《悄悄變化的我》參考課件

道德與法治七年級下冊第一節(jié)悄悄變化的我第一課青春的邀約目錄01、激情導入02、教學目標03、自學導航04、目標導學05、習題訓練青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。所有這一切，都是成長的機遇。面對青春的邀約，你準備好了嗎?第一課青春的邀約第一節(jié)悄悄變化的我請同學們認真閱讀課本2-8內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：5分鐘1、什么是青春期？2、青春期生理變化的表現(xiàn)？3、青春期的生理變化給我們帶來了什么影響？4、如何正確看待和對待青春期的生理變化？5、青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因是什么？6、青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)？7、如何正確看待青春期的矛盾心理？8、怎樣正確化解矛盾心理？一、悅納生理變化（1）請完成下列比較。（2）想一想：這些變化說明了什么?①自己身體的變化說明了我們開始進入青春期。②伴隨著身體外形的明顯變化，我們在經(jīng)歷人的一生中身體發(fā)育的重要時期。一年前的我現(xiàn)在的我身高體重肺活量奔跑速度聲音（1）青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。（2）它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。（3）青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時期。什么是青春期？青春期的變化（1）身體外型的變化：身體迅速長高、長壯；（2）身體內(nèi)部器官的完善：運動系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟；（3）性機能的成熟：生殖器官發(fā)育和成熟；青春期的生理變化的主要表現(xiàn)青春期心理變化會帶給我們帶來的積極影響？（1）青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。（2）我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。青春期的心理變化會帶給我們帶來的消極影響

處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。（1）受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。（2）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。（3）不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。青春期的生理變化給我們帶來哪些影響？積極影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿渴望，感覺生活擁有無限可能。消極影響：①處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。②受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。青春期改變太過尷尬，少年很抓狂！如何對待青春期生理變化帶來的煩惱？（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重；（4）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。二、直面矛盾心理伴隨著生理發(fā)育，我們的認知能力得到發(fā)展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因（1）你遇到過類似的問題嗎?遇到過。如小學時學了跆拳道，成績很不錯，曾經(jīng)拿過跆拳道比賽的獎牌。到了中學，老師讓我在全校同學面前表演，可是我卻畏畏縮縮不敢上臺表演。（2）與同學一起討論產(chǎn)生這些問題的原因。入青春期，我們的生理發(fā)育十分迅速。而心理發(fā)展速度相對滯后，我們的身心處于不平衡的狀態(tài)，這樣容易引起種種心理發(fā)展上的矛盾。這種矛盾讓我們感到苦悶，感到煩惱。青春期是一個極為特殊的階段，生理發(fā)育十分迅速，而心理發(fā)展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾，主要表現(xiàn)如下?！锓纯古c依賴產(chǎn)生強烈的成人感，對成人的意見有抵觸情結，但內(nèi)心并沒有完全擺脫對成人的依賴，只是依賴的方式有所變化。童年的依賴更多是情感和生活上的，青春期的依賴則表現(xiàn)為希望從成人那里得到精神上的理解、支持與呵護?！镩]鎖與開放一方面，漸漸將自己的內(nèi)心封閉起來，內(nèi)心活動更加豐富，但表露于外的東西少了;另一方面，容易感到孤獨和寂寞，希望得到關心和理解，不斷尋找朋友而一旦找到，就會推心置腹、毫無保留?！镉赂遗c怯懦有時表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛不怕虎”的特點;有時又表現(xiàn)得比較害羞、怯懦。青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)怎樣正確理解和對待青春期的心理變化？（1）青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。（2）積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。1、把自己的想法寫下來。寫想法是對自己不良感受的健康宣泄，可以幫助我們冷靜下來。2、參加體有活動。甜暢淋漓的體育活動可以幫助我們轉移注意力，化解煩惱。3、學習自我暗示當遇到煩惱時，暗示自己“一切都會過去”“這對我也是鍛煉等。這有助于我們放松心情，穩(wěn)定情結。4、試試自我解嘲。自朝自己的相貌、裝束，甚至狼狽相，不僅不會貶低自己，反而會緩解情緒。嘗試自我調節(jié)（2）你是用什么方法進行自我調節(jié)的?（1）你在生活中遇到過哪些煩惱?和同學發(fā)生矛盾、考試成績不理想、受到爸爸媽媽的批評等。①與老師、家長和朋友進行交流溝通，尋求他們的指導和幫助；②在情緒不好的時候，聽聽音樂或打打球，轉移自己的不良情緒；③在感到孤獨的時候，與同學聊聊天，給朋友寫寫信；等等。怎樣正確化解矛盾心理？（1）參加集體活動、在集體的溫暖中放松自己。（2）可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。（3）可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉移注意、接納和調適青春期的矛盾心理。（4）學習自我調節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。悄悄變化的我青春期的含義青春期的生理變化青春期生理變化的影響正確對待青春期生理變化青春期產(chǎn)生矛盾心理的原因青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)青春期矛盾心理的影響正確處理青春期的矛盾心理悅納生理變化直面矛盾心理1、“我長得這么難看，怎樣才能讓自己更好看呢？”小明同學最近很苦惱，你給他的建議有（）①正確認識自己、悅納自我②提高品德和文化修養(yǎng)，彰顯青春內(nèi)在美③增強自信，欣然接受自己④三分靠濾鏡，七分靠美顏A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④A2、小歡從小學習擊劍，還曾在擊劍比賽中獲得過獎牌。進入初中后，老師讓他在班會上給大家表演，他卻不敢“亮劍”。對他的行為理解正確的是（）①是青春期矛盾心理的表現(xiàn)②這種心理是不正常的③他應該學會自我調節(jié)④是閉鎖與開放的表現(xiàn)A．①② B．②④ C．①③ D．③④C3、下列各選項是班級中幾名男同學因青春期變化而帶來的煩惱，其中最適合通過參加集體活動緩解這些煩惱的是（）A．小明：怎么我還沒有長高??？我的同學都比我高了B．小樂：以前我說話的聲音是童聲童氣，現(xiàn)在變的又粗又啞，很難聽C．小帥：我在小學時曾獲得過嗩吶獨奏獎，到了初中，卻不敢在班會上為大家表演了D．小亮：班里別的男同學都長喉結了，我怎么還不長啊C4、“開學了，可我一點興奮勁兒都沒有，因為原本細嫩的臉上長了好多紅色的小痘痘。唉!我都沒臉見人了?！毙ぱ鄬门笥淹鯈拐f。王嵐應這樣勸說肖燕（）①青春期的生理變化會使心理不健康②這是進入青春期出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象③外在形象無關緊要，只要學習成績好就行④不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重A．②④ B．①② C．①②④ D．②③④A5、下列三位同學遇到了各自的問題，請你認真閱讀，幫助他們解決。小雨：我喜歡跳舞，春節(jié)前還參加了學校舉行的文藝會演?？汕皫滋炖蠋熥屛以诎鄷咸?，我卻不敢表演了。小青：升入初中以后，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我。小文：我是中學生了，不喜歡父母事事都干涉我。但遇到突發(fā)事件時，我還是希望他們能在我身邊。（1）請分別指出上述三位同學遇到的問題分別屬于青春期矛盾心理的哪種表現(xiàn)？（2）積