三年級體育教案完整版

小學(xué)三年級體育課教學(xué)設(shè)計

第1課時體育課常識個人備課

修改建議

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能明白體育課的真正含義以及意義

2.過程與方法養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求

3.情感、態(tài)度與價值觀養(yǎng)成良好的體育課習(xí)慣。

教學(xué)重點：學(xué)生的認知水平與記憶力水平

教學(xué)難點：學(xué)生的認知水平與記憶力水平

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀

爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲,

玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活

動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長

大才能更好地為祖國服務(wù)……

二、基本部分導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正

確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友

來討論討論什么樣才是正確的。

（1）導(dǎo)語；（20）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察

學(xué)生討論。（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生

進行評價，引以為戒。

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向

后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將

手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸,

直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭,

挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

三、結(jié)束部分

（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭

髏扭一下，髏部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部

位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部

位讓學(xué)生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。

比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髓關(guān)節(jié)，

膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

(2)游戲:指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，

做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前

者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手

到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開

始。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡單講解游戲方法，并做示范。

(2)師生共同進行練習(xí)。

(3)教師進行評價。

(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

四、作業(yè)

教學(xué)反思

第2課時體育課課堂常規(guī)

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，培養(yǎng)對體育運動的興趣。

2.過程與方法理解課堂常規(guī)的意義

3.情感、態(tài)度與價值觀養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)

教學(xué)重點：理解課堂常規(guī)的意義

教學(xué)難點：養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一、傳授新知

1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內(nèi)容？(課前常

規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))

2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。

①必須穿運動鞋上體育課。

②在條件許可時，應(yīng)穿運動衣褲上體育課。

③上課前應(yīng)取下衣服上的紀念章、?；?，口袋中不能放小刀、鋅

筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

④在體育課前二三分鐘到達規(guī)定的地點，準備上課。

⑤體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做練習(xí)，不

哄鬧，不做有危險的動作。

⑥愛護體育器材，按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點

器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。

⑦下課前要整隊，認真聽取教師或同學(xué)對課的小結(jié)。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。

4、教師根據(jù)本課內(nèi)容，出示幾道是非題,指導(dǎo)學(xué)生分組討論。

二、鞏固新知

1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問題小組討論。

A說一說，為什么要建立體育課課堂常規(guī)？

B議一議，體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

C你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進？

2、學(xué)生開展討論，相互交流，相互評議。

三、課堂總結(jié)

四、作業(yè)

教學(xué)反思

第3課時養(yǎng)生學(xué)

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養(yǎng)生之

道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。

2.過程與方法發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

3情.感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生上課認真聽講，積極開動腦筋的

良好品質(zhì)。

教學(xué)重點：掌握摩腹以及行步的方法。

教學(xué)難點：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一、師生問好

二、導(dǎo)入新課

1.采用提問的形式引出課文內(nèi)容

老師：隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的人越來越注重身體的健康，那么你

們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……

2.老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必

行步。

3.出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗”一一“食必摩腹，食必行步”

寫在黑板上。

4.講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹，強調(diào)有規(guī)律。

食必行步：吃完飯后進行適當(dāng)距離的緩步行走，強調(diào)是走動的速度應(yīng)當(dāng)

慢。

5.講解食必摩腹，食必行步的作用。

6.講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓

心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按

摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1.老師講解游戲方法

全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大

家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名

說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學(xué)生的名字說:

“某某開！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來接著說：“我的火車就要

開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學(xué)說錯了，或者''卡殼”接

不上，就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。

2.學(xué)生進行游戲

四、課堂小結(jié)

教學(xué)反思

第4課時保持良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們學(xué)習(xí)的關(guān)

系。

2.過程與方法認識到“良好的情緒”與我們學(xué)習(xí)的關(guān)系。

3.情感、態(tài)度與價值觀要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高

興，也不過度悲傷。

教學(xué)重點：認識到“良好的情緒”與我們學(xué)習(xí)的關(guān)系。

教學(xué)難點：要學(xué)生學(xué)會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一，師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？

師:是啊，不少同學(xué)都有這樣的體會，當(dāng)一個人情緒好的時候,干什么事都特

別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利，對人的健康也有利，不

是嗎？相反，當(dāng)一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場

大病似的，對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我

們要學(xué)會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響

自己的情緒，這就是控制住自己。

二，教學(xué)小結(jié)：我們應(yīng)該記?。?/p>

遠大理想要樹立，良好情緒是前提。

失敗面前找差距，成績面前莫得意。

正確待己和待人，學(xué)習(xí)、健康都有利。

三、課堂小結(jié)

教學(xué)反思

第5課時預(yù)防運動性損傷

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運動損傷事故。

2.過程與方法了解預(yù)防運動損傷及事故的要求，逐步學(xué)會一些科學(xué)

鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3.情感、態(tài)度與價值觀對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意

識。

教學(xué)重點：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。

教學(xué)難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)

習(xí)中自發(fā)的運用。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一導(dǎo)入揭示課題。①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜想，

各敘己見。②教師歸納出示課題。

二學(xué)習(xí)新知

1.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法？

①學(xué)生口答，教師加以說明。②出示第二個知識點：身體不適停運動。

2.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，

各自發(fā)表見解。

3.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些

安全知識，想知道是什么嗎？①讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、

評比、總結(jié)。②出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，

檢查器械再運動。

4.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識？

5.室內(nèi)活動：動物摸仿操。①學(xué)生看錄象，然后跟著進行分解練

習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。②學(xué)生創(chuàng)編動作進行練習(xí)。

三.課堂小結(jié)：同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。

教學(xué)反思

第6課時生長發(fā)育的一般規(guī)律

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能讓學(xué)生了解生長發(fā)育過程的基礎(chǔ)知識。

2.過程與方法掌握其特點和規(guī)律。

3.情感、態(tài)度與價值觀生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過

程

教學(xué)重點：生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程

教學(xué)難點：身體各個系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調(diào)的

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一，引入

二，學(xué)習(xí)新知

1.生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程。

(1)少年兒童的生長發(fā)育過程劃分為以下幾個年齡期：

嬰兒期：從出生到1歲幼兒前期：1至3歲

幼兒期:3至7歲童年期:7至12歲

青春發(fā)育期：12至18歲青年期:約18至25歲

（2）各個年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后一年

齡期的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

（3）器官和功能的發(fā)育都有決定性的時期，如該期的正常發(fā)育受到

干擾，?？蓺埓鏋橛谰眯匀毕莼蚬δ?/p>

障礙。

（4）身體各部的生長發(fā)育有一定程度。

2.生長發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。

3.各系統(tǒng)的生長發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)。

（1）一般型；（2）神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）淋巴系統(tǒng)型；（4）生殖系統(tǒng)型。

4.生長發(fā)育有個體差異，一般符號正態(tài)分布。

三，課堂小結(jié)

教學(xué)反思

第7課時影響生長發(fā)育的主要因素

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能讓學(xué)生了解生長發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的

環(huán)境因素的影響。

2.過程與方法知道遺傳決定了生長發(fā)育的可能性。

3.情感、態(tài)度與價值觀養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

教學(xué)重點：營養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對少年兒童

生長發(fā)育的影響。

教學(xué)難點：先天、后天因素對少年兒童生長發(fā)育的相互作用教學(xué)準備

教學(xué)過程

一，復(fù)習(xí)引入

二，學(xué)習(xí)新知

1.生長發(fā)育的概念。

2.影響生長發(fā)育的因素；

（1）營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長發(fā)育的物

質(zhì)基礎(chǔ)。

（2）體育鍛煉：體育鍛煉是促進發(fā)育和增強體質(zhì)的有效方法。

（3）生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每天有

足夠的戶外活動和適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時間，

定時定量進餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內(nèi)的身體各部分的

活動休息都得到適當(dāng)?shù)慕惶?，有利于?/p>

體各部分的充分發(fā)育。

（4）疾?。簾o論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，影響

發(fā)育。

三，課后小結(jié)

教學(xué)反思

第8課時隊列隊形

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的

方法與技巧。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個

人和集體的關(guān)系。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體

的關(guān)系。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、小游戲；

“抓人”

2、小型徒手操。

專項準備活動。

隊列隊形：

1、集中注意力聯(lián)系；

（有效與無效）

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齊；

5、變換隊形；

重點：動作自然，協(xié)凋準確。

難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。

三、游戲：

穿過小樹林；

規(guī)則:

1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下樹;如碰到扶起后才能其跑。

四，課堂小結(jié)

教學(xué)反思

第9課時隊列隊形

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能掌握集合整隊，向左右轉(zhuǎn)及跑步換跳步走的動作方

法，樹立隊列意識.

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生空間體位感受,發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力.

3.情感、態(tài)度與價值觀通過游戲啟發(fā)教育學(xué)生聽從命令，遵守紀律,

熱愛團隊的集體主義精神.

教學(xué)重點：掌握集合整隊，向左右轉(zhuǎn)及跑步換跳步走的動作方法，樹立隊列

意識

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生空間體位感受，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力.

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一、準備活動

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3.檢查服裝，

4.熱身操：

（-）上肢運動

（二）腰部運動

（三）踢腿運動

（四）踝關(guān)節(jié)運動

（五）跳躍運動

二、學(xué)習(xí)簡單隊列操練方法

（-）原地跑步換踏步

口令：“原地跑步一一走！”

（二）向左（右）轉(zhuǎn)

口令：”向右一一轉(zhuǎn)?！?/p>

（三）左右轉(zhuǎn)彎走

口令：行進中“左（右）轉(zhuǎn)彎一一走！”

靜立時“右（左）轉(zhuǎn)彎齊步一一走！”

三、游戲：看誰站隊快

游戲方法：集體或分組在教師“解散”或“集合”的口令后，立即

散開或站隊，站隊時比誰站的整又快

四、小結(jié)本課：

（-）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；

（二）課堂表現(xiàn)。

教學(xué)反思

第10課時走的基本動作

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能掌握走的基本動作和正確的走步方法。

2.過程與方法發(fā)展學(xué)生下肢關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶力量素質(zhì)，提高走的能

力。

3.情感、態(tài)度與價值觀通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的走步習(xí)慣，形成良

好的身體形態(tài)

教學(xué)重點：掌握走的基本動作和正確的走步方法。

教學(xué)難點：發(fā)展學(xué)生下肢關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶力量素質(zhì)，提高走的能力。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一、準備活動

L體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4、隊列隊形練習(xí)。

5、慢跑150-200米。

6、、熱身操：

（-）上肢運動

（-）腰部運動

（三）踢腿運動

（四）踝關(guān)節(jié)運動

二、學(xué)習(xí)各種姿勢的走

1.學(xué)習(xí)各種姿勢和自然走腳步動作

2.踏步走

3.拍手走

4.背后屈肘夾棒走

三、游戲：誰是領(lǐng)頭人

游戲方法：

跺腳搖頭拍拍手，

跟著領(lǐng)頭人別落后，

讓他進圈找一找，

快快指出誰領(lǐng)頭。

四、講評小結(jié)：

（-）本課學(xué)習(xí)氣氛；

（二）個人、群體的突出表現(xiàn)。

教學(xué)反思

第11課時隊列練習(xí)向中看齊

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能讓學(xué)生知道向中看齊的動作方法，并且能迅速的做

出正確的動作。

2.過程與方法學(xué)生能按教師的手勢或者信號熟練的排好縱隊和橫

隊。

3.情感、態(tài)度與價值觀向解放軍學(xué)習(xí)，能做到排隊迅速，遵守紀

律。

教學(xué)重點：讓學(xué)生知道向中看齊的動作方法，并且能迅速的做出正確的

動作。

教學(xué)難點：學(xué)生能按教師的手勢或者信號熟練的排好縱隊和橫隊。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1整隊，檢查人數(shù)，師生問好

2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求

3隊列練習(xí)

稍息立正

4準備活動：拍手操（第二套）

（1）伸展運動

(2)下蹲運動

(3)踢腿運動

(4)體轉(zhuǎn)運動

(5)體前后屈運動

(6)全身運動

(7)跳躍運動

二基本部分

1隊列練習(xí)(向中看齊)

重點：學(xué)會動作方法，迅速的做出正確的動作。

1教師講解，示范向中看齊的動作方法和動作要領(lǐng)。

2請第一列的同學(xué)試做，其余同學(xué)觀看。

3讓全體同學(xué)討論第一列在練習(xí)中存在的問題。

4根據(jù)第一列的同學(xué)練習(xí)的情況，教師再次提出要求。

5全體同學(xué)根據(jù)老師的口令，集體進行隊列練習(xí)。

6要求做到迅速，動作正確。

2游戲：快快集合

重點：按教師的手勢或口令熟練的排好縱隊或橫隊。

1教師請幾個同學(xué)做助手，講解體操隊形中的路，列的名稱和動作

方法。

2在練習(xí)排縱隊的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生進行變換方向，變換位置的成

縱隊，橫隊的“快快集合”的游戲。

3教師啟發(fā)學(xué)生進行“跑向本隊的小紅旗”游戲。

4游戲過程中，體驗相互合作的作用，不沖撞他人，遵守游戲規(guī)則。

三課堂小結(jié)

課后反思

第12課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4慢跑:約150—200米

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光預(yù)備節(jié)：

原地踏步(8X2)

1、學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)

2、學(xué)生集體練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)。

三、游戲：大魚網(wǎng)

游戲方法：

在場地上畫一定的范圍作為“池塘”。從學(xué)生中選出1-6人做捕魚人，

其余學(xué)生做“魚”，分散在“池塘”里。

發(fā)令后，“捕魚人”進入“池塘”手拉手做成魚網(wǎng)去“捕魚”被捉的同

學(xué)立即參與捕“魚”，與“捕魚人”手拉手去捕其他的“魚”，直到把所

有的“魚”捕完或剩少數(shù)“魚”為至。

四、小結(jié)、講評：

(-)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；

(二)課堂紀律表現(xiàn)；

教學(xué)反思

第13課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作

要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.慢跑：約150—200米

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第二節(jié)，伸展運動。

原地踏步(8X2)

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

8.自由活動。

三，課堂小結(jié)

教學(xué)反思

第14課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，動作

要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.慢跑:約150-200米

組織方法：

*******

**大****

*******

*******

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第三節(jié)，擴胸運動。

原地踏步(8X2)

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

8.自由活動。

三，課堂小結(jié)

(-)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；

(-)課堂紀律表現(xiàn)

教學(xué)反思

第15課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4慢跑:約150—200米

組織方法：

*******

*******

*******

*******

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第四節(jié)，踢腿運動

原地踏步（8X2）

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

三，游戲；守衛(wèi)紅旗

規(guī)則：

1、沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進入圈內(nèi)。

2、叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。

教師講解游戲的方法和規(guī)則。

教師做正確的示范。

教師正確評定勝負。

三，課堂小結(jié)

（一）本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；

（二）課堂紀律表現(xiàn)

教學(xué)反思

第16課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4慢.跑：約150-200米

組織方法：

*******

*******

*******

*******

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第五節(jié)，體側(cè)運動。

原地踏步(8X2)

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

三，游戲；報數(shù)比賽

規(guī)則：

1、必須按教師的要求順序報數(shù)。中間不得有間隔。

2、報錯數(shù)時必須改正報數(shù)才可以接著下面報數(shù)。教師講解游戲的方

法和規(guī)則。

教師做正確的示范。

教師正確評定勝負。

三，課堂小結(jié)

(-)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；

(~)課堂紀律表現(xiàn)

教學(xué)反思

第17課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.慢跑:約150—200米

組織方法：

*******

*******

*******

*******

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第六節(jié)，體轉(zhuǎn)運動。

原地踏步(8X2)

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

三，游戲；春種秋收

規(guī)則：

1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。

2、交換物必須放在圈內(nèi)，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續(xù)跑。

教師做正確的示范。

教師正確評定勝負。

三，課堂小結(jié)

(-)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況;

(二)課堂紀律表現(xiàn)

教學(xué)反思

第18課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.慢跑：約150—200米

組織方法：

**大****

*******

*******

*******

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第七節(jié)，腹背運動。

原地踏步(8X2)

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

三，游戲穿過小樹林；

規(guī)則：

1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。。

教師做正確的示范。

教師正確評定勝負。

三，課堂小結(jié)

(-)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；

(二)課堂紀律表現(xiàn)

教學(xué)反思

第19課時基本體操

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏

感。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.慢跑:約150—200米

組織方法：

*******

*******

*******

*******

二、學(xué)習(xí)新課

七彩陽光第八節(jié)，跳躍運動。

原地踏步(8X2)

1.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)。

2.教師示范

3.學(xué)生自由練習(xí)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

5.各組內(nèi)相互指導(dǎo)

6.全班集體練習(xí)。

7.對各組做的不好的單獨指導(dǎo)練習(xí)。

三，游戲；抓手指

規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才能抓手指。。

教師做正確的示范。

教師正確評定勝負。

三，課堂小結(jié)

(-)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況；

(二)課堂紀律表現(xiàn)

教學(xué)反思

第20課時整體復(fù)習(xí)

教學(xué)目標(biāo)

1知.識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步的鞏固廣播操的練習(xí)，

動作要領(lǐng)的掌握。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感

3.情感、態(tài)度與價值觀通過學(xué)習(xí)增強學(xué)生集體觀念

教學(xué)重點：鞏固廣播操的練習(xí)，動作要領(lǐng)的掌握。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

教學(xué)準備

教學(xué)過程

一準備部分

1.體育委員集合整隊、匯報人數(shù)，師生問好。

2、簡介前次課教學(xué)目標(biāo)與掌握情況

3.宣布本堂課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

4.慢跑:約150—200米

二，整體練習(xí)

1.教師喊口令學(xué)生做，個別糾正

原地踏步（8X2）

第一節(jié)，預(yù)備節(jié)。

第二節(jié)，伸展運動。

第三節(jié)，擴胸運動

第四節(jié)，踢腿運動。

第五節(jié)，體側(cè)運動。

第六節(jié)，體轉(zhuǎn)運動。

第七節(jié)，腹背運動。

第八節(jié)，跳躍運動。

第九節(jié)，整理運動。

2、學(xué)生聽音樂節(jié)奏做

第一節(jié)，預(yù)備節(jié)。

第二節(jié)，伸展運動。

第三節(jié)，擴胸運動

第四節(jié)，踢腿運動。

第五節(jié)，體側(cè)運動。

第六節(jié)，體轉(zhuǎn)運動。

第七節(jié)，腹背運動。

第八節(jié)，跳躍運動。

第九節(jié)，整理運動。

三、放松活動：

（-）原地小跳步抖動上肢

（二）放松操2—3節(jié)。

四、小結(jié)本課：

（七）本課教學(xué)目標(biāo)完成情況；

（八）課堂表現(xiàn)。

教學(xué)反思

第21課時走：改變速度的走

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，

發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素

質(zhì)。

3.情感、態(tài)度與價值觀通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，

發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。

教學(xué)重點：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列：

2,廣播操。

3、專項準備活動。

三、走：改變速度的走；

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

難點：抬頭，挺胸，自然大方。

四、游戲：

單腳跳接力

規(guī)則：

起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第22課時用各種正確姿勢的走

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，

鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素

質(zhì)。

3.情感、態(tài)度與價值觀通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，

提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。

教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除

盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

2、廣播操。

3、專項準備活動。

三、走：改變速度的走；

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。

難點：抬頭，挺胸，自然大方。

四、游戲：

綁腿接力）

規(guī)則：

教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。

按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。

繩子一定要綁好，繩子松開不得分。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第23課時仰臥起坐

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的

動作，發(fā)展彈跳力

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生對動作認真負責(zé)和集體主義精神。

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

2、廣播操。

3、專項準備活動。

三、技巧：

（仰臥起坐）

重點難點：用力收復(fù)。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

四、游戲：

（快跳快跳）

規(guī)則：

起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第24課時踏石過河、攻關(guān)：

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和

下肢力量。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

3情.感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生對動作認真負責(zé)和集體主義精神。

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

三、游戲課：

1、踏石過河：

規(guī)則：

①發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。

②如踏在圈外，算失敗。

③必須按規(guī)定的要求做動作。

2、攻關(guān)

規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。

五，集隊下課

課后反思：

第25課時支撐跳躍

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過學(xué)習(xí)，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的

動作方法。

2.過程與方法提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。

3.情感、態(tài)度與價值觀通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。

教學(xué)難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

三、支撐跳遠：

跳上成蹲撐、起立向前跳下：

重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協(xié)調(diào)。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

四游戲：（攻關(guān)）

規(guī)則：

①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。

②凡安全通過的人每人的一分。

③攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第26課時跳大繩

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法，同學(xué)

之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。

2.過程與方法發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。

教學(xué)重點：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法。

教學(xué)難點：發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、廣播操。

3、專項準備活動。

三、跳大繩：

重點：跳搖要配合協(xié)調(diào)。

難點：輕松、連貫動作自然。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

四，游戲：障礙物賽跑

規(guī)則：

聽到信號以后或拍手后才能起跑。

碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第27課時跳大繩

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的

方法增強同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。

2.過程與方法發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。

教學(xué)重點：使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合

能力。

教學(xué)難點：發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、徒手操。

3、專項準備活動。

三、跳大繩：

重點：跳搖要配合協(xié)調(diào)。

難點：輕松、連貫動作自然。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

四，跳小繩

重點；搖繩輕松。

難點：輕松、協(xié)調(diào)動作連貫。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

找學(xué)生表演。

五，集隊下課

課后反思：

第28課時跳小繩

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方

法和正確的姿勢。

2.過程與方法提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

3.情感、態(tài)度與價值觀養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。

教學(xué)難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

一、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、徒手操。

3、專項準備活動。

三、跳小繩：

重點：搖繩要協(xié)調(diào)。

難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

四，游戲：（叫號賽跑）

規(guī)則：

沒有叫到號的同不得越線跑。

不得移動或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第29課時跳小繩

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方

法和正確的姿勢。

2.過程與方法提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

3.情感、態(tài)度與價值觀養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。

教學(xué)難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

一、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、徒手操。

3、專項準備活動。

三、跳小繩：

重點：搖繩要協(xié)調(diào)。

難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

四，游戲：（叫號賽跑）

規(guī)則：

沒有叫到號的同不得越線跑。

不得移動或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第30課時跳雙繩

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會并掌握雙人跳小繩

的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。

2.過程與方法提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生對空間的感覺和相互配合的精神。

教學(xué)重點：使學(xué)生學(xué)會并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。

教學(xué)難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、徒手操。

3、專項準備活動。

三、跳小繩：（雙人跳繩）

動作：

重點：兩個人搖繩的配合能力。

難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

四，游戲：（迎面接力）

規(guī)則：

教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。

起跑前不許堆拉人。教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第31課時跳雙繩

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會并掌握雙人跳小繩

的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。

2.過程與方法提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生對空間的感覺和相互配合的精神。

教學(xué)重點：使學(xué)生學(xué)會并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。

教學(xué)難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、徒手操。

3、專項準備活動。

三、跳小繩：（雙人跳繩）

動作：

重點：兩個人搖繩的配合能力。

難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

四，游戲：（迎面接力）

規(guī)則：

教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。

起跑前不許堆拉人。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第32課時、跑：走跑交替

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握正確的走和

跑和跳小繩的動作。

2.過程與方法培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準確性。

3.情感、態(tài)度與價值觀培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強和團結(jié)一致精神

教學(xué)重點：使學(xué)生進一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動作。

教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準確性。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1、隊列練習(xí)：XXXXX

XXXXX

XXXXX

XXXXX

◎

各種圖形跑

2、徒手操。

3、專項準備活動。

三、走跑交替

重點：走和跑要輕松。

難點：動作要自然。

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

教師做分解和完整動作示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

四，游戲：（障礙賽跑）

規(guī)則：

游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。

由小裁判評定動作正確與否。

每個隊員的比賽次數(shù)相等。

教師講解游戲要求和規(guī)則。

教師做正確示范。

學(xué)生練習(xí)比賽。

教師做正確評定勝負。

五，集隊下課

課后反思：

第33課時前滾翻

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過前滾翻的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的滾翻和滾翻能力，

提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力。

2.過程與方法通過攀爬練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢、肩帶、腹肌力

量和全身協(xié)調(diào)用力的能力

3.情感、態(tài)度與價值觀體驗在練習(xí)中的各種感受，培養(yǎng)學(xué)生相互

協(xié)作、自我保護、克服困難的精神。

教學(xué)重點：前滾翻滾動的動作要領(lǐng)。

教學(xué)難點：前滾翻滾動的圓滑。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2,宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

隊列隊形

1、復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊

2、學(xué)習(xí)向左(右)轉(zhuǎn)

3、學(xué)習(xí)踏步、立定

4、復(fù)習(xí)廣播操。

三、前滾翻

1、教師講解前滾翻的方法和要求，并示范。

2、找一名學(xué)生試做，師生共評。

3、分四組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

4、針對出現(xiàn)的問題，老師及時解決。

預(yù)期目標(biāo)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能基本掌握前滾翻的動作，并對前滾翻練

習(xí)產(chǎn)生興趣。發(fā)展學(xué)生靈敏性及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生對于身體和心理有

一定感受。

四、結(jié)束部分

1、放松運動

(1)手臂放松

(2)腿部放松

2、小結(jié)本課:

3、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

4、收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五，集隊下課

課后反思：

第34課時前滾翻

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過前滾翻的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的滾翻和滾翻能力,

提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力。

2.過程與方法通過攀爬練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢、肩帶、腹肌力

量和全身協(xié)調(diào)用力的能力

3情.感、態(tài)度與價值觀體驗在練習(xí)中的各種感受，培養(yǎng)學(xué)生相互

協(xié)作、自我保護、克服困難的精神。

教學(xué)重點：前滾翻滾動的動作要領(lǐng)。

教學(xué)難點：前滾翻滾動的圓滑。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

隊列隊形

1、復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊

2、學(xué)習(xí)向左(右)轉(zhuǎn)

3、學(xué)習(xí)踏步、立定

4、復(fù)習(xí)廣播操。

三、前滾翻

1、教師講解前滾翻的方法和要求，并示范。

2、找一名學(xué)生試做，師生共評。

3、分四組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

4、針對出現(xiàn)的問題，老師及時解決。

預(yù)期目標(biāo)：

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能基本掌握前滾翻的動作，并對前滾翻練

習(xí)產(chǎn)生興趣。發(fā)展學(xué)生靈敏性及協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生對于身體和心理有

一定感受。

四、結(jié)束部分

1、放松運動

(1)手臂放松

(2)腿部放松

2、小結(jié)本課：

3、宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

4、收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五，集隊下課

課后反思：

第35課時前滾翻

教學(xué)目標(biāo)

1.知識與技能通過前滾翻的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的滾翻和滾翻能力，

提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)能力。

2.過程與方法通過推小車游戲，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高學(xué)生

的力量素質(zhì)。

3.情感、態(tài)度與價值觀體驗在練習(xí)中的各種感受，培養(yǎng)學(xué)生相互

協(xié)作、自我保護、克服困難的精神。

教學(xué)重點：前滾翻滾動的動作要領(lǐng)。

教學(xué)難點：前滾翻滾動的圓滑。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

隊列隊形

1、復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊

2、學(xué)習(xí)向左(右)轉(zhuǎn)

3、學(xué)習(xí)踏步、立定

4、復(fù)習(xí)廣播操。

三、活動