著。）由于大家在一個歡快的游戲環(huán)境中，所

以也就沒有意思到腿發(fā)酸，說明這節(jié)課難點得到了很好的解決，同學(xué)們也能與

自己的伙伴密切合作?？粗鴮W(xué)生還不是很熟練的運球技術(shù)，我想應(yīng)該多搞些球

類的游戲來彌補這個不足，比如運球比賽，花樣運球練習(xí)等等，使下堂課上的

更好。

第13課實心球短跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高學(xué)生的反應(yīng)能力，在游戲中提高奔跑的速度，進一步學(xué)習(xí)投擲

方法。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球短跑

重點：知道實心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點：在練習(xí)中提高跑的速度

學(xué)習(xí)步驟：

二十四、有趣的小游戲

教師活動：L提出小游戲《長江、黃河》

2.把同學(xué)們分成兩隊

3.組織游戲

學(xué)生活動：L明白游戲的方法和規(guī)則

2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去

組織：

二十五、合作探究、掌握技能

重點：知道實心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度

難點：在練習(xí)中提高跑的速度

教師活動：1.提出進行短跑的練習(xí)要求

2.自主進行柔韌的練習(xí)

3.組織進行讓距跑的練習(xí)

4.組織進追球跑的練習(xí)

5.提出實心球練習(xí)的要求

6.組織小組進行徒手的練習(xí)

7.組織小組進行投擲繩結(jié)的練習(xí)

8.組織進行集體的實心球的練習(xí)

學(xué)生活動：L自主的進行柔韌練習(xí)

2.努力，認(rèn)真要追上前面的同學(xué)

3.進最大的努力追上滾動的球

4.積極的作好專項準(zhǔn)備活動

5.在徒手和繩結(jié)的練習(xí)中掌握投擲的用力順序和動作的方法

6.積極的進行實心球的投擲練習(xí)

組織：

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過練習(xí)同學(xué)們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的

動作是錯誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學(xué)們自主的進行

練習(xí).調(diào)動大家的練習(xí)興趣.

第14課接力跑實心球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)

重點難點：同伴之間的協(xié)作能力以及本身的技術(shù)水準(zhǔn)對練習(xí)的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑實心球

學(xué)習(xí)步驟：

二十六、有趣的小游戲

教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法

2.講解游戲的方法

3.組織游戲

學(xué)生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法

2.和同伴進行游戲

組織：

二十七、合作接力跑

教師活動：1.提出跑的練習(xí)要求

2.組織學(xué)生布置場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習(xí)

4.組織接力的練習(xí)

5.組織比賽

學(xué)生活動：1.按照教師的要求進行場地的布置

2.和同伴認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動

3.積極的進行練習(xí)

4.努力的比賽，為自己的小組而努力

組織：

二十八、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習(xí)要求

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進行練習(xí)

4.組織過關(guān)的練習(xí)

學(xué)生活動：1.對比上次課自己的動作

2.進行練習(xí)

3.積極的證明自己的實力

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.通過平時同學(xué)們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調(diào)

動大家的興趣.

第15課跳短繩

學(xué)習(xí)階段:水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在跳繩活動中體驗合作

重點難點：學(xué)生創(chuàng)新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩

學(xué)習(xí)步驟：

三、游戲激趣，活躍身心

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

3、組織學(xué)生模仿律動

學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組織：六列橫隊、小組分散

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二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：1、講解練習(xí)要求和間歇要求，用音樂來組織學(xué)生進行練習(xí)。

2、組織學(xué)生合作學(xué)練習(xí)、并對學(xué)生的練習(xí)作評價。

學(xué)生活動：1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習(xí)：向前跳短繩、向后跳短

繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習(xí)、兩人一

組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇

自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

組織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：1、提出場地布置的要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小

河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學(xué)生布置場地。

3、組織學(xué)生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

4、組織學(xué)生交流：怎樣理解合作？

學(xué)生活動：1、認(rèn)真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場

地。

2、每個小組按商量的要求布置好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組織：分組游戲

四、放松身心

教師活動：教師提出放松的要求

組織放松

學(xué)生活動：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

課后小結(jié)：

本課給我的啟發(fā)很大，以前上跳繩課都是連續(xù)不斷的跳，學(xué)生很累，也沒

有樂趣，今天采用每個跳繩練習(xí)中都用一小組合作完成一幅作品來調(diào)整，既培

養(yǎng)了學(xué)生的合作精神，又讓學(xué)生在積極的狀態(tài)下進行了調(diào)整，練習(xí)的效果非常

好，學(xué)生的積極性也非常高，后面的游戲因為有了前面的鋪墊，學(xué)生的場地布

置很快，給我最大的體會是，時間真快，還沒有感覺已下課了?？偟膩碚f，這

節(jié)課學(xué)生得到了身體和心理的鍛煉，從而也培養(yǎng)了班級凝聚力和集體協(xié)作能

力。

第16課實心球接力

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)

重點：知道實心求投擲的方法

難點：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績

學(xué)習(xí)內(nèi)容：實心球接力

學(xué)習(xí)步驟：

二十九、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求

2.講解規(guī)則和方法

3.組織進行游戲

學(xué)生活動：L知道游戲的方法和規(guī)則

2.積極的投入到游戲

組織：

三十、合作探究、掌握技能

重點：知道實心求投擲的方法

難點：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績

教師活動：1.教師提出實心求練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的進行專項的準(zhǔn)備活動

3.組織學(xué)生和自己的好朋友一起進行徒手的練習(xí)

4.組織學(xué)用壘球進行模擬實心球投擲

5.組織進行實心球的投擲練習(xí)

6.劃分等級線，組織練習(xí)

學(xué)生活動：L自主的進行準(zhǔn)備活動

2.和同伴一起進行徒手的練習(xí)

3.以小組為單位進行壘球的模擬練習(xí)

4.集體進行實心球的練習(xí)

5.利用等級線進行對自己的評估

組織：

三十一、激烈的接力練習(xí)

教師活動：1.教師提出接力練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生利用實心球布置接力的場地

3.組織學(xué)生熟悉接力場地

4.組織接力練習(xí)

學(xué)生活動：1.和同伴一起布置場地

2.熟悉場地

3.和同伴一起完成接力

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：在練習(xí)實心球的時候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)

激情。同學(xué)們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距

離不是很滿意。

第17課各種運球練習(xí)

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進行各種運球練習(xí)，并對自己的表現(xiàn)感到滿意。

重點：掌握各種運球的方法和要領(lǐng)。

難點：在練習(xí)中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：各種運球練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

三十二、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、組織學(xué)生有秩序地進行拿球。

2、集合隊伍，講解該課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要達(dá)到的目標(biāo)。

3、帶領(lǐng)學(xué)生進行胸前、頭上點撥球練習(xí)和頭部、腰部、跨下繞球練

習(xí)，熟悉球性，激發(fā)起學(xué)生的練習(xí)興趣。

學(xué)生活動：1、能夠有秩序地進行拿球，表現(xiàn)出積極進取的精神。

2、細(xì)心聆聽觀察老師的講解示范，對老師的動作有一種欲望，

并能積極進行模仿練習(xí)，在練習(xí)中能夠嚴(yán)格要求自己，做到盡

量不掉球。

組織：四列橫隊：

三十三、合作探究、掌握技能

重點：掌握各種運球的方法和然妙??????

難點：在練習(xí)中發(fā)揚堅忍不拔的良好品質(zhì)。

教師活動：1、由于學(xué)生拿到球后，比較興奮，老師先做幾個比較難的動作示

范，再組織學(xué)生自由模仿練習(xí)。

2、老師總結(jié)，萬事開頭難，鼓舞學(xué)生的斗志，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲

望，再講解示范簡單的動作方法，組織學(xué)生練習(xí)。（原地左、右手

變向運球練習(xí)，原地左、右手高、低運球練習(xí)，原地左右手交替運

球練習(xí)。）

3、講解示范運球急停急起練習(xí)，組織學(xué)生進行嘗試，體驗運動中運

動和靜止的變化，應(yīng)如何做才能較好控制好自己的球。

學(xué)生活動：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進行模仿練習(xí)，。

2.通過老師的講解，對籃球練習(xí)充滿細(xì)心，斗志昂揚。

3.練習(xí)中能夠相互觀察比較，堅持不懈，認(rèn)真積極完成老師交代的

任務(wù)，并且對自己的練習(xí)表現(xiàn)感到滿意。

教師活動：總評此次課上學(xué)生的練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進行表揚和鼓

勵。

學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進步感到愉悅。

組織：原地運球時隊列同上，行進間繞籃球場進行。

三十四、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動：組織學(xué)生進行短繩練習(xí)，并回收器材

學(xué)生活動：認(rèn)真完成短繩的練習(xí)，積極回收器材。

場地器材：籃球場一片、籃球36個、短繩36根

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

課后小結(jié)：

學(xué)生在籃球活動中，都基本上能夠按照老師的要求，相互觀察模仿，比

較，表現(xiàn)出了良好的上進心。并且在練習(xí)中學(xué)生能夠克服酸痛的困難，堅持到

底完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，獲得了極大的快樂。

第18課籃球活動

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中，相互激勵幫助，互相促進，體現(xiàn)勇于拼搏不言敗的良好

風(fēng)貌

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球活動

學(xué)習(xí)步驟：

三十五、情景導(dǎo)入

教師活動：L集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。

2.組織學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)四列橫隊和二列橫隊轉(zhuǎn)換的退步練習(xí)。

3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲活動。

學(xué)生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認(rèn)真進行隊列隊型練習(xí)。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。

組織：練習(xí)隊型如圖：

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

三十六、合作探究'掌握技能

重點：幾種不同運球的動作方法和要求

難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自

己的運球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主

性。

2.組織學(xué)生原地左/右手運球和左右交換運球練習(xí)（一人運球，一

人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù)）。

3.組織學(xué)生進行運球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)

中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學(xué)生的練習(xí)情況（學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌

握）

學(xué)生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵

和促進的精神勁頭。

組織：如圖：

--------?

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

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XXXXXXXXXX

三十七、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生不

斷努力，提高自己的運球水平。

學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己

的運球能力。

組織：四列橫隊

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：籃球場一片，籃球20個

（林枝）課后小結(jié)：

學(xué)生非常喜歡球類活動，在活動中體現(xiàn)出了良好的上進心和練習(xí)積極性。

學(xué)生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習(xí)，老師應(yīng)當(dāng)合理引導(dǎo)?？梢杂?/p>

言語導(dǎo)入：'‘同學(xué)們，要想學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，不是一下就可以的，也不是自己在

那里亂練一氣，要掌握了一定的要領(lǐng)后，練習(xí)的效果才會顯著?！蔽蚁胛覍ρ?/p>

語的把握還不是很好，還應(yīng)該更好的去鍛煉。有時候言語的激勵也能起到關(guān)鍵

的作用，所以教師還應(yīng)該注意平時言語的收集和使用，也能使教師的素質(zhì)得到

培養(yǎng)。

第19課10米x4往返跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快跑中完成動作

重點：知道練習(xí)的方法

難點：能很好的完成練習(xí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米x4往返跑

學(xué)習(xí)步驟：

三十八、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出游戲《老鷹抓小雞》的要求

2.組織分組

3.進行游戲

學(xué)生活動：L知道游戲的方法

2.和自己小組的同伴進行游戲

3.注意安全

組織：

三十九、合作探究、掌握技能

重點：知道練習(xí)的方法

難點：能很好的完成練習(xí)

教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求

2.和同學(xué)一起布置場地

3.組織進行練習(xí)

4.組織50米的練習(xí)跑

學(xué)生活動：L知道練習(xí)方法

2?一起布置練習(xí)的場地

3.進行練習(xí)

4.進行50米的練習(xí)

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：1.戲的時候，同學(xué)在一起很積極的投入。練習(xí)的任務(wù)能很好的完

成。2.在練習(xí)10米x4的時候很多的同學(xué)為了最求速度而控制不好的折返的動

作。反而浪費了時間。

第20課足球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：向同伴展示自己學(xué)會的技能

重點難點：腳對球的控制對學(xué)習(xí)足球的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球

學(xué)習(xí)步驟：

四十、自主的準(zhǔn)備活動

教師活動：1.教師提出學(xué)生自主準(zhǔn)備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準(zhǔn)備活動

學(xué)生活動：L尋找伙伴

2.自主的進行準(zhǔn)備活動

組織：

四十一、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習(xí)的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習(xí)

5.進行巡回的指導(dǎo)

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學(xué)

7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

學(xué)生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習(xí)

3.細(xì)心的學(xué)會自己師傅教授的技巧

4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

組織：

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：

本課通過男女生結(jié)成師徒關(guān)系，讓足球水平相對差的女同學(xué)與水平高的男

同學(xué)一起練習(xí)，從而對素質(zhì)較差的同學(xué)的培養(yǎng)，使得全班同學(xué)得到共同進步，

這也大大激發(fā)了男同學(xué)的練習(xí)積極性。同時為了不服輸，女同學(xué)在與自己水平

相差不多的男同學(xué)面前也積極的練習(xí)，收到了預(yù)期的效果。在上課的時候，特

別要注意對學(xué)生的分組，可以是性別差異分組，也可以是相當(dāng)水平的同學(xué)分成

一組，也可以是師徒結(jié)對，真正的讓學(xué)生得到信心的培養(yǎng)和身體的全面發(fā)展，

這樣才能讓學(xué)生都愛上體育課。

第21課足球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

重點難點：腳對球的控制對學(xué)習(xí)足球的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球

學(xué)習(xí)步驟：

四十二、自主的準(zhǔn)備活動

教師活動：1.教師提出學(xué)生自主準(zhǔn)備活動的要求

2.組織尋找自己的伙伴

3.進行準(zhǔn)備活動

學(xué)生活動：L尋找伙伴

2.自主的進行準(zhǔn)備活動

組織：

四十三、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出進行足球練習(xí)的要求

2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅

3.講解足弓推球的方法

4.組織在男生的幫助下進行練習(xí)

5.進行巡回的指導(dǎo)

6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學(xué)

7.組織練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

學(xué)生活動：1.尋找自己喜歡的師傅

2.和師傅一起進行足弓推球的練習(xí)

3.細(xì)心的學(xué)會自己師傅教授的技巧

4.練習(xí)練習(xí)內(nèi)腳背的大力開球

組織：

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這堂課我嘗試用師徒結(jié)對子的方法進行練習(xí).由于男生的足球水平相

對的比女生的水相對的好一些.而且男女生存在一定的競爭意識.我利用這點讓

女生向男生學(xué)習(xí).激發(fā)女生的學(xué)習(xí)斗志.同時也讓男生有一種危機趕感.讓他們更

好的進行練習(xí)

第22課投擲短跑

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)任務(wù)

重點難點：投擲時背弓角度以及短跑時的腿的折疊程度對跑步速度的影響。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲短跑

學(xué)習(xí)步驟：

四十四、游戲

教師活動：1.教師提出游戲《丟沙包》的要求

2.分組、分發(fā)器材

3.組織游戲

學(xué)生活動：L知道游戲的要求

2.領(lǐng)取器材

3.進行游戲

組織：

四十五、合作探究、掌握技能

教師活動：L教師組織準(zhǔn)備活動

2.提出練習(xí)壘球的要求

3.分發(fā)器材

4.組織練習(xí)

5.提出過關(guān)的練習(xí)要求

6.組織進行練習(xí)

學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的目的

2.領(lǐng)取器材

3.在教師指揮進行練習(xí)

4.進行過關(guān)的練習(xí)

組織：

四十六、短跑

教師活動：1.教師提出短跑的練習(xí)的要求

2.組織進行50米的短跑練習(xí)

3.組織進行彎道跑練習(xí)

學(xué)生活動：1.進行50米的短跑練習(xí)

2.進行彎道跑的練習(xí)

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這堂課從游戲開始進入。學(xué)生做投擲游戲《丟沙包》為接下來的投

擲練習(xí)做準(zhǔn)備活動。讓學(xué)生在游戲中熟悉投擲的動作。引發(fā)學(xué)生的投擲興趣。

在投擲的練習(xí)中用三面小旗做一個標(biāo)志。提高學(xué)生投擲的時的遠(yuǎn)度。

第23課排球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察和練習(xí)提高自己的技能

重點：知道下手發(fā)球的方法

難點：發(fā)球時能擊準(zhǔn)發(fā)球部位

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球

學(xué)習(xí)步驟：

四十七、墊球

教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求

2.組織學(xué)生自主的進行

3.教師幫助糾正錯誤的動作

4.組織進行對墊和拋墊

學(xué)生活動：1.知道的練習(xí)要求

2.自主的進行練習(xí)

3.在教師的幫助下進行練習(xí)

4.和同伴進行對墊和拋墊

組織：

四十八、學(xué)習(xí)發(fā)球

重點：知道下手發(fā)球的方法

難點：發(fā)球時能擊準(zhǔn)發(fā)球部位

教師活動：L教師示范發(fā)球五次

2.組織學(xué)生總結(jié)教師的示范動作

3.教師講解動作的要領(lǐng)并提出練習(xí)的要求

4.學(xué)生自主的進行練習(xí)

5.教師指點動作

學(xué)生活動：1.仔細(xì)的觀察教師的動作

2.對教師的示范動作進行講解

3.自主的進行練習(xí)

組織：/

四十九、有趣的比賽/

教師活動：1.教師提出比賽《哪組的看球成功多》

2.組織比賽

學(xué)生活動：L知道比賽的方法和要求

2.進行比賽

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：

這是節(jié)帶有傳統(tǒng)模式的排球課，也是小學(xué)中年級的排球比較難解決的問

題。由于中年級學(xué)生的手臂力量的不足，發(fā)球是一個很難解決的問題。那么我

注重在動作上的準(zhǔn)確性和實用性。只有有了正確的動作，才能有機會發(fā)出成功

球。由于四年級學(xué)生男生活潑好動，女生較為文靜，怕疼痛，所以男生能勇敢

的鍛煉，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，早點學(xué)會動作，而女生則不行。在進行難度相對

高的教學(xué)時，教師應(yīng)該注意動作的分解教學(xué)，那樣可以使學(xué)生更早的學(xué)會。

第24課跳高

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同小組的伙伴一起進行跳高練習(xí)

重點：知道一步過橡皮筋的方法

難點：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳高

學(xué)習(xí)步驟：

五十、進入跳躍練習(xí)

教師活動：1.教師提出進行腿部柔韌練習(xí)的要求

2.提出小組跳橡皮筋的要求

3.組織小組跳橡皮筋

學(xué)生活動：1.認(rèn)真進行腿部的柔韌練習(xí)

2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求

3.和同伴一起進行橡皮筋的練習(xí)

組織：

五十一、練習(xí)跳高

重點：知道一步過橡皮筋的方法

難點：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序

教師活動：1.教師提出練習(xí)的要求

2.教師講解過橡皮筋的方法示范動作

3.組織學(xué)生和同伴一起進行過橡皮筋的練習(xí)

4.要求相互的觀察和糾正動作

5.組織學(xué)生展示自己的學(xué)會的動作

學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的要求

2.仔細(xì)的觀察教師示范的動作，明白動作的方法

3.和同伴一起進行練習(xí)

4.相互的觀察動作和糾正動作

5.大膽的展示自己的動作

組織：

五十二、增強自己的素質(zhì)

教師活動：1.教師提出練習(xí)要求

2.組織學(xué)生進行腿部力量的練習(xí)

3.組織進行放松

學(xué)生活動：1.知道練習(xí)的方法

2.和同伴一起進行腿部力量練習(xí)

3.和同伴一起進行放松

組織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開一一走

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結(jié)：這是一堂借助橡皮筋練習(xí)的課。從學(xué)生經(jīng)常在課間休息練習(xí)的橡皮

筋活動作為準(zhǔn)備活動。在進行小組練習(xí)的時候。要求相互的觀察動作。相互學(xué)

習(xí)。學(xué)會合作學(xué)習(xí)。同時相互的注意安全。

第25課原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)階段：水平二

學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集

體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極進取，

勇于自我表現(xiàn)。

重點：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

學(xué)習(xí)步驟：

五十三、自主活動、活躍情緒

教師活動：1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進行原地踏步走和齊步

走的練習(xí)。

2、組織學(xué)生進行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)（練習(xí)中，無固定隊型，同

學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍）。

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