《淺談跳繩體育游戲的實踐研究》 論文

淺談跳繩體育游戲的實踐研究摘要：《幼兒園工作規(guī)程》中指出幼兒園教育以游戲為其基本活動，應(yīng)當(dāng)通過游戲?qū)⑷姘l(fā)展教育加以展開。隨著課程改革的不斷深入，游戲化教學(xué)已經(jīng)深入到每個人幼兒教師的心中，幼兒園游戲化背景下的課程是多樣化，有目的、有計劃的教育過程。《3-6歲兒童發(fā)展指南》中對幼兒體智能的要求是“動作協(xié)調(diào)”“靈敏”所以我園根據(jù)這一系列學(xué)習(xí)制定了一個符合中大班幼兒跳繩的教學(xué)。希望幼兒能在“跳中樂”“玩中學(xué)”新活動中感悟到“趣”“新”“奇”。關(guān)鍵詞：游戲化跳繩方法環(huán)境問題益處自主興趣策略跳繩適合的年齡段是4-50歲，提起跳繩成年人都知道它是減肥神器，為什么說跳繩是減肥神器呢？跳繩是一項適合個人或集體都可鍛煉于一體的全身性、綜合性運動項目，是較劇烈的全身性活動，是集鍛煉臂力、鍛煉腿勁、發(fā)展速度、提高耐力于一體的健身活動，可以促進動作的協(xié)調(diào)性、增強人體心血管，呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。經(jīng)常跳繩，對促進幼兒運動器官和內(nèi)臟機能的發(fā)育有著重要作用，尤其對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果，深受廣大人民的喜愛，當(dāng)然對我們幼兒身體素質(zhì)提高以及體質(zhì)的增強都有一定的好處。跳繩簡單易行，花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，因此，跳繩運動可以豐富將來的課間十分鐘以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運動之一。所以，跳繩運動成為幼兒園中大班開展的一項體育運動深受中大班幼兒的喜歡。一、跳繩活動有益于幼兒的身心發(fā)展《綱要》明確指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。在眾多適宜幼兒的戶外體育活動中，我們選擇跳繩活動來重點發(fā)展，是因為對于幼兒身心的健康發(fā)展，跳繩具有以下優(yōu)勢：（一）促進幼兒健康發(fā)育。跳繩能加快全身血液循環(huán)，提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能；促進機體的新陳代謝；身體各主要部分的肌肉也得到了鍛練，骨骼快速生長。確定幼兒數(shù)學(xué)概念。跳繩活動能使幼兒把抽象的數(shù)與實際事物聯(lián)系起來，在跳繩過程中不斷數(shù)數(shù)和跳繩次數(shù)所建立的"對應(yīng)關(guān)系"，從而使抽象枯燥的數(shù)字變成了具體形象的事物。從而使幼兒能初步理解數(shù)的實際含義和形成數(shù)的概念。

（三）促進幼兒左右腦“共同進步”。跳繩需要四肢、手、腳、腕、肩有規(guī)律、有節(jié)奏的相互配合，可謂動作左右開弓、上下齊動，這樣能促進幼兒左半腦和右半腦的“共同進步”，培養(yǎng)幼兒身體的平衡感、協(xié)調(diào)感、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。兩腳心不斷地與地面“碰撞”，通過足反射區(qū)刺激腦下垂體，能增強腦細胞的活力，使幼兒的思維反應(yīng)能力和想像力得到“升華”。（四）能幫助幼兒確立方位感和其整體意識。幼兒在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)跳，這有利于幼兒形成準確的方位感；幼兒在跳繩活動中，能自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。二、跳繩活動開展中發(fā)現(xiàn)的問題我們中大班幼兒開展了幼兒園跳繩活動，實施下來，大部分幼兒在短期內(nèi)都基本掌握了跳繩技能。剛開始組織跳繩活動時，有很大一部分孩子都拿著繩子不知所措，即使老師一遍遍示范動作要領(lǐng)，但是他們還是跳一會兒就把繩子扔在地上，自顧自去玩其他的了。在我們實施跳繩活動的過程中，發(fā)現(xiàn)幼兒在練習(xí)跳繩基本項目時由于跳繩次數(shù)的增多，幼兒的積極性會逐漸降低。活動比較枯燥、單調(diào)，然而很多幼兒堅持性較差，對跳繩的練習(xí)缺乏興趣，失去自主學(xué)習(xí)掌握跳繩的正確方法和技巧。例如：練習(xí)動作中的第二個動作“按節(jié)奏模仿跳繩動作”，只讓幼兒空著雙手，按照老師吹口哨的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作：大臂夾緊，小臂微曲，搖繩時用小臂和手腕的力量轉(zhuǎn)動搖繩。這樣的枯燥的練習(xí)，幼兒就會提不起興趣，就會出現(xiàn)幼兒亂跳、不跳、自由追逐嬉戲玩耍的現(xiàn)象。這種情況下，跳繩練習(xí)活動就會達不到效果和失去活動真正意義。又例如：幼兒在學(xué)習(xí)完三種練習(xí)后，在雙手拿繩嘗試練習(xí)中，個別幼兒在前兩鐘前還在探索怎么協(xié)調(diào)的跳，練習(xí)了幾次都不成功，單調(diào)跳來跳去過了幾分鐘便失去耐心，就拿著繩子在無聊的甩來甩去。老師看見了，及時做出干預(yù)與指導(dǎo)，但效果也不明顯，幼兒還是處在被動的學(xué)習(xí)，對跳繩漸漸失去興趣。為了繼續(xù)進行健康的跳繩游戲活動，讓孩子們對跳繩活動有興趣，我們及時調(diào)整了策略。三、提高幼兒跳繩活動趣味性的有效策略（一）動作與游戲相結(jié)合運用游戲的教學(xué)法，增強活動的趣味性，激發(fā)幼兒參與的積極性和主動性。高爾基說過：“游戲是兒童認識世界的途徑，他們生活在這個世界里，并負有改造它的使命.”“游戲是兒童的生命?！薄慂Q琴。由此我們?yōu)樘岣哂變簩菰锏奶K基本技能動作有趣化，將跳繩基本技能動作分解每個動作與一個或多個游戲都結(jié)合，讓幼兒學(xué)習(xí)、練習(xí)中更加積極參，主動學(xué)習(xí)。例如：跳繩基本技能動作第一個動作“有節(jié)奏的雙腳并跳”我們就會結(jié)合“小袋鼠愛跳舞”這個游戲來進行，讓幼兒聽著音樂節(jié)奏拍手來練習(xí)雙腳并跳。這個原本單調(diào)、乏味的動作練習(xí)通過了與游戲的結(jié)合，幼兒在輕松愉快的音樂中進行，在游戲中快樂學(xué)習(xí)與練習(xí)中較好較快地掌握了跳繩的基本動作技能的，在游戲幼兒的情緒非常愉悅，樂于參與，樂此不疲。（二）正面的獎勵，快樂享受學(xué)習(xí)正確的獎勵，可使幼兒的行為和行為結(jié)果得到及時的、直接的或間接的反饋，幼兒會為自己的正確行為結(jié)果獲得獎勵后而為之喜悅，從而獲得愉快的情緒體驗，使行為持續(xù)“增力”。[3]在幼兒初步學(xué)會了跳繩，而跳繩需要每天的較久時間練習(xí)，鞏固跳繩的技能，幼兒都會感到不好玩，膩了。怎樣在跳繩中體現(xiàn)自主，又從自主過程中將跳繩技能，這個時候運用獎勵誘惑，就是最為恰當(dāng)?shù)臅r候了。為幼兒練習(xí)定個小目標，不幼兒完了小目標時，教師就及時給予肯定與獎勵，增強幼兒信心、持久性。例如：幼兒在初步的練習(xí)跳繩中能一次性不間斷的能連續(xù)跳到10下的，幼兒就可以拿著他的小卡片去老師那里蓋上一個小印章，集齊5個小印章就可以到園長媽媽那里換一份小禮品。在這個禮品的誘惑之下，不管幼兒的跳繩水平如何，幼兒們都會非常積極、自主地練習(xí)，努力學(xué)習(xí)爭取達到老師為他設(shè)定的小目標而奮斗。動作分解練習(xí)

中大班幼兒在做事情的時候已經(jīng)有了一定的目的性和計劃性。但是，這種目的性和計劃性不是自然而生的，它有賴于教師的指導(dǎo)。于是，我和孩子們共同討論制定了詳細的活動計劃。對于那些能力較強的孩子，可以簡化步驟，增加難度來激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。對于能力稍弱，協(xié)調(diào)性不好的幼兒。我們從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過度到“雙手搖繩——雙腳跳過去——再搖繩”這樣的分解練習(xí)階段。最后從到能夠動作連貫地跳一下到能連續(xù)跳幾下。這樣盡量降低難度，幼兒就會感覺到原來跳繩并不是那么難，不至于讓他們對自己失去信心。

（四）小老師互相帶動

5—6歲的幼兒注意的廣度提高了，交往能力也增強了，他們不僅注意自己的活動，而且還注意同伴的活動。他們會主動地向同伴學(xué)習(xí)，一起討論問題。當(dāng)老師的可能都會有這種感受。同樣的內(nèi)容，老師想盡一切辦法去教孩子，但是卻收效甚微。可是，如果在孩子當(dāng)中找個“小老師”來教，他們反而很輕松地接受了。于是，我請會跳繩的幾個孩子來當(dāng)“小老師”。然后，給他們派對兒，每個“小老師”帶幾個徒弟一起練習(xí)。后來發(fā)現(xiàn)，這些“小老師”的作用真的不容忽視，他們非常的負責(zé)任，不僅在幼兒園里帶著不會的小朋友練習(xí)，而且周末的時候還經(jīng)常在小區(qū)、廣場練習(xí)。

（五）不同的跳繩方式我們將幼兒分組進行不同練習(xí)，不能連續(xù)跳繩的分為一組，已經(jīng)掌握了跳繩技能的分為一組，由老師帶著進行花樣跳繩。有“單腿跳、兩腿交替跳、邊跑邊跳、跳大繩”等。單腳跳：把繩子放在體后，一腿屈膝上抬，另一條腿跳起讓繩子從體前向后通過。

兩腿交替跳：由體前向后搖繩一回環(huán)，兩腿交替跳，即原地跑步跳繩，也可以向前方做跳繩跑。交替跳繩的特點是跳得高、跳得快、跳的時間比較持久。

邊跑邊跳：雙手自然下垂，兩臂稍抬，身體自然放松，一邊跑一邊跳。

跳大繩：幼兒三人一組，兩人甩繩，一人跳繩。幼兒們可以自己商量找伙伴一起合作完成。他們在練習(xí)普遍存在的情況是：甩繩子的兩人節(jié)奏不統(tǒng)一，跳的人總是繩子還沒到，腳就離地了。經(jīng)過練習(xí)節(jié)奏統(tǒng)一配合后，他們的跳繩效果就好多了，這樣練習(xí)跳繩可以進一步培養(yǎng)幼兒們的合作意識。（六）團隊比賽競技競爭，自主跳繩適度的競技競爭能激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣，強化學(xué)習(xí)動機，激勵自我實現(xiàn)與我自我超越，最大限度的發(fā)揮個人潛能。幼兒通過發(fā)展和提高自己在與他人的公平正當(dāng)競爭中獲勝幼兒和同伴要相互激勵，相互幫助，在競爭中獲得共同發(fā)展，所以在跳繩活動中加入團隊競技比賽，可以刺激幼兒學(xué)習(xí)跳繩的積極性。例如：教師就請幼兒來比一比哪一組做的最快，最多人學(xué)會跳繩，同時提出每組人每次不間斷的跳10下要求，必須要小組的每個成員都要完成任務(wù)。這時每個幼兒都會積極的動起來，每組都會有一些平時拖拉，堅持性不強的幼兒，當(dāng)這一部分孩子松懈下來的時候，同一組的小朋友就會積極的去提醒他，甚至是去幫助他，因為同組中有一個人慢了，就會影響整組的成績。同時那些做事拖拉的幼兒，在同伴的監(jiān)督指導(dǎo)下也會有不同程度的進步和提高。經(jīng)過了一段時間的鍛煉，大部分孩子都學(xué)會了跳繩，動作非常協(xié)調(diào)，還有一部分的孩子學(xué)會了花樣跳繩，成為班上的跳繩高手。通過跳繩這一活動，不僅鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，還培養(yǎng)了幼兒之間的合作與競爭意識。為了幼兒能更積極的參與跳繩，我們老師提供多層次，具有選擇自由度的跳繩內(nèi)容。幼兒具有選擇的自由，容易形成心理上的安全感和自由感，并使幼兒自身的不同興趣需要得到滿足，讓每個幼兒都獲得了成功的體驗。所有的活動必須從孩子的興趣點出發(fā)，通過以上的一些策略方法，提高孩子對跳繩的興趣，讓我們的孩子