籃球隊員選拔工作計劃

籃球隊員選拔工作計劃第1篇籃球隊員選拔工作計劃第1篇『球季第一天操練』

3：00~3：25仔細觀察每位球員的自我操練特別注意不認識的球員

3：25~3：35分成三行做緩身操；輕松的跑步、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身(insideturns)、速度與方向的變換、防守步法、1對1(空手切入)、1對1(運球切入)、跳躍

3：35~3：45運球急停、轉(zhuǎn)身攻擊籃框(分成四組)

3：45~3：55搶奪籃板球與傳球的綜合練習(分成四組)

3：55~4：103人全場快攻路線練習；平行路線、中樞路線緊密的8字路線、正常的8字路線、往前并且往邊線原則的快攻練習、長傳球(3人一組)

4：10~4：20投籃；中鋒換位，傳球后空手切入接回傳球在禁區(qū)腰位(middlepost)側(cè)邊攻擊(分成四組)

4：20~4：30系統(tǒng)進攻；后衛(wèi)傳給中鋒、再傳球給弱邊中鋒(進攻五次為一輪)

4：30~4：40盯人防守基本原則練習；球場布置平衡練習

4：40~5：4010分鐘一回合的分組練習比賽，每對6人輪流上場；1對2、3對4、1對3、2對4、1對4、2對3

5：40~5：45短程沖刺；底線沖刺到中線，然后順勢跑到對邊底線，同樣步驟折返回來，持續(xù)5分鐘

『球季第四周的星期二至星期四任何一天』

3：00~3：30每位球員在各籃框罰進5個球，每個籃框各安排內(nèi)線球員沖搶攻守罰球后的籃板球；教練特別注意某一些球員的態(tài)度、沖搶技巧

3：30~3：40全場輕松跑步，需做速度與方向的變化，包括防守步法、1對1對空手切的防守步法、1對1對運球的阻運步法、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身接球、假想運球者運球切入的防守、跳躍練習

3：40~：3：455人一組搶奪籃板球與搶奪后的傳球訓練

3：45~3：505人一組運球與轉(zhuǎn)身訓練

3：50~4：005人一組中鋒換位傳球，與空手切入的機會選擇

4：00~4：153人一組快攻路線，以1人與2人輪流防守；平行路線、中樞路線、8字路線、往前且往邊線快攻練習

4：15~4：25投籃；前鋒、后衛(wèi)、中鋒分別練習。擺脫防守獲得傳球機會的步法(個人空手跑位技巧)、運球過人與運球假動作的步法、投籃的步法

4：25~4：35強邊防守

4：35~4：40球的控制；弱邊中鋒攻擊但不投籃

4：40~4：50小組進攻法；后衛(wèi)傳給中鋒、后衛(wèi)傳給前鋒、強邊進攻機會的選擇

4：50~4：553對2狀況練習(conditioner)

4：55~5：10全隊快攻，1對1防守

5：10~5：25半場分組練習比賽，一組先防守開始，然后發(fā)動快攻

5：25~5：40半場分組練習比賽，一組先進攻開始

5：40~5：45在全場6個籃架罰球

『本聯(lián)盟內(nèi)周末比賽前一日』

3：00~3：30每位球員在各籃框罰進5個球，每個籃框各安排內(nèi)線球員沖搶攻守罰球后的籃板球；教練特別注意某一些球員的態(tài)度、沖搶技巧

3：30~3：40內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身、內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)身后再轉(zhuǎn)身藉以擺脫防守、想象運球轉(zhuǎn)身、每位后衛(wèi)拿一個球，與前鋒和中鋒合作，練習轉(zhuǎn)身動作與空手掩護后跑位

3：40~3：50弱邊中鋒的抉擇能力，投籃與不投籃練習

3：50~4：00復習對跑后門空手切的防守、中鋒對弱邊的防守

4：00~4：10投籃；假切后定點投籃、假定位投籃后切入急停跳投，以上分成三組競賽方式進行

4：10~4：25復習并強調(diào)各套防守戰(zhàn)術(shù)的重點

4：25~4：40復習各項系統(tǒng)進攻戰(zhàn)術(shù)；練習在不設防守的情形下，得分后立刻采取壓迫防守

4：40~4：50復習各項特殊情況下的特殊戰(zhàn)術(shù)、發(fā)界外球戰(zhàn)術(shù)

4：50~5：00全隊快攻戰(zhàn)術(shù)練習

5：00~罰球；一隊用一個籃，罰二次輪換。當一隊連續(xù)罰進10球，可提前結(jié)束

『周末比賽后的星期一』

3：00~3：30每位球員在各籃框罰進5個球，每個籃框各安排內(nèi)線球員沖搶攻守罰球后的籃板球；教練特別注意某一些球員的態(tài)度、沖搶技巧

3：30~3：35分成三組每組5人，全場8字快攻外線投籃，需保持搶籃板球時的位置之平衡

3：35~3：45弱邊中鋒進攻，保持進進出出的快速導球，但是暫時不投籃練習，教練鳴笛后可投籃，注意快速控球的能力與銳利的空手切

3：45~3：55投籃；分成三組同時練習。頭部假動作后上籃、勾射、反手勾射擦板、急停后退傳導球，每項要利用各種角度實施

3：55~4：05全隊輪番上陣操練各項系統(tǒng)進攻法；當后衛(wèi)傳第一個球給前鋒時，鼓勵他多利用各種變化

4：05~4：15全隊快攻戰(zhàn)術(shù)練習

4：15~5：00上周末比賽較少上場者，全體參加分組練習比賽；注意某些球員的參與時間控制、受傷球員的參與時間

籃球隊員選拔工作計劃第2篇1、辦好刊物

刊物《校園讀本》是“xx文學社”的一面鏡子，標志著文學社的形象。而且也在各方面反映了文學社的細節(jié)規(guī)章，反映了社員對共同夢想一點一滴的進程與同學們的關(guān)注。本學期我們?nèi)园艳k好《校園讀本》作為我們工作的核心?！缎@讀本》的文章來自于全校師生的來稿，文學社對社員們的來稿將進行嚴格選編、修改，力爭每期刊物都保質(zhì)保量出版發(fā)行。

2、適時舉辦活動

針對同學們知識面狹窄，寫作能力差的現(xiàn)狀，文學社將請學院優(yōu)秀老師定期開設主題講座，舉辦同學讀書交流會，如：詩歌小論壇、小說晤會等，提高學生的能力。（由團委出面協(xié)調(diào)）

3、開展名著欣賞活動的.“文學套餐”

寫作需要積累。為了提高學生的文化底蘊，我們文學社將組織社員定期閱讀國內(nèi)外名著，如《水滸傳》、《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢》《巴黎圣母院》、《呼嘯山莊》、《簡愛》等，并舉辦閱讀交流會。

4、參加不同級別的征文活動

在原基礎(chǔ)上，加大發(fā)稿量。在校內(nèi)以國家大事為征文主題，舉辦征文比賽，提高文學社影響力。

籃球隊員選拔工作計劃第3篇為了法學社的發(fā)展前途，我們還肩負著培育新一屆法學社骨干的重大使命，努力讓新一屆骨干能更好的開展以后的工作。

1、提供他們更多的鍛煉機會，讓他們在工作中能增加經(jīng)驗，提高解決問題的能力，從而提升自身的素質(zhì)。

2、以我們自身的經(jīng)驗為基礎(chǔ)，言傳身教，盡量讓他們避免我們曾發(fā)生過的錯誤。共2頁，當前第2頁12

廣泛多樣，積極性休息

承傳籃球傳統(tǒng)遞進構(gòu)建特色——永安市第二實驗小學籃球訓練階段小結(jié)體育傳統(tǒng)項目學校是指多年來該校在一或兩個運動項目上已具有廣泛的群眾性和相當?shù)倪\動水平，長期以來形成......

籃球訓練計劃籃球訓練計劃，以課程作為主目標,在不影響到學生上正課的前提下進行:一、總?cè)蝿眨簶淞⑽谊牽?、靈、準的風格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風。以技、戰(zhàn)術(shù)訓練為重點，從技術(shù)入手......

課外活動籃球訓練總結(jié)學校最受學生歡迎的就是籃球運動，籃球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其......

我市把XX年訂為全面提升年，是著力推進產(chǎn)業(yè)發(fā)展、投資水*、城鎮(zhèn)建設、民生服務、生態(tài)環(huán)境、機關(guān)效能、黨的建設等方面工作全面提升的一年，我將圍繞這一主題，按照上級要求部署和領(lǐng)導需要，在原有基礎(chǔ)上進一步提升工作標準、工作能力和工作效率。

籃球隊員選拔工作計劃第4篇新學期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會又迎來了一個嶄新的開始，同時也迎來了新的挑戰(zhàn)?；仡櫳蠈W期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度的工作計劃依靠團委下達的以校園文化建設為主線，深入推進項目化管理的運做方式，開展以“建設校園文化，培育學校精神，構(gòu)建和諧校園”為主題的指導精神。主要以項目化管理的運作方式來開展體育活動，配合團委繼續(xù)深入推行校園文化活動的項目化，將校園文化活動的重心進一步下移，切實調(diào)動各級團、學體育組織的積極性、主動性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要體現(xiàn)活動的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學生涉及面廣，參與性高的體育活動。

本學期，為了彌補上學期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學期籃協(xié)計劃如下：

作為一個豐富廣大學生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因為我們相信一個有組織性、有紀律性的隊伍才會不斷壯大，所以協(xié)會內(nèi)部我們的工作重點有：

1、為促進本學期活動的順利進行，我們會爭取做到使用最少的會費，獲得最多的訓練機會；

2、重點選拔有能力的.會員，重點培養(yǎng)。一是為了今后活動更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正了解我們的協(xié)會，貢獻于我們的協(xié)會，使協(xié)會有一個良好的發(fā)展。

3、調(diào)動會員的積極性，每周至少一次訓練，主要放在周六周日，避免與會員的正常課程相沖突；

4、邀請學校的籃球教師前來指導，我們將邀請指導老師對籃球方面的知識、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進行指導。

5、挑選一些球技比較好的同學，組織在一起，進行訓練，為以后的活動提供一些球技表演，充分體現(xiàn)當代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協(xié)會融入學校的其他組織和活動。

6、定期組織內(nèi)部會員進行籃球?qū)官?，一是能夠使會員在實戰(zhàn)中更好的消化學到的東西，提高經(jīng)驗和技術(shù)水平；二是為了給會員提供一個表現(xiàn)的機會，吸引球迷，也提高協(xié)會的知名度；

7、購買或下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽，周末為所有喜愛的同學進行播放，激發(fā)和增加他們對籃球的了解、認識。

8、我們的特色活動新老生對抗賽，校園三vs三等比賽會如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進籃協(xié)的團結(jié)，增進了會員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。

以上就是我們這學期的工作計劃，可以想象到我們這學期任務的艱巨，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以預料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法預料的困難，也會在計劃中尋探更高的計劃，為把我們的協(xié)會推向更高的層次而不斷的努力。

籃球隊員選拔工作計劃第5篇（一）認真履行縣委、縣*賦予的培育新型農(nóng)業(yè)經(jīng)營主體的職能。積極培育發(fā)展農(nóng)民合作社、專業(yè)大戶、家庭農(nóng)場等經(jīng)營主體，推動農(nóng)村土地規(guī)模流轉(zhuǎn)。按照引導和促進農(nóng)民合作社規(guī)范發(fā)展的相關(guān)要求，堅持發(fā)展與規(guī)范并舉、數(shù)量與質(zhì)量并重，切實將工作的'著力點放在提質(zhì)增效、規(guī)范運作上。20xx年力爭領(lǐng)辦農(nóng)民合作社35家。

（二）充分發(fā)揮供銷社農(nóng)資經(jīng)營主渠道優(yōu)勢，積極做好20xx—20xx年度化肥冬儲，滿足全縣春耕生產(chǎn)需要。繼續(xù)做好農(nóng)資商品質(zhì)量追溯體系建設、綜合維修體系建設、農(nóng)產(chǎn)品信息服務，努力提升為農(nóng)服務功能。

（三）發(fā)揮供銷億家電子商務有限公司、“便民快”電子商務自營*臺的作用，為的名優(yōu)農(nóng)副產(chǎn)品走出、走向市場提供信息服務，幫助農(nóng)民解決農(nóng)副產(chǎn)品賣難問題

旅行(團購)社是一個資金投入低、消費人群廣、回收成本快,而且門面要求不需要很大(沒有條件甚至不需要店面直接寢室作業(yè)),一般除了保留3個月左右的店租、人工和日常開銷外,旅行社經(jīng)營管理不用太多周轉(zhuǎn)金,所以旅行社是非常有潛力的,我們旅社的口號就是親近自然之旅從這里開始。

籃球隊員選拔工作計劃第6篇一、訓練目標：

使隊員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓練張揚運動隊員個性，培養(yǎng)隊員的集體意識和集體榮譽感。力爭比賽名次名列前茅。

二、隊員和教練名單：

㈠教練員：煊

㈡隊員：隊長：蔡鑫

吳鍵吳雙張海濤劉瑤張榮華

陳俊樹鐘楠劉朝毅龔利欽鐘鍇

三、訓練時間：

9月25日～20xx年5月下旬

訓練課時：

（1）每周星期一、二、四第三節(jié)課

（2）每周星期二、四早上7：00～7：40

四、訓練地點：

本?；@球場

五、訓練進程安排：

第一階段：籃球個人技術(shù)的提高階段（9月中旬～1月上旬）

訓練目標：隊員能熟練地運球、傳球、投籃。會行進間上籃、傳球等技術(shù)。知道一些基本的比賽規(guī)則，能進行半場比賽。

訓練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、籃球運球、傳球、投籃技術(shù)、籃球比賽規(guī)則。

訓練方法：進行原地運球、傳球、投籃練習；各種運球、傳球、投籃的趣味游戲練習、半場比賽在學習過程中進行規(guī)則的教學。

第二階段：籃球技術(shù)的全面提高階段。（1月上旬～3月下旬）

訓練目標：隊員知道籃球的規(guī)則；有一定的籃球運動技術(shù)；懂得怎樣去防守，能進行籃球的對抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識。

訓練內(nèi)容：原地運球、傳球、投籃；各種運球、傳球、投籃的趣味游戲；防守方法；籃球比賽規(guī)則和籃球技戰(zhàn)術(shù)。

訓練方法：進行原地運球、傳球、投籃練習；各種運球、傳球、投籃的趣味游戲練習、半場比賽在學習過程中進行防守方法和籃球比賽規(guī)則以及籃球的技戰(zhàn)術(shù)意識的教學。

第三階段：賽前集訓階段（3月下旬～比賽）

訓練目標：鞏固提高各隊員籃球運動技術(shù)水平和對抗能力，使之調(diào)整到最佳技戰(zhàn)術(shù)意識狀態(tài)。

訓練內(nèi)容：籃球的各種基本技術(shù)；籃球比賽。

訓練方法：各專項訓練，使隊員技戰(zhàn)術(shù)水平全面提高，方法同第二階段。

六、場地與器材：

場地：籃球場。

器材：籃球若干、標志桿若干。

制訂者：煊

籃球隊員選拔工作計劃第7篇一、訓練任務：

培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。

二、訓練原則：

1.根據(jù)學生的實際情況制定訓練，注重挖掘?qū)W生的潛力。

2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。

3.狠抓基本技術(shù)訓練，使學生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

5.每天的訓練時間為1小時。(時間可安排于晨操和下午課外活動)

6.全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。

三、訓練內(nèi)容：

1.身體訓練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

2.投籃：

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。

3.籃板球：

(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4.積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。

(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5.快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

6.陣地進攻：

(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

四、訓練重點安排：

1.第12周：

(1)討論和制定計劃。

(2)恢復性身體素質(zhì)訓練、熟悉球性練習。

(3)個人投籃與防守技術(shù)訓練。

(4)熟練掌握各種傳球技術(shù)訓練(原地、行進間)。

2.第34周：

(1)柔韌性練習。

(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。

(3)罰籃、三分球練習。

(4)小力量訓練。

3.第56周：

(1)半場人盯人攻守練習。

(2)全場人盯人攻守練習。

(3)五點投籃練習。

(4)罰籃練習。

4.第78周：

(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質(zhì)訓練。

(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。

(3)半場、全場一打一、二打二練習。

(4)速度、力量、耐力訓練。

(5)區(qū)域聯(lián)防(23、212)。

5.第9周：

(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。

(2)半場一打一、二打二、三打三。

(3)罰籃、五點投籃。

(4)教學比賽。

6.第10周：

(1)籃板球訓練。

(2)強調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。

(3)破解聯(lián)防訓練：如131進攻打法。

(4)教學比賽。

(5)罰籃。

7.第11-12周：

(1)陣地進攻，強調(diào)配合訓練。

(2)快攻路線訓練。

(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。

(4)教學比賽。

(5)五點投籃。

8.第13周：

(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接上級有關(guān)比賽。

(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。

五、訓練實施方式：

1.每天上午07:00至07:30體能訓練

2.下午16:30至18:00技戰(zhàn)術(shù)訓練

3.課程：籃球技戰(zhàn)術(shù)訓練、籃球?qū)ｍ楏w能訓練

4.輔助訓練安排體第一階段輔助訓練：(時間可安排于晨操)

周一：投籃訓練(定點投籃以20個計算命中率;移動投籃20個,多組數(shù)重復訓練，每人300個)。

周二：敏捷訓練(禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、半場折返跑、禁區(qū)對角、快跑、梅花樁折返跑)。

周三：運球訓練(全場椅子障礙物運球通過、一對一運球攻守、假動作切入)。

周四：防守訓練(空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進后退防守步伐、半場移動防守步伐)傳接球訓練(全場7次、5次、3次)兩人互傳上籃;全場雙手長傳上籃、各式傳球訓練

周五：越野慢跑5000米法克雷克(運用學校附近山區(qū)鄉(xiāng)間道路作放松式慢跑)。

第二階段體能：

周一：間歇訓練：邊線七點來回沖刺15趟(注意心跳最高220次減去年齡數(shù)，沖刺完成后以慢跑、慢走恢復至心跳120次左右

再作第二回合，共作15-18次)。

周二：循環(huán)訓練：設8至10個站，計有雙腳并攏前后左右跳躍、伐船式前后弓身、左右手上伸跳躍、180度轉(zhuǎn)身跳躍、俯臥弓身、等。

周三：肌力訓練：抬膝碰胸、登階、背部伸展、伏地挺身、雙杠推撐、二頭肌卷舉、等。

周四：速度訓練：舉腿跑、原地立姿擺臂、雙腳跳耀前進、全場沖刺、半場沖刺、等。

周五：爆發(fā)力訓練：低障礙物側(cè)向跳躍、雙腳原地跳躍、原地觸板跳、跨步跳躍、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸、等。

周六：重量訓練：蹲舉、高拉、直立雙手上賻、屈膝舉手上賻、腿部推舉、負重登階、俯臥腿后肌腿卷舉、部伸展、立姿單腳腿后機卷舉、腿部伸展、大腿內(nèi)收、大腿外展、、等。

籃球隊員選拔工作計劃第8篇1、規(guī)范選舉

法學社以后的各項榮譽和發(fā)展關(guān)乎到一個社團的未來，為了能夠規(guī)范地選舉新一屆社團骨干，為了對法學社的未來負責。也為了能夠使法學社的換屆選舉有章可循，我們特此在章程中增加《法學社選舉制度》。

2、成員內(nèi)部獎勵

為了調(diào)動社員參加活動的積極性，培養(yǎng)社員的法學素養(yǎng)和思維，為了培養(yǎng)社員組織和策劃的各項能力。今年特意在章程的修改中加入《法學社成員內(nèi)部獎勵制度》。以鼓勵社員多參加社團活動，一切為了社團，一切為了社員。我們將帶好這一屆法學社。

3、章程細節(jié)的修改

隨著法學社的建設十周年的發(fā)展，以前的章程已經(jīng)不能適應法學社的發(fā)展，為此我們擔任了修改社團章程的重任。進過社團骨干的反復討論和結(jié)合前幾任社長的意見我們在章程總則中增加社訓和社風，更加規(guī)范各部門的職務。

籃球隊員選拔工作計劃第9篇1、在本學期內(nèi)，藝術(shù)團計劃每一到兩個星期開一次會議，針對日常所需對工作進行及時調(diào)整。特別是在臨近晚會等活動時，我們會適當加大排練時間，以便更好的為學院服務。

2、定期舉行器樂、唱歌、健身操的比賽。

3、在上學期拉拉隊籌建的基礎(chǔ)上，積極籌備組織拉拉隊隊員為學院籃球賽加油喝彩。

4、加強模特隊的訓練，舉辦走秀活動，選拔人才。(上學期模特隊的精彩表現(xiàn)受到了廣大的師生熱烈歡迎，為宣傳學院起到了較好的作用。)

5、廣泛收集節(jié)目素材，力求節(jié)目的創(chuàng)新。

籃球隊員選拔工作計劃第10篇一．指導思想：為了貫徹落實《_中央_關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，大力組織開展青少年體育健身運動，調(diào)動廣大青少年學生積極參加體育鍛煉和競賽的積極性，提高青少年學生的身體健康素質(zhì)和競技體育水平，豐富校園業(yè)余文化生活。以實際行動迎接建國60周年。全面推進國家《全民健身條例》的實施,促進我校體育活動的深入開展,根據(jù)學校體育工作計劃和宿遷市青少年陽光體育運動聯(lián)賽方案,積極開展好訓練與比賽工作，以抓實效，促團結(jié)為核心，進一步提高隊員的身體素質(zhì)，運動水平，逐步形成我們籃球隊的打法與特色，使球隊的整體戰(zhàn)斗力得到充分的加強。

二．目的任務：為了備戰(zhàn)馬村區(qū)中學生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學生的特長和個性。使隊員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓練張揚運動隊員個性，培養(yǎng)隊員的集體意識和集體榮譽感，力爭比賽取得優(yōu)異成績。

三．選拔吸收隊員，成立初中男子籃球隊。

1、通過各級體育老師的推薦選拔隊員。

2、根據(jù)上學期開展的年級籃球賽等物色到的隊員吸入隊伍中來。

3、在新初一通過同學間的了解選出原來小學球隊隊員。

4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。

四．開展有計劃有步驟的科學訓練。

1、加大身體素質(zhì)的體能訓練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運用奠定堅實的基礎(chǔ)。

籃球隊員選拔工作計劃第11篇白馬過膝，轉(zhuǎn)眼間，我們的假期結(jié)束了。新的學期，新的開始。我們又開始了新的大學生活，在我們的大學生活里，有我們籃球社團供大家一起鍛煉身體，一起娛樂，是很幸運的事。在去年的半個學期里，我們相互認識，相互鼓勵，一起打球，我們覺得是個很幸福的事。

為了豐富學生校園業(yè)余生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發(fā)展的同時，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學生初步形成某些特長，提高學生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設。為了今年訓練的更有效，同學們能夠得到鍛煉和娛樂，在課余時間放松自己的身心，培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點計劃：

1.每周三下午進行的社團活動由籃球隊隊長組織并進行技術(shù)指導，活動時間由社員社團負責人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，隊長安排隊員再室內(nèi)進行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。

2.本學期分成四個階段進行訓練，第一個階段：前五周進行體能訓練，在早晨早起進行跑步、折返跑、高抬腿訓練等等一系列的訓練項目。

3.第二個階段：第五周到第十周進行籃球基礎(chǔ)的訓練，根據(jù)每個人的基本情況，進行訓練?；A(chǔ)好的可以練習更高技術(shù)的籃球技巧，針對籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊員，進行基礎(chǔ)

的訓練。利用五個周的時間進行訓練。

4.第三個階段：第十周至第十五周進行，籃球?qū)嶋H訓練。大一隊員和大二隊員開始打友誼賽，運用前十個周學習的技巧和技能，發(fā)揮場上的籃球感覺，充分發(fā)揮隊員的個人能力。這是五個周的球場的實訓。

5.第四個階段：第十五個周到二十個周，在本系的跨界訓練的基礎(chǔ)上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。

6.以上是分四個階段的訓練，在此期間不定期舉行社團內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊員，提高大家學習籃球的積極性。

7.為提高本?；@球水平，爭創(chuàng)好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內(nèi)隊抗賽做準備。

8.觀看籃球賽事：不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學習籃球的規(guī)則，學習籃球技術(shù)。為了娛樂同學的課余生活，努力為同學服務，我們籃球社會設計出更優(yōu)秀的計劃予以實施。如在學期期間有變化會予以稍微改變，基本按照本次計劃的流程實行。相信在娛樂同學課余時間的同時，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。

籃球隊員選拔工作計劃第12篇為搞好學校體育工作，發(fā)展學生的特長，培養(yǎng)籃球后備人才，迎蘇州市小學生籃球賽，使隊員賽出水平比出風格，力爭在蘇州市小學生籃球賽中奪得較好成績，學?；@球隊訓練計劃如下：

一、訓練目標：

使隊員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運動技術(shù)水平有大幅度提高;養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓練張揚運動隊員個性，培養(yǎng)隊員的集體意識和集體榮譽感。力爭比賽名次名列前茅。

二、訓練時間：20xx年2月—7月

訓練課時：每天下午第三節(jié)課下課后

三、訓練地點：本校籃球場

四、訓練進程安排：

第一階段：籃球個人技術(shù)的提高階段

訓練目標：隊員能熟練地運球、傳球、投籃。會行進間上籃、傳球等技術(shù)。知道一些基本的比賽規(guī)則，能進行半場比賽。

訓練內(nèi)容：速度、耐力、力量、柔韌等素質(zhì)、籃球運球、傳球、投籃技術(shù)、籃球比賽規(guī)則。

訓練方法：進行原地運球、傳球、投籃練習;各種運球、傳球、投籃的趣味游戲練習、半場比賽在學習過程中進行規(guī)則的教學。

第二階段：籃球技術(shù)的全面提高階段。

訓練目標：隊員知道籃球的`規(guī)則;有一定的籃球運動技術(shù);懂得怎樣去防守，能進行籃球的對抗比賽并有一定的技戰(zhàn)術(shù)意識。

訓練內(nèi)容：原地運球、傳球、投籃;各種運球、傳球、投籃的趣味游戲;防守方法;籃球比賽規(guī)則和籃球技戰(zhàn)術(shù)。

訓練方法：進行原地運球、傳球、投籃練習;各種運球、傳球、投籃的趣味游戲練習、半場比賽在學習過程中進行防守方法和籃球比賽規(guī)則以及籃球的技戰(zhàn)術(shù)意識的教學。

第三階段：賽前集訓階段

訓練目標：鞏固提高各隊員籃球運動技術(shù)水平和對抗能力，使之調(diào)整到最佳技戰(zhàn)術(shù)意識狀態(tài)。

訓練內(nèi)容：籃球的各種基本技術(shù);籃球比賽。

訓練方法：各專項訓練，使隊員技戰(zhàn)術(shù)水平全面提高，方法同第二階段。

五、場地與器材：

場地：籃球場。

器材：籃球若干、標志桿若干。

籃球隊員選拔工作計劃第13篇一公關(guān)客體

1.與學校旅行社團和攝影社團協(xié)調(diào)發(fā)展合作。

2.武漢旅行社眾多,但針對在校學生的占少數(shù)且價格較高,因此,按照我們的盈利模式我們有足夠的空間做得更好.

3.支持學校管理部門的工作,不違紀,爭取各種優(yōu)惠政策。

4.與交通,景點,景區(qū)消費場所加強了解和聯(lián)系。

二公關(guān)手段

1.信息宣傳:大眾傳播媒體{學校宣傳板及我們自制校外布告板},樹立企業(yè)形象。

2.收集信息:輿論監(jiān)督,民意測驗,在我旅行社進行民意測驗調(diào)查。

3.聯(lián)絡情感:通過贈送紀念品等方式,加強我們與顧客間的聯(lián)系,爭取回頭客和贏取潛在客

人的好感。

4.優(yōu)化服務:手機,扣扣,MSN微博飛信微信等購票咨詢,方便游客了解我旅行社。

營銷策略:

1注重整體旅游產(chǎn)品的設計和配套的旅游創(chuàng)新設計,創(chuàng)新是旅行社發(fā)展的靈魂。

2市場定價要充分考慮到成本,市場,營銷目標,政策,產(chǎn)品品質(zhì)等因素,在定價策略上采取滿意定價法,既保證獲得一定的初期利潤,又能被廣大游客接受。另外在心理定價策略上,可采取吉祥數(shù)定價策略,根據(jù)人們對數(shù)字的的迷信和禁忌采取策略。

3促銷。將有關(guān)旅行社及其產(chǎn)品的信息,通過各種宣傳,吸引,和說服的方式,傳遞給目標消費者,促使他們了解并信賴我們的產(chǎn)品和服務,引導他們購買,達到擴大銷售的目的。

4差異化營銷。情侶自助游,班級游,同宿游,全家游等你不同優(yōu)惠價為的服務享受;記錄光臨本店的所有顧客信息在大型節(jié)假日抽取五名幸運顧客,省內(nèi)景區(qū)門票一張;每月免費派發(fā)在校教師兩張門票帶動其請朋好友;對顧客實行積分制,按分獎勵。

籃球隊員選拔工作計劃第14篇總之，現(xiàn)在的藝術(shù)團擁有這些優(yōu)秀的小團體，我們相信在這么多有才藝的同學的共同努力下。在將來的活動里，藝術(shù)團將一一呈現(xiàn)給大家更多的風采。

今后藝術(shù)團會不斷的完善自己，不斷宣傳自己，在發(fā)展的基礎(chǔ)上逐漸擴大，以最飽滿的熱情迎接每一次挑戰(zhàn)。

籃球社工作計劃（擴展3）

——話劇社工作計劃

一、指導思想

為了落實“一生一特長”辦學思想，豐富同學們的課余生活，增強學生的思維潛力、審美潛力、創(chuàng)造潛力，提高同學們的口語表達潛力和寫作水*。為此，校園語文組全體成員在校園教導處的領(lǐng)導下，參與校園書香校園的建立，特成立文學社，旨在提高學生語文的學習與理解，提升閱讀和寫作水*，促進全校學生文學素養(yǎng)和個性特色的發(fā)展。讓文學社團成為我校社團工作的一面旗幟，成為我校語文教學研究構(gòu)成一個亮點，為學生文學素養(yǎng)提高搭建一個舞臺。

二、活動目的：

1、拓寬學生視野，豐富學生的課余生活，在文學社實踐活動中提高語文素養(yǎng)，培養(yǎng)社員留心觀察主動探究、團結(jié)合作、勇于創(chuàng)新的.精神。

2、培養(yǎng)學生的寫作興趣，提高學生交流、表達潛力和文學鑒賞潛力，進一步發(fā)揮學生特長，培育文學新苗。

3、深化素質(zhì)教育，透過文學社開展的閱讀交流、參觀采訪、投稿發(fā)表作品等活動，促進學生全面發(fā)展，同時讓學生體驗合作與成功的喜悅。

三、活動準備：

1、建立健全的文學社管理章程。聘請校長擔任文學社顧問。聘請校園優(yōu)秀語文教師擔任培訓導師。

2、加強學習培訓，提高社員的綜合素質(zhì)。如：如何進行采訪報道、如何搜集整理素材，包括指導社員學會一些常用的應用文及詩歌等一些文體的寫作。

3、爭取在校園支持下，透過文學社顧問及其他熱心教育人士的幫忙，落實好文學社外出采風、專題講座、習作研討、修改社刊等各項活動按計劃有序進行。

四、文學社活動資料

1、向校園紅領(lǐng)巾廣播站發(fā)表自己的優(yōu)秀作品，并用心參與本社的各項討論。

2、鼓勵學生勇于競爭，用心參加各級各類的寫作競賽，并用心投稿。

3、在校園開展活動的時候，以小記者的身份進行采訪，試著撰寫新聞報道。

4、在全校范圍內(nèi)以社團的名義開展寫作辯論詩歌朗誦等比賽，陶冶參與者情操，鍛煉參與者潛力，豐富校園文化生活。

5、開展讀書活動，帶領(lǐng)學生閱讀經(jīng)典文學作品，學會做讀書筆記，寫讀后感。并交流觀點，展開探討，構(gòu)成“求同存異”的學術(shù)風氣。

6、圍繞寫作開展一些活動，例如游戲參觀等。文學社的社員的習作盡量和*時的周記日記結(jié)合起來，力求不給他們增加額外的負擔。

籃球隊員選拔工作計劃第15篇（三）基層組織建設穩(wěn)步推進。按照上級要求，結(jié)合我縣實際情況，堅持以開放辦社、廣納社會能人為原則，以具有一定規(guī)模且經(jīng)濟實力較強的專業(yè)合作社為依托，積極開展基層社恢復運作工作。確定了溪東、渭田、祖墩、舊縣、花橋等5個基層社走開放辦社模式，城關(guān)、鄭墩、茶*等3個基層社走修繕資產(chǎn)恢復運營模式的整體規(guī)劃。目前基層社的常務副主任人選均已確定，年底全部可掛牌恢復運作?？h社這種“因地制宜、創(chuàng)新發(fā)展、開放辦社、市場化運作”的做法得到了上級的肯定，市委*莊稼漢到我縣調(diào)研農(nóng)村工作時親臨渭田供銷社視察指導?！堕}北日報》4月14日頭版刊登了題為《成立三家新型基層供銷社》，報導了縣基層供銷社恢復運行的做法。

（六）政風行風建設上新臺階。一是以開展“三嚴三實”教育為契機，認真組織干部職工學習黨的*，十八屆三中、四中全會精神以及《*中央、*關(guān)于深化供銷合作社綜合改革的決定》，縣社下發(fā)了《20xx年績效管理和效能考評工作方案》以及相關(guān)的管理制度，進一步規(guī)范機關(guān)工作程序,著力整治庸懶散奢；二是貫徹落實黨風廉政建設責任制。認真執(zhí)行《**廉潔自律準則》、《**紀律處分條例》，把廉潔從政貫穿到供銷工作的各個環(huán)節(jié)，堅持“一崗雙責”，嚴格用制度管權(quán)管事管人，最大限度扎緊制度“籠子”。認真貫徹執(zhí)行領(lǐng)導干部廉潔自律的有關(guān)規(guī)定，開展黨風廉政教育、糾正各種不良風氣，嚴肅政治紀律教育。認真執(zhí)行中央八項規(guī)定，狠剎“*”，自覺規(guī)范公務用車和辦公用房，嚴格控制“三公”經(jīng)費開支，嚴格控制來客接待次數(shù)和標準。規(guī)范單位財務行為，對項目資金實行專款專用，不擠占、挪用，不私設“小金庫”，不搞賬外賬，單位的財務收支狀況每半年在職工大會上公布，接受群眾監(jiān)督。堅持辦事公開，凡屬單位的重大事項以及職工關(guān)注的熱點問題都實行民主決策。如：辦公設備的添置、門市、倉庫出租、煙花爆竹經(jīng)營、項目建設等都先讓職工討論，張榜公示，形成決議再實施陽光操作；三是成立了以主要領(lǐng)導為組長的`“清產(chǎn)核資”領(lǐng)導小組，對全系統(tǒng)基層企業(yè)進行全面清產(chǎn)核資和排查，通過摸清家底，盤活資產(chǎn)，加強對各企業(yè)資金收支管理和遺留的歷史債務管理，讓每個企業(yè)真正做到賬賬相符、賬表相符、賬實相符。防止集體資產(chǎn)流失。為預防，減少，控制法律糾紛，聘請了松源中心法律服務所為供銷系統(tǒng)法律顧問；四是結(jié)合供銷社行業(yè)的特點加強對干部職工道德法制教育和不定期地進行安全生產(chǎn)大檢查，特別是對租賃門點及煙花爆竹經(jīng)營場所進行重點監(jiān)管，消除事故隱患，同時積極履行*安建設督導員職責，縣社主要領(lǐng)導親自帶領(lǐng)機關(guān)有關(guān)同志深入到掛點的鄭墩鎮(zhèn)南坑村指導*安建設具體工作，與鄉(xiāng)村干部及代表座談并深入部分農(nóng)戶家中對工作安全感調(diào)查內(nèi)容進行細致的講解以及發(fā)放宣傳單和宣傳品；五是開展形式多樣的幫扶救助活動。20xx年全社共籌集資金萬元，對全系統(tǒng)困難職工、黨員、離退休老同志、遺屬等31人進行了慰問，同時積極穩(wěn)妥解決歷史遺留問題。如：基層社欠款、拖欠職工養(yǎng)老金等，從而維護了社會及系統(tǒng)和諧穩(wěn)定。今年供銷社無發(fā)生群體的事件、違法案件和安全生產(chǎn)事故；六是加大對外宣傳力度?！堕}北日報》4月14日頭版刊出了《成立三家新型基層供銷社》?！吨腥A合作時報》10月16日a3版刊出了我縣成立首家益興農(nóng)產(chǎn)品專業(yè)合作社聯(lián)合社的報道。在縣《湛盧訊》上開辟了供銷專欄。一年來，向縣委、*及省、市社報送宣傳稿件共35篇。同時，積極推廣使用供銷合作社標識，在所有的供銷社連鎖店和租賃門店全部使用供銷合作社標識，擴大供銷合作社的社會影響；七是開展各項豐富多彩活動。今年，“三.八”婦女節(jié)、“五.一”勞動節(jié)、“七.一”建黨節(jié)、“文明宣傳日”組織開展登山、春游、紅色之旅、參觀建松政路下橋紀念館、義務服務等一系列活動，既增進了職工之間的友誼、強健了體魄又凝聚了力量，20xx縣供銷社被市委、市*授于“市級文明單位”稱號，被縣委授予*安單位稱號。

籃球隊員選拔工作計劃第16篇學期末開好總結(jié)會，把一學期工作中好的方面給予肯定、表揚，把工作中的失誤和漏洞總結(jié)為經(jīng)驗教訓，為日后工作做鋪墊。

白馬過膝，轉(zhuǎn)眼間，我們的假期結(jié)束了。新的學期，新的開始。我們又開始了新的大學生活，在我們的大學生活里，有我們籃球社團供大家一起鍛煉身體，一起娛樂，是很幸運的事。在去年的半個學期里，我們相互認識，相互鼓勵，一起打球，我們覺得是個很幸福的事。

為了豐富學生校園業(yè)余生活，滿足學生的多元文化需求，在促進學生全面發(fā)展的同時，充分挖掘?qū)W生的潛能，使學生初步形成某些特長，提高學生在體育方面的修養(yǎng)，推動校園文化建設。為了今年訓練的更有效，同學們能夠得到鍛煉和娛樂，在課余時間放松自己的身心，培養(yǎng)自己的興趣愛好。為此我們作出以下幾點計劃：

1.每周三下午進行的社團活動由籃球隊隊長組織并進行技術(shù)指導，活動時間由社員社團負責人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動，隊長安排隊員再室內(nèi)進行籃球的技術(shù)交流與基本規(guī)則的講解。

2.本學期分成四個階段進行訓練，第一個階段：前五周進行體能訓練，在早晨早起進行跑步、折返跑、高抬腿訓練等等一系列的訓練項目。

3.第二個階段：第五周到第十周進行籃球基礎(chǔ)的訓練，根據(jù)每個人的基本情況，進行訓練?；A(chǔ)好的可以練習更高技術(shù)的籃球技巧，針對籃球基礎(chǔ)比較薄弱的隊員，進行基礎(chǔ)

的訓練。利用五個周的時間進行訓練。

4.第三個階段：第十周至第十五周進行，籃球?qū)嶋H訓練。大一隊員和大二隊員開始打友誼賽，運用前十個周學習的技巧和技能，發(fā)揮場上的籃球感覺，充分發(fā)揮隊員的個人能力。這是五個周的球場的實訓。

5.第四個階段：第十五個周到二十個周，在本系的跨界訓練的基礎(chǔ)上，已經(jīng)稍有能力和技巧。與其他系進行籃球友誼比賽，增加籃球的友誼程度和娛樂性。

6.以上是分四個階段的訓練，在此期間不定期舉行社團內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊員，提高大家學習籃球的積極性。

7.為提高本校籃球水*，爭創(chuàng)好成績，決定分年級選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊內(nèi)隊抗賽做準備。

8.觀看籃球賽事：不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學習籃球的規(guī)則，學習籃球技術(shù)。為了娛樂同學的課余生活，努力為同學服務，我們籃球社會設計出更優(yōu)秀的計劃予以實施。如在學期期間有變化會予以稍微改變，基本按照本次計劃的流程實行。相信在娛樂同學課余時間的同時，也可以鍛煉身體，這是我們共同的希望。

在下半年活動競爭中，我協(xié)會將本著特色與交流兩大宗旨，發(fā)揮興趣愛好類協(xié)會的優(yōu)勢，擴大會員之間，協(xié)會之間的交流與合作，將專業(yè)知識與輕松娛樂相結(jié)合，將演講與辯論的特色發(fā)揮出來!

在期初，我們將會與會員共同探討協(xié)會發(fā)展方向與發(fā)展未來，了解會員需求，明確活動方向，增強凝聚力;

接下來會在常規(guī)周未論談時，舉辦辯論賽，可能的話會先請到系辯論隊和學院最佳辯手給我會員來場實戰(zhàn)對決，讓會員感受氣氛，然后由會員親自上陣，請評委點評;

增強各協(xié)會之間的交流，與其它興趣愛好類社團，如手語，手繪，手工藝等，共同開展活動，讓會員從多方面感受協(xié)會的溫暖;

若流感形勢好轉(zhuǎn)，我協(xié)會將舉辦全校性的'第三屆雙語演講比賽，全面的，廣泛的調(diào)動全校對演舉辦一講與辯論有興趣同學的積極性，引起大家對演講與辯論的關(guān)注;

同時，在協(xié)會內(nèi)舉辦小型演講賽，增強大家自信與實踐膽量，由評委點評并評出名次實施獎勵措施;

在特色的同時，會讓大家放松一下，舉辦一些體育活動如羽毛球，乒乓球等，在天氣回暖時，舉辦戶外的郊游或參觀活動，在玩中增進大家的友誼。

上述所列，為下半年工作初步計劃，總之，我們會盡力讓會員感到協(xié)會的溫暖，用心做社團人，用愛傳社團情。

籃球社工作計劃（擴展5）

——供銷社工作計劃10篇

籃球工作計劃2篇

為豐富廣大學生的課余生活，活躍大學校園的氣氛，我院體育部定于從11、8日開始舉行大一各班的籃球公開賽。本次比賽將在北操場舉行，具體事宜由體育部負責。本次比賽將角逐冠亞軍同時將從中成立大二聯(lián)隊與大一較量，促進年級間同學的了解。

本部舉行次活動的主旨意愿是：一，豐富課余生活，同時給予大一新生熱衷于籃球的同學一個展示自我的機會，讓他們在自己所熱愛的空間里自由發(fā)揮，在自己的天地中亮翅。二，促進各班的理解，使他們認識激烈競爭的存在，與團結(jié)合作的精神，促使他們在以后的學習中團結(jié)合作，與“敵”爭鋒的競爭意思和團結(jié)意識。

時間：11月8日。

地點：校北操場。

選手：各班代表隊及大二聯(lián)隊。

物理工程學院

學生會體育部

化學系班級籃球聯(lián)賽工作計劃

在新的一年里,我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開.為了豐富校園文化,加強學生的體育活動,推廣籃球運動,促進我系各班之間的籃球運動的交流,提高我系籃球的競技水平,培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神.在化學系團總支學生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽.化學系班級籃球比賽作為我們文體部

最后，預祝本次比賽能賽出風格賽出水平，且取得圓滿的成功?；瘜W系團總支學生分會文體部.

籃球賽策劃方案3篇

[籃球賽活動策劃方案]為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，在活動月來臨之際，為增強學生的體質(zhì)，豐富同學們的課余文化生活，我院學生會策劃組織度籃球聯(lián)賽，籃球賽活動策劃方案

一、活動目的：為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學生的運動風采。

二、活動宗旨：

(1)切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質(zhì)。

(2)增進各系之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。

三、活動時間和地點：

四、活動舉辦單位：山東建設學院

五、比賽安排：于11月10日將通知發(fā)送到各個班，由各班負責組織參賽隊，六、參賽辦法：

1、參賽單位：各個班

2、參賽資格：凡屬本班，體質(zhì)良好者

3、參賽人數(shù)：每隊領(lǐng)隊一人，教練一人，運動員5人

4、報名日期：11月10日11月15日

七、比賽方法：

1、采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則

2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。

3、計分方法：

（1）勝一場得2分，負一場1分，積分多者名次列前。

（2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數(shù)。

八、比賽服裝：

各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。

九、比賽規(guī)則：

1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準僅有一名隊員。

2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進球也可以換人。

4、進球后換發(fā)球。

5、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進攻。

6、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到中場后再進攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到中場或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由另一方發(fā)球。

7、所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。

8、二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內(nèi)投中算一分。

9、每場比賽中，一隊先打到12分，并領(lǐng)先對方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。

10、比賽時，實行“30秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。

11、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。

12、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

十、獎項設置

(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。

（2）在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號，給予物質(zhì)獎勵。

（3）裁判員每人贈送一份紀念品

20xx年，我局認真貫徹黨的十八屆五中全會會議精神，落實中央、省、市農(nóng)村工作會議要求，緊緊圍繞科學發(fā)展、跨越式發(fā)展戰(zhàn)略目標，加快轉(zhuǎn)變農(nóng)業(yè)發(fā)展方式，擴大改革創(chuàng)新成果，進一步強化農(nóng)村土地承包、農(nóng)民負擔監(jiān)管和農(nóng)村集體“三資”管理職能，大力發(fā)展農(nóng)村新型經(jīng)營主體，維護農(nóng)村社會和諧穩(wěn)定，推動農(nóng)村經(jīng)營管理工作再上新臺階。

籃球隊員選拔工作計劃第17篇CBM是中國籃球協(xié)會主管中國沃天體育管理集團建設和運營的中國籃球文化重大建設項目。它將以網(wǎng)絡的形式調(diào)動和聯(lián)合各種資源搶救，收集，整理和展示中國籃球發(fā)展過程中的各種官方和民間籃球成果全面詳細地記錄中國籃球波瀾壯闊的發(fā)展歷程并為中國籃球的發(fā)展提供強大的信息，資料、數(shù)據(jù)等支持。同時CBM將應用聲音圖片，文字、三維視頻等技術(shù)手段和博客論壇調(diào)查、活動等特色板塊，為中國籃球愛好者提供一個強大、富有活力的互動平臺。

CBM是中國籃協(xié)為貫徹落實黨的十六屆六中全會關(guān)于構(gòu)建社會主義和諧社會的戰(zhàn)略部署切實按照科學觀來統(tǒng)籌和謀劃中國籃球運動的改革與發(fā)展全面提升中國籃球的實力、魅力、親和力、影響力和可持續(xù)發(fā)展力而進行的重要實踐，也是中國籃協(xié)切實按照“大目標大開放、大整合、大協(xié)作”的指導思想和工作原則，全力打造籃球文化構(gòu)建和諧籃球體系的重要工作體現(xiàn)。

CBM的建立，將為未來中國籃球?qū)嶓w博物館搶救，保存、維護中國籃球各種珍貴成果成為記錄中國籃球歷史的最官方和最權(quán)威的載體同時，CBM將通過官方渠道整合國內(nèi)外各種珍貴籃球資源，并與國內(nèi)外重要籃球組織，機構(gòu)廣泛展開合作從而為中國籃球的文化建設及產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供充足的資源保障。

為了更好地建設好CBM，中國籃協(xié)和中國沃天共同提出了“一起建設一起分享”的行動口號，發(fā)動和號召社會各界共同關(guān)注，參與CBM的發(fā)展。從現(xiàn)在開始，CAB將把籃球的另一種快樂傳達給每一個籃球人!

國際知名運動品牌銳步在北京與其旗下籃球巨星――姚明攜手亮相，為銳步品牌在中國市場的最新主題營銷計劃――“助燃姚無限力”揭幕，為鼓勵姚明2008在祖國舉辦的奧運會上取得佳績銳步專門為姚明打造了其在中國市場迄今最大規(guī)模的主題營銷計劃“助燃姚無限力”，全面號召廣大“姚明迷”為心中“巨人”的奧運之旅加油助威。這場于2007年11月全面啟動的主題活動將貫穿2008年屆時該主題營銷計劃覆蓋的系列互動推廣將在數(shù)字媒體、傳統(tǒng)媒體，戶外重點區(qū)域和店鋪強勢鋪開。與之相應銳步還將啟動為“姚明迷”量身訂制表達對干姚明奮戰(zhàn)奧運全力支持的互動網(wǎng)站省略。銳步國際有限公司總裁兼首席執(zhí)行官保羅?哈靈頓先生fPaulHarrington)和銳步中國總經(jīng)理鄭捷先生齊聚北京的新聞會，共同表達了對于姚明――這一當之無愧的全球明星的鼎力支持。哈靈頓與鄭捷共同為“YAO合力站”――代表億萬姚明迷對于這位即將在祖國征戰(zhàn)奧運的籃球巨人傾力支持的標志――注入了。助燃姚明的第一股動力。

“我很榮幸能夠代表銳步啟動這一專為中國乃至世界最優(yōu)秀的運動員之一――姚明打造的最大規(guī)模的主題營銷計劃。”銳步國際有限公司總裁兼首席執(zhí)行官保羅?哈靈頓表示，“中國是銳步最為重要的市場之一，擁有巨大的增長潛力。姚明已經(jīng)在中國，乃至世界范圍內(nèi)都取得了巨大的成功，而在姚明登上2008奧運征途之際，他需要更多人的鼎力支持來激勵他發(fā)揮出更大的潛能通過銳步發(fā)起的這項活動，中國的姚明迷將能直接參與“助燃”姚明的無限潛力。

“助燃姚無限力”是一項鼓勵所有姚明迷集合起來、共同為姚明的奧運之旅貢獻力量的互動活動?！癥AO合力站”作為中國姚明迷支持姚明的標志，將完整記錄所有姚明迷對于姚明與日俱增的鼓勵。這場創(chuàng)意獨特的主題營銷計劃將為消費者的積極參與提供平臺，“姚明將見證所有忠實追隨者的支持，并在此激勵下表現(xiàn)出最佳水平”的信念將隨著這一活動的推進深入人心。

姚明自從2003年10月23日加人銳步大家庭以后曾在銳步一系列品牌宣傳活動中亮相包括“IAmWhatIAm”和“TwoPeoplemEveryone”等等。

憑借著決心和毅力姚明從步入CBA的戰(zhàn)場1到成為亞洲冠軍直至轉(zhuǎn)戰(zhàn)NBA，并躋身全明星級別的巨星在個人的籃球生涯中創(chuàng)造著一個又一個飛躍。姚明在全球，尤其在家鄉(xiāng)中國廣受尊敬并擁有根基深厚的追隨者。

15日，2007中國籃球發(fā)展高峰論壇在上海舉行來自中國籃協(xié)、國際籃聯(lián)、歐洲籃聯(lián)NBA以及國內(nèi)媒體代表等各界人士就中國籃球的發(fā)展問題進行了熱烈探討。國家體育總局籃管中心主任李元偉等人在會上指出，中國籃球現(xiàn)在已經(jīng)形成了一個比較完整的產(chǎn)業(yè)鏈，中國的籃球市場潛力巨大，引起了美國和歐洲資本的高度關(guān)注，再加上中國明年將舉行2008年奧運會因此籃球已經(jīng)成了中國最值得投資的體育運動。會議結(jié)束后，李元偉接受了采訪。

NBA和歐洲籃球聯(lián)盟都對開發(fā)中國市場與中國籃球合作表示出了濃厚的興趣籃協(xié)對此持何態(tài)度?

答：應該說現(xiàn)在的中國籃球運動正處于歷史上最好的發(fā)展時期因此我們歡迎國外資本進入中國籃球市場，鼓勵國外機構(gòu)向中國俱樂部輸入資金和管理經(jīng)驗，優(yōu)先發(fā)展青少年項目，全面整合中國籃球市場。我們合作的先決條件是，一切有利于中國籃球。

最近很多媒體都很關(guān)心“NBA中國聯(lián)賽”的問題，請問中國籃協(xié)和NBA對此有沒有實質(zhì)性的接觸?

答：NBA對在中國辦聯(lián)賽并沒有具體的計劃目前還只是一個構(gòu)想。他們也承諾：如果在中國辦聯(lián)賽一定會和中國籃協(xié)合作，所以到目前為止，我還不能發(fā)表過多的評論。

NBA從中國挖走了姚明和易建聯(lián)現(xiàn)在又在大力開拓中國市場，這會不會對CBA和中國籃球帶來強烈沖擊?

答，我告訴你一個數(shù)字,中國籃協(xié)注冊的球員身高2米10以上的就有60個，這都是我們未來的人才。如果我們培養(yǎng)好了，這60人會不會出現(xiàn)第二個姚明和第二個易建聯(lián)?所以關(guān)鍵還是看我們自己的發(fā)展我們與NBA的合作基礎(chǔ)是共贏我認為NBA不會給中國籃球帶來很大的沖擊。

在上海舉行的2007上海國際田徑黃金大獎賽賽前新聞會上，一雙由周大福千足金打造的“黃金跑鞋”吸引了眾人的“眼球”。該雙黃金跑鞋。以NlKE跑鞋為樣板制作，約長二十六厘米，消耗黃金約六百二十克，造價達十八萬元人民幣是特意為本次田徑黃金大獎賽破紀錄者打造的。

一年前，DcShoes同帽子制作商NewEra開始了一個特別的雙年計劃。這種臺作的最新產(chǎn)品是DCVolcat30系列?；揖G和白色的優(yōu)質(zhì)皮鞋幫與黑色小山羊皮的亮點以及在鞋舌上的紅色棒球線縫法。黑色的小山羊皮包含了一種SuperSuede，這是一種比常規(guī)小山羊皮要耐磨50％的材質(zhì)但是依舊保持了山羊皮的質(zhì)感是一種很適合滑板的完美材質(zhì)。

籃球隊員選拔工作計劃第18篇第一：無球訓練

1、熱身部分——慢跑、各關(guān)節(jié)韌帶的動態(tài)拉伸！

第二：有球訓練

1、原地運球：

（1）兩人一組，一手原地控球，一手抓一個實心球。做法：一手運球，另一手抓住實心球反復手遞手交給隊友。每次左右手各交遞25下（交出接回為一下）每人共4組??！

（2）兩人一組，一手原地控球，一手抓一個實心球。做法：一手運球，另一手抓住實心球反復觸碰隊友手掌心，而隊友則上、中、下、左、右移動手掌。每次左右手各觸碰25次，共4組??！

游戲：胯下運球次數(shù)比多?。?/p>

玩法：裁判將球拋至一定高度（盡力做到高度統(tǒng)一）在球完成5次彈地前（含第5次）完成最多下胯下運球并雙手持穩(wěn)兩球者為勝！??！三人一組PK，一個勝者，其余兩個罰滾地一次?。?/p>

2、移動運球：

（1）四人一組，一人一球，分別在兩條底線持球準備。做法：往中線開始大步走，同時做胯下交遞球，踩到中線后，側(cè)身滑步運球（第一左手，第二次右手）回底線。兩次來回為一組，共完成5組??！

（2）四人一組，一人一球，分別在兩條底線持球準備。做法：往中線快速運球，踩到中線后立即后退同時做胯下交替球。兩次來回為一組，共完成5組??！

（3）四人一組，一人一球，分別在兩條底線持球準備。做法：一人兩球，測身滑步運球到中線折返（運球過程中，數(shù)對手共運球多少下）

游戲：運球比快！做法：四人一組，一人兩球，分別在兩條底線持球準備。開始后，快速運雙球到中線，并按住其中一球在地面，不彈不滾！先運球沖過底線者為勝，落敗者打滾一次?。ㄕ鄯禃r必須左右手輪換運球）

（4)兩人一組，一人控一球，另一人手拿兩個實心球。做法：底線開始，將實心球擺放成“Z”型！滑步運球到第一個實心球前，快速完成5次胯下運球后，撿起實心球拋給隊友，繼續(xù)滑步至下一個實心球。隊友則將接到的實心球繼續(xù)成“Z”型擺放，直至對面底線！一個來回為一組，共完成3組！（撿實心球前的動作鼓勵大家多做變化—胯下、背后、前交叉等）

籃球隊員選拔工作計劃第19篇凡事預則立，不預則廢。為了更好的開展工作，現(xiàn)將本學期的主要工作安排如下：

九月份：向xx級新生宣傳文學社，招收新成員。召開文學社全體社員會議，制定新學期的，布置任務。

十月份：開展閱讀活動，出版新一期《校園讀本》。實施擴展工作，吸收更多的同學加入文學社，壯大文學社隊伍。開展主題征文活動，并舉行“演講比賽”

十二月：照常開展工作，開展主題征文比賽

一月份：開展元旦征文活動，舉行學生“朗誦比賽”。

籃球隊員選拔工作計劃第20篇1.弗洛伊德的人格發(fā)展理論

2.埃里克森的心理社會發(fā)展理論

青少年期的主要任務是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機理論用于解釋青少年對社會的不滿等社會問題上，即青少年自我同一性確認失敗的話，容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認同難以達成，長時期的角色混亂就會使青少年較難應付社會的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會和職業(yè)的自我認同;

當他們有問題時傾向與同伴商議，而不是向家長請教。于是我們通過設立這一小組，加強同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過他人的反映和評價，重新樹立自我認知。3.班杜拉的社會學習理論

4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強理論

正面增強--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學校頒發(fā)嘉許狀。

在小組內(nèi)，工作員會較多使用正面增強和角色扮演的方法。正面增強方面，如組員能適當使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當眾給予愛的鼓勵。此外，會通過建立供組員觀察的模型，讓組員學習表達情緒的方法，從而起到模仿作用。

籃球隊員選拔工作計劃第21篇一、選拔隊員

總體要求：積極性高，有一定籃球基本功和意識，身體素質(zhì)較好

人數(shù)：12人

a：就選拔12人，真正上場打球的7、8人左右，應該能有2、3人備用

b：選拔15人，留夠備用

后衛(wèi)（4人）

a、組織后衛(wèi)：2人

要求：有一定控球能力，視野開闊，意識好

b、進攻后衛(wèi)：2人

要求：有一定外線得分能力（遠投、快攻），防守能力強，能放住對方重點隊員

1、前鋒（5人）

a、小前鋒：3人

要求：類似控球后衛(wèi)，可兼任控衛(wèi)、大前鋒

b、大前鋒：2人

要求：有一定身體，內(nèi)外線能力均衡、控制籃板球能力強

2、中鋒：人數(shù)（3人）

要求：身材高大，內(nèi)線進攻、防守能力強

二、日常訓練

距離正式比賽時間較短，籃球基本功和身體素質(zhì)提高不會很大，可以重點加強籃球基本意識和簡單技戰(zhàn)術(shù)方面的訓練，大家接受能力強、積極性高，效果應該不錯，準備活動一定要充分（熱身、身體拉伸等），避免運動傷害發(fā)生

訓練時間：每星期3次或以上，每次時間2個小時

1、籃球基本功

a、持球：

運、傳（時機）、接（跑動接應、涉及無球時的跑動）、投籃（手法）、

簡單持球進攻動作（順步、交叉步、跳步、中鋒背對籃的轉(zhuǎn)身進攻）

b、無球：

意識、戰(zhàn)術(shù)、跑動、掩護、虛晃、

c、重心腳問題：前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身

d、如何搶籃板球

判斷、

后場防守籃板：轉(zhuǎn)身頂人（先頂后搶）、

前場進攻籃板和發(fā)動快攻：沖搶（預判落點，近距離投籃落得近，遠距離蹦得遠，罰球時落在罰球線附近）

2、基本技戰(zhàn)術(shù)

a、進攻

個人進攻和整體進攻、掩護

陣地進攻和快攻

陣地進攻：簡單戰(zhàn)術(shù)

快攻：籃板（護球、轉(zhuǎn)身、傳球）、第一接應（時機、接應路線、運或者傳、傳球比運球快）、第二接應（時機、接應路線）、快下（沿邊線下、側(cè)身跑、接球）、前場多打少（根據(jù)防守站位：豎著站、橫著站）

破盯人（全場、半場）和破聯(lián)防（二三、三二等）

b、防守

個人和整體（手臂伸開、增大防守面積）

人盯人：各人防守好自己的人，關(guān)鍵：人球兼顧，有球時的防守，無球時的防守（站位的選擇，離球近、防守緊，離球遠，防守遠，可以協(xié)防、補防，中鋒是最后一道防線，觀察整個局勢場面），換人要喊，需要呼應

聯(lián)防：區(qū)域防守，每人負責好自己的區(qū)域，控制籃板球

二一二

一盯四聯(lián)

根據(jù)對手的特點情況，選擇防守的方式類型

3、身體素質(zhì)

跑跳能力、速度、耐力

三、臨場指揮

根據(jù)對手的情況，觀察分析，對方的優(yōu)勢、弱勢，如何制約對手，發(fā)揮己方優(yōu)勢，克敵制勝，做好和自己隊員的溝通，廣泛聽取多方意見

1、上場人員安排

2、戰(zhàn)術(shù)選擇

3、暫停、換人時機

籃球隊員選拔工作計劃第22篇活動的開展是社團工作的重中之重，我們將會舉辦具有社團特色的活動。法學社的活動開展主要分為對內(nèi)和對外，內(nèi)部活動以加強社員之間的情感交流，以促進內(nèi)部成員的團隊合作意識和凝聚力，對外活動則以普及法律知識、發(fā)揚法律文化弘揚法律精神為目的，從而使人們能知法、懂法、守法。

主要活動：

（上半年）

1、9月中下旬，我們進行新一輪的社團招新，招收那些熱衷于法制宣傳工作和學習法律知識的同學。

2、9月下旬，為增強法律意識，提高大學生自身防騙上當?shù)谋Ｗo意識，同時也為了增強大家對法律事務部的了解，我們將開展防騙安全知識宣傳暨華東交通大學事務部宣傳活動。

3、10月上旬，我們將舉行法學社十周年慶典，慶祝法學社建社十周年。

4、11月初，為了讓社員感受到我們的學術(shù)氣息，提高社員的表達能力，我們將開展案例討論沙龍以及訴辯賽，增強社員參與活動的積極性。

5、11月上旬，考慮到理論聯(lián)系實際相結(jié)合，我們將組織社員到法院旁聽，讓社員們能接觸真是的審判現(xiàn)場，感受法律的嚴肅、嚴謹性，從而使他們更好地學習法律知識、體會法律的內(nèi)涵。

6、12月4日，為弘揚法治精神，服務科學發(fā)展，我們將在全國法制宣傳日這一天聯(lián)合江西其他高校在八一廣場進行法制宣傳活動。

（下半年）

7、2月下旬，我們將開展有利于豐富社團活動（如，素拓），增強社員相互了解，促進大家友誼，使社團更加和諧美好。

8、3月中旬，我社舉辦校園“消費與服務”宣傳活動，3月15日，為了在交大校園普及學生群體的法律、消費和*知識，促進在校學生樹立綠色消費、科學消費等健康文明的消費觀念，我們將攜手南昌市工商局開展消費者權(quán)益保護日活動。

9、3月下旬，為豐富社團活動，增進社員間的友誼，加強內(nèi)部人員的溝通了解，我們將開展一次戶外活動。

10、知識產(chǎn)權(quán)保護日宣傳活動，開展知識產(chǎn)權(quán)保護日活動。

11、華東交通大學“雙基”系列之第九屆法律知識競賽，4月末至5月初，為了配合學校雙基系列活動的開展，培養(yǎng)學生的法律意識，豐富學生的文化生活，拓展學生的綜合素質(zhì)，我們將開展法律知識競賽活動。

籃球隊員選拔工作計劃第23篇一、總?cè)蝿眨簶淞⑽谊牽?、靈、準的風格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風。以技、戰(zhàn)術(shù)訓練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)(即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球)。堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。二、訓練原則：

1、訓練工作中突出練思想，練作風。并強調(diào)籃球基本功練習。

2、戰(zhàn)術(shù)訓練要從難、從嚴，從實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合。

3、戰(zhàn)術(shù)訓練過程中,“練”“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓練，以教學比賽主，找弱點。要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。

4、每天的自練時間為20分鐘投籃練習。5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓練四天，以練為主(練防守)，打教學比賽兩次。6、全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，要區(qū)別對待，做到揚長避短。三、內(nèi)容：1、身體訓練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。2、投籃：

(1)5--6米間的中遠投。

(2)前鋒，后衛(wèi)個別隊員要掌握6米以外遠投。(3)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。

(4)個別隊員要有單挑的能力。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。3、籃板球：

(1)強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。

(2)提高彈跳力，學會卡位提高搶籃板球的成功率。(3)鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。(4)注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。4、積極防守：

(1)提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。(2)降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。(3)半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。(4)做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。5、快攻和防快攻：

(1)爭取一切時機發(fā)動快攻并要得分。(對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼)(2)長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。

(3)學會以多打少(3打2，2打1)和以少防多的方法。

(4)快攻的落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。6、陣地進攻。

(1)進攻原則：①動中打，運動中形成各個擊破，組織掩護配合。②陣地進攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)3分投手。③在策應的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，

發(fā)展突破后分球立即投籃。④增強個人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。

四、訓練重點安排：1、第一階段：(1)討論和制定計劃。(2)抓一般身體素質(zhì)訓練。(3)對新隊員進行籃球基本技術(shù)的教學與鞏固。(4)個人防守與投籃訓練。(5)掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。

2、第二階段：(1)加大運動量，特別是高強度的訓練。(2)配合投籃與搶籃板球訓練。3)防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。(4)陣地進攻配合(攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人)。(5)確定陣容，分組進行教學比賽與公開比賽。

3、第三階段：(1)加大運動量，特別是高強度的訓練。(2)抓專項身體素質(zhì)訓練。(3)加強個人防守與投籃訓練。(4)鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。(5)加大力量練習。

4、第四階段：(1)抓專項身體素質(zhì)訓練。(2)配合投籃與搶籃板球訓練。(3)防守戰(zhàn)術(shù)，重點抓緊逼盯人防守。(4)陣地進攻配合(攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人)。(5)鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。(6)速度與力量練習。5、第五階段：(1)全面進行戰(zhàn)術(shù)準備，以迎接比賽。(2)身體訓練保持高水平，以保證精神飽滿，體力充沛的投入比賽。(3)訓練小結(jié)。五、訓練人員：校隊成員六、訓練時間：

每周早上6:20-7:00練身體素質(zhì)。

每周的周二、三、四、五、六下午4：30—6：00練習籃球技戰(zhàn)術(shù)。訓練必須要持之永恒的。在下雨天，可安排學生在多功能廳看有關(guān)籃球方面的影碟;教師給學生講籃球理論方面的技、戰(zhàn)術(shù)。這也是一種籃球技術(shù)訓練方法。訓練計劃：

第一階段：(提高個人基本技術(shù))

1、移動、滑步2、傳接球、斷球3、如何運球4、投籃、跳投5、個人防守、集體防守6、搶藍板球、夾擊7、三步上籃、變向8、如何提高彈跳力第二階段：(提高強度訓練)

1、籃球隊員的速度訓練方法2、籃球隊員的力量訓練方法3、籃球隊員的恢復訓練方法4、籃球隊員的專項身體訓練內(nèi)容

5、訓練中鋒位置、中鋒原地投籃6、訓練前鋒位置(大、小前鋒)7、訓練后衛(wèi)位置(控球、得分)第三階段：(提高技戰(zhàn)術(shù)訓練)1、滑步防守2、如何搶斷

3、跨下變向運球4、突破運球、接后轉(zhuǎn)身投籃5、行進間運球時的投籃6、擠過、繞過配合7、交換防守、掩護配合第四階段：(針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓練)

1、聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)訓練(二一二等)2、進攻技戰(zhàn)術(shù)訓練(快攻等)

3、集體技戰(zhàn)術(shù)訓練4、調(diào)整訓練(針對比賽計劃)

經(jīng)驗：

訓練以慢跑開始：1.慢跑熱身2.韌帶拉伸運動，拉伸腿、臂、背、腰、頸、膝、手腕、腳腕等全身主要韌帶、關(guān)節(jié)。3.運球跑，熟練球性。4.上籃練習。以半個球場為場地，分別在中線附近左右兩側(cè)排隊依次上籃，右面上完上左面。球不夠可以找一人站在籃下負責傳球，待上籃者跑至三分線內(nèi)將球傳給其完成上籃。5.分組比賽?？筛鶕?jù)人數(shù)分2隊、3隊獲更多。

一、針對情況，建議多抽時間打打全籃，重點練練聯(lián)防和進攻戰(zhàn)術(shù)(具體如擋拆配合)，也可以由此達到熟悉球性、提高體能的目的。另外多練練快攻，這是適合身高有限、速度有優(yōu)勢的隊伍的打法：一個人從后場快下到前場，另一個人遠距離傳球助其上籃得分?？旃ピ跇I(yè)余比賽中往往起到?jīng)Q定性作用。

總而言之一句話：多抽時間聚在一起練球、商量，交流經(jīng)驗!二、推薦幾個較可行的練習方案：

1.上籃、罰籃練習(跑籃有條件最好全場來回上兩次)，國家隊級別的隊伍也少不了這兩項練習。

2.體能練習，最好打全籃，沒條件的話多打打半籃也是可以的。

3.戰(zhàn)術(shù)練習：防守包括聯(lián)防、全場人盯人(消耗體力，一般在緊要時刻采取);進攻包括快攻、陣地進攻，具體戰(zhàn)法有擋拆、策應跑位、拉開位置給強點單打等。

另外找一個控球比較好、會傳球、不獨的人打控球，進攻由他發(fā)起!切忌不能找粘球的人打控衛(wèi)。

1.每天練習投籃100次，最重要的是要學會怎么投籃，手型呀，投籃姿勢呀，還有就是投籃點，小前要有更多的投籃點，這很重要

2.可以練練中長跑.這樣來練習你的肺活量和耐力，只有好的體能才能有更穩(wěn)定的出手3.下蹲或蛙跳，這樣可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆發(fā)力

4.技術(shù)方面的，你要學一學背身打.先打2對2吧，這樣你可以練一連你的具體技術(shù)，先靠住他再來個加晃，然后轉(zhuǎn)身運球或者就來個后仰的跳投.一定要靠住他，

5.場上的打球意識，嚴禁小前帶球過多，一定要及時的傳空當，可以和隊友來個眼神或者叫幾聲，這樣也可以給對方些威懾力

籃球隊員選拔工作計劃第24篇（一）農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)確權(quán)登記頒證全面鋪開。按照宜昌、省統(tǒng)一安排，我市被列為第一批完成確權(quán)工作的縣市。任務明確后，我市迅速行動，結(jié)合實際擬定工作方案，制定相關(guān)具體問題處理辦法，組建市、鄉(xiāng)、村領(lǐng)導小組和工作機構(gòu)，精心組織培訓相關(guān)法律法規(guī)和政策，對確權(quán)工作進行動員，全面拉開我市農(nóng)村土地承包經(jīng)營權(quán)確權(quán)登記頒證工作的序幕。一是科學制定工作方案，精心做好確權(quán)的前期準備；按省操作規(guī)程要求做好測繪相關(guān)準備，認真組織動員和培訓。二是完成了測繪及控制測量的招標工作，并協(xié)調(diào)測繪公司進駐各鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展測繪工作，組織對部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)測量情況進行質(zhì)量監(jiān)理；三是做好數(shù)據(jù)庫建立相關(guān)準備工作。

（二）狠抓農(nóng)民負擔工作監(jiān)管。

年初，我市下發(fā)了關(guān)于做好農(nóng)民負擔監(jiān)管工作的意見，市*與鄉(xiāng)鎮(zhèn)*簽定了農(nóng)民負擔監(jiān)管工作責任書，使農(nóng)民負擔監(jiān)管工作常抓不懈。同時，根據(jù)省農(nóng)民負擔監(jiān)督管理辦公室（鄂農(nóng)監(jiān)辦發(fā)[20xx]1號）通知精神，全面開展農(nóng)民負擔專項整治工作，全市10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)處和18個市直有關(guān)涉農(nóng)部門對照文件精神查閱賬目、走訪農(nóng)戶和新型農(nóng)業(yè)經(jīng)營主體深入開展自查自糾。市鄉(xiāng)兩級開展督辦檢查，共督查10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)58個村、走訪農(nóng)戶426戶，調(diào)查農(nóng)戶農(nóng)民合作社和家庭農(nóng)場18家，抽查涉農(nóng)部門8個。開展農(nóng)民負擔專項整治工作的內(nèi)容包括農(nóng)民負擔工作責任、制度的落實情況、很有籌資籌勞和惠農(nóng)政策的落實情況，以及農(nóng)民權(quán)益的保護情況，通過自查和督查，確保專項治理工作取得實效。

（三）大力發(fā)展新型農(nóng)民經(jīng)營主體，提高農(nóng)民組織化程度。

一是發(fā)展和培育農(nóng)民合作社

截止20xx年６月底，全市發(fā)展各類農(nóng)民專業(yè)合作社553家，比20xx年底的454家凈增99家，增幅為21。8%，其中種植類329家、畜牧類132家、綜合服務類92家。合作社出資總額43081萬元，注冊成員15352戶，實際入社成員31000戶，占全市總農(nóng)戶32。2%。發(fā)展聯(lián)合社3家，發(fā)展農(nóng)民土地股份合作社3家，發(fā)展資金互助合作社1家。合作社注冊商標93個，其中創(chuàng)建*馳名商標1個，省著名商標稱號6個、省名牌產(chǎn)品7個，獲得“三品”認證的57家。我市合作社規(guī)范創(chuàng)建取得了明顯成效，獲國家級示范社4家，省級示范社12家（含林業(yè)、青年示范社），XX市示范社27家、XX市級示范社52家。主要作法：

1、依法指導注冊備案。市經(jīng)管局抓“一社一備案”，著力做到合作社發(fā)展數(shù)量有本“明白賬”。截止6月，全市登記備案合作社553家，新增99家，備案率100%。

2、創(chuàng)建規(guī)范化合作社。一是堅持不懈抓輔導員聯(lián)社制度建設。今年上半年，市農(nóng)合辦又制定了《關(guān)于深入推行農(nóng)民專業(yè)合作社輔導員聯(lián)社制度促進全市合作社質(zhì)量全面提升的通知》（都農(nóng)合辦[20xx]5號），全市30名輔導員聯(lián)系30家合作社，按照“十大規(guī)范”的標準，突出重點10項指標，實行“一幫一”的指導，市局一季度一檢查，一季度一通報的工作督辦制