靠譜的“大腦排水指南”讀完腦袋開竅從此人生不再后悔

作者：馬華興靠譜的“大腦排水指南”讀完腦袋開竅，從此人生不再后悔！我要好工作我要好家庭我要好對象我要好團隊完美當無法追求完美的時候，我們就會用另外一個詞來代替：平衡四大思考工具

平衡輪之平衡輪的優(yōu)點：發(fā)現(xiàn)自己短缺的地方1指導下一步的重心2確定下一步的目標3制定可行的計劃4之平衡輪

制作篇Q：對于你來說，好的生活包括哪幾個部分？A：工作，學習，健康，閱讀，旅游，朋友，家人，還有積蓄。Step1：把主題分解成的N個部分。好的生活工作學習健康閱讀旅游朋友家人積蓄剛才講到8個部分，就分成8等份，把名字寫在旁邊。工作學習健康閱讀旅游朋友家人積蓄Step2：畫一個圓，然后做N等分，把名字寫在每個扇形的旁邊。假如全情投入特別滿意就是10分，特別不滿意就是0分。要素滿意度工作6學習3健康5閱讀1旅游2朋友8家人7積蓄5Step3：對當前的狀態(tài)按N部分，以滿意度來打分。將分值畫到圓里。出現(xiàn)了8個大小不一的扇形。Step4：把每個分值畫到每個對應的扇形里，出現(xiàn)了8個扇形。工作學習健康閱讀旅游朋友家人積蓄之平衡輪

分析篇Step1：找短缺有什么整體感受？是否感覺到自己在哪個方面很欠缺？在閱讀和旅游這方面投入太少。Q你覺得每一項都提升，這可能嗎？在閱讀和旅游這方面投入太少。AQAStep2：找重點提升一兩項，你覺得提升哪一兩項，其它的也有可能隨著提升？閱讀這一項，閱讀可以認知自己，增長見識，認知外面的世界，讓人足不出戶也領略大千世界；能學習他人的經(jīng)驗方法，少走彎路，提高工作效率；陶冶性情，學習做人道理，與朋友和家人更好的相處；等等。感覺閱讀這一項提升了，其它項也會隨之提升。QA閱讀這一項現(xiàn)在滿意度是幾分，你期望這半年提升到幾分？希望這半年能提升到5分。你能描述出滿意的這個分數(shù)，是什么狀態(tài)嗎？拿閱讀為例，現(xiàn)在1的狀態(tài)是什么樣？滿意的狀態(tài)是一個月至少讀2本以上的書?，F(xiàn)在1的狀態(tài)是一個月讀不到一本書，經(jīng)常翻一下書，沒有好好讀過。那你覺得5分的狀態(tài)是什么樣的？每個月1-2本書。掌握全書概要，并加入自己的思索。Step3：定目標QAQAQA你肯定沒法一下達到5分，咱們先從達到2分做起，你覺得達到2分，需要做到什么？看書。要求自己每天一小時的讀書時間，讀不進去也要空出時間來要求自己。那么3分，4分，5分呢？3分狀態(tài)是能夠讀進去書，并且每天一小時。4分狀態(tài)是每天一小時，并且能掌握當天讀書內(nèi)容的概要。5分狀態(tài)是每天1-2小時，除掌握內(nèi)容概要，還要加入思考內(nèi)容，鍛煉讀書方法和方式。Step4：定計劃經(jīng)過這樣的自我分析，能將自己短缺、下一步的目標和計劃定下來。接下來就是行動了。QAQA你還能想到什么樣的輪？公司；產(chǎn)品；項目；朋友；工作；生活；追求異性等，都可以用平衡輪來解決。以上內(nèi)容為本人運用《現(xiàn)在的淚，都是當年腦子進的水》當中四大工具之一平衡輪對自己想要的生活所做的分析。THANKYOU升職記小強鄒鑫著匯報人：XXX時間管理故事網(wǎng)絡時間黑洞認識時間黑洞找到自己的價值觀職業(yè)價值觀自測量表尋找你的高效時段記錄和分析時間日志電視時間黑洞超市時間黑洞四象限法則先輕重，再緩急，將日常所有事項分別放入四個象限中評估輕重標準—職業(yè)價值觀判斷緩急標準—截止的日期ⅠⅡⅢⅣ重要緊急重要不緊急不重要緊急不重要不緊急第二象限工作法TIPS走出第一象限的方法就是集中精力處理好第二象限的事務將第二象限的事務進行目標描述和任務分解，消除時間管理三大殺手我們工作忙碌但盲目的原因就是平時的工作主要集中在第三象限不能再第四象限里投入過多的精力，否則就是在浪費生命了猴子法則ⅠⅡⅢⅣ盡量立即做計劃地去做交給別人做盡量別去做絕招：衣柜整理法--更好地解決第二象限事務收集籃：一切引起我們注意的事情辨別辨別參考資料將來某時不可行動可以行動2分鐘項目任務行動交給某人特定某時辨別1明確意義2設定周期“3+1”清單系統(tǒng)將來清單日程表格項目清單行動清單設定時間描述結(jié)果內(nèi)容清晰動詞開頭下一步行動組織整理3清空收集籃整理收集到的資料明天的規(guī)劃是什么？今天做了些什么？推進了哪些重要的事？對哪些比較滿意，哪些不滿意？檢視年度目標檢視“3+1”清單每日四問每周回顧深思4下一步行動愿景任務責任范圍“自上而下”制定職業(yè)規(guī)劃“自下而上”搞定自己的工作行動5愿景愿景原則原則愿景愿景目標愿景責任范圍任務下一步行動戰(zhàn)勝拖延要事第一突發(fā)事件+做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺遇到問題怎么辦？找到自己的使命簡單明確即時滿足不愿改變臣服天性番茄工作法臣服精力臣服環(huán)境如何養(yǎng)成一個習慣？首先找到驅(qū)動力再微不足道的的成就也要大肆慶祝這不是一個人的事WhyGiftTeam如何讓想法落地？用S.M.A.R.T法則理清目標用思維導圖