健康教育主題班會教案_第1頁
健康教育主題班會教案_第2頁
健康教育主題班會教案_第3頁
健康教育主題班會教案_第4頁
健康教育主題班會教案_第5頁
已閱讀5頁，還剩6頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

月當(dāng)

我女

是生樂快月關(guān)于“好朋友”的那些事什么是月經(jīng)？月經(jīng)會持續(xù)多久？什么是初潮？經(jīng)期會流逝多少血？

對身體沒影響嗎？“那幾天”為什么會有些不舒服呢？什么是月經(jīng):是女生的一種正常生理現(xiàn)象和生理表現(xiàn)。月經(jīng)周期：月經(jīng)的第一天是一個月經(jīng)周期的第1天，月經(jīng)的平均持續(xù)期是5(+2)天。月經(jīng)周期長短的中值是28天，但只有10%—15%的周期恰好為28天。排卵周期的正常范圍約25—36天。初潮：女生第一次來的月經(jīng)。孩子內(nèi)褲里第一次出現(xiàn)的殷紅叫月經(jīng)初潮，這是由于女孩子生理發(fā)育達到一定程度，子官內(nèi)膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出現(xiàn)剝離出血現(xiàn)象。月經(jīng)出血量：月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，出血量在100毫升之內(nèi)，以第2-3天為最多。月經(jīng)不適及注意：疼經(jīng)，體寒等。

不易吃辛辣等帶有刺激性食物，多喝溫水，月經(jīng)到來前1-2天喝些紅糖水，準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾等準(zhǔn)備，以避免月經(jīng)不適的過多發(fā)生月經(jīng)周期表學(xué)會呵護，

初潮保健要周全注意衛(wèi)生注意營養(yǎng)注意休息注意保暖保持良好的情緒你懂衛(wèi)生巾嗎？你會選擇衛(wèi)生巾嗎？

你會使用衛(wèi)生巾嗎？

衛(wèi)生巾——女孩的莫逆之交

經(jīng)期保養(yǎng)三口訣:“經(jīng)期衛(wèi)生很重要”“飲食有道是關(guān)鍵”“調(diào)節(jié)情緒可加分”“那幾天”女孩

不可做的事受

寒K歌

捶

腰

揪出“那幾天”睡眠不好的罪魁禍?zhǔn)装蚕硖鹚男∶孛馨蚕硖鹚w揚美妙心情克服痛經(jīng)小法寶：維生

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論