食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

食品中的

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)第一節(jié)第二章

人體的營(yíng)養(yǎng)易識(shí)生物人教版·生物·七年級(jí)·下冊(cè)目錄Contents六種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其作用01幾種無機(jī)鹽和維生素的缺乏癥狀02六種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其作用營(yíng)養(yǎng)Food生物圈中的其他生物給人類提供營(yíng)養(yǎng)。食物中六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、無機(jī)鹽、維生素請(qǐng)說出下列食物中主要含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？糖類請(qǐng)說出下列食物中主要含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？蛋白質(zhì)請(qǐng)說出下列食物中主要含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？脂肪請(qǐng)說出下列食物中主要含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？維生素人體所需的六種營(yíng)養(yǎng)成分食物中含有的六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無機(jī)物水無機(jī)鹽非供能物質(zhì)供能物質(zhì)有機(jī)物脂肪維生素糖類蛋白質(zhì)糖類來源：谷類、薯類等食物；作用：人體的主要供能物質(zhì)，構(gòu)成細(xì)胞的重要成分。脂肪來源：肥肉、花生、芝麻、植物油等食物；作用：人體的備用能源物質(zhì)，維持體溫恒定。蛋白質(zhì)來源：瘦肉、魚、奶、蛋、豆類等食物；作用：建造和修復(fù)細(xì)胞的重要原料水水是人體細(xì)胞的主要成分之一，約占體重的60%~70%。人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及尿素等廢物只有溶解在水中才能運(yùn)輸生活直播病人不能正常進(jìn)食，需要靜脈注射葡萄糖病人不能正常進(jìn)食，需要靜脈注射葡萄糖青少年和傷員需要多吃肉蛋奶等食品病人幾天不吃東西，身體明顯消瘦

糖類是主要的能源物質(zhì)，為人體提供能量

脂肪是備用能源，長(zhǎng)期不進(jìn)食會(huì)消耗脂肪。

蛋白質(zhì)可以修復(fù)和構(gòu)建人體損傷細(xì)胞測(cè)定某種食物中的能量我想知道食物中是否確實(shí)含有能量。我想知道花生的種子含有多少能量。我想知道花生仁和核桃仁哪個(gè)含能量多。幾種無機(jī)鹽和維生素的缺乏癥狀無機(jī)鹽--缺鈣癥狀兒童缺鈣：佝僂病中老年人缺鈣：骨質(zhì)疏松癥無機(jī)鹽--缺鈣癥狀牛奶、酸奶、燕麥、海參、蝦皮、小麥、豆制品、動(dòng)物骨骼等補(bǔ)鈣時(shí)可以多曬太陽(yáng)，可促進(jìn)維生素D合成，進(jìn)而促進(jìn)鈣吸收。無機(jī)鹽--含鈣食物缺碘：地方性甲狀腺腫（俗稱大脖子?。o機(jī)鹽--缺碘癥狀海洋動(dòng)物：龍蝦、海參、干貝等。海洋植物：海帶、紫菜等。無機(jī)鹽--含碘食物厭食無機(jī)鹽--缺磷癥狀貧血肌無力骨痛瘦肉、蛋、奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、堅(jiān)果、粗糧等。無機(jī)鹽--含磷食物正常人血紅細(xì)胞貧血患者血紅細(xì)胞缺鐵性貧血無機(jī)鹽--缺鐵癥狀動(dòng)物肝腎、瘦肉、馬鈴薯、牛肉、豬血、菠菜等。無機(jī)鹽--含鐵食物生長(zhǎng)發(fā)育不良無機(jī)鹽--缺鋅癥狀味覺發(fā)生障礙生蠔、豬肝、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、芝麻、花生等無機(jī)鹽--含鋅食物幾種無機(jī)鹽的缺乏癥狀無機(jī)鹽缺乏癥食物來源鈣兒童：佝僂病中老年人：骨質(zhì)疏松癥奶類、豆類、綠色蔬菜、蝦皮等磷厭食、貧血、骨痛、肌無力等瘦肉、魚、奶類等鐵缺鐵性貧血瘦肉、蛋黃、動(dòng)物的血液和肝臟等碘地方性甲狀腺腫（大脖子?。?，兒童易患呆小癥海帶、紫菜、海鹽等鋅生長(zhǎng)發(fā)育不良，味覺發(fā)生障礙肉類、魚、蛋類等

幾百年前的歐洲，長(zhǎng)期在海上航行的水手經(jīng)常遭受壞血病的折磨，患者常常牙齦出血，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)皮膚淤血和滲血，甚至死亡。人們一直查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，水手上岸生活一段時(shí)間，這種病就不藥而愈了。維生素的作用

一位隨船醫(yī)生通過細(xì)心發(fā)現(xiàn)，水手在航船途中很難吃到新鮮的水果和蔬菜。這位醫(yī)生試著讓水手吃一些新鮮干凈，壞血病很快就痊愈了。經(jīng)過研究，科學(xué)家從新鮮的水果和蔬菜中提取維生素C（又叫抗壞血酸），壞血病就是維生素C缺乏癥。維生素的作用維生素的作用

有機(jī)物種類多

需要量很少大多數(shù)自身不能制造

不能構(gòu)成細(xì)胞

不能為人體提供能量“有一多一少，三不能”維生素缺乏癥無機(jī)鹽缺乏癥食物來源維生素A皮膚干燥、夜盲癥、干眼癥等肝臟、蛋黃、玉米、胡蘿卜等維生素B1腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等腎臟、糙米等維生素C壞血