大學(xué)生心理健康論文2000字范文

大學(xué)生心理健康論文2000字范文第1篇大學(xué)生心理健康論文2000字范文第1篇摘要：近年來，由于社會(huì)就業(yè)壓力等問題的凸顯，大學(xué)生心理健康問題時(shí)有發(fā)生，日益成為社會(huì)各界關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。通過把握這些心理健康問題的表現(xiàn)形式，分析其形成原因，著力探索如何解決大學(xué)生心理健康問題的有效途徑，持續(xù)有效地促進(jìn)大學(xué)生健康成長，是當(dāng)今高校教育教學(xué)工作中的一件頭等大事。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教育;對(duì)策

隨著我國改革開放事業(yè)的不斷深化，各種思想紛繁涌現(xiàn)，高等教育正在經(jīng)歷著從精英化教育向大眾化教育的轉(zhuǎn)型，而招生人數(shù)逐年增加，就業(yè)壓力日益加重等問題，都是給當(dāng)代大學(xué)生心理健康帶來不利影響的外界因素。當(dāng)代大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，他們有著較高智力、較高文化和較強(qiáng)自尊心;他們面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，但同時(shí)也承受著巨大的心理壓力。在2001年《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》就提出：要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。[4]因此如何做好新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育問題，把他們培養(yǎng)成身心健康、人格健全的新公民已成為新時(shí)期高校德育工作面臨的新課題。

一、新時(shí)期大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀

由于社會(huì)變革的加速，技術(shù)更新?lián)Q代越來越快，職業(yè)的分工越來越細(xì)致化，人們?yōu)榱松姹厝灰獏⑴c到社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，這勢(shì)必要給在校的當(dāng)代大學(xué)生帶來種種焦慮和壓力，繼而形成各種心理障礙，甚至出現(xiàn)心理疾病。近些年來，大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、精神失常，甚至自殺、犯罪等事件時(shí)有發(fā)生，數(shù)據(jù)顯示，有心理和行為問題的學(xué)生約占大學(xué)生總數(shù)的20%—25%，大學(xué)生心理健康問題日益成為社會(huì)各界關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。[3]而加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是新時(shí)期培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切需要。

二、形成大學(xué)生心理異常的原因

(一)新一代大學(xué)生感情缺失問題

作為獨(dú)生子女一代的他們從小生活在嬌慣、溺愛的環(huán)境中，造就了她們嫉妒、自私、獨(dú)尊等性格特點(diǎn)，又加之正處于特殊的心理發(fā)展階段，從而使他們個(gè)人主義傾向嚴(yán)重，社會(huì)風(fēng)氣逐漸浮躁，集體意識(shí)日漸淡薄，情感嚴(yán)重缺乏，總是以自我為中心立足于社會(huì)群體中。

(二)大學(xué)生活環(huán)境適應(yīng)問題

進(jìn)入大學(xué)以前，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確——高考，進(jìn)入大學(xué)后這個(gè)目標(biāo)突然沒有了，于是開始迷茫，導(dǎo)致心理落差;再者，學(xué)習(xí)從以前的填壓式突然轉(zhuǎn)變成自學(xué)式，會(huì)有很多大學(xué)新生“水土不服”;其次，要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。

(三)人際交往的新困惑

大一新生進(jìn)入校園之后，面對(duì)著大學(xué)的各種誘惑和機(jī)遇，一方面他們正處于人生的轉(zhuǎn)型期，心理素質(zhì)還不夠健全，內(nèi)心是很想表現(xiàn)自己，很想獲得別人的認(rèn)可，很渴望被別人理解和注視的;另一方面，由于來自不同的地域，生活習(xí)慣和風(fēng)俗也難免會(huì)有沖突，再加之大學(xué)里的集體宿舍生活使得其生活上需要處處協(xié)調(diào)，不能隨心所欲，如何處理好這些微妙的寢室關(guān)系又是一個(gè)不小的心理負(fù)擔(dān)。

(四)戀愛問題

對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說，他們都有著較高的文化素養(yǎng)，享受著較為豐富的校園資源，而且身心正處在性生理和性心理的成熟階段。因此，更加渴望著有一份校園情感來到身邊，但有些同學(xué)對(duì)異性追求，由于對(duì)方的拒絕、誤解，而郁悶、焦慮、易怒，不僅帶來了生活上的痛苦，甚至造成了心理問題。

(五)面臨著巨大的就業(yè)壓力

近些年來，就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)已經(jīng)成為社會(huì)的一個(gè)難題，面對(duì)如此大的一個(gè)問題，每個(gè)學(xué)生都出現(xiàn)了或多或少的心理壓力，尤其是家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的學(xué)生更是背負(fù)了很重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其屢次應(yīng)聘失利，這樣也就引發(fā)了對(duì)未來的焦慮和不安情緒，誘發(fā)了大學(xué)生就業(yè)焦慮癥，產(chǎn)生心理危機(jī)。

三、大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

心理健康教育是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等相關(guān)學(xué)科的理論和技術(shù)，通過多種途徑和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高其心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛力，進(jìn)而促進(jìn)整體素質(zhì)提高和個(gè)體發(fā)展的教育。[1]

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，它需要學(xué)校、家庭和社會(huì)齊心協(xié)力。學(xué)校作為教書育人的主陣地，在這個(gè)系統(tǒng)工程中起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)代高校應(yīng)針對(duì)大學(xué)生的特點(diǎn)開展心理健康教育工作，可從以下幾個(gè)方面入手，最終達(dá)到加強(qiáng)大學(xué)生的識(shí)別能力、自我控制能力、自我平衡能力的目的。

(一)要重視思想政治課的教育，把心理健康教育滲透于學(xué)科教學(xué)之中

心理健康教育作為高校教育體系的一部分不能脫離學(xué)校的教學(xué)工作，高校應(yīng)該把對(duì)大學(xué)生的心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科的具體教學(xué)活動(dòng)中，使其能夠相輔相成的形成一個(gè)良好的教育體系。[1]尤其是職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)課中要充分詮釋就業(yè)心理方面的內(nèi)容，通過案例分析，使學(xué)生對(duì)常見的就業(yè)心理問題及其產(chǎn)生的原因有所了解，掌握一些緩解就業(yè)不良心理的調(diào)試方法，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)就業(yè)，迎接人生的下一個(gè)挑戰(zhàn)。

(二)要建立專業(yè)的心理咨詢中心，配備專職工作人員

加強(qiáng)心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)，成立專業(yè)的心理咨詢中心。使其成為一個(gè)以學(xué)生為服務(wù)對(duì)象的專業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，(下轉(zhuǎn)第65頁)(上接第63頁)高校心理咨詢中心應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的心理活動(dòng)特點(diǎn)，主動(dòng)走到學(xué)生中間，運(yùn)用現(xiàn)代化手段，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的問題，向?qū)W生提供全面的服務(wù)，通過各種手段提高咨詢的便利性。[3]

(三)要全面開展學(xué)生的心理健康測(cè)試，建立大學(xué)生心理檔案庫

針對(duì)剛?cè)胄５拇笠恍律M(jìn)行專業(yè)的心理健康測(cè)試，建立新生心理健康教育檔案資料庫，構(gòu)建校園心理健康教育系統(tǒng)。建立學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對(duì)學(xué)生心理問題、心理健康教育教學(xué)資源的有機(jī)配置。還要依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開展心理咨詢，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，幫助他們提高心理健康水平;

(四)要開辟心理網(wǎng)站，占領(lǐng)新時(shí)期大學(xué)生思想的主陣地

網(wǎng)絡(luò)以其虛擬、快速、自由等特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)為學(xué)校的心理健康教育提供了更加廣闊的空間。有些同學(xué)性格內(nèi)向、自閉，不善言談，但在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中卻能找回自信，這時(shí)專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T就可以定時(shí)定量的對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢，班級(jí)輔導(dǎo)員和院系領(lǐng)導(dǎo)可以開辟網(wǎng)上接待日，也可設(shè)立專門的心理咨詢郵箱，從網(wǎng)上了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)解決學(xué)生的不良心理問題。

(五)要加強(qiáng)與家庭和社會(huì)的溝通，形成三位一體的教育模式

大學(xué)生的健康成長離不開學(xué)校、家庭、社會(huì)三者教育的有機(jī)結(jié)合。如何做好三者的協(xié)調(diào)和配合，是必須認(rèn)真思考并切實(shí)解決的問題。[5]高校作為大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的主要場(chǎng)所，承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，其不但要密切關(guān)注學(xué)生成長的各種問題，還要及時(shí)與家長和社會(huì)保持聯(lián)系與溝通，全面反饋學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與身心狀態(tài)，共同商議學(xué)生成長計(jì)劃，特別是對(duì)有心理問題的學(xué)生更應(yīng)加大關(guān)注力度，可以建立一個(gè)以家長、輔導(dǎo)員、同學(xué)為核心的幫扶小組，不定時(shí)將心理問題學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及思想等方面的狀況向?qū)W生家長通報(bào)，并適當(dāng)要求學(xué)生家長把家庭基本情況及突發(fā)事件向?qū)W校進(jìn)行及時(shí)反饋，從而構(gòu)建起學(xué)校和家庭共同管理學(xué)生的幫教網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)校和家庭之間能夠隨時(shí)保持溝通，定期及時(shí)的向家庭反映情況，共同研究采取有效干預(yù)的方案，減少學(xué)生心理問題的發(fā)生。

(六)要營造良好的校園精神文化環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生之間的情感交流

豐富多彩的課余生活不僅能讓大學(xué)生掌握書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能，還能緩解他們思想與精神上的壓力。[2]高?？梢酝ㄟ^開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，大力開展班級(jí)心理健康教育系列活動(dòng)，積極組織心理健康專題講座，營造和諧校園環(huán)境，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，促使學(xué)生充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

四、大學(xué)生心理健康教育應(yīng)注意的問題

(一)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要以預(yù)防為主，咨詢排解心理困惑為輔，應(yīng)通過思想政治教育形成的正確觀念來幫助心理問題學(xué)生自我修復(fù)。

(二)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)充分考慮到單親家庭、特困生、后進(jìn)生等學(xué)生和普通學(xué)生的心理狀態(tài)，重視不同個(gè)體的差異性。

(三)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，要全面把握不同地域、不同民族、不同年級(jí)等學(xué)生的不同生活狀況，分別進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)。

通過以上分析，我們應(yīng)該知道要想全面的解決當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育問題是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程，需要我們?nèi)轿坏暮献骱蛥f(xié)調(diào)。我們必須要深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以學(xué)生為中心，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，緊密聯(lián)系實(shí)際，牢記“以人為本”、“以學(xué)生為本”的工作理念，做到服務(wù)育人，管理育人，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，求實(shí)創(chuàng)新。不斷學(xué)習(xí)，不斷研究新問題，不斷摸索心理健康教育工作的新途徑。

參考文獻(xiàn)：

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[5]程萍.大學(xué)生心理健康問題及其對(duì)策[J].淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2010.

大學(xué)生心理健康論文2000字范文第2篇當(dāng)代大學(xué)生有著更高的抱負(fù)和追求，面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，同時(shí)也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發(fā)生率相對(duì)較高。近年來，因心理方面的問題而導(dǎo)致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學(xué)生中獨(dú)生子女、貧困大學(xué)生的增多以及因?qū)W業(yè)方面、經(jīng)濟(jì)方面、情感方面、社會(huì)失業(yè)率方面、人際交往方面及職業(yè)選擇方面產(chǎn)生的心理問題尤為常見，當(dāng)然，也包括少數(shù)大學(xué)生的心理變態(tài)以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學(xué)生的心理問題日益凸現(xiàn)，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和社會(huì)意義的。

大學(xué)生心理健康論文2000字范文第3篇《試述大學(xué)生心理健康教育》

【摘要】在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，他們的心理狀況與整個(gè)社會(huì)大背景下國人的心理健康狀況密切相關(guān)，在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。我們?nèi)鐣?huì)都要正視大學(xué)生心理健康問題，增強(qiáng)其自我教育、自我管理、自我服務(wù)、自我約束的能力。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康教育

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關(guān)注和解決的問題。

從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會(huì)適應(yīng)良好。

1大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題。另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現(xiàn)心理與行為的偏差。

2大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀的存在原因

人際交往任何人都要與周圍的人交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，從內(nèi)心渴望與他人建立良好的人際關(guān)系，來調(diào)節(jié)身心、完成學(xué)業(yè)?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上嬌生慣養(yǎng)，學(xué)習(xí)上一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，且獨(dú)立生活能力較差，又不能正確認(rèn)識(shí)交往和缺乏交往的技巧，使他們陷入交往的誤區(qū)，于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

生活上的挫折由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長和教師的保護(hù)下一帆風(fēng)順地成長起來的，很少遭受嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

學(xué)習(xí)的變化高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師講解，升入大學(xué)以后老師講得很少，自覺、自立、自主，創(chuàng)造是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格，從而帶來厭學(xué)、自卑、自信心下降等一系列心理問題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。有的學(xué)生由于從緊張的高考中脫穎而出，到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力變得很大。初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒有形成良好的學(xué)習(xí)心理，才阻礙了知識(shí)的獲得和智能的發(fā)展，甚至導(dǎo)致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。

就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來說，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。

3心理健康教育的方法

明確學(xué)習(xí)的意義和目的，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)樹立遠(yuǎn)大的理想，為理想奮斗。學(xué)會(huì)正確看待失敗，建立一種正確的成敗歸因模式，建立充分的自信。用自信和興趣去開啟智慧之門，規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)會(huì)自我管理，自我約束，做自我的主人。

建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對(duì)待交往樹立正直形象，和人交往流露真誠微笑，努力善解人意。同時(shí)需要把握好一定原則，如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。

加大宣傳力度，使更多的學(xué)生了解心理咨詢和心理健康的重要性高等教育大眾化、經(jīng)濟(jì)全球化和信息網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，構(gòu)成了對(duì)個(gè)人心理健康最嚴(yán)峻的考驗(yàn)，此時(shí)，大學(xué)生尤其需要心理疏導(dǎo)和幫助。加大宣傳力度，利用各種途徑和方式，如校園廣播、主題班會(huì)、學(xué)校墻報(bào)、班級(jí)板報(bào)等大力宣傳心理健康知識(shí)，一方面可以使學(xué)了解一些基本的心理健康常識(shí)，尤其是自我調(diào)適方面的小常識(shí)，必要時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié);另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺地維護(hù)心理健康。

學(xué)校心理健康教育個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。在學(xué)校專門開辟了一間心理輔導(dǎo)室，方便心理老師與學(xué)生一對(duì)一地進(jìn)行溝通，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出的問題給予及時(shí)直接的指導(dǎo)，排除心理困擾。同時(shí)，對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，篩選出有心理癥狀的學(xué)生，根據(jù)不同問題的類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

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大學(xué)生心理健康論文2000字范文第4篇發(fā)揮學(xué)校行政部門、社團(tuán)的力量開展心理健康教育。首先，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極的、良好的班級(jí)文化和校園文化環(huán)境。如開展文明班級(jí)、文明寢室的評(píng)比，“五四”系列活動(dòng)，“一二九”系列活動(dòng)，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，構(gòu)建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動(dòng)作為培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中陶冶情操、凈化心靈。

學(xué)生在社會(huì)上活動(dòng)、生活，就必然受到社會(huì)心理的影響。目前，一些社會(huì)上方方面面的不良風(fēng)氣，給學(xué)生的心理素質(zhì)造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像制品以及不健康的網(wǎng)站等嚴(yán)重污染學(xué)生的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生健康心理的形成和健全人格的`塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導(dǎo)向發(fā)生了傾斜，如報(bào)道大款大腕多，而報(bào)道艱苦創(chuàng)業(yè)少，報(bào)道港臺(tái)明星多而報(bào)道英雄模范少，報(bào)道個(gè)人奮斗多而報(bào)道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學(xué)生追趕時(shí)髦、盲目攀比、孤僻自私等現(xiàn)象。因此，就必須進(jìn)行社會(huì)性的心理健康教育，以穩(wěn)定大學(xué)生的社會(huì)心理，使他們有正確的心理選擇和取向。

大學(xué)生心理健康論文2000字范文第5篇7周的心里健康教育在不知不覺中過去了，這7周的課程里我認(rèn)識(shí)到原來每個(gè)人都或多或少地存在著心里疾病，可能只有像孔子這樣

的圣人才可以說心里絕對(duì)的健康。因此現(xiàn)代社會(huì)沒有像孔子那樣心里絕對(duì)健康的人存在，有的只是心里相對(duì)健康的人。

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于心里健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：1正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)2正確評(píng)價(jià)和悅納自己3接受他人，善于人處4樂觀進(jìn)取，反應(yīng)適度5智力正常，人格完善6心里行為符合年齡特征。

作為大學(xué)生的我們是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，由于注重文化教育，而忽略心里健康教育。導(dǎo)致大學(xué)生心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列心理問題，特別是當(dāng)代大學(xué)生基本是由90后大軍組成。我們生活在改革開放成效階段，享受著改革開放的帶來的成果。但是父母忙碌的工作，多數(shù)是獨(dú)生子女的90后不得不獨(dú)自去面對(duì)這個(gè)信息社會(huì)，面對(duì)各種各樣的信息，沒有人指導(dǎo)教育。這就導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生的現(xiàn)狀--知識(shí)文化高度發(fā)展，心里健康的滯后。

當(dāng)代大學(xué)生面臨的心里問題主要有：1不能正式現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，情緒不穩(wěn)定。每個(gè)人都會(huì)遇到某些困難或挫折，這可能是一次考試沒考好，可能是別人的批評(píng)。心里健康的同學(xué)會(huì)很快走出來，心里不健康的同學(xué)會(huì)陷入消極的情緒中不能自拔，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，情緒反應(yīng)過激，有的會(huì)自暴自棄，甚至自殺或者殺人。例如深圳大學(xué)學(xué)生楊倩因?yàn)榉稿e(cuò)被老師批評(píng)而跳樓自殺。所以我們一點(diǎn)要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，使自己的情緒保持在一種良好的狀態(tài)，冷靜面對(duì)才能解決問題2情感戀愛問題。戀愛是青年男女的一種正常的心里現(xiàn)象。大學(xué)生戀愛很正常，只要不影響學(xué)習(xí)工作，沒人會(huì)反對(duì)，但不是每個(gè)大學(xué)生都有一個(gè)正確的愛情觀。有的是因?yàn)閺谋娦睦?，看見別人平日出雙入對(duì)，自己也想戀愛一番。有的是因?yàn)楹闷嫘睦?，只是?duì)戀愛感到好奇，想體驗(yàn)一番而去戀愛。有的是游戲心里，為了派遣空虛，尋找刺激，無視戀愛道德。更有甚者有著殉情心里，不能正確對(duì)待愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，愛情至上。一旦失戀，可能自暴自棄，甚至可能輕生，或走上犯罪的道路。所有戀愛時(shí)要有一個(gè)正確的戀愛觀，不要因?yàn)榧拍賽郏樒渥匀?，尊重愛情，懂的放手?人際關(guān)系問題，大學(xué)是一個(gè)從家庭生活向社會(huì)生活過度的一個(gè)階段，我們不免要與各種各樣的人打交道。對(duì)我們來說最重要的人際關(guān)系就是同學(xué)，舍友之間的關(guān)系，最容易反生矛盾也是發(fā)生在兩者之間?；蛟S是一句無心的話，或許是一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，就造成兩人形同陌路，甚至反目成仇。所以我們要正確處理好人際關(guān)系，懂得禮讓，尊重他人，真誠待人。

每一個(gè)人都不是獨(dú)立的個(gè)體，都不能在社會(huì)上獨(dú)自生活，學(xué)習(xí)生活上離不開別人的幫助和支持。因此學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與人溝通變得至關(guān)重要。人際關(guān)系是人生的巨大財(cái)富，是我們打開成功大門的金鑰匙。

我們一般認(rèn)為，人際關(guān)系是指人們?cè)谖镔|(zhì)和精神交往的過程中發(fā)生和建立起來的，人與人之間相互影響的心里關(guān)系。人際關(guān)系主要包含三種成分：第一是情感成分，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人們彼此間的情感活動(dòng)。情感是人際關(guān)系的主要成分，也是人際關(guān)系的基礎(chǔ)。第二是認(rèn)知成分就是自己對(duì)自己人際關(guān)系狀況的了解，是好還是壞，有什么不足。第三是行為成分，是人際交往的外在表現(xiàn)和結(jié)果。人際交往應(yīng)該的遵循的原則：真誠原則，交互原則，交換原則，自我價(jià)值保護(hù)原則，平等原則，情緒控制原則

我是一個(gè)隨和的人，只要想和我真誠交朋友的人，我都會(huì)以真誠去對(duì)待。因此我也有一群不錯(cuò)的朋友群，我們一起生活，一起學(xué)習(xí)，有困難互相幫助，遇到問題互相理解，遭受挫折互相鼓勵(lì)，拉一把。所以我的人際關(guān)系還算不錯(cuò)，不過也存在著不少的問題。但在朋友交往中，特別是好朋友間，我比較喜歡開玩笑，扮演“丑人”的角色，經(jīng)常說一些開玩笑的挖苦的話語。有的朋友能理解，打鬧一下就算了。但有的朋友會(huì)誤解，導(dǎo)致我們的友誼受到影響，甚至對(duì)我產(chǎn)生厭惡感。還有就是在朋友間我會(huì)表現(xiàn)得很活潑，很喜歡玩，但在人際交往的陌生階段，我卻表現(xiàn)得很“冷”。基本上從不主動(dòng)聊天，都是比較被動(dòng)，只有在被人搭話我才回應(yīng)一兩句。可能就是這個(gè)原因，我的朋友大多數(shù)是同班同學(xué)。對(duì)于不是經(jīng)常見面的朋友，我也很少和他們聯(lián)系，有的只是在網(wǎng)上聊聊天，或者過年的時(shí)候聚聚，這也導(dǎo)致我們的關(guān)系疏遠(yuǎn)。在我心情不好的時(shí)候，想一個(gè)人靜靜，對(duì)于朋友的話語表現(xiàn)得不耐煩。這些都是我在人際交往過程中的問題，因?yàn)檫@些問題，我或多或少地?fù)p失一些朋友，影響我和朋友之間的友誼。

針對(duì)以上問題，在我與人交往的過程中，我會(huì)努力地讓自己變得自信，活潑些。不管是不是陌生的人，也主動(dòng)去聊天，努力去交多點(diǎn)朋友，拓展自己的人際關(guān)系；和好朋友交往中，也會(huì)開開玩笑，不過會(huì)把握好度，該開玩笑時(shí)，就笑笑。對(duì)于什么朋友，在什么場(chǎng)合能開玩笑有個(gè)清晰的了解，這樣才能不會(huì)一句玩笑話取得反效果；對(duì)于很久不見的朋友，我會(huì)多點(diǎn)和他們聯(lián)系，多點(diǎn)聚會(huì)，一起吃個(gè)飯，保持友誼的長久。每個(gè)人在人際交往的過程中都會(huì)遇到各種各樣的問題，不過只要我們時(shí)刻記住人際交往的原則：真誠，交換，平等，尊重。我們就能妥善處理好我們的人際關(guān)系。

大學(xué)生心理健康論文2000字范文第6篇每一個(gè)大學(xué)生在受到專業(yè)教育的同時(shí)也應(yīng)受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養(yǎng)護(hù)身體健康和心理健康的知識(shí)和技能。由于我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級(jí)各類學(xué)校的必修課，心理健康教育也只能停留在學(xué)術(shù)研究的狹小范圍內(nèi)，使得現(xiàn)代心理健康教育的理論和技術(shù)難以應(yīng)用。針對(duì)上述情況，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宏觀指導(dǎo)，使心理健康教育作為必修課納入大學(xué)課堂中，向?qū)W生傳授心理健康的有關(guān)知識(shí)，努力使學(xué)生在接受專業(yè)教育的同時(shí)，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

大學(xué)生心理健康論文2000字范文第7篇《關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考》

摘要：大學(xué)生是一個(gè)特殊群體，他們具有較高智力、較高文化和較強(qiáng)的自尊心，同時(shí)也面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快，大學(xué)生的心理壓力也在加大，比較容易引發(fā)心理障礙，甚至是心理疾患。

關(guān)鍵詞：心理健康;教育;大學(xué)生

大學(xué)生心理健康問題日益成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新時(shí)期思想政治教育的重要課題，是全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段。通過分析當(dāng)前大學(xué)生中普遍存在的心理問題，旨在找出解決問題的正確途徑，以幫助大學(xué)生擺脫心理問題的困擾，走出心理陰影，順利完成學(xué)業(yè)。

一、當(dāng)代大學(xué)生主要的心理問題

當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題主要有抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神分裂等，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、由于家庭因素引起的心理問題。不少大學(xué)生由于家庭因素出現(xiàn)心理問題，從而影響心理健康。例如在孤兒、單親或是離異家庭生活的孩子，他們的心理問題較為突出。另外據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示：不少大學(xué)生由于家庭貧困而引起自卑，在人際交往中表現(xiàn)出沉默寡言、孤僻和不合群的性格，其中大一、大二年級(jí)的學(xué)生心理問題占有相當(dāng)比重，有的貧困學(xué)生心理問題到了很嚴(yán)重的程度。

2、由于對(duì)專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題。在大學(xué)里，學(xué)生因?yàn)椴幌矚g自己的專業(yè)而缺乏學(xué)習(xí)興趣的例子并不少見。深入了解發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象主要有幾個(gè)方面的原因：①在報(bào)考大學(xué)志愿時(shí)，對(duì)各專業(yè)情況不了解，因此盲目報(bào)考;②志愿服從調(diào)劑，對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，但又不得不讀下去，因而感到很迷茫;③受各方面的影響，認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒有發(fā)展前途，因而缺乏學(xué)習(xí)熱情;④對(duì)本專業(yè)學(xué)習(xí)的艱苦性估計(jì)不足，遇到困難就失去了信心。由于上述因素的影響，使一部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒，從而造成心理上的壓力。

3、適應(yīng)能力差，不能較快地融入大學(xué)生活。這種現(xiàn)象集中體現(xiàn)在剛?cè)雽W(xué)的新生當(dāng)中，他們對(duì)陌生的環(huán)境、陌生的老師和同學(xué)感到很難適應(yīng)，不能及時(shí)地融入到新的集體當(dāng)中，從而產(chǎn)生情緒波動(dòng)。這種心態(tài)如果不能及時(shí)調(diào)整，便會(huì)出現(xiàn)失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。

4、學(xué)習(xí)壓力大，不能較快地適應(yīng)大學(xué)節(jié)奏。許多學(xué)生昔日可能是班級(jí)中的佼佼者，可是進(jìn)入大學(xué)以后，發(fā)現(xiàn)大家都很優(yōu)秀，個(gè)人感覺失去了往日的自豪感和優(yōu)勢(shì)，所以學(xué)習(xí)壓力就會(huì)變大，這樣始終使自己的精神處于高度緊張狀態(tài)，時(shí)間一長，可能會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。

5、交際能力差，不能建立和諧的人際關(guān)系?，F(xiàn)代大學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，他們來自全國各地，經(jīng)濟(jì)文化背景各異，生活習(xí)慣和行為養(yǎng)成也不同，因而交往也相對(duì)比較困難。如果處理不好，就容易使氣氛緊張，從而導(dǎo)致心理壓力，人際關(guān)系緊張或不協(xié)調(diào)是大學(xué)生最常見的心理困擾。

6、就業(yè)壓力大，不能準(zhǔn)確的對(duì)自己進(jìn)行定位。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生們對(duì)前途的憧憬轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)。目前，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)，社會(huì)人才的需求，實(shí)際的工作情況，以及自己的主觀愿望等，都會(huì)引起他們各方面的思考和權(quán)衡，在這個(gè)過程中許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

7、情感問題也成為大學(xué)生中常見的心理現(xiàn)象。情感問題是大學(xué)生活常見的問題之一，處理不好，就會(huì)產(chǎn)生壓抑、抑郁等情緒。大學(xué)生對(duì)情感方面的問題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，直接影響到大學(xué)生的心理健康。眾多案例表明，情感危機(jī)已成為引發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。

二、構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育新模式

1、努力創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育形式。一方面，進(jìn)一步利用好傳統(tǒng)心理健康教育形式。例如開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦相關(guān)講座等，向大學(xué)生系統(tǒng)介紹和傳授心理衛(wèi)生知識(shí)，幫助大學(xué)生了解自身心理發(fā)展規(guī)律，掌握一些基本心理調(diào)節(jié)方法。另一方面，充分利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育。例如利用校園網(wǎng)心理健康教育主頁、心理熱線、QQ等形式開展大學(xué)生心理健康教育，它的匿名性和無約束性能縮短教師和學(xué)生之間的距離，而且還能發(fā)揮其時(shí)間具有靈活性、信息反饋迅速的優(yōu)點(diǎn)，容易為大學(xué)生所接受，有助于他們的心理健康。

2、全面加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。首先要通過完善相關(guān)制度，設(shè)置專項(xiàng)資金，培養(yǎng)和引進(jìn)一支專門的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍。此外還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生社團(tuán)成立心理健康協(xié)會(huì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的積極性，通過學(xué)生社團(tuán)開展大學(xué)生心理健康教育，學(xué)生自主組織、自主開展活動(dòng)，在輕松愉悅氛圍中，往往會(huì)起到事半功倍的效果。

3、大力開展陽光心靈活動(dòng)。只有美麗的心靈才能感受生命的美麗。只有擁有陽關(guān)心靈的人，才能感受到生活的陽光，學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)人生。廣泛開展陽光心靈活動(dòng)，能夠幫助大學(xué)生用愛與科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈，讓內(nèi)心世界灑滿愛和陽光。積極引導(dǎo)大學(xué)生多讀好書，多聽好歌，多與人交流，讓大學(xué)生擁有健康陽光的心靈，提高大學(xué)生熱愛生命、珍惜生命、尊重生命的意識(shí)，多一點(diǎn)寬容，多一份感動(dòng)，從而對(duì)生命充滿信心和敬意。

4、加強(qiáng)戀愛教育，樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個(gè)心理正常的人或遲或早會(huì)對(duì)異性產(chǎn)生傾慕、愛戀之情，這是身心發(fā)展的必然所致，是無可厚非的。但如何處理好戀愛與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系至關(guān)重要，否則就會(huì)陷入種種困惑，甚至無法自拔。因此加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生戀愛教育勢(shì)在必行、刻不容緩。首先要教育學(xué)生樹立正確的戀愛觀、人生觀和道德觀。一個(gè)人有了明確的奮斗目標(biāo)和前進(jìn)方向，就會(huì)遵守社會(huì)道德規(guī)范，理智地對(duì)待愛情和婚姻大事，正確地對(duì)待戀愛中的各種矛盾，使愛情沿著健康的道路發(fā)展;其次要教育學(xué)生擺正愛情與成才位置。使他們懂得珍惜自己寶貴的青春年華，理智地處理好愛情與成才的關(guān)系，在有限的青春里創(chuàng)造出屬于自己的精彩!

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大學(xué)生心理健康論文2000字范文第8篇全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對(duì)社會(huì)的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì)產(chǎn)生巨大波動(dòng)：一方面，他們?yōu)樯鐣?huì)的改革、進(jìn)步而欣喜;另一方面，對(duì)某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會(huì)樹正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì)環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會(huì)普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。

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大學(xué)生心理健康論文2000字范文第9篇摘要：

積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對(duì)策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：

積極心理學(xué)；心理健康教育；獨(dú)立院校

獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來，高校心理健康受到重視，獨(dú)立院校也不例外。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問題上，既不能從根本上預(yù)防問題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)