體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(三學(xué)期課程標(biāo)準(zhǔn))

4《大學(xué)生體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)

4.1課程基本信息

表4-1

課程名稱大學(xué)生體育與健康開課部門綜合教學(xué)團(tuán)隊(duì)

適用專業(yè)所有專業(yè)課程編號00GB0114

課程總學(xué)時(shí)/學(xué)期總課程總學(xué)分/學(xué)

108/366/2

學(xué)時(shí)期總學(xué)分

必修（田徑和籃球）；選

修，任選其一（羽毛球、

先修課程后續(xù)課程無

足球和太極拳）；其它（體

育理論、體質(zhì)測定）

修訂人審定人

修訂日期2015年8月25日審定日期

4.2課程性質(zhì)與任務(wù)

4.2.1課程性質(zhì)

中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中強(qiáng)調(diào)：''學(xué)

校教育要樹立‘健康第一’的指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育”。在這一思想

的指導(dǎo)下，我們根據(jù)教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》、《國

家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的有關(guān)規(guī)定，圍繞“終身體育”、“健康第一”這一主題，全面

落實(shí)黨的教育方針，結(jié)合我院體育教學(xué)和體育資源的實(shí)際情況，編寫了榆林職業(yè)技術(shù)

學(xué)院神木校區(qū)《大學(xué)生體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）。

《大學(xué)生體育與健康》課程是我院各專業(yè)公共必修課程之一，是大學(xué)生以身體練習(xí)為

主要手段，通過合理的體育理論教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健

康和提高體育素養(yǎng)的目的，是我院體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成我院體育工作任務(wù)

的主要途徑。

4.2.2課程任務(wù)

《大學(xué)生體育與健康》課程是高等學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)校體育的基本

組織形式，是完成體育教學(xué)任務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生全面素質(zhì)的重要途徑。其

任務(wù)是：

①增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)

生身心全面發(fā)展。（生理）

②掌握測試和評價(jià)自身體質(zhì)健康狀況及編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃的方法，培養(yǎng)終

身鍛煉身體的意識和習(xí)慣。（監(jiān)測方法）

③學(xué)習(xí)體育與健康的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，熟練掌握1—2項(xiàng)健身運(yùn)

動(dòng)的方法，科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。（鍛煉方法）

④發(fā)展學(xué)生個(gè)性，改善心理狀態(tài)，建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)

度，具有一定的體育文化欣賞能力。（心理）

⑤在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺，樹立群體意識和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)其

良好的體育道德和團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法以及自控自律的優(yōu)良品質(zhì)。（品德）

4.3課程目標(biāo)

《體育與健康》課程是大學(xué)教育的重要組成部分，是衡量育人質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。

其根本目標(biāo)為“培養(yǎng)具有健康第一的現(xiàn)代理念，注重德，智，體，美全面發(fā)展的合格

人才。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們終身參與體

育鍛煉的意識和習(xí)慣?！?/p>

4.3.1知識目標(biāo)（編號A1）

A1、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，掌握一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)終身鍛煉身體的習(xí)慣。

A2、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)競爭意識和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

4.3.2能力目標(biāo)（編號B1）

B1、掌握保健與鍛煉身體的方法，提高自我保健和自我鍛煉的能力。

B2、樹立群體意識和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法以及自控自律的優(yōu)良

品質(zhì)。

4.3.3素質(zhì)目標(biāo)（編號C1）

C1、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促

進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

4.4教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)安排

表4-2

序號教學(xué)任務(wù)或項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容（編號）理論實(shí)踐

知識目標(biāo)技能目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)

1必修（田徑）Al、A2Bl、B2C1234

2必修（籃球）Al、A2Bl、B2C1234

選修，任選其一（羽

3毛球、足球和太極Al、A2Bl、B2C1234

拳）

其它（體育理論、體

4Al、A2Bl、B2C108

質(zhì)測定）

合計(jì)6110

4.5"大學(xué)生體育與健康”教學(xué)設(shè)計(jì)方案

表4-3

課程名稱（學(xué)習(xí)領(lǐng)域）：體育與健康

課程編00GB01

總學(xué)時(shí)108編制時(shí)間2015.8編制人丁劍鋒

號14

課程目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身

心全面發(fā)展。

2、掌握保健與鍛煉身體的方法，提高自我保健和自我鍛煉的能力。

3、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，掌握一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)終身鍛煉身體的習(xí)慣。

4、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)競爭意識和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

5、樹立群體意識和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法以及自控自律的優(yōu)良品質(zhì)。

課程內(nèi)容

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

主要分為理論和實(shí)踐兩部分

1、體育基本理論知識：

體育衛(wèi)生與健康、增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉方法、體育保健、各項(xiàng)目競賽規(guī)則；通過理論知識

的學(xué)習(xí)，拓展學(xué)生體育知識面和體育修養(yǎng)，在對體育的認(rèn)識方面上一個(gè)新臺(tái)階。

2、體育實(shí)踐：

田徑、籃球、乒乓球、羽毛球、排球、足球、武術(shù)-24式太極拳等，根據(jù)學(xué)情，教師力

求做到提高體育的基本技術(shù)和技能以及體育文化素養(yǎng)，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健

康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣和自覺性，使學(xué)生終生受益。

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)情境1田徑一一協(xié)調(diào)、素質(zhì)

學(xué)習(xí)情境2田徑一一短跑

學(xué)習(xí)情境3田徑——中長跑

學(xué)習(xí)情境4田徑——理論

學(xué)習(xí)情境5籃球基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)情境6籃球傳、投、運(yùn)

學(xué)習(xí)情境7籃球進(jìn)攻、防守

學(xué)習(xí)情境8羽毛球基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)情境9羽毛球發(fā)球技術(shù)

學(xué)習(xí)情境10羽毛球步法

學(xué)習(xí)情境11羽毛球比賽、考試

學(xué)習(xí)情境12足球課的介紹，體能訓(xùn)練

學(xué)習(xí)情境13運(yùn)球

學(xué)習(xí)情境14踢球、停球

學(xué)習(xí)情境15其他技術(shù)的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)情境16考試

學(xué)習(xí)情境17太極拳（一）

學(xué)習(xí)情境18太極拳（二）

學(xué)習(xí)情境19太極拳（三）

學(xué)習(xí)情境20太極拳復(fù)習(xí)、考試

學(xué)習(xí)情境21其它（體育理論、體質(zhì)測定）

教學(xué)組織形式與方法：

本門課程中是由理論和實(shí)踐兩部分組成的，其中實(shí)踐部分占大多數(shù)。

教學(xué)方法:

1、理論方面：

現(xiàn)代化教學(xué)方法（多媒體），此方法能通過圖、文、影、音等多角度、較全面的講授理論

知識。

講授法，通過教師個(gè)體的提煉和組織，個(gè)性化的講授內(nèi)容。

提問法，根據(jù)所學(xué)內(nèi)容使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)和目的。

師生互動(dòng)，良好的師生互動(dòng)能使教學(xué)內(nèi)容更好的植入學(xué)生的知識庫中去。

案例法，通過各種案例或結(jié)合自身及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，可使學(xué)生更加形象的接

受內(nèi)容。

2、實(shí)踐方面：

（一）指導(dǎo)法

①語言法：是體育教學(xué)中運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，達(dá)到教學(xué)要求的方法。

②直觀法：是體育教學(xué)中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學(xué)

方法。

③完整法：是從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)的方法。

④分解法：是從掌握完整動(dòng)作出發(fā)，把完整的動(dòng)作按其技術(shù)結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動(dòng)的部

位分成幾個(gè)部分，逐段或按部分進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作的方法。

⑤預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法:是教師為了防止和糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤所采用的方

法。

（二）練習(xí)法

①游戲練習(xí)法：是以游戲的方式組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。

②比賽練習(xí)法：是在比賽的條件下組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。

③綜合練習(xí)法:是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，綜合運(yùn)用某些練習(xí)法的特點(diǎn)而組成的一類練習(xí)方法。

④循環(huán)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要選定若干練習(xí)手段，設(shè)置若干個(gè)相應(yīng)的練習(xí)站（點(diǎn)），

學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。

⑤重復(fù)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在相對固定的條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。

⑥變換練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在變換條件下進(jìn)行練習(xí)的方法。

實(shí)施場所：

田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場、多媒體、體質(zhì)測定中心

課程考核方式：

課程考核成績由平時(shí)成績和考試成績兩部分組成，平時(shí)成績占30%,期末考試成績占

70%o考試采取隨堂考試方式，主要考核學(xué)生對技能、技術(shù)動(dòng)作、知識等的掌握情況。

課程教學(xué)資源：

1.教學(xué)資料準(zhǔn)備

(1)教材

高職高?！笆濉币?guī)劃教材《大學(xué)生體育與健康》，由徐駿主編，中國出版集體現(xiàn)代教育

出版社,2012.6

(2)參考書

《大學(xué)體育教育教程》，王永盛，北京，中國書籍出版社，2009.9

(3)其他

幾年來教師編寫的多媒體課件。

2.實(shí)訓(xùn)條件

為了保障本門課的正常運(yùn)行，對器材設(shè)備的要求如下；

(1)本課程需要田徑場1塊、籃球場8塊、羽毛球場15塊以及各種器材設(shè)備等，滿足學(xué)生

正常上課要求。

(2)為了保證理論與實(shí)踐訓(xùn)練密切結(jié)合，本課程需要學(xué)院教學(xué)場地若干。

學(xué)生能力要求：

1.具有健康的身體體魄、一定的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)；

2.具有體育理論基礎(chǔ)知識；

3.具有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極向上的學(xué)習(xí)熱情；

4.具有查閱行業(yè)相關(guān)資料、分析判斷能力和小組合作能力。

教師能力要求：

本課程需要熟悉田徑、籃球、羽毛球、武術(shù)等專業(yè)領(lǐng)域的雙師型教師各1名。

4.5.1田徑一-—協(xié)調(diào)、素質(zhì)情境設(shè)計(jì)方案

表4-4

田徑一一協(xié)

學(xué)習(xí)情境編號1學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)2

調(diào)、素質(zhì)

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.田徑的基礎(chǔ)知識

2.走、跑、跳、投等技術(shù)技能

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握田徑類課程的基本理論與知識、基本方法與技能，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)技能水平；具備

田徑類的自主課外田徑健身鍛煉能力，形成良好的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.協(xié)調(diào)性練習(xí)及素質(zhì)訓(xùn)練2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、田徑場地、輔助器材等。

4.5.2田徑一一短跑情境設(shè)計(jì)方案

表4-5

田徑——短

學(xué)習(xí)情境編號2學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)14

跑

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.田徑的基礎(chǔ)知識

2.走、跑、跳、投等技術(shù)技能

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握田徑類課程的基本理論與知識、基本方法與技能，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)技能水平；具備

田徑類的自主課外田徑健身鍛煉能力，形成良好的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.短跑一一蹲踞式起跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

2.短跑一一起跑后的加速跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

3.短跑一一途中跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

4.短跑一一后程沖刺跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

5.短跑一一彎道跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

6.短跑——接力跑技術(shù)2課時(shí)

7.短跑---50米全程跑練習(xí)2課時(shí)

8.50短跑測試2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、田徑場地、輔助器材等。

4.5.3田徑一一中長跑學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-6

田徑----中

學(xué)習(xí)情境編號3學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)12

長跑

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.田徑的基礎(chǔ)知識

2.走、跑、跳、投等技術(shù)技能

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握田徑類課程的基本理論與知識、基本方法與技能，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)技能水平；具備

田徑類的自主課外田徑健身鍛煉能力,形成良好的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.中長跑一一素質(zhì)訓(xùn)練2課時(shí)

2.中長跑一一站立式起跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

3.中長跑一一途中跑技術(shù)及呼氣方法教學(xué)2課時(shí)

4.中長跑一一后程沖刺跑技術(shù)教學(xué)2課時(shí)

5.中長跑一一男子1千米女子8百米全程跑2課時(shí)

練習(xí)

6.男子1千米女子8百米中長跑隨堂測試2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、田徑場地、輔助器材等。

4.5.4田徑一一理論學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-7

田徑——理

學(xué)習(xí)情境編號4學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)2

論

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

3.田徑的基礎(chǔ)知識

4.走、跑、跳、投等技術(shù)技能

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握田徑類課程的基本理論與知識、基本方法與技能，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)技能水平；具備

田徑類的自主課外田徑健身鍛煉能力，形成良好的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.理論課2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、輔助器材等。

4.5.5籃球基礎(chǔ)學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-8

學(xué)習(xí)情境編號5學(xué)習(xí)情境名稱籃球基礎(chǔ)學(xué)時(shí)數(shù)4

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.籃球知識的學(xué)習(xí)

2.籃球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

通過教學(xué)，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史，籃球基本規(guī)則和裁判法，較好地掌握籃球基本

技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)集體主義精神，勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的良好作風(fēng)和機(jī)智、果斷、

沉著、冷靜的心理品質(zhì)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

L籃球基本技術(shù)知識介紹；原地球性練習(xí)2課時(shí)

2.基本姿勢、移動(dòng)2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、籃球場、籃球、輔助器材等。

4.5.6籃球傳、投、運(yùn)學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-9

學(xué)習(xí)情境編號6學(xué)習(xí)情境名稱籃球傳、投、運(yùn)學(xué)時(shí)數(shù)16

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.籃球知識的學(xué)習(xí)

2.籃球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

通過教學(xué)，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史，籃球基本規(guī)則和裁判法，較好地掌握籃球基本

技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)集體主義精神，勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的良好作風(fēng)和機(jī)智、果斷、

沉著、冷靜的心理品質(zhì)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.原地高、低運(yùn)球2課時(shí)

2.原地單手肩上投籃2課時(shí)

3.雙手胸前傳接球2課時(shí)

4.單手肩上傳球2課時(shí)

5.雙手胸前投籃2課時(shí)

6.反彈傳球2課時(shí)

7.行進(jìn)間單手肩上高手投籃2課時(shí)

8.行進(jìn)間單手肩上低手投籃2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、籃球場、籃球、輔助器材等。

4.5.7籃球進(jìn)攻、防守學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-10

學(xué)習(xí)情境編號7學(xué)習(xí)情境名稱籃球進(jìn)攻、防守學(xué)時(shí)數(shù)14

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.籃球知識的學(xué)習(xí)

2.籃球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

通過教學(xué)，使學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史，籃球基本規(guī)則和裁判法，較好地掌握籃球基本

技術(shù)和基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)集體主義精神，勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的良好作風(fēng)和機(jī)智、果斷、

沉著、冷靜的心理品質(zhì)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.原地持球同側(cè)步、交叉步突破2課時(shí)

2.傳切配合、掩護(hù)配合2課時(shí)

3.教學(xué)比賽2課時(shí)

4.人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防2課時(shí)

與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防

5.理論：籃球規(guī)則與裁判法2課時(shí)

6.教學(xué)比賽2課時(shí)

7.考試2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、籃球場、籃球、輔助器材等。

4.5.8羽毛球基礎(chǔ)學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-11

學(xué)習(xí)情境編號8學(xué)習(xí)情境名稱羽毛球基礎(chǔ)學(xué)時(shí)數(shù)2

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.羽毛球知識的學(xué)習(xí)

2.羽毛球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

以羽毛球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球、擊球、殺球、裁判法以及基本理論知識為主要知識點(diǎn)。通過教

學(xué)使學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術(shù)、技能和理論知識，培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛

好，并以此為鍛煉身體的手段，為終身體育提供指導(dǎo)與幫助。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.初步掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本站位和2握拍2課時(shí)

方法

教學(xué)條件

教材、課件、羽毛球場、球拍、羽毛球、輔助器材等。

4.5.9羽毛球發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-12

學(xué)習(xí)情境編號9學(xué)習(xí)情境名稱羽毛球發(fā)球技術(shù)學(xué)時(shí)數(shù)16

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.羽毛球知識的學(xué)習(xí)

2.羽毛球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

以羽毛球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球、擊球、殺球、裁判法以及基本理論知識為主要知識點(diǎn)。通過教

學(xué)使學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術(shù)、技能和理論知識，培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛

好，并以此為鍛煉身體的手段，為終身體育提供指導(dǎo)與幫助。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)2課時(shí)

2.學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)2課時(shí)

3.學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)2課時(shí)

4.介紹正手發(fā)平快球技術(shù)2課時(shí)

5.學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)2課時(shí)

6.學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)2課時(shí)

7.學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)2課時(shí)

8.學(xué)習(xí)挑后場高球技術(shù)2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、羽毛球場、球拍、羽毛球、輔助器材等。

4.5.10羽毛球步法學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-13

學(xué)習(xí)情境編號10學(xué)習(xí)情境名稱羽毛球步法學(xué)時(shí)數(shù)4

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.羽毛球知識的學(xué)習(xí)

2.羽毛球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

以羽毛球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球、擊球、殺球、裁判法以及基本理論知識為主要知識點(diǎn)。通過教

學(xué)使學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術(shù)、技能和理論知識，培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛

好，并以此為鍛煉身體的手段，為終身體育提供指導(dǎo)與幫助。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.初步掌握羽毛球的基本步法2課時(shí)

2.復(fù)習(xí)羽毛球的基本步法2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、羽毛球場、球拍、羽毛球、輔助器材等。

4.5.11羽毛球比賽、考試學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-14

羽毛球比賽、考

學(xué)習(xí)情境編號11學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)12

試

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.羽毛球知識的學(xué)習(xí)

2.羽毛球技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

以羽毛球運(yùn)動(dòng)中的發(fā)球、擊球、殺球、裁判法以及基本理論知識為主要知識點(diǎn)。通過教

學(xué)使學(xué)生掌握較為系統(tǒng)的羽毛球基本技術(shù)、技能和理論知識，培養(yǎng)對羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛

好，并以此為鍛煉身體的手段，為終身體育提供指導(dǎo)與幫助。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展及我國的發(fā)2課時(shí)

展

2.了解羽毛球競賽規(guī)則及裁判法及組織比賽2課時(shí)

12.教學(xué)比賽2課時(shí)

3.教學(xué)比賽2課時(shí)

4.復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容（一）2課時(shí)

5.復(fù)習(xí)（二）素質(zhì)2課時(shí)

6.考試2課時(shí)

教學(xué)條件

教材、課件、羽毛球場、球拍、羽毛球、輔助器材等。

4.5.12足球課的介紹，體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-15

足球課的介紹，

學(xué)習(xí)情境編號12學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)2

體能訓(xùn)練

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.足球知識的學(xué)習(xí)

2.足球技能技術(shù)的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

使學(xué)生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學(xué)生的鑒賞能力和足球技戰(zhàn)術(shù)的水平，提高

各項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和良好的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.足球課的介紹，體能訓(xùn)練2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場。

4.5.13足球運(yùn)球?qū)W習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-16

學(xué)習(xí)情境編號13學(xué)習(xí)情境名稱足球運(yùn)球?qū)W時(shí)數(shù)8

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.足球知識的學(xué)習(xí)

2.足球技能技術(shù)的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

使學(xué)生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學(xué)生的鑒賞能力和足球技戰(zhàn)術(shù)的水平，提高

各項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和良好的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)2課時(shí)

2.腳背正面運(yùn)球技術(shù)2課時(shí)

3.腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)2課時(shí)

4.腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場。

4.5.14足球踢、停球?qū)W習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-17

學(xué)習(xí)情境編號14學(xué)習(xí)情境名稱足球踢、停球?qū)W時(shí)數(shù)12

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.足球知識的學(xué)習(xí)

2.足球技能技術(shù)的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

使學(xué)生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學(xué)生的鑒賞能力和足球技戰(zhàn)術(shù)的水平，提高

各項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和良好的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.顛球技術(shù)2課時(shí)

2.接球技術(shù)2課時(shí)

3.腳內(nèi)側(cè)接球、傳球技術(shù)2課時(shí)

4.腳背正面踢球2課時(shí)

5.腳背外側(cè)踢球2課時(shí)

6.腳背內(nèi)側(cè)踢球2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場。

4.5.15足球其他技術(shù)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-18

學(xué)習(xí)情境編號15學(xué)習(xí)情境名稱足球其他技術(shù)學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)數(shù)12

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.足球知識的學(xué)習(xí)

2.足球技能技術(shù)的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

使學(xué)生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學(xué)生的鑒賞能力和足球技戰(zhàn)術(shù)的水平，提高

各項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和良好的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.學(xué)習(xí)頭頂球技術(shù)2課時(shí)

2.學(xué)習(xí)射門技術(shù)2課時(shí)

3.守門員技術(shù)2課時(shí)

4.裁判員知識2課時(shí)

5.教學(xué)比賽2課時(shí)

6.教學(xué)比賽2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場。

4.5.16足球考試學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-19

學(xué)習(xí)情境編號16學(xué)習(xí)情境名稱考試學(xué)時(shí)數(shù)2

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.足球知識的學(xué)習(xí)

2.足球技能技術(shù)的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)

使學(xué)生了解足球的發(fā)展史和現(xiàn)行狀況，提高學(xué)生的鑒賞能力和足球技戰(zhàn)術(shù)的水平，提高

各項(xiàng)身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和良好的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.考試2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場。

4.5.17太極拳（一）學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-20

學(xué)習(xí)情境編號17學(xué)習(xí)情境名稱太極拳（一）學(xué)時(shí)數(shù)10

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.武術(shù)知識的學(xué)習(xí)

2.太極拳技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握“二十四式太極拳”技擊性與攻防含義。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。提高體育欣賞能力。

提高技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習(xí)慣

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.太極拳文化，起勢和野馬分鬃2課時(shí)

2.白鶴晾翅和摟膝拗步2課時(shí)

3.手揮琵琶和倒卷肱2課時(shí)

4.復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容2課時(shí)

5.左右攬雀尾2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場。

4.5.18太極拳（二）學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-21

學(xué)習(xí)情境編號18學(xué)習(xí)情境名稱太極拳（二）學(xué)時(shí)數(shù)10

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.武術(shù)知識的學(xué)習(xí)

2.太極拳技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握“二十四式太極拳”技擊性與攻防含義。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。提高體育欣賞能力。

提高技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習(xí)慣

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.單邊和云手2課時(shí)

2.單邊和高步探馬2課時(shí)

3.右蹬腳和雙峰貫耳2課時(shí)

4.轉(zhuǎn)身左蹬腳和左右下勢獨(dú)立2課時(shí)

5.左右穿梭2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場。

4.5.19太極拳（三）學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-22

學(xué)習(xí)情境編號19學(xué)習(xí)情境名稱太極拳（三）學(xué)時(shí)數(shù)10

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.武術(shù)知識的學(xué)習(xí)

2.太極拳技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握“二十四式太極拳”技擊性與攻防含義。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。提高體育欣賞能力。

提高技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習(xí)慣

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.全面的復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容2課時(shí)

2.海底針2課時(shí)

3.閃通臂2課時(shí)

4.轉(zhuǎn)身搬攔捶2課時(shí)

5.如封似閉2課時(shí)

6.十字手和收勢2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場。

4.5.20太極拳復(fù)習(xí)、考試學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-23

學(xué)習(xí)情境編號20學(xué)習(xí)情境名稱太極拳復(fù)習(xí)、考試學(xué)時(shí)數(shù)4

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.武術(shù)知識的學(xué)習(xí)

2.太極拳技能技術(shù)的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握“二十四式太極拳”技擊性與攻防含義。強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性。提高體育欣賞能力。

提高技術(shù)的同時(shí)培養(yǎng)健康體育鍛煉的能力與習(xí)慣

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.復(fù)習(xí)全套動(dòng)作2課時(shí)

2.考試2課時(shí)

教學(xué)條件

教材課件田徑場籃球場禮堂排球場羽毛球場。

4.5.21體育理論、體質(zhì)測定學(xué)習(xí)情境設(shè)計(jì)方案

表4-24

體育理論、體質(zhì)測

學(xué)習(xí)情境編號21學(xué)習(xí)情境名稱學(xué)時(shí)數(shù)8

定

學(xué)習(xí)任務(wù)

教學(xué)項(xiàng)目

1.體育理論知識的學(xué)習(xí)。

2.體質(zhì)的測定。

學(xué)習(xí)目標(biāo)

掌握各科類項(xiàng)目的基本知識、鍛煉的基本方法與技能，良好的學(xué)習(xí)競賽規(guī)則和提高自身

體育知識量，正確認(rèn)識體質(zhì)測定的目的任務(wù)及意義，從而為“健康體育”、“陽光體育”、

“終身體育”的指導(dǎo)思想奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)安排、學(xué)習(xí)方法建議

1.田徑、健美操、武術(shù)2課時(shí)

2.籃球、足球、排球2課時(shí)

3.羽毛球、乒乓球2課時(shí)

4.體質(zhì)測定和有關(guān)“陽光體育”、“終身體2課時(shí)

育”的綜合理論知識

教學(xué)條件

教材、課件多媒體、體質(zhì)測定中心、教案。

4.6教學(xué)基本條件

4.6.1師資要求

本課程需要熟悉田徑、籃球、羽毛球、武術(shù)等專業(yè)領(lǐng)域的雙師型教師各1名。

4.6.2場地設(shè)備要求

本課程需要田徑場1塊、籃球場8塊、羽毛球場15塊以及各種器材設(shè)備等，滿

足學(xué)生正常上課要求。

4.6.3實(shí)訓(xùn)場所要求

為了保證理論與實(shí)踐訓(xùn)練密切結(jié)合，本課程需要學(xué)院教學(xué)場地若干。

4.7課程實(shí)施建議

4.7.1課程模式建議

本課程應(yīng)重視學(xué)生在校學(xué)習(xí)與實(shí)際工作的一致性，有針對性地采取訓(xùn)練、學(xué)習(xí)交

替、任務(wù)驅(qū)動(dòng)、項(xiàng)目導(dǎo)向、課堂與實(shí)踐地點(diǎn)一體的教學(xué)模式。

4.7.2教學(xué)建議

《大學(xué)生體育與健康》課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)大學(xué)生身心健

康為主要目的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德

智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。

（1）制定合理可行的教學(xué)計(jì)劃

①《大學(xué)生體育與健康》教學(xué)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，受學(xué)生年齡階段身心發(fā)育規(guī)律、

學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)校條件等方面的制約。制定教學(xué)計(jì)劃是對教師教學(xué)基本能力的檢驗(yàn)，也

是體育教師必須按期完成的工作之一。教學(xué)計(jì)劃的制定主要由教師個(gè)體完成，在體育

教研室內(nèi)協(xié)調(diào)完善，接受學(xué)校主管部門監(jiān)督，在教學(xué)實(shí)踐中適度靈活處理。

按計(jì)劃實(shí)施教學(xué)是搞好體育與健康教學(xué)的基本保證。教師要在認(rèn)真?zhèn)湔n的基礎(chǔ)上

制定課時(shí)計(jì)劃，嚴(yán)格按照教學(xué)大綱實(shí)施教學(xué)。

②保證《大學(xué)生體育與健康》教學(xué)內(nèi)容的落實(shí)，增進(jìn)學(xué)生對健康及運(yùn)動(dòng)知識的了

解，促進(jìn)學(xué)生在保證“健康第一”的前提下自主鍛煉身體，對“健康教育”教學(xué)提出

具體的要求。

（2）建立保證課堂教學(xué)正常開展的一般規(guī)定

課堂教學(xué)是整個(gè)教學(xué)過程的中心環(huán)節(jié),上好每一堂課是教師工作的中心任務(wù),《大

學(xué)生體育與健康》課程的教學(xué)主要是在室外進(jìn)行，身體練習(xí)是主要學(xué)習(xí)手段，從體育

知識學(xué)習(xí)到體能增強(qiáng)以及心理和社會(huì)適應(yīng)方面的提高都應(yīng)通過身體練習(xí)來完成或達(dá)

到。

①嚴(yán)格執(zhí)行體育課考勤制度，對學(xué)生到課情況要進(jìn)行如實(shí)統(tǒng)計(jì)，教師應(yīng)提前到崗

候課，教師因故不能上課時(shí)應(yīng)提前請示學(xué)校主管部門并做出妥善的安排。

②上課和下課應(yīng)按隊(duì)列要求集合整隊(duì)，上課時(shí)根據(jù)教學(xué)的需要按一定的組織方式

進(jìn)行變化。每節(jié)課自主活動(dòng)的時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)。嚴(yán)格規(guī)范體育課堂常規(guī)要求。

③師生應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)服裝進(jìn)行體育活動(dòng)，在冬夏季節(jié)可根據(jù)實(shí)際情況酌情解決。

④在教研室協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上有規(guī)律的使用場地器材，盡量減少因場地安排不當(dāng)對教

學(xué)形成的相互干擾。定期檢查、維護(hù)場地，加強(qiáng)安全措施，避免事故傷害，適時(shí)補(bǔ)充

體育器材。

⑤強(qiáng)調(diào)教師儀表、教態(tài)對學(xué)生和學(xué)習(xí)過程的影響，做到學(xué)生面前不吸煙，不接打

手機(jī)，注重教學(xué)過程中對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，及時(shí)評價(jià)以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，避免在上課時(shí)

與學(xué)生發(fā)生沖突。

⑥一年級開設(shè)體育必修課（64學(xué)時(shí)），二年級開設(shè)體育必修課（68學(xué)時(shí)）。必

修課內(nèi)容包括田徑、籃球、羽毛球、武術(shù)（太極拳）等，教師可以根據(jù)自己專長，結(jié)

合必選和任選內(nèi)容，制定個(gè)人的教學(xué)進(jìn)度；保健培訓(xùn)主要針對部分身體特殊學(xué)生（由

于身體原因不能進(jìn)行正常的體育技能學(xué)習(xí)與訓(xùn)練），每周選擇一次在課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)

行運(yùn)動(dòng)處方式的授課。我們采取課堂授課、知識講座和技能訓(xùn)練三種方式，給學(xué)生提

供更多的體育知識和學(xué)習(xí)空間。

（3）建立根據(jù)《大學(xué)生體育與健康》學(xué)科特點(diǎn)保證項(xiàng)目教學(xué)安全順利進(jìn)行的專

項(xiàng)規(guī)定

《大學(xué)生體育與健康》學(xué)科與其他學(xué)科相比有其特殊的學(xué)習(xí)規(guī)律，建立在身體練

習(xí)基礎(chǔ)上的體育學(xué)習(xí)貫穿整個(gè)教學(xué)過程，因此教學(xué)過程中的安全問題和各項(xiàng)目教學(xué)中

的學(xué)習(xí)規(guī)律對整個(gè)教學(xué)過程產(chǎn)生著很大的制約作用，教師要認(rèn)真研究這些問題，積累

經(jīng)驗(yàn)，并在教學(xué)過程中約定成俗。

①各項(xiàng)目學(xué)習(xí)過程中的安全隱患及應(yīng)對方法。在體育學(xué)習(xí)過程中，由于身體、器

材、天氣的原因都潛在著事故傾向。因此，教師要提前引起注意和防范。

②教師應(yīng)掌握體育教學(xué)的特殊規(guī)律，合理安排具體項(xiàng)目學(xué)習(xí)中體能發(fā)展與技術(shù)掌

握的關(guān)系及時(shí)間安排順序。

③在教學(xué)過程中，教師應(yīng)做好學(xué)生參與指導(dǎo)或幫助可能產(chǎn)生的問題及對應(yīng)措施。

體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

（4）重視《大學(xué)生體育與健康》教學(xué)質(zhì)量

《大學(xué)生體育與健康》學(xué)科教學(xué)受教學(xué)規(guī)律、學(xué)生條件和學(xué)校條件等方面的制約，

教師要能動(dòng)的把握這些規(guī)律和條件，改變單以學(xué)生興趣為轉(zhuǎn)移的教學(xué)過程，加強(qiáng)教學(xué)

方法的研究，逐步消除教學(xué)的隨意性，讓學(xué)生在體育教學(xué)過程中真正受益。

①注重教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累和反饋，定期檢查教學(xué)計(jì)劃的制定和施行情況，根據(jù)實(shí)際

教學(xué)情況對教學(xué)計(jì)劃（尤其是單元計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃）進(jìn)行修訂和補(bǔ)充。

②積極參加各級在職培訓(xùn)學(xué)習(xí)，豐富自己的教學(xué)知識，加深對教學(xué)中各方面知識

的理解，提高教學(xué)中的把握能力。每人都要有在職學(xué)習(xí)或參加培訓(xùn)的計(jì)劃，學(xué)院和教

研室應(yīng)拓寬學(xué)習(xí)和培訓(xùn)渠道，利用各種形式和各方面資源為教師業(yè)務(wù)研究和提高創(chuàng)造

條件。

③認(rèn)真對待學(xué)習(xí)評價(jià)。在教學(xué)計(jì)劃中制定出合理的學(xué)習(xí)評價(jià)內(nèi)容和評價(jià)方式方法,

按計(jì)劃進(jìn)行，消除學(xué)習(xí)評價(jià)的隨意性和老師說了算的弊端。學(xué)習(xí)評價(jià)以激勵(lì)學(xué)生積極

參與體育活動(dòng)和形成良好的鍛煉習(xí)慣為主要目的，注重過程評價(jià)和終結(jié)性評價(jià)結(jié)合，

提倡學(xué)生參與評價(jià)過程的操作，以師生共同進(jìn)行評價(jià)為主要評價(jià)方式。

④積極參加各級學(xué)術(shù)交流。提倡教到老學(xué)到老的研究風(fēng)氣，積極參加各級業(yè)務(wù)交

流活動(dòng)，以參加省市級的學(xué)術(shù)交流活動(dòng)為主，鍛煉提高自己的業(yè)務(wù)能力，形成以業(yè)務(wù)

研究為榮的良好氛圍。

（5）注重實(shí)際數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)

隨著計(jì)算機(jī)的普及，教學(xué)數(shù)據(jù)的快速統(tǒng)計(jì)和資料的存儲(chǔ)以及快速查詢成為現(xiàn)實(shí)，

教師要充分學(xué)習(xí)和利用計(jì)算機(jī)的強(qiáng)大功能，輔助教學(xué)工作的開展。尤其注重對真實(shí)數(shù)

據(jù)的統(tǒng)計(jì)、存貯和分析，在實(shí)際工作中有效利用，反對數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中的虛假作風(fēng)和紙上

談兵的不良傾向。

①學(xué)習(xí)評價(jià)數(shù)據(jù)的積累和統(tǒng)計(jì)。

②為解決教學(xué)過程中的問題有意識進(jìn)行的數(shù)據(jù)積累和統(tǒng)計(jì)。

③《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試標(biāo)準(zhǔn)、測試數(shù)據(jù)的積累和統(tǒng)計(jì)等。

4.7.3教學(xué)方法與教學(xué)手段

本課是一門理論加實(shí)踐、組織形式多樣、紀(jì)律性很強(qiáng)的一門學(xué)科、所以它的教學(xué)

方法是多樣的。

（1）指導(dǎo)法

①語言法②直觀法③分組教學(xué)法④預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法⑤情感激勵(lì)法

（2）練習(xí)法

①游戲練習(xí)