50米快速跑（教案） 體育五至六年級

50米快速跑教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):了解影響快速跑的因素,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。2、技能目標(biāo):通過對體育器材資源的開發(fā)(軟式排球、籃球)一物多用,提高學(xué)生素質(zhì)及鍛煉效果,使學(xué)生人人受益。3、情感目標(biāo):增強(qiáng)競爭意識,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏、敢于勝利的精神。教學(xué)準(zhǔn)備標(biāo)志桶:20個(gè);軟式排球:32個(gè);籃球:6個(gè);操場:一塊。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):擺動腿抬高、后蹬迅速有力;難點(diǎn):蹬擺配合協(xié)調(diào),提高步頻。教學(xué)過程活動1【導(dǎo)入】導(dǎo)入與熱身一、課堂常規(guī):1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù);2.師生問好,檢查著裝;3.安排見習(xí)生;4.宣布本節(jié)課內(nèi)容。組織形式:四列橫隊(duì),密集隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO△二、準(zhǔn)備活動:熱身1:熱身跑a.慢跑b.側(cè)踢腿跑c.內(nèi)踢腿跑d.后踢腿跑活動:1、教師指導(dǎo)學(xué)生熱身跑,強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié);2、學(xué)生動作到位,按老師要求完成各種姿態(tài)的跑步。組織形式:男、女生分別繞一個(gè)籃球場進(jìn)行熱身跑?；顒?【活動】激發(fā)學(xué)習(xí)興趣熱身2:游戲:穿越“火力網(wǎng)”。游戲方法:一路同學(xué)從另兩排面對站立的同學(xué)中間穿過,面對站立的同學(xué)向中間一路同學(xué)擲軟式排球,被砸中者即為“犧牲”,沒被砸中者為通過,通過者多的隊(duì)伍為勝隊(duì)。師生活動:1、教師講解游戲方法及規(guī)則,并當(dāng)裁判;2、學(xué)生積極投入游戲,各隊(duì)努力爭勝;3、教師提出問題,在游戲中如何減小被擊中的幾率;4、學(xué)生思考,回答老師的問題。組織形式:兩排面對站立,一路中間穿過。活動3【講授】快速跑——途中跑技術(shù)三、觀察、啟發(fā)、討論:1、選出班級里快速跑技術(shù)特點(diǎn)鮮明的同學(xué)為大家展示,同學(xué)們帶著問題觀察;2、師生共同討論在快速跑時(shí)應(yīng)注意哪些動作要領(lǐng)才能跑得更快;四、學(xué)習(xí)快速跑(途中跑技術(shù)):1、輔助練習(xí):a、原地?cái)[臂練習(xí);b、原地高抬腿;c、原地快步跑。2、體驗(yàn)快速跑(練習(xí)方法:學(xué)生與快速滾動中的籃球競速從而提高學(xué)生練習(xí)的積極性)a、原地高抬腿接快速跑;b、50米快速跑。師生活動:1、教師講解、示范動作方法。2、強(qiáng)調(diào)重、難點(diǎn)。3、教師在學(xué)生起跑的同時(shí)拋出地滾球,讓學(xué)生追逐。4、學(xué)生按老師要求認(rèn)真練習(xí),動作到位。5、教師巡回指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動作。組織形式:1、四列橫隊(duì),體操隊(duì)型XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO△2、男、女生各排成一列橫隊(duì),逐排練習(xí)。活動4【練習(xí)】應(yīng)用與提高五、游戲:搶點(diǎn)射門:游戲方法:男、女生各分為兩隊(duì),同性別隊(duì)伍間競賽,每隊(duì)每次各出一人同時(shí)快速跑向一只固定球射門,進(jìn)球多的隊(duì)為勝隊(duì)。師生活動:1、教師講解游戲方法與規(guī)則,并當(dāng)裁判。2、學(xué)生積極投入游戲,遵守規(guī)則,努力爭勝。組織形式:全班分為四組,男、女生各兩組,同性別隊(duì)伍間競賽?；顒?【活動】評價(jià)與放松師生活動:1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松2、學(xué)生認(rèn)真聽取教師的總結(jié),回顧自己本課的得與失。3、積極整理放松,使心情愉快、肌肉放松。組織形式:四列橫隊(duì),體操對型XXXXXXXX