上海電機(jī)學(xué)院教學(xué)管理工作手冊(cè)

上海電機(jī)學(xué)院

教學(xué)管理工作手冊(cè)

上海電機(jī)學(xué)院體育教學(xué)中心

二。一三年一月

目錄

體育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)暫行辦法.........................................1

體育課程考核規(guī)定.......................................................2

體育教師教學(xué)規(guī)范.......................................................3

體育教學(xué)中心調(diào)、停、代課管理辦法.......................................4

體育課堂常規(guī)...........................................................5

附1:教學(xué)大綱.........................................................6

附2：體育選項(xiàng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容及考核要求......................................17

附3：《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》............................................100

體育教學(xué)質(zhì)量監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)暫行辦法

為了進(jìn)一步提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量檢查、評(píng)價(jià)和管理,促進(jìn)教師教學(xué)

水平和能力的增強(qiáng)，特制定本辦法。

1.由中心主任牽頭成立中心教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)，主要任務(wù)是參與教學(xué)工作的決策，

檢查和了解教學(xué)情況。認(rèn)真聽(tīng)取教師和學(xué)生的意見(jiàn)和建議。以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決，

提高體育教學(xué)質(zhì)量。

2.開(kāi)學(xué)初，由教學(xué)中心下達(dá)給教師教學(xué)任務(wù)，教師根據(jù)體育教學(xué)大綱，編寫(xiě)本學(xué)

期個(gè)人所任所有課程的教學(xué)授課計(jì)劃，經(jīng)教研室主任批準(zhǔn)后施行。

3.教師上課要有規(guī)范的教案，對(duì)教案寫(xiě)的不認(rèn)真，有較嚴(yán)重缺欠者，限期重寫(xiě)。

4.檢查看課。分系統(tǒng)檢查、期中集中檢查和平時(shí)檢查三種。系統(tǒng)檢查由中心提出

本學(xué)期受檢查教師名單，教學(xué)督導(dǎo)組負(fù)責(zé)跟蹤看課，期中檢查是由中心確定檢查課、

公開(kāi)課、示范課的教師人選，組織全體教師看課，并進(jìn)行評(píng)課。平時(shí)設(shè)教學(xué)督導(dǎo)組和

教學(xué)主任檢查，全面檢查教學(xué)質(zhì)量。

5.教研室主任檢查看課每月不少于2次，學(xué)期中檢查教師的教案，考核簿給予評(píng)

價(jià)。

6.教師在首次上課前，新開(kāi)的實(shí)踐課程和理論課要進(jìn)行試講，經(jīng)中心教學(xué)指導(dǎo)委

員會(huì)通過(guò)才可上課。

7.中心領(lǐng)導(dǎo)每?jī)芍芸凑n不少于1次。對(duì)新授課教師必須親自聽(tīng)課一次。學(xué)期末由

教學(xué)主任及教研室主任審閱全體教師教案，并做出評(píng)價(jià)。

8.為了了解學(xué)生對(duì)體育課及任課教師的評(píng)價(jià)，中心規(guī)定每學(xué)期期中由教研室主任

召開(kāi)學(xué)生座談會(huì)一次。期末由中心對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解情況。

9.根據(jù)學(xué)校的《教師課堂教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)辦法》，每學(xué)期由中心領(lǐng)導(dǎo)和專(zhuān)家組對(duì)

教師的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)方法按學(xué)校規(guī)定的執(zhí)行，評(píng)價(jià)結(jié)果作為教師業(yè)務(wù)考評(píng)、

申報(bào)教學(xué)獎(jiǎng)和職務(wù)聘任的重要依據(jù)。

10,對(duì)達(dá)不到本科教學(xué)質(zhì)量要求的教師，在教師職務(wù)評(píng)聘中，實(shí)行教學(xué)考核一票否

決權(quán)制，中心不予推薦申報(bào)。

11.對(duì)于教學(xué)效果一貫較差或不完成教學(xué)工作或有重大教學(xué)事故或?qū)W生反映較大的

教師，上報(bào)學(xué)校給予暫停上課，或取消其授課資格處分。

體育課程考核規(guī)定

課程考核是教學(xué)工作的重要組成部分，是教學(xué)過(guò)程的重要環(huán)節(jié)。為加強(qiáng)教學(xué)過(guò)程

監(jiān)控，提高教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)學(xué)校"學(xué)生成績(jī)考試考查暫行規(guī)定"和學(xué)籍管理的辦法，

結(jié)合中心的實(shí)際情況，對(duì)我校"體育課程考核的暫行規(guī)定"進(jìn)行了修訂。

1.體育課程是國(guó)家規(guī)定的必修課，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定是體育教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，目

的在于檢查教與學(xué)的質(zhì)量和效果，有利于提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)地鍛煉身體，

養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，強(qiáng)化終身體育意識(shí)。

2.《體育課程教學(xué)大綱》是我校評(píng)定學(xué)生體育課成績(jī)的唯一依據(jù)，教師和學(xué)生都

要認(rèn)真執(zhí)行，嚴(yán)禁隨意改動(dòng)，要維護(hù)它的法規(guī)性和權(quán)威性。

3.根據(jù)《體育課程教學(xué)大綱》規(guī)定的考核內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)學(xué)初向?qū)W生公布，以便

促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉，及早準(zhǔn)備，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)。

4.體育成績(jī)每學(xué)期評(píng)定一次，實(shí)行百分制，60分為及格線(xiàn)。

5.規(guī)定的考試內(nèi)容，學(xué)生必須全部參加考試，否則，不予評(píng)定成績(jī)。出勤達(dá)不到

規(guī)定的學(xué)時(shí)數(shù)者，不準(zhǔn)參加考試，要重修。

6.學(xué)生上課出勤情況是考核的一部分，并實(shí)行一票否決。規(guī)定體育課出勤不得少

于本學(xué)期規(guī)定課時(shí)的1/3,否則，取消考試資格。

7.因事、因病不能考試的學(xué)生，由本人提前向任課教師申請(qǐng)緩考，經(jīng)教研室主任

批準(zhǔn)后生效。補(bǔ)考時(shí)間一般在下個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)后兩個(gè)月內(nèi)考完。曠考的學(xué)生，按零分記

入。

8.體育成績(jī)不合格者，完不成學(xué)期規(guī)定的學(xué)時(shí)數(shù)者，考試違紀(jì)者，實(shí)行重修。重

修的時(shí)間由教務(wù)處安排。

9.對(duì)保健班的學(xué)生，其成績(jī)?cè)瓌t上理論和實(shí)踐合計(jì)不超過(guò)80分，對(duì)個(gè)別表現(xiàn)特別

好的可適當(dāng)加分。

10.對(duì)進(jìn)步幅度、學(xué)習(xí)態(tài)度的評(píng)價(jià)，要根據(jù)學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的材料，本著激勵(lì)和發(fā)

展的宗旨，進(jìn)行分等劃塊評(píng)分。

11.體育課成績(jī)考核，教師應(yīng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，公正、準(zhǔn)確。嚴(yán)格要求，嚴(yán)明紀(jì)律，組織

好考場(chǎng)。如發(fā)現(xiàn)教師和學(xué)生在考試和評(píng)定成績(jī)時(shí)，弄虛作假，徇私舞弊者，給予行政

處分。

12.每學(xué)期課結(jié)束后，教師要認(rèn)真對(duì)待、客觀評(píng)定每個(gè)學(xué)生的體育成績(jī)，及時(shí)上報(bào)

成績(jī)，沒(méi)有成績(jī)的學(xué)生要注明原因。

13.我校規(guī)定一、二年級(jí)學(xué)生體育課為必修課，三、四年級(jí)為選修課。選修課程只

上12周36學(xué)時(shí)，通過(guò)后得一個(gè)學(xué)分，上課的基本要求和考核規(guī)定同必修課規(guī)定，選

課程序按學(xué)校規(guī)定辦理。

體育教師教學(xué)規(guī)范

1.教師應(yīng)具有存志高遠(yuǎn)率先垂范的品質(zhì)，優(yōu)良教風(fēng)和敬業(yè)精神，嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)態(tài)度和

較高業(yè)務(wù)水平。

2.要忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)，把以人為本、“健康第一"做為我們教育和教學(xué)的指導(dǎo)

思想。服從組織分配，努力完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。

3.《體育課程教學(xué)大綱》是指導(dǎo)我校體育課程教學(xué)的基本依據(jù)和指導(dǎo)性文件。應(yīng)

認(rèn)真執(zhí)行《大綱》，這是上好體育課的基本保證。

4.能主講2門(mén)以上課程教學(xué)內(nèi)容，講解簡(jiǎn)明達(dá)意，示范力求完美準(zhǔn)確，教法多種

多樣的組織教學(xué)。

5.要實(shí)行民主教學(xué)，以學(xué)生為主體開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，了解和掌握學(xué)生體質(zhì)和健康狀

況，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和建議，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的主動(dòng)性和積極性。注重對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

和體育能力的培養(yǎng)。

6.認(rèn)真?zhèn)湔n，編寫(xiě)好學(xué)期教學(xué)日歷，寫(xiě)好每周教案，做好課前一切準(zhǔn)備工作。上

課時(shí)要向?qū)W生公布"教學(xué)大綱"和"考核標(biāo)準(zhǔn)"及課堂要求，課后做好小結(jié)。

7.教師應(yīng)提前五分鐘到場(chǎng)地進(jìn)行上課前的準(zhǔn)備工作，按時(shí)上課下課，上課著裝，

要整潔得體，儀表大方,做到身體力行，為人師表。

8.充分利用體育教學(xué)的特點(diǎn)，教學(xué)中要以人為本，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、集體主

義和團(tuán)隊(duì)精神的教育。

9.因故不能上課者，一般應(yīng)提前一天向教研室主任申請(qǐng)，征得同意后，填寫(xiě)代課

申請(qǐng)表備案，同時(shí)上報(bào)中心辦公室。

10.要認(rèn)真學(xué)習(xí)和執(zhí)行《體育教學(xué)中預(yù)防學(xué)生發(fā)生人身傷害事故的規(guī)定》的要求，

向?qū)W生進(jìn)行安全教育。嚴(yán)密組織教學(xué)，盡量避免運(yùn)動(dòng)意外傷害的發(fā)生。

11.嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，每次課都要點(diǎn)名考勤，對(duì)缺席者要做詳細(xì)記錄，每學(xué)期將累計(jì)

的出勤次數(shù)填在考核簿上。個(gè)別違紀(jì)學(xué)生，勸導(dǎo)不聽(tīng)，嚴(yán)重影響教學(xué)者，有權(quán)停止學(xué)

生上課，以曠課論。

12.尊重學(xué)生人格，關(guān)愛(ài)學(xué)生。嚴(yán)禁打罵學(xué)生、體罰或變相體罰學(xué)生、諷剌和挖苦

學(xué)生。

13.考查、考試、批改試卷及評(píng)定學(xué)生成績(jī)時(shí)，要嚴(yán)格按《體育課程考試大綱》執(zhí)

行。公正準(zhǔn)確，認(rèn)真填寫(xiě)成績(jī)，嚴(yán)禁徇私舞弊。

14.不允許私自請(qǐng)人代課、代別人課、調(diào)課，擅自停課、缺課、離崗，涂改學(xué)生成

績(jī)。這些均視為重大教學(xué)責(zé)任事故。

15.爰護(hù)體育場(chǎng)地器材，加強(qiáng)使用管理，按時(shí)送還，如有丟失或損壞，按賠償制度

處理。

體育教學(xué)中心調(diào)、停、代課管理辦法

為保證正常的教學(xué)秩序，嚴(yán)格教學(xué)管理，樹(shù)立教學(xué)為中心的觀念，切實(shí)把教學(xué)工

作放在第一位，高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù),特制定本管理辦法：

一、請(qǐng)假制度

1.事假：因重要私事必須親自處理者，可請(qǐng)事假。教師在教學(xué)期間一般不準(zhǔn)事假。

2.病假：因病不能堅(jiān)持正常工作者，可憑我校以上醫(yī)院證明請(qǐng)病假。長(zhǎng)病假按學(xué)

校有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

3.曠工：未正式辦理請(qǐng)假手續(xù)或請(qǐng)假未被批準(zhǔn)，不上班者，或無(wú)故延超假期者，

以曠工論處。

4.探親假（一律在假期進(jìn)行）、婚假、喪假、產(chǎn)假、哺乳假、工傷假，均按學(xué)校有

關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

5.公假：參加校內(nèi)、外的業(yè)務(wù)會(huì)議、學(xué)術(shù)會(huì)議，外出帶隊(duì)比賽、隨隊(duì)裁判等，可

憑有關(guān)證明請(qǐng)公假。

二、調(diào)、停、代課原則：

1.教師應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)安排，無(wú)權(quán)私自調(diào)、停及代課。

2.教師請(qǐng)假，凡有課的可先申請(qǐng)調(diào)課，如調(diào)不開(kāi)再安排代課，代課應(yīng)安排同一專(zhuān)

業(yè)的符合學(xué)校任課資格的教師代課。

3.調(diào)、停、代課時(shí)，教師必須填寫(xiě)請(qǐng)假單，詳細(xì)寫(xiě)明原因，請(qǐng)假時(shí)間，提前一天

由分管教學(xué)副主任簽字同意后，到中心辦公室辦理相關(guān)手續(xù)。

4.請(qǐng)長(zhǎng)假期滿(mǎn)后，應(yīng)該立即到辦公室辦理銷(xiāo)假。

三、下列情況按教學(xué)事故處理

1.未履行請(qǐng)假手續(xù)，私自調(diào)、停、代課（含代課雙方）。

2.教師請(qǐng)假手續(xù)不全（包括未填寫(xiě)請(qǐng)假單、未被批準(zhǔn)、未交教學(xué)日志等），擅自

離崗。

3.代課教師已接受代課任務(wù)，但未完成代課。

4.特殊情況另行處理。

體育課課堂常規(guī)

體育課課堂常規(guī)是進(jìn)行正常體育教學(xué)必需的一系列要求與措施。對(duì)保證教學(xué)工作

的順利進(jìn)行，提高教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生更好地掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，發(fā)展身體，

增強(qiáng)體質(zhì)，防止傷害事故的發(fā)生，以及培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，順利完成體育教學(xué)任務(wù)

具有十分重要的意義。

1、做好課前準(zhǔn)備工作

體育課要穿著運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。不準(zhǔn)穿皮鞋、高跟鞋、塑料底鞋，不準(zhǔn)穿西裝、

牛仔褲、大衣等有礙運(yùn)動(dòng)的服裝，做好上課前的準(zhǔn)備工作。

2、遵守作息制度

課前應(yīng)該提前五分鐘到達(dá)上課地點(diǎn)。上課鈴響，體育委員應(yīng)立即集合、整隊(duì)，向

老師匯報(bào)出勤情況，師生問(wèn)好。上課不得遲到、早退、無(wú)故曠課。因故不能上課應(yīng)及

時(shí)請(qǐng)假（請(qǐng)假必須有請(qǐng)假條，特殊情況事后補(bǔ)假）。

3、認(rèn)真上好體育課

學(xué)生在課堂要認(rèn)真聽(tīng)老師講解、觀察老師的示范動(dòng)作，并積極思考，分析理解動(dòng)

作要領(lǐng)，有疑難問(wèn)題及時(shí)提出并解決。嚴(yán)格按照教師規(guī)定的隊(duì)形、順序、動(dòng)作規(guī)格要

求、重復(fù)次數(shù)與組數(shù)進(jìn)行練習(xí)，注意安全，防止傷害事故發(fā)生，不斷提高運(yùn)動(dòng)技能，

增強(qiáng)體質(zhì)。

4、嚴(yán)格遵守考試制度

認(rèn)真參加各種測(cè)試、考試，并獨(dú)立完成。不得以任何理由找他人代考，或采用其

他任何作弊手段。一經(jīng)查證，除給予批評(píng)教育外，并以作弊處理。本學(xué)期體育成績(jī)以

零分記入，上報(bào)教務(wù)處備案。

5、培養(yǎng)良好的體育道德

通過(guò)體育教學(xué)、比賽等激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，尊敬教師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、愛(ài)護(hù)公物,

丟失或損壞儀器照價(jià)賠償。在教學(xué)過(guò)程中，同學(xué)之間應(yīng)該互相關(guān)心、互相愛(ài)護(hù)，不做

故意傷害他人的事情，樹(shù)立良好的體育道德風(fēng)尚。

附1：一、體育公共必修課程大綱

1、《體育》（一）課程教學(xué)大綱

課程代碼：583001Q1

英文名稱(chēng)：PhysicalEducation

學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí)

學(xué)分：1學(xué)分

先修課程：無(wú)

適用專(zhuān)業(yè)：各專(zhuān)業(yè)第一學(xué)期

開(kāi)課院系：體育教學(xué)中心

教材：《大學(xué)體育標(biāo)準(zhǔn)教程》

參考書(shū)：體育學(xué)院各專(zhuān)業(yè)課教材、體育運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)教程等

一'課程的性質(zhì)、地位和任務(wù)：

《體育》（一）是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過(guò)合理的體育教學(xué)和科學(xué)的

體育鍛煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為目標(biāo)的公共必修課程，是

學(xué)校課程體系的重要組成部分。通過(guò)體育課程教學(xué)使學(xué)生掌握體育選項(xiàng)課（基礎(chǔ)班）

的技術(shù)、技能及戰(zhàn)術(shù)，掌握基本的科學(xué)鍛煉方法和全新的理念，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉

興趣及自我鍛煉的能力，提高身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

學(xué)生根據(jù)自身興趣選擇體育項(xiàng)目，主要包括籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽

毛球、健美、武術(shù)、健美操、手球、瑜伽、臺(tái)球、藤球、體育舞蹈、耀球等選項(xiàng)項(xiàng)目

（凡因身體原因不能正常上體育課的學(xué)生可以申請(qǐng)選修體育保健課），所有教學(xué)班級(jí)的

層次均為基礎(chǔ)班。

1、理論：4學(xué)時(shí)

L1基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)體育與健康的知識(shí)，了解健康的概念、價(jià)值、標(biāo)準(zhǔn)、影響因素及

評(píng)價(jià)方法，理解營(yíng)養(yǎng)與健康、行為與健康、運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的

方法。

L2專(zhuān)項(xiàng)理論：學(xué)習(xí)體育選項(xiàng)課程的理論知識(shí)，了解選項(xiàng)課程項(xiàng)目的概念、特點(diǎn)、，

掌握基本的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)及規(guī)則，建立正確的概念并有較全面、系統(tǒng)的了解，能用相關(guān)的

理論知識(shí)指導(dǎo)身體練習(xí)。

2、實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）：24學(xué)時(shí)

實(shí)踐部分以體育選項(xiàng)項(xiàng)目為主，通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)，熟練掌握基本技術(shù)和

基本戰(zhàn)術(shù)，并學(xué)會(huì)用所選項(xiàng)目參與課外鍛煉，有意識(shí)地培養(yǎng)參加體育鍛煉的興趣，提

高技戰(zhàn)術(shù)水平。

3、身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)能:4學(xué)時(shí)

通過(guò)體育一般素質(zhì)及專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握力量、耐力、速度、靈敏、柔

韌等素質(zhì)練習(xí)的基本方法和要求，全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)能力。

三'對(duì)學(xué)生能力培養(yǎng)的要求：

1、運(yùn)動(dòng)參與方面：具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，能主動(dòng)參加體育鍛煉并產(chǎn)生

興趣，具有一定的體育文化欣賞能力，初步形成終身體育意識(shí)。

2、運(yùn)動(dòng)技能方面：了解和掌握學(xué)期體育選項(xiàng)課程的基本知識(shí)、方法和技能，能結(jié)合自

己的體育選項(xiàng)科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，提高運(yùn)動(dòng)能力。

3、身體健康方面：能掌握健康的基本知識(shí)，具有評(píng)價(jià)鍛煉效果和體質(zhì)健康狀況的能力，

學(xué)會(huì)發(fā)展體能的基本知識(shí)和鍛煉方法。

4、心理健康方面：了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系，通過(guò)自覺(jué)

體育活動(dòng)調(diào)節(jié)自身的心理狀況，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

5、社會(huì)適應(yīng)方面：在參與體育鍛煉活動(dòng)的過(guò)程中，表現(xiàn)出較好的與他人合作的行為、

意識(shí)，正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，具有正確的現(xiàn)代體育觀。

四、學(xué)時(shí)分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容要求課時(shí)分配

1理論體育基礎(chǔ)、專(zhuān)項(xiàng)理論等4

2實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)18

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)與選項(xiàng)項(xiàng)目相關(guān)的身體素質(zhì)4

能

4考核每學(xué)期兩項(xiàng)考核內(nèi)容4

5機(jī)動(dòng)遇特殊情況可做相應(yīng)調(diào)整2

總計(jì)32

五、考核方法與要求:

1、考核性質(zhì)：考查

2、成績(jī)?cè)u(píng)定：

序號(hào)考核內(nèi)容評(píng)定方式比重%

1理論定量分析10

2實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合40

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)定量分析20

能

4課外體育鍛煉定量分析20

5平時(shí)成績(jī)定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合10

?理論：對(duì)體能健康的認(rèn)識(shí)及科學(xué)的鍛煉方法，體育技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與運(yùn)用能力，有

關(guān)健康知識(shí)的掌握與運(yùn)用，理論考核方式采用網(wǎng)上在線(xiàn)答題形式。

?實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）：體育選項(xiàng)課程技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，考核項(xiàng)目為學(xué)期選項(xiàng)

中的兩個(gè)相關(guān)的專(zhuān)項(xiàng)技能,每項(xiàng)各占20%，共40%,采用定性平價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)

合的方法進(jìn)行。

?身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)能：可參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行體能評(píng)分，

具體項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)參見(jiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》附表。

?課外體育鍛煉：學(xué)校規(guī)定的課外鍛煉出勤要求（以學(xué)生體育活動(dòng)考勤為準(zhǔn)），

按每參加一次0.65分計(jì)入總分，滿(mǎn)分20分。

2、《體育》（二）課程教學(xué)大綱

課程代碼：583001Q2

英文名稱(chēng)：PhysicalEducation

學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí)

學(xué)分：1學(xué)分

先修課程：無(wú)

適用專(zhuān)業(yè)：各專(zhuān)業(yè)第二學(xué)期

開(kāi)課院系：體育教學(xué)中心

教材：《大學(xué)體育標(biāo)準(zhǔn)教程》

參考書(shū)：體育學(xué)院各專(zhuān)業(yè)課教材、體育運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)教程等

一'課程的性質(zhì)、地位和任務(wù)：

《體育》（二）是一門(mén)公共必修課程，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)校課程

體系的重要組成部分。通過(guò)體育課程教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步掌握體育選項(xiàng)課（提高班）的

技術(shù)、技能及戰(zhàn)術(shù),提高技戰(zhàn)術(shù)水平；能夠熟練運(yùn)用所學(xué)專(zhuān)項(xiàng)進(jìn)行自我鍛煉，逐步形

成體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體育意識(shí)。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

課程項(xiàng)目延續(xù)第一學(xué)期的選項(xiàng)（籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、健美、

武術(shù)、健美操、手球、瑜伽、臺(tái)球、藤球、體育舞蹈、建球、體育保健等），教學(xué)層次

由第一學(xué)期的基礎(chǔ)班自動(dòng)生成為提高班,在教學(xué)難度上較前一學(xué)期有較大的提升。

1、理論：4學(xué)時(shí)

1.1基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)體育保健知識(shí)，了解體育鍛煉的自我監(jiān)督及常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

和處置方法、學(xué)會(huì)制定運(yùn)動(dòng)處方，全面掌握科學(xué)鍛煉身體的方法與原則。

1.2專(zhuān)項(xiàng)理論：進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育選項(xiàng)課程的理論知識(shí)，熟悉競(jìng)賽規(guī)則、裁判法及組織

競(jìng)賽的基本原則，要求學(xué)生從理論上進(jìn)一步加深對(duì)專(zhuān)項(xiàng)的認(rèn)識(shí)和理解，能用專(zhuān)項(xiàng)理論

知識(shí)指導(dǎo)和開(kāi)展體育活動(dòng)。

2、實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）：24學(xué)時(shí)

實(shí)踐部分以體育選項(xiàng)項(xiàng)目為主，要求通過(guò)對(duì)專(zhuān)項(xiàng)技能的深入學(xué)習(xí)和練習(xí)，進(jìn)一步掌

握專(zhuān)項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，并積極地運(yùn)用到課夕琳育鍛煉中,逐漸養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

3、身體基本活動(dòng)能力：4學(xué)時(shí)

通過(guò)體育一般素質(zhì)及專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握力量、耐力、速度、靈敏、柔

韌等素質(zhì)練習(xí)的基本方法和要求，全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)能力。

三'對(duì)學(xué)生能力培養(yǎng)的要求:

1、運(yùn)動(dòng)參與方面：能用科學(xué)的方法參加體育活動(dòng)并能編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，基本

養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識(shí)。

2、運(yùn)動(dòng)技能方面：熟練掌握體育選項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、技能，進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)會(huì)

科學(xué)鍛煉的方法，掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處置方法。

3、身體健康方面：了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)、機(jī)能的影響，能合理選擇人體需要的健

康營(yíng)養(yǎng)食品，根據(jù)自己的健康狀況和現(xiàn)實(shí)條件正確地選擇鍛煉手段和鍛煉方法。

4、心理健康方面：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)自覺(jué)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)自身的

心理狀況，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)適宜的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。

5、社會(huì)適應(yīng)方面：學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)體育與健康知識(shí)的方法，能參加多種類(lèi)型的課余

體育活動(dòng)，建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的體育道德和合作精神。

四、學(xué)時(shí)分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容要求課時(shí)分配

1理論體育基礎(chǔ)、專(zhuān)項(xiàng)理論等4

2運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)18

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)與選項(xiàng)項(xiàng)目相關(guān)的身體素質(zhì)4

能

4考核每學(xué)期兩項(xiàng)考核內(nèi)容4

5機(jī)動(dòng)遇特殊情況可做相應(yīng)調(diào)整2

總計(jì)32

五'考核方法與要求:

1、考核性質(zhì)：考查

2、成績(jī)?cè)u(píng)定：

序號(hào)考核內(nèi)容評(píng)定方式比重%

1理論定量分析10

2運(yùn)動(dòng)技能定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合40

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)定量分析20

能

4課外體育鍛煉定量分析20

5平時(shí)成績(jī)定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合10

?理論：對(duì)體能健康的認(rèn)識(shí)及科學(xué)的鍛煉方法，體育技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與運(yùn)用能力，有

關(guān)健康知識(shí)的掌握與運(yùn)用，理論考核方式采用網(wǎng)上在線(xiàn)答題形式。

?運(yùn)動(dòng)技能：體育選項(xiàng)課程技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，考核項(xiàng)目為學(xué)期選項(xiàng)中的兩個(gè)

相關(guān)的專(zhuān)項(xiàng)技能，每項(xiàng)各占20%，共40%,采用定性平價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法

進(jìn)行。

?身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)能：可參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行體能評(píng)分，

具體項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)參見(jiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》附表。

?課外體育鍛煉：學(xué)校規(guī)定的課外鍛煉出勤要求（以學(xué)生體育活動(dòng)考勤為準(zhǔn)），按

每參加一次0.65分計(jì)入總分,滿(mǎn)分20分。

3、《體育》（三）課程教學(xué)大綱

課程代碼：583001Q3

英文名稱(chēng)：PhysicalEducation

學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí)

學(xué)分：1學(xué)分

先修課程：無(wú)

適用專(zhuān)業(yè)：各專(zhuān)業(yè)第三學(xué)期

開(kāi)課院系：體育教學(xué)中心

教材：《大學(xué)體育標(biāo)準(zhǔn)教程》

參考書(shū)：體育學(xué)院各專(zhuān)業(yè)課教材、體育運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)教程等

一'課程的性質(zhì)、地位和任務(wù)：

《體育》（三）是一門(mén)公共必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分。通過(guò)體

育課程教學(xué)使學(xué)生掌握體育選項(xiàng)課（基礎(chǔ)班）的技術(shù)、技能及戰(zhàn)術(shù)；掌握更多的科學(xué)

鍛煉方法和理念，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力；進(jìn)

一步拓展學(xué)生的體育鍛煉興趣，加強(qiáng)自我鍛煉的能力。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

學(xué)生根據(jù)自身興趣選擇體育項(xiàng)目，主要包括籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽

毛球、健美、武術(shù)、健美操、手球、瑜伽、臺(tái)球、藤球、體育舞蹈、耀球等選項(xiàng)項(xiàng)目

（凡因身體原因不能正常上體育課的學(xué)生可以申請(qǐng)選修體育保健課），所有教學(xué)班級(jí)的

層次均為基礎(chǔ)班。

1、理論：4學(xué)時(shí)

1.1基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)量?jī)?nèi)容、方法與評(píng)價(jià)指標(biāo)，了解自我

測(cè)評(píng)的方法，正確認(rèn)識(shí)自身的體質(zhì)健康狀況。

1.2專(zhuān)閱里論：學(xué)習(xí)體育選項(xiàng)課程的理論知識(shí)，了解選項(xiàng)課程項(xiàng)目的總發(fā)展、

特點(diǎn)，掌握基本的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)及規(guī)則，建立正確的概念并有較全面、系統(tǒng)的了解，對(duì)實(shí)

踐起指導(dǎo)作用。

2、實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）：24學(xué)時(shí)

實(shí)踐部分以體育選項(xiàng)項(xiàng)目為主，通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)，熟練掌握所學(xué)的運(yùn)動(dòng)

技術(shù)，并結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)及身體實(shí)際制定個(gè)人鍛煉計(jì)劃，全面提高自身的體育運(yùn)動(dòng)能力。

3、身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)能:4學(xué)時(shí)

通過(guò)體育一般素質(zhì)及專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握力量、耐力、速度、靈敏、柔

韌等素質(zhì)練習(xí)的基本方法和要求，全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)能力。

三'對(duì)學(xué)生能力培養(yǎng)的要求：

1、運(yùn)動(dòng)參與方面：學(xué)會(huì)合理安排鍛煉時(shí)間，能夠根據(jù)自身實(shí)際制定合理的健身運(yùn)動(dòng)的

處方，形成較好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、運(yùn)動(dòng)技能方面：了解和掌握學(xué)期體育選項(xiàng)課程的基本知識(shí)、方法和技能，能結(jié)合自

己的體育選項(xiàng)科學(xué)地進(jìn)行鍛煉，積極提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

3、身體健康方面：掌握學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的自我評(píng)價(jià)方法，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形

成健康的生活方式。

4、心理健康方面：培養(yǎng)在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出適宜自信心的能力，有效調(diào)節(jié)和控制自己

的情緒，體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快體驗(yàn)。

5、社會(huì)適應(yīng)方面：主動(dòng)參與各類(lèi)體育鍛煉和比賽，形成良好的行為習(xí)慣。

四、學(xué)時(shí)分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容要求課時(shí)分配

1理論體育基礎(chǔ)、專(zhuān)項(xiàng)理論等4

2實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)18

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)與選項(xiàng)項(xiàng)目相關(guān)的身體素質(zhì)4

能

4考核每學(xué)期兩項(xiàng)考核內(nèi)容4

5機(jī)動(dòng)遇特殊情況可做相應(yīng)調(diào)整2

總計(jì)32

五、考核方法與要求:

1、考核性質(zhì)：考查

2、成績(jī)?cè)u(píng)定：

序號(hào)考核內(nèi)容評(píng)定方式比重為

1理論定量分析10

2實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合40

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)定量分析20

能

4課外體育鍛煉定量分析20

5平時(shí)成績(jī)定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合10

?理論：對(duì)體能健康的認(rèn)識(shí)及科學(xué)的鍛煉方法，體育技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與運(yùn)用能力，有

關(guān)健康知識(shí)的掌握與運(yùn)用，理論考核方式采用網(wǎng)上在線(xiàn)答題形式。

?實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）：體育選項(xiàng)課程技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，考核項(xiàng)目為學(xué)期選項(xiàng)

中的兩個(gè)相關(guān)的專(zhuān)項(xiàng)技能，每項(xiàng)各占20%，共40%,采用定性平價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)

合的方法進(jìn)行。

?身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)能：可參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行體能評(píng)分，

具體項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)參見(jiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》附表。

?課外體育鍛煉：學(xué)校規(guī)定的課外鍛煉出勤要求（以學(xué)生體育活動(dòng)考勤為準(zhǔn)），按

每參加一次0.65分計(jì)入總分,滿(mǎn)分20分。

4、《體育》（四）課程教學(xué)大綱

課程代碼：583001Q4

英文名稱(chēng):PhysicalEducation

學(xué)時(shí)：32學(xué)時(shí)

學(xué)分：1學(xué)分

先修課程：無(wú)

適用專(zhuān)業(yè)：各專(zhuān)業(yè)第四學(xué)期

開(kāi)課院系：體育教學(xué)中心

教材：《大學(xué)體育標(biāo)準(zhǔn)教程》

參考書(shū)：體育學(xué)院各專(zhuān)業(yè)課教材、體育運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)教程等

一、課程的性質(zhì)、地位和任務(wù)：

《體育》（四）是一門(mén)公共必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分。通過(guò)體

育課程教學(xué)使學(xué)生進(jìn)一步掌握體育選項(xiàng)課（提高班）的技術(shù)、技能及戰(zhàn)術(shù)，提高技戰(zhàn)

術(shù)水平；熟練運(yùn)用兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的方法和技能進(jìn)行自我鍛煉，形成良好的體育鍛煉習(xí)

慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

課程項(xiàng)目延續(xù)第三學(xué)期的選項(xiàng)（籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、健美、

武術(shù)、健美操、手球、瑜伽、臺(tái)球、藤球、體育舞蹈、理球、體育保健等），教學(xué)層次

由第三學(xué)期的基礎(chǔ)班自動(dòng)生成為提高班,在教學(xué)難度上較前一學(xué)期有較大的提升。

1、理論

1.1基礎(chǔ)理論：學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)體育、休閑娛樂(lè)體育的概念、特點(diǎn)等，了解各類(lèi)運(yùn)動(dòng)的

鍛煉功能及效果。

1.2專(zhuān)項(xiàng)理論：進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育選項(xiàng)課程的理論知識(shí)，熟悉競(jìng)賽規(guī)則、裁判法及組織

競(jìng)賽的基本原則，要求學(xué)生從理論上進(jìn)一步加深對(duì)專(zhuān)項(xiàng)的認(rèn)識(shí)和理解，能用專(zhuān)項(xiàng)理論

知識(shí)指導(dǎo)和開(kāi)展體育活動(dòng)。

2、實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)技能）

實(shí)踐部分以體育選項(xiàng)項(xiàng)目為主，要求通過(guò)對(duì)專(zhuān)項(xiàng)技能的深入學(xué)習(xí)和練習(xí)，進(jìn)一步掌

握專(zhuān)項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，積極主動(dòng)地運(yùn)用到課夕麻育鍛煉中，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3、身體基本活動(dòng)能力

通過(guò)體育一般素質(zhì)及專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握力量、耐力、速度、靈敏、柔

韌等素質(zhì)練習(xí)的基本方法和要求，全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力和專(zhuān)項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)能力。

三'對(duì)學(xué)生能力培養(yǎng)的要求：

1、運(yùn)動(dòng)參與方面：有感染和動(dòng)員他人一起參加體育鍛煉的能力，具有較高的體育文化

素養(yǎng)和觀賞水平。

2、運(yùn)動(dòng)技能方面：熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)

水平，發(fā)展運(yùn)動(dòng)才能。

3、身體健康方面：能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力,

練就健康的體魄。

4、心理健康方面：能根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)合理的目標(biāo)設(shè)置獲

得成功的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

5、社會(huì)適應(yīng)方面：能在不同場(chǎng)合宣講體育與健康的作用，主動(dòng)、積極地參與校內(nèi)外的

各類(lèi)賽事。

四、學(xué)時(shí)分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容要求課時(shí)分配

1理論體育基礎(chǔ)、專(zhuān)項(xiàng)理論等4

2運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)18

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)與選項(xiàng)項(xiàng)目相關(guān)的身體素質(zhì)4

能

4考核每學(xué)期兩項(xiàng)考核內(nèi)容4

5機(jī)動(dòng)遇特殊情況可做相應(yīng)調(diào)整2

總計(jì)32

五'考核方法與要求:

1、考核性質(zhì)：考查

2、成績(jī)?cè)u(píng)定：

序號(hào)考核內(nèi)容評(píng)定方式比重%

1理論定量分析10

2運(yùn)動(dòng)技能定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合40

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)定量分析20

能

4課外體育鍛煉定量分析20

5平時(shí)成績(jī)定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合10

?理論：對(duì)體能健康的認(rèn)識(shí)及科學(xué)的鍛煉方法，體育技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)與運(yùn)用能力，有

關(guān)健康知識(shí)的掌握與運(yùn)用，理論考核方式采用網(wǎng)上在線(xiàn)答題形式。

?運(yùn)動(dòng)技能：體育選項(xiàng)課程技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，考核項(xiàng)目為學(xué)期選項(xiàng)中的兩個(gè)

相關(guān)的專(zhuān)項(xiàng)技能，每項(xiàng)各占20%，共40%,采用定性平價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法

進(jìn)行。

?身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)能：可參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行體能評(píng)分,

具體項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)參見(jiàn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》附表。

?課外體育鍛煉：學(xué)校規(guī)定的課外鍛煉出勤要求（以學(xué)生體育活動(dòng)考勤為準(zhǔn)），按

每參加一次0.65分計(jì)入總分，滿(mǎn)分20分。

附2：體育選項(xiàng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容及考核要求

（1）籃球

一'課程任務(wù)：

1、基礎(chǔ)班（第一學(xué)期/第三學(xué)期）

初步了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及基本原則，熟悉籃球基本技戰(zhàn)術(shù)，提高對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)

的興趣，增強(qiáng)體質(zhì)健康，培養(yǎng)集體主義精神和勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

2、提高班（第二學(xué)期/第四學(xué)期）

熟悉籃球競(jìng)賽規(guī)則，掌握籃球基本技術(shù)，具有一定的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和比賽能力，提高

體育健身意識(shí)和能力，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和崇高的體育道德。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

A基礎(chǔ)班（第一學(xué)期/第三學(xué)期）

理論1、籃球運(yùn)動(dòng)起源、特點(diǎn)與發(fā)展趨勢(shì)；

4學(xué)時(shí)2、籃球競(jìng)賽一般規(guī)則與裁判法；

1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)；基本站立姿勢(shì)、滑步、側(cè)滑步、交叉步、后退跑、變向

基本跑、側(cè)身跑；

技術(shù)2、傳接球：雙手胸前傳接球、雙手胸前反彈傳接球、單手肩上傳接球；

12學(xué)時(shí)3、運(yùn)球：原地高（低）運(yùn)球、急起急停運(yùn)球、體前換手運(yùn)球；

4、投籃：原地單手肩上投籃、運(yùn)球兩步高手上籃、原地雙手胸前投籃（女）；

5、單雙手搶籃板球（男）；

基本1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：

戰(zhàn)術(shù)①兩人配合、一傳一切；

②掩護(hù)配合、兩人側(cè)掩護(hù)（有球）、快攻的二打一、三打二（男）

6學(xué)時(shí)

2、防守戰(zhàn)術(shù)：半場(chǎng)2-1-2聯(lián)防

B提高班（第二學(xué)期/第四學(xué)期）

理論1、籃球基本技術(shù)分析；

4學(xué)時(shí)2、較詳細(xì)介紹規(guī)則、裁判法及組織競(jìng)賽的基本知識(shí)。

1、傳接球：雙手頭上傳接球、單手體側(cè)傳接球；

基本2、運(yùn)球：后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、胯下運(yùn)球、背后換手運(yùn)球；

技術(shù)3、投籃：跳起單手肩上投籃（男）、運(yùn)球低手兩步上籃；

10學(xué)時(shí)4、搶籃板技術(shù)：堵位、頂搶、擠靠（男）；

5、個(gè)人防守技術(shù)：防有球、防無(wú)球；

6、運(yùn)球突破。

1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：

基本①快攻戰(zhàn)術(shù)：快攻的一傳、接應(yīng)、二三人的短傳配合（男）；

戰(zhàn)術(shù)②進(jìn)攻聯(lián)防：1-3-1的中鋒策應(yīng)，前鋒投籃配合。

2、防守戰(zhàn)術(shù)：半場(chǎng)人盯人防守。

8學(xué)時(shí)

C身體素質(zhì)

一般1、耐力：1000米（男）、800米（女）、12分鐘跑、越野跑、變速跑、間隙

跑；

素質(zhì)

2、速度：100米（男）、50米和跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)；

2學(xué)時(shí)

3、力量：立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、雙臂屈伸（男）、仰臥起坐（女）、實(shí)

心球。

專(zhuān)項(xiàng)1、速度、靈敏和協(xié)調(diào)性：15M*4往返跑、28M*4往返跑（男）、快跑、急停、

轉(zhuǎn)身、聽(tīng)信號(hào)的各種跑、籃球場(chǎng)上各種距離組合折返跑、徒手繞障礙物接力

素質(zhì)

跑、長(zhǎng)距離傳接球（男）；

2學(xué)時(shí)

2、彈跳和彈跳耐力：蛙跳、多級(jí)跳、后蹬跑、原地、助跑單雙手摸高、邊續(xù)起

跳摸籃板；

3、手指、手臂、腰腹力量：手指俯臥撐（男）、立臥撐1快速推舉杠鈴

（男）、仰臥起坐和俯臥兩頭起等。

注：凡不標(biāo)明"（男）"、"（女）"的為共用教學(xué)內(nèi)容。

三、學(xué)時(shí)分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容要求課時(shí)分配

1理論體育基礎(chǔ)、專(zhuān)項(xiàng)理論等4

2運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)18

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)與選項(xiàng)項(xiàng)目相關(guān)的身體素質(zhì)4

能

4考核每學(xué)期兩項(xiàng)考核內(nèi)容4

5機(jī)動(dòng)遇特殊情況可做相應(yīng)調(diào)整2

總計(jì)32

四、考核方法與要求：

1、考核性質(zhì)：考查

2、成績(jī)?cè)u(píng)定：見(jiàn)體育課程大綱

3、考核內(nèi)容：

基礎(chǔ)班提高班

男子1、1分鐘三分線(xiàn)往返運(yùn)球上1、1分鐘半場(chǎng)往返運(yùn)球上

籃籃

2、曲線(xiàn)運(yùn)球（技評(píng)）2、跳起投籃（技評(píng)）

女子1、籃下1分鐘連續(xù)投籃1、1分鐘罰球線(xiàn)運(yùn)球上籃

2、半場(chǎng)往返運(yùn)球（技評(píng)）2、雙手胸前傳接球

4、考核方法、要求與標(biāo)準(zhǔn)：

（1）男子籃球選項(xiàng)課考核方法、要求和標(biāo)準(zhǔn)：

?一分鐘三分線(xiàn)往返運(yùn)球上籃

方法：從三分線(xiàn)開(kāi)始運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球返回三分線(xiàn)。如此往返一分鐘，計(jì)投籃命

中數(shù)。

要求：不得走步，投籃不中必須補(bǔ)籃，命中后方可返回，違例進(jìn)球無(wú)效。

標(biāo)準(zhǔn)：投進(jìn)7個(gè)為60分，以后每增加命中1個(gè)加10分。

?曲線(xiàn)運(yùn)球（技評(píng)）

方法：從端線(xiàn)出發(fā)，運(yùn)球繞過(guò)全場(chǎng)三個(gè)跳球圈。

要求：不能兩次運(yùn)球，不能帶球跑動(dòng)。

標(biāo)準(zhǔn)：90-100分：運(yùn)球動(dòng)作正確，熟練連貫，并能快速繞過(guò)三個(gè)圈。

80—90分：運(yùn)球動(dòng)作正確，連貫，并能正確繞過(guò)三個(gè)圈。

70—79分：運(yùn)球動(dòng)作正確，尚能熟練，基本能繞過(guò)三個(gè)圈。

60—69分：運(yùn)球動(dòng)作尚正確，基本能運(yùn)球繞過(guò)三個(gè)圈。

60分以下：運(yùn)球動(dòng)作不正確或違例。

?一分鐘半場(chǎng)往返運(yùn)球上籃

方法：從中場(chǎng)線(xiàn)開(kāi)始跑動(dòng)運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球返回中場(chǎng)線(xiàn)，如此往返一分鐘，計(jì)投

籃命中數(shù)。

要求：不得走步，投籃不中必須補(bǔ)籃，命中后方可返回，違例無(wú)效。

標(biāo)準(zhǔn)：投進(jìn)6個(gè)為60分，以后每增加命中1個(gè)加10分。

?跳起投籃（技評(píng)）

方法：在4—5米線(xiàn)外，三點(diǎn)作跳起投籃

要求：必須起跳投籃，不能原地或跳、投同時(shí)完成投籃

標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：正確掌握跳起投籃動(dòng)作

80—89分：尚能正確掌握跳起投籃動(dòng)作

70—79分：基本掌握跳起投籃動(dòng)作

60—69分：部分掌握跳起投籃動(dòng)作

60分以下：不能掌握跳起投籃動(dòng)作

（2）女子籃球選項(xiàng)項(xiàng)目考核方法、要求和標(biāo)準(zhǔn)

?籃下1分鐘連續(xù)投籃

方法：籃下投籃距離不限，每位學(xué)生可用兩個(gè)球并選定1—2人供球。

要求：供球人數(shù)不得超數(shù)，如超過(guò)人數(shù)，此球無(wú)效。

標(biāo)準(zhǔn)：投進(jìn)11個(gè)為60分，以后每增加或減少1個(gè)加減5分。

?半場(chǎng)往返運(yùn)球（技評(píng)）

方法：從端線(xiàn)運(yùn)球出發(fā)，運(yùn)球至中場(chǎng)線(xiàn)折返。

要求：不能兩次運(yùn)球，不能帶球走步。

標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：運(yùn)球動(dòng)作正確，熟練連貫。

80—89分：運(yùn)球動(dòng)作尚正確，熟練連貫。

70—89分：運(yùn)球動(dòng)作基本正確,尚能熟練連貫。

60—69分：運(yùn)球動(dòng)作基本正確。

60分以下：運(yùn)球動(dòng)作不正確或違例。

?一分鐘罰球線(xiàn)運(yùn)球上籃

方法：從罰球線(xiàn)出發(fā)運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球返回罰球線(xiàn)。如此往返一分鐘，計(jì)投籃命

中數(shù)。

要求：不得走步，投籃不中必須補(bǔ)籃，命中后方可返回，違例進(jìn)球此球無(wú)效。

標(biāo)準(zhǔn)：投進(jìn)3個(gè)為60分，以后每增加命中1個(gè)加10分。

?雙手胸前傳接球（技評(píng)）

方法：兩人一組作雙胸前傳接球。

要求：動(dòng)作正確、到位。

標(biāo)準(zhǔn)：90—100分：能熟練掌握傳接球動(dòng)作，并能正確傳到位。

80—89分：尚能熟練掌握傳接球技術(shù)，并能傳到位。

70—79分：基本能掌握傳接球技術(shù),并能傳到位。

60—69分：能掌握傳接球技術(shù)，基本能傳球到位。

60分以下：不能掌握傳接球技術(shù)，不能把球傳到位。

（2）排球

一、課程任務(wù)：

1、基礎(chǔ)班（第一學(xué)期/第三學(xué)期）

（1）了解排球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本競(jìng)賽規(guī)則，具有初步的欣賞比賽能力。

(2)初步掌握基本的排球技術(shù)、占戈術(shù)和練習(xí)方法，能參與比賽。

(3)體會(huì)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)體育意識(shí)、養(yǎng)成體育習(xí)慣。

(4)提高靈敏協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)，培養(yǎng)互助精神和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2、提高班(第二學(xué)期/第四學(xué)期)

(1)較完整的了解排球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，比較全面理解競(jìng)賽規(guī)則，初步體會(huì)裁判方法，能

協(xié)助院系組軸E球比賽。

(2)鞏固與提高基本技術(shù)，學(xué)習(xí)和了解排球基本戰(zhàn)術(shù),比賽中能較合理地運(yùn)用發(fā)球、

傳球、墊球等技術(shù)，掌握輔導(dǎo)班級(jí)開(kāi)展排球活動(dòng)的基本能力。

(3)提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)體育意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

A基礎(chǔ)班(第一學(xué)期/第三學(xué)期)

理論1、教學(xué)目的任務(wù)要求；

4學(xué)時(shí)2、排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及對(duì)鍛煉身體的作用；

3、排球競(jìng)賽規(guī)則和裁判法；

4、排球比賽的欣賞。

1、準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：

基本①準(zhǔn)備姿勢(shì)：稍蹲、半蹲、全蹲；

②移動(dòng)：并步、跨步、交叉步和跑步。

技術(shù)

2、傳球：正面雙手上手傳球

12學(xué)時(shí)

3、墊球：正面雙手墊球、擋球(介紹)

4、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球(男)、正面下手發(fā)球(女)

基本1、陣容配備："四二"配備、"五一"配備

戰(zhàn)術(shù)2、防守戰(zhàn)術(shù)：位置分布、位置輪轉(zhuǎn)方法

6學(xué)時(shí)

B提高班(第二學(xué)期/第四學(xué)期)

理論1、國(guó)內(nèi)外排球運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)；

4學(xué)時(shí)2、排球競(jìng)賽規(guī)則、裁判法和組織競(jìng)賽；

3、排球比賽的欣賞。

1、傳球：背傳、側(cè)傳

基本2、墊球：體側(cè)墊球

技術(shù)3、發(fā)球：正面上手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球（女）

10學(xué)時(shí)4、扣球：扣快球、介紹扣四號(hào)位一般球；扣固定球（女）；

5、攔網(wǎng)：雙人攔網(wǎng)。

基本1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)："中一二"接發(fā)球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；

戰(zhàn)術(shù)2、防守戰(zhàn)術(shù)：無(wú)人攔網(wǎng)防守戰(zhàn)術(shù)；

8學(xué)時(shí)

C身體素質(zhì)

一般1、耐力：1000米（男）、800米（女）、12分鐘跑、變速跑、間隙跑；

2、速度：50米跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)；

素質(zhì)

3、力量：立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、俯臥撐。

2學(xué)時(shí)

1、速度、靈敏和協(xié)調(diào)性：加速跑、20米沖刺跑、彳主返跑（9米、6米、3

專(zhuān)項(xiàng)米）、各種變向移動(dòng)、跑動(dòng)、制動(dòng)；

素質(zhì)2、彈跳和彈跳耐力：蛙跳、多級(jí)跳、助跑摸高、連續(xù)起跳攔網(wǎng)（摸高）

2學(xué)時(shí)3、手指、手臂、腰腹力量：手指俯臥撐（男）、立臥撐、快速推舉杠鈴

（男）、仰臥起坐和俯臥兩頭起等。

三、學(xué)時(shí)「分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容要求課時(shí)分配

1理論體育基礎(chǔ)、專(zhuān)項(xiàng)理論等4

2運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)18

3身體基本活動(dòng)能力及身體機(jī)與選項(xiàng)項(xiàng)目相關(guān)的身體素質(zhì)4

能

4考核每學(xué)期兩項(xiàng)考核內(nèi)容4

5機(jī)動(dòng)遇特殊情況可做相應(yīng)調(diào)整2

總計(jì)32

四'考核方法與要求：

1、考核性質(zhì)：考查

2、成績(jī)?cè)u(píng)定：見(jiàn)體育課程大綱

3、考核內(nèi)容：

基礎(chǔ)班提高班

男子1、正面雙手墊球1、六號(hào)位接發(fā)球

2、側(cè)面下手發(fā)球2、正面上手發(fā)球

女子1、正面雙手墊球1、六號(hào)位接發(fā)球

2、正面下手發(fā)球2、側(cè)面下手發(fā)球

4、考核方法、要求和標(biāo)準(zhǔn)：

?正面雙手墊球

要求：兩人站在距墻角1.5米以外，2米以上墊球有效。1.5米以?xún)?nèi)，2米以下或單手

墊球不計(jì)數(shù)。

標(biāo)準(zhǔn)：墊球30次為60分，每增減1次增減2分，50次為100分。

?正面下手發(fā)球

要求：動(dòng)作正確，連續(xù)發(fā)5個(gè)球，壓線(xiàn)球和翻網(wǎng)球?yàn)楹们颉?/p>

標(biāo)準(zhǔn)：每人發(fā)5個(gè)球，每球20分，滿(mǎn)分100分。

?側(cè)面下手發(fā)球

要求：在底線(xiàn)后發(fā)球區(qū)域內(nèi)發(fā)球，動(dòng)作正確，連續(xù)發(fā)5個(gè)球，不拋離手發(fā)球不計(jì)。

標(biāo)準(zhǔn)：每人發(fā)5個(gè)球，每球20分,滿(mǎn)分為100分。

?六號(hào)位接發(fā)球

要求：學(xué)生站在6號(hào)位處，接教師或同伴在對(duì)方場(chǎng)地上拋出的球，將球墊到2號(hào)位，

區(qū)域的大小為1.5*1.5米的正方形，每人接10個(gè)球，計(jì)墊入框內(nèi)的次數(shù)。

標(biāo)準(zhǔn)：100分（8次）90分（6次）80分（5次）70分（4次）60分（3次）30分（2

次）10分（1次）

?正面上手發(fā)球

要求：連續(xù)發(fā)5個(gè)球，動(dòng)作正確，不規(guī)定直線(xiàn)球。

標(biāo)準(zhǔn)：每人發(fā)5個(gè)球，每球20分，滿(mǎn)分為100分。

排球選項(xiàng)課技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：

1、100-90分：動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)、連貫、實(shí)效，技術(shù)運(yùn)用合理、運(yùn)用效果好。

2、89-80分：動(dòng)作正確，較協(xié)調(diào)，技術(shù)運(yùn)用較合理、運(yùn)用效果較好。

3、79-60分：動(dòng)作基本正確，基本協(xié)調(diào)，技術(shù)運(yùn)用基本合理、運(yùn)用效果一般。

4、59-0分：動(dòng)作不正確,不協(xié)調(diào),技術(shù)動(dòng)作不合理、運(yùn)用效果差。

（3）足球

一、課程任務(wù)：

1、基礎(chǔ)班（第一學(xué)期/第三學(xué)期）

初步了解足球的基本技術(shù)和競(jìng)賽規(guī)則，提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和觀賞比賽的

能力，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

2、提高班（第二學(xué)期/第四學(xué)期）

基本掌握足球的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，提高在比賽中的運(yùn)用能力，加深對(duì)足球規(guī)則和裁判法

的了解，培養(yǎng)自我鍛煉和提高的足球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二'課程內(nèi)容和基本要求：

A基礎(chǔ)班（第一學(xué)期/第三學(xué)期）

理論1、教學(xué)常規(guī)教育

4學(xué)時(shí)2、足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及對(duì)人體健康的價(jià)值

3、足球運(yùn)動(dòng)基本競(jìng)賽規(guī)則

1、踢球

①腳內(nèi)側(cè)踢球

基本

②腳背外側(cè)踢球

技術(shù)

2、停球

12學(xué)時(shí)

①腳內(nèi)側(cè)停地滾球

②腳底停反彈球

3、運(yùn)球

①腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球

②腳背外側(cè)運(yùn)球

4、正面頂球

基本1、局部二過(guò)一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)2、邊路下底傳中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

6學(xué)時(shí)

B提高班（第二學(xué)期/第四學(xué)期）

理論1、足球基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)

4學(xué)時(shí)2、陣型演變和各位置職責(zé)、要求、踢法

3、比賽欣賞及賽事剖析

1、踢球

①腳背外側(cè)踢球

②腳背正面踢球

基本2、停球

技術(shù)①腳內(nèi)側(cè)停球

②大腿停球

10學(xué)時(shí)

③胸部停球

3、運(yùn)球

①腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

②腳背外側(cè)運(yùn)球

4、頭球

基本1、中路長(zhǎng)傳突破進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)

戰(zhàn)術(shù)2、整體與局部防守戰(zhàn)術(shù)

8學(xué)時(shí)

C身體素質(zhì)

一般1、耐力：1000米（男）、800米（女）、12分鐘跑、變速跑、間隙跑；

2、速度：50米跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)；

素質(zhì)

3、力量：立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、俯臥撐。

2學(xué)時(shí)

專(zhuān)項(xiàng)1、速度：短距離急起急停跑，后退跑，側(cè)身跑。

素質(zhì)2、靈敏：各種姿勢(shì)快速啟動(dòng)跑，聽(tīng)信號(hào)、看手勢(shì)變換方向跑。

2學(xué)時(shí)3、耐力：1500米——3000米變速跑。

三、學(xué)的「分配表：

序號(hào)教學(xué)內(nèi)容