九年級上學期體育與健康課教案

九年級上學期體育理論課教案1

一、教學內(nèi)容：中學生的生理特點與體育運動

二、教學目標

1、認知目標：了解自身的身體結(jié)構(gòu)與身體機能的特點。

2、能力目標：了解體育鍛煉對身體機能的影響。并在發(fā)展身體機能中所要注意的事項。

3、情感目標：在學習過程中，學生能積極參與，充分發(fā)揮主觀能動性。

三、教學重點、難點：重點是知道中學生的生理特點；難點是如何在體育活動中科學的進

行鍛煉。

一、教學方法：先學后教

二、教學過程

（一）導入新課

每一個學生都希望自己能擁有一個健康健美的形體，毫無疑問，同學們都希望能做到

那樣。但在體育鍛煉的過程中是不是你只要參與就可以？還是練就要狠狠地練？所以，本

課我就要和大家一起來共同學習，中學生的生理特點與體育活動，讓同學們能科學地進行

參與體育鍛煉。

（二）出示思考題，指導學生自學

請同學們根據(jù)思考題進行自學，并找出答案。

思考題：

1、骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？

2、什么是身體形態(tài)？身體機能？

3、中學生的生理特點是怎么樣的？

4、在體育鍛煉的時候是不是鍛煉的越狠越好？為什么？

5、在鍛煉的過程中你的身體有哪些現(xiàn)象出現(xiàn)？

（三）學生自學

學生可以互相組成小組進行討論。

（四）檢查自學效果，師生討論

（五）中學生的生理特點

1、骨骼的彈性較好，但是硬度較差，承受壓力不及成年人。

2、肌肉細嫩，收縮力較弱，耐力較差，容易產(chǎn)生疲勞。

3、心臟收縮力較差，每搏輸出量較少，呼吸肌肌力較差，肺活量較小。

4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。

九年級上學期體育與健康教育教案第2課

復習舞動青春重點：學生能了解這套操的內(nèi)涵并能動作到位

教教

學學

素質(zhì)練習：放

過內(nèi)

難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性的把握

程容

松跑

1認知目標：學生能了解整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏，重點掌握上肢運動。

m教

激2技能目標：80%以上的學生能連貫的完成動作并能很好的掌握動作節(jié)奏，同時初步掌握上肢運動。

示學

3情感目標：通過練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和形成良好的形體觀，在練習中樂意接受教師的指導。

發(fā)

次

運

達成領學生活數(shù)

順序教學內(nèi)容教法指導組織要求及預感

動

域目標動時

興

間

隊形如下：

趣1、課堂常建立良1:體育1:指定集999999

999999

階規(guī)好的師委員整合地點999999

999999

段2、明確學生關系隊6-82:向?qū)W生★

習目標和學習2:師生問好

情3、慢跑:氛圍，問好。103:宣布課

景4、隊列練培養(yǎng)學見習生分的內(nèi)容

導習生集體隨堂聽4:檢查服

入5、徒手操主義精課裝，安排

神，和4:要求見習生

觀察力動作整5:隊列練

注意力齊精神習：隊形

飽滿。的變換

學生成四列橫隊練習

1、廣播操1:語言1:學生2—1:教師講

999999

999999

掌激發(fā)學觀看學4次解動作路999999

999999

握生練習生示范20線和要求：

運興趣2跟隨分動作路線

★

動2要求教師練正確，動作

技情學生能習規(guī)范，協(xié)

能景自我摸3:學生調(diào)。

階展索，體分組練2;組織學

段開會動作習，并生練習

的重點能互評3:觀察和

和難點學生注巡回指導

意觀

掌察，然

握后進行

四列橫隊練習

運:培養(yǎng)討論。2—、教師巡

11999999

999999

動學生的分析做4次視點撥999999

999999

技觀察能得不好7分2、分組評

能情景展力和模的地方定練習效

★

階開仿能力1、學生果

段素質(zhì)練習：2:要求練習3、教師總

放松跑學生能2、聽教結(jié)操的效

解決學師不同果隊形分成四個練習小組

999999

999999

習中的的信號教法：999999

問題，集體做2—1、教師示999999

培養(yǎng)學腳前掌4次范并講解

生在摸跑307分動作做法

索中解米一腳及要求。

決問跟跑302、學生練

題。米一腳習。

外側(cè)跑3、教師檢

30米一5分查輔導。

腳內(nèi)側(cè)

跑30

米f慢

跑30

米，練

1-3學生成四列橫隊練習

放松及課后1、在愉1、聽音1、小組組

5分999999

999999

評價悅的氣樂做動織自評999999

999999

氛中，作放松2、歸還器

使學生2、能自材

★

教

情景結(jié)在生理評互評3、師生再

學

束和心理3、師生見

評

得到放再見

價

放松

松

2、能客

身

觀評價

心

場地器操場、錄音機、磁帶

材

課后記

錄

九年級上學期體育與健康教育教案第3課

重點：運球位置、手法和用力

教教籃球：熟悉球性

學學

過內(nèi)

練習，運球，難點：如何運用手運好球

程容

1:認知目標：學生能記住單、雙手持球的方法；知道運球時應五指自然

分開以手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，同時抬頭看前方

教

學

激2:技能目標：90%的學生能模仿教師的動作做熟悉球性的練習；80%能

目

標

發(fā)夠做原地高、低運球和變方向運球，有抬頭看前方的意思。

運3:情感目標：學生能樂意接受教師的指導，能按教師的要求去愉快練習。

次數(shù)

動達成領域

順序教學內(nèi)容學生活動和時教法指導組織要求及預感

目標

間

興

1、課堂常規(guī)建立良好1：體育委1:指定集合地點隊形如下：

2、明確學習目的師生關員整隊2:向?qū)W生問好

趣999999

標系和學習2:師生問6-83:宣布課的內(nèi)容999999

3、慢跑氛圍，培養(yǎng)好4:檢查服裝，安999999

階

情景4、徒手操學生集體3:見習生10分排見習生999999

主義精神，隨堂聽課5:隊列練習：隊

段★

導入和觀察力4:要求動形的變換

注意力作整齊，精

神飽滿，學

生要注意

觀察

1.熟悉球性1:語言激1\學生自8——1、教師找出個別學生成四列橫隊練習

發(fā)學生練己散點練9的同學在熟悉球999999

習興趣習然后表20分性練習中花樣做999999

掌999999

握2:要求學演的多的進行表

運生能自我2:學生進演。999999

動情景展摸索一步練習2、教師表演幾個

技開3:在練習熟悉球性動作給學生看，

能中能發(fā)揮動作提高他們學習的

★

階組長的作3、學生要欲望。

用認真操練3、學生去進一步

段按照體操隊行站立

4、提高學熟悉球性練習，

生的表現(xiàn)同時也要發(fā)揮自

力己的主觀能動性

四列橫隊練習

2.運球1：培養(yǎng)學1、學生眼6—81、教師講解提示999999

)原地運球生的觀察看前方，運球的注意點999999

(1999999

能力和模左、右手分2、學生眼看前

(2)行進間運仿能力別做高、低方，左、右手分999999

情景展球2:要求學運球別做高、低運球

掌開(3)運球接生能解決2、抬頭觀3、抬頭觀察教師

握力學習中的察教師的的手勢，左右手

運問題手勢，左右變換做高低運球★

動3:培養(yǎng)學手變換做4、行進間運球，

技生的創(chuàng)新高低運球四路縱隊。

能能力和思3、體前左6、教師及時糾正?OOO

階維能力右手交換錯誤動作，提示OOOO

段4:提高學做高低運要點。????

生練習的球(運一次10分7、運球接力。????

興趣，培養(yǎng)就換手)

他們集體4、對墻按

主義的精拍球練習

神。散點練習

5、單手高

運球左右

撥拉

放松及課后評1：在愉悅1:聽音樂1-31:導入情景學生成四列橫隊練習

價的氣氛中，做動作放5分2:小組組織自評999999

使學生在松3:歸還器材999999

教999999

生理和心2能自評互4:師生再見

學

情景結(jié)理得到放評999999

評

束松3師生再見

價

2:能客觀

放評價

松★

身

心場地器

材籃球12只

課后記

錄

初二體育與健康教育教案第4課

教師教1、籃球行進間傳接球，重點：掌握球的落點和跑動節(jié)奏的協(xié)調(diào)

學

個人內(nèi)原地單手肩上投籃

容

修改難點：在移動中傳接動作連貫，不要走步

意見

準備教學1、認知目標：學生了解行進間傳接球的動作要求。復述單手肩上投籃的動作要領。

部目標2、技能目標：85%的學生在移動中接同伴傳來的球，70%的學生能在接移動球的基礎上能協(xié)調(diào)做出單

分：手肩上投籃的動作。

3、情感目標：學生快樂活動，在做東中培養(yǎng)自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應

能力。

順序教學內(nèi)容達成領域?qū)W生活動次數(shù)教法指導組織要求及預感

目標和時

間

情景1、課堂常規(guī)1、建立良1、體育委1、指定集合地點隊形如下：

導入2、明確學習目標好的師生員整隊2、向?qū)W生問好

99999$

關系和學

3、慢跑：在跑動2、師生問6-83、宣布課的內(nèi)容999999

中做找朋友的游習氛圍，培好4、檢查服裝,安999999

戲養(yǎng)學生動3、見習生10分排見習生

★

4、行進間操作的協(xié)調(diào)隨堂聽課5、教師講解跑步

排隊要求快靜齊

性4、學生注的要求：教師

2、鍛煉學意觀察教喊數(shù)，學生結(jié)★。?O

生的快速師的信號合。O?

反映能力。進行練習。6、教師帶做行進0?

3、加強學5、跟著教間操要求動作???

生的形體師模仿練和步伐要協(xié)調(diào)

訓練。習行進間

操。

基本情景1＞導入本課學習1、語言激1、學生認8—91、教師簡單介紹080

部分展開內(nèi)容一行進間傳發(fā)學生練真聽老師20分什么是球回后000

接球習興趣講。場？請學生回???

2、要求學2、學生積答。???

生能自我極回答問2、教師提問什么

摸索，靠動題。時候傳直線球？

腦筋。發(fā)揮

3、學生在什么時候傳弧線

自主學習蛆長帶領球？?

的能力。下做原地3、教師講解練習[

傳接球的方法，先復習原

T\

動作地傳接球的動?

?

作。?

4、學生在4、學生練3、教師講解行進

學習過程習移動接間運球的方法。

中能注意球。)一人固定不

(1一r

觀察。5、兩人在動，接球的人做?

5、要求學跑動中接前后左右移動接箭頭表示他的移動方向

生能解決球。球。和接球方向

學習中的6、學生練(2)兩人在跑動

問題習單上肩中傳接球

6、培養(yǎng)學上投籃動要求：傳球要有

2、原地單手肩生自尊和作。提前量，傳接要

上投籃自信。1、學生在協(xié)調(diào)，接球要主

3、投籃和傳球1、發(fā)展學老師的帶動，不能走步。

相結(jié)合練習生的素質(zhì)，領下做跑4、單手肩上投

和培養(yǎng)他動接球練3—5籃。做30角度的

們的學習習。其他組15分擦板球。要求：

籃球的興在組長帶注意三個90度/★一

趣。領下做。角。伸臂透肘屈

2、培養(yǎng)學腕撥指。t

生的自主5、教師帶學生做

學習能力。移動接傳球和投

3、培養(yǎng)學籃。教師和學生

生互相協(xié)互相傳接球，最

調(diào)合作的后學生上籃。

能力。

4、培養(yǎng)組

長的領導

能力。

結(jié)束情景放松及課后評價1、在愉悅1、學生跟1-31、導入情景學生成四列橫隊練習

部分結(jié)束的氣氛中，著老師放5分2、小組組織自評999999

使學生在松。、歸還器材。師

3999999

生理和心2、能自評生再見

理得到放互評99999Q

松3、師生再

2、能客觀見

評價

★

場地操場，籃球若干

器材

課后

記錄

九年級上學期體育與健康教育教案第5課

重點:素質(zhì)練習

教教跑的身體素質(zhì)

學學

過內(nèi)

練習難點:素質(zhì)練習

程容

1:認知目標：學生通過練習能認識到素質(zhì)對提高跑速的意義和作用。

激

教

2:技能目標：通過身體素質(zhì)練習，提高快速跑的能力培養(yǎng)快速跑運動

發(fā)學

目

的興趣與愛好。培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。

運標

3:情感目標：學生能樂意接受教師的指導，能按教師的要求去愉快練習。

動

次數(shù)

達成領域

興順序教學內(nèi)容學生活動和時教法指導組織要求及預感

目標

間

1、課堂常規(guī)建立良好1：體育委1:指定集合地點隊形如下：

趣

2、明確學習目的師生關員整隊2:向?qū)W生問好

999999

標系和學習2:師生問6-83:宣布課的內(nèi)容

階999999

3、隊列練習：氛圍，培養(yǎng)好4:檢查服裝，安999999

四面轉(zhuǎn)法，齊學生集體3:見習生10分排見習生999999

段

步走，跑步走主義精神，隨堂聽課5:隊列練習：四

情景★

4、跑跳操蛆合和觀察力4:要求動面轉(zhuǎn)法，齊步

注意力作整齊，精走，跑步走。

導入

神飽滿，學6:跑跳操：后踢

生要注意腿跑、并分腿

觀察跳、側(cè)踢腿跳、

弓箭步跳。要

求動作協(xié)調(diào)優(yōu)

美。

1.跑的輔助1：語言激1:、學生認8——教法：學生成四列橫隊練習

練習發(fā)學生練真聽講并9一、教師提出問999999

999999

堂習興趣思考老師20分題

999999

握2:要求學提出的問(1)哪些跑的專

運生能開動題。項練習能提高你999999

動情景展腦筋2:學生積的快速跑的能

技開3:培養(yǎng)學極開動腦力？

能生愛動腦筋回答問(2)跑對你的身

★

階筋的好習題。體健康有哪些好

慣，和自主3:可以互處？

段按照體操隊行站立

能力。相討論。二、教師提出練

習

的內(nèi)容：四列橫隊練習

1:培養(yǎng)學1、學生認6—81、原地的練習：999999

生的觀察真聽老師999999

(1)原地高抬腿999999

能力和模的講解和20秒*3組

仿能力觀看示范(2)原地擺臂練999999

2:要求學2、學生練習20次*3組

生能解決習：(3)雙腿直膝跳

情景展學習中的(1)原地10次*3組

掌開問題動作的練(4)深蹲起10★

握3:培養(yǎng)學習。隊形成次*3組

運生的創(chuàng)新四列