小學(xué)心理健康測(cè)試題及答案

小學(xué)心理健康測(cè)試題及答案測(cè)試卷一：選擇題I、課間10分鐘適合做的事是：（c）A、睡覺(jué)B、追打C、去室外呼吸新鮮空氣D、在教室里看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)2、保護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生應(yīng)做到：（B）A、亂扔果皮紙屑B、不隨地吐痰C、亂刻亂畫(huà)D、隨地大小便3、教室不經(jīng)常開(kāi)窗的壞處是：（D）A、使室內(nèi)空氣流動(dòng)更快B、減少病菌在室內(nèi)的停留C、保持室內(nèi)空氣的清新D容易傳播呼吸道傳染病4、使用小手帕?xí)r應(yīng)做到：（B）A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的東西5、哪種做法可能引起病從口入：（B）A、飯前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干凈D、食物防蒼蠅叮6、保護(hù)水源不受污染的正確措施是：（C）A、在江河的上游蓋醫(yī)院、建工廠B、向河里倒垃圾和其它廢物C、廢水經(jīng)過(guò)凈化處理、檢驗(yàn)后，才排放到江河里。判斷題1、隨地吐痰是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。（V）2、痰里含有很多細(xì)菌和病毒，能傳播腦膜炎、感冒、肺結(jié)核等,所以不能隨地吐痰。（V）3、乳牙從六、七歲后逐漸脫落長(zhǎng)出恒牙，所以乳牙齦壞了沒(méi)關(guān)系。（X）4、恒牙已長(zhǎng)出，乳牙還沒(méi)脫落，需盡早拔除乳牙。（V）5、狼吞虎咽可導(dǎo)致進(jìn)食過(guò)多，是引起肥胖的因素之一。（V）6、邊吃飯邊大聲說(shuō)笑易使食物誤入喉腔。（V）7、冬季鍛煉最好在室內(nèi)進(jìn)行。（X）9、血液的顏色是紅的，因?yàn)槠渲泻写罅康募t細(xì)胞的緣故。血液無(wú)時(shí)無(wú)刻不在人的血管和心臟里流動(dòng)著。（V）8、夏季的琲子、拜子，是因皮膚被灰塵、油脂、汗水等堵住毛孔，刺激皮膚后長(zhǎng)出來(lái)的。（V）測(cè)試卷二：選擇題1、蔬菜中含有的（B）能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A、維生素B、纖維素C、微量元素2、自然界中，有“智慧元素”之稱(chēng)的是(B)。A、鐵B、碘C、鈣D、鋅3、健康的概念(D)0A、不生病B、不虛弱C、不住院D、身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力4、水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？(D)A、可樂(lè)B、果汁C、自來(lái)水D、凈化水5、以下哪種食物富含微量元素碘？(0A、蘋(píng)果B、巧克力C、海帶D、胡蘿卜6、一般來(lái)說(shuō)，（A）中的蛋白質(zhì)含量比擬低。A、蔬菜、水果B、奶類(lèi)C、魚(yú)、肉7、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（A）A、佝僂病B、壞血病C、貧血病8、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。A、維生素AB、維生素BC、維生素C9、食物中以（A）的含鈣量最豐富。A、奶類(lèi)B、蔬菜C、豆類(lèi)10、維生素C最主要的食物來(lái)源是（A）oA、蔬菜、水果B、動(dòng)物肝臟C、魚(yú)類(lèi)11、一日三餐的合理熱量配比為（A）oA、30%,40%,30%30%,30%,40%20%,40%,40%12、我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出(C)oA、食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)B、瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C、粗細(xì)要搭配、食物要多樣13、如果不吃早餐，血液里缺少(A),大腦功能就會(huì)受到影響。A、葡萄糖B、維生素C、脂肪D、微量元素14、兒童不宜經(jīng)常食用以下哪種食品：(C)A、五谷雜糧B、堅(jiān)果類(lèi)的零食C、各種保健品15、長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？(B)A、心臟B、肝臟C、腎臟16、人體細(xì)胞中含量最高的是(A)oA、水B、蛋白質(zhì)C、脂肪17、以下等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是(C)。A、蛋白質(zhì)B、脂肪C、糖類(lèi)18、生活中，人體熱能最主要來(lái)源于以下哪種營(yíng)養(yǎng)素(A)。A、糖類(lèi)B、脂肪C、蛋白質(zhì)19、水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的(A)。A、65%左右70%?80%C、90%以上20、貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與以下哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？(B)A、鈣B、鐵C、銅21、X型腿、雞胸常見(jiàn)于以下哪種物質(zhì)的缺乏？(A)A、維生素DB、維生素BC、維生素E22、為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)(A)oA、食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B、減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠C、多吃零食以補(bǔ)充維生素23、有些學(xué)生會(huì)爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏(A)。A、維生素B2B、維生素CC、維生素B124、青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝(A)相對(duì)缺乏有關(guān)。A、碘B、硒C、鐵25、以下哪類(lèi)食品是鈣的最正確來(lái)源？(B)A、瘦肉B、牛奶C、海產(chǎn)品26、課間操有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，保護(hù)視力，并提高(C)A、學(xué)生的鑒別能力B、學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力C、學(xué)生的學(xué)習(xí)效率27、飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，以下食品中含鐵最豐富的是(A)。A、動(dòng)物肝臟B、牛奶C、蛋類(lèi)28、補(bǔ)碘最好方法是(A)。A、食用碘鹽B、服用碘劑C、注射碘化物29、含脂肪較低的動(dòng)物性食物是(B)oA、豬肉B、魚(yú)肉C、牛肉D、羊肉30、維生素A主要來(lái)源于(C)A、蔬菜B、水果C、動(dòng)物肝臟31、不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防(A)疾病。A、甲型肝炎B、乙型肝炎C、腎炎32、預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？(A)A、堅(jiān)持食用碘鹽B、多吃海產(chǎn)品C、鍛煉身體33、夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝(B)。A、糖水B、淡鹽水C、白開(kāi)水34、碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年(A)oA、生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響B(tài)、身材高大C、心理疾病35、決定跑速的因素主要是(C)A、內(nèi)力B、外力C、步長(zhǎng)和步頻36、碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是(A)。A、甲狀腺腫大B、心率不齊C、頭暈37、哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？(A)A、維生素DB、維生素AC、維生素C38、食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響(C)。A、鐵的吸收B、脂肪吸收C、蛋白質(zhì)吸收39、為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把(B)混合食用。A、肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)B、植物蛋白、動(dòng)物蛋白C、奶類(lèi)、豆類(lèi)D、糧谷類(lèi)、豆類(lèi)40、陽(yáng)光中()能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成()，促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨?、?。A、紅外線、維生素AB、紅外線、維生素DC、紫外線、維生素AD、紫外線、維生素D41、黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？(C)A、肉類(lèi)食品B、海產(chǎn)食品C、霉變食品42、使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？(C)A、鋁鍋B、不銹鋼鍋C、鐵鍋43、家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？(A)A、煮沸、漂粉精B、紫外線C、用水沖洗44、健康的四大基石是什么？(B)A、豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B、合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡45、以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？(B)A、定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B、吸煙和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物46、合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。以下做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原那么的是？(C)A、食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果B、適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白C、多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪47、何種開(kāi)水對(duì)健康有益？(C)A、反復(fù)燒開(kāi)的水B、擱置三天以上的開(kāi)水C、自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水48、壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？(C)A、維生素A7、預(yù)防空氣污染的正確措施有：（B）A、煙塵、工業(yè)廢氣的有害成份B、大力植樹(shù)造林，凈化自然環(huán)境C、工廠的生產(chǎn)區(qū)與居民生活區(qū)混合建設(shè)在一起D、增加汽車(chē)排氣量標(biāo)準(zhǔn)，使用含鉛汽油8、我們應(yīng)該怎樣做才能到達(dá)儀表美？（B）A、不講究個(gè)人衛(wèi)生B、遵守公共秩序和衛(wèi)生，不對(duì)著別人咳嗽、打噴嚏C、語(yǔ)言粗俗，對(duì)人沒(méi)禮貌D、坐、立、行姿勢(shì)不端正9、以下哪種情況不可以游泳？（E）A、生病B、水質(zhì)不好C、一人單獨(dú)前往D、未做好準(zhǔn)備活動(dòng)E、以上都是10、怎樣做才能防止?fàn)C傷？（C）A、配溫水時(shí)先倒開(kāi)水后倒冷水B、掀鍋蓋時(shí)，露出一條細(xì)縫，使水蒸氣直對(duì)自己和手臂C、不摸燒過(guò)后未冷透的鐵器11、青春初期學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些微妙的心理變化，主要有：（E）A、自認(rèn)為長(zhǎng)大了，看不起比自己小的同學(xué)B、男女生開(kāi)始疏遠(yuǎn)C、不太愿意聽(tīng)大人的〃嘮叨〃，喜歡和同齡人在一起D、缺乏自覺(jué)性E、以上都是12、在公共場(chǎng)所吐痰時(shí)應(yīng)做到：（C）A、在沒(méi)人看見(jiàn)時(shí)吐在角落里B、吐在地上，用腳踏掉C、吐在廢紙或自己的手帕里，再將紙團(tuán)丟入垃圾箱或燒掉。D、咽下去13、打噴嚏時(shí)錯(cuò)誤的做法是：（B）A、盡可能用手帕捂住口鼻B、對(duì)著人打C、將臉背到不對(duì)著人的地方打14、換牙時(shí)應(yīng)做到：（D）B、維生素BC、維生素C49、吃水果的最正確時(shí)間是？（C）A、飯前B、飯后C、兩餐之間50、菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）A、烹飪之前先用開(kāi)水焯一下B、直接烹飪C、生吃51、閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（C）。A、直角B、銳角C、純角52、人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（B）oA、房水B、晶狀體C、玻璃體53、外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（C）成像。A、球結(jié)膜B、晶狀體C、視網(wǎng)膜54、眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和(A)。A、房水B、結(jié)膜C、視網(wǎng)膜55、近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱(chēng)為(A)。A、軸性近視B、調(diào)節(jié)性近視C、假性近視56、眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱(chēng)為(B)。A、正視眼B、近視眼C、遠(yuǎn)視眼57、小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以(C)居多。A、軸性近視B、混合性近視C、調(diào)節(jié)性近視58、近視的病癥為(B)oA、遠(yuǎn)視力正常，近視力減退B、遠(yuǎn)視力減退，近視力正常C、近視力遠(yuǎn)視力均減退59、連續(xù)看電視最好不要超過(guò)(B)oA、1小時(shí)B、2小時(shí)C、3小時(shí)60、以下哪種顏色可抗眼疲勞(B)oA、白色B、綠色C、紅色A、經(jīng)常用剛長(zhǎng)出的恒牙咬硬東西B、經(jīng)常吮手指C、經(jīng)常用舌頭舔剛長(zhǎng)出的恒牙D、飯后漱口，早晚堅(jiān)持刷牙15、下面哪一種早餐搭配更加合理（C）A、稀飯、饅頭B、豆?jié){、油條、稀飯C、牛奶、雞蛋、面包、橙子D、稀飯、牛奶、果汁16、下面哪一種是良好的衛(wèi)生習(xí)慣？（D）A、睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)B、蒙頭睡覺(jué)C、睡前熱水泡腳D、睡眠時(shí)間越多越好17、哪一種行為是預(yù)防蛔蟲(chóng)病的正確做法？（D）A、生食未洗凈的瓜果、涼菜B、臟手不洗就拿東西吃C、經(jīng)常吮手指、咬指甲D、飯前便后洗手18、寄生在人體腸道，消耗人體營(yíng)養(yǎng)，引起營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、貧血等病癥，在小腸內(nèi)鉆動(dòng)，常引起肚臍周?chē)蚋共刻弁?，有時(shí)還會(huì)引起腸梗阻或引發(fā)膽管炎、闌尾炎等，你判斷這是什么??？（A）A、蛔蟲(chóng)病B、感冒C、細(xì)菌性痢疾D、腮腺炎19、冬季鍛煉活動(dòng)量最好是：（A）A、臉發(fā)紅，有微汗B、出大汗C、稍稍活動(dòng)不出汗20、在腮腺炎流行季節(jié)，錯(cuò)誤的做法是（B）A、少去公共場(chǎng)所B、可以和患病者接觸，不會(huì)被傳染C、外出戴口罩D、在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防服藥21、你認(rèn)為哪種水可直接飲用？（B）A、未燒開(kāi)的自來(lái)水、井水、河水B、開(kāi)水C、山間的泉水22、科學(xué)飲水要注意：不喝生水，一人一杯，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即大量飲水，不口渴時(shí)也要適當(dāng)飲水，一般每人每天需補(bǔ)充（D）杯水。A、1B、2C、3D、423、吃冷飲的正確做法是：（D）A、大量吃有好處B、劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)飲用大量冷飲C、在飯前飯后多吃冷飲D、炎熱的夏天適當(dāng)吃冷飲24、在預(yù)防細(xì)菌痢疾方面，哪種做法是正確的（B）A、生吃未洗凈的瓜果蔬菜B、不吃蒼蠅叮過(guò)的食物C、不洗手拿東西吃D、吃病人吃剩的食物25、眼睛進(jìn)了灰塵和小蟲(chóng)等，正確的做法是：（D）A、用手揉眼睛B、必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生取出異物C、翻開(kāi)眼皮用嘴吹D、輕提眼皮，讓淚水沖出異物26、對(duì)預(yù)防沙眼來(lái)說(shuō)哪種做法是正確的？（D）A、用不干凈的手或紙巾揉擦眼睛B、與別人合用毛巾、臉盆、洗臉?biāo)瓹、與別人合用一支眼藥水或眼藥膏D、毛巾、手帕常洗常曬27、保持環(huán)境整潔應(yīng)做到的是：（B）A、亂刻亂畫(huà)B、清掃衛(wèi)生C、隨手拋果皮紙屑D、隨地吐痰28、在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)注意調(diào)整速度，正確的做法是：（C）A、快一慢一快B、慢一快一慢C、慢一快D、快一慢29、請(qǐng)給胖墩開(kāi)1張?zhí)幏剑海˙）A、控制飲食B、增加體力活動(dòng)C、改變飲食習(xí)慣（如愛(ài)吃甜食、不吃蔬菜等）D、不吃早餐30、關(guān)于跑步，錯(cuò)誤的做法是：（C）A、跑步前做準(zhǔn)備活動(dòng)B、據(jù)自己身體情況決定運(yùn)動(dòng)量的大小C、跑完后立即停下休息D、飯后不馬上跑步31、預(yù)防“流腦”的錯(cuò)誤做法是：（C）B、開(kāi)窗換氣常曬衣B、鹽水漱口煉身體C、流行季節(jié)多外出D、生吃大蒜藥噴喉32、被蜂、娛蚣、蝎子蜚傷，有剌的先拔刺，再冷敷，然后用藥液沖洗。以下藥液哪組可依次用于蜂、娛蚣、蝎子螢傷傷口的沖洗？（B）A、PP溶液、肥皂水、3%氨水B、3%氨水、肥皂水、PP溶液C、肥皂水、3%氨水、PP溶液33、當(dāng)中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是：（D）A、關(guān)緊門(mén)窗B、多穿衣服C、吹空調(diào)D、喝淡鹽水34、牙周病的危害有：（E）A、紅腫、出血、疼痛B、引起牙齦壞死C、牙齒松動(dòng)、脫落D、影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)發(fā)育和健康極為不利E、以上四點(diǎn)都是35、蜂螂的危害是：（D）A、吃食物、咬嚼衣物、書(shū)籍等B、體毛攜帶的病菌和排泄物會(huì)污染食物。C、人吃了被螳螂污染的食物有可能染上多種傳染病。D、以上三點(diǎn)都是。36、關(guān)于營(yíng)養(yǎng)，正確的說(shuō)法是：（B）A、吃得多、吃得好，就是有營(yíng)養(yǎng)B、營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體缺一不可，它們來(lái)自各種食物中，所以不能挑食、偏食。C、營(yíng)養(yǎng)就是蛋白質(zhì)37、平安用電應(yīng)做到：（D）A、將金屬物品塞進(jìn)插座的插孔里B、用濕手觸摸電器、用濕布擦電器C、在電線附近放風(fēng)箏D、用電量大的家用電器，使用時(shí)接好地線。38、如有人觸電，正確的搶救方法是：（B）A、用手拉開(kāi)電線、挪動(dòng)觸電者B、最后迅速關(guān)掉開(kāi)關(guān)或拉掉電閘C、用濕竹桿或金屬木棒挑開(kāi)電線39、正確用藥應(yīng)做到：（D）A、有病不去醫(yī)院檢查、診斷，自己隨便用藥B、用藥前不仔細(xì)看用藥說(shuō)明C、用藥多少不遵醫(yī)囑，隨意增加、減少劑量或隨便停藥D、用藥以后出現(xiàn)副作用或過(guò)敏時(shí)立即停藥或去醫(yī)院就診40、青春期的健康往往影響一個(gè)人的一輩子的生活，所以在青春期應(yīng)：（F）A、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣B、加強(qiáng)體育鍛煉、保護(hù)嗓子C、不吸煙、不喝灑D、保持正確的坐、臥、行等姿勢(shì)E、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)F、以上都要做到41、學(xué)生發(fā)生脊柱彎曲異常的原因有長(zhǎng)期以來(lái)：（B）A、保持良好的姿勢(shì)B、一側(cè)背書(shū)包或只用一只手提重物C、課桌椅高度適合身高要求42、預(yù)防食物中毒的措施有：（D）A、吃腐朽變質(zhì)和超過(guò)保質(zhì)期的食品B、在冰箱放谿食物時(shí)，生、熟混放在一起C、吃帶有毒素的食物，如發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等D、買(mǎi)回的瓜果蔬菜仔細(xì)用流動(dòng)的水清洗多遍,然后燒透。生吃時(shí)要用開(kāi)水燙、去掉瓜果的皮。43、小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以（C）居多。A、軸性近視B、混合性近視C、調(diào)節(jié)性近視44、正確的刷牙方法應(yīng)是：（A）A、上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷B、從里往外刷C、從外往里刷D、上下刷45、為預(yù)防近視，以下措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A、不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)B(niǎo)、不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū)C、連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)46、以下哪種做法不會(huì)引起近視？（C）A、趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字B、躺在床上看書(shū)C、連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺