母嬰護(hù)理培訓(xùn)課件

母嬰護(hù)理培訓(xùn)

母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)世界上最好的職業(yè)

保姆

（家政服務(wù)員）

長(zhǎng)期以來(lái)，保姆在人們眼中是仆人、傭人，所從事工作是臟亂差的體力活，干的是伺候人的活。保姆倍受歧視，地位極其低下，很多人只要有口飯，寧愿失業(yè)下崗也不愿做保姆。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)然而，通過(guò)觀察思考發(fā)現(xiàn)，社會(huì)的發(fā)展使保姆也到了升級(jí)的時(shí)代，升級(jí)后的保姆應(yīng)是世界上最好的職業(yè)之一。理由如下……母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)一、保姆工作生活環(huán)境好。保姆工作場(chǎng)所是所服務(wù)的家庭，雇請(qǐng)保姆的家庭一般都是城市中高收入的家庭。家是人生的港灣，多數(shù)人精挑細(xì)選才能置業(yè)安下一個(gè)家，一般都比自己的工作環(huán)境還要好，家里很少會(huì)有工廠常有的污染和噪音，可以說(shuō)保姆的工作環(huán)境比一般主人的工作環(huán)境舒適溫馨。一般情況下保姆與雇主同吃，如果住家，保姆也擁有自己的獨(dú)立房間，而且不像剛畢業(yè)大學(xué)生通常還得住幾年集體宿舍，多人一個(gè)房間。住家保姆，基本上都是包吃包住，對(duì)于廣大農(nóng)村，當(dāng)上城市家庭的保姆也就同時(shí)實(shí)現(xiàn)了臨時(shí)進(jìn)城的夢(mèng)想。生活水平的提高是非常明顯的。住家保姆還可免去城市工薪族上下班擠車(chē)的辛苦。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)二、保姆職業(yè)發(fā)展?jié)摿薮?。根?jù)美好人生工程研究成果，家庭是人生第一事業(yè)，而這項(xiàng)事業(yè)目前還未被多數(shù)人重視，家庭浪費(fèi)是世界是浪費(fèi)最大的地方，家庭還是世界潛力最大的地方。其實(shí)在現(xiàn)有條件下，提高家庭生活質(zhì)量和效率，潛力巨大。一旦保姆素質(zhì)提高，家庭生活的效率和質(zhì)量都可大大提高。與此同時(shí)，保姆的社會(huì)地位和都將有質(zhì)的提高和發(fā)展。建議保姆每天工作過(guò)程擠出空閑時(shí)間，多讀書(shū)多學(xué)習(xí)，另外一定要寫(xiě)日記特別是保姆日記，一天總結(jié)一點(diǎn)點(diǎn)，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，保姆完全可邊工作、邊學(xué)習(xí)、邊研究，逐漸成為生活專(zhuān)家，完全可能長(zhǎng)期立于不敗之地，或者向生活導(dǎo)師提升。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)三、保姆升級(jí)職業(yè)有尊嚴(yán)。

實(shí)施美好家庭工程，保姆升級(jí)為家政工作者，保姆不再是主人的傭人、仆人的角色，在某種意義上是主人的生活老師或至少為生活助理，起碼在人格上是平等的。國(guó)家大力倡導(dǎo)建立新型平等和諧的雇傭關(guān)系，保姆和主人在一定意義就像一家人，其樂(lè)融融。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)四、保姆工作能補(bǔ)上人生最重要的生活課

目前以高考為指揮棒的教育體制下，越來(lái)越多的大學(xué)生自身的生存和生活能力極其低下，進(jìn)入社會(huì)普遍不太適應(yīng)。如果先當(dāng)一下保姆，經(jīng)專(zhuān)業(yè)的上崗培訓(xùn)，核心內(nèi)容就是生活能力的培訓(xùn)，還有節(jié)約理財(cái)?shù)燃夹g(shù)。其實(shí)也可為自己補(bǔ)上了人生最重要的生活技能課，終生為之受益。在自己成家前，學(xué)得必要的生活技術(shù)并在雇主家經(jīng)歷實(shí)踐，為自己建立高質(zhì)量的婚姻和家庭打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同樣的收入，擁有一定生活技術(shù)的人，遠(yuǎn)比沒(méi)有技術(shù)者生活質(zhì)量高。年老退休之后，會(huì)生活和不會(huì)生活者的生活品質(zhì)差別更大。受子女歡迎程序也大不一樣。筆者認(rèn)為如果想將來(lái)受子女歡迎，一招可致勝，就是趁年經(jīng)手腳靈活練就一手好廚藝，一輩子自己享受營(yíng)養(yǎng)和口福，老了的時(shí)候走到哪里都受歡迎，廚藝是腦力體力完美結(jié)合的工作，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)更是一種既鍛煉身體又動(dòng)腦筋好項(xiàng)目，其樂(lè)無(wú)窮。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)五、保姆薪酬比較高

物以稀為貴，目前情況下，好保姆很稀缺，只要吃苦耐勞，干活麻利，沒(méi)學(xué)歷的保姆的薪酬已經(jīng)普遍超過(guò)普通高校畢業(yè)大學(xué)生的起始薪酬。如果年輕化、知識(shí)化、技術(shù)化、成長(zhǎng)型的大學(xué)生當(dāng)保姆，工資不斷提升的可能性完全存在。當(dāng)前大學(xué)生在城市就業(yè)，相當(dāng)多的人在最初要經(jīng)歷一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的無(wú)薪等待階段，初次就業(yè)的工資越來(lái)越低，往往不夠自己生活消費(fèi)，扣除房租和衣食費(fèi)，往往所剩無(wú)幾，而且居住環(huán)境一般很差，要多人聯(lián)合租住或住集體宿舍多人同房間。不少人生活上還需要父母補(bǔ)貼。住家保姆必須的基本生活開(kāi)銷(xiāo)非常少，所得工資基本上是純收入，大都可積攢下來(lái)。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)六、保姆改變命運(yùn)機(jī)會(huì)多

保姆是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)型職業(yè)，職業(yè)發(fā)展?jié)摿Υ?。多?shù)雇主事業(yè)有成，學(xué)習(xí)型保姆完全可能從雇主那里免費(fèi)學(xué)到大量人生和社會(huì)知識(shí)。雇主家庭就是免費(fèi)學(xué)堂，小班學(xué)堂。從成功者身上學(xué)到這些知識(shí)往往是學(xué)校學(xué)不來(lái)的實(shí)用知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。如果服務(wù)感動(dòng)主人，成為一家人，幫助主人提高家庭質(zhì)量，主人還很可能出手相助，當(dāng)需要人生轉(zhuǎn)型之際，主人可能幫助介紹更好的工作，甚至幫助在城市成家立業(yè)。如果有外語(yǔ)基礎(chǔ)，或者在當(dāng)保姆過(guò)程中進(jìn)修提高外語(yǔ)水平，還可能以最低的代價(jià)出國(guó)當(dāng)國(guó)際住家保姆或國(guó)際家庭教師。如此說(shuō)來(lái)，保姆甚至是一種可以免費(fèi)周游世界的職業(yè)，不僅僅是免費(fèi)，還可以周游世界又同時(shí)能賺錢(qián)的職業(yè)。（上網(wǎng)可搜索“出國(guó)捷徑”結(jié)果之中竟然搜出“涉外家庭教師”和“加拿大當(dāng)住家保姆”。出國(guó)工作一兩年后還可申請(qǐng)全家移民。當(dāng)住家保姆是目前成本最低出國(guó)方式。）母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)七、保姆工作的性?xún)r(jià)比高。主人的收入可能遠(yuǎn)高于保姆的收入，但兩者卻在同一家庭中生活，其生活水準(zhǔn)差別卻不大，從這個(gè)角度講，保姆工作的性?xún)r(jià)比遠(yuǎn)高于主人。同時(shí)主人是被房子套牢的，保姆則是自由的，隨時(shí)可以炒主人的魷魚(yú)，而在目前好保姆奇缺的時(shí)代，主人想再找到理想的保姆不是一件容易的事，在這個(gè)層面上，雇主難有保姆的瀟灑。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)八、保姆工作好找

無(wú)論大城市還是小城市，好保姆都供不應(yīng)求。在國(guó)內(nèi)，保姆荒的新聞經(jīng)常充斥各地的媒體，在春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日問(wèn)題更嚴(yán)重。目前在我國(guó)，出國(guó)務(wù)工當(dāng)保姆是了出國(guó)成本最低的方式。在全球經(jīng)濟(jì)危機(jī)失業(yè)率居高不下的背景下，保姆可能是世界上最好找的大眾性工作，好保姆是不怕下崗失業(yè)的，因?yàn)槭袌?chǎng)需要太大，根本供不應(yīng)求，目前市場(chǎng)對(duì)保姆的要求，不像其它普通工作，要求學(xué)歷比較苛刻。（當(dāng)總統(tǒng)更好，但一個(gè)國(guó)家只能有一個(gè)，普通老百姓能成為總統(tǒng)的概率太小，草根奧巴馬當(dāng)上總統(tǒng)是個(gè)奇跡，但奧巴馬已經(jīng)開(kāi)始要求女兒提前去做保姆）在國(guó)外，保姆也很走俏，數(shù)年前《保姆日記》暢銷(xiāo)并被搬上熒屏成為美國(guó)大片，也反映了這個(gè)世界普遍性難題。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)九、保姆工作勞逸完美結(jié)合

隨著家政技術(shù)和設(shè)備的現(xiàn)代化，保姆的體力工作成份會(huì)逐步減小，而腦力勞動(dòng)成份會(huì)增加，可以說(shuō)未來(lái)的保姆工作是一種非常難得的腦力和體力勞動(dòng)完美結(jié)合的好工作。從事保姆工作，對(duì)于自己身心健康極其有益。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)明星效應(yīng)現(xiàn)在再回頭看，著名演員徐帆在央視《詠樂(lè)匯》和鳳凰衛(wèi)視《魯豫有約》當(dāng)嘉賓時(shí)兩次聲稱(chēng)：人生最大夢(mèng)想是做保姆。如果不做演員，就做保姆！這也許正預(yù)示著一個(gè)美好保姆時(shí)代的到來(lái)。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)Thanks母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)好的保姆需要好的氣質(zhì)儀容禮儀禮儀是我們內(nèi)在氣質(zhì)自然散發(fā)出來(lái)的，尊重是最大的禮儀，內(nèi)心的美好是最有力量的魅力。儀表是人的外表，一般來(lái)包括人的容貌、服飾和姿態(tài)等方面。儀容，主要是指人的容貌，是儀表的重要組成部分。儀表儀容是一個(gè)人的精神面貌、內(nèi)在素質(zhì)的外在體現(xiàn)。一個(gè)人的儀表儀容往往與其生活情調(diào)、思想修養(yǎng)、道德品質(zhì)和文明程度密切相關(guān)。

母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿(mǎn)臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開(kāi)他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話(huà)時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)微笑：

是一種國(guó)際禮儀，能充分體現(xiàn)一個(gè)人的熱情、修養(yǎng)和魅力。真正甜美而非職業(yè)性的微笑是發(fā)自?xún)?nèi)心的，自然大方。真實(shí)親切的。要與對(duì)方保持正視的微笑，有膽量正視對(duì)方，接受對(duì)方的目光，微笑要貫穿禮儀行為的整個(gè)過(guò)程。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)目光：

與人談話(huà)時(shí)，大部分時(shí)間應(yīng)看著對(duì)方，正確的目光是自然的，注視對(duì)方眉骨與鼻梁三角區(qū)，不能左顧右盼，也不能緊盯著對(duì)方。道別或握手時(shí)目光正視對(duì)方的眼睛。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)

微笑禮儀母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)站姿：

抬頭、挺胸、含顎、收腹、提臀、雙肩自然下垂。男士：雙腳分開(kāi)，比肩略窄，雙手交叉，放于腹前或體后。女士：雙腳并攏呈V字形或“丁”字狀站立，雙手交叉放于腹前。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)坐姿：

入座要輕，坐滿(mǎn)椅子的三分之二，輕靠椅背。雙膝自然并攏（男士可略分）頭平正、挺胸、夾肩、立腰。如長(zhǎng)時(shí)間端坐，可將兩腿交叉重疊，注意將腿回收。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)行姿：女士，抬頭、挺胸、收腹、手自然擺動(dòng)、步伐輕盈，不拖泥帶水，身體有上拉的感覺(jué)。男士，步伐穩(wěn)重，擺臂自然，充滿(mǎn)自信。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)手勢(shì)：

是談話(huà)必要的輔助手段，幅度和頻率不要過(guò)大，在示意方向或人物時(shí)，應(yīng)用手掌，切不可用手指。示意他人過(guò)來(lái)時(shí)，應(yīng)用手掌，掌心向下，切不可掌心向上。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)上下樓梯：

上樓梯時(shí)，尊者客人在前，主人在后。下樓梯時(shí)，尊者客人在后，主人在前母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)奉茶：

要及時(shí)，開(kāi)水宜在70度左右，7分滿(mǎn)。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)同行禮節(jié)：

兩人行，右為尊，三人同行中為尊，四人不能并排走母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)休息一會(huì)母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)母乳喂養(yǎng)給寶寶穿一兩件衣服，感覺(jué)到手腳不冷，就不用擔(dān)心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷里喂。媽媽在哺乳時(shí)體溫容易下降，極易引起感冒。所以，即使在有空調(diào)的房間，也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來(lái)。保證媽媽的身體健康，才不會(huì)影響到寶寶的健康。在夜間哺乳的話(huà)，與其打開(kāi)整個(gè)房間范圍的取暖器，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個(gè)用于小范圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來(lái)，以免直接接觸到暖爐所發(fā)出來(lái)的熱氣。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)人工喂養(yǎng)建議買(mǎi)個(gè)暖奶器。暖奶器可以讓奶保持恒溫，寶寶要吃的時(shí)候，大人只要從暖奶器里將奶拿出來(lái)就可以了，很方便。不過(guò)只適用于冬天，因?yàn)闅鉁氐湍滩蝗菀鬃冑|(zhì)。較大的寶寶，讓他自己拿奶瓶在被窩里喝。泡奶后檢查奶瓶，密封好了，讓寶寶在被窩里側(cè)臥或枕頭墊高上半身，然后讓他自己抱著喝，避免抱出來(lái)喝奶受涼。冬天天氣比較干燥，寶寶體內(nèi)水分流失較多，因此建議媽媽為寶寶選購(gòu)奶粉時(shí)應(yīng)看清楚配方成分，選擇不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的嬰幼兒配方奶粉，使寶寶更容易消化吸收，避免上火。不要錯(cuò)誤地認(rèn)為天氣冷就要把奶溫加熱，對(duì)大人來(lái)說(shuō)正合適，但對(duì)于寶寶而言就有燙傷的可能。所以奶的溫度可以用手腕內(nèi)側(cè)來(lái)感覺(jué)，以不燙為佳。睡覺(jué)前事先把裝好奶粉的三個(gè)奶瓶放在床邊，另外準(zhǔn)備一個(gè)水溫60℃左右的保溫壺。孩子餓的時(shí)候馬上就可以?xún)逗盟o他喝。避免了大人和孩子都受涼的麻煩。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)寶寶不愿意吃奶怎么辦媽媽除了細(xì)心觀察，還需要反復(fù)嘗試，有時(shí)需要用到排除法，才可能摸清寶寶拒絕奶瓶的原因。其次，要針對(duì)寶寶拒絕奶瓶的原因，采取相應(yīng)的對(duì)策。對(duì)于拒絕奶瓶奶嘴的寶寶，建議這樣做：●選擇更為接近母親乳頭形狀、大小和材質(zhì)的奶嘴，奶嘴的孔徑要與寶寶的月齡和吸吮能力相符；●喂奶前把奶嘴用溫水沖一下，使寶寶感覺(jué)到奶嘴和媽媽的乳頭更相近；●可以先用奶瓶喂母乳，也可以在奶嘴上涂抹母乳，使寶寶對(duì)奶嘴產(chǎn)生親切感；●不要將奶嘴直接放入寶寶口中，而是放在嘴邊，讓寶寶自己尋找，主動(dòng)含入嘴里；●奶瓶應(yīng)以45度的角度，輕輕放到寶寶嘴里，嘗試換不同的姿勢(shì)給寶寶喂奶，以使寶寶感覺(jué)更舒服些。對(duì)于拒絕配方奶粉味道的寶寶，建議這樣做：

母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)開(kāi)始時(shí)，可以在沖調(diào)好的配方奶中加部分母乳，寶寶適應(yīng)后，再逐漸減少加入母乳的量，直到按正常濃度沖調(diào)配方奶。注意不要用母乳沖調(diào)配方奶，也不宜長(zhǎng)期沖稀配方奶，或者長(zhǎng)期將母乳和配方奶混在一起喂?！駬Q其他品牌的配方奶粉試試看，但不宜換得太頻繁，或者一次喂得太多；如果寶寶出現(xiàn)了對(duì)奶粉過(guò)敏或者乳糖不耐受的情況，則需要選擇特殊配方的奶粉。對(duì)于心理依戀媽媽乳房的寶寶，建議這樣做：嘗試讓媽媽以外的親人喂寶寶，以免寶寶因?yàn)槁劦綃寢尩臍馕抖芙^使用奶瓶；●用奶瓶喂奶時(shí)，不妨用媽咪的衣物裹著寶寶，讓寶寶聞到媽媽熟悉的氣味，可以降低寶寶對(duì)奶瓶的陌生感；●媽媽在上班前、下班后要多和寶寶在一起，陪寶寶做親子游戲，讓寶寶感受到足夠的母愛(ài)與安全感；白天照顧寶寶的親人，也要多安撫寶寶，在愉悅的氣氛中，幫助寶寶減輕對(duì)媽媽乳房的過(guò)分依戀。最后，需要提醒媽媽的是，確實(shí)有個(gè)別寶寶在嘗試了上述諸多方法后，仍然不能順利接受奶瓶喂養(yǎng)。媽媽不必過(guò)于焦慮與糾結(jié)，這樣的寶寶同樣也可以生長(zhǎng)發(fā)育得很好。有些媽媽接受建議采用“讓寶寶餓一兩頓”的辦法，讓寶寶接受奶瓶喂養(yǎng)。這確實(shí)是個(gè)辦法，也對(duì)部分寶寶有效。但事實(shí)是，能夠忍心讓寶寶挨餓的家長(zhǎng)并不多。4個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始添加輔食了，他所需要的部分營(yíng)養(yǎng)，可以從輔食中得到補(bǔ)充。在盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)、保證足夠奶量的同時(shí)，還可以逐漸嘗試讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子（學(xué)飲杯）喝奶。媽媽要相信自己和寶寶，并且付出更多的耐心哦！母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)上班族如何做好母乳喂養(yǎng)目前在很多大城市中，公司離家都較遠(yuǎn)，雖然國(guó)家有規(guī)定女職工在產(chǎn)后一年內(nèi)，每天有兩次、每次半小時(shí)，共1小時(shí)的哺乳時(shí)間，但實(shí)際上很多媽媽都會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況，調(diào)整為晚上班或早下班1小時(shí)。雖然中午不能回家直接喂哺寶寶，但是如果精心準(zhǔn)備，還是可以繼續(xù)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)的。下面是專(zhuān)家給出的一些建議：●提早準(zhǔn)備好吸奶器，白天上班時(shí)間根據(jù)奶脹情況，吸奶1～2次，吸出的奶可以放在奶瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便攜冰盒或保溫袋盡快帶回家。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留著第二天白天喂給寶寶?！裼猩贁?shù)乳汁分泌非常充足的媽媽?zhuān)趯殞毿〉臅r(shí)候，可以多擠出一些母乳，保存在冰箱的冷凍室里，通?？梢?xún)?chǔ)存3～4個(gè)月。到媽媽開(kāi)始上班無(wú)法直接喂哺寶寶時(shí)，就可以提前自然解凍，以便白天喂給寶寶。●建議上班后的媽媽每天至少能保證三次哺乳，即下班回家后，晚上臨睡前和清晨起床后，這樣可以有效刺激分泌足夠的乳汁，并盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)孕婦腹帶的好處和使用方法1）尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長(zhǎng)950公分，寬14公分腹帶綁法

2）用量：為產(chǎn)婦自己的功課，因?yàn)椴淮┮卵潱ㄏ冉壓酶箮Ш笤賹?nèi)褲穿上），平貼皮膚，容易汗?jié)?，每人均需?zhǔn)備2條來(lái)替換

3）功能：.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用)b.收縮腹部，消肚子

4）開(kāi)始綁的時(shí)間：自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天；剖腹產(chǎn)——第6天(5天內(nèi)用束腹)；小產(chǎn)——手術(shù)后第二天

5）每日拆卸，重綁時(shí)間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡后再綁上；產(chǎn)后2周24小時(shí)綁著，松了就重綁；第3周后可白天綁，晚上拆下

6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過(guò)凈后晾干即可，勿用洗衣機(jī)，因易皺

7）腹帶的綁法及拆法：

a.仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下墊2個(gè)墊子

b.兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高

c.分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè)），后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可d.每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來(lái)使用

e.太瘦，髖骨突出，腹帶無(wú)法貼住肚皮者，須先墊上毛巾后再綁腹帶f.拆下時(shí)須一邊拆、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀備用。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)做月子應(yīng)該怎么活動(dòng)1產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，但不宜過(guò)于勞累。產(chǎn)后第二天就可以下地走走，做些簡(jiǎn)單的體操，這些活動(dòng)能夠加速身體的恢復(fù)。2．可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹壓升高的行為都要盡量避免，因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致子宮脫垂。3．天氣好的時(shí)候可以外出曬太陽(yáng)，半個(gè)小時(shí)就足夠了。陽(yáng)光明媚、氣溫較高、無(wú)風(fēng)的午后，新媽媽可以到戶(hù)外接受陽(yáng)光浴，這時(shí)可以選擇半袖衫和長(zhǎng)褲，適當(dāng)?shù)芈懵兑恍┘∧w，有助于接受紫外線(xiàn)照射，使體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。也可以戴個(gè)遮陽(yáng)帽，既可以防止曬傷，也能擋風(fēng)。外出前要做好防曬工作，不要在外面站立時(shí)間過(guò)久，適當(dāng)?shù)厣⒉胶缶蛻?yīng)該回到床上休息。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)后第一餐的重要性

當(dāng)媽媽的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她們也許不知道，產(chǎn)后第一餐的飲食不恰當(dāng)，也可能成為月子病的根源。新媽媽分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，身體過(guò)度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個(gè)人體質(zhì)，“產(chǎn)后第一餐”的飲食調(diào)養(yǎng)非常重要。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)后第一餐首選一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。分娩后的第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過(guò)多油膩之物，如雞、豬蹄等。產(chǎn)后一周以后胃納正常，可以進(jìn)步魚(yú)、肉、蛋、雞等。但不可過(guò)飽，在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。產(chǎn)婦宜吃以下食物：山楂。山楂可促進(jìn)子宮收縮，可以加速子宮的恢復(fù)。而子宮收縮也會(huì)使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對(duì)產(chǎn)后出血和產(chǎn)后惡露不盡的恢復(fù)有重要意義。桂圓。桂圓又稱(chēng)龍眼，是古往今來(lái)產(chǎn)后滋補(bǔ)藥中的佳品?？舍槍?duì)產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進(jìn)行補(bǔ)益，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。如桂圓大棗粥等。鯉魚(yú)。可促進(jìn)子宮收縮，幫助去除余血。鯉魚(yú)還有利尿消腫，催乳的作用，可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后浮腫。傳統(tǒng)的產(chǎn)后滋補(bǔ)品一般還有紅糖、小米粥、大棗、雞蛋、芝麻等。還有湯類(lèi)是促進(jìn)乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚(yú)湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等。產(chǎn)后飲食尤為重要，新媽媽不要小看產(chǎn)后一餐，吃好了產(chǎn)后第一餐，可以幫助新媽媽很快的恢復(fù)精力，讓虛弱的身體變得強(qiáng)壯起來(lái)母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)褥期護(hù)理產(chǎn)褥期即俗稱(chēng)的坐月子，在醫(yī)學(xué)教科書(shū)上稱(chēng)之為產(chǎn)褥期。解放以前的理解農(nóng)村中就認(rèn)為產(chǎn)后坐月子的時(shí)間為一個(gè)月，產(chǎn)后休息滿(mǎn)1個(gè)月就是全部恢復(fù)了，婦女就要參加體力勞動(dòng)，有不少的老年婦女患有子宮脫垂等疾病的比較多，可能就是與產(chǎn)后休養(yǎng)不足時(shí)有一定關(guān)系。而產(chǎn)褥期護(hù)理則是胎兒、胎盤(pán)娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。在這段坐月子的6～8周時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主，調(diào)養(yǎng)好身體，促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)褥期產(chǎn)婦的身體會(huì)產(chǎn)生哪些變化

第1周：1、陣痛從第3天開(kāi)始得到緩解。2、惡露量在分娩當(dāng)天和第2天較多，然后逐漸減少，1周后與平時(shí)的月經(jīng)量差不多。3、分娩后第1天開(kāi)始分泌乳汁。4、分娩1周過(guò)后，子宮縮小。第2周：1、惡露的顏色由褐色變成黃色，量也逐漸減少。2、母乳分泌更加順暢。3、子宮繼續(xù)縮小，恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)。第3周：1、黃色的惡露幾乎消失。2、分娩時(shí)的傷口基本痊愈。第4周：1、惡露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。2、恥骨恢復(fù)正常，陰道恢復(fù)正常，會(huì)陰部消腫。3、腹部變得較為緊繃。4、妊娠紋的顏色變淺。第5周：1、腹部下垂不明顯，身材恢復(fù)原狀。2、身體大多已調(diào)整至原來(lái)的狀態(tài)。第6周：1、子宮完全恢復(fù)。2、擺脫產(chǎn)后抑郁癥。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)褥期護(hù)理的基本原則

在坐月子的1個(gè)月中，媽媽?xiě)?yīng)該如何計(jì)劃呢？第1周：媽媽充分休息，注重營(yíng)養(yǎng);隨時(shí)觀察惡露情況;按需給寶寶哺乳。注意保健，不要受涼;可在床上進(jìn)行乳房按摩;進(jìn)行產(chǎn)褥體操;進(jìn)行全身檢查，可以出院了;保持平靜心態(tài)，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。第2周：充分?jǐn)z取營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)乳汁分泌。做舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體恢復(fù);可上美發(fā)院洗頭或是請(qǐng)丈夫幫忙清洗;堅(jiān)持乳房按摩，擠出剩余的母乳。第3周：保持均衡營(yíng)養(yǎng)，注意鐵的攝取;可做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，但應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站著或集中料理家務(wù);進(jìn)行陰部練習(xí)，加強(qiáng)會(huì)陰部肌肉的力量。這一時(shí)期，要注意觀察身體狀態(tài)，出現(xiàn)異常時(shí)，盡快檢查、治療，以免留下后遺癥;肥胖者要適當(dāng)進(jìn)行體形恢復(fù)鍛煉，使之恢復(fù)到懷孕前的健康;禁止性生活。第4周：如果徹底停止排出惡露，身體恢復(fù)正常，可以進(jìn)行盆浴;應(yīng)避免提重物，也不要伸手拿高處物品、不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著;可以自行幫寶寶洗澡;如果惡露結(jié)束，可以不用再消毒外陰部;媽媽需接受產(chǎn)后第1個(gè)月的產(chǎn)后檢查，寶寶則為出生后第1個(gè)月的檢簡(jiǎn)單的家務(wù)為主;出現(xiàn)疼痛、出血、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查。第6周：可以開(kāi)始性生活，不過(guò)哺乳期間，應(yīng)實(shí)施避孕措施;可以進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng)或短途旅行;身體已基本恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，可以騎自行車(chē)或進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng);為了盡快恢復(fù)身體，還可以練習(xí)塑身操;可以到附近公園散步或到郊外呼吸新鮮空氣，也可以帶著寶寶一起曬太陽(yáng);準(zhǔn)備重返工作崗位;想一想如何解決哺乳問(wèn)題，如果準(zhǔn)備給寶寶喂牛奶，需要事先練習(xí)，使寶寶適應(yīng)牛奶。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)褥期護(hù)理時(shí)的注意事項(xiàng)

產(chǎn)褥期的休息環(huán)境產(chǎn)后6—8周是產(chǎn)褥期。是產(chǎn)婦恢復(fù)身體、開(kāi)始承擔(dān)并適應(yīng)母親角色的重要時(shí)期。在此期間，母體個(gè)系統(tǒng)的變化很大，子宮內(nèi)有較大的創(chuàng)面，身體未完全康復(fù)。因此產(chǎn)婦要特別注意保健，以保障母嬰身體健康。產(chǎn)婦休息、哺乳都需要一個(gè)良好的環(huán)境，居室要安靜、整潔、光線(xiàn)充足、保持空氣新鮮、溫度適宜。夏天，可以將房間內(nèi)不直接對(duì)這產(chǎn)婦和嬰兒的窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)，避免電扇直接吹向產(chǎn)婦，謹(jǐn)防感冒?？捎每照{(diào)保持室內(nèi)溫度(25℃)。冬季注意保暖，每日開(kāi)窗換氣，先將產(chǎn)婦和嬰兒送到另一間屋子，然后通風(fēng)，每次20分鐘，上下午各一次。被褥要清潔、松軟。產(chǎn)褥期的飲食正常分娩后產(chǎn)婦可進(jìn)食適量、易消化的半流質(zhì)食物，例如：紅糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花湯等。分娩時(shí)若會(huì)陰撕傷Ⅲ度縫合，應(yīng)給無(wú)渣膳食1周左右，以保證肛門(mén)括約肌不會(huì)因排便再次撕裂。做剖宮手術(shù)的產(chǎn)婦術(shù)后24小時(shí)給予術(shù)后流質(zhì)食物1天，（但忌用牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品），以后再轉(zhuǎn)為普通膳食。母體在分娩過(guò)程中失血過(guò)多，需要補(bǔ)充造血的重要物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和鐵等。雞蛋含有很高的蛋白質(zhì)，但每日進(jìn)食雞蛋的量不要多于6個(gè)，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)此外，我國(guó)的習(xí)慣只強(qiáng)調(diào)動(dòng)物性食物的攝入，如雞、肉、魚(yú)、蛋，而忽視蔬菜與水果的攝入，容易造成維生素C與膳食纖維的不足。產(chǎn)褥期的衛(wèi)生?注意個(gè)人衛(wèi)生：產(chǎn)褥期出汗多，應(yīng)經(jīng)常洗澡（不用盆?。?，常換內(nèi)衣，飯后要刷牙漱口，預(yù)防口腔感染和牙周炎；洗頭、洗腳用溫水也不會(huì)落下產(chǎn)后病。指甲要常剪，以免劃傷嬰兒柔嫩的肌膚。產(chǎn)后惡露多，開(kāi)始的三至四天是鮮紅色，漸漸變?yōu)楹稚?，分量漸少而轉(zhuǎn)為淡黃色，要注意勤換月經(jīng)紙，會(huì)陰要用溫水沖洗，從前向后，以免將肛門(mén)的細(xì)菌帶到會(huì)陰傷口和陰道內(nèi)。產(chǎn)褥期的心理心情舒暢，可使乳汁加多。部分媽媽在產(chǎn)后數(shù)天會(huì)出現(xiàn)情緒低落。原因是體內(nèi)荷爾蒙濃度的突然變化所致。通常這種產(chǎn)后的情緒低落在短期內(nèi)便會(huì)消失，但若情況持續(xù)就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生治療母嬰護(hù)理培訓(xùn)(2)產(chǎn)褥期鍛煉產(chǎn)后要適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，有利于促進(jìn)子宮收縮及恢復(fù)，幫助腹部肌肉、盆底肌肉恢復(fù)張力，保持健康的形體，有利于身心健康。產(chǎn)后適當(dāng)休息，臥床最好側(cè)臥，多翻身，盡量少仰臥。產(chǎn)后12～24小時(shí)可以坐起，并下地做簡(jiǎn)單的活動(dòng)。生產(chǎn)24小時(shí)后就可以鍛煉，不用器械，躺在床上即可進(jìn)行。開(kāi)始應(yīng)有人協(xié)助，以后慢慢自己做。根據(jù)自己的身體條件可做些：俯臥運(yùn)動(dòng)、仰臥屈腿、仰臥起坐，仰臥抬腿，肛門(mén)及會(huì)陰部、臀部肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。簡(jiǎn)單易行，根據(jù)自己的能力決定運(yùn)動(dòng)時(shí)間、次數(shù)。注意不要過(guò)度勞累，開(kāi)始做15分鐘為宜，每天1～2次。在